Сенна противопоказания к применению


польза и вред, применение для похудения, от запора, отзывы

Сенна – это лечебная трава, известная слабительным эффектом. Она встречается не только в России, но и в странах Европы, Азии и Индии. Растение используют в качестве альтернативы медицинским препаратам. Польза и вред сенны обусловлены богатым составом. Благодаря ему природное средство выводит из организма шлаки и способствует похудению.

Описание и виды сенны

Сенна представляет собой кустарник с листьями ланцетовидной формы. Отличительной особенностью являются ярко-желтые цветы. В народе растение прозвали остролистной или александрийской кассией. В нетрадиционной медицине используют высушенные листья растения. Выделяют следующие разновидности сенны:

  • узколистная;
  • мекканская;
  • притупленнолистая;
  • остролистная.

Химический состав кассии

Польза травы сенны заключена в богатом составе. Главными действующими компонентами считаются антрагликозиды. Их полезным свойством является раздражающее воздействие на слизистую пищеварительной системы. Это приводит к нормализации перильстатики кишечника. В состав целебного растения также входят следующие компоненты:

  • алкалоиды;
  • стерины;
  • флавоноиды;
  • линолевая и стеариновая кислоты;
  • смолы;
  • алоэ-эмодин;
  • сеннозиды B и A.

Полезные свойства кассии

Польза александрийской кассии доказана не только многолетним опытом сторонников нетрадиционной медицины, но и многочисленными исследованиями ученых. Трава отличается слабительным и мочегонным свойствами. Сенна способствует очищению организма от токсических веществ, не оказывая вреда здоровью. В отличие от лекарственных препаратов, растение редко провоцирует побочные эффекты.

Полезное свойство гликозидов заключается в улучшении работы органов пищеварения. В результате этого восстанавливается стул, что актуально при частых запорах. Польза алкалоидов заключается в обезболивающем действии. Флавоноиды считаются полезными веществами, оказывающими очищающее воздействие на организм. За счет содержания органических кислот устраняются патогенные микроорганизмы, что способствует нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. К самым выраженным полезным свойствам растения относят:

  • ускорение обмена веществ;
  • общеукрепляющее воздействие на организм;
  • противовоспалительное действие;
  • улучшение внешнего вида кожной поверхности;
  • мочегонное и слабительное действия;
  • нормализацию работы сердечной мышцы;
  • болеутоляющее действие.

Аптечные средства на основе сенны

Благодаря полезным свойствам листья сенны зачастую используют для приготовления лечебных травяных сборов и таблетированных биологически активных добавок. Их применяют для нормализации стула, лечения геморроя и очищения организма от токсических веществ. Польза семян кассии не такая выраженная. Но иногда их добавляют в состав аптечных средств.

Нередко подобные препараты назначают в рамках подготовки к оперативному вмешательству и во время реабилитационного периода. К наиболее распространенным препаратам с содержанием сенны, относят:

  1. «Сенадексин».
  2. «Противогеморроидальный сбор».
  3. «Сеннагуд».
  4. «Сенаде».

Рецепты народной медицины на основе сенны

Лечебные свойства листьев сенны позволяют использовать их для приготовления целебных средств в домашних условиях. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо обращать внимание на качество сырья и соблюдение дозировки. В противном случае, лечение нанесет вред.

Отвар сенны для очищения организма

Польза листьев сенны для желудочно-кишечного тракта обусловлена их свойством стимулировать перильстатику. За счет этого, кишечник беспроблемно опорожняется в первые часы после приема полезного отвара. Принудительное очищение организма необходимо в следующих случаях:

  • анальные трещины;
  • проктит;
  • запор;
  • отравление токсинами;
  • геморрой.

Отвар готовят по следующей схеме:

  1. В глубокую емкость засыпают 1 ст. л. высушенного и измельченного растения.
  2. Сырье заливают 200 мл чистой воды.
  3. На медленном огне отвар доводят до закипания, после чего варят на протяжении 5 минут.
  4. В течение получаса сенну настаивают под крышкой.
  5. После остывания отвар процеживают.

Совет! Отвар рекомендуется принимать перед отходом ко сну.

Настой сенны от запора

При сильном запоре врачи советуют принимать настой из сенны. Он производит мягкий слабительный эффект, не оказывая вреда здоровью. Принцип приготовления лечебного средства заключается в следующем:

  1. 25 г сырья заливают стаканом горячей воды.
  2. На 2 часа лечебное средство отставляют в сторону доходить до готовности под крышкой.
  3. Через указанное время настой процеживают.

В целях избавления от запора настой сенны принимают каждый день по 1 ст. Детям младше 7 лет нельзя принимать больше половины стакана. Результат будет заметен уже в первый день терапии. Длительность лечения зависит от масштаба проблемы. Обычно настой принимают в течение 3-5 дней.

Холодный чай из сенны в качестве мягкого слабительного

Польза чая из сенны сосредоточена в мягком воздействии на организм. Напиток действует медленнее, чем настой и отвары. Его отличительной чертой является способ приготовления. Для рецепта потребуются:

  • 1 ст. холодной воды;
  • 1 ст. л. измельченных листьев сенны;
  • мед по вкусу.

Алгоритм заваривания чая:

  1. Траву заливают холодной водой и убирают в сторону на 3-4 часа.
  2. Перед употреблением напиток процеживают. Чтобы этого не делать, можно воспользоваться порционными пакетами чая.
  3. Для сладости в напиток добавляют мед.

Настойка при хронических запорах

При запорах хронического характера травяной отвар не всегда достаточно эффективен. В этих случаях спиртовая настойка будет более полезной. Важно соблюдать правила ее приема, чтобы не оказать вред здоровью.

Ингредиенты лечебного средства:

  • 50 г изюма;
  • 150 г «Холосаса»;
  • 30 г александрийской кассии.

Порядок приготовления:

  1. Изюм промывают и проваривают в течение 5 минут.
  2. После добавления сенны лечебную смесь кипятят еще 10 минут.
  3. После остывания в полученный отвар добавляют сироп «Холосас».

Готовое лекарство принимают сразу после последнего приема пищи по ½ ст. л. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. Длительность приема устанавливают индивидуально.

Сбор от геморроя

Для приготовления сбора для устранения геморроя в равных пропорциях смешивают следующие компоненты:

Алгоритм приготовления:

  1. 1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды.
  2. В течение 10 минут лечебное средство настаивают.
  3. Следующим шагом напиток остужают и процеживают.

Прием полезного средства от геморроя осуществляют 2 раза в день по стакану. Уже через 2-3 дня после начала лечения болевые ощущения станут менее интенсивными. При необходимости, эффективность сбора повышают медикаментозными средствами.

Сбор при запорах

Запор представляет собой проблему, сопровождающуюся невозможностью опорожнения кишечника естественным путем. Чтобы с ним справиться без вреда для здоровья, следует нормализовать пищеварение. В этом случае пользу окажет сбор из следующих компонентов:

  • плодов аниса;
  • корня солодки;
  • александрийской кассии;
  • коры крушины;
  • плодов жостера.

Принцип приготовления:

  1. Каждый компонент берут в объеме 50 г.
  2. Составляющие тщательно смешивают и заливают 300 мл кипятка.
  3. В течение 20 минут лечебное средство готовят на водяной бане.
  4. После остывания и процеживания лекарство принимают по 150 г 2 раза в день, натощак.

Внимание! Если после приема сенного отвара запор снова появится, требуется обратиться к врачу.

Польза сенны для похудения

В борьбе за красивую фигуру нередко используют средства народной медицины. Польза травы сенны для похудения выражена в нормализации обмена веществ. В результате этого жир расщепляется быстрее обычного. Сенну применяют в виде чаев, отваров и десертов с добавлением изюма и орехов. Необходимо помнить, что продолжительное время снижать вес с помощью сенны запрещено. При соблюдении этого правила, лечебные свойства травы сенны при похудении проявят себя в полной мере.

Рецепты на основе сенны для похудения

Пользу узколистной кассии можно использовать для ускорения процесса сброса веса. Существует множество рецептов, включающих в себя полезное растение. Наиболее распространенный из них подразумевает наличие следующих ингредиентов:

  • чернослива;
  • изюма;
  • отвара листьев сенны;
  • меда;
  • кураги;
  • инжира.

Процесс приготовления:

  1. Все компоненты измельчают с помощью мясорубки.
  2. К полученной смеси добавляют сенный отвар и мед.
  3. Десерт убирают на ночь в холодильник.
  4. На следующий день его едят между приемами пищи по 1-2 ст. л.

Сенна при беременности и грудном вскармливании

Польза и вред кассии для здоровья заставляют задуматься о возможности применения при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. По мере роста плода производится давление на органы пищеварения. На этой почве у беременных женщин нередко развивается запор. Полезные свойства сенны в этих случаях помогают нормализовать стул без вреда для ребенка. Это обусловлено растительным происхождением кассии. Польза растения особенно заметна в послеродовом периоде. Оно помогает справить с трещинами анального отверстия. При грудном кормлении пить отвар из сенны нежелательно без консультации специалиста.

Можно ли давать сенну детям

Польза травы сенны для организма достаточно высока. Но при лечении детей с ее помощью следует, следует проявлять осторожность. В возрасте до 3 лет использовать лечебное средство запрещено. В других случаях необходимо проконсультироваться с педиатром в индивидуальном порядке.

Применение сенны в домашней косметологии

Александрийскую кассию применяют не только в лечебных целях, но и для устранения косметических недостатков. Умывания травяным отваром помогают поддерживать красоту кожи на должном уровне. Растение способствует смягчению кожной поверхности и обеспечивает защиту от солнечного воздействия.

Вред сенны и побочные действия

Вред кассии отмечается в тех случаях, когда нарушаются принципы ее использования. Из-за очищающего свойства длительное использование травы способствует обезвоживанию организма и вымыванию калия. Поэтому злоупотреблять лечением сенной не стоит. Также существует риск развития следующих побочных эффектов:

  • головокружение;
  • дискомфорт в правом подреберье;
  • изменение цвета мочи;
  • судороги;
  • продолжительная диарея;
  • отклонения сердечного ритма.

Важно! При появлении симптомов аллергии от приема сенны следует отказаться. Посещение врача в этом случае обязательно.

Противопоказания к применению сенны

Чтобы избежать непредвиденных проблем и сохранить пользу растения, перед применением сенны нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:

  • аллергическую реакцию;
  • возраст до 3 лет;
  • патологии печени и почек;
  • хронические болезни органов пищеварения;
  • воспалительные процессы в брюшной полости;
  • непроходимость кишечника.

Заключение

Польза и вред сенны говорят о том, что растение не такое безобидное, как кажется. При его применении необходимо учесть не только полезные свойства, но и возможный вред. Особенно важно предварительно посетить врача.

Отзывы

Песчанская Юлия Григорьевна, 25 лет, г. Барнаул

Я практиковала очищение кишечника сенной перед операцией. Эффект не заставил себя долго ждать. Буквально через пару часов организм стал очищаться. Благодаря полезным свойствам сенны мне не пришлось использовать медикаменты.

Бакин Валентин Петрович, 47 лет, г. Екатеринбург

Сенна – отличное слабительное, которое использую при возникновении запоров. Помогает достаточно быстро, но без вреда для организма. Радует доступная цена сенны, полезные свойства и высокая эффективность средства.

Трубникова Елена Игоревна, 34 года, г. Нижний Новгород

Сенна не только помогает от запора, но и способствует снижению веса. Правда, ее нужно использовать в комплексе с другими мерами. Я чередую листья сенны для похудения с напитком из имбиря. Уже смогла скинуть лишних 4 кг.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

действие, плюсы и минусы Сенна трава для похудения

Сенна — трава для похудения с послабляющим эффектом. Ее используют не только для борьбы с лишним весом, но и для очищения организма от шлаков и токсинов. Похудение с помощью этой травы не самый безопасный способ, от ее употребления возможны серьезные побочные эффекты.

Почему сенна так популярна для похудения

Часто сенну употребляют при хроническом запоре, сегодня же она популярна для лечения ожирения. За счет слабительного действия этого растения можно за неделю сбросить 2–4 кг. Эффект зависит от дозировки и от индивидуальных особенностей организма.

Сенну не рекомендуется употреблять в чистом виде, ее смешивают с другими травами. Из травяных сборов готовят чаи и отвары. В аптеках можно приобрести таблетки на основе сенны, они направлены только на борьбу с лишними килограммами.

Действие на организм

Другое название сенны — кассия. Отвары из этого растения оказывают на организм следующее воздействие:

  1.  Очищают кровь от продуктов метаболизма.
  2.  Опорожнение кишечника происходит ежедневно и свободно.
  3.  Лечат геморрой и анальные трещины.
  4.  Оказывают антивоспалительное действие на организм.
  5.  Освобождают от застарелых каловых масс.
  6.  Повышают выделение желчи.

Побочные эффекты

Сенна для похудения обладает не только большим количеством положительных свойств, но и побочными эффектами. Если принимать ее в малых дозах и не более 7 дней, то вероятность столкнуться с осложнениями минимальна.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть во время процесса снижения веса:

  1.  Аллергическая реакция в виде крапивницы. Она возникает из-за воздействия гликозидов на организм.
  2.  Спазмы в животе, колики.
  3.  Диарея, которая может спровоцировать воспаление ануса.
  4.  Сильная головная боль.
  5.  Появление проблем с почками из-за того, что органы выделительной системы не будут справляться с процессом выведения шлаков.
  6.  Сбой в работе ЖКТ, который может проявлять себя по-разному. Например, человек почувствует вздутие живота или тошноту.
  7.  Обезвоживание.
  8.  Дистрофия кишечника.
  9.  Возникновение в будущем частых запоров из-за привыкания к слабительному эффекту.
  10. Головокружение.
  11.  Цвет мочи становится коричневым.
  12.  Сбой в работе сердечно-сосудистой системы из-за потери калия.
  13.  Повреждения межмышечного сплетения, которое находится в кишечнике.
  14.  Судороги.

При проявлении любого побочного действия нужно прекратить употребление сенны. В худшем случае это грозит осложнениями в работе организма.

Противопоказания

Помимо шлаков и токсинов, растение может выводить и полезные вещества. Часто это приводит к ухудшению самочувствия. Перед тем как начать употребление листьев сенны для похудения нужно ознакомиться с противопоказаниями:

  1.  Беременность.
  2.  Период лактации.
  3.  Острые заболевания ЖКТ.
  4.  Проблемы в работе желчного пузыря и выделительной системы.
  5.  Язва желудка.
  6.  Маточные кровотечения.
  7.  Геморрой.
  8.  Болезнь Крона.
  9.  Новообразования в желудке.
  10.  Цистит.
  11.  Склонность к диарее.
  12.  Непереносимость веществ растения.
  13.  Грыжа.

Применение для похудения

Употребление травы для похудения работает больше на очищение организма, а не на сжигание жировых отложений. Процесс избавления от лишнего веса остановится через несколько дней, когда все токсины и лишняя жидкость из кишечника будут выведены.

Механизм действия

Похудеть с помощью употребления таблеток и отваров сенны можно за неделю. Благодаря слабительному действию, организм теряет до 5 кг веса. После этого следует прекратить применение любых средств на основе кассии.

Если не прервать прием средства вовремя, начнется процесс обезвоживания и истощения. Уже через неделю человек потеряет еще 3–4 кг, но уже за счет собственного здоровья.

Если требуется похудеть на несколько килограммов за неделю, отвары на основе сенны подойдут лучше всего. Готовить отвары для похудения рекомендуется с помощью аптечной сенны, в которой содержатся кислоты, смолы, гликозиды.

Достоинства и недостатки

Сенна как средство для похудения имеет такие достоинства:

  1.  Растительное происхождение. Любая лекарственная трава не содержит химических добавок, в отличие от таблеток.
  2.  Улучшает работу ЖКТ.
  3.  Оказывает омолаживающее действие.
  4.  С помощью сенны похудение происходит в короткие сроки.
  5.  Повышает аппетит.
  6.  Обладает антибактериальным и мочегонным действием.
  7.  Нормализует работу иммунитета.
  8.  Отвар растения улучшает обменные процессы.
  9.  Лечит конъюнктивит и кожные болезни.

Негативные последствия от применения средств на основе сенны возникают только в случае длительного употребления:

  1.  Часто возникают аллергические реакции, которые проявляются в виде зуда кожных покровов.
  2.  После недельного приема человека преследует постоянное чувство тошноты.
  3.  На начальном этапе похудения возникают боли в желудке.
  4.  В ночное время возможно проявление метеоризма.
  5.  После длительного применения кишечник перестает самостоятельно опорожняться, возникают запоры.
  6.  Вымывание полезных веществ из организма.

Как принимать

В каждом аптечном средстве на основе сенны есть инструкция по применению, которую стоит внимательно изучить и прочитать как принимать препарат правильно.
Чтобы процесс похудения прошел быстро и без негативных последствий, во время приема сенны нужно соблюдать следующие правила:

  1.  Выпивать ежедневно не менее 2,5 л чистой воды.
  2.  Употребление жидкости должно быть в утреннее время, при возможности до 15 часов.
  3.  Добавить в рацион блюда с высоким содержанием клетчатки.
  4.  Курс похудения должен составлять не более 7 дней, его разрешается повторить через 6 месяцев.
  5.  Отвар сенны пить по стакану 1 раз день.
  6.  Принимать средство, находясь дома, чтобы избежать неловких ситуаций.
  7.  Не пить отвар перед сном, т. к. мочегонное действие проявляется уже через 15–20 минут.
  8.  Для усиления эффекта похудения прием сенны сочетают с диетой и занятием спортом.
  9.  Не забывать полноценно питаться, чтобы избежать истощения.
  10.  Не принимать средства во время менструации, чтобы не усилить кровотечение.
  11.  Сенна не обладает успокоительным действием, поэтому стоит ограничить употребление травы при стрессе.

Каких результатов можно ожидать

Чтобы увидеть результат после применения сенны, следует заранее измерить объемы проблемных зон. Не стоит ожидать стремительного результата. За неделю можно сбросить максимум 5 кг.

Этот показатель является относительным и зависит от:

  • дозировки средства;
  • комплектации человека;
  • переносимости компонентов;

Хорошим результатом считается снижение веса на 2–3 кг и уменьшение на 5 см объемов бедер и живота.

Аптечные средства на основе сенны

В составе аптечных слабительных средств часто встречаются измельченные листья сенны. Препараты выпускаются в различных формах. Чаще всего это таблетки, чай и комплексные сборы трав.

К самым популярным средствам для похудения на основе сенны относят:

  1.  Сенаде — таблетки на растительной основе, которые оказывают слабительное действие на организм. Сенаде еще выпускается в форме чая и экстракта. Препарат очищает кишечник, нормализует стул. Он подойдет для похудения тем, кто не отказывается от ночного приема пищи. Таблетку выпивают вечером, а эффект наступает утром.
  2.  Сенадексин — таблетки, с помощью которых за пару дней можно сбросить 2–3 кг. После применения препарата у человека усиливается перистальтика кишечника, это приводит к его быстрому очищению. Чтобы похудеть, 2 таблетки Сенадексина выпивают перед сном, а через 12 часов начинается процесс выведения каловых масс.
  3.  Сеннагуд — таблетки, которые обладают мягким слабительным действием. Эффект наступает уже через 8 часов после приема. Также средство не вызывает привыкания, не влияет на переваривание пищи.
  4.  Экстракт сенны — выпускается в виде брикетов, порошка и жевательных таблеток, которые состоят из измельченных листьев сенны. Это дает возможность человеку выбрать удобную для него форму выпуска.
  5.  Сенна Д — натуральное слабительное, которое употребляют и для похудения. Препарат выводит вредные вещества из организма, а также улучшает процесс расщепления жиров. Токсины и шлаки не накапливаются, жир не всасывается, а набор массы тела приостанавливается.
  6.  Сеннол — в составе присутствует сенна мекканская, тмин, мед и оливковое масло. Это растительное средство применяют не только для похудения, но и для профилактики запоров, раковых опухолей и заболеваний кожи. Выпускается в форме жидкости, которую пьют по 5 ч.л. в день. Средство разрешено детям с 3 лет.

Существует несколько эффективных слабительных средств на основе сенны, которые не рекомендуется принимать для похудения:

  1. Кафиол — растительное средство, в котором содержатся не только плоды сенны, но и вазелиновое масло и мякоть плодов сливы и инжира. Кафиол выпускается в форме брикетов. Его часто назначают для лечения запоров. Эффект от средства такой же, как и у других слабительных, — выведение каловых масс и очищение кишечника.
  2.  Агиолакс — выпускается в виде гранул, которые принимают внутрь. В составе средства помимо сенны присутствуют семена подорожника. При попадании гранулы в кишечник, она разбухает и стимулирует перистальтику. После этого происходит смягчение каловых масс и быстрое их выведение.
  3.  Антрасеннин — средство, которое выпускается в форме жевательных пастилок и таблеток со вкусом ванили и шоколада. Сенна в составе оказывает слабительное действие через 8–12 часов, а также средство не вызывает привыкания.

Рецепты по приготовлению

Лекарственную сенну не принимают больше 7 дней. Также сенну нельзя принимать в чистом виде, для приготовления отвара для похудения потребуется смешать ее листья с другими травами.

Сенна и мед

С помощью смеси сенны и меда можно сбросить 1–2 кг веса.

Для приготовления средства потребуются:

  • сенна аптечная — 50 г.
  •  мед — 100 г.
  •  чернослив — 100 г.
  •  сливы — 100 г.

Смесь из сливы и чернослива пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну с медом, а потом тщательно перемешивают. Средство принимают по 1 ч.л. после ужина.

Сенна с фенхелем

Для приготовления средства потребуются:

  •  семена фенхеля — 2 ч. л.
  •  зеленый чай — 1 ч. л.
  •  сенна — 2 ч. л.

В отдельной емкости перемешивают все компоненты, а потом заливают стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 3 часов. После этого настой процеживают и выпивают полностью вечером перед ужином.

Сенна с изюмом и шиповником

Этот состав очищает кишечник от зашлакованности, тем самым оказывая следующее действие на организм:

  • очищает лицо от угревой сыпи;
  • снимает усталость;
  • повышает настроение;
  • избавляет от бессонницы.

Для приготовления средства потребуется:

  1.  Сироп шиповника (Холосас) — 300 мл.
  2.  Изюм — 200 г.
  3.  Сенна — 100 г.

В отдельной емкости заливают измельченные листья сенны 2 стаканами кипятка, а потом оставляют настаиваться на 1 час. После того как настой будет готов, к нему вливают сироп шиповника. Полученный настой процеживают через марлю и убирают в холодильник. Его следует употреблять по 5 ст.л. перед каждым приемом пищи.

Вместо аптечного сиропа Холосаса можно использовать настой из натурального шиповника. Для этого 100 г ягод растения заливают 2 стаканами кипятка. Отвар должен настояться не менее 10 часов. После этого его можно смешивать с сенной и изюмом. Должно получится эффективное средство для похудения.

Травяной отвар

Отвар сенны имеет горьковатый вкус, но в совокупности с другими травами становится более приятным.
Для приготовления средства потребуются:

  •  сенна — 20 г.
  •  петрушка — 20 г.
  •  крапива — 20 г.
  •  семена укропа — 10 г.
  •  мята — 10 г.

Все ингредиенты перешиваются, а потом их заливают стаканом горячей воды. Отвар должен настаиваться 3 часа, после этого его следует процедить. Средство пьют каждый день по 100 мл небольшими глотками. Курс составляет 30 дней.

Имбирный чай с сенной

Для приготовления чая потребуются:

  •  сенна — 20 г.
  •  имбирь — 10 г.

Сенну и имбирь заливают 500 мл кипятка и оставляют завариваться в течение 20 минут. Чай разрешается пить после каждого приема пищи.

Зеленый чай с сенной

Сенна в сочетании с зеленым чаем помогает не только очистить организм от ядовитых веществ, но и придает человеку силы, энергию, улучшает состояние сосудов.
Для приготовления чая потребуются:

  • зеленый чай — 50 г.
  • сенна — 20 г.

Все ингредиенты помещают в керамическую посуду и заливают 200 мл кипятка. Чай заваривается 10 минут, после этого его рекомендуется пить после еды. Он разгружает кишечник после застолья, но принимать его ежедневно не рекомендуется. По вкусу в чай добавляют мед.

Сенна и изюм

Изюм в сочетании с сенной повышает уровень сахара в крови, что приводит к снижению аппетита, и человек перестает переедать.
Для приготовления напитка потребуется:

  • изюм — 150 г.
  • сенна — 30 г.

В отдельной емкости изюм заливают 500 мл кипятка и варят на среднем огне 5–10 минут. После этого в напиток добавляют сенну и варят еще 10 минут. Как только питье будет готово, его процеживают и пьют по 50 мл после каждого приема пищи.

Сенна и сухофрукты

Смесь сенны и сухофруктов помогает справиться с хроническим запором, очистить кишечник и похудеть минимум на 5 кг.
Для приготовления смеси потребуются:

  • сенна — 30 г.
  • чернослив — 400 г.
  • курага — 100 г.
  • мед — 100 г.
  • инжир — 200 г.

Смесь из инжира, чернослива и кураги измельчают в блендере или пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну и мед и тщательно перемешивают. Полученную смесь употреблять по 2 ч.л. каждый день.

Чай для разгрузочного дня

Этот чай помогает человеку сбросить несколько килограммов за пару дней.
Для приготовления чая для разгрузочного дня потребуется:

  • сенна — 30 г.
  • липа — 30 г.
  • ромашка — 15 г.

Траву засыпают в чайник или термос и заливают 400 мл кипятка. Чай заваривается 8 часов. Утром, сразу после пробуждения, выпивают стакан теплой воды, а потом полстакана разгрузочного чая. Процедуру повторяют 3 раза в день.

Возможный вред

Чтобы не навредить своему организму, нужно соблюдать дозировку и способ применения сенны. Если употреблять фитосредство дольше чем положено, то оно начнет наносить вред организму.

Возможный вред, который может быть получен от сенны, заключается в:

  1. Выведении из организма не только вредных, но и полезных веществ.
  2. Появлении запоров, лечить которые придется с помощью медикаментов.
  3. Нарушении работы почек и дистрофии кишечника при длительном применении.
  4. Возникновении при передозировке тошноты и рвоты.
  5. Высокой вероятности кровотечения во время беременности или выкидыша.

Чтобы похудение было легким и быстрым, сенну рекомендуется употреблять в виде отваров и чаев, но не более 7 дней подряд. Если не получилось сбросить нужное количество килограммов, можно прибегнуть к помощи таблеток. Курс применения у них составляет до 30 дней.

Диета для умных и осторожных

Чтобы поддерживать фигуру в норме и не набирать вес, придумана специальная диета с применением листьев кассии.
Для начала нужно придерживаться 2 правил:

  1. Не употреблять пищу после 18:00.
  2. Ежедневно съедать смесь из сухофруктов и сенны.

Для приготовления смеси понадобиться прокрутить через мясорубку по 100 г:

  •  чернослива;
  • изюма;
  • кураги;
  • инжира;
  • меда;
  • сенны.

Смесь едят по 1 ст.л. перед сном в течение 3 недель. Благодаря листьям сенны происходит очищение желудка, а сухофрукты восполняют дефицит витаминов и минералов.

hudet.net

Сенна - отзывы, применение, противопоказания

Цены в интернет-аптеках:

Полезные свойства

Сенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.

В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.

В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.

Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.

Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.

Применение сенны

Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.

Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.

Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.

Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.

Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.

Отзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.

Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.

Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.

Читайте также:

10 причин обострения геморроя

Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

9 ошибок любителей диет, вызывющих замедление метаболизма

Противопоказания

Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.

По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.

www.neboleem.net

Трава сенна — 9 лечебных свойств, применение и противопоказания

Если вы давно находитесь в поиске эффективного средства растительного происхождения, которое будет не только очищать кишечник, но и помогать при запорах, то сенна станет для вас настоящим открытием. Многие даже не знают о существовании такого растения, другие же путают его с хной. Но сенна является довольно редким, и очень полезным растением, которое обладает целым рядом полезных свойств. Прежде чем узнать о пользе этой травы для здоровья и красоты, давайте побольше о ней узнаем.

Сенна является цветущим растением, которое относится к семейству бобовых. Цветы у нее могут быть желтого, белого или розоватого оттенка. Кустарник можно встретить в некоторых частях Азии, на Ближнем Востоке, а также на севере Африки. В Азии растение можно найти в некоторых районах Китая и Индии, где преобладает умеренный климат. За счет имеющихся в составе антрахинонов сенна обладает сильным слабительным действием.

Практически все части растения можно использовать в лечебных целях. В Индии ее используют в народной медицине уже несколько тысяч лет. В китайской медицине листья сенны всегда использовались как слабительное. Купить средства на основе сенны в виде таблеток и капсул можно в магазинах, специализирующихся на здоровом питании. Он продается в виде чая, жидкого экстракта, а также на прилавках можно встретить и сам высушенный корень в чистом виде. Стручки растения тоже оказывают слабительный эффект, но не такой сильный, как листья. Для чего еще используется эта трава?

  • &http://chem-polezno.com/13;

    Лечение заболеваний кожи

    &http://chem-polezno.com/13;

    В сенне содержатся ценные эфирные масла, смолы и дубильные вещества, которые обладают противовоспалительным эффектом. Для этих целей она используется в аюрведической медицине. Из растения готовят пасту, которую применяют для лечения ожогов и ран в виде компресса.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Для лечения дерматологических заболеваний очень ценны антибактериальные свойства этого растения. Из листьев готовится паста, которая может использоваться как при угревой сыпи, так и для лечения экземы. Ацетон и этанол, которые содержатся в этой траве, способны бороться с акне.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Для укрепления волос

    &http://chem-polezno.com/13;

    Местное применение сенны делает волосы более сильными, гладкими и блестящими. Смешав порошок сенны с йогуртом и водой, вы получите отличную маску. В нее можно добавить также такие вспомогательные компоненты, как цитрусовые соки, травяной чай или специи. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам, утеплите и дайте высохнуть. Средство должно оставаться на волосах несколько часов.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Это растение используют также как кондиционер для волос. Он придает блеск, укрепляет и утолщает волосы. Средство идеально для восстановления волос после химических воздействий. Эффект будет заметен уже через несколько дней.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Сенна – это хороший вариант для придания волосам светлого пепельного оттенка. В отличие от хны, она не придает волосам красноватый цвет. Оттенок получается более естественным. Волосы осветляются благодаря производным антрахинона, содержащимся в составе растения. Для более стойкого осветления необходимо использовать средства на основе сенны в течение длительного времени.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Средства на основе сенны не только улучшают внешний вид волос, но и лечат кожу головы, а также устраняют перхоть. Кроме придания блеска и эффекта кондиционера они способны бороться с выпадением волос. В сочетании с некоторыми другими лечебными травами сенна отлично очищает кожу головы, питает ее полезными веществами.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Применение сенны при запорах

    &http://chem-polezno.com/13;

    Сенна является очень эффективным средством при запорах, так как обладает сильным слабительным эффектом. Этот эффект признан и официальной медициной, поэтому многие врачи советуют бороться с запорами именно с помощью этой травы. Растение стимулирует работу кишечника, вследствие чего его мышцы проталкивают каловые массы. Стенки кишечника сокращаются под воздействием этого средства, вследствие чего наступает дефекация. Стул смягчается, позволяя толстой кишке поглотить воду. Данное средство помогает даже при тяжелых случаях запора. После приема средства дефекация наступает в течение 6-12 часов. Средство отпускается без рецепта, его можно применять детям от 2 лет.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Эффективно очищает кишечник

    &http://chem-polezno.com/13;

    Сенна считается отличным натуральным средством для очищения и послабления. В китайской медицине ее используют для очищения толстого кишечника, а также выводит из желудка застоявшуюся пищу. В современной медицине сенну используют для очищения толстой кишки перед операцией на этом органе.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Лечение геморроя

    &http://chem-polezno.com/13;

    Сенна очень эффективна для заживления анальных ран и лечения геморроя. Она снимает отеки и способствует быстрому заживлению. При анальной трещине применение средств на основе этого растения тоже очень полезно, так как они смягчают стул, и облегчают процесс дефекации. Такое действие связано с тем, что после перорального приема вещества попадают в кишечник и расщепляют сахара. Элементы, полученные в процессе расщепления, активизируют перистальтику кишечника, раздражая и стимулируя органы желудочно-кишечного тракта. Вследствие такого воздействия стул легче проходит через кишечник.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Помогает от глистов

    &http://chem-polezno.com/13;

    Слабительные свойства растения также помогают избавиться от паразитов в кишечнике и желудке.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Сенна как чай для похудения

    &http://chem-polezno.com/13;

    Использование сенны для похудения обусловлено все тем же слабительным эффектом, который это растение оказывает на организм. Особенно эффективен для снижения веса чай из листьев этого растения. Во-первых, он помогает избавиться от запоров, которые являются в последнее время очень распространенной проблемой в мире, так как пища современного человека зачастую лишена клетчатки. Во-вторых, способствует увеличению потребления жидкости, вследствие чего человек меньше хочет есть. В-третьих, выводит из кишечника токсины и остатки непереваренной пищи. Такая детоксикация приведет к тому, что необходимые питательные вещества будут усваиваться намного лучше, а обмен веществ ускорится. Все эти факторы будут способствовать потере веса.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Антибактериальный эффект

    &http://chem-polezno.com/13;

    Эфирные масла, дубильные вещества и другие компоненты, содержащиеся в растении, обладают антибактериальным действием. Эти вещества подавляют рост и распространение болезнетворных бактерий, а также паразитов и грибка. Если у вас гингивит или инфекция ротовой полости, то избавиться от проблемы поможет жевание листьев сенны. Также растение обладает противовоспалительным эффектом.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Лечение диспепсии

    &http://chem-polezno.com/13;

    Сенна признана эффективным средством при изжоге, тошноте, газообразовании, а также вздутии живота и отрыжках, связанных с диспепсией. Сенна в сочетании с такими травами, как кардамон, фенхель, имбирь, мята может уменьшить накопление в желудке газов благодаря своему слабительному эффект.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Данное растение не имеет в своем составе жиров, его калорийность равна нулю. Тем не менее оно является источником витамина В в большом количестве.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Науке еще далеко не все известно о противопоказаниях и негативном воздействии сенны на организм человека. Поэтому желательно использовать средства на его основе небольшими курсами. При длительном лечении препаратами на основе этой травы могут возникнуть следующие побочные эффекты.

    chem-polezno.com

    Сенна противопоказания и побочные действия

    Сенна – это лечебная трава, известная слабительным эффектом. Она встречается не только в России, но и в странах Европы, Азии и Индии. Растение используют в качестве альтернативы медицинским препаратам. Польза и вред сенны обусловлены богатым составом. Благодаря ему природное средство выводит из организма шлаки и способствует похудению.

    Описание и виды сенны

    Сенна представляет собой кустарник с листьями ланцетовидной формы. Отличительной особенностью являются ярко-желтые цветы. В народе растение прозвали остролистной или александрийской кассией. В нетрадиционной медицине используют высушенные листья растения. Выделяют следующие разновидности сенны:

    • узколистная;
    • мекканская;
    • притупленнолистая;
    • остролистная.

    Химический состав кассии

    Польза травы сенны заключена в богатом составе. Главными действующими компонентами считаются антрагликозиды. Их полезным свойством является раздражающее воздействие на слизистую пищеварительной системы. Это приводит к нормализации перильстатики кишечника. В состав целебного растения также входят следующие компоненты:

    • алкалоиды;
    • стерины;
    • флавоноиды;
    • линолевая и стеариновая кислоты;
    • смолы;
    • алоэ-эмодин;
    • сеннозиды B и A.

    Полезные свойства кассии

    Польза александрийской кассии доказана не только многолетним опытом сторонников нетрадиционной медицины, но и многочисленными исследованиями ученых. Трава отличается слабительным и мочегонным свойствами. Сенна способствует очищению организма от токсических веществ, не оказывая вреда здоровью. В отличие от лекарственных препаратов, растение редко провоцирует побочные эффекты.

    Полезное свойство гликозидов заключается в улучшении работы органов пищеварения. В результате этого восстанавливается стул, что актуально при частых запорах. Польза алкалоидов заключается в обезболивающем действии. Флавоноиды считаются полезными веществами, оказывающими очищающее воздействие на организм. За счет содержания органических кислот устраняются патогенные микроорганизмы, что способствует нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. К самым выраженным полезным свойствам растения относят:

    • ускорение обмена веществ;
    • общеукрепляющее воздействие на организм;
    • противовоспалительное действие;
    • улучшение внешнего вида кожной поверхности;
    • мочегонное и слабительное действия;
    • нормализацию работы сердечной мышцы;
    • болеутоляющее действие.

    Аптечные средства на основе сенны

    Благодаря полезным свойствам листья сенны зачастую используют для приготовления лечебных травяных сборов и таблетированных биологически активных добавок. Их применяют для нормализации стула, лечения геморроя и очищения организма от токсических веществ. Польза семян кассии не такая выраженная. Но иногда их добавляют в состав аптечных средств.

    Нередко подобные препараты назначают в рамках подготовки к оперативному вмешательству и во время реабилитационного периода. К наиболее распространенным препаратам с содержанием сенны, относят:

    1. «Сенадексин».
    2. «Противогеморроидальный сбор».
    3. «Сеннагуд».
    4. «Сенаде».

    Рецепты народной медицины на основе сенны

    Лечебные свойства листьев сенны позволяют использовать их для приготовления целебных средств в домашних условиях. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо обращать внимание на качество сырья и соблюдение дозировки. В противном случае, лечение нанесет вред.

    Отвар сенны для очищения организма

    Польза листьев сенны для желудочно-кишечного тракта обусловлена их свойством стимулировать перильстатику. За счет этого, кишечник беспроблемно опорожняется в первые часы после приема полезного отвара. Принудительное очищение организма необходимо в следующих случаях:

    • анальные трещины;
    • проктит;
    • запор;
    • отравление токсинами;
    • геморрой.

    Отвар готовят по следующей схеме:

    1. В глубокую емкость засыпают 1 ст. л. высушенного и измельченного растения.
    2. Сырье заливают 200 мл чистой воды.
    3. На медленном огне отвар доводят до закипания, после чего варят на протяжении 5 минут.
    4. В течение получаса сенну настаивают под крышкой.
    5. После остывания отвар процеживают.

    Настой сенны от запора

    При сильном запоре врачи советуют принимать настой из сенны. Он производит мягкий слабительный эффект, не оказывая вреда здоровью. Принцип приготовления лечебного средства заключается в следующем:

    1. 25 г сырья заливают стаканом горячей воды.
    2. На 2 часа лечебное средство отставляют в сторону доходить до готовности под крышкой.
    3. Через указанное время настой процеживают.

    В целях избавления от запора настой сенны принимают каждый день по 1 ст. Детям младше 7 лет нельзя принимать больше половины стакана. Результат будет заметен уже в первый день терапии. Длительность лечения зависит от масштаба проблемы. Обычно настой принимают в течение 3-5 дней.

    Холодный чай из сенны в качестве мягкого слабительного

    Польза чая из сенны сосредоточена в мягком воздействии на организм. Напиток действует медленнее, чем настой и отвары. Его отличительной чертой является способ приготовления. Для рецепта потребуются:

    • 1 ст. холодной воды;
    • 1 ст. л. измельченных листьев сенны;
    • мед по вкусу.

    Алгоритм заваривания чая:

    1. Траву заливают холодной водой и убирают в сторону на 3-4 часа.
    2. Перед употреблением напиток процеживают. Чтобы этого не делать, можно воспользоваться порционными пакетами чая.
    3. Для сладости в напиток добавляют мед.

    Настойка при хронических запорах

    При запорах хронического характера травяной отвар не всегда достаточно эффективен. В этих случаях спиртовая настойка будет более полезной. Важно соблюдать правила ее приема, чтобы не оказать вред здоровью.

    Ингредиенты лечебного средства:

    • 50 г изюма;
    • 150 г «Холосаса»;
    • 30 г александрийской кассии.
    1. Изюм промывают и проваривают в течение 5 минут.
    2. После добавления сенны лечебную смесь кипятят еще 10 минут.
    3. После остывания в полученный отвар добавляют сироп «Холосас».

    Готовое лекарство принимают сразу после последнего приема пищи по ½ ст. л. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. Длительность приема устанавливают индивидуально.

    Сбор от геморроя

    Для приготовления сбора для устранения геморроя в равных пропорциях смешивают следующие компоненты:

    • корень аира;
    • кору крушины;
    • ромашку;
    • сенну;
    • семена укропа.
    1. 1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды.
    2. В течение 10 минут лечебное средство настаивают.
    3. Следующим шагом напиток остужают и процеживают.

    Прием полезного средства от геморроя осуществляют 2 раза в день по стакану. Уже через 2-3 дня после начала лечения болевые ощущения станут менее интенсивными. При необходимости, эффективность сбора повышают медикаментозными средствами.

    Сбор при запорах

    Запор представляет собой проблему, сопровождающуюся невозможностью опорожнения кишечника естественным путем. Чтобы с ним справиться без вреда для здоровья, следует нормализовать пищеварение. В этом случае пользу окажет сбор из следующих компонентов:

    • плодов аниса;
    • корня солодки;
    • александрийской кассии;
    • коры крушины;
    • плодов жостера.
    1. Каждый компонент берут в объеме 50 г.
    2. Составляющие тщательно смешивают и заливают 300 мл кипятка.
    3. В течение 20 минут лечебное средство готовят на водяной бане.
    4. После остывания и процеживания лекарство принимают по 150 г 2 раза в день, натощак.

    Польза сенны для похудения

    В борьбе за красивую фигуру нередко используют средства народной медицины. Польза травы сенны для похудения выражена в нормализации обмена веществ. В результате этого жир расщепляется быстрее обычного. Сенну применяют в виде чаев, отваров и десертов с добавлением изюма и орехов. Необходимо помнить, что продолжительное время снижать вес с помощью сенны запрещено. При соблюдении этого правила, лечебные свойства травы сенны при похудении проявят себя в полной мере.

    Рецепты на основе сенны для похудения

    Пользу узколистной кассии можно использовать для ускорения процесса сброса веса. Существует множество рецептов, включающих в себя полезное растение. Наиболее распространенный из них подразумевает наличие следующих ингредиентов:

    1. Все компоненты измельчают с помощью мясорубки.
    2. К полученной смеси добавляют сенный отвар и мед.
    3. Десерт убирают на ночь в холодильник.
    4. На следующий день его едят между приемами пищи по 1-2 ст. л.

    Сенна при беременности и грудном вскармливании

    Польза и вред кассии для здоровья заставляют задуматься о возможности применения при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. По мере роста плода производится давление на органы пищеварения. На этой почве у беременных женщин нередко развивается запор. Полезные свойства сенны в этих случаях помогают нормализовать стул без вреда для ребенка. Это обусловлено растительным происхождением кассии. Польза растения особенно заметна в послеродовом периоде. Оно помогает справить с трещинами анального отверстия. При грудном кормлении пить отвар из сенны нежелательно без консультации специалиста.

    Можно ли давать сенну детям

    Польза травы сенны для организма достаточно высока. Но при лечении детей с ее помощью следует, следует проявлять осторожность. В возрасте до 3 лет использовать лечебное средство запрещено. В других случаях необходимо проконсультироваться с педиатром в индивидуальном порядке.

    Применение сенны в домашней косметологии

    Александрийскую кассию применяют не только в лечебных целях, но и для устранения косметических недостатков. Умывания травяным отваром помогают поддерживать красоту кожи на должном уровне. Растение способствует смягчению кожной поверхности и обеспечивает защиту от солнечного воздействия.

    Вред сенны и побочные действия

    Вред кассии отмечается в тех случаях, когда нарушаются принципы ее использования. Из-за очищающего свойства длительное использование травы способствует обезвоживанию организма и вымыванию калия. Поэтому злоупотреблять лечением сенной не стоит. Также существует риск развития следующих побочных эффектов:

    • головокружение;
    • дискомфорт в правом подреберье;
    • изменение цвета мочи;
    • судороги;
    • продолжительная диарея;
    • отклонения сердечного ритма.

    Противопоказания к применению сенны

    Чтобы избежать непредвиденных проблем и сохранить пользу растения, перед применением сенны нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:

    • аллергическую реакцию;
    • возраст до 3 лет;
    • патологии печени и почек;
    • хронические болезни органов пищеварения;
    • воспалительные процессы в брюшной полости;
    • непроходимость кишечника.

    Заключение

    Польза и вред сенны говорят о том, что растение не такое безобидное, как кажется. При его применении необходимо учесть не только полезные свойства, но и возможный вред. Особенно важно предварительно посетить врача.

    Инструкция по применению:

    Цены в интернет-аптеках:

    Полезные свойства

    Сенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.

    В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.

    В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.

    Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.

    Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.

    Применение сенны

    Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.

    Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.

    Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.

    Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.

    Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.

    Отзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.

    Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.

    Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.

    Противопоказания

    Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.

    По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.

    Сенна — трава для похудения с послабляющим эффектом. Ее используют не только для борьбы с лишним весом, но и для очищения организма от шлаков и токсинов. Похудение с помощью этой травы не самый безопасный способ, от ее употребления возможны серьезные побочные эффекты.

    Почему сенна так популярна для похудения

    Часто сенну употребляют при хроническом запоре, сегодня же она популярна для лечения ожирения. За счет слабительного действия этого растения можно за неделю сбросить 2–4 кг. Эффект зависит от дозировки и от индивидуальных особенностей организма.

    Сенну не рекомендуется употреблять в чистом виде, ее смешивают с другими травами. Из травяных сборов готовят чаи и отвары. В аптеках можно приобрести таблетки на основе сенны, они направлены только на борьбу с лишними килограммами.

    Действие на организм

    Другое название сенны — кассия. Отвары из этого растения оказывают на организм следующее воздействие:

    1. Очищают кровь от продуктов метаболизма.
    2. Опорожнение кишечника происходит ежедневно и свободно.
    3. Лечат геморрой и анальные трещины.
    4. Оказывают антивоспалительное действие на организм.
    5. Освобождают от застарелых каловых масс.
    6. Повышают выделение желчи.

    Побочные эффекты

    Сенна для похудения обладает не только большим количеством положительных свойств, но и побочными эффектами. Если принимать ее в малых дозах и не более 7 дней, то вероятность столкнуться с осложнениями минимальна.

    Побочные эффекты, которые могут возникнуть во время процесса снижения веса:

    1. Аллергическая реакция в виде крапивницы. Она возникает из-за воздействия гликозидов на организм.
    2. Спазмы в животе, колики.
    3. Диарея, которая может спровоцировать воспаление ануса.
    4. Сильная головная боль.
    5. Появление проблем с почками из-за того, что органы выделительной системы не будут справляться с процессом выведения шлаков.
    6. Сбой в работе ЖКТ, который может проявлять себя по-разному. Например, человек почувствует вздутие живота или тошноту.
    7. Обезвоживание.
    8. Дистрофия кишечника.
    9. Возникновение в будущем частых запоров из-за привыкания к слабительному эффекту.
    10. Головокружение.
    11. Цвет мочи становится коричневым.
    12. Сбой в работе сердечно-сосудистой системы из-за потери калия.
    13. Повреждения межмышечного сплетения, которое находится в кишечнике.
    14. Судороги.

    При проявлении любого побочного действия нужно прекратить употребление сенны. В худшем случае это грозит осложнениями в работе организма.

    Противопоказания

    Помимо шлаков и токсинов, растение может выводить и полезные вещества. Часто это приводит к ухудшению самочувствия. Перед тем как начать употребление листьев сенны для похудения нужно ознакомиться с противопоказаниями:

    1. Беременность.
    2. Период лактации.
    3. Острые заболевания ЖКТ.
    4. Проблемы в работе желчного пузыря и выделительной системы.
    5. Язва желудка.
    6. Маточные кровотечения.
    7. Геморрой.
    8. Болезнь Крона.
    9. Новообразования в желудке.
    10. Цистит.
    11. Склонность к диарее.
    12. Непереносимость веществ растения.
    13. Грыжа.

    Применение для похудения

    Употребление травы для похудения работает больше на очищение организма, а не на сжигание жировых отложений. Процесс избавления от лишнего веса остановится через несколько дней, когда все токсины и лишняя жидкость из кишечника будут выведены.

    Механизм действия

    Похудеть с помощью употребления таблеток и отваров сенны можно за неделю. Благодаря слабительному действию, организм теряет до 5 кг веса. После этого следует прекратить применение любых средств на основе кассии.

    Если не прервать прием средства вовремя, начнется процесс обезвоживания и истощения. Уже через неделю человек потеряет еще 3–4 кг, но уже за счет собственного здоровья.

    Если требуется похудеть на несколько килограммов за неделю, отвары на основе сенны подойдут лучше всего. Готовить отвары для похудения рекомендуется с помощью аптечной сенны, в которой содержатся кислоты, смолы, гликозиды.

    Достоинства и недостатки

    Сенна как средство для похудения имеет такие достоинства:

    1. Растительное происхождение. Любая лекарственная трава не содержит химических добавок, в отличие от таблеток.
    2. Улучшает работу ЖКТ.
    3. Оказывает омолаживающее действие.
    4. С помощью сенны похудение происходит в короткие сроки.
    5. Повышает аппетит.
    6. Обладает антибактериальным и мочегонным действием.
    7. Нормализует работу иммунитета.
    8. Отвар растения улучшает обменные процессы.
    9. Лечит конъюнктивит и кожные болезни.

    Негативные последствия от применения средств на основе сенны возникают только в случае длительного употребления:

    1. Часто возникают аллергические реакции, которые проявляются в виде зуда кожных покровов.
    2. После недельного приема человека преследует постоянное чувство тошноты.
    3. На начальном этапе похудения возникают боли в желудке.
    4. В ночное время возможно проявление метеоризма.
    5. После длительного применения кишечник перестает самостоятельно опорожняться, возникают запоры.
    6. Вымывание полезных веществ из организма.

    Как принимать

    В каждом аптечном средстве на основе сенны есть инструкция по применению, которую стоит внимательно изучить и прочитать как принимать препарат правильно.
    Чтобы процесс похудения прошел быстро и без негативных последствий, во время приема сенны нужно соблюдать следующие правила:

    1. Выпивать ежедневно не менее 2,5 л чистой воды.
    2. Употребление жидкости должно быть в утреннее время, при возможности до 15 часов.
    3. Добавить в рацион блюда с высоким содержанием клетчатки.
    4. Курс похудения должен составлять не более 7 дней, его разрешается повторить через 6 месяцев.
    5. Отвар сенны пить по стакану 1 раз день.
    6. Принимать средство, находясь дома, чтобы избежать неловких ситуаций.
    7. Не пить отвар перед сном, т. к. мочегонное действие проявляется уже через 15–20 минут.
    8. Для усиления эффекта похудения прием сенны сочетают с диетой и занятием спортом.
    9. Не забывать полноценно питаться, чтобы избежать истощения.
    10. Не принимать средства во время менструации, чтобы не усилить кровотечение.
    11. Сенна не обладает успокоительным действием, поэтому стоит ограничить употребление травы при стрессе.

    Каких результатов можно ожидать

    Чтобы увидеть результат после применения сенны, следует заранее измерить объемы проблемных зон. Не стоит ожидать стремительного результата. За неделю можно сбросить максимум 5 кг.

    Этот показатель является относительным и зависит от:

    • дозировки средства;
    • комплектации человека;
    • переносимости компонентов;

    Хорошим результатом считается снижение веса на 2–3 кг и уменьшение на 5 см объемов бедер и живота.

    Аптечные средства на основе сенны

    В составе аптечных слабительных средств часто встречаются измельченные листья сенны. Препараты выпускаются в различных формах. Чаще всего это таблетки, чай и комплексные сборы трав.

    К самым популярным средствам для похудения на основе сенны относят:

    1. Сенаде — таблетки на растительной основе, которые оказывают слабительное действие на организм. Сенаде еще выпускается в форме чая и экстракта. Препарат очищает кишечник, нормализует стул. Он подойдет для похудения тем, кто не отказывается от ночного приема пищи. Таблетку выпивают вечером, а эффект наступает утром.
    2. Сенадексин — таблетки, с помощью которых за пару дней можно сбросить 2–3 кг. После применения препарата у человека усиливается перистальтика кишечника, это приводит к его быстрому очищению. Чтобы похудеть, 2 таблетки Сенадексина выпивают перед сном, а через 12 часов начинается процесс выведения каловых масс.
    3. Сеннагуд — таблетки, которые обладают мягким слабительным действием. Эффект наступает уже через 8 часов после приема. Также средство не вызывает привыкания, не влияет на переваривание пищи.
    4. Экстракт сенны — выпускается в виде брикетов, порошка и жевательных таблеток, которые состоят из измельченных листьев сенны. Это дает возможность человеку выбрать удобную для него форму выпуска.
    5. Сенна Д — натуральное слабительное, которое употребляют и для похудения. Препарат выводит вредные вещества из организма, а также улучшает процесс расщепления жиров. Токсины и шлаки не накапливаются, жир не всасывается, а набор массы тела приостанавливается.
    6. Сеннол — в составе присутствует сенна мекканская, тмин, мед и оливковое масло. Это растительное средство применяют не только для похудения, но и для профилактики запоров, раковых опухолей и заболеваний кожи. Выпускается в форме жидкости, которую пьют по 5 ч.л. в день. Средство разрешено детям с 3 лет.

    Существует несколько эффективных слабительных средств на основе сенны, которые не рекомендуется принимать для похудения:

    1. Кафиол — растительное средство, в котором содержатся не только плоды сенны, но и вазелиновое масло и мякоть плодов сливы и инжира. Кафиол выпускается в форме брикетов. Его часто назначают для лечения запоров. Эффект от средства такой же, как и у других слабительных, — выведение каловых масс и очищение кишечника.
    2. Агиолакс — выпускается в виде гранул, которые принимают внутрь. В составе средства помимо сенны присутствуют семена подорожника. При попадании гранулы в кишечник, она разбухает и стимулирует перистальтику. После этого происходит смягчение каловых масс и быстрое их выведение.
    3. Антрасеннин — средство, которое выпускается в форме жевательных пастилок и таблеток со вкусом ванили и шоколада. Сенна в составе оказывает слабительное действие через 8–12 часов, а также средство не вызывает привыкания.

    Рецепты по приготовлению

    Лекарственную сенну не принимают больше 7 дней. Также сенну нельзя принимать в чистом виде, для приготовления отвара для похудения потребуется смешать ее листья с другими травами.

    Сенна и мед

    С помощью смеси сенны и меда можно сбросить 1–2 кг веса.

    Для приготовления средства потребуются:

    • сенна аптечная — 50 г.
    • мед — 100 г.
    • чернослив — 100 г.
    • сливы — 100 г.

    Смесь из сливы и чернослива пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну с медом, а потом тщательно перемешивают. Средство принимают по 1 ч.л. после ужина.

    Сенна с фенхелем

    Для приготовления средства потребуются:

    • семена фенхеля — 2 ч. л.
    • зеленый чай — 1 ч. л.
    • сенна — 2 ч. л.

    В отдельной емкости перемешивают все компоненты, а потом заливают стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 3 часов. После этого настой процеживают и выпивают полностью вечером перед ужином.

    Сенна с изюмом и шиповником

    Этот состав очищает кишечник от зашлакованности, тем самым оказывая следующее действие на организм:

    • очищает лицо от угревой сыпи;
    • снимает усталость;
    • повышает настроение;
    • избавляет от бессонницы.

    Для приготовления средства потребуется:

    1. Сироп шиповника (Холосас) — 300 мл.
    2. Изюм — 200 г.
    3. Сенна — 100 г.

    В отдельной емкости заливают измельченные листья сенны 2 стаканами кипятка, а потом оставляют настаиваться на 1 час. После того как настой будет готов, к нему вливают сироп шиповника. Полученный настой процеживают через марлю и убирают в холодильник. Его следует употреблять по 5 ст.л. перед каждым приемом пищи.

    Вместо аптечного сиропа Холосаса можно использовать настой из натурального шиповника. Для этого 100 г ягод растения заливают 2 стаканами кипятка. Отвар должен настояться не менее 10 часов. После этого его можно смешивать с сенной и изюмом. Должно получится эффективное средство для похудения.

    Травяной отвар

    Отвар сенны имеет горьковатый вкус, но в совокупности с другими травами становится более приятным.
    Для приготовления средства потребуются:

    • сенна — 20 г.
    • петрушка — 20 г.
    • крапива — 20 г.
    • семена укропа — 10 г.
    • мята — 10 г.

    Все ингредиенты перешиваются, а потом их заливают стаканом горячей воды. Отвар должен настаиваться 3 часа, после этого его следует процедить. Средство пьют каждый день по 100 мл небольшими глотками. Курс составляет 30 дней.

    Имбирный чай с сенной

    Для приготовления чая потребуются:

    Сенну и имбирь заливают 500 мл кипятка и оставляют завариваться в течение 20 минут. Чай разрешается пить после каждого приема пищи.

    Зеленый чай с сенной

    Сенна в сочетании с зеленым чаем помогает не только очистить организм от ядовитых веществ, но и придает человеку силы, энергию, улучшает состояние сосудов.
    Для приготовления чая потребуются:

    • зеленый чай — 50 г.
    • сенна — 20 г.

    Все ингредиенты помещают в керамическую посуду и заливают 200 мл кипятка. Чай заваривается 10 минут, после этого его рекомендуется пить после еды. Он разгружает кишечник после застолья, но принимать его ежедневно не рекомендуется. По вкусу в чай добавляют мед.

    Сенна и изюм

    Изюм в сочетании с сенной повышает уровень сахара в крови, что приводит к снижению аппетита, и человек перестает переедать.
    Для приготовления напитка потребуется:

    В отдельной емкости изюм заливают 500 мл кипятка и варят на среднем огне 5–10 минут. После этого в напиток добавляют сенну и варят еще 10 минут. Как только питье будет готово, его процеживают и пьют по 50 мл после каждого приема пищи.

    Сенна и сухофрукты

    Смесь сенны и сухофруктов помогает справиться с хроническим запором, очистить кишечник и похудеть минимум на 5 кг.
    Для приготовления смеси потребуются:

    • сенна — 30 г.
    • чернослив — 400 г.
    • курага — 100 г.
    • мед — 100 г.
    • инжир — 200 г.

    Смесь из инжира, чернослива и кураги измельчают в блендере или пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну и мед и тщательно перемешивают. Полученную смесь употреблять по 2 ч.л. каждый день.

    Чай для разгрузочного дня

    Этот чай помогает человеку сбросить несколько килограммов за пару дней.
    Для приготовления чая для разгрузочного дня потребуется:

    • сенна — 30 г.
    • липа — 30 г.
    • ромашка — 15 г.

    Траву засыпают в чайник или термос и заливают 400 мл кипятка. Чай заваривается 8 часов. Утром, сразу после пробуждения, выпивают стакан теплой воды, а потом полстакана разгрузочного чая. Процедуру повторяют 3 раза в день.

    Возможный вред

    Чтобы не навредить своему организму, нужно соблюдать дозировку и способ применения сенны. Если употреблять фитосредство дольше чем положено, то оно начнет наносить вред организму.

    Возможный вред, который может быть получен от сенны, заключается в:

    1. Выведении из организма не только вредных, но и полезных веществ.
    2. Появлении запоров, лечить которые придется с помощью медикаментов.
    3. Нарушении работы почек и дистрофии кишечника при длительном применении.
    4. Возникновении при передозировке тошноты и рвоты.
    5. Высокой вероятности кровотечения во время беременности или выкидыша.

    Чтобы похудение было легким и быстрым, сенну рекомендуется употреблять в виде отваров и чаев, но не более 7 дней подряд. Если не получилось сбросить нужное количество килограммов, можно прибегнуть к помощи таблеток. Курс применения у них составляет до 30 дней.

    Диета для умных и осторожных

    Чтобы поддерживать фигуру в норме и не набирать вес, придумана специальная диета с применением листьев кассии.
    Для начала нужно придерживаться 2 правил:

    1. Не употреблять пищу после 18:00.
    2. Ежедневно съедать смесь из сухофруктов и сенны.

    Для приготовления смеси понадобиться прокрутить через мясорубку по 100 г:

    Смесь едят по 1 ст.л. перед сном в течение 3 недель. Благодаря листьям сенны происходит очищение желудка, а сухофрукты восполняют дефицит витаминов и минералов.

    morewomen.ru

    Сенна противопоказания и побочные действия

    Цены в интернет-аптеках:

    Полезные свойства

    Сенна – растение из семейства бобовых. Другие названия: александрийский лист, кассия, сенна остролистная. В медицине обычно используют листья сенны. Их принято называть травой сенны. Листья собирают в период их полного созревания, затем сушат на воздухе.

    Фармакологическое действие

    Листья сенны содержат: антрагликозиды, обладающие слабительным действием, алкалоиды, органические кислоты, гликозиды, флавоноиды, смолы, фитостерины. В медицине сенну считают самым сильным слабительным растительного происхождения.

    Сенна способствует стимуляции перистальтики толстой кишки, появлению нормального стула через шесть-десять часов после приема препарата. Оказывает избирательное действие на ободочную кишку, помогает восстановить нормальную работу кишечника, не влияет на пищеварение, не вызывает привыкания.

    Форма выпуска

    Сенну выпускают в виде гранул и растительного сырья.

    Показания к применению

    Сенну широко применяют в медицинской практике, благодаря слабительным свойствам растения. Траву сенны используют при запорах, для проведения чистки организма. Кроме того, сенна необходима при заболеваниях, требующих мягкого стула и нормального опорожнения кишечника. К ним относятся: геморрой, язвенный колит, трещины на слизистой ануса, проктит, атонические и спастические запоры.

    Слабительное свойство сенны используют во время подготовки пациента к операциям, проводимым на органах брюшины, толстом кишечнике либо перед рентгеноскопией кишечника.

    Очищение кишечника и лечение запора проводят с помощью напитка из листьев сенны, для приготовления которого одну чайную ложку сухого сырья следует залить 250 миллилитрами холодной воды и настаивать 24 часа, периодически перемешивая. Через сутки настой следует процедить и принять перед сном, чтобы утром, через 6-10 часов появился результат. Настой готовится на холодной воде для того, чтобы не допустить резей в животе.

    Существуют хорошие отзывы о сенне, как о средстве для похудения. В этом случае траву сенны применяют вместе с другими ингредиентами, входящими в состав специальной диеты. Длительность диеты – три недели. Обязательное условие – есть питательную смесь из чернослива, изюма, инжира, кураги и не употреблять пищу после шести часов вечера.

    Берут по сто граммов всех составляющих, измельчают их на мясорубке, добавляют сто граммов меда и сто граммов сенны листьев, заранее запаренных в кипятке. Эту смесь хранят в стеклянной емкости в холодильнике. Доза – одна столовая ложка в сутки. Длительность приема – три недели.

    Режим питания можно оставить прежним, при условии, что не будет чрезмерного употребления копченого, жирного и сладкого. Отзывы о сенне свидетельствуют, что еще до завершения этой диеты у человека появляется ощущение легкости в желудке, улучшается общее самочувствие, на несколько килограммов снижается вес.

    Для очищения организма отвар сенны принимают каждый день в течение одной недели. Готовят его следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья или гранул заливают стаканом (200 миллилитров) кипятка. Емкость помещают на паровую баню, греют пятнадцать-двадцать минут, процеживают. Пьют сенны траву не раньше, чем через 2 часа после приема пищи, желательно вечером, потому что после употребления отвара ничего нельзя есть.

    По отзывам о сенне, рекомендована следующая схема чистки: первый день – сто миллилитров отвара. Утром после первого приема возможны боли в животе, обильное послабление кишечника (два или больше раз за утро). Как правило, боли бывают умеренными, но в случае сильных нестерпимых болей и чрезмерного послабления, дозировку для следующего приема нужно уменьшить.

    Организм быстро приспосабливается к проявлению слабительных свойств сенны и не реагирует так бурно. Дозировку постоянно увеличивают с учетом того, что в конце очищения, на седьмой день, прием отвара должен быть доведен до 200 миллилитров. Если очищение проходит легко, без особых реакций со стороны организма, его продлевают до десяти дней.

    Результатом чистки становится выход из кишечника «завалов» каловых масс, накапливавшихся в течение многих лет, кроме того, почки освобождаются от песка и камней. Очистительные процедуры с использованием листьев сенны проводят один раз в месяц.

    Существует также практика более экстремальной чистки организма, когда без подготовки принимают сразу 200 миллилитров отвара сенны в течение одного или двух дней. Однако, на такой шаг могут решиться только люди, полностью уверенные в хорошем состоянии своего кишечника и желудка.

    Противопоказания

    Сенна не рекомендуется при кишечной непроходимости, болях в животе неясного происхождения, при нарушении электролитного и водного обмена, ущемленной грыже, острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, при перитоните, кровотечениях из желудочно-кишечного тракта, при маточных кровотечениях, цистите, спастическом запоре.

    Сенну также запрещено принимать женщинам: беременным и кормящим.

    Побочные действия

    Возможно появление коликообразных болей в животе, метеоризма. Кроме того, согласно отзывам о сенне, длительный прием слабительного средства может спровоцировать возникновение дефицита питательных веществ, возможна дистрофия кишечника и нарушение функций печени.

    Сенна – это лечебная трава, известная слабительным эффектом. Она встречается не только в России, но и в странах Европы, Азии и Индии. Растение используют в качестве альтернативы медицинским препаратам. Польза и вред сенны обусловлены богатым составом. Благодаря ему природное средство выводит из организма шлаки и способствует похудению.

    Описание и виды сенны

    Сенна представляет собой кустарник с листьями ланцетовидной формы. Отличительной особенностью являются ярко-желтые цветы. В народе растение прозвали остролистной или александрийской кассией. В нетрадиционной медицине используют высушенные листья растения. Выделяют следующие разновидности сенны:

    • узколистная;
    • мекканская;
    • притупленнолистая;
    • остролистная.

    Химический состав кассии

    Польза травы сенны заключена в богатом составе. Главными действующими компонентами считаются антрагликозиды. Их полезным свойством является раздражающее воздействие на слизистую пищеварительной системы. Это приводит к нормализации перильстатики кишечника. В состав целебного растения также входят следующие компоненты:

    • алкалоиды;
    • стерины;
    • флавоноиды;
    • линолевая и стеариновая кислоты;
    • смолы;
    • алоэ-эмодин;
    • сеннозиды B и A.

    Полезные свойства кассии

    Польза александрийской кассии доказана не только многолетним опытом сторонников нетрадиционной медицины, но и многочисленными исследованиями ученых. Трава отличается слабительным и мочегонным свойствами. Сенна способствует очищению организма от токсических веществ, не оказывая вреда здоровью. В отличие от лекарственных препаратов, растение редко провоцирует побочные эффекты.

    Полезное свойство гликозидов заключается в улучшении работы органов пищеварения. В результате этого восстанавливается стул, что актуально при частых запорах. Польза алкалоидов заключается в обезболивающем действии. Флавоноиды считаются полезными веществами, оказывающими очищающее воздействие на организм. За счет содержания органических кислот устраняются патогенные микроорганизмы, что способствует нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. К самым выраженным полезным свойствам растения относят:

    • ускорение обмена веществ;
    • общеукрепляющее воздействие на организм;
    • противовоспалительное действие;
    • улучшение внешнего вида кожной поверхности;
    • мочегонное и слабительное действия;
    • нормализацию работы сердечной мышцы;
    • болеутоляющее действие.

    Аптечные средства на основе сенны

    Благодаря полезным свойствам листья сенны зачастую используют для приготовления лечебных травяных сборов и таблетированных биологически активных добавок. Их применяют для нормализации стула, лечения геморроя и очищения организма от токсических веществ. Польза семян кассии не такая выраженная. Но иногда их добавляют в состав аптечных средств.

    Нередко подобные препараты назначают в рамках подготовки к оперативному вмешательству и во время реабилитационного периода. К наиболее распространенным препаратам с содержанием сенны, относят:

    1. «Сенадексин».
    2. «Противогеморроидальный сбор».
    3. «Сеннагуд».
    4. «Сенаде».

    Рецепты народной медицины на основе сенны

    Лечебные свойства листьев сенны позволяют использовать их для приготовления целебных средств в домашних условиях. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо обращать внимание на качество сырья и соблюдение дозировки. В противном случае, лечение нанесет вред.

    Отвар сенны для очищения организма

    Польза листьев сенны для желудочно-кишечного тракта обусловлена их свойством стимулировать перильстатику. За счет этого, кишечник беспроблемно опорожняется в первые часы после приема полезного отвара. Принудительное очищение организма необходимо в следующих случаях:

    • анальные трещины;
    • проктит;
    • запор;
    • отравление токсинами;
    • геморрой.

    Отвар готовят по следующей схеме:

    1. В глубокую емкость засыпают 1 ст. л. высушенного и измельченного растения.
    2. Сырье заливают 200 мл чистой воды.
    3. На медленном огне отвар доводят до закипания, после чего варят на протяжении 5 минут.
    4. В течение получаса сенну настаивают под крышкой.
    5. После остывания отвар процеживают.

    Настой сенны от запора

    При сильном запоре врачи советуют принимать настой из сенны. Он производит мягкий слабительный эффект, не оказывая вреда здоровью. Принцип приготовления лечебного средства заключается в следующем:

    1. 25 г сырья заливают стаканом горячей воды.
    2. На 2 часа лечебное средство отставляют в сторону доходить до готовности под крышкой.
    3. Через указанное время настой процеживают.

    В целях избавления от запора настой сенны принимают каждый день по 1 ст. Детям младше 7 лет нельзя принимать больше половины стакана. Результат будет заметен уже в первый день терапии. Длительность лечения зависит от масштаба проблемы. Обычно настой принимают в течение 3-5 дней.

    Холодный чай из сенны в качестве мягкого слабительного

    Польза чая из сенны сосредоточена в мягком воздействии на организм. Напиток действует медленнее, чем настой и отвары. Его отличительной чертой является способ приготовления. Для рецепта потребуются:

    • 1 ст. холодной воды;
    • 1 ст. л. измельченных листьев сенны;
    • мед по вкусу.

    Алгоритм заваривания чая:

    1. Траву заливают холодной водой и убирают в сторону на 3-4 часа.
    2. Перед употреблением напиток процеживают. Чтобы этого не делать, можно воспользоваться порционными пакетами чая.
    3. Для сладости в напиток добавляют мед.

    Настойка при хронических запорах

    При запорах хронического характера травяной отвар не всегда достаточно эффективен. В этих случаях спиртовая настойка будет более полезной. Важно соблюдать правила ее приема, чтобы не оказать вред здоровью.

    Ингредиенты лечебного средства:

    • 50 г изюма;
    • 150 г «Холосаса»;
    • 30 г александрийской кассии.
    1. Изюм промывают и проваривают в течение 5 минут.
    2. После добавления сенны лечебную смесь кипятят еще 10 минут.
    3. После остывания в полученный отвар добавляют сироп «Холосас».

    Готовое лекарство принимают сразу после последнего приема пищи по ½ ст. л. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. Длительность приема устанавливают индивидуально.

    Сбор от геморроя

    Для приготовления сбора для устранения геморроя в равных пропорциях смешивают следующие компоненты:

    • корень аира;
    • кору крушины;
    • ромашку;
    • сенну;
    • семена укропа.
    1. 1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды.
    2. В течение 10 минут лечебное средство настаивают.
    3. Следующим шагом напиток остужают и процеживают.

    Прием полезного средства от геморроя осуществляют 2 раза в день по стакану. Уже через 2-3 дня после начала лечения болевые ощущения станут менее интенсивными. При необходимости, эффективность сбора повышают медикаментозными средствами.

    Сбор при запорах

    Запор представляет собой проблему, сопровождающуюся невозможностью опорожнения кишечника естественным путем. Чтобы с ним справиться без вреда для здоровья, следует нормализовать пищеварение. В этом случае пользу окажет сбор из следующих компонентов:

    • плодов аниса;
    • корня солодки;
    • александрийской кассии;
    • коры крушины;
    • плодов жостера.
    1. Каждый компонент берут в объеме 50 г.
    2. Составляющие тщательно смешивают и заливают 300 мл кипятка.
    3. В течение 20 минут лечебное средство готовят на водяной бане.
    4. После остывания и процеживания лекарство принимают по 150 г 2 раза в день, натощак.

    Польза сенны для похудения

    В борьбе за красивую фигуру нередко используют средства народной медицины. Польза травы сенны для похудения выражена в нормализации обмена веществ. В результате этого жир расщепляется быстрее обычного. Сенну применяют в виде чаев, отваров и десертов с добавлением изюма и орехов. Необходимо помнить, что продолжительное время снижать вес с помощью сенны запрещено. При соблюдении этого правила, лечебные свойства травы сенны при похудении проявят себя в полной мере.

    Рецепты на основе сенны для похудения

    Пользу узколистной кассии можно использовать для ускорения процесса сброса веса. Существует множество рецептов, включающих в себя полезное растение. Наиболее распространенный из них подразумевает наличие следующих ингредиентов:

    1. Все компоненты измельчают с помощью мясорубки.
    2. К полученной смеси добавляют сенный отвар и мед.
    3. Десерт убирают на ночь в холодильник.
    4. На следующий день его едят между приемами пищи по 1-2 ст. л.

    Сенна при беременности и грудном вскармливании

    Польза и вред кассии для здоровья заставляют задуматься о возможности применения при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. По мере роста плода производится давление на органы пищеварения. На этой почве у беременных женщин нередко развивается запор. Полезные свойства сенны в этих случаях помогают нормализовать стул без вреда для ребенка. Это обусловлено растительным происхождением кассии. Польза растения особенно заметна в послеродовом периоде. Оно помогает справить с трещинами анального отверстия. При грудном кормлении пить отвар из сенны нежелательно без консультации специалиста.

    Можно ли давать сенну детям

    Польза травы сенны для организма достаточно высока. Но при лечении детей с ее помощью следует, следует проявлять осторожность. В возрасте до 3 лет использовать лечебное средство запрещено. В других случаях необходимо проконсультироваться с педиатром в индивидуальном порядке.

    Применение сенны в домашней косметологии

    Александрийскую кассию применяют не только в лечебных целях, но и для устранения косметических недостатков. Умывания травяным отваром помогают поддерживать красоту кожи на должном уровне. Растение способствует смягчению кожной поверхности и обеспечивает защиту от солнечного воздействия.

    Вред сенны и побочные действия

    Вред кассии отмечается в тех случаях, когда нарушаются принципы ее использования. Из-за очищающего свойства длительное использование травы способствует обезвоживанию организма и вымыванию калия. Поэтому злоупотреблять лечением сенной не стоит. Также существует риск развития следующих побочных эффектов:

    • головокружение;
    • дискомфорт в правом подреберье;
    • изменение цвета мочи;
    • судороги;
    • продолжительная диарея;
    • отклонения сердечного ритма.

    Противопоказания к применению сенны

    Чтобы избежать непредвиденных проблем и сохранить пользу растения, перед применением сенны нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:

    • аллергическую реакцию;
    • возраст до 3 лет;
    • патологии печени и почек;
    • хронические болезни органов пищеварения;
    • воспалительные процессы в брюшной полости;
    • непроходимость кишечника.

    Заключение

    Польза и вред сенны говорят о том, что растение не такое безобидное, как кажется. При его применении необходимо учесть не только полезные свойства, но и возможный вред. Особенно важно предварительно посетить врача.

    Сенна — трава для похудения с послабляющим эффектом. Ее используют не только для борьбы с лишним весом, но и для очищения организма от шлаков и токсинов. Похудение с помощью этой травы не самый безопасный способ, от ее употребления возможны серьезные побочные эффекты.

    Почему сенна так популярна для похудения

    Часто сенну употребляют при хроническом запоре, сегодня же она популярна для лечения ожирения. За счет слабительного действия этого растения можно за неделю сбросить 2–4 кг. Эффект зависит от дозировки и от индивидуальных особенностей организма.

    Сенну не рекомендуется употреблять в чистом виде, ее смешивают с другими травами. Из травяных сборов готовят чаи и отвары. В аптеках можно приобрести таблетки на основе сенны, они направлены только на борьбу с лишними килограммами.

    Действие на организм

    Другое название сенны — кассия. Отвары из этого растения оказывают на организм следующее воздействие:

    1. Очищают кровь от продуктов метаболизма.
    2. Опорожнение кишечника происходит ежедневно и свободно.
    3. Лечат геморрой и анальные трещины.
    4. Оказывают антивоспалительное действие на организм.
    5. Освобождают от застарелых каловых масс.
    6. Повышают выделение желчи.

    Побочные эффекты

    Сенна для похудения обладает не только большим количеством положительных свойств, но и побочными эффектами. Если принимать ее в малых дозах и не более 7 дней, то вероятность столкнуться с осложнениями минимальна.

    Побочные эффекты, которые могут возникнуть во время процесса снижения веса:

    1. Аллергическая реакция в виде крапивницы. Она возникает из-за воздействия гликозидов на организм.
    2. Спазмы в животе, колики.
    3. Диарея, которая может спровоцировать воспаление ануса.
    4. Сильная головная боль.
    5. Появление проблем с почками из-за того, что органы выделительной системы не будут справляться с процессом выведения шлаков.
    6. Сбой в работе ЖКТ, который может проявлять себя по-разному. Например, человек почувствует вздутие живота или тошноту.
    7. Обезвоживание.
    8. Дистрофия кишечника.
    9. Возникновение в будущем частых запоров из-за привыкания к слабительному эффекту.
    10. Головокружение.
    11. Цвет мочи становится коричневым.
    12. Сбой в работе сердечно-сосудистой системы из-за потери калия.
    13. Повреждения межмышечного сплетения, которое находится в кишечнике.
    14. Судороги.

    При проявлении любого побочного действия нужно прекратить употребление сенны. В худшем случае это грозит осложнениями в работе организма.

    Противопоказания

    Помимо шлаков и токсинов, растение может выводить и полезные вещества. Часто это приводит к ухудшению самочувствия. Перед тем как начать употребление листьев сенны для похудения нужно ознакомиться с противопоказаниями:

    1. Беременность.
    2. Период лактации.
    3. Острые заболевания ЖКТ.
    4. Проблемы в работе желчного пузыря и выделительной системы.
    5. Язва желудка.
    6. Маточные кровотечения.
    7. Геморрой.
    8. Болезнь Крона.
    9. Новообразования в желудке.
    10. Цистит.
    11. Склонность к диарее.
    12. Непереносимость веществ растения.
    13. Грыжа.

    Применение для похудения

    Употребление травы для похудения работает больше на очищение организма, а не на сжигание жировых отложений. Процесс избавления от лишнего веса остановится через несколько дней, когда все токсины и лишняя жидкость из кишечника будут выведены.

    Механизм действия

    Похудеть с помощью употребления таблеток и отваров сенны можно за неделю. Благодаря слабительному действию, организм теряет до 5 кг веса. После этого следует прекратить применение любых средств на основе кассии.

    Если не прервать прием средства вовремя, начнется процесс обезвоживания и истощения. Уже через неделю человек потеряет еще 3–4 кг, но уже за счет собственного здоровья.

    Если требуется похудеть на несколько килограммов за неделю, отвары на основе сенны подойдут лучше всего. Готовить отвары для похудения рекомендуется с помощью аптечной сенны, в которой содержатся кислоты, смолы, гликозиды.

    Достоинства и недостатки

    Сенна как средство для похудения имеет такие достоинства:

    1. Растительное происхождение. Любая лекарственная трава не содержит химических добавок, в отличие от таблеток.
    2. Улучшает работу ЖКТ.
    3. Оказывает омолаживающее действие.
    4. С помощью сенны похудение происходит в короткие сроки.
    5. Повышает аппетит.
    6. Обладает антибактериальным и мочегонным действием.
    7. Нормализует работу иммунитета.
    8. Отвар растения улучшает обменные процессы.
    9. Лечит конъюнктивит и кожные болезни.

    Негативные последствия от применения средств на основе сенны возникают только в случае длительного употребления:

    1. Часто возникают аллергические реакции, которые проявляются в виде зуда кожных покровов.
    2. После недельного приема человека преследует постоянное чувство тошноты.
    3. На начальном этапе похудения возникают боли в желудке.
    4. В ночное время возможно проявление метеоризма.
    5. После длительного применения кишечник перестает самостоятельно опорожняться, возникают запоры.
    6. Вымывание полезных веществ из организма.

    Как принимать

    В каждом аптечном средстве на основе сенны есть инструкция по применению, которую стоит внимательно изучить и прочитать как принимать препарат правильно.
    Чтобы процесс похудения прошел быстро и без негативных последствий, во время приема сенны нужно соблюдать следующие правила:

    1. Выпивать ежедневно не менее 2,5 л чистой воды.
    2. Употребление жидкости должно быть в утреннее время, при возможности до 15 часов.
    3. Добавить в рацион блюда с высоким содержанием клетчатки.
    4. Курс похудения должен составлять не более 7 дней, его разрешается повторить через 6 месяцев.
    5. Отвар сенны пить по стакану 1 раз день.
    6. Принимать средство, находясь дома, чтобы избежать неловких ситуаций.
    7. Не пить отвар перед сном, т. к. мочегонное действие проявляется уже через 15–20 минут.
    8. Для усиления эффекта похудения прием сенны сочетают с диетой и занятием спортом.
    9. Не забывать полноценно питаться, чтобы избежать истощения.
    10. Не принимать средства во время менструации, чтобы не усилить кровотечение.
    11. Сенна не обладает успокоительным действием, поэтому стоит ограничить употребление травы при стрессе.

    Каких результатов можно ожидать

    Чтобы увидеть результат после применения сенны, следует заранее измерить объемы проблемных зон. Не стоит ожидать стремительного результата. За неделю можно сбросить максимум 5 кг.

    Этот показатель является относительным и зависит от:

    • дозировки средства;
    • комплектации человека;
    • переносимости компонентов;

    Хорошим результатом считается снижение веса на 2–3 кг и уменьшение на 5 см объемов бедер и живота.

    Аптечные средства на основе сенны

    В составе аптечных слабительных средств часто встречаются измельченные листья сенны. Препараты выпускаются в различных формах. Чаще всего это таблетки, чай и комплексные сборы трав.

    К самым популярным средствам для похудения на основе сенны относят:

    1. Сенаде — таблетки на растительной основе, которые оказывают слабительное действие на организм. Сенаде еще выпускается в форме чая и экстракта. Препарат очищает кишечник, нормализует стул. Он подойдет для похудения тем, кто не отказывается от ночного приема пищи. Таблетку выпивают вечером, а эффект наступает утром.
    2. Сенадексин — таблетки, с помощью которых за пару дней можно сбросить 2–3 кг. После применения препарата у человека усиливается перистальтика кишечника, это приводит к его быстрому очищению. Чтобы похудеть, 2 таблетки Сенадексина выпивают перед сном, а через 12 часов начинается процесс выведения каловых масс.
    3. Сеннагуд — таблетки, которые обладают мягким слабительным действием. Эффект наступает уже через 8 часов после приема. Также средство не вызывает привыкания, не влияет на переваривание пищи.
    4. Экстракт сенны — выпускается в виде брикетов, порошка и жевательных таблеток, которые состоят из измельченных листьев сенны. Это дает возможность человеку выбрать удобную для него форму выпуска.
    5. Сенна Д — натуральное слабительное, которое употребляют и для похудения. Препарат выводит вредные вещества из организма, а также улучшает процесс расщепления жиров. Токсины и шлаки не накапливаются, жир не всасывается, а набор массы тела приостанавливается.
    6. Сеннол — в составе присутствует сенна мекканская, тмин, мед и оливковое масло. Это растительное средство применяют не только для похудения, но и для профилактики запоров, раковых опухолей и заболеваний кожи. Выпускается в форме жидкости, которую пьют по 5 ч.л. в день. Средство разрешено детям с 3 лет.

    Существует несколько эффективных слабительных средств на основе сенны, которые не рекомендуется принимать для похудения:

    1. Кафиол — растительное средство, в котором содержатся не только плоды сенны, но и вазелиновое масло и мякоть плодов сливы и инжира. Кафиол выпускается в форме брикетов. Его часто назначают для лечения запоров. Эффект от средства такой же, как и у других слабительных, — выведение каловых масс и очищение кишечника.
    2. Агиолакс — выпускается в виде гранул, которые принимают внутрь. В составе средства помимо сенны присутствуют семена подорожника. При попадании гранулы в кишечник, она разбухает и стимулирует перистальтику. После этого происходит смягчение каловых масс и быстрое их выведение.
    3. Антрасеннин — средство, которое выпускается в форме жевательных пастилок и таблеток со вкусом ванили и шоколада. Сенна в составе оказывает слабительное действие через 8–12 часов, а также средство не вызывает привыкания.

    Рецепты по приготовлению

    Лекарственную сенну не принимают больше 7 дней. Также сенну нельзя принимать в чистом виде, для приготовления отвара для похудения потребуется смешать ее листья с другими травами.

    Сенна и мед

    С помощью смеси сенны и меда можно сбросить 1–2 кг веса.

    Для приготовления средства потребуются:

    • сенна аптечная — 50 г.
    • мед — 100 г.
    • чернослив — 100 г.
    • сливы — 100 г.

    Смесь из сливы и чернослива пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну с медом, а потом тщательно перемешивают. Средство принимают по 1 ч.л. после ужина.

    Сенна с фенхелем

    Для приготовления средства потребуются:

    • семена фенхеля — 2 ч. л.
    • зеленый чай — 1 ч. л.
    • сенна — 2 ч. л.

    В отдельной емкости перемешивают все компоненты, а потом заливают стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 3 часов. После этого настой процеживают и выпивают полностью вечером перед ужином.

    Сенна с изюмом и шиповником

    Этот состав очищает кишечник от зашлакованности, тем самым оказывая следующее действие на организм:

    • очищает лицо от угревой сыпи;
    • снимает усталость;
    • повышает настроение;
    • избавляет от бессонницы.

    Для приготовления средства потребуется:

    1. Сироп шиповника (Холосас) — 300 мл.
    2. Изюм — 200 г.
    3. Сенна — 100 г.

    В отдельной емкости заливают измельченные листья сенны 2 стаканами кипятка, а потом оставляют настаиваться на 1 час. После того как настой будет готов, к нему вливают сироп шиповника. Полученный настой процеживают через марлю и убирают в холодильник. Его следует употреблять по 5 ст.л. перед каждым приемом пищи.

    Вместо аптечного сиропа Холосаса можно использовать настой из натурального шиповника. Для этого 100 г ягод растения заливают 2 стаканами кипятка. Отвар должен настояться не менее 10 часов. После этого его можно смешивать с сенной и изюмом. Должно получится эффективное средство для похудения.

    Травяной отвар

    Отвар сенны имеет горьковатый вкус, но в совокупности с другими травами становится более приятным.
    Для приготовления средства потребуются:

    • сенна — 20 г.
    • петрушка — 20 г.
    • крапива — 20 г.
    • семена укропа — 10 г.
    • мята — 10 г.

    Все ингредиенты перешиваются, а потом их заливают стаканом горячей воды. Отвар должен настаиваться 3 часа, после этого его следует процедить. Средство пьют каждый день по 100 мл небольшими глотками. Курс составляет 30 дней.

    Имбирный чай с сенной

    Для приготовления чая потребуются:

    Сенну и имбирь заливают 500 мл кипятка и оставляют завариваться в течение 20 минут. Чай разрешается пить после каждого приема пищи.

    Зеленый чай с сенной

    Сенна в сочетании с зеленым чаем помогает не только очистить организм от ядовитых веществ, но и придает человеку силы, энергию, улучшает состояние сосудов.
    Для приготовления чая потребуются:

    • зеленый чай — 50 г.
    • сенна — 20 г.

    Все ингредиенты помещают в керамическую посуду и заливают 200 мл кипятка. Чай заваривается 10 минут, после этого его рекомендуется пить после еды. Он разгружает кишечник после застолья, но принимать его ежедневно не рекомендуется. По вкусу в чай добавляют мед.

    Сенна и изюм

    Изюм в сочетании с сенной повышает уровень сахара в крови, что приводит к снижению аппетита, и человек перестает переедать.
    Для приготовления напитка потребуется:

    В отдельной емкости изюм заливают 500 мл кипятка и варят на среднем огне 5–10 минут. После этого в напиток добавляют сенну и варят еще 10 минут. Как только питье будет готово, его процеживают и пьют по 50 мл после каждого приема пищи.

    Сенна и сухофрукты

    Смесь сенны и сухофруктов помогает справиться с хроническим запором, очистить кишечник и похудеть минимум на 5 кг.
    Для приготовления смеси потребуются:

    • сенна — 30 г.
    • чернослив — 400 г.
    • курага — 100 г.
    • мед — 100 г.
    • инжир — 200 г.

    Смесь из инжира, чернослива и кураги измельчают в блендере или пропускают через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сенну и мед и тщательно перемешивают. Полученную смесь употреблять по 2 ч.л. каждый день.

    Чай для разгрузочного дня

    Этот чай помогает человеку сбросить несколько килограммов за пару дней.
    Для приготовления чая для разгрузочного дня потребуется:

    • сенна — 30 г.
    • липа — 30 г.
    • ромашка — 15 г.

    Траву засыпают в чайник или термос и заливают 400 мл кипятка. Чай заваривается 8 часов. Утром, сразу после пробуждения, выпивают стакан теплой воды, а потом полстакана разгрузочного чая. Процедуру повторяют 3 раза в день.

    Возможный вред

    Чтобы не навредить своему организму, нужно соблюдать дозировку и способ применения сенны. Если употреблять фитосредство дольше чем положено, то оно начнет наносить вред организму.

    Возможный вред, который может быть получен от сенны, заключается в:

    1. Выведении из организма не только вредных, но и полезных веществ.
    2. Появлении запоров, лечить которые придется с помощью медикаментов.
    3. Нарушении работы почек и дистрофии кишечника при длительном применении.
    4. Возникновении при передозировке тошноты и рвоты.
    5. Высокой вероятности кровотечения во время беременности или выкидыша.

    Чтобы похудение было легким и быстрым, сенну рекомендуется употреблять в виде отваров и чаев, но не более 7 дней подряд. Если не получилось сбросить нужное количество килограммов, можно прибегнуть к помощи таблеток. Курс применения у них составляет до 30 дней.

    Диета для умных и осторожных

    Чтобы поддерживать фигуру в норме и не набирать вес, придумана специальная диета с применением листьев кассии.
    Для начала нужно придерживаться 2 правил:

    1. Не употреблять пищу после 18:00.
    2. Ежедневно съедать смесь из сухофруктов и сенны.

    Для приготовления смеси понадобиться прокрутить через мясорубку по 100 г:

    Смесь едят по 1 ст.л. перед сном в течение 3 недель. Благодаря листьям сенны происходит очищение желудка, а сухофрукты восполняют дефицит витаминов и минералов.

    okishechnike.com

    польза, вред и как принимать

    Что такое Сеннол

    Сеннол - это народное средство для очистки кишечника, уже ставшее традиционным на Кавказе. В основе это продукта лежит кассия узколистная или, как ее еще называют в народе, сенна мекканская. Это растение обладает слабительным и очищающим эффектом.

    Полезный состав

    В состав сеннола входят четыре природных продукта: мед, сенна мекканская, семена черного тмина и оливковое масло.

    Все эти дары Всевышнего известны в истории как лечебные средства. Их используют в фундаментальной и народной медицине. Они очень популярны в мусульманском мире.

    Про мед сказано в Коране:

    ”Из внутренностей их (пчел) питье выходит сладкое различных цветов. В нем есть исцеление и польза для людей . И в этом, поистине, есть знамения для тех людей, которые размышляют» (Сура “Пчелы”, 16:68-69)

    Про тмин сообщает хадис (изречение) пророка Мухаммада:

    «В чёрном тмине излечение от любой болезни, кроме “самма” (смерти)».

    - Передал Ахмад 2/342, 423, Абу Дауд 3857, аль-Хаким 4/410

    Уникальные свойства этих ингредиентов делают сеннол сильным средством для очищения кишечника. Этот продукт используют в качестве профилактики при запорах, инфекциях и кожных заболеваниях.

    В каких случаях применять

    Развитие промышленной индустрии сделало современное питание менее полезным. Если предки человека питались первичной продукцией, то теперь человек испытывает влияние различных искуственных добавок. От этого страдает желудок и кишечник. В них накапливаются жиры, каловые камни, токсины. В условиях нарушенной микрофлоры появляются глисты. Все эти факторы могут привести к нежелательным последствиям и даже к тяжелым заболеваниям.

    Сеннол - натуральный продукт, который применяется для очищения желудочно-кишечного тракта и используется для профилактики таких болезней, как:
    • раковые опухоли
    • хронические запоры
    • геморрой, стул кровью
    • эпилепсия
    • бесплодие
    • боли в суставах
    • пониженная сексуальная активность
    • экзема, псориаз, сухость кожи, прыщи
    • грибковые инфекции
    • ознобы, депрессии, головные боли
    • слабая память, тревога
    • газы в желудке
    • предменструальный синдром
    • ночное недержание мочи
    • боли в области почек
    • боли в нижнем отделе спины
    • неприятный запах изо рта
    • высокий уровень холестерина
    • высокий уровень сахара в крови
    • ожирение
    • недоедание
    • воспаление предстательной железы
    • астма
    • дробление зубов

    Очищение организма

    Ученые выяснили, что нарушения работы желудочно-кишечного тракта могут привести к серьезным заболеваниям. Статистика говорит, что у людей с нарушениями в работе ЖКТ на 25% чаще были диагностированы заболевания сосудов, сердца, в том числе значительно повышался риск инфаркта, инсульта. Поэтому важно периодически проходить обследования у врачей. В качестве профилактики народная медицина рекомендует сеннол. Он стабилизирует работу кишечника и избавляет от запоров.

    По отзывам покупателей, которые активно занимаются спортом, прием эпимедиумной пасты повышает тонус организма и ускоряет реакцию. Это способствует достижению хороших результатов в соревнованиях и улучшению спортивных показателей в ежедневных тренировках.

    Сеннол для снижения веса

    Желающие похудеть могут использовать для этого сеннол. Он положительно влияет на биологические процессы организма: очищает от шлаков и токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Трава сенна, которая входит в состав продукта, оказывает мочегонное действие. Слабительное действие от сеннола наступает через 5-10 часов после применения. При этом усиливается скорость обменных процессов и работы мочевыделительной системы. Это повышает защитные свойства иммунитета, выводит вредные вещества.

    Как избавиться от глистов

    В сенноле содержится черный тмин - мощный противогельминтный природный “препарат”. Гельминты (глисты) - название паразитических червей. Они травмируют слизистую кишечника, желудка, могут взывать закупорку кишечника и желчных ходов. Народная медицина советует использовать тмин против глистов, так как его целебные свойства помогают бороться с паразитами. Самыми уязвимыми являются дети. Именно они более всего подвержены заражения глистами. Поэтому сеннол с содержанием тмина станет хорошей профилактикой для детей .

    Противопоказания и вред

    В любой профилактике важна умеренность. Поэтому очень важно учитывать особенности организма. Не рекомендуется употреблять сеннол при аллергии на компоненты продукта, в период кормления грудью ребенка, при острой диарее. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

    Основные противопоказания

    • Беременность;
    • кишечная непроходимость;
    • спазмы, боли в животе;
    • язвенный спастический колит;
    • желудочные и маточные кровотечения;
    • цистит;
    • гиперчувствительность к препарату;
    • грыжа;
    • прободная язва.

    Не стоит употреблять сеннол только для похудения долгое время. Сеннол лучше применять для профилактики некоторых заболеваний и очищения кишечника.

    Как выбрать сеннол

    Сеннол на рынке представлен в двух вариантах: в стеклянной банке и в капсулах. Принципиального отличия между ними нет - состав идентичен, в обоих случаях продукт сделан по классическому рецепту. Купить сеннол в капсулах или в банке можно в нашем магазине.

    Сегодня популярность набирает вариант в капсулах - удобно носить с собой, если это необходимо. Также подходит для тех, кто не любит “горькие пилюли”.

    Способ применения сеннола:

    Взрослым: от 1 до 2 чайных ложек.
    Детям: от 3 до 10 лет: 1/3 чайной ложки, старше 10 лет 2/3 чайной ложки.
    Перед употреблением тщательно перемешайте.
    Профилактический курс: 7 дней.
    Для лечения печени: 10 дней.
    Для курса похудения: 14 дней.

    В течении месяца можно проходить 1 курс.

    barakat-shop.ru

    Трава Сенна от запора: инструкция к применению слабительного

    Запор — это нарушение очищения кишечника от каловых масс, прекращение дефекации на некоторый период. Если состояние длится более двух недель, возможны неприятные последствия. Трава сенна от запора эффективно справляется с проблемой.

    Что такое трава сенна и как она действует от запора

    Трава сенна известна в качестве средства от запора с древнейших времен. Растет преимущественно в тропиках. Это кустарник с желтыми цветами. Лекарственную ценность представляют листья растения. Их высушивают, применяют как слабительное средство.

    Эта трава стимулирует работу кишечника. За счет активизации мышц происходит разжижение каловых масс. Эффект от приема лекарства заметен примерно через 9 часов после приема. Лучше пить лекарство на ночь.

    В состав растения входят такие вещества:

    Вещество Воздействие
    Антрагликозиды Повышает тонус кишечных мышц
    Гликозиды Стимуляторы перистальтики
    Флавоноиды Природные антиоксиданты, повышают иммунитет
    Органические кислоты Устраняют дисбактериоз, способствуют развитию полезных бактерий
    Алкалоиды Имеют мягкий обезболивающий эффект, устраняют симптомы раздражения в кишечнике

    Инструкция по применению

    Перед применением листьев сенны для избавления от запора нужно посетить гастроэнтеролога. Врач поможет рассчитать необходимую дозу и подобрать разновидность препарата. Лекарство выпускается в разных формах:

    • травяной сбор;
    • таблетки;
    • входит в состав других средств.

    Приобрести траву можно в любой аптеке. Она не вызывает привыкания. Это растение — наиболее сильное слабительное из известных медицине. При отсутствии противопоказаний можно использовать ее для устранения запора или для профилактики расстройств ЖКТ.

    Траву сенну нельзя давать детям младше шести лет.

    Перед использованием сенны как слабительного изучите инструкцию. В ней есть сведения о действии лекарства, необходимых дозировках, побочных эффектах, противопоказаниях. Следует внимательно изучить информацию, при наличии сомнений — обратиться за повторной консультацией.

    Таблетки

    Популярными стали препараты, которые выпускаются в виде таблеток. Такая форма удобна в употреблении.

    Наиболее распространенные таблетки сенны от запора:

    • Сенаде;
    • Сенна-Д;
    • Сеналекс;
    • Глаксенна.

    Препарат Сенаде — таблетки коричневого цвета. Разовая дозировка — одна таблетка в сутки для взрослого человека. Если по прошествии 10 часов после приема эффект не наступил, следует выпить дополнительных 2-3 таблетки. Для ребенка суточная доза составляет половину таблетки. Если не помогает, можно увеличить до 1-2 таблеток в сутки. Курс лечения обычно длится не больше недели. Аналогично применяется Глаксенна.

    Аналог Сенаде — таблетки Сенна-Д. Таблетки различаются по размеру, для употребления применяется другой расчет суточных доз. Для взрослого человека – от 2 до 4 на один прием. Для ребенка – от 1 до 2.

    Отвары и настои на основе листьев

    В медицине используются для лечения запоров настои. Для приготовления берется чайная ложка засушенной травы, заливается 300 мл. кипятка.

    Перед употреблением состав должен настояться в течение суток. Его следует периодически встряхивать. После того, как смесь настоится, нужно ее процедить. Принимать перед сном:

    • взрослые – 250 мл;
    • дети от 7 лет – 150 мл.

    Отвары из листьев сенны рекомендуют принимать при сильном запоре. Для приготовления нужно 2 столовых ложки травы. Заливают литром кипятка. После этого отвар готовится в течение получаса на медленном огне.

    Перед употреблением смесь должна быть процеженной и остывшей. Пить дважды в сутки по 250 мл. Первый раз – после 16:00. На ночь выпивать второй стакан.

    Рецепт чая сенны с разными ингредиентами

    Для повышения эффективности растение смешивают с другими компонентами послабляющего действия. Рецепт такой смеси:

    • листья сенны – 2 пачки;
    • чернослив — 0,5 кг.;
    • курага – 0,5 кг.;
    • мед – 2 стакана.

    Сухофрукты перемалываются при помощи мясорубки. Листья также подвергаются измельчению. Ингредиенты тщательно перемешивают и добавляют мед. Употреблять следует каждый день по одной столовой ложке.

    При долгих проблемах запора можно использовать чай из сенны с добавлением коры крушины. Это растение имеет сильные слабительные свойства. Для этого берут в аптеке оба сбора и смешивают в равных количествах. Смесь варят на огне в течение получаса. Раствор следует остудить и процедить. Принимать по 250 мл в сутки.

    Чаи, в составе которых содержится трава, применяются для снижения веса:

    • Турбослим;
    • Похудей;
    • Похудин.

    Сенна обладает выраженным слабительным эффектом, принимать такие чаи нужно очень осторожно. Перед этим лучше пройти консультацию врача, обсудить с ним дозировку.

    С чем нельзя сочетать

    Слабительное сенна и препараты от запора на ее основе не рекомендуют принимать в течение длительного времени людям с нарушениями сердечного ритма, которые принимают медикаменты для его выравнивания. Такое сочетание может привести к недостатку калия в организме.

    По той же причине не следует принимать растение и содержащие его препараты совместно с лечением системными глюкокортикостероидами — Преднизолон, Гидрокортизон, Метипред и др. Они созданы на основе синтетических гормонов надпочечников. Применяют в терапии системной красной волчанки, склеродермии, васкулитов, ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.

    Прием сборов на основе сенны с лекарствами, содержащими корень солодки, повышает риск недостатка калия.

    Аналогичный эффект дает совместный прием с тиазидными диуретиками — Индапамид, Гидрохлортиазид, Клопамид и др. Они обладают мочегонным действием, применяются для снятия отеков.

    В случае необходимости приема этих препаратов лучше предпочесть другие послабляющие лекарства.

    Противопоказания и побочные эффекты травы

    Препараты на основе сенны не следует давать детям младше шести лет. С осторожностью следует их применить беременным женщинам, кормящим матерям, людям, перенесшим тяжелые полостные операции или страдающим от болезней печени, почек. Пожилым людям с ослабленным здоровьем нужно принимать сенну с особой осмотрительностью.

    Противопоказания к применению:

    • спастический запор;
    • кишечная непроходимость;
    • болевые ощущения в животе, возникшие по неясным причинам;
    • болезни ЖКТ острого характера;
    • цистит;
    • перитонит;
    • кровотечения из матки или кишечника;
    • аллергические реакции на сенну.

    При применении травы сенны могут наблюдаться побочные эффекты разной степени выраженности. Это зависит от индивидуальных особенностей человека. Побочные действия вызывает длительное применение в высокой дозировке. Симптомы:

    • кожные высыпания;
    • судороги;
    • сильная утомляемость;
    • нарушения сознания;
    • коллапс сосудов;
    • тошнота, рвота;
    • сильная диарея;
    • нарушения водно-электролитного обмена;
    • вздутие живота;
    • боли в животе.

    При появлении таких признаков следует обратиться к врачу.

    Статья была одобрена редакцией

    toxikos.ru

    инструкция по применению, обзор препаратов и народные рецепты

    В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это — имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

    Действие на организм

    Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, — это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

    После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

    Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

    Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

    Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания — Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.

    Показания и противопоказания

    Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

    Показания

    • Запор;
    • заболевания желчного пузыря;
    • патологии почек;
    • проблемы с кожей;
    • олигоменорея;
    • заболевания сердца;
    • боли в спине и суставах;
    • геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

    Противопоказания

    • Беременность;
    • кишечная непроходимость;
    • спазмы, боли в животе;
    • язвенный спастический колит;
    • желудочные и маточные кровотечения;
    • цистит;
    • гиперчувствительность к препарату;
    • грыжа;
    • прободная язва.

    Есть показания — используйте сенну для похудения, нет — лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

    Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.

    Применение

    В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

    Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

    1. Во время приёма сенны нужно пить как можно больше чистой воды (не менее 2-2,5 л в день).
    2. Рекомендуется употреблять много клетчатки.
    3. От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
    4. Курс похудения — 5 (максимум 7) дней.
    5. Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
    6. Частота применения — 1-2 раза в день.
    7. Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
    8. Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
    9. Всегда — за полчаса до еды.
    10. Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
    11. Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.

    Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной — одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.

    Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.

    Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух — душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.

    Побочные эффекты

    Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

    Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

    • зуд и крапивница — так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
    • сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
    • сильные боли, спазмы, колики в животе;
    • сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, — в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
    • расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
    • обезвоживание;
    • истощение;
    • головные боли и головокружение;
    • аритмия и судороги;
    • спутанность сознания;
    • потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
    • повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

    При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

    Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, — это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.

    Обзор препаратов

    Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один — закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

    Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка — 4 в день. Курс — не более 1 недели.

    • Сухая трава / экстракт

    Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту — получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка — не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

    Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка — 2 шт. на 1 стакан.

    Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

    Рецепты

    Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.

    • С сухофруктами

    Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.

    Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.

    Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.

    Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно — в термосе. Процедить.

    Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять мёд или лимон, чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.

    Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и имбирь не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).

    Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?

    Читайте также другие статьи о травах:

    hudeyko.ru


    Смотрите также