Симптомы фибромиалгии у взрослых


Фибромиалгия - симптомы и лечение

Фибромиалгия – это заболевание которое проявляется в виде постоянной болью в мышцах и слабость по всему телу. Патологию может быть из-за физических и эмоциональных перенапряжений.

При обследование чаще всего не выявляется никаких неврологических отклонений. Но при надавливании на некоторые участки тела могут возникать невыносимые болевые ощущения.

Боль может беспокоить не только при воздействии на пораженный участок, но и вовремя сна или после сильных физических упражнений. Чаще всего страдают заболевание женщины чем мужчины. Есть диагностирована фибромиалгия, симптомы и лечение нужно знать каждому человеку.

Причины

Врачи до сих пор не знают почему возникает синдром фибромиалгии. Точная причина заболевания не выявлена, но есть некоторые факторы, которые провоцируют патологию. Как известно чаще всего заболевание проходит в хронической форме из-за стрессовых ситуаций.

Существует следующие причины фибромиалгии:

  • Бессонница может быть основным провоцирующим фактором. Фибромиалгия может мешать спать больному и это приводит к сильной усталости. Пациенты, которые имеют данную патологию могут ощущать сильные болевые ощущения.
  • Генетическая предрасположенность также влияет на развитие фибромиалгии.
  • Стрессовые события такие как: травмы, вирусные заболевания, хирургические вмешательства.
  • Остеоартрит может привести к патологии, так как происходит нарушение суставов и беспокоят сильные боли.
  • Ревматоидный артрит.
  • Гормональный сбой.
  • Постоянное переутомление.

Вышеперечисленные проблемы выявляют чаще всего при обследовании. Если была обнаружена фибромиалгия, то специалист назначает комплексное медикаментозное лечение. Это поможет устранить причину заболевания и облегчит состояние больного. Чаще всего можно применять народную медицину и специальные диеты.

Симптомы

Симптомы фибромиалгии могут проявляться неспецифично и часто возникают они при других болезнях. Если есть подозрение на заболевание, то лучше всего посетить медицинское учреждение. Специалист сможет подобрать лечение для того чтобы облегчить состояние больного, но полностью устранить причину не получиться.

Проявляются следующие симптомы фибромиалгии:

  • Болевые ощущения в виде приступообразного характера могут происходить в одном месте или по всему телу. Они могут быть, как постоянно, так и редко. Редко бывает, что пациент ощущает вместо боли жжение.
  • Слишком сильная чувствительность может возникать при фибромиалгии. Небольшое прикосновение к телу может спровоцировать сильную боль. Также человек может ощущать, что повысилась чувствительность к различным запахам.
  • Чувство онемения и мурашек по коже в руках и ногах.
  • Может возникать скованность по всему телу после пробуждения или перед сном. Это может привести к приступам судороги.
  • Постоянная усталость, переходящая в хроническую форму. Больной чувствует, что у него нарушается сон и утром он себя ощущает в разбитом состоянии.
  • Болевой синдром в головном мозге может быть на постоянной основе. Кроме этого пациент может наблюдать скованность в шее и плечах. Бывает, что человек чувствует головокружение и рвотные позывы.
  • Может возникнуть синдром раздраженного кишечника. При фибромиалгии часто люди жалуются на такие изменения. Это может проявляться в виде болевых ощущений в животе и диареей.
  • Нарушение психологического состояния. Тогда у больного становится заметно как у него меняется мышление и логика. Нарушается способность запоминать и усваивать новую информацию.
  • Может проявляться боль в грудном отделе.
  • Звон в ушах.
  • Высыпания на коже в виде пятен.

Как стало понятно, что такие признаки могут быть даже при стрессовых ситуациях и при сильной усталости. Как правило, на некоторые симптомы больной может даже не обращать внимание. Может думать, что это недосыпание, физическое или эмоциональное перенапряжение.

Если игнорировать признаки, то это может привести к развитию депрессивного состояния. Тогда будет тяжелее избавиться от заболевания с помощью лечения. Для того чтобы не запустить патологию, необходимо даже при частых головных болях обращаться к врачу.

Диагностика

На сегодняшний день не придумано специального оборудования для того чтобы выявить патологию. В первую очередь специалист назначает диагностику фибромиалгии, чтобы исключить другие заболевания. Как правило, диагноз ставится при помощи физикального исследования. Чаще всего только квалификационный врач сможет определить фибромиалгию путем прощупывания триггерных точек.

Анализ крови не показывает наличие патологии, но его всё равно стоит сдать для общего исследования. Самый эффективный способ выявления патологии является специфическая диагностика, которая проводится по болевым точкам. Как правило, процедура проводится таким образом, что прилагаются усилия в 3-4 кг, и на основании болевых ощущений ставится диагноз.

Для того чтобы не запускать заболевание, необходимо при первых симптомах обращаться за помощью к специалисту. Для начала он сделает всё возможное, чтобы поставить диагноз и только потом назначит комплексное лечение. Не стоит заниматься самолечение и самостоятельно находить заболевание, так как могут быть серьезные последствия.

Лечение

Как только начинает развиваться фибромиалгия и ощущаются болевые ощущения ноющего или резкого характера, нужно сразу же обращаться в медицинское учреждение. Специалист сможет провести осмотр и назначить эффективное лечение фибромиалгии. Если был поставлен диагноз, то выписываются лекарственные препараты, а также и другие способы терапии.

Назначаются следующие медикаменты:

  • Антидепрессанты Докселин, Нейронтин, Прегабалин они нужно для того чтобы унять болевые ощущения и депрессивное состояние. Препараты смогут улучшить сон, память и снять боль и хроническую усталость. Употреблять антидепрессанты необходимо не меньше месяца.

  • Миорелаксанты Сирдалуд, Буклофен снимают судорожные приступы, напряжения в мышцах, болевой синдром, улучшают кровоток. Можно использовать специальные гели Мовалис, Нурофен они оказывают противовоспалительный эффект. Также дают положительный результат в лечении пластыри Вольтарен и Олфен.

  • Для того чтобы устранить болевой синдром в мышцах можно употреблять Норфлекс.

Медикаменты необходимо принимать только по назначению врача. Если самостоятельно лечить заболевание, то это может привести к осложнениям. Все препараты имеют ряд побочных действий и противопоказаний. Дают положительный результат в терапии физиотерапевтические процедуры.

Народная медицина

Чаще всего люди при фибромиалгии применяют народные способы лечения. Они также приносят положительный эффект от избавления симптомов. Рецепты помогают укрепить иммунную систему и мышечную ткань. Перед использованием народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом.

Китайский лимонник обладает полезными элементами и хорошо успокаивает нервную систему и снимает перенапряжение. При употреблении повышается умственная и физическая работоспособность. Для того чтобы приготовить рецепт, необходимо взять измельчить 10 грамм китайского лимонника и залить кипятком. Настоять нужно будет около 30 минут и употреблять по одной ложке несколько раз в день.

Лавзея сафлоровидная помогает укрепить суставы и мышцы. Можно принимать внутрь в качестве настойки. Для этого берется корень маралия его необходимо натереть на терке и полученную смесь залить медом. Употреблять нужно три раза в сутки по столовой ложке. Можно использовать смесь для натирания в пораженном месте. Для этого в настойку добавляется немного водки.

Корень женьшеня необходимо залить спиртом и поставить в темное место на три недели. Нужно будет каждый четыре дня взбалтывать настойку. Дальше процедить полученную смесь и употреблять необходимо при первых проявлений фибромиалгии. Перед тем, как принимать средство нужно разбавить на половину водой.

Если больного беспокоят сильные мышечные спазмы, то можно использовать растительное масло и красный перец. Необходимо взять ингредиенты и смешать их. Взять небольшой кусочек марли и смочить в полученной массе. Приложить к пораженному участку на десять минут. Если появляются сильные спазмы, то необходимо втирать в больное место.

Эфирные масла можно использовать для втирания в мышцы. Нужно взять немного ромашкового и розмаринового масла и сделать массаж на больном участке. Если совмещать народную медицину и медикаментозную терапию, то можно быстро устранить симптомы.

Диета при фибромиалгии

При фибромиалгии необходимо соблюдать специальную диету. Нужно это для того чтобы нормализовать вес пациента. Постараться улучшить пищеварение и вывести токсины из организма, для этого нужно добавить в рацион гречку, отруби, рис.

Если лечение фибромиалгии проводится дома, то необходимо полностью исключить те продукты, в которых находится пшеничная и ржаная мука.

Отказаться нужно особенно от дрожжевого теста, ведь грибки, которые находятся в дрожжах плохо будут влиять на ослабленный организм. Исключить из рациона нужно баклажаны, помидоры.

Полностью отказаться от конфет, шоколада и различных сладостей они, как правило, провоцируют заболевание. Лучше всего перейти плавно на нежирные сорта мяса и употреблять не больше 100 грамм в день.

Нельзя, чтобы в рационе были такие продукты в которых находятся нитраты. Фрукты и овощи перед употреблением нужно обязательно тщательно мыть. Отказаться от кофе, минеральной и сладкой воды. Лучше всего пить больше зеленого чая, так как это поможет вывести токсины из организма.

Лечение фибромиалгии должно проводится только квалификационным специалистом. При первых же признаках, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Если игнорировать симптомы, то это может привести к осложнениям. Проводится медикаментозная терапия и соблюдается специальная диета. Если придерживаться всех рекомендаций врача, то можно быстро избавиться от симптомов.

nevrology.net

Фибромиалгия - Young Living

Фибромиалгия – заболевание, для которого характерны боль и спазмы мягких тканей, в том числе мышц, сухожилий (прикрепляющих мышцы к костям) и связок (соединяющих кости друг к другу).

Фибромиалгия представляет собой аутоиммунное заболевание мягких тканей, и включают в себя проблемы с болевыми сигнальными путями головного и спинного мозга (артрит, в противоположность, возникает в суставах). При фибромиалгии головной мозг меняет свои функции в сторону чувствительности.

Чтобы избавиться от боли, необходимо восстановить функции мозга.

Боль может начаться в любом участке и может быть распространена или затронуть только определенную область.

Боль может усугубляться при утомлении, напряжении или перегрузке больной области.

Диагностика заболевания охватывает чувствительность или боль, по крайней мере, в 11 из 18 определенных точек в мышцах, сухожилиях и костях.

По некоторым данным фибромиалгией страдает каждый десятый, но диагностируется это значительно реже. По статистике у 3 из 4 человек, страдающих фибромиалгией, врачи не могут диагностировать патологию.

В Америке 5.8 миллионов человек диагностировано с фибромиалгией, это мужчины и женщины от 26 до 60 лет, на пять заболевших женщин приходится один мужчина.

Женщины обычно испытывают более широко распространенную боль, в то время как мужчины испытывают симптомы фибромиалгии только в одной области, например в плече.

Хотя само состояние не угрожает жизни, симптомы фибромиалгии могут причинить большой вред.

Пораженной может быть любая мышца или любой участок соединительной ткани, но чаще всего – шея, плечи, грудная клетка и ребра, пояснично-крестцовый отдел позвоночника и бедра.

При первичном синдроме фибромиалгии боль иногда ощущается во всем теле и сопровождается общими симптомами, такими, как расстройство сна, тревожность, депрессия, утомляемость, Синдром раздраженного кишечника.

Симптомы:

  • Боль, хроническая боль; боль глубокая, как ломота, которая горит и пульсирует; боль, которая никуда не уходит, а, разлитая по всему телу, беспокоит вас неделями; боль мигрирует от одного участка к другому и больной жалуется то на одно, то на другое
  • Нарушение сна, бессонница; проблемы с засыпанием или пробуждение ночью со спазмами и напряжёнными мышцами ног; боль часто бывает постоянной и перебивает сон, в результате чего четвертая ваза сна никогда не достигается, поэтому тело не омолаживается и не исцеляется; больной всегда просыпается уставшим и не выспавшимся
  • Усталость, усталость во всем теле, хроническая усталость и фибромиалгия имеют одно общее - нейроэндокринные изменения
  • Беспокойство, депрессия, хронический упадок духа
  • Расстройство желудка и кишечника, Синдром раздражения прямой кишки наблюдается у 60% пациентов
  • Раздражение от громкого шума, яркого света, сильных запахов, изменения температуры, изменения погоды
  • Онемение или покалывание на лице, руках, кистях рук, ногах, ступнях
  • Боль в челюсти, челюстно-височном суставе
  • Увеличение побуждения к мочеиспусканию или частое мочеиспускание (раздражение мочевого пузыря)
  • Опухание подчинённых мягких тканей
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы, головокружение, учащённое сердцебиение
  • Ощущение опухлости (без действительной опухлости) в руках и ногах
  • Синдром «беспокойных ног»
  • Легкое сковывание суставов утром после пробуждения и когда поднимаются после длительного сидения
  • Хронические головные боли; головные боли, похожие на мигрень у 50 % пациентов
  • Низкий уровень серотонина
  • Задержка жидкости
  • Слабая память, проблемы с памятью, концентрацией внимания и выполнения простых умственных задач
  • ПМС
  • Сухость во рту
  • Гипервентиляция
  1. С какими болезнями путают?

Клинические симптомы заболевания сходны с признаками других патологий, поэтому важно исключить их.

  • Ранний ревматоидный полиартрит
  • Рассеянный склероз
  • Болезнь Паркинсона
  • Злокачественные новообразования
  • Синдром хронической усталости
  • Диабетическая полинейропатия
  • Гипотериоз
  • Красная волчанка и прочие аутоиммунные заболевания

Причины фибромиалгии:

  • Алюминий. Он попадает в организм с водой из водопровода, при купании в городских водоёмах, с дезодорантами, зубной пастой, зубной амальгамой, противовоспалительными лекарствами и некоторыми антацидами, при использовании посуды, упаковки и фольги из алюминия. При этом он блокирует поступление фосфатов.
  • Исследования показали, что у пациентов с фибромиалгией низкий уровень магния. Весь цикл Кребса зависит от магния, даже незначительный недостаток магния, ослабляет выполнение функций. Когда прерывается цикл Кребса, то прерывается процесс дыхания клеток
  • Фибромиалгия может появиться после серии небольших ранений, после перегрузки или сильного перенапряжения мышц, нервы ослабляются и именно от туда приходит боль
  • Фибромиалгия связана с беспокойством и переживаниями. Каждое эмоциональное расстройство имеет свой уровень боли
  • При фибромиалгии наступает гипоксия (низкий уровень кислорода) отсюда и боль в мышцах
  • Нейроэндокринные изменения при недостатке микроэлементов магния и марганца
  • Закисленность организма, в этом случае печень наполнена токсинами, поэтому очищение печени будет первым важным шагом
  • Разрушение миелинового слоя нервных волокон вызывает массу проблем, вызывает онемение и натяжение мышц до крайности. Так, разрушение миелинового слоя вагусного нерва сердца вызывает необъяснимую аритмию, разрушение миелинового слоя пищевода вызывает кислотный рефлюкс, язву желудка, Синдром раздраженного кишечника. Разрушение миелинового слоя происходит от недостатка ключевых гормонов (прогестерона, прегненалона, DHEA, тотестерона и т.д.)

Рекомендации

Мы знаем, что эфирные масла увеличивают восприятие АТФ, что в свою очередь увеличивает снабжение кислородом, именно того, чего недостаёт у пациентов с фибромиалгией. Мы знаем, что эфирные масла, обладают мощнейшим противовоспалительным эффектом. Воспаление в мышцах, вызвано мышечной гипоксией, т.е. недостатком кислорода, что в свою очередь производит симптомы фибромиалгии.

Исследовано, что природным продуктами лечения фибромиалгии является ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, семена льна, бромелайн (расщепляет жиры), сок поджелудочной железы (энзимы) и МСМ (метилсульфонилметан) натуральный источник серы.

Согласно исследованиям Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе (доктор медицинских наук Рональд Лоуренс), добавки с диметилсульфоном (МСМ) часто являются большим достижением в лечении фибромиалгии.

Эфирные масла Young Living: Sacred Frankincense (Священный Ладан), Frankincense (Ладан), Wintergreen (Грушанка), Idaho Blue Spruse (Голубая ель), Copaiba (Копайба), German Chamomile (Немецкая ромашка), Nutmeg (Мускатный орех), Idaho Balsam Fir (Пихта бальзамическая)

Смеси эфирных масел: PanAway, Relive It, ImmuPower, Ortho Ease, Roll-On Deep Relief, Roll-On Stress Away, EndoFlex, Progessence Phyto Plus

Натуральные добавки: Alkalime, Sulfurzyme, Life-5, Essentialzyme, Essentialzyme-4, Super С, MultiGreen, ICP, Comfortone, MegaCal, Thyromin, SleepEssence, OmegaGize, EndoGize

Sulfurzyme содержит МСМ (метилсульфонилметан), натуральный источник серы, участвующий в синтезе протеинов, образовании энзимов и гормонов, способствует росту и восстановлению тканей.

Смола: смола Ладана

Способы применения

Ингаляция:

  • Распыляйте выбранные масла в течение получаса, каждые 4-6 часов или по желанию
  • Возьмите 2-3 капли выбранного масла в ладони и потрите их, поднесите сложенные руки к носу и вдыхайте в течение дня, по необходимости
  • Нанесите 8-10 капель масла на кусочек ваты или платок и положите его в вентиляционное отверстие дома, в машине, комнате отеля и т.д.
  • При распылении во время сна установите таймер на автоматическое отключение в желаемое время

Локально:

  • Вы можете наносить отдельные масла или смеси в чистом или разбавленном виде, в зависимости от используемого масла или масел
  • Накладывайте теплый компресс на больную область 3 раза в неделю
  • Делайте массаж больных мышц или общий массаж каждую неделю
  • Используйте технику Raindrop и наносите смесь для иммунитета на позвоночник каждую неделю

Прием внутрь и перорально:

  • Количество принимаемого внутрь масла варьируется для различных масел
  • Принимайте по 1 капсуле с желаемым маслом 2 раза в день
  • Добавьте 2-3 капли масла в ложку голубой агавы, кокосового масла, оливкового масла, молока и т.д.
  • Добавьте желаемое количество масла в стакан рисового молока, миндального молока, козьего молока, морковного сока, NingXia Red или воды и выпейте его

Это общие назначения, но для каждого пациента существует своя причина заболевания.

Рекомендуется пройти Диагностику ZYTO Compass, тогда мы сможем составить вам Программу применения эфирных масел и натуральных добавок Young Living.

cosmetolog-lux.ru

Фибромиалгия симптомы и лечение: особенности заболевания

Фибромиалгия является психосоматическим заболеванием. Боль носит хронический характер и плохо поддаётся лечению. Фибромиалгия, симптомы которой характеризуются диффузной болью костно-мышечной системы, наблюдается чаще у взрослых женщин. Значительно реже фибромиалгия диагностируется у детей и мужчин. Боль локализуется в определённых точках, и проявляется симметрично по всему телу. Происхождение заболевания до конца не изучено. Предполагают, что болевой синдром появляется на фоне нарушения в периферической и центральной нервной системе. Лечение фибромиалгии начинают после сбора анамнеза.

Симптомы

Фибромиалгия, симптомы которой имеют продолжительность более трёх месяцев, обусловлена субъективными ощущениями больного. Несмотря на боль в триггерных точках, не было выявлено поражений тканей, в которых она локализуется.

  1. Основным симптомом фибромиалгии является симметричная боль, которая располагается в определённых точках. Наиболее часто болевые ощущения обнаруживаются в области шеи, верхних точках плеч, в грудной клетке, ягодицах.
  2. Пациенты часто жалуются на трудность засыпания, беспокойный сон, чувство усталости после него. Состояние утренней скованности испытывают больше половины больных.
  3. Быстрая утомляемость, характерная для этого заболевания, вызывает синдром хронической усталости.
  4. Часто беспокоят напряженные или мигренеподобные боли.
  5. Нередко пациенты жалуются на субъективные ощущения онемения, отёчности и покалывания.
  6. Нарушения когнитивных функций связаны со сложностью концентрации внимания, заторможенностью.

Характерными симптомами являются частая смена настроения, депрессивное состояние, разочарование. Фибромиалгия значительно снижает качество жизни. Человек испытывает сложности при движении, физических нагрузках. Снижается повседневная активность.

Причины

Несмотря на то что причины заболевания до конца неизвестны, можно выделить ряд признаков, установленных при исследованиях:

  • повышенный уровень субстанции P;
  • рост нерва в спинномозговой жидкости;
  • низкий уровень серотонина;
  • гиперчувствительность ЦНС.

Часто фибромиалгия проявляется после психологической травмы, перенесённого инфекционного заболевания.

Некоторые исследования показали, что пациенты с фибромиалгией имели острую стадию гипотиреоза (низкий уровень гормонов щитовидной железы). Гипотиреоз мог вызвать нарушение в ЦНС.

Диагностика

Чтобы подтвердить диагноз, исследуют болевые точки. Нет специальных анализов, не проводятся рентгеновские обследования для подтверждения заболевания.

Стандартные анализы крови, исследования назначаются для исключения заболеваний, которые имеют схожие симптомы. Только после полного обследования определяют форму лечения фибромиалгии.

Диагноз устанавливается со слов пациента и обследования диффузной боли. При этом учитываются только болевые ощущения, которые продолжаются более трёх месяцев. Диффузная боль должна присутствовать в четырёх отделах тела.

Она располагается симметрично с левой и с правой стороны, выше и ниже поясницы. Обычные проявления боли обнаруживаются во время пальпации. Для постановки диагноза определяют боль в 11 или 18 симметрично расположенных триггерных точках:

  • область затылочных мышц;
  • в нижней области шеи между пятым и седьмым позвонками;
  • средняя часть нижней области трапециевидных мышц;
  • медиальный край лопаточной области;
  • в области второго ребра боль располагается сбоку;
  • боковой надмыщелок плечевой кости;
  • верхняя четверть ягодичных мышц;
  • серединная область коленного сустава;
  • область бедренной кости.

При надавливании на точки пациент ощущает боль. Во время осмотра триггерные точки не должны иметь признаков воспаления. Для исключения заболеваний, связанных с воспалением суставов, проводят МРТ диагностику.

  1. Лабораторные анализы способствуют постановки точного диагноза.
  2. Проводят тесты на антитела, белок, СОЭ.
  3. Исследуют щитовидную железу и функции печени.
  4. Тесты на отсутствие ревматоидных заболеваний, артрита.

Если были обнаружены заболевания с похожими диагнозами, то фибромиалгию не исключают. Заболевания может существовать вместе с фибромиалгией. Во время диагностики важным является исключение мигрени.

Головные боли могут носить мигренеподобный характер, локализуясь с двух сторон. При мигрени боли бывают только с одной стороны.

Лечение

Эффективность лечения затруднена невыясненными причинами заболевания. Для терапии назначают медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, купирования болевого синдрома.

Медикаментозное лечение

Основным направление является купирование боли, снятия мышечного спазма, раздражительности, депрессии, восстановление нормального сна.

Антидепрессанты

Для купирования боли, устранение депрессии, восстановления сна эффективным средством являются ТЦА (трициклические антидепрессанты). Приём Прегабалина способствует снятию болевого синдрома, улучшает сон, снижает проявление депрессивного состояния.

Амитриптилин купирует боль, улучшает состояние глубокого сна, убирает синдром постоянной усталости. Эффективными оказались препараты, которые ингибируют обратный захват серотонина, норадреналина.

Миорелаксанты

Препараты этой группы используют для устранения спазма в мышцах, снятия болевого синдрома, улучшения кровообращения. Замечено, что применение Тизанидина снижает уровень субстанции P в спинномозговой жидкости.

Препараты для сна

Золпидем, Соната, Lunesta улучшают состояние глубокого сна. Эти препараты помогают справиться пациентам с бессонницей.

Обезболивающие средства

Основным симптомом фибромиалгии является болевой синдром, поэтому в первую очередь назначают обезболивающие средства.

Трамадол может применяться совместно с Ацитаминофеном при сильных болях. Но препараты имеют побочные действия, которые выражаются в головокружении, состоянии сонливости, тошноте.

Нелекарственные методы

Для улучшения состояния больного используются физиотерапевтические процедуры, бальнеотерапия, криотерапия. Физические упражнения в сочетании с физиотерапией способствуют уменьшению боли, восстановлению сна, нормализации нервной системы.

  1. Лечебная физкультура, аэробика дают небольшую физическую ежедневную нагрузку. Физические упражнения улучшают качество жизни пациента. Рекомендуется плавание, езда на велосипеде.
  2. Продолжительное использование физиотерапии даёт положительный результат в случае незначительных постоянных болей.
  3. Поверхностный лечебный массаж, оказывает расслабляющее действие на спастичные мышцы.
  4. Аутогенные тренировки и психотерапия предотвращают проявления стресса, улучшают сон, купируют боль.
  5. Акупунктура совместно с нестероидными противовоспалительными средствами показала эффективность комбинированного способа лечения.

Лечение фибромиалгии требует индивидуальный подход к каждому пациенту. Для терапии желательно использовать комбинированные методы лечения. В лечебной методике должны присутствовать как медикаментозное лечение, так и не лекарственные способы.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

tutbolinet.ru

Фибромиалгия: 10 способов проявления

Фибромиалгия – это не только физическое расстройство, помимо мышечной боли и общей усталости она влияет на нас и психологически. Данное заболевание может даже сделать нас нетрудоспособными.

Фибромиалгия — это синдром, проявляющийся повышенной реакцией организма на боли в мышцах и суставах. Фибромиалгия сопровождается сильной усталостью, расстройствами пищеварения, постоянными головными болями и чувством покалывания в конечностях. Точная причина ее возникновения не ясна. Однако эксперты в области медицины связывают ее генетической предрасположенностью, малоподвижным образом жизни и некоторыми заболеваниями. 

И несмотря на то что в каждом конкретном случае она развивается по-разному, можно выделить и общие симптомы. Это воспалительные процессы, вызывающие другие реакции.

Проблема в том, что многие путают фибромиалгию с другими болезнями. А без своевременного лечения могут возникнуть осложнения.

По этой причине немаловажно знать, какие симптомы характерны для этого состояния. Тогда вы сможете принять своевременные меры.

Основные симптомы ФИБРОМИАЛГИИ

1. Жесткость мышц
 

Одной из наиболее распространенных проблем людей, страдающих от фибромиалгии, является жесткость тела. Они особенно сильно испытывают ее в первые часы после пробуждения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Это ощущение похоже на то, что испытывают при артрите, так как сильно сковывает движения.

2. Проблемы с концентрацией внимания
 

Данный симптом известен еще как «фибронеблин» или «неясная голова». Проявляется он трудностями с концентрацией внимания и проблемами с памятью. 

Человек просто не может полностью сосредоточиться на своей деятельности. Иногда у него возникают и краткосрочные провалы в памяти.


 
3. Ощущение усталости

Хроническая усталость, или физическое и умственное истощение организма, — это еще один распространенный симптом людей, столкнувшихся с фибромиалгией.

Тело кажется каким-то тяжелым, и в дополнение к психическому стрессу это очень мешает выполнять свои повседневные дела. В результате даже после какого-то несложного занятия или и даже после отдыха человек чувствует себя уставшим.

4. Боль во всем теле


Пациенты, у которых диагностировали фибромиалгию, часто жалуются на боль во всем теле. Она может быть легкой или, наоборот, очень сильной, но ощущается буквально везде, от ног до головы.

Сначала боль будет слабой и прерывистой. Но с течением времени она будет становиться все интенсивнее и «глубже». Затем она может стать резкой и пульсирующей.

Это негативно влияет на связки, мышцы и сухожилия. Притом обычные болеутоляющие средства, как правило, не дают желаемого эффекта. Боль все равно остается.

5. Плохой сон

Из-за вышеобозначенных физических и психических симптомов человек, страдающий от фибромиалгии, испытывает трудности со сном и с засыпанием.

Мозговый нейротрансмиттеры изменили свое функционирование. Теперь им нужно больше времени, чтобы активизировать мозг. А это влияет на периоды отдыха и качество сна.

Кроме того, физическое недомогание может усиливаться во время сна из-за неудобной позы, например. Это тоже может стать причиной прерывания сна.

6. Онемение и покалывание

Сильное чувство онемения в конечностях, а также раздражающее покалывание могут предупредить вас о начальной стадии развития фибромиалгии.

Вы можете испытывать покалывание в руках и ногах. Оно будет длиться недолго, но это неприятное ощущение будет повторяться все чаще и чаще.

Усиливаются эти симптомы в ночное время, когда организм отдыхает, а также после длительного нахождения в одном и том же положении.

7. Проблемы с пищеварением
 

Воспалительные процессы в организме, вызванные фибромиалгией, очень часто сопровождаются пищеварительными расстройствами. Симптомы похожи на те, что бывают при синдроме раздраженного кишечника.

Большинство пациентов жалуются на рецидивирующую боль в животе, чрезмерное газообразование и рефлюкс.

8. Экочувствительность

Зачастую люди, страдающие от фибромиалгии, сталкиваются еще и с различными аллергическими реакциями на факторы окружающей среды. Они становятся гиперчувствительными и могут испытывать сильнейший дискомфорт от шума или загрязнения.

Тело начинает отрицательно реагировать ни избыток света, громкие звуки или запах химических веществ. Симптоматика чем-то похожа на мигрени.

9. Чувствительность к температуре воздуха


Из-за постоянных изменений в организме, связанных с воспалительными процессами, у пациентов с фибромиалгией возникают трудности и с регулированием температуры тела.

Эти симптомы часто препятствуют нормальному отдыху людей из-за чувства холода или, наоборот, жара, которое они испытывают даже в состоянии покоя.

Кроме того, резкие перепады температуры значительно сильнее влияют на этих людей. Так как их чувствительность выше в сравнении со здоровым человеком.

10. Депрессия

Еще один признак у больных фибромиалгией, который довольно трудно игнорировать, — это длительные периоды депрессии. И она усиливается по мере прогрессирования других симптомов.

К несчастью, данное заболевание сильно снижает качество жизни человека. Из-за многочисленных ограничений появляются и эмоциональные перемены, например, состояние подавленности и грусти.

Распознать фибромиалгию непросто. Для этого нужна медицинская, психологическая и семейная поддержка. Важно знать обо всех вышеперечисленных симптомах и быть внимательными к себе. Тогда вам больше не нужно будет сомневаться, и вы сможете получить правильный диагноз.

Средства самопомощи при фибромиалгии

  • Правильный режим сна.
  • Выполнение упражнений.
  • Полноценный отдых.
  • Здоровый образ жизни.
  • Снижение стресса.
  • Иглоукалывание
  • Массаж. опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Симптомы фибромиалгии | Компетентно о здоровье на iLive

Признаки фибромиалгии

Боль возникает с незначительных ощущений, на которые человек поначалу не обращает внимания, затем практически все время бодрствования посвящено мучительной борьбе с болью, которую невозможно «прикрепить» ни к одному конкретному заболеванию. Растет непонимание и, порой, раздражение окружающих больного людей, нередко такие проявления могут быть и со стороны несведущих врачей. Заболевшего человека перенаправляют к различным узким специалистам – от терапевта, хирурга, невропатолога до психиатра или психотерапевта. Кстати, помощь последнего будет не лишней в любом случае, так как фибромиалгия симптомы имеет и психоневрологические, то есть, всегда сопровождается депрессивным состоянием.

Симптомы продолжают нарастать, появляется усталость, апатия, бессонница. Даже небольшие эмоциональные, интеллектуальны или физические нагрузки становятся серьезным испытанием для больного. Мало кто верит, но простое движение, такое как наклон, для того, чтобы обуться доставляет человеку подчас невыносимую муку, не говоря уже о том, чтобы выполнить какую либо более тяжелую работу. Чувствуя непонимание, недоверие и не в силах объяснить и, главное, доказать, свои проблемы, заболевший миалгией впадает в отчаяние. Неслучайно те немногие врачи, которые изучают и могут диагностировать фибромиалгию, называют заболевание the invisible disability – невидимой неспособностью.

Кроме того, что диффузные боли захватывают все тело, фибромиалгия симптомы демонстрирует следующие:

  • Непреходящая усталость, чувство утомления, даже после отдыха, сна.
  • Постоянная скованность мышц и суставов, особенно в утренние часы. Тело долго «просыпается».
  • Нарушенная медленная фаза сна (глубокий сон), во время которого организм по-настоящему отдыхает и расслабляется. Как следствие – утреннее ощущение разбитости.
  • Периодические головные боли, возникающие вслед за болевыми ощущениями в плечевом поясе и шее.
  • Чувство онемения в конечностях, отечность тканей вокруг суставов, особенно утром (сустав не болит).
  • Повышенная чувствительность триггерных точек (смотрим ниже), зоны вокруг суставов.
  • Периодические нарушения работы пищеварительной системы, не связанные с отравлением, нарушением питания и гастроэнтерологическими заболеваниями.
  • СБН - синдром беспокойных ног, неврологический симптом, характерный парестезиями ног (чрезмерная двигательная активность, чаще во сне).

Чаще всего больные описывают болезненные ощущения неконкретно, но очень эмоционально, наиболее типичное описание «боль по всему телу» либо «с головы до ног». Очевидно, это соответствует действительности, особенно, если боли сопровождаются перемежающимися судорогами и онемением. В последние десятилетия все чаще признаки фибромиалгии стали наблюдаться не только у взрослых, но и у детей, особенно у девочек пубертатного возраста. Проявления миалгии у взрослых больных и симптомы заболевания у детей отличаются друг от друга.

Симптомы фибромиалгии, которые характерны для взрослых

FMS (fibromyalgia – fibro/связки, my/мышцы, algia/боль) проявляет следующие клинические симптомы:

  • Stiffness – скованность, окостенение всего тела. Симптом, который чаще всего заметен по утрам, но также он может проявляться в зависимости от изменения температурного режима.
  • Признаки, схожие на симптомы мигрени. Боль может начинаться в затылке, иррадиировать в виски или область позади глаз. Височно-челюстной сустав поражен у 25-30% пациентов с диагностированной FMS.
  • Инсомния или нарушение сна, бессонница. По протяженности время сна может соответствовать норме, однако человека не покидает чувство усталости. Также отмечается нарушение этапа засыпания, нередки случаи ощущения нехватки воздуха во время сна, вплоть до остановки дыхания, асфиксии.
  • Постоянные жалобы, которые можно отнести к гастроэнтерологическим проблемам: метеоризм, синдром раздраженного кишечника, диарея или запор. Нередко больно не может глотать пищу, это связано с неврологическими нарушениями, которыми также «славится» фибромиалгия.
  • Нарушения функционирования мочеполовой системы – частые позывы к мочеиспусканию без инфицирования или воспаления мочевого пузыря. Женщины, которые чаще всего и страдают фибромиалгией, отмечают чрезмерно длительный менструальный цикл, болезненный и затяжной.
  • Расстройство чувствительности в конечностях, жжение, ощущения покалывания или онемения – парестезии конечностей.
  • Термочувствительность – реакция на малейшие температурные изменения, как окружающей среды, так и по внутренним ощущениям. Также больным фибромиалгией присущ так называемый синдром Рейно – ангиодистония, при которой на конечности образуется ишемический участок, меняющий цвет. 8.
  • Дерматологические проявления – сухость кожных покровов, нередко симптомы, схожие с ихтиозом (кератозы, ороговения кожи). Часто отекают пальцы рук, отек не связан с суставными заболеваниями, то есть с артрозом.
  • Боль в области груди, которую западные врачи называют thoracic pain and dysfunctio. Подобная боль чаще всего проявляется после того, как человек находился длительное время в одном положении (работа, сидя за столом, работа, стоя, и так далее). Боль в грудном отделе сопровождается симптомами, схожей с проявлениями кардиалгии (пролапс митрального клапана).
  • Фибромиалгия симптомы может проявлять в виде нарушения равновесия – атаксии. Несогласованность групп мышц провоцирует нарушение двигательной координации, головокружение вплоть до тошноты и потери сознания.
  • Офтальмологические проблемы также могут быть одним из симптомов фибромиалгии. Сенсорные нарушения в виде затруднений фокусировки взгляда, затруднений в чтении, по мнению экспертов вызваны ослабленными, атоничными мышцами шеи, которые не могут адекватно участвовать в передаче нервных импульсов.
  • Скачки артериального давления, в основном в сторону резкого снижения – один из вторичных симптомов FMS. Особенно явно проявляется это, когда больной резко меняет положение тела из горизонтального в вертикальное.
  • Когнитивные нарушения – снижение концентрации внимания, памяти (особенно оперативной, кратковременной). В клинической практике подобные явления получили название fibro-fog - «фибромиалгический туман».
  • Неврологические симптомы - restless legs syndrome или синдром беспокойных ног, который наблюдается практически у каждого третьего пациента с фибромиалгией.
  • Повышенная сенсорная реактивность, чувствительность. Любой запах, цвет или световые вспышки могут спровоцировать приступ миалгических болей, практически так же, как при мигрени, с одним отличием – гемикрания сопровождается головной, а не мышечной болью.
  • Аллергические симптомы встречаются редко, однако она также может быть вторичным признаком фибромиалгии. Дифференциация от симптомов основного аллергического заболевания основана на дополнительных болевых ощущениях, например в пазухах носа, которые нехарактерны для классической аллергии.
  • Фибромиалгия симптомы проявляет и в виде психоэмоциональных расстройств – депрессий, которые необходимо дифференцировать от классической дистимии и психиатрической нозологической категории. FMS не может быть формой ипохондрического расстройства или депрессии, напротив, именно эти состояния являются сопутствующими симптоматическими синдромами фибромиалгии.
  • Субфебрильная температура тела, преходящее лихорадочное состояние – частое явление. Фибромиалгия симптомы проявляет и в гипертермии, когда температура может повыситься стремительно и столь же быстро упасть до нормальных показателей.

Симптомы фибромиалгии, которые характерны для детей

Фибромиалгия у детей диагностируется чрезвычайно редко, поскольку детям гораздо труднее, чем взрослым сформулировать и конкретизировать свои ощущения.

Основным диагностически явными симптомами могут стать болезненные ощущения в специфических тендерных точках тела. Эти критерии были разработаны более двадцати лет назад специалистами Американской ассоциации ревматологов (ACR). Для взрослых пациентов также характерны боли в этих зонах, но у детей фибромиалгия симптомы проявляет более скрыто, поэтому чувствительность триггерных точек определяется извне при осмотре с помощью пальпации. Если у ребенка появляется боль в 5-7 точках из 18 предложенных в качестве диагностических симптомов, это свидетельствует о наличии заболевания. Болевые зоны располагаются в области плечевого пояса, спины, ягодиц и поясницы, а также есть контрольные – лоб и зона над эпифизом малоберцовой кости. Боль в этих местах в течение 2-3-х месяцев является симптомом фибромиалгии у детей.

Фибромиалгия симптомы может проявлять односторонние, в таком случае ребенок старается ограничить движение той рукой или ногой, со стороны которой появляется дискомфорт. Также дети довольно часто непроизвольно стараются компенсировать болевые ощущения односторонней позицией тела при выполнении простых действий, например, при приеме пищи, выполнении уроков (поворот тела, шеи). С течением времени боль начинает приобретать характер диффузной и распространяется на вторую, ранее не пораженную часть тела.

Ребенок может жаловаться на боли в руках или ногах, хотя внешне суставы выглядят вполне здоровыми. Также характерны для фибромиалгии у детей боли в области сердца, не имеющие объективных показателей кардиопатологии. Внимательные родители обычно замечают подобные признаки, однако при консультировании в медицинских учреждениях у ребенка чаще всего диагностируется заболевание со схожими симптомами – нарушение осанки тела (сколиоз, кифоз и другие). Нередко симптомы детской фибромиалгии в силу малой изученности диагностируются как ревматизм или кардиологические заболевания, хотя лабораторные и аппаратные обследования не выявляют значительных отклонений от норм.

Дополнительными признаками, которые могут помочь своевременно выявить фибромиалгию у детей, могут стать следующие симптомы:

  • Постоянная утомляемость, не имеющая объективных причин – интенсивная физическая или умственная нагрузка. Характерная особенность «детской» усталости – желание поспать в вечернее время (в период с 17 до 19 часов).
  • Нарушения сна – проблемы с засыпанием, утренняя усталость, ощущение разбитости.
  • Депрессивное состояние, уныние, апатия, чаще всего в утренние часы.
  • Нарушения со стороны пищеварительного тракта, чаще всего диарея (в отличие от симптомов у взрослых, когда подобные нарушения носят смешанный характер).
  • В отличие от взрослых, ребенок чаще жалуется на головные боли, чем на мышечные.
  • Снижение когнитивных способностей. В отличие от взрослых у детей страдает не оперативная память, а долговременная. Развивается рассеянность, снижается успеваемость в школе.
  • У детей чаще, чем у взрослых проявляется синдром беспокойных ног.

Фибромиалгия симптомы наращивает, ребенок становится замкнутым, депрессивным, чувствуя свою изоляцию и беспомощность в силу того, что не может конкретно описать свои ощущения.

В целом симптомы фибромиалгии можно систематизировать согласно предложенной американскими ревматологами схеме:

Критерии согласно ACR

Описание

Анамнестическая информация о болевых ощущениях

Боль диффузная, длится не менее 3-х месяцев и распространяется в 4-х зонах: выше и ниже поясницы, с левой и с правой стороны

Болевые ощущения в триггерных точках (двусторонние – справа и слева):
11 точек из 18-ти для взрослых;
4-5 точек из 18-ти для детей

Затылок, нижняя зона шеи, надкостные мышцы над лопаткой, трапециевидные мышцы, второе ребро, надмыщелок кости плеча, мышцы ягодиц, большой вертел, колено.

Клинические признаки

Описание ощущений со слов пациента (субъективные признаки)

Энергетические показатели (активность)

Утомляемость, вялость, апатия

Качество жизни

Значительно снижено

Общие социально-бытовые функции

Значительно снижение активности, вплоть до беспомощности

Чувствительность - физическая, сенсорная

Повышенная

Сон

Сон поверхностный, трудности с засыпанием и пробуждением, инсомния

Когнитивные способности

Нарушены память, внимание

Ригидность

Повышена

Психоэмоциональный статус

Депрессия

ilive.com.ua

Как я живу с непроходящей болью — Wonderzine

К сожалению, ограничения, которые накладывает эта болезнь, уже не просто ограничения, а полностью новый образ жизни. Раньше я могла в течение дня навести порядок, сходить в магазин, что-то приготовить и ещё с кем-то пообщаться вечером. Сейчас бывают благоприятные дни, когда я могу сделать что-то одно из списка дел, и неблагоприятные, когда приходится просто лежать. Конечно, бывают и поездки или переезды — это всё очень болезненно и неудобно. Важно возить с собой рецепты. В Берлине, где мне подтвердили диагноз, но тоже не знают, как лечить, мне милосердно выдали опиоидные обезболивающие — конечно, если они при себе, то и рецепт тоже лучше держать в сумке.

Ещё, поскольку ты выглядишь здоровым человеком, бывает очень трудно просить о помощи. Но сейчас я уже на всех наплевала и вообще не поднимаю свою сумку; подхожу к любому человеку, прошу помощи, и мне помогают.  Бывают совершенно несуразные ситуации. В Москве на вокзале, кажется, Ленинградском, я не успела на поезд и должна была дожидаться следующего. Конечно же, мне было очень больно, хоть и под таблетками. Там есть такое ограждение, за которым стулья, — но пускают туда только людей с инвалидностью. Инвалидности у меня нет, потому что доказать её в России невозможно. Я знаю американцев и европейцев, у которых она есть — и существенно облегчает жизнь в такие моменты.

Сначала я ждала, что вот-вот найдут этот неведомый диагноз и скажут, почему всё так болит. Потом я узнала диагноз и поняла, что лекарства нет. Я, наверное, до сих пор до конца не приняла это. Полтора года после постановки диагноза я просто лежала лицом в подушку. Были моменты, когда я помыться сама не могла от боли. Из моей жизни стал исчезать ВГИК, где я учусь на сценариста. Там куча проектов — а я просто лежу дома. Месяц за месяцем. Я не могу договориться о встрече — вдруг будет обострение? Мне нужно работать, нужно писать сценарии и снимать фильмы, а я не знаю как. Если честно, я никакой не герой, не #fibrofighter (есть такой топовый тег в инстаграме) — я всего боюсь и вижу свою слабость. Мне очень нелегко — но я продолжаю жить изо дня в день.

Я думаю, что даже с постоянной болью, или биполярным расстройством, которое у меня тоже есть, или системной красной волчанкой, которая может в любой момент начаться, нужно пытаться вставать каждое утро и что-то делать. Да, первые полтора года я пролежала лицом в подушку и побывала в инвалидном кресле; даже сейчас бывает тяжело принять душ. Но есть и такие дни, когда я встаю и иду снимать кино, нахожусь на площадке и готова выпить все препараты мира, лишь бы остаться на волне — это единственное, что помогает. Я сделала свой первый фильм с Петром Мамоновым, показала его на мировых фестивалях, получила награды, готовлю следующую работу — всё с той же самой фибромиалгией, что и в начале. Для меня очень важно иметь что-то, ради чего стоит жить дальше. Не обязательно быть Леди Гагой, но найти смысл вставать каждое утро с такими болями — обязательно.

www.wonderzine.com


Смотрите также