При низком давлении


«Что делать в домашних условиях при низком давлении?» – Яндекс.Знатоки

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Как срочно поднять давление в домашних условиях

Низкое давление существенно ухудшает качество жизни, что делать в домашних условиях без обращения к врачу, описано далее.

При редком и незначительном снижении поправить состояние можно самостоятельно, не используя медикаменты:

  • Употребить продукты и напитки, содержащие большое количество глюкозы:тёмный шоколад, сладкий чай либо кофе, леденец, мёд, корица, лимон.
  • Положить на язык щепотку соли и не запивать. Более приятные аналогичные варианты – солёные огурцы, сало или фисташки.
  • Довольно эффективное средство для быстрого поднятия давления – настойка корицы. Щепотку нужно растворить в 200 мл горячей воды, остудить и добавить 50 грамм мёда. Напиток принимается на голодный желудок два раза в день: утром и вечером. Если показатели давления лишь немного ниже нормы, можно просто скушать ложку мёда с корицей.
  • Сделать массаж точек, расположенных между ртом и носом, в центре затылка и у основания ногтей мизинцев на руках, растереть лодыжки, колени, запястья и зону живота.
  • Добавить в стакан воды комнатной температуры 35 капель травяной настойки, перемешать и употребить внутрь. Повысить давление отлично помогают женьшень, лимонник, элеутерококк, они отпускаются в аптечных пунктах без назначения врача, однако злоупотреблять ими не стоит.
  • Пить холодные напитки: лимонады, соки, воду. Но самым оптимальным вариантом при низком давлении будет ягодный морс.
  • Для улучшения самочувствия рекомендуется выпить чашечку чая с добавлением чайной ложки коньяка. Превышать дозу алкоголя (свыше 25 грамм в сутки) не рекомендуется.
  • Употребить таблетку аскорбиновой кислоты или сухого чая. Они помогают улучшить состояние при гипотонии.Что делать при низком давлении? Поможет таблетка аскорбиновой кислоты.
  • Сделать дыхательную гимнастику и принять контрастный душ, чтобы не только поднять давление, но и укрепить организм, взбодриться.
  • Выполнить несколько физических упражнений. Особенно полезна лёгкая пробежка на свежем воздухе.
  • Кушать пищу, насыщенную железом: гречневую кашу, печень, гранаты и яблоки. Жирные продукты тоже помогают повысить давление, но они приносят вред здоровью при чрезмерном употреблении, поэтому следует быть осторожнее при выборе рациона.

Рекомендую ознакомиться с интересной статье про нутрицевтик, который не только стабилизирует давление, но и очищает сосуды без побочных эффектов. Кому интересно, вот ссылка на статью.

yandex.ru

Пониженное давление - гипотония, как повысить давление - Актуальная тема

Часто ли вы чувствуете головокружение, особенно когда быстро встаете с кровати или кресла? Вы страдаете от метеопатии? Вы чувствуете сонливость, у вас холодные руки и ноги? Все это может быть проявлением гипотонии – низкого кровяного (артериального) давления. К счастью подобное явление можно контролировать, но для начала следует разобраться в причинах гипотонии и понять, почему кто-то к ней склонен, а кто-то нет.

Гипотония: причины

Сразу следует сделать акцент, что гипотония не рассматривается как самостоятельное заболевание, а выступает в качестве симптома, того или иного нарушения. Гипотония может развиваться на фоне течения таких заболеваний, как анемия, почечная недостаточность, эпилепсия, диабет. Низкое давление может быть следствием обширных ожогов, длительного обезвоживания (например, при тяжелой диарее) и стресса. Снижение артериального давления может выступать в качестве побочного эффекта при терапии определенной группой лекарств, например, психотропной или антиаритмической. В таком случае, речь будет идти о гипотонии вторичного типа. Основной же причиной зачастую выступают заболевания сердечно-сосудистой системы. 

Читайте также:

Пониженное давление: причины, способы борьбы

Исследователи обнаружили, что люди, страдающие гипотонией, имеют недостаточную эластичность стенок артерий – кровь течет медленнее и с меньшим давлением. В результате ткани организма хуже снабжаются кислородом, что в свою очередь приводит к симптомам пониженного АД. В большинстве случаев подобные нарушения в структуре сосудов имеют генетическую основу. 

Люди с низким кровяным давлением чувствуют себя хуже чаще всего утром и после резкого перехода из положения, лежа в положение стоя. Пациенты с гипотонией чаще жалуются на учащенное сердцебиение, холод в ногах, недостаточную концентрацию внимания, депрессивные настроения, шум в ушах, плохое самочувствие при нахождении на жаре. Низкое кровяное давление часто является причиной повышенной чувствительности к изменениям атмосферного давления, поэтому у многих пациентов с гипотонией, к примеру, перед началом дождя отмечается головная боль.

Помощь при низком давлении

С помощью лекарств трудно постоянно контролировать артериальное давление, поддерживая его на соответствующем уровне. К тому же медикаментозное лечение гипотонии должно проводиться под контролем кардиолога или терапевта.

Читайте также:

Какие продукты любит сердце

Но что делать пациентам с гипотонией в повседневной жизни? В пугающих ситуациях, когда давление вызывает беспокойство, можно выпить чашечку натурального кофе, стакан кока-колы или так называемый энергетический напиток. Эти продукты содержат кофеин, который стимулирует центральную нервную систему, вазомоторный и дыхательный центр. Они позволяют на некоторое время слегка повысить артериальное давление, тем самым облегчив состояние. Кардиологи рекомендуют пить натуральный кофе, но в небольших количествах, например, не более 150 мл в день.

Важный совет для людей с низким давлением

Если у вас низкое кровяное давление, следуйте следующим правилам, описанным ниже. Они помогут избежать неприятных последствий гипотонии, таких как обморок, головокружение, тошнота. И так, что рекомендуется пациентам, страдающим от низкого артериального давления:

исключить резкие изменения положения. После пробуждения рекомендуется несколько минут спокойно полежать, а затем присесть на край кровати и только после этого медленно подняться;

перед тем как встать утром, еще лежа в постели, можно сделать сухой массаж – массировать руки и ноги полотенцем. После чего полезно будет принять прохладный душ;

избегать длительного пребывания на солнце. Жара и душные помещения – главные враги гипотоников;

регулярно делать физические упражнения. Рекомендуется заниматься спортом, что поможет сделать сосуды более эластичными, а значит, уменьшить проявления гипотонии. Плавание, аэробика, бег, езда на велосипеде станут отличными вариантами поддержания здоровья для пациентов с низким давлением;

Читайте также:

Шум в сердце у ребенка: насколько это опасно и что нужно предпринять

не курить. Никотин, присутствующий в сигаретах, оказывает негативное влияние на сосуды и является не последним провокатором кардиологических патологий. Даже пассивное курение способно усугубить течение сердечно-сосудистых заболеваний;

дробно питаться. Голодание может привести к падению артериального давления, поскольку снижает уровень сахара в крови. Рекомендуется употреблять много фруктов, овощей, орехов (часто, небольшими порциями), но при этом свести к минимуму количество животных жиров в своем рационе;

выпивать не менее двух литров воды в день. Во время жаркой погоды и занятием спортом следует выпивать достаточной количество очищенной воды без газа. Такая необходимость связана с повышенным потоотделением, которое в свою очередь может вызвать снижение артериального давления.

Нас консультировал врач семейной медицины Кристина Шевченко.

tsn.ua

Что принимать при низком давлении

Что принимать при низком давлении обязательно нужно знать больному человеку, страдающему пониженным давлением.

Почему возникает низкое давление у женщины? Каковы причины и как с этим бороться, чтобы жить нормальной жизнью, без головных болей и обмороков?

Что принимать при низком давлении, что оно означает:

Содержание статьи:

 

Определяют давление измерив его специальным аппаратом (тонометр). Цифры ниже 90 на 60 считаются гипотонией (низким давлением). Сосуды у такого человека расширены.

Медицинский термин низкого давления – гипотония.

Чем опасно низкое давление? Кровь не попадает в клетки организма, значит нет питания в ней и вообще жизни. Кислорода поступает совсем мало. Это может привести к таким последствиям:

  • Как инфаркт головного мозга.
  • Инсульт (нарушение кровообращения).
  • Шоковому состоянию (слабому пульсу, кожа липкая, дезориентация, тахикардия, поверхностное дыхание).
  • Почечной недостаточности.
  • Обмороки (при падении вы можете себе что – ни будь сломать).
  • Дыхательная недостаточность.
  • Гипотония очень часто переходит в тяжелую форму гипертонии.

Что принимать при низком давлении, симптомы его:

  1. Будет кружиться голова, закладывает уши.
  2. Слабость и бессилие, усталость глаз.
  3. Плохое самочувствие, постоянное утомление.
  4. Нечеткое зрение.
  5. Частая головная боль.
  6. Бессонница или сонливость.
  7. Тошнота.
  8. Холодеют, потеют руки.
  9. Ломоту во всем теле.
  10. Частые обмороки.
  11. Трудно на чем – то сосредоточиться.
  12. Лихорадка и потливость.
  13. Иногда рвота, понос.
  14. Жажда и депрессия.

Очень часто симптомы наблюдаются, когда человек стоит, или резко встает. Такое состояние называют – ортостатической гипотензией. Она опасно резким падением давления, обмороками.

Что принимать при низком давлении, причины его появления:

К сожалению, человек часто сам виновен в своем низком давлении и страдании его организма.

  • Наследственность от родителей предотвратить невозможно. Здесь работают гены. Знать об этом необходимо.
  • Очень строгие диеты без соли, сахара, иногда и углеводов. Организм страдает от недостатка питания, витаминов, минералов. Наступает слабость, давление снижается. Упасть в обморок можно запросто.
  • У подростков во время быстрого роста организма. Кровеносные сосуды не поспевают за ростом, не могут поддерживать нормальное давление. Все это будет отражаться на самочувствии молодых людей. Низкое давление один из симптомов.
  • Наша обездвиженность приводит к слабости сосудистого тонуса, ослабляет их стенки. Давление постоянно низкое. Займитесь спортом, любым. На первых порах помогут тонизирующие настойки (описаны внизу): женьшень, родиола розовая. Или вынужденная обездвиженность по причине болезни.
  • Аллергия вызывает низкое давление. Нужно как можно быстрее выявить аллерген.
  • Больное сердце (аритмии).
  • Проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз).
  • Побочные эффекты лекарств: бета – блокаторов, спазмолитиков (но – шпа, папаверин). Некоторые антидепрессанты, мочегонные препараты, некоторые сердечные препараты для лечения высокого давления (передозировка).
  • Поврежденные нервы при заболевании сахарным диабетом.
  • Солнечный или тепловой удар.
  • Некоторые болезни печени.
  • Состояние после операций или любой кровопотери. Нужна немедленная врачебная помощь.
  • Депрессии способствуют снижению давления. При легких ее формах поможет все, что описано ниже. Если такое состояние не проходит в течении двух недель нужна помощь невролога.
  • Тяжелые, вредные условия труда могут способствовать низкому давлению. Лучше сменить работу, чтобы сберечь здоровье.
  • Резкая смена места жительства или окружающей вас среды, является провокаторами снижения артериального давления.
  • Гормональные сбои в организме (низкий сахар в крови).
  • Беременность.
  • Атеросклероз (сужение сосудов).
  • Хронические заболевания кишечника (язва).
  • Вегетососудистая дистония (нарушение нервной регуляции тонуса сосудов). Нужно нормализовать работу вегетативной нервной системы. Нужно помнить, что дистония по гипотоническому типу является предвестником гипертонии.

Что принимать при низком давлении, диагностика:

  • Обязателен анализ крови, мочи.
  • ЭКГ (электрокардиограмма).
  • Рентген (грудная клетка, брюшная полость).
  • УЗИ (щитовидная железа)
  • ЭХО графия сердца.
  • Обследование у гинеколога, гастроэнтеролога.

Что принимать при низком давлении, лечение:

 

Чем можно помочь себе, чтобы не испытывать свой организм на прочность?

Поможет все, что увеличивает частоту сердечных сокращений.

Если вам совсем худо дома, лягте на кровать, ноги поместите на спинку кровати или подложите одеяло под них. Следите, чтобы ноги были выше головы. Кровь лучше будет снабжать ваш страдающий мозг.

Общие рекомендации:

  1. Избегать подъема тяжелых предметов.
  2. Избегать длительного контакта с горячей водой.
  3. Приподнимите изголовье в своей кровати, не спите на низкой подушке.
  4. Длительно не стойте на одном месте, двигайтесь.
  5. Пейте достаточное количество чистой воды, особенно в жару.
  6. Не делайте резких движений.
  7. Откажитесь совсем от спиртного.
  8. Носите компрессионное белье.
  9. Не тужьтесь в туалете (боритесь с запорами).
  10. Ешьте часто, не передайте.

Соль:

Вопреки запретам таких продуктов для гипертоников, людям с пониженным давлением их употребление даже показано.

Натрий задерживает жидкость, повышает давление. Значит низкие цифры на тонометре вас тревожить перестанут. Опять же только умеренность в употреблении: соленые орешки, сало, соленые помидоры и огурцы, селедка.

Чтобы быстро поднять давление, положите на язык капельку соли, рассасывайте и проглотите. Водой запивать не нужно.

Алкогольные напитки:

Вот они могут просто обрушить ваше давление. Если давление у вас низкое, не рискуйте зря. Без этого можно спокойно жить. Иногда глоток коньяка можно (до 30 грамм).

Лекарственные препараты:

Если вам не ведомо, откуда вдруг появилось низкое давление, изучите все принимаемые вами лекарства. Возможно это действие побочных эффектов от их приема.

Чистая вода:

Поможет вам увеличить объем крови, циркулирующей в организме. Вы избежите обезвоживания и уберете одну из причин низкого давления. При жарком времени года начинайте пить побольше. Двух литров чистой воды будет достаточно.

Скрещенные ноги:

Если сидя скрестить ноги, давление у человека повышается. Поэтому скрещивать ноги гипертоникам запрещено.

Не меняйте резко положение тела:

Сидя или лежа при перемене позы или желании встать не делайте это резко. Закружится голова, можете упасть. Сердце у гипотоников не успевает быстро сработать.

Компрессионное белье:

Ношение такого белья (гольфы, чулки, колготки) помогают уменьшать количество крови в ногах. Другие органы получают его больше. Давление не падает.

Такое белье очень хорошо носить при варикозном расширении вен.

Корень солодки:

Задерживает жидкость и вызывает повышение давления.

Кофе:

 

Чашка кофе очень быстро поднимет тонус сосудов, давление. Хорошо добавить ложечку сахара, чтобы напиток был сладким. Только эффект длится совсем недолго, не более одного часа.

Корица:

Возьмите стакан кипятка, добавьте ¼ часть чайной ложечки корицы. Настоять, размешать, добавить немного меда. Пить теплым. Можно утром и вечером, только натощак. Средство хорошо поднимает давление, имейте это ввиду.

Мед:

Если вам нужно немного поднять давление, полакомитесь медом. Достаточно столовой ложки.

Тонизирующие настойки:

 

Такие настойки (аптечные):

  1. Левзеи.
  2. Женьшень.
  3. Родиола розовая.
  4. Лимонник.
  5. Элеутерококк.

Доза на один прием 30 капель на один стакан воды. Употребляют 3 раза/ день или по мере необходимости.

Давление очень хорошо повышается, чувствуется прилив сил, энергия. Очень аккуратно принимайте данные настойки на ночь. Можно получить стойкую бессонницу.

Чай:

Очень хорошо тонизирует организм, повышает давление черный чай, зеленый чай.

Сухое красное вино:

 

Доза 150 грамм сухого, лучше виноградного красного вина будет держать ваше давление в норме. Вот только кошелек для такого лечения должен быть набитым. Что в наше время достаточно проблематично.

Контрастный душ:

Своеобразная тренировка сосудов. Воздействие на кожу сначала горячей, затем холодной воды приводит к тренированности ваших сосудов. Давление постепенно будет держаться в пределах нормы и не будет опускаться слишком быстро.

Если боитесь сразу вовлекать в закалку сразу весь организм, начните с ног.

Дыхательная гимнастика, спорт:

 

Занятия специальными упражнениями для дыхания, занятия спортом и йогой повышают давление у человека.

Проблема отступает, если это не связано с тяжелым заболеванием. Долгий заряд бодрости, хорошего самочувствия вам будет обеспечен.

Следите за тем, чтобы находиться на свежем воздухе не меньше часа ежедневно. Ходить, бегать на лыжах, просто гулять.

Что принимать при низком давлении, питание:

 

Питание:

Никогда не ходите голодным. Не делайте больших перерывов между едой. Если вы постоянно сыты, давление держится на уровне и не падает.

Продукты с содержанием железа:

 

Обычно у больных с низким давлением находят низкий гемоглобин – нехватка железа в организме. Ешьте побольше яблок, гранат, печень говяжья, гречка.

Включайте продукты:

 

  1. Пшеница пророщенная, крупа манная, виноград, сельдерей.
  2. Кофе, чай, какао, выпечка, морковь, свекла.
  3. Сыр, орехи, шоколад.

При низком давлении что принимать таблетки:

Некоторые лекарственные вещества при низком давлении выпускают в таблетках. Они хорошо повышают низкое давление:

Таблетки цитрамона: содержат аспирин, кофеин, какао. Иногда добавляют парацетамол. Прием одной таблетки повысит ваше давление надолго.

Аскорбиновая кислота (витамин С): поможет держать давление в норме.

Флудрокортизон: удерживает натрий в почках, необходимый для повышения давления. При его приеме нужно питаться продуктами с большим содержанием калия (курага, абрикосы, яблоки).

Строго по назначению врача назначают:

  1. Мидодрин.
  2. Строфантин.
  3. Камфора.
  4. Папазол.
  5. Гутрон.
  6. Добутамин.
  7. Метазон.

Таким набором лекарственных средств лечат в стационарах. Сами можете применять цитрамон, каффетин.

С приемом таблеток самостоятельно будьте аккуратны. Мой вам совет, найдите причину низкого давления и лечите основную болезнь, а не ее симптом.

Надеюсь, хоть чем – то помогла.

Что принимать при низком давлении и конечно, что делать решать теперь вам.

Не болейте, пожалуйста, если заболели быстрее выздоравливайте.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

 

radavam60.ru

аптечные средства и народные рецепты

Что пить при низком давлении? – в отчаянии вопрошают люди, страдая от головокружения, слабости, головной боли и упадка сил, обреченно глядя на показания тонометра – 96/54! К сожалению, таких людей сейчас очень много. Но ситуация – небезнадежна. В данной статье и в статье - Как снизить давление без лекарств? - мы рассмотрим различные способы снижения давления. А в следующей статье читайте о причинах гипотонии. В ней так же рассказывается о симптомах пониженного давления.

Лекарственные препараты для повышения давления

Существует ряд препаратов, разработанных медиками, с помощью которых можно быстро и безопасно повысить артериальное давление. Наиболее распространенными из них являются следующие:

  • цитрамон. Именно эти таблетки от низкого давления чаще всего советуют фармацевты. С их помощью в течение 15-20 минут можно избавиться от сонливости, головной боли, усталости, повысить физическую и умственную активность. В состав цитрамона входит кофеин, который способствует улучшению кровообращения и расширению сосудов. Среди аналогов цитрамона следует отметить такие таблетки, как алка-зельтцер, цитропак, аскофен и экседрин;
  • флудрокортизон. Данный препарат принадлежит к группе минералкортикостероидов и помогает устранить практически любой вид пониженного артериального давления. Однако при приеме данного средства важно употреблять достаточное количество калия, поскольку флудрокортизон провоцирует его потерю. Злоупотреблять упомянутым лекарственным препаратом не стоит, поскольку это может привести к гипертонии;
  • мидодрин. Препарат повышает давление путем стимуляции артериол и вен. Данное средство является незаменимым при борьбе с гипотонией, появление которой было спровоцировано нарушениями нервной регуляции.

Народные рецепты для борьбы с гипотонией

Не только таблетки могут быть эффективными при низком давлении. Большой популярностью среди многих женщин пользуются и народные рецепты. Так, повысить давление можно:

  • смесью водки и оливкового масла. Для приготовления средства необходимо смешать эти два продукта в соотношении 1:1. Пить смесь следует на протяжении 4 недель по 50 мл три раза в день;
  • коричным настоем. Для его приготовления понадобится залить 0,25 ч. лож корицы 200 мл кипятка и оставить на 10-20 минут. Затем добавить в напиток 2 ст. лож меда и принимать по ½ стакана два раза в день – утром перед едой и вечером за 2 часа до сна;
  • смесью лимонов, орехов и меда. Необходимо взять 4 лимона, 200 гр. меда, 50 гр. орехов, 1 ч. лож цветочной пыльцы, 40 гр. сока алоэ, все тщательно измельчить и перемешать. Принимать средство по 2 ст. лож перед сном на протяжении 30-35 дней.

Травы, повышающие давление

Отвечая на вопрос, что пить при пониженном давлении, нельзя обойти вниманием и многочисленные настои и отвары, для приготовления которых используются различные травы и их корни. Наиболее действенными при гипотонии, согласно народным рецептам, являются следующие травы:

  • девясил. 70 гр. этой травы необходимо залить заранее приготовленным отваром из неочищенного овса (50 гр. на 400 мл воды). Далее состав необходимо вскипятить и настоять на протяжении 2 часов. Затем отвар необходимо процедить, добавить в него мед и принимать трижды в день по 80-85 мл. Для достижения эффекта пить отвар необходимо не менее 15 дней;
  • пижма. 1 ст. лож цветков упомянутого растения необходимо залить 500 мл кипяченной холодной воды и оставить на 4 часа. Пить настой необходимо трижды в день по половине стакана;
  • бессмертник. 10 гр. растений следует залить 250 мл кипяченой воды, настоять и принимать дважды в день перед едой. Кроме того, бессмертник подходит для приготовления спиртовой настойки. Для этого нужно соединить 100 гр. измельченных цветков с 200 мл водки и настаивать на протяжении 4 дней. Затем состав понадобится процедить и принимать по 1 ст. лож не менее 3 раз в день;
  • корень женьшеня. Поместить в стеклянную емкость 1 ч. лож измельченного корня и добавить 500 мл водки. Для нормализации давления средство можно будет использовать через 10 дней. Пить его следует за 35-40 минут до завтрака по 1 ч. лож;
  • лимонник китайский. Плоды китайского лимонника предварительно измельчить и залить спиртом в соотношении 1:5. Настаивать 14 дней. Принимать настой необходимо 3 раза в день по 30 капель. Курс лечения – 2 недели;
  • дымянка. Сухую измельченную дымянку необходимо залить остуженной кипяченой водой (1:1), настоять 9 часов и принимать по 80 гр. 3-4 раза в день;
  • розмарин. 30 гр. высушенной измельченной травы следует залить 100 мл водки и оставить в прохладном месте на 2 недели. Готовую и процеженную настойку принимать по 25 капель за 30 минут до каждого из основных приемов пищи;
  • боярышник. 200 гр. плодов растения размять и залить 1 л кипятка. По истечении 30 минут средство нужно принимать по 1 стакану 5 раз в день. Важно, чтобы последний прием настоя приходился на поздний вечер.

Напитки, способствующие повышению давления у гипотоников

Любопытно, что пить при низком давлении, имеет смысл не только таблетки или специально приготовленные отвары и настои трав, но и более привычные для женщин напитки. Среди них:

  • виноградный сок. Стоит отметить, что добиться повышения давления с помощью данного напитка, можно лишь в том случае, если принимать его постоянно. При этом сок должен быть натуральным и желательно изготовленным из темных сортов винограда;
  • сухое красное вино. Однако стоит отметить, что медики против данного метода повышения давления;
  • зеленый чай. Возможно, для многих это покажется странным, но именно зеленый крепкий чай, а не черный способствует поднятию артериального давления. Важно, чтобы чай был заварной, а не в пакетиках, иначе эффекта даже не стоит ожидать;
  • крепкий кофе. О том, что этот напиток повышает давление, знают многие женщины, однако далеко не все понимают, что пить имеет смысл только натуральный заварной кофе, и ни в коем случае не растворимый. Кроме того, нельзя злоупотреблять этим напитком, стремясь повысить давление, поскольку чрезмерное количество кофеина в организме вредит сосудам и нервной системе;
  • смесь сока моркови и шпината - 2:1. Для повышения низкого давления необходимо выпивать по 1 стакану смеси соков перед каждым основным приемом пищи.

Что пить при низком давлении беременным женщинам

Нередко вопрос, что пить при низком давлении, возникает и у беременных женщин. Ведь это состояние само по себе нередко провоцирует понижение давления. Однако методы его поднятия в данном случае достаточно ограничены, поскольку приема лекарственных препаратов лучше избежать, а безопасность того или иного народного средства для будущего ребенка достаточно трудно оценить. Среди проверенных напитков для повышения давления будущим мамам стоит отметить следующие:

  • березовый сок;
  • клюквенный мусс;
  • тыквенный отвар с медом;
  • зеленый чай с сахаром.

Каким должен быть образ жизни у гипотоников

Женщинам, у которых пониженное давление наблюдается очень часто, необходимо не только знать, что принимать при низком давлении, но и обратить внимание на свой образ жизни. Так, для решения рассматриваемой проблемы со здоровьем, женщинам-гипотоникам следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. спать 8 часов в сутки и более;
  2. по утрам принимать контрастный душ;
  3. ежедневно уделять 10-15 минут утреней зарядке;
  4. совершать пешие прогулки;
  5. употреблять достаточное количество воды, - 1,5 л в сутки и более;
  6. регулярно посещать бассейн, спортзал или фитнесс-клуб;
  7. проходить курсы массаж не менее двух раз в год;
  8. включить в свой рацион питания как можно больше свежих фруктов и овощей.

Мы уверенны, что среди перечисленных выше медицинских препаратов и народных рецептов, каждая женщина, страдающая гипотонией, сможет найти подходящее для себя средство и забыть о своей проблеме раз и навсегда!

ja-ledy.ru

первая помщь, срочно, в домашних условиях, пульс, таблетки

Нарушение качества сна, чувство тревожности и депрессии, постоянное ощущение усталости – неполный перечень симптомов, которые проявляются у человека при низком давлении.

Гипотония или артериальная гипотензия (так называют это состояние медики) встречается реже, чем гипертония (высокое давление), однако переносится людьми намного сложнее. Так, при резком скачке показателей вниз, человек чаще всего теряет сознание, а при достижении его критических отметок – впадает в кому.

Учитывая опасность возможных последствий, важно знать, как помочь человеку при низком давлении в домашних условиях, а также какие лекарственные средства можно использовать, чтобы экстренно его повысить.

Важные сведения

Люди, у которых гипотония перешла в хроническую форму, не ощущают ее воздействия на себе или с течением времени настолько свыкаются, что уже не придают им значения.

Однако различные внешние факторы провоцируют высокий пульс при низком давлении, что значительно усугубит состояние больного, и в некоторых случаях понадобится срочная госпитализация.

Причин, которые провоцируют низкое давление и высокий пульс множество. Поэтому после первого же приступа необходимо обязательно посетить доктора и пройти полное медицинское обследование. Среди самых распространенных факторов, вызывающих такое состояние, выделяют следующие:

  1. Обезвоживание. Проявляется при дисфункции кишечника, расстройствах ЖКТ, длительной рвоте. Усиленные физические нагрузки, тепловой удар или отравление токсинами также провоцируют обезвоживание.
  2. Длительные кровотечения.
  3. Воспаление внутренних органов приводит к уменьшению жидкости в сосудах крови, следствием чего становится гипотония.
  4. Заболевания, связанные с нарушением работы сердца и сосудов.

К тому же снижение показателей в сочетании с тахикардией может быть вызвано незначительными причинами, не связанными с состоянием здоровья. Как правило, в этих случаях помощь при пониженном давлении заключается в устранении причин, вызвавших гипотонию, и полном покое. К ним относятся такие факторы:

  • Стресс;
  • Эмоциональное или психологическое переутомление;
  • Неправильный режим питания;
  • Нарушение режима сна и бодрствования.

Ощущения, которые испытывает больной при низком сердечном давлении, сложно назвать приятными:

Головокружение при низком давлении может быть настолько сильным, что человек теряет сознание. Именно поэтому первая помощь должна быть оказана незамедлительно и правильно.

Показатели нормы

Перечисленные выше симптомы могут свидетельствовать о наличии многих других заболеваний. Поэтому при первых признаках гипотонии необходимо измерить давление и посчитать пульс.

Количество ударов пульсирующей крови в минуту высчитать несложно, так как тоны отчетливо прослушиваются на запястье.

Пульс при нормальном давлении у мужчин и женщин несколько отличается. Так, при среднем показателе у людей до 50 лет  70 ударов в минуту, у мужчин нормальный пульс на несколько ударов ниже. К тому же у новорожденных нормальные показатели могут достигать до 140 ударов в минуту, тогда как у взрослого человека это будет свидетельствовать о тахикардии.

Поэтому любой человек должен знать норму своего давления и пульса. Тогда в случае проявления симптоматики он сможет объективно оценить показатели.

Измеряется пульс при нормальном давлении в состоянии покоя и отличном самочувствии.

Обратите внимание!

Чрезмерные физические нагрузки способны провоцировать повышенный пульс при нормальном давлении. Это не является болезнью и проходит самостоятельно без какого-либо лечения.

После всех необходимых манипуляций, которые подтвердят, что причина сильного недомогания кроется именно в гипотонии, необходимо начать повышать давление в домашних условиях.

Правильные действия

Помощь при низком давлении, которое вызвано несоблюдением режима дня и питания, сильного переутомления, заключается в следующих мероприятиях:

  • Обязательно обеспечьте свободный доступ свежего воздуха в помещении;
  • После принятия горизонтального положения поднимите ноги так, чтобы они находились выше уровня головы;
  • Выпейте несколько чаше крепкого чая с лимоном и скушайте бутерброды с сыром или плитку шоколада;
  • Если не любите чай, замените отваром из мелиссы или ромашки;
  • Если в аптечке есть валидол, валериана или анаприлин, примите один из этих препаратов;
  • Чтобы уменьшить частоту пульса, достаточно хорошо выспаться.
  • Если после этих действий состояние не улучшилось, нужно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Однако бывает так, что приступ гипотонии вызван нарушением работы сердца, и самочувствие настолько плохое, что есть ощущение предобморочного состояния. Если приступ случился в домашних условиях, срочно присядьте и опустите голову как можно ниже. Старайтесь дышать ровно, но не делайте глубоких вдохов. Как можно быстрее вызовите бригаду скорой помощи и ожидайте ее лежа с высоко поднятыми ногами.

Что делать при низком давлении у человека, который потерял сознание?

  • Уложите больного на спину;
  • Расстегните одежду и приподнимите ноги, согнув их в коленях;
  • Сбрызнете лицо водой или легонько похлопайте по щекам.

После того, как человек придет в сознание, действуйте по схеме, описанной выше.

Помните!

Таблетки и другие лекарственные средства, кроме описанных выше достаточно безопасных препаратов, может назначать только врач!

Низкие показатели

Если количество сокращений сердца уменьшается, вместе с давлением понижается и пульс.

Чаще всего низкое давление и низкий пульс – неразделимые понятия. Заболевание, при котором наблюдаются подобные изменения в сердечно — сосудистой системе, называется брадикардией.

При появлении первых же симптомов нужно как можно быстрее пройти диагностику и проконсультироваться с врачом по поводу возможного лечения.

Если немедленно посетить доктора не получается, помощь при низком пульсе может быть оказана дома.

В первую очередь необходимо выяснить причины, понижающие столь важные для здоровья человека параметры. Затем необходимо выпить несколько чашек любого тонизирующего напитка, что позволит немного повысить давление.

Экстракт гуараны или женьшеня также повышают сердечные сокращения, то есть пульс.

Помните!

Эти средства категорически запрещены при повышенном давлении у гипертоника.

Особые случаи

У беременной женщины часто случаются периоды, когда при повышенном пульсе наблюдается понижение давления. Связано это как с индивидуальной предрасположенностью, так и с гормональными изменениями в организме.

Как правило, к медикаментозному лечению в этот период прибегают редко. Однако будущей маме обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений.

Для того чтобы стабилизировать состояние, женщинам необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • Правильно чередовать время сна и бодрствования;
  • Полноценно питаться;
  • Много гулять на свежем воздухе.

При высоком пульсе целесообразно больше времени уделять полноценному сну, что позволит не только нормализовать показатели, но и улучшить общее состояние беременной женщины.

Альтернативные способы

Если не требуется немедленного вмешательства врачей, повысить нужные показатели дома можно с помощью контрастного душа или массажа шеи, который выполняют вручную или с помощью специальных массажеров.

К тому же эти два способа можно совмещать: на область шеи направить струю прохладной воды, а через несколько минут увеличить ее температуру. С помощью такого чередования контрастных температур воды на область шеи добиваются улучшения кровотока и повышения давления.

Понижение важных сердечных показателей сигнализирует о нарушениях работы сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому важно знать, что нужно делать при низком давлении, чтобы предотвратить более серьезные последствия для здоровья и жизни человека.

Видео — Пониженное давление. Доврачебная помощь

Видео 2 — Диета при низком давлении

propomosch.ru

Низкое давление - что делать в домашних условиях, первая помощь и причины

Низкое давление (гипотония) – это состояние, при котором снижаются показатели артериального давления (АД). В официальной медицине есть установленные данные, при помощи которых легко определить пониженное либо повышенное давление у больного – нормой является 100/60 мм. рт. ст. Однако могут быть и незначительные отклонения, ведь еще должны учитываться и индивидуальные показатели организма человека. Как распознать признаки гипотонии?

Симптомы пониженного артериального давления

  • В области висков появляется пульсирующая головная боль, которая передается в затылочную область. Человека беспокоит болезненность в районе лба, она может быть постоянной, имеет тупой характер.
  • Может появиться тошнота либо рвота.
  • У больного часто болит голова.
  • При магнитных бурях сильно ухудшается самочувствие. Такое же состояние проявляется и при резкой смене погоды.
  • Гипотоники быстро устают, их беспокоит слабость, под конец дня значительно снижаются показатели работоспособности.
Статьи по теме
  • Часто кружится голова. Если больной резко встает, у него темнеет в глазах. В самых тяжелых случаях случаются обмороки.
  • Ухудшается память, человек становится рассеянным.
  • В результате замедления движения крови происходит снижение активности организма. Гипотоники часто страдают от депрессии, являются эмоционально неустойчивыми. У них происходит резкая смена настроения, такие люди сильно раздражительны.
  • Появляются болезненные ощущения в районе сердца. Этот симптом имеет постоянный характер, пульс частый. Это не всегда связано с сильной физической либо нервной нагрузкой.
  • Гипотоники часто зевают, могут испытывать чувство нехватки кислорода.
  • Их беспокоит онемение конечностей, происходит похолодание рук, ног.

Что можно и что нельзя делать при низком давлении

Гипотония является серьезным заболеванием. Если у вас было диагностировано такое состояние, полезно знать, что делать когда низкое давление, чтобы облегчить состояние. Ведь не всегда есть шанс обратиться к врачу. Возможно использование не только прописанного доктором лекарства, но и применение не менее эффективных народных методик (отваров, настоек трав и т.д.).

Во время беременности

Будущим мамочкам при низком давлении категорически запрещено применять любые лекарственные препараты, особенно, если ранее не была проведена консультация с врачом. Некоторые препараты не только способствуют повышению давления, но и тонизируют, что может обернуться выкидышем. Рекомендуется принять черный чай с сахаром и лимоном, скушать несколько листиков свежей зелени. Употребление одного стакана томатного сока полезно как при низком давлении, так и во время лактации.

Если часто беспокоит головная боль, рекомендуется скушать что-то солененькое. Нужно составить правильный режим дня, питание должно быть полезным и сбалансированным. Нельзя забывать про полноценный отдых, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, в том числе и после родов, когда будет начато кормление грудью. При условии отсутствия противопоказаний, неплохо было бы записаться на курсы аквааэробики, ведь физическая активность полезна при низком давлении.

После тренировок

При низком давлении в сутки нужно спать не менее 8 часов. Если отдыхать меньше, организм просто не успеет избавиться от скопившегося за день стресса. В день тренировки нельзя кушать тяжелую пищу. До начала занятия последний прием пищи должен быть не позже чем за 1,5 часа. Если во время тренировки наблюдается высокий пульс, беспокоит головокружение, нужно скушать шоколадку, которая восполнит потерянную энергию. Обязательно делается разминка, благодаря ей нагрузка перенесется намного легче. Не рекомендуется прибегать к лекарственным препаратам и тонизирующим напиткам.

При месячных

Важно привести в норму режим отдыха и работы, регулярно бывать на свежем воздухе, сон должен быть не менее 8 часов, чтобы организм мог полноценно отдохнуть. Многих девушек интересует вопрос, что делать при низком нижнем давлении, если началась менструация? Стоит поменять свой рацион и прием пищи разделить на 6 порций. При низком давлении разрешено употреблять кофеин, однако, в небольших количествах. Не стоит принимать таблетки, чтобы не ухудшить свое состояние. Лекарства при пониженном давлении могут использоваться только после рекомендации доктора.

Что делать при гипертонии у подростка

Если у ребенка низкое диастолическое давление, которое сопровождает учащенный пульс, для нормализации состояния рекомендуется выполнить дыхательные упражнения. Показатели давления придут в норму благодаря повышению в крови уровня кислорода. Однако важно научиться правильно дышать – животом, а не диафрагмой. Возраст больного непосредственно влияет на лечение и медикаментозные средства при низком давлении у подростков может прописывать только доктор, после установления причины, спровоцировавшей данное явление.

При сахарном диабете

Не стоит мерить давление очень часто, ведь пользы от этого не будет, но есть вероятность ухудшить состояние. При резком падении АД нужно лечь и приподнять ноги, разместив их выше уровня головы. Благодаря этому улучшится приток крови к мозгу. Затем сделайте массаж шеи в районе сонной артерии, ко лбу приложите холодный компресс. Данных мероприятий хватает, чтобы повысить низкое давление. Если не происходит улучшения самочувствия, стоит обратиться за помощью к доктору.

Лечение низкого давления при гипертонии в домашних условиях

В поисках методик лечения низкого АД необходимо точно установить причины, спровоцировавшие данное явление. Для этого обратитесь за помощью к врачу. После прохождения полного обследования специалист сможет поставить точный диагноз. Для лечения могут применяться не только таблетки и современные лекарственные препараты, но и народные средства.

Первая помощь – контрастный душ

С его помощью улучшается кровообращение, прекрасно очищаются поры. Такой душ помогает от похмелья, возвращает тонус организму, способствует прекрасному укреплению иммунитета, тренирует сосуды, приводит в норму обмен веществ. При низком давлении тяжело просыпаться по утрам, а контрастный душ может использоваться, как безопасное и эффективное средство. Эта процедура быстро приводит весь организм в рабочее состояние. При низком давлении рекомендуется принимать контрастный душ, как утром, так и вечером.

Продукты питания

  • Обязательно нужно пить свежий крепкий зеленый чай, кофе. Эти напитки просто незаменимы при низком давлении. Пользу приносит зеленый, а не черный чай, ведь в его состав входит больше веществ, оказывающих тонизирующее действие на стенки сосудов.
  • Необходимо добавить в свой рацион острый перец чили, куркуму, корицу. Эти специи способствуют ускорению движения крови, оказывают тонизирующий и согревающий эффект, благодаря чему помогают при низком давлении.
  • При гипотонии эффективно употребление соленых орешков, жирной пищи, хлеба с зеленью и солью, бутербродов с красной рыбой, кофе по-турецки с солью. При низком давлении не рекомендуются чипсы.

Узнайте подробнее, зеленый чай повышает или понижает давление, как правильно его принимать.

Народные средства

При пониженном давлении значительно улучшают состояние народные средства, проверенные временем. Вот рецепты по их приготовлению:

  • Настойка бессмертника. Берется порошок бессмертника 100 г и заливается 1 ст. водки. Состав оставляют ровно на 4 дня, потом фильтруют. Средство принимается при низком давлении 3 раза за день по 1 ст. л. до начала трапезы.
  • Настойка корней аралии. Необходимо взять 1 ст. л. измельченных корней аралии и залить 5 ст. л. спирта (70%). Смесь настаивается в темном месте на протяжении недели. По истечении этого времени средство фильтруется. При низком давлении лекарство принимается до еды по 30 капель, 2 раза за день.
  • Водочная настойка корня женьшеня. Половиной стакана водки заливается 1 ч. л. измельченного корня женьшеня. Смесь оставляется в темном месте на 10 дней. Если часто беспокоит гипотония, необходимо принимать средство за полчаса до трапезы по 1 ч. л.
  • Настойка радиолы розовой на водке. Берутся корни растения, слегка подсушиваются, но не под прямыми солнечными лучами. Потом сырье измельчается и заливается водкой. Компоненты берутся в соотношении 1:10. Настойка принимается при низком давлении 2 раза за день по 10 капель.

Видео: что делать если низкое давление и болит голова

Очень часто гипотония сопровождается не самыми приятными симптомами. Как правило, больной испытывает сильную головную боль, мигрень может не проходить несколько дней. Низкое давление сопровождается чувством слабости, резким снижением иммунитета, поэтому необходимо правильно лечиться. Чтобы избавиться от головной боли, вы можете использовать народные средства и современные лекарственные препараты. Посмотрите в видео ниже рекомендации о том, как снять неприятные признаки низкого давления.

Артериальная гипотензия (гипотония), что делать? Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net


Смотрите также