Профилактика всд у взрослых


Профилактика вегетососудистой дистонии — эффективные способы

  1. Главная
  2. Профилактика систем человека
  3. Профилактика нервной системы
  4. Профилактика вегетососудистой дистонии — эффективные способы

Своевременное лечение и профилактика вегетососудистой дистонии способствуют исчезновению многих неприятных симптомов этого расстройства и улучшению качества жизни человека. Чтобы предотвратить ВСД, необходим комплексный подход к решению проблемы, о котором больше Вы узнаете в этой статье.

Что такое ВСД? Симптомы

Вегетососудистая дистония (или нейроциркуляционная дистония) – комплекс симптомов, характеризующих нарушение работы вегетативной нервной системы. Причина расстройства может быть различной: стрессы, повышенная раздражимость, гормональные сбои, инфекционные и хронические заболевания, патологии позвоночника (например, остеохондроз), эндокринные болезни и пр. Проявления ВСД причиняют массу неудобств человеку и мешают нормальной жизнедеятельности.

Симптомы ВСД чаще проявляются в стрессовых ситуациях, реже – спонтанно, без причины. В последнем случае признаки ВСД возникают, как правило, при нервных расстройствах, эмоциональной неустойчивости или при слабой сердечно-сосудистой системе.

Симптомы ВСД:

    1. Панические атаки (внезапный пронизывающий страх, предобморочное состояние, тремор, дезориентация, прилив жара или холода, учащенный пульс, головокружение, удушье).
    2. Перепады АД, тахикардия.
    3. Бледность или покраснение лица.
    4. Расстройства пищеварения (тошнота, диарея, рвотные позывы, боли в животе).
    5. Нехватка кислорода.
    6. Пульсирующая головная боль.
    7. Мышечная скованность.
    8. Частая смена настроения, усталость, чувство разбитости.

Чаще встречаются эти симптомы у женщин, что обусловлено особенностями эндокринной системы, склонностью к стрессам. Весной расстройство, как правило, обостряется, это связано с изменением погодных условий, температуры, влажности воздуха.

В каждом случае проявления приступа носят индивидуальный характер и проявляются с различной длительностью и интенсивностью. Симптомы ВСД неспецифичны, поэтому расстройство легко перепутать с другими заболеваниями. Чтобы удостовериться в диагнозе и убедиться в отсутствии других патологий потребуется консультация нескольких врачей: невропатолога, терапевта,  кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога и пр.

Профилактика вегетососудистой дистонии у взрослых

Чтобы предотвратить развитие ВСД и минимизировать вероятность повторного приступа, необходим комплексный подход, который поможет человеку укрепить способность организма противостоять стрессовым ситуациям и правильно на них реагировать.

Психотерапия и аутотренинг

Эмоциональное равновесие и психологическая стабильность – основа профилактики ВСД. Чтобы нормализовать работу нервной системы, необходимо следить за психологическим здоровьем и вовремя обращаться к специалистам, которые помогают корректировать отношение к стрессовым ситуациям, преодолевать внутренний дискомфорт, формировать позитивное мышление, т.о. можно устранить первопричину ВСД и предупредить приступы паники.

Чтобы повысить уверенность в себе, научиться владеть эмоциями, улучшить коммуникативные способности помогут психотерапевтические методики, например аутотренинг – психотехника, основанная на приемах самовнушения. Систематические тренировки с выполнением специальных физических, дыхательных упражнений, позволяют погрузиться в расслабленное состояние и сосредоточить собственное внимание на самовосприятии и самоубеждении.

Медикаментозная профилактика

Эффективный метод предотвращения приступов – медикаментозная профилактика вегетососудистой дистонии. Тем, кто однажды столкнулся с приступом ВСД, панической атакой, знаком страх повторения этого состояния. Из-за этого многие стараются избегать всевозможных ситуаций, которые могли бы спровоцировать панический приступ. Но, в силу различных причин, это не всегда удается. Чтобы предотвратить очередные неприятные проявления ВСД помогут медикаментозные средства, корректирующие работу нервной системы.

Для профилактики ВСД популярен Глицин. Препарат обладает пролонгированным действием, он не является одноразовым успокоительным. Эффективность заметна только при курсовом применении, при этом действие не заканчивается сразу после отмены медикамента. Глицин представляет собой аминокислоту, которая регулирует метаболизм нервных клеток, мягко корректирует процессы возбуждения и торможения вегетативной НС. Применение препарата способствует:

  • улучшению настроения, стрессоустойчивости;
  • нормализации сна;
  • повышению жизненного тонуса;
  • снижению нервного напряжения.

Лекарственное средство почти не имеет ограничений к приему (за исключением индивидуальной непереносимости действующего компонента) и разрешено даже для применения детьми с 6 лет. Кроме того, для профилактики ВСД врачи назначают седативные лекарства с пролонгированным действием, например: Фитосед, Персен, Барбовал, а также препараты, улучшающие кровообращение и клеточный метаболизм в тканях мозга, например Кавинтон. Последний подходит для профилактики ВСД, если присутствуют симптомы повышенного АД, спазм сосудов, частые головные боли. Но он противопоказан при беременности, сердечной недостаточности, лактации, в острой стадии геморрагического инсульта, а также до 18 лет. Медикамент отличается комплексным действием:

  • расширяет сосуды и улучшает кровоток в тканях;
  • устраняет головные боли, нормализует давление;
  • улучшает двигательные и когнитивные функции организма.

Здоровый образ жизни

Значительную роль в эффективной профилактике ВСД занимает ЗОЖ. Чтобы предотвратить приступы человеку необходимо избавиться от пагубных привычек. Алкоголь и курение негативно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы человека, поэтому наличие вредных привычек способствует не только прогрессированию ВСД, но и развитию таких заболеваний, как гипертония, аритмия, ишемия и пр.

Умеренная физическая активность также является залогом эффективной профилактики ВСД. Занятия спортом не только способствуют физическому развитию и укреплению здоровья, но и напрямую влияют на психоэмоциональное состояние человека. Спорт помогает формировать характер и выработать такие личностные качества, как:

  • упорство;
  • сила воли;
  • целеустремленность.

А когда человек в зеркале видит результаты своей физической работы, то, несомненно, это вселяет уверенность. Поэтому физическая активность – обязательное условие профилактики ВСД.

Различные релаксационные процедуры, такие как массажи, баня и пр., способствуют нормализации сосудистого тонуса, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действия. При выполнении массажа могут использоваться различные техники, но чаще применяется расслабляющий, он позволяет снять мышечное напряжение, успокоить нервную систему и предотвратить приступы ВСД.

Немаловажную роль играет режим дня и отдыха. Каждый день человек ежедневно испытывает определенную нагрузку на организм. Правильно организованный распорядок дня создает оптимальные условия для продуктивной трудовой деятельности и полноценного отдыха. При неправильном распределении времени или чрезмерных умственных или физических нагрузках нарушаются сон, правила приема пищи, что отрицательно влияет на самочувствие человека и приводит к повышенной усталости и утомляемости, и, в конечном итоге, к нервным расстройствам. Чтобы предотвратить приступы ВСД рекомендуется создать распорядок дня и рационально распределять свое время:

  1. Спать не меньше 8 часов в сутки.
  2. Питаться в одно и то же время.
  3. Не перегружать организм чрезмерными нагрузками.

Правильное питание также играет весомую роль в профилактике ВСД. Потребляемые продукты напрямую влияют на самочувствие и здоровье человека, поэтому питание должно быть сбалансированным и витаминизированным. В рацион рекомендуется включить больше овощей и фруктов и ограничить продукты, которые негативно влияют на структуру и тонус сосудов (например, с высоким содержанием холестерина).

Профилактика народными методами

Профилактика вегетососудистой дистонии включает также народные методы. Большую популярность обрела фитотерапия. Существует множество рецептов приготовления настоек, отваров, чаев, которые положительно влияют на сердце и сосуды и мягко успокаивают. Для профилактики ВСД используют следующие растения:

  • боярышник;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • мята;
  • валериана;
  • ромашка и пр.

Отвар пустырника поможет избавиться от неврозов, нормализовать сон, предотвратить ВГД. Для приготовления потребуется залить стаканом кипятка 20 г сухой травы, настоять на протяжении получаса, процедить, добавить ложку меда. Пить отвар рекомендуется 3 р/д по 50 мл перед едой.

Настой мелиссы поможет расслабиться и успокоиться, нормализовать АД, сердечный ритм. Для приготовления потребуется залить стаканом кипятка 15 г сухой травы и проварить на протяжении 10 минут. После этого дать настояться 1 час, процедить и употреблять по 100 мл перед едой.

Чай из ромашки оказывает мягкое седативное действие, расслабляет гладкую мускулатуру. Ромашку можно приобрести в пакетированной форме и заваривать как обычный чай. Пить рекомендуется 1-2 раза в день.

Профилактика вегетососудистой дистонии у детей

Чтобы предотвратить ВСД у ребенка, родителям нужно следить за психологической обстановкой дома, она должна быть доброжелательной и спокойной. Важно чтобы он чувствовал себя дома комфортно и в безопасности.

Чтобы ребенок правильно реагировал на всевозможные стрессовые ситуации, следует привить ему уверенность в себе, чувство собственного достоинства, владение эмоциями, ответственность. Для этого необходимо, в первую очередь, правильно организовать время ребенка. Распорядок дня – неотъемлемая часть воспитания детей, он помогает сбалансировать периоды отдыха, сна и приема пищи и, как следствие, предотвращает хаос, развивает самодисциплину, уважение к самому себе. Также рекомендуется заинтересовать ребенка различными занятиями, в которых он мог бы проявить свои способности и таланты (например, отвести в художественную, танцевальную, музыкальную или др. школу).

Лечение ВСД

Лечение ВСД должно быть комплексным. В первую очередь, оно должно быть направлено на устранение первопричины расстройства, поможет в этом психолог, психотерапевт, невропатолог. Для купирования приступов, панических атак назначают транквилизаторы, чтобы нормализовать эмоциональное состояние, назначают антидепрессанты. Лечение ВСД в комплексе с занятиями спортом, правильным питанием, правильным распорядком дня поможет добиться максимального терапевтического эффекта и значительно ускорить выздоровление.

profilaktika-zabolevanij.ru

Профилактика ВСД (вегето-сосудистой дистонии) у взрослых: как предупредить развитие патологии?

ВСД – это патология, при которой происходит нарушение работы вегетативной нервной системы, в результате чего у здорового человека возникает большое количество неприятных симптомов, характерных для различных заболеваний внутренних органов. Наиболее часто с данным нарушением сталкиваются пациенты, у которых имеется наследственная предрасположенность к нему. Толчком к началу патологического процесса чаще всего является стресс.

К счастью, предупредить развитие ВСД может каждый. Для этого достаточно придерживаться некоторых рекомендаций. Профилактика ВСД включает занятия спортом, правильное питание, ведение здорового образа жизни, прохождение различных процедур, оказывающих расслабляющий эффект, а также своевременное лечение различных заболеваний. Что касается пациентов, которые уже болеют ВСД, то придерживаясь данных правил, они могут ускорить процесс нормализации общего состояния, предотвратить обострения.

Физические упражнения и массаж

Большинство современных специалистов считает, что занятие спортом – один из лучших способов профилактики сосудистой дистонии у взрослых и детей. Для улучшения ситуации подбирать комплекс упражнений нужно правильно, в индивидуальном порядке. Желательно это делать с врачом.

Как показывает практика, наилучшие результаты при ВСД приносит йога. Она помогает в самые короткие сроки нормализовать работу всех органов и систем организма. Большинство людей уже спустя 3 занятия отмечают у себя увеличение жизненной энергии, и в то же время улучшение психического состояния.

Йога при ВСД гораздо эффективнее, нежели ЛФК и фитнес. Однако чтобы она не навредила, нужно соблюдать определенные правила. Например, не стоит переходить к сложным упражнениям без предварительной подготовки. Особенно важно этого правила придерживаться в случае с асанами, в которых задействованы различные техники дыхания. Совсем недавно официальная медицина признала йогу эффективным способом профилактики вегетососудистой дистонии и поэтому также взяла ее на вооружение.

Чтобы закрепить полученный результат, специалисты рекомендуют после йоги сходить на сеанс массажа. Желательно, чтобы его выполнял квалифицированный специалист. Благодаря грамотному механическому воздействию на тело, можно активировать работу сердечно-сосудистой системы и нормализовать функционирование вегетативной нервной системы.

Очень важно, чтобы во время процедуры у пациента не было никаких неприятных ощущений. При их возникновении нужно обязательно сообщить об этом врачу. В дальнейшем при желании пациент может попросить, чтобы массажист обучил его самомассажу.

Доказано, что благодаря массажу, при ВСД в организме человека происходят следующие процессы:

  • усиливается кровообращение и лимфоотток;
  • ускоряется регенерация поврежденных тканей;
  • нормализуется метаболизм;
  • уменьшаются болевые ощущения;
  • происходит нервное и физическое расслабление;
  • нормализуется сон и аппетит;
  • приходит в норму кровяное давление.

При вегетососудистой дистонии с гипертонией врачи рекомендуют выполнять массаж в области плеч, головы и шеи. Что касается больных ВСД, страдающих пониженным давлением, то им максимальный эффект сможет принести массаж в районе ягодиц и поясницы. При смешанной форме патологии рекомендован общий массаж.

к оглавлению ↑

Роль диеты

При неправильном питании риск столкнуться с ВСД значительно увеличивается. Очень важно, чтобы в организм ежедневно поступало достаточное количество витаминов, минералов и аминокислот. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, в которых содержится много магния, калия и кальция. Именно они необходимы для нормальной работы сердца и нервной системы.

При ВСД ограничений по питанию практически не существует. Желательно принимать пищу небольшими порциями, каждый раз через одинаковый промежуток времени. Кроме этого, во избежание вегетососудистой дистонии у взрослых следует придерживаться таких правил:

  1. Увеличить потребление продуктов растительного происхождения. Особенно полезными будут: свекла, запеченный в духовке картофель, горох, фасоль, изюм и различная зелень.
  2. Процент потребления животных жиров должен быть значительно ниже, чем растительных.
  3. Потребление крепкого кофе и чая нужно свести к минимуму.
  4. Уменьшить потребление соли и соленых продуктов. Она провоцирует задержку жидкости в организме, вызывает повышение артериального давления.
  5. Алкоголь разрешается употреблять только тем пациентам, у которых имеется склонность к гипотонии. Однако дозы должны быть очень небольшими.
  6. Как можно чаще употреблять в пищу различные каши.
  7. Выпивать в сутки не меньше 8 стаканов чистой, негазированной воды. Это поможет нормализовать пищеварение, улучшит кровообращение и ускорит процесс выведения шлаков из организма.
  8. Отказаться полностью или ограничить потребление полуфабрикатов и продуктов, в составе которых много красителей и ароматизаторов.
  9. Следить за самочувствием при употреблении копченых блюд, острого и пряного. При его ухудшении отказаться от подобной пищи.

Если у человека с ВСД имеется лишний вес, то ему нужно подобрать диету, которая позволит нормализовать вес. Стоит сказать, что данная диета не должна быть слишком строгой.

В идеале ее нужно подбирать совместно с врачом. При ухудшении самочувствия во время похудения нужно в самые короткие сроки обратиться за помощью в медицинское учреждение.

к оглавлению ↑

Водные процедуры

Такое воздействие чрезвычайно полезно пациентам, у которых имеется наследственная предрасположенность к ВСД. Оно способствуют психическому и физическому расслаблению, улучшает состояние кровеносных сосудов. Огромным плюсом данных процедур является то, что они не имеют противопоказаний и их при желании можно выполнять в домашних условиях.

К наиболее эффективным процедурам в данном случае можно отнести:

  1. Контрастный душ. Благодаря ему повышается тонус организма, улучшается работа иммунной системы, снимается усталость. Если человек решил воспользоваться контрастным душем впервые, то не стоит сразу использовать воду с большой разницей в температуре.

    Начинать обливание можно водой с температурой в 18-20°C и заканчивать – 35-40°C. Начинать и завершать процедуру нужно с холодной воды. Важно уделить внимание каждому участку тела, в том числе и стопам. Чередовать горячую и холодную воду нужно не менее 5 раз. Со временем разница в температуре используемых вод должна увеличиться.

  2. Сауна, баня. Благодаря горячему пару, а также различным эфирным маслам, которые обычно вдыхаются в парилке, улучшается структура кровеносных сосудов, ускоряется процесс выведения токсинов из организма, нормализуется работа внутренних органов. Если человек впервые посещают баню, то ему не стоит находиться в парилке более 2-3 минут. В дальнейшем это время можно постепенно увеличивать.

    Во время сеанса очень важно контролировать пульс и наблюдать за общим самочувствием. При развитии тахикардии помещение лучше покинуть. Категорически не рекомендуется посещать баню в одиночку. Особенно это касается пациентов, у которых бывают периодические головокружения, одышка. Перед посещением бани лучше не употреблять спиртные напитки. В парную не стоит заходить людям, у которых есть болезни сердца, онкология, патологии почек или которые на данный момент болеют простудой.

  3. Ванна. На нервную систему благоприятно влияет принятие ванн, наполненных теплой водой. Для большей эффективности в них можно добавлять эфирные масла эвкалипта, шалфея, вливать отвары целебных растений (мята, ромашка, пустырник). При желании можно также включить расслабляющую музыку и зажечь ароматизированные палочки. Длительность процедуры в этом случае должна составлять около получаса.

к оглавлению ↑

Лекарственное воздействие

Стать толчком к развитию ВСД у взрослых могут:

  • инфекционные и вирусные заболевания;
  • травмы головы;
  • неврозы, депрессии;
  • отравление токсинами;
  • алкоголизм;
  • эндокринные патологии.

Соответственно, чтобы предотвратить ВСД, человек должен своевременно реагировать на данные состояния и обращаться за помощью к врачам. В этом случае он вовремя сможет вылечить основное заболевание и предупредить начало патологических процессов в нервной системе. Чтобы предотвратить их дальнейшее развитие специалист может назначить ряд медикаментозных препаратов, среди которых:

  1. Транквилизаторы (Фенобарбитал). Данные средства помогают избавиться от страха и уменьшить эмоциональное напряжение. Большинство лекарств данной группы не вызывают заторможенности и сонливости.
  2. Бета-адреноблокаторы (Атенолол). Эти средства применяются в случае, когда у пациента отмечаются приступы тахикардии и симпатоадреналовые кризы.
  3. Седативные препараты. Они могут быть изготовлены на основе трав, таких как пустырник, валериана, хмель (Седафитон, Ново-пассит). Седативные лекарства налаживают работу стволов мозга, а также гипоталамуса. Кроме этого, они предотвращают бессонницу.
  4. Цереброангиокорректоры (Кавинтон, Стугерон). Данные лекарства улучшают кровоснабжение головного мозга и предотвращают головокружение, головные боли.
  5. Антидепрессанты (Деприм). Они назначаются при преобладании у больного негативных эмоций, при наличии депрессии скрытого характера. Антидепрессанты помогают вернуть аппетит, утраченный в результате депрессии.
  6. Ноотропы (Пирацетам, Актовегин). Эти лекарства помогают улучшить метаболические процессы и кровообращение в сосудах. Тем самым они нормализуют работу главного органа нервной системы. Благодаря ноотропам, можно предотвратить кислородное голодание.

Все эти лекарства могут назначаться как по отдельности, так и одновременно. Это напрямую будет зависеть от конкретной ситуации и состояния пациента. В любом случае, употреблять препараты самостоятельно, не посоветовавшись предварительно с врачом, не стоит. Это не только не улучшит ситуацию, но и может привести к ухудшению состояния и лекарственной зависимости.

oinsulte.ru

ВСД: симптомы у взрослых, лечение вегето-сосудистой дистонии

Головокружения, дрожание рук, одышка, скачки давления – подобные симптомы должны, казалось бы, указывать на какое-либо серьезное заболевание. Но, в некоторых случаях бывает так, что никаких болезней при врачебном обследовании у пациента не обнаруживают. Все дело в том, что таким образом вегетативная нервная система дает знать человеку о сбое в своей работе, возникшем под влиянием многих факторов. Врачи в таком случае ставят диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД) и назначают поддерживающее лечение. Тем не менее, проявляющиеся при ВСД у взрослых симптомы настолько разнообразны, что пациентам приходится проходить чуть не все существующие методы обследования, чтобы исключить то или иное заболевание.

ВСД: что это?

Вегетативная нервная система отвечает в человеческом организме за множество функций:

  • частоту сокращений сердца,
  • артериальное давление,
  • обмен веществ,
  • частоту дыхания,
  • температурный баланс,
  • эмоциональное состояние,
  • особенности поведения.

А также мобилизует функциональные структуры организма для приспособления к изменяющимся условиям внешней среды – стрессу, умственной перегрузке, перемене климата и т. д.

Сбой в этой системе носит название синдрома вегето-сосудистой, или нейроциркуляторной дистонии. Вегето-сосудистым синдром назвали потому, что главным его проявлением является своеобразная «игра» сосудов – они способны то расширяться, то сужаться, вызывая сбои в работе сердца, легких и других органов.

ВСД довольно спорный диагноз, так как его существование не признается ни зарубежными врачами, ни Международной классификацией болезней. Тем не менее, огромное количество людей подвержено данному синдрому не только во взрослом, но также в подростковом, и даже в детском возрасте.

Причины ВСД

По мнению большинства медиков нарушения вегетативной нервной системы, относящиеся к синдрому ВСД – это вторичный признак, возникающий на фоне соматических или психических патологий. В первом случае расстройства могут возникать вследствие, к примеру:

  • гипертонии,
  • ишемии сердца,
  • сахарного диабета,
  • болезней щитовидной железы,
  • атеросклероза.

Во втором случае дисфункции вегетативной системы могут проявляться на фоне депрессий и тревожных расстройств.

Обратите внимание: Одна треть из всех случаев вегето-сосудистой дистонии требует лечения и наблюдения у невролога.

У детей ВСД может быть следствием тяжелых родов или осложненной беременности, когда гипоксия (нехватка кислорода) может стать причиной врожденного синдрома. При отсутствии коррекции образа жизни ребенка и должного лечения проявления дистонии нередко усугубляются по мере его взросления.

Факторы риска

Какие же причины заставляют проявиться симптомы вегето-сосудистой дистонии? Таких факторов может быть множество. Парадокс, но блага цивилизации во многом способствуют истощению и разладу нервной системы. Разумные бытовые приборы, возможность получения ответа на любой вопрос, не выходя из дома, заставляют меньше бывать на свежем воздухе и двигаться. К тому же мощный поток информации, постоянные стрессы способствуют умственному и эмоциональному перенапряжению, что в конечном итоге выводит нервную систему из строя.

К причинам возникновения ВСД у взрослых можно также отнести следующие факторы:

  • наследственность,
  • наличие вредных привычек,
  • вредную экологию,
  • дефицит полезных микроэлементов вследствие неправильного и несбалансированного питания,
  • аллергические реакции,
  • несостоятельность иммунитета.

Вегето-сосудистая дистония может возникнуть в период гормональных перестроек организма – при половом созревании, беременности, климаксе у женщин. В других случаях признаки ВСД могут проявляться при смене климатических зон или у метеозависимых людей.

Общие симптомы

Общепринятой классификации вегето-сосудистой дистонии не существует. Особенность ВСД в том, что больные предъявляют такое разнообразие жалоб, что описано 33 синдрома и 150 различных симптомов нарушений. К наиболее характерным признакам относят:

  • кардиалгии,
  • хроническую усталость,
  • нервно-психические расстройства,
  • пароксизмы вегетативно-сосудистой системы,
  • кардиофобии.

Все это может проявляться такими симптомами, как:

  • боли в сердце,
  • нарушение сна,
  • слабость,
  • панические атаки,
  • расстройство дыхательной функции,
  • дрожание рук,
  • головокружения,
  • повышенное потоотделение,
  • обмороки,
  • головная боль,
  • похолодание конечностей,
  • отеки,
  • боли в суставах.

Зачастую вегето-сосудистая дистония проявляет себя признаками того или иного конкретного заболевания, в связи с чем различают несколько ведущих клинических синдромов ВСД. Хотя в некоторых случаях может наблюдаться и смешанная симптоматика. Рассмотрим, как проявляется вегето-сосудистая дистония по типам кризов.

Симпатикотония (симпатоадреналовый криз)

Для этого типа ВСД характерны:

  • внезапное увеличение ЧСС (частоты сердечных сокращений),
  • повышение давления,
  • беспричинное расширение зрачков,
  • похолодание конечностей,
  • ощущение тревожности,
  • слабость кишечной перистальтики.

В некоторых случаях может возникать криз (внезапный приступ), который выражается сильным психическим расстройством. На этом фоне человека вдруг настигают сильнейшие панические атаки, при которых наблюдаются:

  • головные боли,
  • онемение рук и ног,
  • пульс до 140 уд/мин,
  • давление до 180/110 мм рт. ст.,
  • иногда повышение температуры до 39 °C,

Такие панические атаки могут «накрывать» человека от одного-двух раз в году до нескольких раз в день. Состояние нередко сопровождается различного рода фобиями, вплоть до того, что больной боится выйти из дома, сесть в машину и т. д.

Ваготония (вагоинсулярный криз)

Данный синдром характеризуется:

  • снижением ЧСС,
  • сильным слюно и потоотделением,
  • снижением давления,
  • покраснением лица,
  • нарушением моторики кишечника.

При кризах данного типа возникают:

  • ощущение жара, главным образом в голове,
  • слабость,
  • тошнота,
  • удушье,
  • частые позывы на дефекацию,
  • сужение зрачков,
  • пульс до 40 уд/мин,
  • давление до 80/50 мм рт. ст.

Ваготонический и симпатикотонический кризы могут чередоваться или же проявляться смешанными симптомами.

Тип психических нарушений

Проявления данного синдрома характеризуются эмоциональной и поведенческой нестабильностью:

  • нарушениями сна,
  • плаксивостью,
  • кардиофобией,
  • беспричинными страхами.

Люди, страдающие данным типом синдрома склонны к ипохондрии (чрезмерной заботе о собственном здоровье), нередко у них наблюдается неспособность что-либо делать, то есть низкая активность. Человек становиться беспокойный, его не интересуют окружающие и происходящее вокруг него.

Астенический тип

Данный синдром характеризуется низким потреблением кислорода тканями организма, вследствие чего возникают адаптационные нарушения:

  • плохо переносимые физические нагрузки,
  • зависимость от перемены погоды,
  • быстрая утомляемость.

По мнению врачей в основе этих проявлений лежат сосудистые нарушения, вследствие чего возникает транскапиллярная дисфункция.

Респираторный тип

В основе проявлений данного синдрома также лежат психические нарушения, так как ощущения при этом чисто субъективные. Больной может испытывать резкую нехватку воздуха со сдавлением грудной клетки, которая возникает при:

  • эмоциональном напряжении,
  • физических нагрузках,
  • резкой перемене температуры окружающей среды,

Некоторые люди при обострении синдрома не могут находиться в помещении или в каком-либо транспорте, где спертый, душный воздух.

Нейрогастральный тип

Данный синдром проявляется по типу желудочно-кишечных заболеваний. При этом пациенты жалуются на:

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

  • метеоризм,
  • изжогу,
  • частые запоры.

Нарушения обусловлены дисфункцией моторики кишечника и желудка, а также дуоденостазом, спазмом пищевода и аэрофагией.

Кардиоваскулярный тип

Характерными проявлениями данного синдрома являются боли в левой части грудной клетки, причем возникающие при эмоциональной, а не при физической нагрузке. При этом возникают:

  • шумы в сердце,
  • аритмия,
  • тахикардия,
  • скачки давления.

Человеку кажется, что у него что-то с сердцем, но на самом деле сердечная функция оказывается в норме, причем кардиоваскулярные симптомы не купируются лекарствами.

Цереброваскулярный тип

Основа данных проявлений – нарушение тонуса сосудов головного мозга. Довольно частый симптом цереброваскулярной дистонии – потемнение в глазах при резком вставании, например, с кровати. По данным статистики данные симптомы проявляются чаще в подростковом возрасте. Пациенты также испытывают:

  • шум в ушах,
  • головокружения,
  • обмороки,
  • головные боли,

Объяснение этому – дефицит кислорода, испытываемый тканями головного мозга. Говоря иными словами, расширенные сосуды препятствуют крови достигнуть мозга, поэтому он не получает нужного количества кислорода.

Обменно-тканевый синдром

При данном типе синдрома ВСД происходит нарушение микроциркуляции крови вследствие непроходимости мелких сосудов и артериол. В результате этого могут возникать:

  • миалгии,
  • отеки тканей,
  • синдром Рейно,
  • у мужчин – половая дисфункция.

Нередки случаи, когда на фоне синдрома возникает ангиотрофоневроз, характеризующийся утратой каким-либо органом способности приспосабливаться к изменению условий окружающей среды. Проявляется это, к примеру, тем, что человек не может подниматься по лестнице – нога или обе просто перестают его слушаться.

Еще один распространенный вид классификации ВСД в зависимости от изменения показателей артериального давления человека, страдающего данным заболеванием:

  • гипертонический тип. Характеризуется повышенным АД, головной болью, тахикардией,
  • гипотонический тип. Наблюдается снижение давления, потливость, головокружение, слабость,
  • смешанный. Проявляются симптомы описанных выше двух типов.

Диагностика

ВСД довольно сложно диагностировать, так как специального оборудования и приборов для этого современная медицина еще не придумала. Поэтому после сбора анамнеза и тщательного осмотра, пациента направляют к определенным специалистам при наличии конкретных жалоб:

  • кардиологу,
  • окулисту,
  • гастроэнтерологу,
  • психиатру,
  • эндокринологу и т. д.

Кроме того, невролог проводит специальные тесты, которые позволяют определить состояние вегетативной НС:

  • вегетативный тонус (уровень тонуса того или иного органа в состоянии покоя),
  • вегетативную реактивность (способность НС реагировать на воздействие внешних раздражителей),
  • вегетативное обеспечение деятельности (регистрируют вегетативные показатели при дозированной умственной и физической нагрузке).

Среди дополнительных методов исследования ВСД широко используются:

  • ЭКГ (применяется, в том числе, суточная регистрация),
  • МРТ,
  • КТ,
  • УЗИ внутренних органов и сердца,
  • Реовазография.

В пользу диагноза ВСД свидетельствует то, что дополнительные методы обследования, как правило, не выявляют патологий и заболеваний внутренних органов.

Лечение

В большинстве случаев вегето-сосудистой дистонии нормализовать состояние больного удается при помощи физиотерапевтических мер, коррекции образа жизни, и устранения провоцирующих ВСД факторов.

Медицинские препараты для лечения симптомов ВСД у взрослых используются только после тщательного обследования по показаниям. Как правило, назначаются транквилизаторы и антидепрессанты, а также ноотропные средства и гипотензивные лекарства для нормализации давления.

Медицинские препараты

При лечении вегето-сосудистой дистонии у взрослых характерные симптомы могут купироваться следующими группами лекарств:

Группа лекарственных препаратов

Название средства

Для чего применяют

Седативные
  • Седафитон
  • Персен
  • Ново-пассит
  • Дормиплант
Успокаивающе действуют на нервную систему. Назначают при состоянии тревожности, психоэмоциональном напряжении.
Транквилизаторы
  • Афобазол
  • Адаптол
  • Буспирон
  • Гидазепам
Применяются строго по назначению врача при ярко выраженных психических и тревожных расстройствах.
Нейролептики
  • Сульпирид
  • Ридазин
  • Нейриспин
Нормализуют давление и сердечный ритм. Уменьшают раздражительность, агрессивность и нервозность.
Снотворные
  • Дормикум
  • Золпидем
  • Зопиклон
  • Донормил
Назначаются при нарушениях сна. Помогают также при снятии головных болей. Не рекомендуется длительное применение, так как организм привыкает к данным препаратам.
Антидепрессанты
  • Сиднофен
  • Коаксил
  • Амитриптилин
  • Сертралин
Помогают бороться с депрессивными расстройствами, апатией, ипохондрией.
Ноотропы
  • Ноофен
  • Глицин
  • Пантогам
  • Пироцетам
Назначаются для восстановления памяти, улучшения концентрации внимания, снятия нервозности.
Цереброангиокорректоры
  • Оксибрал
  • Кавинтон
  • Пентоксифиллин
  • Стугерон
Применяются для восстановления кровообращения в головном мозге.
Вегетотропы
  • Белласпон
  • Платифиллин
  • Беллатаминал
Улучшают общее состояние организма благодаря воздействию на парасимпатическую и симпатическую НС – снимают потливость, различные боли, головокружение.

Наряду с данными средствами в лечении ВСД часто используются витаминные препараты группы В, такие как Нейровитан, Неуробекс, Нейрорубин, которые помогают в восстановлении и оздоровлении организма.

Физиопроцедуры

При вегето-сосудистых расстройствах назначают такие методы физиотерапевтического воздействия, как:

  • электрофорез,
  • электросон,
  • дарсонвализация,
  • лазеротерапия,
  • индуктотермия,
  • гальванотерапия,
  • магнитотерапия.

Данные методы направлены на улучшение тонуса сосудов, нормализацию обменных процессов. Длительность и интенсивность процедур подбирается врачом в зависимости от степени расстройств. Также положительный эффект во многом дают лечебная физкультура, плавание и различные виды массажа.

Народная медицина

Немаловажная роль в лечении ВСД отведена рецептам народной медицины. В домашних условиях готовят настои и отвары трав, обладающие успокоительным и регулирующим давление действием:

Для повышения давления применяются:

  • женьшень,
  • заманиха,
  • левзея,
  • элеутерококк,
  • толокнянка,
  • лимонник.

Для снижения давления рекомендуются:

  • шалфей,
  • мята,
  • пустырник,
  • мелисса,
  • корень пиона.

Для нормализации сердечной деятельности:

  • хмель,
  • боярышник,
  • софора,
  • сушеница.

Отвары и настои лечебных трав обладают мягким действием и не вызывают зависимости. Ими можно лечить ВСД длительно, не опасаясь побочных эффектов. Тем не менее, ради собственного спокойствия необходимо уточнить наличие противопоказаний к применению народных средств, в каждом конкретном случае.

Прогноз

Для успешной терапии ВСД необходимо не только следовать рекомендациям врача, но и скорректировать собственный образ жизни, иначе симптомы проявления вегето-сосудистой дистонии будут систематически обостряться. При соблюдении всех предписаний врача прогноз вполне благоприятный – нервная система восстанавливается, а качество жизни улучшается у 80% пациентов.

Профилактика ВСД

Несмотря на то, что вегето-сосудистая дистония – не заболевание, а всего лишь синдром, страдающие этим недугом люди испытывают не меньше страданий, чем заболевшие серьезной болезнью. Поэтому профилактику ВСД необходимо начинать с детства. В этом во многом помогают такие общеизвестные, и от этого не менее важные, правила:

  • отказ от вредных привычек,
  • рациональный режим работы и отдыха,
  • посильные физические нагрузки,
  • сбалансированное правильное питание,
  • по возможности – уход от стрессовых ситуаций.

И не менее важное – при первых же неприятных симптомах не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью. Только так удастся избежать последствий и полностью восстановить функции центральной НС.

osostavekrovi.com

симптомы и лечение. Профилактика ВСД – MedPath.ru

В детские годы и в период полового созревания юным пациентам часто диагностируют ВСД. Такой диагноз у взрослого – это редкость, но иногда он встречается у впечатлительных или слишком замкнутых людей. Зарубежные специалисты не признают ВСД заболеванием.

Некоторые отечественные медики считают такое состояние нормой, поэтому игнорируют жалобы. Из-за этого больные вынуждены годами лечиться от несуществующих нарушений, что негативно сказывается на качестве жизни.

Содержание статьи

Что такое ВСД?

ВСД – это нарушения в работе вегетативной нервной системы, связанные с пониженной активностью кровеносных сосудов. В медицине часто используется другое название – нейроциркуляторная дисфункция, или НЦД. Однако от замены наименования самочувствие пациентов не улучшается.

Больные жалуются на слабость, головные боли и другие негативные проявления патологии. Опасность ВСД кроется в сложности постановки точного диагноза у взрослых, так как у каждого пациента симптомы носят индивидуальный характер. Однако причины, вызывающие нарушения, почти у всех взрослых схожи.

Провоцирующими факторами в развитии ВСД могут стать следующие патологии:

  1. Эндокринные нарушения(гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет).
  2. Шейный остеохондроз.
  3. Сколиоз.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  5. Нервные и психические расстройства.
  6. Склонность к аллергическим реакциям.
  7. Травмы головы.
  8. Злоупотребление алкоголем или никотином.
  9. Скудный рацион с малым содержанием витаминов.
  10. Гиподинамия.
  11. Снижение защитных сил организма.
  12. Частые стрессы и нервные перегрузки.

Также нельзя списывать со счетов наследственную предрасположенность. Во многих семьях диагноз ВСД имеется почти у всех членов. Иногда вегето-сосудистая дистония является врожденной, когда ребенок получает родовые травмы. Если не контролировать симптомы, у таких пациентов возникают тяжелые состояния, опасные для жизни.

Классификация

Четкой классификации ВСД не существует. Все предлагаемые варианты деления на типы носят условный характер и зависят от преобладающих симптомов.

Выделяются следующие типы ВСД:

  1. Гипертонический.
  2. Гипотонический.
  3. Смешанный.

При гипертоническом типе ВСД давление повышается до критических показателей. Пациенты жалуются на головную боль, тахикардию и частые мигрени. Появляется чувство нехватки воздуха, отдышка или проблемы с вдохом.

При гипотонической форме ВСД давление падает до 100/50, а иногда – ниже. Человек ощущает слабость, которая сопровождается бледностью кожных покровов, головокружениями и мышечной болью. Ладошки и ступни становятся холодными, независимо от температуры воздуха.

Смешанный тип характеризуется особой опасностью для кровеносной системы. Постоянные колебания давления от высоких показателей к низким изнашивают организм и доставляют огромные неудобства. Головные боли, мигрени, приливы жары или ощущение холода, нарушение сердечного ритма – это далеко не полный список признаков данной разновидности ВСД.

Некоторые специалисты выделяют кардиальную форму ВСД, которая проявляется симптомами со стороны сердечной системы. Больные жалуются на умеренные боли в области грудины, ощущение усиленного сердцебиения и одышку.

Если у пациента действительно ВСД кардиального типа, нарушения на электрокардиограмме не проявляются.

Если боли в области сердца носят длительный характер и отдают в левую руку, следует незамедлительно посетить медицинское учреждение. Подобным образом может проявляться предынфарктное состояние, которое нельзя переносить на ногах. Также аналогичные симптомы имеет приступ стенокардии, поэтому самолечение недопустимо.

Признаки

Симптомы у сосудистой дистонии настолько разнообразные, что даже опытный терапевт может поставить неверный диагноз. Чтобы не допустить ошибки, человек должен подготовиться к визиту в поликлинику заранее. Необходимо проследить за всеми изменениями, записать их на листок и падать доктору во время приема.

Такой подход позволяет сэкономить время и не упустить важные признаки ВСД.

Система, которая поражается при ВСД Как проявляется
Сердечно-сосудистая Колебания артериального давления, нарушения сердечного ритма, боль в грудной клетке с левой стороны, шумы в сердце
Дыхательная система Учащенное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха, трудности с вдохом
Нервная система Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, ночная бессонница, дневная сонливость, поверхностный сон, плаксивость, раздражительность и ощущение тревоги
Пищеварительная система Тошнота, рвота, метеоризм, вздутие, диареи и запоры, изжога, потеря аппетита или его чрезмерное усиление
Мочеполовая система Учащенное мочеиспускание, повышенный риск развития цистита, боль и зуд в области гениталий
Вестибулярный аппарат Головокружения, шаткая походка, предобморочные состояния, обмороки
Терморегулирующая Ощущение холода в конечностях, озноб, повышение температуры тела в стрессовых ситуациях, чрезмерная потливость

У одного человека может поражаться только какая-то одна система, но обычно встречается совокупность нарушений в различных сферах.

Чаще всего наличие ВСД можно заподозрить по следующим изменениям:

  • Проблемы со сном.
  • Склонность к депрессиям.
  • Метеочувствительность.
  • Изменение цвета кожных покровов.
  • Резкие колебания настроения.
  • Мнительность, нерешительность или апатия.
  • Тошнота и рвота.
  • Головокружения.
  • Снижение работоспособности.
  • Повышенная утомляемость.
  • Частые аллергические реакции.

По отдельности подобные симптомы могут свидетельствовать о наличии других заболеваний, поэтому необходима правильная диагностика.

Большая часть пациентов с ВСД жалуется на проблемы со сном. Недостаток полноценного отдыха провоцирует развитие неврозов и психозов. Повышается вероятность появления депрессии.

Часто ВСД протекает бессимптомно, напоминая о себе только во время кризов. Их может вызвать нервное, умственное или физическое перенапряжение. Инфекционные и воспалительные процессы в организме также становятся причиной очередного приступа ВСД. Его продолжительность варьируется от нескольких минут до нескольких часов.

Симптомы панических атак при ВСД

Приступ

Начинается приступ ВСД всегда неожиданно. Человек ощущает учащенное сердцебиение, жалуется на головокружения. Артериальное давление поднимается, кожные покровы бледнеют.

Возможно повышение температуры тела и появление озноба. Больной испытывает сильный страх, который вызывает самые непредсказуемые действия. Когда криз проходит, появляется слабость, а давление резко снижается.

Чтобы облегчить состояние во время приступа ВСД, необходимо действовать следующим образом:

  1. Уложить или усадить больного в удобную позу.
  2. Помочь человеку отключиться от негативных мыслей.
  3. Открыть окна для поступления свежего воздуха.
  4. Дать любое питье, которое употребляют небольшими глотками.
  5. Помассировать мизинцы и закрыть глаза.

Во время приступа ВСД не рекомендуется выходить на улицу, так как велика вероятность обморока.

Если у человека возникли проблемы с работой сердца, следует дать ему легкие успокоительные средства. При поддержке со стороны криз ВСД быстро проходит, а больной испытывает облегчение. Для улучшения самочувствия рекомендуется отдых или непродолжительный сон, чтобы организм восстановился.

Причины возникновения

До конца механизмы развития ВСД не изучены. Специалисты выделяют только провоцирующие факторы и группы риска, представители которых чаще имеют проблемы с сосудами.

Группы риска ВСД:

  • Женщины.
  • Подростки.
  • Люди, чья работа связана с частой сменой климатических поясов.
  • Поклонники сидячего образа жизни.
  • Впечатлительные и эмоциональные особы.

Женщины чаще сталкиваются с ВСД из-за чрезмерной эмоциональности и гормональных колебаний.

Особенностью течения ВСД является ее приступообразный характер. Если у человека симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, говорят о врожденной неустойчивости вегетативной нервной системы.

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Особенности диагностики

Для постановки правильного диагноза, требуется консультация кардиолога, невропатолога и терапевта. Обязательно исключаются другие патологии, которые имеют схожие симптомы.

Для этого необходимы специальные обследования:

  • Вегетативные пробы.
  • Электрокардиография.
  • Компьютерная электроэнцефалография.
  • МРТ головного мозга.

Специалисты проводят беседу, изучают жалобы и подбирают наиболее информативные формы исследования.

Только за счет слаженной работы медиков удается выявить причины, вызвавшие нарушения, и подобрать эффективное лечение ВСД.

Способы лечения

Специфических средств для лечения ВСД не существует. Специалист при выборе методов воздействия учитывает преобладающие симптомы, которые негативно сказываются на самочувствии. Обычно помогает элементарная коррекция образа жизни и рациона, но иногда приходится использовать медикаментозную терапию.

Чаще всего назначаются следующие препараты для лечения ВСД:

  • Успокоительные средства(Валерьяна, Пустырник, Персен, Новопассит).
  • Тонизирующие составы(Элеутерококк, Женьшень, Лимонник).
  • Ноотропы(Пирацетам). Улучшают мозговое кровообращение, поддерживают мыслительные процессы, стимулируют умственную деятельность.
  • Транквилизаторы(Диазепам, Седуксен). Используют при повышенной тревожности и психическом напряжении.
  • Нейролептики(Дроперидол). Благотворно влияют на высшую нервную деятельность.
  • Антидепрессанты(Ципралекс). Используются при склонности к депрессиям и подавленному состоянию.
  • Медикаменты, улучшающие мозговое кровообращение(Винпоцетин, Кавинтон).

Чем лечить конкретного пациента, определяет лечащий врач на основании анализов и результатов обследования.

Народные средства

Отличный эффект дает использование народной медицины, которая дополняет медикаментозную терапию при ВСД.

При склонности к повышению артериального давления используют:

  1. Боярышник.
  2. Валерьяну.
  3. Перечную мяту.
  4. Зверобой.
  5. Пустырник.

Если диагностирована ВСД по гипотоническому типу, рекомендованы следующие травы:

  1. Женьшень.
  2. Элеутерококк.
  3. Китайский лимонник.

В аптеке можно приобрести готовые успокоительные травяные сборы, которые заваривают, как чай, а потом пьют три раза в день.

Перед применением любого травяного состава необходима консультация лечащего врача, чтобы не спровоцировать осложнений ВСД.

Если человек испытывает тревожность, ему поможет чай из ромашки. Его пьют на ночь с медом. Он расслабляет, снижает уровень стресса и настраивает на здоровый сон.

Физиотерапия

Важной составляющей частью лечения ВСД является применение физиотерапевтических процедур.

Врач часто выбирает следующие способы воздействия:

  • Электросон.
  • Электрофорез.
  • Магнитную терапию.
  • Лазерную терапию.
  • Дарсонвализацию.

Конкретный тип физиотерапии определяется лечащим врачом с учетом тяжести состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и степени выраженности симптомов. В качестве дополнения часто применяются водные процедуры, которые оказывают расслабляющее действие. Они снижают уровень стресса и защищают от нервных перегрузок.

Массаж

Массаж при ВСД активно используется для улучшения общего состояния пациента. При гипертоническом типе разминают воротниковую зону, живот и ноги. Указанные области растирают, разминают и пощипывают. Любые ударные приемы запрещены, так как они могут спровоцировать повышение артериального давления.

Если у пациента диагностирована ВСД гипотонического типа, ему показан общий массаж. Для этого используют поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Также применяется точечный массаж, но такое воздействие должен осуществлять специалист высокого класса.

При правильном проведении массаж обеспечивает глубокий, восстанавливающий сон, стабилизацию работы нервной системы и избавление от головной боли.

Структура ВСД

Физическая нагрузка

Без увеличения двигательной активности трудно победить ВСД. Человек должен подобрать себе такой вид физической нагрузки, который будет ему приятен. Пешие прогулки по парку или лесу, лыжные вылазки с друзьями или езда на велосипеде – подойдет любой вариант.

Главное – это удовольствие, позитивные эмоции, которые стабилизируют деятельность нервной системы.

Женщинам подойдут занятия восточными танцами, которые учат владеть своим телом. Они дают достаточную нагрузку мышцам, но не вызывают утомления, что важно при ВСД. Общение с единомышленниками, ритмичные движения под музыку помогают снизить уровень стресса и расслабиться.

Благодаря этому, человек меньше жалуется на головные боли, реже сталкивается с бессонницей.

Профилактические мероприятия

Лечат ВСД различными способами, которые определяются специалистом. Однако лучше не лечить дистонию, а научиться сдерживать ее. В этом помогают профилактические мероприятия, которые доступны каждому.

Профилактика ВСД:

  1. Корректировка рациона с целью исключения опасных продуктов.
  2. Ночной сон от 8 до 10 часов в комфортных условиях.
  3. Дозированная физическая нагрузка.
  4. Выработка правильного режима труда и отдыха.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Выработка здоровой реакции на стрессовые ситуации.

ВСД не представляет опасности для жизни, но негативно сказывается на ее качестве. Чем раньше человек обратится за квалифицированной медицинской помощью, тем больше шансов избавиться от тревожных симптомов и снизить вероятность кризов.

Видео: Вегето-сосудистая дистония

medpath.ru

симптомы у взрослых, лечение, причины и профилактика

Длительное воздействие различных неблагоприятных факторов приводит к нарушению баланса между отделами вегетативной нервной системы. ВСД у взрослых проявляется множеством симптомов, которые индивидуальны для каждого. Запущенное расстройство оборачивается неврозами, депрессиями и психосоматическими заболеваниями. Лечение состоит в изменении образа жизни, питания. При необходимости подключают лекарства. Желательно посещение сеансов психотерапии.

Причины и патогенез ВСД

Вегетососудистая дистония возникает по причине разлада в работе двух противоположных отделов вегетативной нервной системы (ВНС) — симпатического и парасимпатического, которые управляют корректной работой органов и обеспечивают постоянство внутренней среды. ВНС автономна и не подлежит сознательному контролю. Нарушения в ее работе могут быть связаны не только с внешними факторами и болезнями, но и с глубинными психологическими проблемами человека. Более подвержены ВСД женщины, молодые и средних лет, подростки в период созревания. Причины дисбаланса нервной регуляции у взрослых:

  • травмы или болезни внутриутробного и послеродового периода;
  • наследственная расположенность;
  • поражения головного или спинного мозга;
  • сбои в эндокринной системе;
  • внутренние недуги хронического характера;
  • болезни нервной системы;
  • токсическое поражение;
  • недостаток витаминов;
  • постоянная эмоциональная и физическая напряженность;
  • неблагоприятные условия жизни;
  • некачественное питание;
  • отклонения в психике;
  • злоупотребление алкоголем и сигаретами.

Вегетососудистая дистония не занесена в международный классификатор заболеваний, а считается функциональным расстройством нервной деятельности.

Вернуться к оглавлению

Разделение на виды

По типу развития заболевание может быть гипотоническим.

Разнообразие проявлений и течения позволяет выделять разновидности патологии, но общепринятая классификация не разработана. Определение вида ВСД во время диагностики помогает врачу спрогнозировать ее течение, тип возможного криза, грамотно подобрать лечение, не допустить осложнений.

Классификация ВСД
КритерийРазновидность
Преобладающий отдел ВНССимпатикотоническая
Парасимпатикотоническая
Смешанная
Распространенность расстройств на другие органыГенерализированная
Системная
Локальная
ЭтиологияПервичная
Вторичная
Выраженность теченияЛатентная
Пароксизмальная
Перманентная
Тип развитияГипертонический
Гипотонический
Смешанный
Вернуться к оглавлению

Симптомы нервного расстройства

Проявлением болезни может быть учащенное мочеиспускание.

ВНС контролирует практически все системы организма, поэтому сбои в ее работе могут отобразиться на любом органе. Проявления вегетативной дистонии очень разнообразны и зависят от вида патологии. Для каждого больного ВСД характерен свой симптомокомплекс, повторяющийся приступообразно, существующий на постоянной основе или возникающий после действия неблагоприятных факторов. Распространенные симптомы у взрослых:

  • аритмия;
  • боли в зоне сердца;
  • нестабильность АД;
  • головные боли и головокружения;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • отдышка;
  • спазмы и боль в животе;
  • тошнота, рвота;
  • расстройства стула;
  • чувство комка в горле;
  • потливость;
  • частое мочеиспускание;
  • озноб;
  • проблемы в сексуальной сфере;
  • нарушенный сон;
  • раздражительность, плаксивость, усталость.
Вернуться к оглавлению

Осложнения

Невроз – закономерное следствие отсутствия терапии заболевания.

Вазомоторная дистония у взрослых, оставленная без лечебных мер, усугубляется. Появляются периодические обострения — кризы с интенсивной симптоматикой, которые значительно снижают качество жизни больного. Кроме проявлений физиологии, дисфункция отражается на эмоциональном состоянии человека и способна при многолетнем тяжелом течении исказить характер. Человек становится мнительным, тревожным, нерешительным, апатичным, впадает в депрессию. Часто на почве ВСД формируются разнообразные фобии, неврозы и органические заболевания.

Вернуться к оглавлению

Диагностика вегетативной дистонии

Проявления ВСД яркие и многогранные, что заставляет человека обращаться к разным врачам в поисках причины неприятных ощущений. Диагностика состоит в исключении органических нарушений в затронутой системе органов. После сбора анамнеза, врач направит пациента на комплексное обследование, чтобы подтвердить диагноз. Назначаются лабораторные анализы: УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ.

При вазомоторной дистонии нарушения функциональные, поэтому органические признаки патологий не обнаруживаются.

Вернуться к оглавлению

Как справиться с ВСД?

Определенный набор медикаментов является частью комплексной терапии болезни.

Выбором мер терапевтического воздействия занимается врач общей практики, невропатолог, кардиолог, эндокринолог. Желательно посещать сеансы у психотерапевта или психиатра. Лечение ВСД базируется на коррекции образа жизни, применении медикаментов, фитотерапии, физиотерапевтических процедурах. Методы подбираются индивидуально.

Вернуться к оглавлению

Немедикаментозное лечение

Неосложненные формы ВСД возможно лечить без медикаментов, путем изменения образа жизни. Пациенту нужно пересмотреть режим дня, высыпаться, стараться своевременно и качественно питаться, оградить себя от внешних негативных информационных воздействий. Для укрепления тонуса мышц и сосудов необходимы ежедневные прогулки и умеренные физические нагрузки. Человеку следует наладить свое эмоциональное состояние с помощью психотерапии. Врач научит пациента справляться со стрессами, пользоваться техникой аутотренинга, поможет снизить тревожность и неуверенность. Среди методов физиотерапии ВСД эффективны водные процедуры, массаж, иглоукалывание, влияние токов.

Вернуться к оглавлению

Эффективные препараты

Если изменение режима и физиотерапевтические методы не приносят стойкого эффекта, а интенсивность симптоматики усиливается, врач выписывает необходимые медикаменты. Препараты при ВСД нужно принимать длительными курсами или пить перед волнительными событиями или в стрессовый период. Неполадки взаимодействия вегетативной системы со внутренними органами возможно устранить с помощью влияния таких лекарственных средств:

Положительный эффект на больного окажет ноотропный препарат Пирацетам.
  • седативные — настойки валерианы, пустырника;
  • транквилизаторы — «Диазепам»;
  • антидепрессанты — «Амитриптиллин»;
  • ноотропные — «Пирацетам»;
  • улучшающие кровообращение мозга — «Циннаризин»;
  • адаптогены — «Пантокрин».
Вернуться к оглавлению

Народные методы при ВСД

С помощью природных средств можно облегчить симптомы ангионевроза в домашних условиях. Для успокоения нервной системы и улучшения сна подойдут травяные настои из мяты, валерианы, мелиссы, ромашки, шишек хмеля, боярышника, зверобоя, ягод черной смородины, барбариса, шиповника. При гипотонии используются элеутерококк, лимонник, женьшень. Первые результаты приема травяных настоев будут заметны спустя 2—3 недели.

Вернуться к оглавлению

Прогноз и профилактика

При своевременно принятых лечебных мерах ВСД корректируется успешно. В запущенных формах с тяжелыми и частыми кризами, сформированными психологическими проблемами, понадобится длительная и комплексная терапия. Чтобы предупредить кризы, необходимо пожизненно соблюдать рекомендации врача. Профилактика ВСД заключается в регулярных физических нагрузках, водных процедурах, рациональном питании, полноценном сне, своевременном лечении хронических болезней, отказе от пагубных привычек и негативного мышления.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: 'Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления' читать далее...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

vsedavlenie.ru

Как диагностировать ВСД у взрослого. Как определить вегетососудистую дистонию.

Как диагностировать ВСД у взрослого. Как определить вегетососудистую дистонию.

21 Дек

автор Гимранов Р. Ф.

Вегетососудистая дистония – синдром, объединяющий разнообразные симптомы сбоя в работе вегетативной нервной системы. При этом проявления напоминают клиническую картину поражения органов и систем организма.

Основная задачи диагностики – подтвердить отсутствие действительных заболеваний, которые могли бы становиться причиной тревожных симптомов.

Так как симптоматика разнообразна, то диагностировать ВСД у взрослых и детей – непростая задача. Чтоб сделать верный вывод нужен дифференциальный подход, инструментальные методики. Потребуются дополнительные консультации с узкопрофильными докторами.

Содержание статьи:

Дифференцированный метод диагностики

Такой подход – единственный способ для врача спланировать диагностический алгоритм. Так как из-за специфики ВСД у взрослого, диагностировать необходимо не само отклонение, а отсутствие других заболеваний, проявляющихся идентичной симптоматикой.

Синдром ВСД включает симптомы, возникающие не только при расстройстве вегетативной нервной системы, но и при серьезных патологиях.

На первом этапе диагностической работы с пациентом, врач детализирует жалобы. Затем, основываясь на них, назначает дополнительные исследования.

Обращают внимание на такие признаки и явления:

  • Психологическое здоровье обратившегося человека. Отмечается депрессивное состояние, подавленность, панические атаки.
  • Наличие бронхиальной астмы и других проблем с дыханием.
  • Колебания артериального давления, сопровождающиеся гипертонией, гипотонией вследствие нарушения тонуса сосудов.
  • Расстройства работы сердца – аритмии.

В пользу ВСД говорит самопроизвольное исчезновение таких явлений, без ощутимого вреда для организма в периодах благополучия.

После того, как врач выделит направления исследований, исходя из обозначенных пациентом симптомов, он составляет диагностический алгоритм. Тот включает разнообразные исследования и консультации с докторами соответствующего профиля: психолог и невропатолог, пульмонолог, гастроэнтеролог, кардиолог.

Лабораторные и инструментальные исследования

Исследование жидкостных сред организма и гормонального фона – базовая часть диагностики возможного ВСД. Данные анализов помогают избавиться от подозрений на множество заболеваний, проявляющихся схожими симптомами и определить, какие еще методы исследования требуются в том или ином случае.

Назначают анализы:

  • проверка на уровень сахара;
  • общее и биохимическое исследование крови на печеночные, почечные, белковые пробы;
  • ОАМ – общий анализ мочи;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости, щитовидной железы и сердца;
  • анализ гормонального фона

У пациентов любого пола проверяют работу щитовидной железы. У женщин дополнительно уточняют состояние гормонов, выделяемых половой системой.

На основании предварительных результатов, врач составляет план инструментального обследования человека.

ЭКГ — электрокардиография

Одна из доступных и информативных методик, не требующая дополнительной подготовки.

Электрокардиография помогает как выявить наличие вегетососудистой дистонии (ВСД) у взрослых, так и определить, есть ли патология со стороны сердца, не связанная с регуляторным компонентом.

Человек располагается на кушетке. К запястьям и лодыжкам подключаются электроды, еще 6 дополнительных точек подключения располагаются непосредственно на грудной клетке, в области сердца.

По времени, процедура занимает около 60 секунд на современном оборудовании или чуть дольше, если аппарат устаревшей модели. В этот период человека могут попросить задержать дыхание.

Если пациент волнуется, ему стоит об этом сообщить врачу. Потому что эмоциональное состояние отражается на кардиограмме, искажает результаты.

По результатам ЭКГ судят о наличии вегетососудистой дистонии или серьезных отклонениях в работе сердца.

МРТ – магнитно-резонансная томография

Магнитно-резонансная томография дает оценку состояния головного мозга, выявляет анатомические, структурные патологии. Или исключает их.

Главный плюс метода – отсутствие длительной предварительной подготовки. Единственное условие, которое ставят пациентам, – не есть некоторое время перед проведением процедуры.

С человека снимают все металлические предметы и элементы – резинки, заколки, одежду, зубные протезы и т.д. После помещают в прибор, представляющий собой большую трубу с датчиком в центре.

В течение приличного времени (от 25 минут и дольше), человек должен лежать без движения, равномерно дышать и пребывать в состоянии покоя.

Метод не подходит для людей с клаустрофобией, так как достоверный результат в этом случае невозможен. Также нельзя делать МРТ пациентам с несъемными металлическими протезами.

В вену вводится контрастное вещество, которое помогает датчику считывать параметры кровотока в мозгу, отмечать мельчайшие отклонения.

После процедуры, пациент получает полноценную картину мозга, на которой видны все патологии и узнает о состоянии кровотока и проходимости сосудов.

Процедура дорогая, очередь на ее бесплатное проведение длинная. МРТ в диагностике вегетососудистой дистонии, применяют, если врачи не могут определить, как именно нарушена работа сосудов мозга. Или подозревают наличие патологий, новообразований.

РЭГ сосудов головы

Еще один способ, показывающий, как врачи определяют ВСД и состояние сосудов головного мозга – РЭГ или реоэнцефалография.

Это безопасная методика, помогающая оценить функцию и состояние кровеносных сосудов головы даже у совсем маленьких детей. Процедура не требует специальной подготовки, но занимает определенное время.

Проводится РЭГ в несколько этапов:

  • На голову лежащего пациента прикрепляют электроды со специальным гелем.
  • С помощью специальных лент к голове крепят стальные пластины в тех местах, где необходимо оценить состояние сосудов.
  • Врач наблюдает за показаниями, выводящимися некоторое время на бумажной ленте.

По итогам работы аппарата возможно выявить три типа состояния сосудов:

  • Гипертонус артерий, вен. Просвет сужен, прохождение венозной крови затрудненно. Проводящие сосуды значительно напряжены.
  • Дистонический тип. Наблюдаются колебания просвета сосудов, отток венозной крови нарушен. Сосуды напряжены, пульсация крови по ним снижена.
  • Ангиодистонический вариант. Кроме особенностей, выявляемых при дистоническом типе, добавляется аномальное строение стенок сосудов.

Явный симптом ВСД – когда одни и те же сосуды в одном месте спазмированы, а в другом – локально патологически расширены.

Врач, проводящий процедуру не выставляет диагноз, но указывает на факторы, подтверждающие догадку коллег, и помогает подобрать адекватный тип лечения. Также дополнительно для исследования сосудов могут назначить транскраниальную допплерографию.

ЭхоКГ

Также одна из методик, помогающая как проверить наличие вегетососудистой дистонии, так и убедиться в здоровом состоянии сердца. По сути, ЭхоКГ или эхокардиография сердца – ультразвуковое исследование этого органа.

Выполняется кардиологом в течение 40 минут, за которые, наблюдая за сокращениями, их регулярностью, врач сможет подтвердить полное здоровье органа или выявить патологические проблемы в различных его отделах.

Методика помогает обследовать:

  • состояние клапанов;
  • все четыре камеры;
  • работоспособность сердечных мышц;
  • уровень давления в предсердиях и желудочках;
  • объемы полостей;
  • скорость передвижения крови внутри сердечной мышцы;
  • размеры стенок органа.

По этим параметрам врач составляет вывод о состоянии основной мышцы в теле человека. И, при отсутствии проблем с ней, подтвердит вероятный диагноз ВСД.

Подготовка к прохождению ЭхоКГ не сложная, но накладывает определенные ограничения на пациента:

  • не выпивать алкоголь как минимум за сутки;
  • сутки не курить;
  • не подвергаться сильным физическим нагрузкам;
  • не переедать;
  • как минимум за 3 часа не пить напитки с кофеином в составе.

Если хотя бы одно из условий будет нарушено, то ЭхоКГ нужно перенести, так как объективный результат будет получить невозможно.

Анализируя и обобщая

Выставляя диагноз ВСД, врач берет на себя ответственность за здоровье пациента. Потому что для нормализации баланса вегетативной нервной системы и лечения патологии сердца или мозга, применяются разные подходы. Ошибка здесь будет значить потерянное время. Поэтому при подозрении на проблему ВСД у взрослого, обращайтесь к профессионалам для диагностики и соответствующего лечения.

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Гимранов Ринат Фазылжанович

Записаться к специалисту

× На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование. Подробнее.

newneuro.ru

ВСД: профилактика, способы лечения, классификация

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования — Специалист

1990-1996

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 - Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Контакты: [email protected]

Такое состояние, как вегето-сосудистая дистония, не представляет опасности для жизни больного, однако в значительной степени снижает ее качество. Потому ВСД профилактика является важным вопросом, которому должно уделяться достаточное количество внимания для избегания риска проблем с сосудами и качеством снабжения тканей кислородом и питательными веществами. Современная медицина изучила и продолжает изучать причины данного патологического состояния и меры, которые помогут избежать его проявления и сохраняют здоровье сердечно сосудистой системы.

Принятые своевременно меры по предупреждению любых негативных изменений в функционировании сердечно сосудистой системы дают возможность оставаться уверенным в правильном кровообращении, регулярном насыщении тканей кислородом, не допускающем возможности для развития гипоксии. Следует знать, что профилактические мероприятия более просты в применении, чем меры по лечебному воздействию, однако для получения выраженного результата следует выполнять их регулярно, сделав полезной привычкой в повседневной жизни.

Основные рекомендации по профилактике

Вегето-сосудистая дистония сопровождается множеством неприятных ощущений у больного, которые не являются опасными для его жизни, однако способны в значительной степени понизить качество жизни. Быстрая утомляемость, хроническое проявление усталости даже при незначительных нагрузках (эмоциональных, психических и физических), ухудшение состояния кожных покровов и слизистых оболочек (они становятся более сухими, склонны к шелушения и растрескиванию) — это лишь незначительный перечень признаков ВСД, которые проявляются даже на начальных стадиях патологического процесса.

Поскольку профилактические меры любого заболевания должны начинаться задолго до его наступления и проявления, профилактика вегето сосудистой дистонии будет более полноценной, если рекомендованные меры были приняты в детстве и стали полезными привычками человека. Именно максимально раннее прививание таких привычек может спасти сердце и сосудистую систему от негативного воздействия в течение жизни, от заболеваний, которые будут возникать.

К рекомендациям по сохранению здоровья сосудов следует также отнести следующие:

  • качественный и достаточный по продолжительности ночной сон;
  • рациональное и сбалансированное питание;
  • контроль собственного веса;
  • исключение ситуаций, вызывающих нервное и физическое перенапряжение, вызывающих стрессовое состояние.

Профилактика вегето сосудистой дистонии включает в себя также получение регулярной и достаточной с учетом возраста и индивидуальных особенностей организма физической нагрузки и активности, физиопроцедуры, которые обеспечат улучшение состояния при первых проявлениях данного заболевания. Ведь при наличии провоцирующих факторов, наследственной склонности и ряда заболеваний, которые могут спровоцировать развитие патологий сосудистой и сердечной систем, у человек могут начать проявляться признаки заболевания, которые в лучшей степени будут поддаваться излечению при воздействии на них именно на начальной стадии.

Поскольку ВСД может иметь самые разные проявления, связанные с нарушением кровообращения, ухудшением качества питания тканей кислородом и питательными веществами, даже при незначительных неприятных проявлениях следует обращаться к врачу. Только квалифицированный врач с помощью осмотра больного, анализа его субъективных жалоб и проведения лабораторных исследований сможет как поставить правильный диагноз, так и составить схему воздействия и профилактики, которая сохранит здоровье и качество жизни.

Качественный сон — почему важен в качестве профилактики ВСД?

Ночной сон важен для любого человека, ведь именно в этот период происходит наиболее активное восстановление клеток, органов и их систем, отмечается повышение уровня гемоглобина и серотонина в крови, что важно для кроветворящей системы. Интенсивность работы всех органов снижается, возникает пауза в обмене веществ. При этом активизируется процесс выведения шлаков из организма, что важно для его своевременного очищения, устранения риска интоксикации тканей.

Длительность ночного сна индивидуальна, однако средние показатели составляют 7-9 часов в сутки. Для сердечно сосудистой системы важен период отдыха, когда сердце может в боле расслабленном режиме выполнять свою основную задачу — перекачивать кровь по организму. И соблюдение этого показателя длительности ночного сна сохранит сердце более длительное время здоровым.

От качества сна напрямую зависит отдых и восстановление человека. Отсутствие резких и громких звуков, невысокая температура в помещении, где проходит сон, исключение вредного воздействия компьютера и телевизора возле кровати позволит в значительной мере повысить качество ночного сна.

Учитывая индивидуальные особенности, можно выбрать наиболее подходящую длительность сна в течение суток, однако нельзя ее часто сокращать и пренебрегать правилами качественного ночного сна. Эти простые меры позволят предупредить риск развития ВСД, повысить качество и производительность каждого дня.

Сбалансированность питания и риск развития ВСД

Современные исследования подтверждают взаимозависимость рационального питания и отсутствия признаков вегето сосудистой дистонии. Обусловлено это достаточным количеством в сбалансированном питании необходимых организму веществ для его полноценной работы. Исключая жареное, соленое, консервированное, можно получить гарантированно длительной и качественной работы сердца и сосудов при минимальной их нагрузке. Ведь чистота русла сосудов. отсутствие в них отложений дает возможность сердцу без напряжения перекачивать через них кровь.

Наличие в продуктах питания калия, магния и цинка сохранит здоровье сердца и сосудов, не допуская ухудшения их состояния — снижения эластичности стенок, повышения проницаемости, потери проводимости. Такие микроэлементы содержатся в кураге, гречке, абрикосах, тыкве.

Для профилактики вегетососудистой дистонии перечисленные продукты должны входить в ежедневное меню, причем рацион должен быть разнообразным и полностью покрывающим потребности организма. С самого детства приучая к здоровому питанию, можно сохранить сердечно сосудистую систему в хорошем состоянии до старости, избежать различных заболеваний.

Контроль веса и сердечно сосудистая система

В качестве профилактической меры предупреждение ожирения должно стать обязательным условием для каждого. Ведь умеренный вес тела является гарантией как хорошего самочувствия, так и отсутствия проблем с сердцем и сосудами.

Обусловлено это взаимозависимостью нормального веса и правильной нагрузкой на сосуды, которые не ощущают повышенного напряжения из-за перекачивания излишнего объема крови. Сердце также ощутит увеличение веса тела, так как при этом отмечается повышение нагрузки на него вследствие возросшего объема крови.

Наверняка каждый из нас ощущал, что при наборе всего нескольких лишних килограммов понижается степень выносливости, увеличивается ритм сокращения сердечной мышцы, ухудшается общее самочувствие. Потому постоянный контроль собственного веса позволит сохранить здоровыми сосуды и сердце, не позволит развиться такому неприятному состоянию, как вегето сосудистая дистония.

Исключаем стресс

Именно депрессии, нервные перегрузки и физическое перенапряжение зачастую становится причиной многих сердечных заболеваний. Этот орган один из первых страдает при переутомлении, переживаниях, стрессах.

Потому ограничение их количества в повседневной жизни даст возможность предупредить поражения сердечной мышцы, сохраняя здоровыми сосуды, ответственные питание тканей. Поскольку одним из основных симптомов ВСД являются головные боли и снижение работоспособности вследствие поражения сосудов, спазмированных из-за длительно текущей перегрузки, для исключения риска развития этого состояния следует нормировать свои переживания, не допускать значительных физических нагрузок.

Определяющим фактором развития патологий сосудов может считаться сочетание частых стрессов и нервных перегрузок, спазмирующих сосуды, наличия вредных привычек, негативно сказывающихся на работе сердечной системы. Потому их исключение важно для всех, кто стремится предупредить развитие ВСД, улучшить здоровье.

Вместо заключения

Перечисленные факторы, от которых зависит состояние здоровья сердца, кровеносных сосудов и здоровья человека в целом, должны всегда учитываться при стремлении избежать такого негативного состояния, как вегето сосудистая дистония.

Проявления ВСД не будут беспокоить тех, кто с самого детства был обучен следовать правилам здорового и активного образа жизни, не имел вредных привычек. Забота о здоровье должна начинаться с детства, однако в любом возрасте положительное влияние окажет применение перечисленных выше рекомендаций.

cardioplanet.ru

Всд (Вегето-сосудистая дистония) у взрослых: симптомы, причины и лечение

В детские годы и в период полового созревания юным пациентам часто диагностируют ВСД. Такой диагноз у взрослого – это редкость, но иногда он встречается у впечатлительных или слишком замкнутых людей. Зарубежные специалисты не признают ВСД заболеванием.

Некоторые отечественные медики считают такое состояние нормой, поэтому игнорируют жалобы. Из-за этого больные вынуждены годами лечиться от несуществующих нарушений, что негативно сказывается на качестве жизни.

Что такое ВСД?

ВСД – это нарушения в работе вегетативной нервной системы, связанные с пониженной активностью кровеносных сосудов. В медицине часто используется другое название – нейроциркуляторная дисфункция, или НЦД. Однако от замены наименования самочувствие пациентов не улучшается.

Больные жалуются на слабость, головные боли и другие негативные проявления патологии. Опасность ВСД кроется в сложности постановки точного диагноза у взрослых, так как у каждого пациента симптомы носят индивидуальный характер. Однако причины, вызывающие нарушения, почти у всех взрослых схожи.

Провоцирующими факторами в развитии ВСД могут стать следующие патологии:

  1. Эндокринные нарушения(гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет).
  2. Шейный остеохондроз.
  3. Сколиоз.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  5. Нервные и психические расстройства.
  6. Склонность к аллергическим реакциям.
  7. Травмы головы.
  8. Злоупотребление алкоголем или никотином.
  9. Скудный рацион с малым содержанием витаминов.
  10. Гиподинамия.
  11. Снижение защитных сил организма.
  12. Частые стрессы и нервные перегрузки.

Также нельзя списывать со счетов наследственную предрасположенность. Во многих семьях диагноз ВСД имеется почти у всех членов. Иногда вегето-сосудистая дистония является врожденной, когда ребенок получает родовые травмы. Если не контролировать симптомы, у таких пациентов возникают тяжелые состояния, опасные для жизни.

Классификация

Четкой классификации ВСД не существует. Все предлагаемые варианты деления на типы носят условный характер и зависят от преобладающих симптомов.

Выделяются следующие типы ВСД:

  1. Гипертонический.
  2. Гипотонический.
  3. Смешанный.

При гипертоническом типе ВСД давление повышается до критических показателей. Пациенты жалуются на головную боль, тахикардию и частые мигрени. Появляется чувство нехватки воздуха, отдышка или проблемы с вдохом.

При гипотонической форме ВСД давление падает до 100/50, а иногда – ниже. Человек ощущает слабость, которая сопровождается бледностью кожных покровов, головокружениями и мышечной болью. Ладошки и ступни становятся холодными, независимо от температуры воздуха.

Смешанный тип характеризуется особой опасностью для кровеносной системы. Постоянные колебания давления от высоких показателей к низким изнашивают организм и доставляют огромные неудобства. Головные боли, мигрени, приливы жары или ощущение холода, нарушение сердечного ритма – это далеко не полный список признаков данной разновидности ВСД.

Некоторые специалисты выделяют кардиальную форму ВСД, которая проявляется симптомами со стороны сердечной системы. Больные жалуются на умеренные боли в области грудины, ощущение усиленного сердцебиения и одышку.

Если у пациента действительно ВСД кардиального типа, нарушения на электрокардиограмме не проявляются.

Если боли в области сердца носят длительный характер и отдают в левую руку, следует незамедлительно посетить медицинское учреждение. Подобным образом может проявляться предынфарктное состояние, которое нельзя переносить на ногах. Также аналогичные симптомы имеет приступ стенокардии, поэтому самолечение недопустимо.

Признаки

Симптомы у сосудистой дистонии настолько разнообразные, что даже опытный терапевт может поставить неверный диагноз. Чтобы не допустить ошибки, человек должен подготовиться к визиту в поликлинику заранее. Необходимо проследить за всеми изменениями, записать их на листок и падать доктору во время приема.

Такой подход позволяет сэкономить время и не упустить важные признаки ВСД.

Система, которая поражается при ВСДКак проявляется
Сердечно-сосудистаяКолебания артериального давления, нарушения сердечного ритма, боль в грудной клетке с левой стороны, шумы в сердце
Дыхательная системаУчащенное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха, трудности с вдохом
Нервная системаПовышенная утомляемость, снижение работоспособности, ночная бессонница, дневная сонливость, поверхностный сон, плаксивость, раздражительность и ощущение тревоги
Пищеварительная системаТошнота, рвота, метеоризм, вздутие, диареи и запоры, изжога, потеря аппетита или его чрезмерное усиление
Мочеполовая системаУчащенное мочеиспускание, повышенный риск развития цистита, боль и зуд в области гениталий
Вестибулярный аппаратГоловокружения, шаткая походка, предобморочные состояния, обмороки
ТерморегулирующаяОщущение холода в конечностях, озноб, повышение температуры тела в стрессовых ситуациях, чрезмерная потливость

У одного человека может поражаться только какая-то одна система, но обычно встречается совокупность нарушений в различных сферах.

Чаще всего наличие ВСД можно заподозрить по следующим изменениям:

  • Проблемы со сном.
  • Склонность к депрессиям.
  • Метеочувствительность.
  • Изменение цвета кожных покровов.
  • Резкие колебания настроения.
  • Мнительность, нерешительность или апатия.
  • Тошнота и рвота.
  • Головокружения.
  • Снижение работоспособности.
  • Повышенная утомляемость.
  • Частые аллергические реакции.

По отдельности подобные симптомы могут свидетельствовать о наличии других заболеваний, поэтому необходима правильная диагностика.

Большая часть пациентов с ВСД жалуется на проблемы со сном. Недостаток полноценного отдыха провоцирует развитие неврозов и психозов. Повышается вероятность появления депрессии.

Часто ВСД протекает бессимптомно, напоминая о себе только во время кризов. Их может вызвать нервное, умственное или физическое перенапряжение. Инфекционные и воспалительные процессы в организме также становятся причиной очередного приступа ВСД. Его продолжительность варьируется от нескольких минут до нескольких часов.

Симптомы панических атак при ВСД

Приступ

Начинается приступ ВСД всегда неожиданно. Человек ощущает учащенное сердцебиение, жалуется на головокружения. Артериальное давление поднимается, кожные покровы бледнеют.

Возможно повышение температуры тела и появление озноба. Больной испытывает сильный страх, который вызывает самые непредсказуемые действия. Когда криз проходит, появляется слабость, а давление резко снижается.

Чтобы облегчить состояние во время приступа ВСД, необходимо действовать следующим образом:

  1. Уложить или усадить больного в удобную позу.
  2. Помочь человеку отключиться от негативных мыслей.
  3. Открыть окна для поступления свежего воздуха.
  4. Дать любое питье, которое употребляют небольшими глотками.
  5. Помассировать мизинцы и закрыть глаза.

Во время приступа ВСД не рекомендуется выходить на улицу, так как велика вероятность обморока.

Если у человека возникли проблемы с работой сердца, следует дать ему легкие успокоительные средства. При поддержке со стороны криз ВСД быстро проходит, а больной испытывает облегчение. Для улучшения самочувствия рекомендуется отдых или непродолжительный сон, чтобы организм восстановился.

Причины возникновения

До конца механизмы развития ВСД не изучены. Специалисты выделяют только провоцирующие факторы и группы риска, представители которых чаще имеют проблемы с сосудами.

Группы риска ВСД:

  • Женщины.
  • Подростки.
  • Люди, чья работа связана с частой сменой климатических поясов.
  • Поклонники сидячего образа жизни.
  • Впечатлительные и эмоциональные особы.

Женщины чаще сталкиваются с ВСД из-за чрезмерной эмоциональности и гормональных колебаний.

Особенностью течения ВСД является ее приступообразный характер. Если у человека симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, говорят о врожденной неустойчивости вегетативной нервной системы.

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Особенности диагностики

Для постановки правильного диагноза, требуется консультация кардиолога, невропатолога и терапевта. Обязательно исключаются другие патологии, которые имеют схожие симптомы.

Для этого необходимы специальные обследования:

  • Вегетативные пробы.
  • Электрокардиография.
  • Компьютерная электроэнцефалография.
  • МРТ головного мозга.

Специалисты проводят беседу, изучают жалобы и подбирают наиболее информативные формы исследования.

Только за счет слаженной работы медиков удается выявить причины, вызвавшие нарушения, и подобрать эффективное лечение ВСД.

Способы лечения

Специфических средств для лечения ВСД не существует. Специалист при выборе методов воздействия учитывает преобладающие симптомы, которые негативно сказываются на самочувствии. Обычно помогает элементарная коррекция образа жизни и рациона, но иногда приходится использовать медикаментозную терапию.

Чаще всего назначаются следующие препараты для лечения ВСД:

  • Успокоительные средства(Валерьяна, Пустырник, Персен, Новопассит).
  • Тонизирующие составы(Элеутерококк, Женьшень, Лимонник).
  • Ноотропы(Пирацетам). Улучшают мозговое кровообращение, поддерживают мыслительные процессы, стимулируют умственную деятельность.
  • Транквилизаторы(Диазепам, Седуксен). Используют при повышенной тревожности и психическом напряжении.
  • Нейролептики(Дроперидол). Благотворно влияют на высшую нервную деятельность.
  • Антидепрессанты(Ципралекс). Используются при склонности к депрессиям и подавленному состоянию.
  • Медикаменты, улучшающие мозговое кровообращение(Винпоцетин, Кавинтон).

Чем лечить конкретного пациента, определяет лечащий врач на основании анализов и результатов обследования.

Народные средства

Отличный эффект дает использование народной медицины, которая дополняет медикаментозную терапию при ВСД.

При склонности к повышению артериального давления используют:

  1. Боярышник.
  2. Валерьяну.
  3. Перечную мяту.
  4. Зверобой.
  5. Пустырник.

Если диагностирована ВСД по гипотоническому типу, рекомендованы следующие травы:

  1. Женьшень.
  2. Элеутерококк.
  3. Китайский лимонник.

В аптеке можно приобрести готовые успокоительные травяные сборы, которые заваривают, как чай, а потом пьют три раза в день.

Перед применением любого травяного состава необходима консультация лечащего врача, чтобы не спровоцировать осложнений ВСД.

Если человек испытывает тревожность, ему поможет чай из ромашки. Его пьют на ночь с медом. Он расслабляет, снижает уровень стресса и настраивает на здоровый сон.

Физиотерапия

Важной составляющей частью лечения ВСД является применение физиотерапевтических процедур.

Врач часто выбирает следующие способы воздействия:

  • Электросон.
  • Электрофорез.
  • Магнитную терапию.
  • Лазерную терапию.
  • Дарсонвализацию.

Конкретный тип физиотерапии определяется лечащим врачом с учетом тяжести состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и степени выраженности симптомов. В качестве дополнения часто применяются водные процедуры, которые оказывают расслабляющее действие. Они снижают уровень стресса и защищают от нервных перегрузок.

Массаж

Массаж при ВСД активно используется для улучшения общего состояния пациента. При гипертоническом типе разминают воротниковую зону, живот и ноги. Указанные области растирают, разминают и пощипывают. Любые ударные приемы запрещены, так как они могут спровоцировать повышение артериального давления.

Если у пациента диагностирована ВСД гипотонического типа, ему показан общий массаж. Для этого используют поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Также применяется точечный массаж, но такое воздействие должен осуществлять специалист высокого класса.

При правильном проведении массаж обеспечивает глубокий, восстанавливающий сон, стабилизацию работы нервной системы и избавление от головной боли.

Структура ВСД

Физическая нагрузка

Без увеличения двигательной активности трудно победить ВСД. Человек должен подобрать себе такой вид физической нагрузки, который будет ему приятен. Пешие прогулки по парку или лесу, лыжные вылазки с друзьями или езда на велосипеде – подойдет любой вариант.

Главное – это удовольствие, позитивные эмоции, которые стабилизируют деятельность нервной системы.

Женщинам подойдут занятия восточными танцами, которые учат владеть своим телом. Они дают достаточную нагрузку мышцам, но не вызывают утомления, что важно при ВСД. Общение с единомышленниками, ритмичные движения под музыку помогают снизить уровень стресса и расслабиться.

Благодаря этому, человек меньше жалуется на головные боли, реже сталкивается с бессонницей.

Профилактические мероприятия

Лечат ВСД различными способами, которые определяются специалистом. Однако лучше не лечить дистонию, а научиться сдерживать ее. В этом помогают профилактические мероприятия, которые доступны каждому.

Профилактика ВСД:

  1. Корректировка рациона с целью исключения опасных продуктов.
  2. Ночной сон от 8 до 10 часов в комфортных условиях.
  3. Дозированная физическая нагрузка.
  4. Выработка правильного режима труда и отдыха.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Выработка здоровой реакции на стрессовые ситуации.

ВСД не представляет опасности для жизни, но негативно сказывается на ее качестве. Чем раньше человек обратится за квалифицированной медицинской помощью, тем больше шансов избавиться от тревожных симптомов и снизить вероятность кризов.

Видео: Вегето-сосудистая дистония

moyakrov.info

симптомы у взрослых, методы диагностики и лечение

ВСД у взрослых не относится к заболеваниям. Это синдром, который включает в себя целый комплекс расстройств в работе внутренних органов. Вызваны нарушения сбоем в функционировании симпатической и парасимпатической нервной системы. Проявления вегетососудистой дистонии многообразны.

Синдром может проявляться время от времени, либо присутствовать в жизни человека постоянно. Когда клинические проявления ВСД набирают максимальную силу, указывают на развитие криза. В структуре общих расстройств вегетососудистой системы, ВСД занимает лидирующие позиции. По разным данным, распространенность диагноза составляет 29,1-82%.

Одной из значимых особенностей ВСД является многообразие ее клинических проявлений. По этой причине дистония может быть обозначена рядом других диагнозов, среди которых: вегетативная дисфункция, вазомоторная дистония, психовегетативный невроз, синдром вегетативной дистонии и пр.

Нарушения в работе вегетативной системы способны приводить к сбоям в функционировании различных органов. В зависимости от этого МКБ 10 присваивает синдрому различные коды:

  • Сердце и сердечно-сосудистая система (код F30).
  • Верхние отделы органов пищеварительной системы (F31).
  • Нижние отделы пищеварительной системы (F32).
  • Органы дыхания (F45.33).
  • Урогенитальная система (F45.34).
  • Другие органы.

Отдельно следует выделить нарушения в психоэмоциональной сфере. У женщин они проявляются ярче, чем у мужчин. Чем моложе человек, тем интенсивнее симптоматика со стороны психики.

Классификация симптомов

ВСД вызывает различные симптомы у взрослых. В зависимости от их распространенности, может быть диагностирована:

  • Генерализованная форма дистонии. Патологические проявления возникают сразу со стороны нескольких систем органов.
  • Системная форма. Преобладает симптоматика со стороны одной системы.
  • Местная форма.

Виды дистонии, в зависимости от интенсивности клинических проявлений:

  • Скрытая дистония. Симптомы дают о себе знать слабо.
  • Приступообразная или пароксизмальная дистония. Нарушение проявляется кризами.
  • Постоянная дистония. Ее симптомы все время беспокоят человека.

В зависимости от тяжести течения, дистония может быть:

  • Легкой.
  • Среднетяжелой.
  • Тяжелой.

Кризы при дистонии делятся на:

  • Симпатоадреналовые.
  • Вагоинсулярные.
  • Смешанные.

Некоторые врачи отрицают существование ВСД, как синдрома. Они указывают на то, что симптомы, которые характеризуют это нарушение, встречаются у каждого взрослого человека в течение его жизни. Страдать от ВСД все поголовно люди не могут. Так выглядит альтернативная точка зрения.

Астенический синдром при ВСД

Астения развивается у большинства людей, страдающих ВСД. Ее основные проявления:

  • Усталость. Человек начинает быстро утомляться. После отдыха усталость не проходит.
  • Общая слабость, отсутствие желания выполнять свои трудовые и повседневные обязанности.
  • Нарушения сна. Больному сложно заснуть по ночам, а в дневные часы он испытает сонливость. По утрам люди жалуются на разбитость.
  • Апатия.

При ярко выраженном астеническом симптоме у больного развивается депрессия. Она приводит к тому, что у человека просто не хватает сил выйти из дома.

Симптомы со стороны нервной системы

Если на первый план при ВСД выходят нарушения со стороны нервной системы, то человек будет предъявлять следующие жалобы:

  • Головные боли, хроническая мигрень.
  • Головокружение.
  • Обмороки.
  • Ощущение тяжести в голове.
  • Повышенная потливость ладоней, ступней и подмышечных впадин.
  • Плохая переносимость жары и холода.

Вегетативные нарушения терморегуляции проявляются в неустойчивости температуры тела. Она может быть стабильно сниженной до 35 градусов, либо повышенной до 37-38 градусов. Иногда скачки температуры бывают быстрыми и резкими, что проявляется приливами жара и ощущением зябкости.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Сбой в функционировании вегетативной системы приводит к нарушениям в работе сердца и сосудов. Проявления кардиального синдрома:

  • Боль в сердце.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение замирания сердца.
  • Перебои в его работе.
  • Скачки артериального давления.
  • Нарушение циркуляции крови в тканях.

Гипертонический синдром проявляется в повышении давления, а гипотонический – в его падении. Если на первый план выходят именно такие симптомы, то диагностика затрудняется. Прежде чем сделать заключение о ВСД, необходимо исключить другие сердечно-сосудистые патологии.

Нарушения работы дыхательной и пищеварительной системы при ВСД

Со стороны органов ЖКТ при ВСД могут наблюдаться такие признаки, как:

  • Боль в животе.
  • Запоры или диарея.
  • Вздутие живота.
  • Отрыжка.
  • Повышенное слюноотделение.
  • Тошнота и рвота.
  • Изменения аппетита.
  • Синдром раздраженного кишечника.

При преобладании ваготонии, аппетит снижен, но человек набирает вес. Если ВСД протекает по симпатикотоническому типу, аппетит, напротив, повышается, человека все время преследует жажда.

Со стороны дыхательной системы наблюдаются следующие нарушения:

  • Учащенное дыхание.
  • Заложенность в грудной клетке.
  • Ощущение нехватки воздуха.
  • Одышка.

При тяжелом течении ВСД у больного возникают приступы удушья, напоминающие астму.

Расстройства в работе мочеполовой системы

ВСД может стать причиной следующих нарушений со стороны мочеполовой системы:

  • Снижение потенции у мужчин.
  • Увеличение объемов выделяемой мочи в ночное время.
  • Учащенное и болезненное мочеиспускание.
  • Нейрогенный мочевой пузырь.

Эти симптомы приводят к ухудшению качества сна, заставляют человека испытывать определенный дискомфорт в течение дня. Истинная причина нарушений в работе мочеполовой системы может быть выявлена только после исключения ее органического поражения.

Симптомы криза при ВСД

Вегетососудистая дистония может сопровождаться кризами, при которых все симптомы у взрослых людей набирают силу, в результате, случается обострение патологии. Чем чаще происходят приступы, тем тяжелее переносится синдром.

Регулярные кризы наблюдаются у 50% больных.

Различают 3 типа приступов:

  • Симпатоадреналовый криз. Еще его называют панической атакой. Причиной обострения становится резкий выброс адреналина в кровь. У человека неожиданно начинает болеть голова, сердце быстро бьется, давление возрастает, пульс становится частым. Все эти симптомы становятся причиной сильной тревоги и страха. Завершается криз значительным упадком сил и выделением большого количества мочи.
  • Вагоинсулярный криз. Он развивается на фоне выброса инсулина в кровь. У больного кружится голова, он начинает задыхаться, может возникать ощущение нехватки воздуха. Артериальное давление снижается, кожа становится красного цвета, пульс урежается. При тяжелом течении приступа человек может потерять сознание. Начинает активно работать кишечник, усиливается образование газов, появляется желание совершить акт дефекации. После окончания приступа развиваются симптомы астении.
  • Смешанный криз. Он сопровождается появлением симптомов, характерных для вагоинсулярного и симпатоадреналового приступа.

Обострения ВСД чаще всего наблюдаются в теплое время года, в период межсезонья — весной и осенью.

Диагностика

Прежде чем начинать лечение ВСД необходимо убедиться, что у взрослых пациентов отсутствуют органические патологии внутренних систем. У детей и подростков выявить дистонию проще, что обусловлено редким наличием у них серьезных нарушений со стороны сердца, сосудов или других органов. Ребенку выставить «диагноз исключения» к которым относится ВСД, намного легче, чем взрослому человеку, у которого с годами появляется многочисленные хронические болезни.

Врач должен уделить внимание семейному анамнезу. Часто дистония передается по наследству. Для оценки вегетативного тонуса пациенту показано прохождение ЭЭГ головного мозга и снятие ЭКГ. Для подтверждения диагноза потребуется выполнение функциональных проб. Кроме посещения кабинета невролога, может возникнуть необходимость в консультации кардиолога, психиатра и эндокринолога.

Лечение и профилактика

Вегетососудистая дистония, лечение которой у взрослых не проводится, будет постоянно напоминать о себе. Особую опасность представляют кризы, ухудшающие качество жизни человека. Они влияют на его работоспособность, могут приводить к полуобморочным состояниям. Поэтому от назначенного врачом лечения отказываться не следует.

Терапию подбирают в индивидуальном порядке. Предпочтение отдают немедикаментозной коррекции, в которую входят:

  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Занятия физической культурой.
  • Отказ от ведения малоподвижного образа жизни.
  • Избавление от тревог и стресса, пребывание человека в спокойной домашней обстановке.
  • Посещение психологических тренингов.
  • Соблюдение принципов правильного питания.
  • Составление сбалансированного рациона.
  • Прохождение курсов лечебного массажа.

Хорошим эффектом обладает электрофорез с кальцием, магнием, эуфиллином и другими препаратами. Их подбирают в зависимости от типа дистонии и преобладания тех или иных симптомов.

Если вылечить ВСД с помощью общеукрепляющей терапии не удалось, то прибегают к народным методам. Действенными средствами являются настои и отвары трав: валерианы, мелиссы, зверобоя, пустырника. Их принимают в комплексе.

Следующим шагом является назначение медикаментов. К тяжелым таблеткам в виде антидепрессантов и транквилизаторов прибегают не часто. Хорошим терапевтическим эффектом обладают препараты гопантеновой и глутаминовой кислоты, Элтацин, Глицин. Большинству пациентов показан прием витаминов, особенно в период межсезонья, когда случаются обострения кризов.

Обязательно нужно избавиться от заболеваний, которые способны усугубить течение ВСД. К ним относятся гормональные сбои, аритмии, анемия и пр. Это важное условие полноценного выздоровления. В организме должны быть ликвидированы все очаги хронической инфекции.

Если ВСД характеризуется развитием тяжелых кризов, то иногда не удается обойтись без внутривенного введения лекарств. В зависимости от преобладающих симптомов, используют транквилизаторы, атропин, бета-адреноблокаторы и пр. Пациент должен бывать в кабинете у лечащего врача 1 раз в 6 месяцев или чаще, что зависит от степени тяжести ВСД.

Профилактика дистонии заключается в ведении здорового и размеренного образа жизни. Важно соблюдать режимные моменты, исключить влияние стрессов на организм. При соблюдении всех врачебных рекомендаций, избавиться от симптомов ВСД удается 90% пациентов.

vsepromozg.ru


Смотрите также