Прикорм ребенка по месяцам до года при искусственном вскармливании


таблица. Когда начинать, в какой последовательности давать, как вводить пюре, фруктовый сок, каши

Для постепенного перехода ребенка от жидкой пищи к общему столу используют схему прикорма по месяцам. Педиатры придают большое значение этому процессу. Ведь от правильности введения продуктов зависят дальнейшие вкусовые привычки и общее состояние малыша.

Содержание статьи:

Как определить готовность ребенка к прикорму

Существует несколько признаков:

  1. Проявление пищевого интереса. Ребенок обращает внимание на еду, играет со столовыми приборами.
  2. Угасает рефлекс выталкивания пищи языком.
  3. Вес малыша увеличился в 2 раза от новорожденного.
  4. Ребенку требуется больше пищи, и он начинает чаще просить грудь или смесь.
  5. Малыш может самостоятельно удерживать в руках небольшие кусочки пищи.

 

Косвенным признаком будет прорезывание первых молочных зубов, и отсутствие проблем со стулом после употребления твердой пищи.

Когда можно вводить прикорм

Современные педиатры не различают детей на искусственном и естественном вскармливании. Прикорм вводится всем одинаково. Молочные смеси полностью адаптированы под нужды ребенка и дополнительные витамины ему не требуются. При несвоевременном введении прикорма в рацион, новые продукты могут вытеснять из него молочную пищу.

Тем самым, ребенок будет недополучать важные для роста и развития макро нутриенты, так как молоко усваивается организмом полностью, а прикорм частично. Это связано с незрелостью ферментной системы. Однако единого мнения по срокам начала прикорма в мире не существует.

По рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ прикорм можно начинать по достижении ребенком полугода. Союз педиатров России сдвигает сроки на возраст 4,5-5,5 месяцев от рождения. Если в 4 месяца начинать прикорм спорно, то ранее этого срока это нецелесообразно.

Рекомендация по вводу прикорма в 4,5 месяца относится к детям с железодефицитной анемией. Кормящие матери должны иметь сбалансированный рацион. Если ребенок переведен на смесь – она должна быть качественной.

Общие принципы введения прикорма

Прикорм ребенка по месяцам осуществляется согласно следующим правилам:

  1. Лучше использовать баночное питание, либо свежие сезонные продукты из проверенных источников.
  2. Новые продукты вводятся постепенно, порциями по 0,5 ч. л. в день.
  3. Первый месяц даются только моно компонентные гомогенизированные пюре.
  4. После кормления нужно предложить грудное молоко или смесь. До возраста 12 месяцев молочная пища – это основа рациона.
  5. Предлагать что-то новое разрешается до 12 часов дня.
  6. Не вводить новые продукты накануне вакцинации или во время болезни.
  7. Недопустимо насильственное кормление. Если ребенок отказывается от еды – нужно предложить еще раз позже. Или попробовать ввести этот продукт через 2 недели.
Прикорм ребенка по месяцам до года лучше согласовать с участковым педиатром

Каждый новый продукт вводится в рацион 4-5 дней.

Оптимальные порции

Возраст Объем порции Число кормлений
6-8 мес. 30-120 мл 1-2 раз в день с возможным перекусом по желанию.
9-11 мес. 120-140 мл (при полной замене кормления – 200-250 мл). 3-4 раза в день с 2 возможными перекусами по желанию.
12-23 мес. 180-250 мл (при полной замене кормления – 250-300 мл). 3 полноценных приема пищи, 1 полдник и 1 запланированный перекус.

С чего начать прикорм

В каждой таблице прикорма по месяцам разнятся советы по вводу первых продуктов для ребенка. Есть два мнения: начинать либо с каши, либо с овощей. Фруктами начинать нежелательно, так как они имеют сладкий вкус. Есть риск отказа от овощей. Каким продуктам отдать предпочтение решают сами родители, и ответственность лежит только на них.

Существуют общие рекомендации:

  1. Если ребенок хорошо набирает вес или у него есть склонность к запорам, то следует начать с овощей. В них содержится большее количество витаминов и клетчатки.
  2. В случае плохого набора веса и анемии рекомендуют начать с каш.
  3. Популярный детский педиатр Комаровский Е.О. советует начать прикорм с кисломолочных продуктов, так как эта пища более близка к грудному молоку. Но в классических схемах творог и кефир разрешены после 9 месяцев. Их употребление препятствует нормальному всасыванию железа и повышает кислотность желудка.

Таблица введения прикорма по возрасту ребенка

Название продукта 6 мес. 7 мес. 8 мес. 9 мес. 10 мес. 11 мес. 12 мес.
ОВОЩИ
Кабачок + + + + + + +
Цветная капуста + + + + + + +
Брокколи + + + + + + +
Картофель + + + + + + +
Тыква + + + + + + +
Морковь + + + + + + +
Свекла + + + + + +
Репа + + + + + +
Стручковая фасоль + + + + + +
Зеленый горошек + + + + + +
Шпинат + + + + + +
Огурец + + + + + +
Болгарский перец + + + + +
Кукуруза + + + + +
Вареный лук + + + + +
Томат + + +
Капуста +
Вареный чеснок +
ФРУКТЫ
Яблоко + + + + + + +
Груша + + + + + + +
Банан + + + + + + +
Абрикос + + + + + + +
Персик + + + + + + +
Слива + + + + + + +
Чернослив + + + + + + +
Смородина + + + +
Вишня + + + +
Черешня + + + +
Малина + + + +
Арбуз +
Дыня +
Киви +
Авокадо +
Манго +
Виноград +
КАШИ НА ВОДЕ
Гречневая + + + + + + +
Рисовая + + + + + + +
Кукурузная + + + + + + +
Овсяная + + + + +
Пшеничная + + + + +
ДЕТСКИЕ МОЛОЧНЫЕ КАШИ
Гречневая + + + + +
Рисовая + + + + +
Кукурузная + + + + +
Овсяная + + + + +
Пшеничная + + + + +
Манная +
МЯСО
Индейка + + + + + +
Кролик + + + + + +
Курица + + + + + +
Говядина + + + + +
Нежирная свинина + + + +
Утка + + + +
Печень + + + +
МАСЛО
Оливковое + + + + + +
Сливочное + + + + + +
Подсолнечное + + + + + +
Рапсовое + + + + + +
Кукурузное + + + + + +
Кунжутное +
Кокосовое +
ДРУГОЕ
Макаронные изделия + + + + +
Яичный желток + + + + +
Чечевица + + + +
Яичный белок +
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Детский творог + + + +
Биолакт + + + +
Натуральный йогурт + + + +
Кефир + +
Сыр + +
Молоко +
Сметана +
РЫБА
Хек + + +
Треска + + +
Судак + + +
Пикша + + +
Камбала +
Толстолобик +

Введение овощей в рацион ребенка

Для первого прикорма выбирают:

  • кабачок – источник витаминов А, С, К, пектина;
  • цветную капусту и брокколи – содержат клетчатку и железо;
  • картофель – богат калием, фосфором, йодом;
  • морковь – источник каротина, витамина С, Е.

Начинать введение в возрасте полугода.

Вводится продукт плавно, за 3-5 дней. Первый раз предлагается пол чайной ложки пюре. После малыш завершает кормление привычной молочной пищей. Первыми вводятся монокомпонентные пюре. А с 7 месяца можно комбинировать овощи. Для помощи кишечнику и предотвращения запоров, предлагайте малышу воду.

Как готовить овощи для грудничков

Первые блюда должны быть полностью протерты и не содержать кусочков. Для облегчения глотания овощи разбавляются водой, на которой они были приготовлены. Солить пищу ребенку не рекомендуется. Температура готового блюда должна быть примерно 36-37 градусов.

Остатки пюре нельзя оставлять на следующий день. Каждый раз необходимо предлагать свежую пищу.

  1. Очистить овощ от кожуры, промыть, порезать.
  2. Отварить, либо воспользоваться пароваркой.
  3. Протереть с помощью блендера или сита.
  4. В чуть остывшее блюдо капнуть растительное масло.

Каши в рационе ребенка

Прикорм ребенка по месяцам можно начинать и с каш. Нужно выбирать крупу без содержания глютена, так как этот белок сложен для переваривания.

К ним относят:

  • гречку – содержит клетчатку, железо, полезные кислоты;
  • рис – источник аминокислот, витаминов группы В;
  • кукурузную кашу – богата фолиевой кислотой, тиамином.

Крупа готовится на воде. В рацион каждый вид каши вводится по 3-5 дней. С 7 месяца можно дополнять блюдо фруктами. Постепенно консистенция должна становиться гуще.

Рецепт приготовления каши для первого прикорма

На сегодняшний день в продаже имеются готовые каши для малышей. Перед покупкой необходимо убедиться в отсутствии в их составе сахара. Рецепт приготовления такой каши производитель оставляет на коробке.

Чтобы приготовить крупу самостоятельно необходимо:

  1. Приобретать только качественные сорта.
  2. Промыть и просушить крупу.
  3. Измельчить ее до состояния муки с помощью кофемолки.
  4. Приготовить муку на воде в пропорции 5 г (1 ч. л.) на 100 мл воды.
  5. Мука засыпается в уже кипящую воду и готовится в течение 15-30 минут.
  6. С 7 месяца жизни добавляется сливочное масло.

Фруктовый прикорм

Желательно вводить фрукты после знакомства с овощами. Начинать нужно с сезонных фруктов, традиционных для региона проживания. После знакомства с каждым фруктом по отдельности, 2-3 вида или добавлять их в кашу.

Оптимально начинать:

  • с яблока – источник железа;
  • банана – источник калия;
  • груши – источник пектина;
  • персика – источник витамина С, А и группы В;
  • абрикоса – источник витамина С и В1.

Фруктовые пюре вводятся в течение 3-5 дней. Для нейтрализации кислоты их необходимо приготовить в пароварке или припустить в кипящей воде. С 8 месяцев разрешены небольшие порции сырых фруктов.

Как готовить и в каком виде давать фрукты ребенку

Чтобы самостоятельно приготовить пюре для малыша, потребуется:

  1. Убедиться в свежести плода. Использовать для приготовления сезонные фрукты.
  2. Очистить от кожуры. Приготовить в пароварке или припустить в кипящей воде. При приготовлении фруктов на пару в них сохраняется большее число витаминов.
  3. Измельчить до однородного пюре блендером или протереть через сито.
  4. Остудить и предложить малышу, либо, добавить пюре в кашу.

Знакомство с мясом

Прикорм ребенка по месяцам подразумевает введение мяса в рацион в качестве второго компонента после овощей или каш. Это связано с тем, что после 6 месяцев запасы железа в организме ребенка истощаются, и их нужно восполнять. В мясе также содержатся необходимые для роста и развития аминокислоты.

Вводить нужно постепенно, начиная с 5 г в день, доведя до 30 г. Срок введения – 4-5 дней.

Оптимально для первого знакомства подойдут:

  • кролик;
  • индейка;
  • курица;
  • телятина.

Наилучшим будет сочетания мяса с овощами. В таком виде оно лучше усваивается. Если использовать его для приготовления супа, то первый бульон нужно обязательно слить и готовить на втором. Жир, прожилки и кости не используются.

Приготовление мясного пюре для ребенка

Очень удобно заготавливать заранее фарш в колобках. Его можно взвесить порционно и заморозить. Средняя суточная норма мяса для ребенка до года – 30 г.

Для приготовления мясного блюда потребуется:

  1. Купить свежее мясо у проверенного производителя.
  2. Промыть кусочек. Удалить жир и жилки.
  3. Сделать фарш.
  4. Слепить колобки и отправить в морозилку.
  5. Замороженный колобок закладывается в кипящую воду.
  6. Первый бульон обязательно сливается. Солить не нужно.
  7. Приготовить мясо в сочетании с овощами.
  8. Измельчить блендером.
  9. Добавить растительное масло в чуть остывшее блюдо.
  10. Предложить ребенку.

Кисломолочные продукты

Вводятся кисломолочные продукты 3-5 дней.

Знакомство можно начать с натуральным йогуртом без добавок, детским творожком и биолактом:

  1. Классический йогурт можно приготовить самостоятельно, используя молоко и аптечную закваску. Сахар добавлять не нужно. Вводить продукт с 9 месяца жизни. Йогурты с фруктовыми добавками разрешено вводить в рацион после 2-х лет.
  2. Биолакт тоже нужно выбирать без сахара. Предлагать этот продукт можно начиная с 9 месяцев. При покупке нужно обратить внимание на то, чтобы на упаковке была маркировка «для детей до 1 года».
  3. Детский творожок вводится после 9 месяцев. Важно не превышать допустимые суточные нормы, так как творог мешает усвоению железа организмом. Творожок с фруктовыми добавками не рекомендуется для детей до года, так как содержит сахар и консерванты.
  4. Кефир можно вводить после 11 месяцев. Предпочтительно использовать специальный детский кефир. Он имеет мягкий вкус.

Суточные нормы кисломолочных продуктов:

Название До года, мл После года, мл
Йогурт 100-150 150-200
Биолакт 100-150 150-200
Творожок 40-50 70-100
Кефир 100-150 150-200

Предлагать малышу кисломолочные продукты можно каждый день, но важно соблюдать возрастные нормы.

Введение рыбы в рацион грудничка

Рыбные блюда можно вводить в рацион после 10 месяцев. Это связанно с высоким риском аллергии на этот продукт. Рыба богата йодом, омега кислотами, кальцием и магнием. После введения в рацион рыба дается 1-2 раза в неделю в количестве не более 30 г.

После года порция увеличивается до 50 г.

Разрешенные виды:

  • хек;
  • треска;
  • судак.

Выбирать нужно нежирные сорта, обязательно смотреть на свежесть. Вводится в рацион в течение 5-8 дней, начиная с 5 г. Для гарнира хорошо использовать отварной рис, картофельное и морковное пюре. Давать попробовать рыбу в первой половине дня, для наблюдения за реакцией организма.

Рецепт приготовления рыбы для ребенка младше 1 года

Рыбу можно заготавливать аналогично мясу – в морозилке, небольшими порциями. Перед приготовлением фарша обязательно проверить кусочек на наличие костей.

Для разнообразия рациона можно приготовить рыбное суфле:

  1. Подготовить филе трески или судака, одну маленькую морковь, несколько соцветий брокколи, желток куриного яйца. С 12 месяцев можно не отделять белок.
  2. Взбить все ингредиенты в блендере.
  3. Переместить массу в формочку, смазанную маслом.
  4. Приготовить суфле в духовке или пароварке.
  5. Остудить и предложить ребенку

Когда можно вводить напитки

До 1 года лучшим напитком для ребенка является чистая бутилированная или кипяченая вода.

Можно предлагать и другие напитки, но они не должны содержать сахар:

  1. Домашние компоты из фруктов по возрасту можно давать уже с 6 месяцев.
  2. Чай давать не рекомендуется, так как в нем содержатся танины, которые препятствуют всасыванию железа. А также, чай оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Детский чай тоже не несет никакой пользы.
  3. Биолакт, йогурт и детский кефир можно давать в качестве полдника, так как они имеют определенную калорийность. Вводить с 9 месяцев.
  4. Морс, сок, молоко, кисель и кисломолочные напитки можно предлагать с 1 года.

Некрепкий чай и какао вводятся после 2 лет.

Специализированное детское питание для первого прикорма

На прилавках магазинов наверняка каждый видел детское питание.

Оно подразделяется на:

Название Плюсы Минусы
Баночные пюре
  • Большое разнообразие овощей, фруктов и мяса;
  • производитель гарантирует качество сырья;
  • полностью готово к употреблению.
  • Цена;
  • в составе может быть сахар;
  • слишком жидкая консистенция, которая не подойдет детям постарше;
  • не такие вкусные, как свежая еда;
  • могут возникнуть проблемы с переходом на общий стол;
  • при покупке обязательно обращать внимание на условия хранения баночек и срок годности.
Детские каши
  • Простота приготовления;
  • дополнительно обогащены витаминами;
  • производитель гарантирует качество крупы.
  • Цена;
  • в большинстве каш присутствует сахар или мальтодекстрим;
  • может содержать консерванты;
  • короткий срок хранения вскрытой упаковки.
Детские соки Простота применения.
  • Не содержат клетчатку, как натуральный фрукт;
  • резко поднимают сахар в крови;
  • при переизбытке соков в рационе у ребенка развивается кариес;
  • высокая цена;производитель слишком занижает рекомендуемый возраст, соки вводятся в рацион после 1 года.

Готовое питание может служить отличной альтернативой в дороге или при отсутствии времени у мамы. Перед покупкой обязательно ознакомиться с составом. Вводить в рацион детское печенье, соки и йогурты с добавками нужно как можно позже.

Особенности прикорма у детей с аллергическими реакциями

Прикорм ребенка по месяцам, страдающего аллергией, подвергается дополнительному вниманию.

Сюжет об особенностях прикорма детей с аллергической реакцией:

Чтобы обезопасить себя нужно:

  1. Проконсультироваться с аллергологом на предмет того, что можно давать малышу.
  2. Вводить новый продукт дольше, чем обычному ребенку.
  3. Пробовать расширять рацион через 2-6 недель. Дети часто аллергию «перерастают».

Не есть при ребенке запрещенные ему продукты!

Возможные проблемы первого прикорма и их решение

Практически каждый родитель сталкивался с одной или несколькими проблемами при введении новых продуктов.

К ним относятся:

  1. Запор или расстройство желудка.
  2. Боль в животе.
  3. Аллергические реакции.
  4. Отсутствие аппетита.

Для каждой проблемы существует свое решение. Главное, не впадать в панику и не отказываться от введения прикорма.

Запор

В норме стул может окрашиваться в цвет продукта, который кушал ребенок. Это связано с незрелостью пищеварительной системы. В стуле могут попадаться кусочки пищи. Но не стоит паниковать, они не приносят вред ЖКТ. Постоянно давать пюре тоже нельзя, с 8-9 месяцев надо плавно обучать малыша жеванию.

Частота опорожнения кишечника может снизиться до 1-2 раз в день. Это связано с тем, что твердая пища переваривается дольше, чем молочная. Стул становится более густым по той же причине. Если ребенок чувствует себя хорошо, то, как правило, поводов для беспокойства нет.

Если стул становится слишком густым, ребенок капризничает и плачет во время опорожнения кишечника, то мы имеем дело с запором. В этом случае нужно уменьшить порции твердой пищи, чаще предлагать обычную воду, заменить крахмалистые овощи фруктами, богатыми клетчаткой (яблоко).

Слабительные средства можно использовать только после назначения педиатра.

Расстройство ЖКТ

При введении новых продуктов может возникнуть реакция в виде поноса. Если прикорм не подошел малышу, то понос возникает примерно через 2 часа после употребления пищи. Чтобы помочь ребенку, нужно как можно чаще предлагать ему чистую воду или грудное молоко.

В более тяжелых случаях педиатр назначает средства пероральной регидратации.

Отсутствие аппетита

Ближе к году у ребенка угасает пищевой интерес. Ему уже не нравится «детская еда», он хочет быть за столом наравне с взрослыми, кушать пищу кусочками и пользоваться столовыми приборами. Основная рекомендация в этом возрасте – развивать пищевой интерес. А также разрешать кушать самостоятельно, постепенно обучая пользоваться столовыми приборами.

Нельзя кормить насильно. Ребенок сам себе не враг и голодать не будет.

Если он отказывается от пищи – нужно просто подождать. Еще лучше подействует активная прогулка на свежем воздухе. Отсутствие аппетита может быть в период прорезывания зубов или болезни. В этом случае не нужно настаивать и уговаривать малыша, так как организм тратит силы на выздоравливание, а его заставляют дополнительно переваривать еду.

Правильно введенный прикорм по месяцам – это залог хороших пищевых привычек у ребенка в будущем, крепкое здоровье и нормальное развитие.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о прикорме ребенка

Сюжет о принципах прикорма и схеме его введения в рацион ребенка:

kidteam.ru

Прикорм для грудничков по месяцам. Таблица ВОЗ с 4-5-6 месяцев на грудном, искусственном вскармливании

Правильное развитие ребёнка от рождения до года зависит от организации питания. В этот период интенсивно увеличивается рост малыша, формируются и совершенствуются органы и системы.

Если родители допустят ошибки при вводе прикорма для грудничков по месяцам, то это скажется на состоянии здоровья ребёнка. Для правильного знакомства малыша с новыми продуктами нужно пользоваться рекомендациями специалистов (смотреть таблицу).

Содержание статьи:

Когда следует начинать прикорм новорожденного ребенка

Прикорм – любой вид пищи, помимо грудного молока или его заменителей, которым кормят детей до одного года. Согласно рекомендациям ВОЗ, ребёнка кормят исключительно грудью до полугода.

Прикорм для грудничков по месяцам (таблица в статье приводится для общего ознакомления) вводят на 5-6 месяце жизни. Педиатры на плановом осмотре (взвешивании и измерении роста) говорят, что уже разрешается знакомить ребёнка с новыми продуктами. Начало прикорма зависит и от типа кормления (грудной, искусственный или смешанный).

Факторы, указывающие, что пора вводить прикорм:

  • возраст 5-6 месяцев;
  • ребёнок может самостоятельно глотать, нет детского рефлюкса;
  • есть зубы;
  • малыш хорошо сидит и может выражать эмоции относительно пищи и сытости.

Чем грозит раннее прикармливание?

Пищеварительная система у младенцев не развита, как у взрослых.  От рождения до года (минимум) организм ребёнка может переваривать исключительно грудное молоко. Оно содержит нужные вещества, которые помогают правильно усвоить еду и подготавливают желудочно-кишечный тракт к приёму пищи для взрослых.

Ранний ввод прикорма отрицательно сказывается на функционировании всех органов.

На упаковках с детским питанием производители часто пишут, что оно разрешено детям с 4-х месяцев, но это маркетинговый ход.

Последствия раннего прикорма:

  • Снижается лактация у матери, молоко будет заменено на прикорм, следовательно, грудничок отказывается от груди.
  • Нарушается работа незрелой пищеварительной системы ребёнка, она подвергается риску заражения патогенами, которые содержатся в еде.
  • Повышается вероятность развития атипической реакции (появляется аллергия, дерматит).

Принципы введения прикармливания

Не стоит заменять молочную пищу разнообразными продуктами до достижения ребёнком полугодичного возраста.

Особенности и условия введения прикорма:

  • Сначала дают тест-дозу незнакомого продукта (1-2 ч.л.), а затем (при хорошей переносимости) поэтапно повышают до 100-150 г.
  • Каши и фрутово-овощные пюре подаются в жидком и тёплом виде. Ближе к годовалому возрасту не обязательно измельчать полностью продукты, ребёнок должен учиться их жевать.
  • Новый продукт даётся утром, после мама смотрит за реакцией ребёнка. День за днём заменяя один приём пищи полностью.
  • Если грудничок отказывается от некоторых продуктов, то не стоит насильно его кормить. Это приведёт к крикам, плачу, отказу от пищи. Через неделю снова предложить то, что он отверг.
  • Прикармливать с помощью ложки. Нельзя использовать бутылочки.
  • Детям младше одного года нельзя давать пищу, которая хранится в холодильнике более 2-х дней. Каждое нагревание убивает полезные вещества.
  • Домашнее питание эквивалентно специальному детскому питанию. Готовое овощное пюре предпочтительно, если прикорм грудничка начался не в сезон.
  • Нельзя смешивать незнакомые продукты во время прикорма.
  • У малыша есть первые молочные зубы.
  • Вес увеличился вдвое от рождения.
  • У грудничка нет детского рефлюкса.
  • Малыш научился уверенно сидеть, даёт понять, что он насытился или пища ему не нравится.
  • Ребёнок интересуется новой пищей: наблюдает за приёмом пищи взрослых и старается отправлять себе в рот еду.
  • Грудничок здоров, нет отрицательной реакции на продукт, спит хорошо, у него не лезут зубы.
  • Продукты тщательно моются проточной водой, очищаются от кожуры (сердцевины) и подвергаются тепловой обработке: овощи, фрукты, мясо, каши варятся до готовности. Когда грудничок уже будет познакомлен со многими продуктами питания, можно их запекать.

Прикорм на грудном вскармливании

Спустя 6-8 месяцев после родов в молоке матери, примерно на 50% меньше железа, цинка, марганца, фтора, витаминов D и B6, Е, биотина, тиамина, магния, фосфора. Дети не получают достаточное количество питательных веществ, поэтому необходимо ввести дополнительное питание.

Прикорм для грудничков по месяцам, таблица которого представлена ниже в статье, целесообразно вводить, учитывая индивидуальность ребёнка. ВОЗ рекомендует малыша кормить исключительно грудью до полугода.

При длительном грудном вскармливании (более 8 месяцев) дети могут испытывать проблемы с жеванием и глотанием пищи. Когда малыш не умеет жевать твердую пищу, неправильно развивается система пищеварения, а недостаток железа приводит к анемии.

Прикорм начинают с овощных пюре (так рекомендуют педиатры), если вес малыша в пределах нормы или выше среднего. Сначала ребёнку дают небольшую порцию (1-2 ч.л. в день) и докармливают грудным молоком.

Мама должна следить в течение дня за тем, как грудничок реагирует на новую пищу: нет ли высыпаний на теле, не болит ли живот, нормальный ли стул, не капризничает ли он, хорошо ли спит.

При переносимости прикорма объем порции с каждым днём увеличивается до 100-150 г, а после 9 месяцев – до 200-250 г. Если есть отрицательная реакция на продукт, то его прекращают давать и ждут, пока все симптомы пройдут окончательно.

После успешного введения в рацион овощей следующими даются безмолочные каши, так как его желудок уже подготовлен для обработки пищевых волокон, веществ и элементов, в них содержащихся. Но если грудничок не добирает вес, то прикорм начинается сразу с каш. В прикорм добавляется несколько капель грудного молока для более привычного вкуса.

Прикорм на смешанном вскармливании

При смешанном вскармливании следует начинать заменять именно молочную смесь, чтобы сохранить грудное молоко. Рекомендации по очередности и началу введения продуктов те же, что и при грудном вскармливании.

Прикорм для грудничков по месяцам при смешанном кормлении

Общее суточное количество маминого молока – не менее 600-700 мл, оно равномерно распределяется в течение дня по числу кормлений. Количество прикладываний к груди сокращается до 4 раз, не считая ночного кормления. По достижении годовалого возраста ребёнок уже может есть взрослую пищу.

Прикорм на искусственном вскармливании

Грудничкам-искусственникам прикорм вводится по достижении 5-месячного возраста и его следует начинать также с овощей. А дальше руководствоваться таблицей по месяцам. Каши вводятся в начале безмолочные, после – на основе смеси. Педиатр детально расскажет индивидуально для ребёнка что и когда ввести.

Первые продукты для ребёнка

Прикорм для грудничков по месяцам (таблица с полным перечнем представлена далее в статье) начинают с овощных культур. Низкоаллергенны: цветная капуста, брокколи, кабачки.

Эти овощи содержат витамины А, С, Е, К, группы В, калий, фосфор, магний, железо, и другие органические кислоты, необходимые для детского организма. А вот морковь, тыкву, картофель, свеклу стоит вводить позже (возможна аллергическая реакция).

Если вес малыша небольшой, то первыми в его рацион должны вводиться каши. Традиционно в качестве первого прикорма рассматривают рис и гречку. Эти культуры не приводят к аллергии, легко усваиваются и служат источником железа для ребёнка.

Современная таблица введения прикорма по ВОЗ

Прикорм для грудничков по месяцам (таблица приведена как общая информация для ознакомления) вводится по графику, установленному ВОЗ.

6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
Приёмы пищи в день 1 раз 2 раза 2-3 раза 3 раза + перекусы
Объёмы пищи От 1 ч.л. до 50 г 100 г (максимум 150 г) 100-150 г (максимум 200 г)
Овощи Разрешено
Каши Зависит от веса ребёнка Разрешено
Растительное масло Нельзя Разрешено
Мясо Нельзя Разрешено
Фрукты Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Хлеб Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Бобы Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Творог Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Адаптированная кисломолочная продукция Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Рыба Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено
Яйца Нельзя Можно, но не обязательно Разрешено

Правила введения в рацион овощей

Овощи лучше первыми вводить в прикорм, детскому организму их легче переварить. Начинают с 1-2 ч.л., потом прикорм доводится до 100 г в сутки. Употребляя в пищу овощи, грудничок укрепляет свой иммунитет, становится энергичнее, полноценно развивается физически и психически, получает необходимые витамины, углеводы, минеральные вещества.

Пюре готовится просто: овощ недолго варится на пару (так не теряются полезные свойства), с помощью блендера доводится до однородного состояния. Можно давать и специальное детское питание, но внимательно изучать информацию на упаковке (в составе не должно быть сахара, соли, крахмала, ГМО и других добавок), перед употреблением перемешивается, нагревается и даётся ребёнку в тёплом виде.

Очередность введения овощей:

  1. 1-я неделя – кабачок;
  2. 2-я неделя – цветная капуста;
  3. 3-я неделя – брокколи;
  4. 4-я неделя – картофель;
  5. 5-я неделя – морковь или тыква;
  6. 6-я неделя – баклажан или патиссон.

После того, как организм грудничка познакомился с разными видами овощей, разрешаются многокомпонентные пюре. Ближе к году уже не обязательно давать в однородном виде (можно разминать вилкой), у ребёнка есть зубы, и он должен учиться жевать.

Правила введения каш

Если ребёнок не добирает вес, то начинать прикорм необходимо с каши. Мама может самостоятельно приготовить кашу или покупает специальное детское питание. Готовить кашу фабричного производства очень удобно. Малышу, который находится на искусственном вскармливании, разводят кашу на детской смеси. Грудничок, который ест молоко своей мамы, готовится блюдо таким же образом, но только на воде.

Детское питание готовится по технологиям, рекомендованным ВОЗ или Обществом детских гастроэнтерологов. В такой каше соблюдается оптимальный баланс минеральных веществ, витаминов, жиров, белков и углеводов, необходимых для здоровья малыша.

Прежде, чем брать кашу в магазине, следует внимательно ознакомиться с информацией на упаковке – с какого возраста можно давать ребёнку. Она не должна содержать глютен, консерванты, красители, ГМО, сахар, соль, ванилин и прочие пищевые добавки, особенно категории Е.

Самостоятельно готовится каша следующим образом: крупу следует варить на воде или смеси, при этом нельзя добавлять молоко, масло и соль. Как каша сварится, ее необходимо измельчить блендером до однородной массы, или же крупа до приготовления измельчается до состояния муки в кофемолке.

Ближе к году уже не обязательно давать каши в редком виде, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы пережёвывать. Обычно рекомендуется вводить каждый новый злак отдельно в течение недели, чтобы распознать пищевую аллергию.

Очередность введения каш:

  1. 1-я неделя – гречка;
  2. 2-я неделя – рис;
  3. 3-я неделя – овсянка;
  4. 4-я неделя – кукуруза;
  5. 5-я неделя – пшеница.

После того, как грудничок познакомился с несколькими видами злаков, разрешаются многокомпонентные каши. Полезно с крупами давать фрукт, если он уже с ним познакомился. На 1 ч.л. каши можно дать ½ ч.л. фруктового пюре.

Правила введения яичного желтка и мяса

Вводят яичный желток в рацион грудничка начиная с 11 месяцев в варёном виде. Лучше подходят для детского организма перепелиные яйца, после этого рекомендуется познакомить ребёнка и с куриным желтком.

Мясо вводится в рацион грудничка с 8 месяцев. Начинать нужно с крольчатины и индюшатины (не вызывают аллергию и лучше перевариваются), после знакомить с курятиной, телятиной, нежирной свининой. Мясо варится, перекручивается через мясорубку или измельчается блендером, после предлагается ребёнку отдельными нарезанными небольшими кусками. Мясо не должно быть сухим.

Правила введения фруктов в рацион

Фрукты вводятся путём добавления к уже знакомым продуктам. Спустя 1,5 недели после введенния овоща, можно начать давать печёное зелёное яблоко, оно считается гипоалергенным. Как и овощи, фрукты вводят постепенно от 1-2 ч.л. в день, постепенно увеличивая до 40 г.

После зелёного яблока можно вводить по этой же схеме банан, зелёную грушу (в печёном виде), а фрукты с ярким цветным пигментом вводятся позже, чтобы избежать аллергической реакции (черника, черешня, вишня, абрикос и другие). При знакомстве со сливой, грушей, черносливом необходимо учитывать, что они оказывают слабительный эффект.

Можно как самостоятельно готовить, так и использовать качественную продукцию детского питания, при этом изучать информацию на упаковке (в ней нет сахара, крахмала, ГМО и прочих добавок).

Ближе к году уже не обязательно давать фрукты в пюреобразном состоянии, у ребёнка уже достаточное количество зубов, чтобы жевать. Их можно помещать в небулайзер или резать на небольшие куски.

Прикорм детям с атипическими реакциями

Для детей с атипическими реакциями прикорм начинают с овощей, затем дают каши, мясо и фрукты без яркого цветного (красного, оранжевого) пигмента.

Вводят новые продукты в следующей очередности:

  1. 1-я неделя – кабачок;
  2. 2-я неделя – цветная капуста, печёное яблоко;
  3. 3-я неделя – брокколи, печёное яблоко;
  4. 4-я неделя – картофельное пюре, печёная зелёная груша;
  5. 5-я неделя – гречневая каша;
  6. 6-я неделя – гречневая каша, варёный репчатый лук;
  7. 7-я неделя – рисовая каша;
  8. 8-я неделя – рисовая каша, мясо кролика.
  9. 9-я неделя – овсяная каша.

Что нельзя давать до 1 года?

Детям до года противопоказаны соль, сахар, специи, приправы, соусы, майонез, продукты фаст-фуда, газированные напитки.

Также:

  • Запрещено давать грудничку продукты в виде консервов, копчёностей (колбасы, сосиски). В них много соли и жира.
  • Нельзя в качестве прикорма предлагать малышу яичный белок (аллерген), грибы, горох.
  • Запрещено готовить каши на мясных бульонах.
  • Арахис, коровье молоко не используют в рационе ребёнка до 1 года.
  • От мёда следует отказаться до 1 года из-за риска развития младенческого ботулизма, аллергии, диатеза.
  • Не допускается включать в рацион ребёнка орехи, конфеты, сладкую выпечку, шоколад.
  • Сок содержит мало питательных веществ, приводит к кариесу, аллергической реакции, нарушению работы пищеварительной системы и приводит к хроническим болезням.
  • Нельзя детей прикармливать манной кашей до года. В её составе нет полезных элементов, а есть клейковина, которая вызывает аллергию и другие болезни органов пищеварения ребёнка.

Прикорм – это еда, которую малыш получает после полугода жизни, поскольку смеси и маминого молока ему уже не достаточно. Учитывая индивидуальные особенности, вес ребёнка и тип вскармливания, выбирается продукт для прикармливания. Прикорм для грудничков по месяцам рекомендуется вводить согласно таблице и после рекомендаций педиатра.

В период ввода новых продуктов закладывается фундамент здоровья грудничка, поэтому стоит внимательно подходить к выбору фруктово-овощных, мясных пюре и каш, смотреть внимательно на информацию на упаковке детского питания и выбирать качественную продукцию.

Автор: Инна Крылова

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о правилах введения прикорма

Комаровский расскажет про прикорм:

kidteam.ru

Прикорм при искусственном вскармливании рекомендации

Прикорм при искусственном вскармливании – не сложное, но ответственное дело. Это дает возможность разнообразить меню ребенка и пополнить запасы организма малыша полезными веществами.
Прикорм по месяцам при искусственном вскармливании вводят с 4-5 месяцев.

Основные правила прикорма

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) советует давать ребенку новые блюда с 4 месяцев. Существуют правила, которых важно придерживаться при введении прикорма:

• Перед знакомством с новым продуктом убедитесь, что малыш абсолютно здоров. Не вводите прикорм в жаркие дни, при стрессовых ситуациях, прорезывании зубов или вакцинации.

• Не настаивайте, если чадо отказывается от угощения или не доедает порцию. Повторите попытку через несколько дней.

• Перерыв между новыми продуктами должен быть не меньше 3 дней. В это время наблюдайте за реакцией младенца. Если есть какие-то сомнения, попробуйте дать этот продукт вновь через месяц.

• При самостоятельном приготовлении не добавляйте в еду сахар и соль. В первое время малыш с удовольствием будет кушать и без них.

• До появления зубов все блюда должны быть в форме пюре.

Малыш готов к новинкам в рационе

Кроме общепринятых норм и рекомендаций врачей, есть признаки готовности к первому прикорму самого младенца. Начинать знакомство с новыми продуктами можно, если:

  • кроха весит в 2 раза больше, чем при рождении;
  • может сам сидеть и держать предметы двумя пальчиками;
  • не отказывается от новых продуктов;
  • способен отвернуться, если наелся или не хочет кушать;
  • показывает свой интерес к еде взрослых.
Прикорм по месяцам при искусственном вскармливании

В возрасте 4 месяцев лучше вводить новинки только после консультации с врачом. Оцените самочувствие ребенка. Пищеварительная система должна работать стабильно, позади должны остаться колики.

В 5 месяцев сок и пюре из фруктов разрешены почти всем искусственникам. Первыми обычно дают: яблоко, банан, груша,. Аллергенные фрукты младенцам давать нельзя. Сначала фрукты обрабатывают термически, потом из них готовят пюре.

В этом же возрасте малыши пробуют овощи: кабачок, брокколи, цветную капусту. После их освоения детским организмом можно переходить к тыкве, моркови, позже- картофелю.

5 месяцев – время первых безмолочных каш. Рекомендуется готовить гречку, кукурузную и рисовую каши. Последняя имеет свойство крепить стул, поэтому не давайте ее ребенку при проблеме запоров.

Пятимесячный малыш кушает более густую пищу с добавлением капли растительного масла. Рацион напитков пополняется легким компотом из сухофруктов. Он помогает улучшить пищеварение, хорошо усваивается, богат полезными веществами.

В полгода порции прикорма увеличиваются. Ребенок пробует молочные каши, куриный или перепелиный желток, творог и кефир. Не спешите угощать кроху яичным белком. Он относится к сильным аллергенам и запрещен до годовалого возраста.

В 7-8 месяцев кроха пробует мясо. Начинайте с индейки и кролика, затем вводят курицу и телятину. Мясное пюре можно сочетать с овощами и кашей.

С 8 месяцев увеличивается разнообразие каш. Раньше это были блюда без глютена, теперь можно предлагать овсянку, манку, перловку, пшенку, ячменную кашу. С этого возраста необязательно превращать все продукты в пюре. Малыш может попробовать фрикадельки из мяса и супы с мелкими кусочками овощей.

В возрасте 9 месяцев рацион обогащается рыбой. Первые в списке: хек, окунь, треска. Рыбу варят или тушат. Она заменяет мясо 1-2 раза в неделю. Не совмещайте в один день мясные и рыбные блюда.

К возрасту от 10 месяцев до года в меню ребенка уже введены основные блюда. Теперь увеличиваются их объемы, и изменяется консистенция. Все чаще пюре заменяют на мелко нарезанные продукты, чтобы малыш учился жевать.

Начало прикорма при искусственном вскармливании по Комаровскому

Рекомендации популярного педиатра о том, когда вводить прикорм и с каких продуктов начинать, несколько отличаются от общепринятых.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ДО ГОДА


Доктор утверждает, что до 6 месяцев прикорм детям не нужен. Это касается грудничков и искусственников. Но основное то, что первым прикормом доктор советует вводить кефир.

Это противоречит нормам ВОЗ, в которых пальма первенства отдана сокам, овощам и фруктам.

Такой выбор объясняется особенностями развития пищеварительного тракта младенца. Привыкнув к молочным смесям, малыш лучше перенесет и другую молочную еду.

Еще один балл в пользу кефира – его многочисленные полезные свойства. Среди них – повышение иммунных свойств организма, налаживание пищеварения.

Кефир дают малышу в одно из утренних кормлений. После адаптации организма, он заменяет молочную смесь 1 раз в день.

Примерно через неделю после появления в рационе кефира, ребенку предлагают творог.

Следом в меню появляются каши на молоке. Сначала гречневая и рисовая, затем все остальные. Они замещают вечернее кормление смесью.

Фруктовые и овощные пюре рекомендуется отложить до достижения ребенком 8 месяцев. Причем первыми должны быть овощи.

Когда организм освоится со всеми этими продуктами, можно угощать чадо мясом и яичным желтком.

При этом не спешите отказываться от адаптированных смесей.

Они должны по-прежнему быть в меню, укрепляя иммунитет и доставляя в организм крохи полезные вещества.

Сроки ввода прикорма при искусственном вскармливании

Существуют различные мнения о сроках ввода прикорма при искусственном питании ребенка. Кто-то «стартует» в 3 месяца, кто-то – в полгода.

Важно не торопиться, оценивать готовность самого ребенка. Если он интересуется взрослой едой и умеет сидеть, стоит предложить ему новое лакомство.

Закон правильного прикорма – один новый продукт — раз в 3 дня.

Так легче отследить реакцию, принять необходимые меры или спокойно продолжить обновлять рацион крохи. Каждому возрасту соответствуют свои продукты и их объемы.

Вводите прикорм без спешки и радуйте ребенка вкусной и полезной едой!

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

pitaniedeti.ru

Таблица прикорма детей до года на искусственном вскармливании

При любом способе вскармливания малыш первые несколько месяцев не нуждается ни в какой пище, кроме молока. Прикорм вводится только после трехмесячного возраста. Причем, при грудном кормлении делать это можно еще позже, так как в материнском молоке есть все необходимое для здоровья малыша. Если же мамы готовят специальные смеси, после трех месяцев малыш должен получать дополнительную пищу. Но не все продукты пригодны для кормления, поэтому в помощь мамам существует таблица прикорма детей до года на искусственном вскармливании. Конечно, каждый ребенок индивидуален, но основные принципы прикорма нужно соблюдать всем мамам.

В какой последовательности вводятся разные продукты?

Таблица прикорма для детей на искусственном вскармливании облегчает подбор рациона своему чаду.

  1. Специалисты рекомендуют сначала вводить овощное поре, например, из кабачков или цветной капусты, потом можно давать скобленое яблоко или яблочный сок. Это делается в 3-4 месяца.
  2. После пятимесячного возраста в пищу можно добавлять немного растительного масла и начинать давать каши.
  3. После полугода можно давать творог, а еще через месяц мясное пюре.
  4. Где-то с восьми месяцев в питание можно добавить кефир или другие кисломолочные продукты.
  5. В 8-10 месячном возрасте ребенок уже должен попробовать печенье или подсушенный пшеничный хлеб, яичный желток, рыбу. Ну и естественно, в его рационе должно быть много овощей и фруктов.
Какое время лучше всего для введения прикорма?

Обычно к четырем месяцам ребенок-искусственник привыкает к определенному режиму. Чтобы не нарушать его, таблица прикорма при искусственном вскармливании предлагает в дневное кормление смесью добавлять понемногу новый продукт. Рекомендуется к полугоду только утром и вечером оставить молочко, а в остальное время кормить малыша другими продуктами. Чтобы их выбор не был для мамы затруднителен, ей нужно пользоваться таблицей искусственного вскармливания ребенка. Например, такой.

 

womanadvice.ru

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании

В 6 месяцев ребенку уже не хватает тех питательных веществ, которые содержатся в молочных смесях, поэтому, чтобы стимулировать нормальное развитие малыша, важно ввести в меню новые продукты. Каким должен быть прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании, расскажет ваш педиатр.

С широким ассортиментом продуктов детского питания вас познакомят сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

Как начать прикорм искусственника в 6 месяцев

В шестимесячном возрасте у новорожденного появляется физиологическая готовность употреблять новую еду. Вскармливание смесью остается прежним, но во время одного из дневных кормлений можно попробовать ввести в его рацион первый новый продукт. Когда малыш абсолютно здоров, можно дать ему одну полную или половину чайной ложки овощного пюре или каши.

Прикармливать искусственника в 6 месяцев нужно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • давать прикорм перед кормлением детской смесью;
  • лучшее время для прикармливания – первая половина дня;
  • при отказе от дополнительной пищи нельзя заставлять кушать;
  • предлагать отвергнутое блюдо снова можно через 2-3 дня;
  • при удачном прикорме на третьей неделе целесообразно разнообразить рацион;
  • блюдо важно готовить только из одного компонента.

Желудочно-кишечный тракт младенца, питающегося молочной смесью, более адаптирован к приему новой пищи, чем ребенка на материнском молоке. Лучшим продуктом для начала прикорма детей-искусственников является яблочное, грушевое, кабачковое, капустное и тыквенное пюре. Меню может включать также каши, творог, желток и масло.

Важно!

Первый прикорм нужно готовить из одного продукта – кабачка, тыквы, цветной капусты, яблок зеленого сорта. Если появится аллергическая реакция, то при использования нескольких продуктов в одном блюде будет сложно определить источник аллергии.

Первые порции прикорма для ребенка в 6 месяцев при искусственном вскармливании должны быть тщательно выверены и согласованы с педиатром. Суточная дозировка молочной каши и пюре рассчитывается с соблюдением основных правил:

  • объем еды в первый день прикорма не должен превышать 5 г;
  • в течение 10 суток дозировка должна увеличиваться с каждым днем в 1,5-2 раза;
  • через неделю (максимум 10 дней) нужно достичь отметки в 150-160 г прикорма за сутки;
  • после полного введения нового продукта в меню он должен заменять одно полноценное кормление смесью;
  • вместе с молочной смесью объем питания в сутки должен достигать 1/8 массы ребенка.

Первые продукты для прикорма

Для прикорма шестимесячного искусственника наш интернет-магазин предлагает фруктовые пюре («Спеленок» фруктово-ягодный микс, «ФрутоНяня» яблоко-груша с творогом, «Агуша» груша-яблоко), несколько видов овощного пюре (Hipp овощное ассорти, «ФрутоНяня» брокколи-кабачок), а также большой выбор каш (Heinz гречневая, рисовая, кукурузная, «Малютка» пшеничная с бананом) и другие блюда.

Название блюда, продукта питания Дозировка
Яблочное, грушевое пюре, сок 60-65 мл
Желток 0,25-0,3 г
Кабачковое, капустное, тыквенное, картофельное пюре 150-160 г
Творог 40 г
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160 г
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3 г
Цельное молоко 180-200 мл
Сливочное масло 3-4 г
Таблица 1. Перечень рекомендуемых продуктов и блюд с дозировкой для прикорма малыша шести месяцев, вскармливаемого детской смесью

Важно!

Для ребенка в 6 месяцев необходимо готовить блюда пюреобразной консистенции без сахара и соли, постепенно переходя к более твердым продуктам – маленьким кусочкам хлеба и очищенных фруктов. Это поспособствует развитию жевательного аппарата малыша и постепенно подготовит желудок к большим нагрузкам.

Выводы

При искусственном вскармливании лучшим прикормом для шестимесячного ребенка станет антиаллергенное овощное пюре. Фруктовые и овощные пюре нужны для стабилизации процессов пищеварения, каши вводят в рацион, если наблюдается недобор веса.

Суточная потребность в дополнительной пище составляет примерно 200 г. Начальная порция при введении прикорма должна быть не более 1 чайной ложки (5 г). Дозировку прикорма и список рекомендуемых продуктов для пополнения рациона ребенка необходимо согласовать с педиатром.

blog.dochkisinochki.ru

Введение прикорма при искусственном вскармливании: таблица (по месяцам)

Новорожденным детям требуется специальное питание и грудное молоко, которое имеет полностью совершенный, сбалансированный состав и абсолютно удовлетворяет насущные потребности маленького растущего чуда в витаминах, питательных веществах и минералах в первые двадцать пять недель жизни малыша.

За этот промежуток времени происходит дозревание пищеварительной и ферментной систем, формируется микрофлора кишечника. В связи с этим к полугоду жизни ферментативной полезности грудного молока становится недостаточно. Своевременное начало введения прикорма одновременно с грудным вскармливанием способствует поступлению в организм необходимой клетчатки и дополнительных минералов, нужных для осуществления двигательной активности, умственного развития и пропорционального роста ребенка.

В статье рассмотрены такие вопросы, как введение прикорма при искусственном вскармливании, таблица со сроками и списком продуктов.

Когда следует начинать прикорм?

Родители с нетерпением ожидают того момента, когда уже можно предлагать своему крохе что-то большее, чем смесь или мамино молоко. А глядя на всевозможные разноцветные баночки, хочется сделать это еще быстрее. Но есть определенное «но», заключающееся в том, что указание на упаковке каши или сока возраста, с которого его можно давать, совершенно не означает, что это можно делать. Особенно это касается добавок с четырехмесячного возраста. Существуют устойчивое мнение, что прикорм грудничкам не следует вводить ранее полугодовалого возраста. Это целесообразно еще и потому, что в это время ребенку уже и самому интересно что-то новое попробовать.

На введение прикорма при искусственном вскармливании в 3 месяца должны быть соответствующие показания врачей в виде недостаточного веса, анемии или других. Без особых на то предписаний детям-искусственникам вводят новый рацион с четырехмесячного возраста.

Когда малыш готов?

Итак, на готовность малыша к приему прикорма указывает следующее:

  • увеличение веса крохи вдвое от веса при рождении;
  • малыш начал уверенно сидеть;
  • ребенок может взять что-либо двумя пальцами;
  • кроха может хорошо глотать жидкости, которые немного гуще, чем молоко и вода и не выталкивает их языком;
  • малыш умеет отворачивать голову, если уже наелся;
  • ребенок совершенно здоров, и последняя прививка была сделана более трех дней назад;
  • у малыша проявляется явный интерес к новой пище.

В случае вскармливания крохи искусственно прикорм можно вводить примерно с трех-пяти месяцев, в связи с более ранним завершением развития у таких деток ферментной системы.

С какого пюре начать?

Единодушного мнения в вопросе о том, как правильно начать прикармливать ребенка при искусственном вскармливании, до сих пор не выработано. Организация здравоохранения и большинство педиатров советуют начинать с пюре, приготовленных из овощей. Это при нормальном развитии малыша. Если же у него существуют проблемы с набором веса, то можно начать прикорм с каш.

Существенным является сезонность вводимого прикорма. То есть если его начало приходится на овощной сезон, то первым пюре может стать кабачковое. Это легкий по консистенции, хорошо усваиваемый, не аллергенный, полезный продукт.

Первый прикорм при искусственном вскармливании (таблица представлена ниже) нужно начинать в строго отведенные сроки. После привыкания, которое выражается в свободном потреблении продукта, можно начинать вводить следующее пюре, это может быть картофельное или тыквенное, имеющее больше пищевой ценности.

С чего начать прикорм: каши

В некоторых случаях педиатры советуют начинать прикорм с более раннего возраста, чем это принято. В этом случае в качестве первого прикорма используются каши. С каких же каш начинать, чтобы не навредить ребенку?

Специалисты по детскому питанию рекомендуют выбирать как введение прикорма при грудном вскармливании в 5 месяцев такие каши, как рисовая и гречневая. Такой выбор обосновывается тем, что в этих продуктах не содержится глютен, который может вызывать аллергические реакции. И еще одним плюсом является то, что биохимический состав этих круп, а также их пищевая ценность полностью соответствуют возрасту малыша и его потребностям.

Если организм крохи склонен к периодическим запорам, то лучшим выбором в этом случае будет гречневая крупа и, напротив, при склонности к жидкому стулу предпочтение необходимо отдать рисовой крупе, она обладает крепящими свойствами.

Если мама решает использовать не магазинные готовые каши, а готовить их сама, то следует начать с мелкого, а затем перейти на средний помол.

Как советует доктор Комаровский, практикующий педиатр, введение прикорма при грудном вскармливании (таблица соответствующая представлена ниже, следует начинать с наиболее близких по структуре к грудному молоку продуктов, содержащих кисломолочные бактерии. Это – кефир и творог. А следующим этапом будет добавление домашних йогуртов. Продукты для прикорма должны быть низкой жирности и приготовлены по специальной технологии с соблюдением всех санитарных норм.

Прикорм из овощей, фруктов, мяса и рыбы должен быть измельчен до состояния пюре. Сначала приучают маленькими дозами, постепенно увеличивая их. При хорошей реакции желудка через неделю можно вводить следующий продукт.

Доктор обосновывает такие рекомендации тем, что кишечник ребенка будет заселяться полезными бактериями, которые в дальнейшем будут способствовать быстрому усвоению еды, и адаптация к новым продуктам будет происходить быстрее.

Введение прикорма при грудном вскармливании: таблица

Советы доктора Комаровского

Первый прикорм, по советам доктора Комаровского, следует начинать так:

  1. В первый день, в то время, когда должно быть второе кормление, крохе дать две чайные ложки кефира, затем покормить обычной для него пищей.
  2. Во второй день объем прикорма увеличить вдвое, докормить.
  3. Количество кефира в третий день увеличить до шестидесяти миллилитров.
  4. На четвертый день в прикорм ввести одну-две чайные ложечки творога.
  5. На пятый день в кефир добавить тридцать грамм творога.
  6. На шестой-седьмой дни прикорм равен уже 180 мл, что заменяет полностью одно кормление.
  7. В течение недели после этого заменяется постепенно и второе кормление, и далее продолжается введение прикорма при грудном вскармливании, таблица по месяцам подскажет, как это сделать правильно.

Как вводить прикорм грудничку?

Даже если перед глазами нет таблицы, можно аккуратно вводить прикорм с соблюдением основных правил и продуктовой последовательности.

А правила таковы:

  • время ввода первого прикорма – второй завтрак;
  • начинать с минимальной порции, докармливая молоком или смесью, доводя за неделю до основного объема;
  • вводить один новый продукт раз в неделю с условием нормальной реакции организма;
  • если малыш отказывается кушать новую пищу, то заставлять его не нужно, следует подождать некоторое время (несколько недель), давая другое, а затем предложить снова то, что не хотел;
  • для каждого кормления нужно готовить свежую порцию, разогревать старую не допускается;
  • густота прикорма должна постепенно переходить от жидкого пюре к более густому;
  • когда ребенку исполнится девять месяцев, пищу можно измельчать не блендером, а вилкой, приучая к более густой еде;
  • к десяти месяцам малышу можно предложить ломтики отварного картофеля и моркови, а к двенадцати месяцам – тефтели из мясного фарша для развития жевательных функций;
  • в возрасте десяти месяцев на введение нового продукта можно отводить три дня при условии хорошего самочувствия ребенка;
  • когда в рационе малыша будет уже несколько продуктов, важно разнообразить его меню и не зацикливаться на чем-то одном.

Родители должны помнить, что в жизни ребенка один из важных этапов – первый прикорм при грудном вскармливании. Таблица ВОЗ обязательно поможет, в случае возникновения вопросов нужно к ней обращаться.

Полезные блюда: советы

Для увеличения полезности вводимого прикорма можно посоветовать следующее:

  1. При приготовлении каш добавлять в них каплю оливкового не горького масла.
  2. Для самостоятельного изготовления кефиров и йогуртов можно использовать аптечные натуральные закваски, сахар не добавлять.
  3. Для вкуса в позднем периоде в творог можно добавлять фруктовое пюре.
  4. На восьмом месяце жизни малышу можно предлагать сырые перетертые фрукты (банан, яблоко) и разведенный на две трети водой фреш.
  5. С восьми месяцев в кашу можно добавлять до трех грамм сливочного масла.
  6. При приготовлении мясного пюре в первое время не использовать бульон, так как он может стать причиной расстройства желудка.
  7. Если малыш отказывается есть желток, его можно добавить в кашу или пюре.

Как уговорить малоежку?

Некоторые родители, начинающие введение прикорма при грудном вскармливании (таблица ВОЗ подсказывает, как это делать), встречают такую проблему, что дети отказываются употреблять новые продукты. Причины кроются в следующем:

  1. Не понравился первый опыт: прикорм был слишком густой, горячий или невкусный, с точки зрения крохи.
  2. Ребенок не был еще готов физически к принятию прикорма.
  3. Моральные ошибки взрослых: отругали, если ребенок схватил что-либо из тарелки.

Если по какой-то причине малыш перестал употреблять прикорм, не следует ругать его и тем более кормить насильно. Но сокращать время в этом случае между кормлениями не нужно, малыш хорошо проголодается к следующему приему пищи и не будет капризничать. Между приемами еды исключить перекусы и сладости.

Введение прикорма при искусственном вскармливании: меню, таблица

Введение в рацион новой пищи для деток на искусственном вскармливании отличается от тех, что питаются молоком матери. Связано это с тем, что организм первых приучается к переработке чужеродных элементов с раннего возраста, ферментативная система кишечника развивается раньше. Поэтому адаптация к новым продуктам у них проходит чуть легче.

Введение прикорма при искусственном вскармливании: таблица

Правила введения прикорма при искусственном вскармливании

Введение прикорма при искусственном вскармливании (таблица выше предлагает сроки и объемы пищи) нуждается в выполнении определенных правил:

  1. Начинать прикорм следует в возрасте трех с половиной-четырех месяцев.
  2. Дополнительную пищу необходимо давать только с ложечки, а не из бутылки.
  3. Не допускается вводить одновременно два новых продукта.
  4. После того как введен прикорм, должен установиться режим кормления пять раз в день.
  5. Прикорм вводится в рацион ребенка в десятичасовое кормление либо в два часа дня.
  6. Каши должны вводиться в меню не ранее чем через месяц после овощей и по достижении ребенком шестимесячного возраста.
  7. Если желудок крохи плохо усваивает белки молока коровы, то из списка прикорма нужно исключить говядину и телятину. Эти продукты можно заменить кроликом, индейкой, курицей, постной свининой.
  8. Пару раз в неделю малыш вместо мяса должен получать рыбу – легкоусваиваемый белок и витамин В.
  9. Кисломолочные продукты попадают во введение прикорма при искусственном вскармливании (таблица это подтверждает) не ранее семимесячного возраста ребенка. Этим рекомендации ВОЗ отличаются от советов доктора Комаровского.

Заключение

Поскольку от введения прикорма зависит здоровье ребенка и его дальнейшее развитие, родители должны помнить, что подходить к этому вопросу нужно довольно серьезно и ответственно.

Не нужно торопиться, новые продукты необходимо вводить постепенно и с соблюдением продуктовой последовательности, так как нет смысла давать ребенку ту пищу, к переработке которой его организм не готов. Основное правило – это не навредить малышу.

fb.ru


Смотрите также