Средство против простуды и гриппа


«Какое самое эффективное лекарство от гриппа и простуды?» – Яндекс.Кью

Добрый день. Если я правильно понял Ваш вопрос, то акцент в ответе необходимо сделать именно на фармацевтической продукции, которая может помочь при начальном проявлении ОРВИ и подобных заболеваниях. Поэтому постараюсь изложить свой ответ структуировано в виде привязки к некоторым особенностям физиологии человека и возбудителя.

1. Что такое "простуда"?

Простуда - это обывательское определение заболеваний относящихся к ОРВИ - респираторным вирусным инфекциям. Сами понимаете, что таких вирусов достаточно много, причем с достаточной внутритиповой изменчивостью. Поэтому говорить о какой-то лекарственной "панацее" против таких возбудителей - нельзя в принципе. Как и о комплексной вакцине от "простуды" - так как, повторюсь, возбудителей огромное число.

2. Никаких лекарств для лечения "простуды" не существует. Большинство рекламируемых препаратов по типу "умифеновира" не обладуют целевым терапевтическим воздействием на вирусы-возбудители - они относятся к группе иммунномодуляторов. Их эффективность при уже начавшемся заболевании (даже при первичной симптоматике) - весьма сомнительное утверждение, и не имеет достаточной доказательной базы.

3. А как же противогриппозная группа противовирусных препаратов? Римантадин и его аналоги - помимо побочных эффектов, признаны устаревшими из-за устойчивости к новым респираторным вирусам. Занамивир и аналоги - доказана минимальная эффективность при профилактике и лечении гриппа. Но при его длительном приеме, увеличивается риск побочных эффектов (весьма рисковое соотношение).

Если же говорить об интерфероновой группе - да эти препараты с доказанной эффективностью. Но имеют достаточно много побочных эффектов, в том числе и в виде усиления респираторной симптоматики. Целесообразность их применения обоснована только при тяжелых хронических вирусных патологиях, например при гепатите. Опять же, доказательных данных об эффективности лечения ОРВИ - нет.

Кстати, популярные препараты "Эргоферон" и аналоги - ничего не имеют общего с интерфероном (являются по сути БАДами).

4. Основной принцип лечения простудных заболеваний облегчение симптомов и недопущение осложнений.

Поэтому здесь акцент делается на устранение респираторной симптоматики (насморк, температура и др). Обильное питье, жаропонижающие (их достаточно много в основном - на основе парацетамола), сосудосуживающие капли (кратковременно) или назальные промывания - это базовый набор средств входящих в состав "противопростудной" терапии.

5. Так что же делать, при начальных проявлениях ОРВИ?

Соглашусь с предыдущими ответами - первично посетите или вызовите врача. Особенно учитывайте неблагоприятную эпидемиологическую обстановку в сезонные периоды. Поймите, что за банальной "простудой" могут скрываться и более серьезные заболевания с риском тяжелых осложнений. Далее лечение по схеме, которая описаны в предыдущем пункте (возможны вариации препаратов).

Какие можно сделать выводы. Реальность такова, что если меры профилактики простудных заболеваний не помогли, или не были задействованы своевременно - эффективность лечения основывается на иммунной системе организма. Т.е. насколько быстро он "сам справиться" с ОРВИ. Ваша основная задача ускорить вывод возбудителей - самостоятельно это достигается обильным питьем, назальными промываниями, полосканиями полости рта. И своевременно консультироваться со специалистом - для недопущения осложнений.

С уважением. Надеюсь мой ответ был полезен.

yandex.ru

«Какие существуют лекарства от простуды?» – Яндекс.Кью

На сегодняшний день не разработано "таблетки от простуды", которая предотвращала бы развитие заболевания или ускоряла процесс выздоровления. Противовирусные препараты (Ингавирин, Кагоцел, Арбидол или другие) могут применяться для лечения ОРВИ, однако, важно подчеркнуть, что они не доказали свою эффективность (не было проведено клинических исследований, в ходе которых было бы выявлено положительное влияние на течение ОРВИ). Исключением является лечение гриппа (в таком случае могут применяться противовирусные препараты с доказанной эффективностью - Тамифлю или Реленза).

Для лечения простуды может быть рекомендована симптоматическая терапия:

1) при повышении температуры тела выше 37.5 - жаропонижающие средства (Аспирин, Нурофен, Парацетамол). При приеме жаропонижающих средств не рекомендовано превышать разрешенные дозировки, в случае Парацетамола не более 4 гр в сутки и не более 1 гр за один прием.

2) при выраженном насморке и заложенности носа - сосудосуживающие капли (Снуп, Отривин, Тизин) коротким курсом не более 5-7 дней. В качестве вспомогательного метода - промывание носа раствором морской соли (Аквалор, Аквамарис), предпочтительнее гипертоническим раствором.

3) при боли в горле - полоскание растворами антисептиков (фурацилин, Мирамистин, хлоргексидин) каждые 2 часа. После полоскание рекомендовано избегать приема пищи и питья в течение 20 минут. Так же могут быть использованы для орошения горла различные спреи (Тантум Верде, Гексорал спрей или другие), однако, их не рекомендовано применять чаще, чем 3 раза в день.

Важно подчеркнуть, что не стоит заниматься самолечением, а так же лечением "в аптеке" по рекомендации фармацевта так как каждый препарат имеет свои противопоказания и нежелательные явления.

Так же важно соблюдать общие рекомендации:

  • обильное питье - 30 мл на 1 кг массы тела в сутки (если нет противопоказаний для употребления такого количества жидкости)
  • соблюдение постельного режима
  • регулярное проветривание помещения
  • до момента исчезновения жалоб и нормализации температуры тела Вы можете быть источником инфекции, поэтому при контакте с окружающими может быть рекомендовано носить индивидуальную маску. Отмечаю, что маску необходимо менять каждые 2-3 часа.

yandex.ru

От простуды и гриппа лекарства

Простуда и грипп – это заболевания, имеющие массовый эффект. Осенью и зимой, когда организм начинает испытывать нехватку витаминов, иммунитет ослабевает и становится подвержен различным вирусам и инфекциям. Важно знать, какие лекарства подходят против простуды и гриппа, а также их неприятных симптомов, чтобы вовремя начать терапию и избежать возможных осложнений.

Определение заболеваний

Понятия «простуда» как такового не существует. Ее симптомы могут свидетельствовать о различных видах острых респираторных вирусных заболеваний и инфекций. ОРЗ и ОРВИ могут быть вызваны самыми разнообразными вирусами. Они характеризуются поражением верхних дыхательных путей и интоксикацией организма.

ОРЗ – это группа инфекционных заболеваний, которые поражают нос и глотку. Причинной острых респираторных заболеваний являются бактерии или вирусы. Заболевания, вызванные вирусами, называют ОРВИ.

К симптомам простуды относятся:

Грипп – это один из видов острых респираторных вирусных инфекций. Он является тяжелым заболеванием, которое вызывают специфические вирусы. Грипп протекает с выраженными симптомами интоксикации, повышением температуры, поражением верхних дыхательных путей и другими симптомами.

Основные возбудители гриппа – вирусы типа А и В.

Гриппом можно заразиться несколькими способами:

  • Контактно-бытовым путем;
  • Воздушно-капельным путем;
  • Через плохо обработанные продукты питания.

Симптомы гриппа:

  • Повышение температуры выше тридцати семи градусов. За несколько часов она сильно растет, при этом может появиться озноб.
  • Общая слабость. Ее появление свидетельствует о том, что организм борется с вирусом, и при этом расходуется много энергии.
  • Кашель. Он может длиться пять-шесть дней.
  • Головные боли, головокружение. Это признаки интоксикации организма. Иногда появляются боли в глазницах и висках.
  • Покраснение горла, сухость слизистой.
  • Выделения из носа, заложенность.
  • Нарушение ритма сердцебиения, шумы. Они возникают из-за токсического поражения сердца.

В отличие от острого начала гриппа начало ОРВИ всегда постепенное, и интоксикация выражена слабо.

Лечение гриппа и простуды

Противовирусные

Противовирусные препараты оказывают прямое подавляющее воздействие на вирусы и не дают им размножаться. Рассмотрим наиболее популярные противовирусные препараты и их особенности:

  1. Амантадин. Один из недорогих препаратов. В небольших дозах он подавляет вирусы гриппа типа А. Применение Амантадина позволяет сократить срок болезни и облегчить ее протекание. При длительном приеме развивается устойчивость вирусов. К побочным эффектам препарата относятся проблемы с желудочно-кишечным трактом, нарушение сна, потеря концентрации внимания и так далее.
  2. Арбидол. Он подавляет вирусы и активирует иммунитет организма. Препарат является антиоксидантом. Его можно принимать и как средство профилактики.
  3. Осельтамивир. Он может бороться со штаммами вирусов, устойчивых к Амантадину. Препарат наиболее эффективен против вирусов гриппа типа В. Иногда в случае приема Осельтамивира могут возникать расстройства желудка, поэтому принимать его рекомендуется во время еды.
  4. Виферон. Препарат выпускается в виде мази (лечение герпеса) и свечей (лечение вирусных инфекций). В редких случаях возникает аллергическая реакция на Виферон.

Прием некоторых противовирусных препаратов может быть неэффективным, так как появляются устойчивые к ним вирусы.

Симптоматические

Наиболее часто используемые симптоматические препараты:

  1. Жаропонижающие средства: Парацетамол, Ибупрофен, Аспирин и так далее.
  2. Препараты для снятия заложенности носа и лечения насморка: Глазолин, Нафтизин, Назол и так далее.
  3. Средства против кашля и отхаркивающие препараты:
    • Муколитические препараты: Бромгексин, АЦЦ, Лазолван и так далее.
    • Отхаркивающие препараты: Мукалтин, Туссин и другие.
    • Противокашлевые препараты: Тусупрекс, Либексин, Кодетерп и тому подобное.
  4. Анестетики и антисептики местного действия для снятия боли в горле: Фарингосепт, Ингалипт и так далее.

Симпоматические препараты от кашля при простуде

Иммуностимуляторы

Иммуностимуляторы или иммуномодуляторы – это препараты, стимулирующие либо подавляющие иммунитет. Прием таких средств помогает выздороветь в более короткие сроки и избежать осложнений.

  1. Гриппферон. Это синтетический препарат. Его можно принимать даже беременным женщинам, маленьким детям. Гриппферон проникает в очаг инфекции и почти не всасывается в кровь.
  2. ИРС-19. Препарат выпускается в форме назального спрея. Он провоцирует выработку антител, которые защищают слизистые от бактерий.
  3. Циклоферон. При простуде необходимо провести курс лечения из двадцати таблеток.

Действие препаратов направлено коррекцию и стимуляцию защитных сил организма. Можно использовать как средство профилактики.

Витаминные комплексы для профилактики простуды

  1. Направит. В этом комплексе содержатся витамины А, С, цинк и растительные экстракты. Витаминный комплекс повышает иммунитет и ускоряет процесс выздоровления. Рекомендуется принимать от одной до трех таблеток в сутки.
  2. Терафлю Иммуно. Он включает в себя витамин С, экстракт эхинацеи и цинк. Витамины имеют форму порошка, который можно высыпать непосредственно в рот. Витаминный комплекс принимается для профилактики и на начальной стадии заболеваний.
  3. Мульти-Табс Иммуно Плюс. Витаминный комплекс укрепляет иммунитет в сезон гриппа и простуд благодаря входящим в его состав молочнокислым бактериям, которые стимулируют синтез иммуноглобулинов.
  4. Самбукол Иммуно форте. В его состав входит витамин С, цинк и вытяжка черной бузины. Бузина черная активирует иммунные силы и защищает клетки организма от вирусов.

Лечение симптомов

Таблетки и капли при насморке

Сосудосуживающие капли Санорин имеют низкую стоимость, но высокую эффективность. Они позволяют за короткий промежуток времени снять отечность слизистой. Но следует помнить, что данный препарат вызывает привыкание, поэтому дольше недели им пользоваться не рекомендуется.

В отличие от Санорина капли Пиносол не обладают сосудосуживающим действием, но успокаивают воспаленную слизистую. Эти капли позволяют устранить причину насморка изнутри.

Гомеопатическое средство от насморка Синупрет снимает отеки и воспаление. Оно практически не имеет противопоказаний, но иногда встречается индивидуальная непереносимость.

Солевые растворы, например, Мореназал, используются как для профилактики, так и для лечения насморка. Растворы соли хорошо прочищают полость носа от слизи, снимают воспаление и борются с микробами.

Препараты при боли в горле

Препараты для лечения боли в горле делятся на несколько типов:

  1. Для приема внутрь. Такие лекарства снимают боль за счет противовоспалительного и обезболивающего действия. Сюда относится Парацетамол, Ибупрофен, Напроксен.
  2. Местного действия:
    • Аэрозоли (Тантум Верде, Ингалипт, Стопангин). Они являются хорошими антисептиками, снимают воспаление и боль.
    • Леденцы и пастилки (Септолете, Фарингосепт, Стрепсилс). Такие препараты обладают более длительным действием, поскольку равномерно распределяются в ротовой полости при рассасывании.

Список хороших лекарств против заложенность ушей

Заложенность ушей требует симптоматического лечения. Основные препараты:

  1. Сосудосуживающие капли в нос (Тизин, Назол). Они необходимы в том случае, когда заложенность возникла из-за нарушения движения воздуха в евстахиевой трубе. Когда исчезнет отек слизистой, пройдет и заложенность ушей.
  2. Противовоспалительные капли для ушей (Отипакс, Дексонс). Они назначаются при воспалении (отите). Капли, в состав которых входят антибиотики, при простуде назначаются только с разрешения врача.
  3. Спиртовые компрессы. Капать их в уши можно только с разрешения врача, поскольку в некоторых случаях могут возникать ожоги.

Специфика лечения взрослых и детей

Взрослых

Особенности лечения простудных заболеваний:

  • Если температура не поднимается выше тридцати восьми с половиной градусов, то не стоит принимать жаропонижающие препараты.
  • При температуре выше тридцати семи с половиной градусов нельзя проводить тепловые процедуры, поскольку могут возникнуть осложнения на сердце, сосуды.
  • Не следует слишком часто использовать сосудосуживающие капли для носа. Они пересушивают слизистую, в результате она наиболее подвержена атаке вирусов. Лучше всего промывать нос раствором соли и очищать его от скопившейся слизи.
  • При кашле не стоит принимать одновременно препараты от кашля и отхаркивающие средства. Это может привести к застою мокроты и развитию пневмонии, плеврита.

Лечение простуды антибиотиками противопоказано, поскольку они действуют на бактерии, а не на вирусы. Кроме того антибиотики подавляют иммунитет, который и так ослаблен из-за болезни.

Специфика лечения гриппа у взрослых заключается в том, что сначала проводят экспресс-диагностику заболевания.

Если диагностируется грипп типа А, назначают препарат Тамифлю. При гриппе типа В используются такие препараты как Арбидол, Виферон, Амизон. При интоксикации организма рекомендуется пить как можно больше воды без газа (не меньше сорока миллиграмм на килограмм веса в сутки, если нет проблем с почками). Если температура поднялась выше тридцати восьми с половиной градусов, используются такие лекарственные средства как Парацетамол, Диклофенак.

Эффективные средства против гриппа и простуда для детей

Для лечения простуды у детей используются следующие препараты:

  • Парацетамол для борьбы с лихорадочным состоянием (доза должна соответствовать возрасту).
  • Препараты против кашля при сухом кашле (для детей старше двух лет) и при влажном кашле для отхаркивания мокроты (АЦЦ, Бромгексин).
  • При нормализации температуры – физиотерапевтическое лечение (ингаляции, ванночки для ног и прочее).

Для профилактики обезвоживания нужно пить как можно больше теплой воды. Самолечением при гриппе заниматься ни в коем случае нельзя (особенно это касается детей до трехлетнего возраста). Нужно как можно скорее обратиться к врачу и следовать всем его рекомендациям.

Для скорейшего выздоровления рекомендуется в первые два-три дня постельный режим соблюдать постельный режим. Это позволит не допустить развития осложнений. Если ребенок не хочет есть, можно давать ему овощи или фрукты, яйца и молочные продукты, а в качестве напитков – воду, сок, чай с шиповником или малиной, компот. При температуре выше тридцати восьми с половиной градусов обязательно нужно использовать жаропонижающие препараты. При ознобе следует укутать и согреть ребенка.

Как быстро вылечить простуду и грипп

Чем раньше было начато лечение, тем скорее наступит выздоровление.

Для более быстрого выздоровления необходимо соблюдать постельный режим и пить как можно больше воды. Вирусные заболевания приводят к интоксикации организма, а токсины можно вывести, только употребляя много жидкости. Для этого отлично подходят вода, отвары трав, чай с ромашкой или шиповником, клюквенный напиток.

Температуру ниже тридцати восьми градусов сбивать не рекомендуется, поскольку вместе с лекарствами из организма выводится интерферон, который борется с инфекцией.

При лечении простуды и гриппа часто используется менофаминовая кислота. Она помогает снизить температуру и способствует выработке интерферонов. Но следует помнить, что в избытке менофаминовая кислота негативно влияет на желудок, разъедая его стенки.

Чем опасен хронический тонзиллит?

Рецепты клюквы и брусники при простуде описаны тут.

Можно ли делать прививку от гриппа беременным //drlor.online/zabolevaniya/orvi/privivki/vakcinaciya-vse-chto-vam-nuzhno-znat-ob-etoj-procedure.html

Видео

Выводы

Основная причина простуды и гриппа – это вирусы. В холодное время года организм становится менее устойчивым к различным инфекциям, поскольку иммуные силы ослабевают.

Заболевания могут протекать по-разному, в основном они длятся от пяти дней до нескольких недель.

В этой статье вы узнали о том, как правильно лечить простуду и грипп, поэтому без труда сможете быстро избавиться от болезни.

drlor.online

ТОП-7 лучших и самых эффективных средств от простуды и гриппа на сегодня

Ежегодно с наступлением зимнего сезона в нашей стране существенно увеличивается количество простудных заболеваний. Простуда и грипп опасны тем, что имеют крайне непродолжительный период инкубации: таким образом, первые симптомы заболевания проявляются уже буквально спустя сутки после попадания инфекции в человеческий организм. Ассортимент препаратов в аптеках крайне велик, поэтому жители России тратят огромные суммы на лекарства для борьбы с гриппом и простудными заболеваниями, зачастую даже не понимая, приобретают ли они действительно эффективные противовирусные средства от простуды и гриппа или же попросту выкидывают деньги на ветер.

Частые причины простуды и гриппа

Причины заболеваний совершенно разные, но результат один:

  • Эпидемии. Как простуда, так и грипп являются вирусными заболеваниями, которые легко передаются воздушно-капельным путем. Соответственно, ими невероятно легко заразиться во время массовой эпидемии (особенно в холодное время года).
  • Переохлаждение. Как правило, переохлаждение является наиболее частой причиной простудных заболеваний. Обычно подобные заболевания начинаются с легкого недомогания и зачастую легко лечатся.

Но если игнорировать симптомы болезни продолжительное время, то наиболее вероятен переход в более тяжелые заболевания.

  • Пониженный иммунитет. Люди с низким иммунитетом более подвержены различным вирусным заболеваниям, нежели люди с развитой иммунной системой.
  • Контактно-бытовые пути заражения. Конечно, правило о том, что когда приходишь с улицы — руки нужно мыть, известно каждому, однако соблюдают его далеко не все. Таким образом, грипп невероятно легко передается через грязные руки, а также через недостаточно термически обработанную еду.

Основные симптомы заболевания

Симптомы у обычной простуды и гриппа могут разниться, у последнего они более выраженные:

  1. Высокая температура тела. Повышение температуры является первым и, пожалуй, основным признаком гриппа и простуды. Высокая температура сигнализирует о том, что организм борется с поступившим вирусом. Ее величина может доходить до 39−40 градусов;
  2. Головная боль. Систематическая, долго не проходящая головная боль — тоже является важным сигналом о наличии заболевания;
  3. Воспаление и боль в горле, которая может сопровождаться сухостью и кашлем;
  4. Ломота в суставах и боли в мышцах;
  5. Долговременное чувство усталости и общее недомогание организма. Обессиливание — важный симптом, на который нужно обратить внимание. В некоторых случаях именно он является сигналом о появлении инфекции в организме;
  6. Озноб, насморк, чихание.

Если вы обнаружили у себя хоть один из указанных признаков, то вам стоит побеспокоиться и начать бороться с возможным заболеванием на начальных стадиях. К слову, в медицинской практике часто случаются случаи, когда на протяжении длительного интервала времени проявляется только один симптом: например, высокая температура, не спадающая в течение нескольких дней, может оказаться началом гриппа, остальные симптомы дадут о себе знать позже. Также бывают случаи, когда присутствует сразу весь набор осложнений.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение простуды и гриппа может быть произведено следующими видами препаратов:

  1. Противовирусные препараты. Стоит отметить, что они эффективны исключительно на начальной стадии заболевания. Из противовирусных средств можно выделить: «Римантадин» (недорогое средство от простуды и гриппа, эффективен против вируса А), «Осельтамивир» (обладает наибольшей силой против вирусов, А и В), «Арбидол» (достигает максимального эффекта с вирусами, А и В), «Виферон» (подходит для детей), «Атигриппин», «Анаферон», «Амиксин», «Колдрекс», «Фервекс».
  2. Вакцины. Вакцины по праву могут быть названы самыми эффективными препаратами против гриппа. Однократная прививка позволяет избежать заражения гриппом на целый год. На данный момент самыми эффективными препаратами из этой области признаны: «Инфлювак», «Гриппол», «Аггрипал» и «Флюварикс».
  3. Препараты интерферона: «Виферон», «Циклоферон», «Гриппферон», «Неовир» (в форме инъекций).

Самые быстродействующие лекарства

В данной статье мы выделили ТОП-7 самых быстродействующих и эффективных средств от гриппа и простудных заболеваний.

  1. «Арбидол»

Противовирусные таблетки в пленочной оболочке. Это средство от простуды и гриппа обладает очень быстрым действием: буквально на следующий день после начала их принятия состояние больного должно улучшиться. Данный препарат будет эффективен при ОРЗ, при вирусах, А и В, тяжелом респираторном синдроме. Противопоказаний Арбидол не имеет. Не рекомендуется использование в профилактических целях.

  1. «Терафлю»

Порошок, главным элементом которого является парацетамол. Терафлю является препаратом нового поколения, при надлежащих условиях (постельный режим и выполнение требований врача) он способен поставить пациента на ноги уже спустя сутки. Препарат имеет противовирусное и жаропонижающее действие.

  1. «Анаферон»

Лекарственный препарат от простуды и гриппа, содержащий в себе антитела, в большей степени активизирующие иммунную систему. К слову, его можно использовать не только во время болезни, но и для профилактики. Характеризуется «Анаферон» быстротой действия, отсутствием побочных эффектов и противопоказаний к применению.

  1. «Кагоцел»

Пожалуй, лучшее средство от простуды и гриппа, к тому же обладающее быстрым действием. Препарат отлично подходит для борьбы с гриппом, простудой, герпесом, насморком и острыми вирусами.

  1. «Колдрекс»

Порошковое средство против простуды. Препарат разводится в воде и обязательно пьется в горячем виде. Является незаменимым средством против ОРВИ. Препарат эффективен при головных болях, болях в горле, заложенности носа, ломоте суставов, высокой температуре. Но без предварительной консультации врача от лечения «Колдрексом» стоит воздержаться.

  1. «Антигриппин»

Мощный противовирусный препарат, выпускается в форме таблеток. Употреблять следует по таблетке три раза в сутки, до улучшения самочувствия.

  1. «Фервекс»

Является препаратом в виде порошка, моментально помогающим при простуде. Можно принимать совместно с другими препаратами против гриппа и простуды. Принимать следует три раза в сутки.

Народные методы лечения

Помимо медикаментозного лечения, существует также народная медицина. Как правило, народными средствами от простуды и гриппа проводят лечение люди, которым противопоказаны препараты или же попросту крайне консервативные граждане.

Из методов народной медицины можно выделить:

  • Полоскание горла. Наиболее популярной смесью для полоскания является сода и йод, но можно также использовать лимонный сок, шалфей и чабрец, чеснок и молоко.
  • Ингаляции. Рекомендуется использовать эфирные масла, лук, картофель.
  • Ванночки для ног.
  • Различные настойки и отвары.

Готовимся к торжеству: как и чем почистить серебро в домашних условиях — самые эффективные способы.

Как проходит процедура фотоомоложения, есть ли к ней противопоказания и во сколько обойдется читайте далее.

Способы лечения ячменя: clever-lady.ru/health/disease/lechenie-yachmenya.html.

Профилактика заболевания

Если вы не желаете заболеть, то обязательно нужно позаботиться о профилактике гриппа и вирусных болезней. В первую очередь нужно поддерживать иммунитет, этому поспособствуют:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • избавление от различных вредных привычек;
  • питание правильной пищей;
  • прививки;
  • уход за гигиеной.

О дорогих лекарствах от простуды и их дешевых аналогах, что чем можно заменить смотрите на видео:

Кандидат медицинских наук, Старший научный сотрудник Поволжского Института Красоты – центра косметологии и пластической хирургии Самарской области, бьюти-консультант

clever-lady.ru


Смотрите также