От прыщей на лице реклама


Причины АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей

Акне, угревая болезнь, воспаление сальных желез – всё это названия одной и той же проблемы – прыщи. Прыщи способны авиоставить немало проблем, а количество заблуждений о методах лечения бьёт все рекорды.

Для того, чтобы решить эту проблему, вам прежде всего необходимо понять причины появления прыщей, а после этого применить системный подход к их лечению.

Смотреть видео на ютубе:

Как избавиться от прыщей

Этот вопрос волнует большинство девушек и парней от 13 до 20 лет, а порой и в более старшем возрасте. В надежде поскорее избавиться от этой проблемы, молодые люди скупают все рекламируемые средства от прыщей, а так же испытывают в буквальном смысле на собственной шкуре различные народные методы. Однако, в лучшем случае наступает лишь временное улучшение, а нередко становится ещё хуже.

На ютубе мне не раз попадались ролики и телепередачи, в которых рекомендуют какие-то средневековые способы для самостоятельной борьбы с прыщами: распаривание лица, маски из смеси хозяйственного мыла и лука, скрабы из соли и овсяных хлопьев.

То, что подобные способы проверены временем и доказали свою неэффективность – это еще полбеды. Настоящая беда в том, многие из них могут существенно ухудшить течение угревой болезни.

Именно это и подтолкнуло меня создать свой цикл выпусков, посвящённых данной проблеме. И сегодня я расскажу вам о причинах появления прыщей, о том, что нельзя делать при угревой болезни, и о достижениях современной косметологии, которые вы сможете самостоятельно применять для лечения прыщей в домашних условиях.

Для начала у меня для вас две новости – хорошая и плохая.

Плохая новость в том, что по статистике около 90 % молодых людей – и девушек, и парней в той или иной степени страдают от проявлений угревой болезни, а средства, которое помогло бы избавиться от прыщей раз и навсегда на сегодняшний день, к сожалению, не существует.

Хорошая новость в том, что в 80% случаев со временем наступает спонтанная ремиссия (то есть временное затишье угревой болезни) или полное самоизлечение. А современная косметология располагает средствами, которые помогают уменьшить проявление прыщей и в значительной мере предупреждают появление новых.

Почему народные средства иногда помогают

Но прежде, чем перейти к современным средствам борьбы с акне, я хочу объяснить вам почему порой возникает иллюзия, будто народные методы иногда помогают. Я уже говорила, что у большинства пациентов с угревой болезнью со временем наступает спонтанное самоизлечение или период улучшения, который может длиться несколько месяцев.

Именно поэтому сначала молодые люди годами пробуют первое, второе, пятое, десятое народное средство от прыщей, однако все они не помогают. Но однажды вдруг наступает улучшение, и кажется: о, чудо! Последнее народное средство помогает – прыщи отступают. И человек радостно и совершенно искренне начинает рекомендовать это средство другим.

На самом деле на последнем средстве просто наконец-то наступила спонтанная ремиссия. То есть прыщи прошли не благодаря очередной маске из овсянки и лука, а сами по себе.

С таким же успехом этот человек мог лежать на диване и читать книжки – Пушкин не помог, Толстой не эффективен, а на романах о Гарри Поттере прыщи вдруг стали исчезать! И сделать вывод, что Гарри Поттер помогает от прыщей! Но вы же понимаете, что это не так и чудес не бывает.

Поэтому у вас есть два варианта:

  1. И дальше искать совет: как избавится от прыщей за неделю. И потратить годы на поиски такого средства, потому что его пока что не существует.
  2. Или понять, что полное излечение от прыщей невозможно, пока в организме есть предпосылки для их появления. Однако, наладив правильный уход за кожей, можно существенно улучшить ситуацию.

Для тех, кто готов выбрать длительную, но грамотную стратегию – перехожу к делу.

5 ошибок ухода за проблемной кожей

Некоторые способы борьбы с прыщами не только не эффективны, но и могут и спровоцировать еще большее количество высыпаний. Подробнее о каждом таком способе – как и почему они ухудшают течение акне – я расскажу в отдельных выпусках. А пока просто перечислю Топ 5 самых популярных, но вредных способов борьбы с прыщами:

  1. Распаривать лицо над водяной баней
  2. Умываться с хозяйственным мылом
  3. Использовать скраб для лица
  4. Протирать кожу спиртом
  5. Самостоятельно давить прыщи

Самое простое, что вы можете сделать для вашей кожи прямо сейчас – это прекратить использовать эти методы.

Что нужно делать

  1. Понять причины появления прыщей
  2. Наладить правильный уход за проблемной кожей, воздействуя на причины появления прыщей, а не пытаться устранить лишь последствия.

Причины появления прыщей

Если вы наберете в поисковиках «причины появления прыщей», то скорее всего получите внушительный список.

Жирная пища, сладости, стрессы, комедогенная косметика, гормональный сбой и заболевания желудочно-кишечного тракта. Создаётся впечатление, что прыщи могут возникнут от чего угодно. Это не так.

Проблема в том, что в подобных списках довольно часто все причины свалены в одну кучу. А нужно уметь отделять главное от второстепенного.

Главные причины возникновения прыщей это:

  1. Генетическая предрасположенность – то есть индивидуальные особенности сальных желез, которые достались вам по наследству.
  2. Повышенная выработка определенных половых гормонов, особенно в период полового созревания. Это вызывает избыточную секрецию кожного сала и повышение его вязкости.
  3. Гиперкератоз или простыми словами – избыточное образование на поверхности кожи роговых чешуек, которые дополнительно закупоривают поры, уже забитые трудноотделяемым кожным салом.

Всё вместе это приводит к появлению комедонов – сальных пробок, черных точек, является прекрасной средой для размножения бактерий и появления прыщей.

Все остальные причины – неправильное питание, стрессы, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы сами по себе не являются причиной прыщей, однако могут усугублять течение угревой болезни. Поэтому прежде всего нужно воздействовать на процессы образования прыщей, и по возможности свести к минимуму все провоцирующие факторы.

Уход за проблемной кожей в домашних условиях

Для начала необходимо наладить правильный уход за кожей лица в домашних условиях. Он состоит из 3 этапов: Очищение – Тонизирование – Увлажнение.

Для этого вам понадобятся всего 3 средства:

  1. Хорошая умывалка
  2. Тоник
  3. Увлажняющий крем

А практические советы по домашнему уходу за кожей в статье: Уход за лицом – программа минимум.

Вот собственно и вся косметика для ухода за проблемной кожей. Всего 3 средства для ежедневного ухода за лицом – умывалка, тоник, увлажняющий крем. 3 средства, а не пять, десять или 25.

Аптечные препараты для лечения акне

Кроме средств для ежедневного ухода, для лечения акне вам понадобится один аптечный препарат. Обычно в своих видео я избегаю рекомендовать косметику какой-то определенной марки, но для лекарственного препарата я сделаю исключение.

На сегодняшний день лучшим средством для местного лечения угревой болезни считается препарат под названием Дифферин, который выпускается французской фармацевтической компанией GALDERM.

Этот препарат не содержит гормонов или антибиотиков, не вызывает привыкание, после его отмены состояние кожи не ухудшится. Основным действующим веществом препарата является активная форма витамина А. Отпускается без рецепта.

Дифферин и Клензит

Единственный минус – препарат относительно дорогой. Если вы не можете себе позволить такой препарат, то существует его бюджетный аналог – Клензит.

Это препарат индийского производства, он содержит то же самое действующее вещество, что Дифферин, но стоит примерно в 2 раза дешевле.

Однако нужно понимать, что эффективность аналогов, как правило, ниже, поэтому для одних людей такого препарата окажется достаточной, а для других нет.

Как действуют эти препараты

Эти препараты уменьшают выработку кожного сала, снижают скорость образования роговых чешуек, способствует растворению сальных пробок и таким образом в значительной степени предупреждает появление прыщей.

Дифферин выпускается в форме геля и крема. При жирной и комбинированной коже лучше отдать предпочтение гелю, а при сухой и чувствительной – крему.

Программа лечения прыщей

Ваш алгоритм ухода за кожей должен выглядеть так:

Утром

  1. умывание с очищающим средством или просто водой
  2. тонизирование
  3. увлажняющий крем с солнцезащитным фактором (SPF)

Вечером

  1. умыть лицо с очищающим средством
  2. протереть лицо минеральной водой, настоем лекарственных трав или тоником без спирта
  3. нанести локально на участки, склонные к высыпаниям Дифферин или Клензит . На остальные участки кожи можно нанести увлажняющий крем, а если в этом нет необходимости, то можно ничего не наносить

Вот и всё. Больше никакие средствами в период лечения использовать не нужно, чтобы не пересушивать кожу лица. Эта программа ухода и самостоятельного лечения подойдёт людям с легкой и средней степенью акне.

Применение Дифферина или Клензита может сопровождаться различными побочными эффектами, поэтому лечение нужно проводить под наблюдением специалиста.

Как определить степень угревой болезни

Для этого необходимо посчитать количество прыщей.

Лёгкая степень угревой болезни
На коже не более 10 воспалительных узелков (прыщей) величиной до 5 мм

Средняя степень угревой болезни
На коже от 10 до 25 воспалительных узелков (прыщей) и несколько гнойничков, содержащих беловато-желтую гнойную жидкость.

Тяжёлая и очень тяжелая степень угревой болезни
На коже более 25 воспалительных узелков (прыщей) несколько крупных плотных болезненных узлов синюшно-розового цвета величиной более 5 мм.

Но если у вас тяжелая форма угревой болезни, вам лучше сразу обратится ко врачу, потому что наружных средств для лечения этой формы будет недостаточно.

Прыщи накануне критических дней или перед свиданием

А если вас лишь изредка беспокоят пару прыщиков, например, перед критическими днями или когда вы волнуетесь накануне свидания – Диффирин или другие лечебные препараты вам не нужны – не стоит палить из пушки по воробьям.

Достаточно наладить лишь правильные уход и 1-2 раза в день обрабатывать прыщики 1-2% спиртовым раствором салициловой кислоты, которую можно купить в любой аптеке. Но обрабатывать именно прыщики, а не всё лицо!

И нужно понимать, что улучшение состояния появится не раньше, чем через 1-2 месяца регулярного применения. А в первое время количество прыщей даже может увеличится. Это нормальная реакция на начало лечение. Важно понимать этот момент и не бросать лечение на полпути.

Оценка результатов лечения

Курс лечение составляет 3 месяца. Если через 3 месяца не наступит заметного улучшения – нужно обратится к врачу-дерматологу.

Врач сделает ряд анализов и при необходимости в дополнение к домашнему уходу назначит вам курс антибиотиков, а женщинам еще и препараты, которые нормализуют гормональный фон.

Но чаще всего самостоятельный уход с помощью грамотно подобранной косметики и современных лекарственных препаратов даёт явное улучшение состояния кожи и значительно уменьшает появление прыщей.

Салонные процедуры при лечении прыщей

Если у вас есть возможность посещать хорошего косметолога, то вы можете добиться еще больших результатов как в лечении акне, так и в устранении неприятных последствий этого заболевания в виде рубцов и пигментных пятен.

Основные салонные процедуры, которые применяются для лечения акне – это чистка лица и химические пилинги. Но об этом я буду подробно рассказывать в своих следующих выпусках.

Если прыщи появились снова

В комментариях мне задали вопрос, нужно ли пользоваться дифферином постоянно, если после курса прыщи проходят, но потом появляются снова?

Конечно нет. Дифферином нельзя пользоваться на постоянной основе. Он назначается курсом на 3 месяца и в некоторых случаях, последующие 2-3 месяца, возможно использование дифферина пару раз в неделю для поддерживающего эффекта. Но не на постоянной основе.

Во-первых нужно понимать, что акне это заболевание рецидивирующее, и поэтому какие-то факторы могли спровоцировать обострение.

А во-вторых, чаще всего проблема в том, что не налажен правильный уход за кожей. То есть пока вы пользовались Дифферином, вы видели улучшение даже при том, что уход может быть где-то и хромал. Но когда вы отменили препарат, ваша предрасположенность к акне, к сожалению, никуда не делась.

И если нет правильного ухода, то через какое-то время высыпания могут появиться вновь. Поэтому прежде всего я рекомендую вам пересмотреть свой уход и подобрать правильный уход для проблемной кожи, кожи склонной к высыпаниям.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

kosmetologa.net

Прыщи на лице – как избавиться, лучшее средство от прыщей

Из этой статьи Вы узнаете:

  • прыщи на лице: что означают они для здоровья,
  • как избавиться от прыщей – советы дерматолога,
  • какое лучшее средство от прыщей на лице для подростков, женщин, при разных типах кожи.

 

Прыщи – это воспалительные образования, которые возникают на месте волосяных фолликулов. Прыщи являются логическим продолжением развития на лице угрей, когда к последним присоединяются бактерии, т.е. происходит их инфицирование.

Прыщи бывают двух основных видов: в виде папул, и в виде пустул.

  • Папулы (рис.1-3) –
    папула – это воспалительное образование в виде красного бугорка на коже, внутри которого нет полости с гноем. Папулы могут быть самостоятельными образованиями и, сохраняясь до 2х месяцев, могут потом исчезать бесследно. Однако чаще всего папулы превращаются в пустулы.
  • Пустулы (рис.4-6) –
    пустула представляет собой классический вульгарный прыщ, возвышающийся над поверхностью кожи, внутри которого имеется пузырек с гноем.

Прыщи на лице: фото

   

   

Если говорить о лице, то чаще всего появляются прыщи на щеках. Прыщи на подбородке и прыщи на лбу – возникают реже. У некоторых людей встречаются прыщи в волосах на голове.

Прыщи являются элементом заболевания кожи, которое именуется термином Акне. Именно этот термин, говоря о прыщах, часто используют дерматологи и косметологи. Кроме прыщей к акне также относятся:
→   угри,
→   узелковая и кистозная формы акне

Как образуются прыщи  –

Прыщи являются следующей ступенью развития угревой сыпи. Угри есть практически у всех людей: они выглядят как белые бугорки на поверхности кожи или черные головки, расположенные в кожных порах (рис.7-8). Состоят угри из кожного жира и слущенных клеток кожи. Угри располагаются у поверхности кожи, а в глубине кожных пор находятся волосяные фолликулы и связанные с ними сальные железы (схема 10а,b).

Угри выполняют роль пробок, препятствующих выделению кожного жира на поверхность кожи, через ее поры. В результате появления пробок – внутри волосяного фолликула образуется замкнутое пространство, где накапливается кожный жир и начинают активно размножаться попавшие туда бактерии, вызывая воспаление и образование гноя. Именно таким образом, угри превращаются в прыщи.

   

Прыщи на лице: причины появления

Итак, почему появляются прыщи на лице, и из-за чего в кожных порах образуются сначала угри, а потом на их месте – прыщи? Что означают прыщи на лице для организма и с какими процессами они связаны? Появление прыщей с двумя основными процессами:

  1. Усиление функции сальных желез вокруг волосяных фолликулов  –
    в результате этого увеличивается объем кожного жира, который образуется сальными железами и выводится на поверхность кожи (24stoma.ru). Обычно такое происходит в период полового созревания на фоне гормональных изменений – усиления выработки андрогенов (как у молодых людей, так и девушек).
  2. Увеличение количества слущенных клеток в просвете фолликула  –
    волосяные фолликулы изнутри покрыты слоем эпителиальных клеток. Постепенно клетки отмирают и заменяются новыми. Однако, при кератозе эпителия (т.е. при нарушении процесса ороговения эпителиальных клеток) – происходит резкое увеличение количества слущенных эпителиальных клеток в просвете волосяного фолликула.

Увеличение продукции кожного жира и количества слущенных клеток приводит к образованию пробок (угрей). При этом, сальные железы по прежнему выделяют кожный жир, но который уже не может выйти на поверхность кожи (схема 10b). Поэтому кожный жир скапливается в просвете волосяного фолликула, чем растягивает его стенки. Кожный жир и условия замкнутого пространства – отличные условия для размножения бактерий. В результате в пространстве, ограниченном стенками волосяного фолликула, развивается либо папула, либо пустула.

Какие факторы усугубляют появление прыщей  –

Усиление выработки гормонов у подростков и кератоз эпителия волосяных фолликулов – не единственные факторы, которые могут повлиять на развитие прыщей. Причины появления прыщей на лице могут крыться в деталях. Развитию прыщей способствуют:

  • Использование жирных косметических средств  –
    некоторые косметические средства и препараты по уходу за кожей, как и кожный жир, выделяемый сальными железами, могут забивать кожные поры. Это будет иметь место в случаях, когда такие средства сделаны на жировой основе. Любая косметика для Вас должна быть только на водной основе.
  • Противозачаточные таблетки и гормональные изменения  –
    некоторые противозачаточные таблетки способствуют появлению угрей. Это характерно для препаратов, содержащих чистый прогестерон. Также в предменструальный период происходит изменение гормонального фона, и поэтому Вы регулярно 1 раз в месяц можете наблюдать ухудшение ваших прыщей.
  • Медицинские препараты  –
    стимулировать появление прыщей могут такие препараты как: преднизолон, стероидные гормоны, препараты с литием, противосудорожные средства, йодиды, бромиды.
  • Активное потоотделение  –
    многие люди часто потеют. Это может быть связано с повышенными физическими нагрузками, стрессом, просто в силу физиологии или условиями работы. Имейте в виду, что повышенное потоотделение также способствует появлению прыщей. Поэтому таким людям нужно еще внимательнее ухаживать за своей кожей.

Реклама

Средства от прыщей на лице  –

Как убрать прыщи с лица быстро и без осложнений? Самое сложное здесь – это правильно подобрать препарат или комбинацию препаратов, подобрать схемы лечения. Профессионально провести лечение прыщей на лице может только врач-дерматолог (иногда косметолог). К сожалению, в большинстве случаев люди поздно обращаются за консультацией к специалисту, и это приводит к осложнениям – появлению поверхностных рубцов и пигментных пятен, образующихся при заживлении глубоких прыщей и кист.

Лечение прыщей будет неодинаковым в следующих ситуациях  –

  • когда у вас есть одновременно и угри, и прыщи,
  • когда есть только прыщи,
  • при кистозной форме прыщей (т.е. когда есть гнойные полости большого размера).

Как быстро избавиться от прыщей: схема составлена дерматологом

Ниже мы рассмотрим все типы препаратов, которые указаны в этой схеме.

1.  Пероксид бензоила  –

Это самое лучшее средство от прыщей. Можно сказать – золотой стандарт терапии. Пероксид бензоила является бактерицидным компонентом, убивающим бактерии, которые приводят к образованию гноя внутри волосяных фолликулов. Кроме того, пероксид бензоила обладает небольшим отшелушивающим эффектом, что также поможет освободить поры.

Пероксид бензоила может быть в составе гелей, лосьонов или крема, с концентрацией в 2,5%, 5%, 10%. Оптимально первый месяц использовать концентрацию 2,5%, а в последующем пользоваться 5% средствами. Для сухой кожи больше подходят формы в виде кремов, для жирной – в виде гелей. Лосьоны подходят для любой кожи.

Монокомпонентные препараты пероксида бензоила  –
весьма качественные продукты производства США: «Persa-гель 10», Проактив, Десквам, Продерм-крем, кроме того есть классные продукты под брендами – Neutrogena и Мэри Кэй.  Французского производства – Экларан-крем, Базирон-гель. А также Бензакне-гель (Польша), «Benzoyl Peroxide Gel» (Индия), Оксигель (Индия).

   

Комбинированные препараты пероксида бензоила  –
есть препараты , где пероксид бензоила комбинирован с антибиотиком или ретиноидом. Примеры комбинированных препаратов:

  • «Дуак-гель» (Англия) – содержит пероксид бензоила и антибиотик Клиндамицин,
  • «Эпидуо» (Франция), «Эффезел» (Франция) – пероксид бензоила вместе с ретиноидом Адапаленом.

Их применяют в следующих ситуациях  –
1)   Если у Вас только прыщи (без угрей), и вы провели курс лечения препаратом с чистым пероксидом бензоила, но эффект был не достаточен. В этом случае Вам нужен препарат «пероксид бензоила + антибиотик».
2)   Если у Вас смешанная форма заболевания (угри + прыщи) или кистозная форма прыщей – Вам нужен препарат «пероксид бензоила + ретиноид».

Схема применения  –
препарат наносится 1-2 раза в день только на участки кожи, подверженные воспалению. Перед каждой обработкой нужно очистить кожу лица только мягкими моющими средствами (например, Dove или Neutrogena). Эффект от препарата будет заметен уже через 5-6 дней. Но для того. чтобы добиться стойкого улучшения – Вам будет нужно пройти полный 6-ти недельный курс лечения.

Возможные побочные эффекты  –
имейте в виду, что возможны зуд, ощущение жжения, сухость, напряжение, покраснение или шелушение кожи после применения. Но обычно эти эффекты выражены не резко., и по окончании применения – сразу проходят. Если вы используете препарат в активный солнечный период – обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом, т.к. пероксид бензоила делает кожу лица более чувствительной к солнечному свету.

2.  Ретиноиды  –

Препараты группы Ретиноидов назначаются, когда есть только угри, при смешанной форме «угри + прыщи», а также при кистозной форме прыщей. Ретиноиды относятся к производным витамина А. Они способствуют удалению угрей и пор, а также предотвращают их появление. Также ретиноиды обладают отшелушивающим эффектом, удаляя омертвевшие поверхностные клетки кожи.

Примеры монокомпонентных ретиноидов  –

Примеры комбинированных ретиноидов  –
назначаются при «угри + прыщи» и кистозной форме прыщей. При этих формах заболевания такие препараты будут намного более эффективны, чем монокомпонентные препараты. Примеры препаратов:

  • «Эпидуо» (рис.17) – содержит адапален + пероксид бензоила,
  • «Клензит-С» – содержит адапален вместе с антибиотиком клиндамицин,
  • «Isotrexin» – содержит ретиноид Isotretinoin + антибиотик эритромицин.

   

Как лечить прыщи на лице ретиноидами  –
препарат с ретиноидом должен применяться 1 раз в день перед сном. Полный курс лечения составит не меньше 3х месяцев, однако заметный результат будет виден уже через 6-7 недель. Чтобы кожа привыкла и сильно не раздражалась – начните применение препарата с 3х раз в неделю. Через 1-2 недели переходите на ежедневное использование. Перед нанесением ретиноида нужно умыть лицо мягким моющим средством. Формы выпуска ретиноидов в виде лосьонов – будут наиболее эффективны, в виде кремов – наименее.

3.  Антибактериальные препараты  –

Как вылечить прыщи на лице при помощи антибиотиков? В большинстве случаев антибиотики при прыщах назначаются только местно (в составе гелей и кремов). Категорически запрещено использование антибиотиков в форме мазей, т.к. жировые компоненты мазей забьют поры и усугубят прыщи.

  • Антибактериальные кремы и гели  –
    для лечения прыщей их делают на основе клиндамицина или эритромицина. Гели, содержащий чистый антибиотик, может быть назначен именно при прыщах (когда нет угрей и без наличия кистозной формы прыщей). Примеры монокомпонентных гелей с антибиотиком клиндамицином:
    →   Далацин (рис.18), Клиндовит, Клиндатоп и др.

    Существуют также и комбинированные гели, где антибиотик сочетается с ретиноидами, пероксидом бензоила или цинком:
    →   Дуак-гель  (клиндамицин + пероксид бензоила),
    →   Изотрексин-гель  (эритромицин + ретиноид Изотретиноин),
    →   Дерива-С, Клензит-С (клиндамицин + ретиноид Адапален),
    →   препарат Зинерит  (эритромицин + цинк).

       

    Комбинированный гель антибиотика с ретиноидом оптимально использовать при смешанной форме «угри + прыщи», а также при кистозной форме прыщей. А гели, содержащие антибиотик с пероксидом бензоила, лучше всего использовать при прыщах (без угрей), если первоначальная терапия монокомпонентными препаратами пероксида бензоила оказалась малоэффективной.

  • Таблетированные пероральные антибиотики  –
    антибиотики в таблетках назначаются сразу же (в качестве базовой терапии) только при кистозной форме прыщей. При формах «угри + прыщи» и только при прыщах – пероральные антибиотики назначаются только тогда, когда применение базовых препаратов не было успешным.

4.  Азелаиновая кислота  –

Азелаиновая кислота обычно используется как альтернатива пероксиду бензоила, т.к. обладает меньшим раздражающим эффектом. Эта кислота имеет как антибактериальный эффект, так и эффект отшелушивания поверхностных мертвых клеток кожи. Примеры препаратов: Скинорен (Германия), Азогель (Россия), Акне-дерма (Польша).

Особенности применения  –
гели с азелаиновой кислотой применяются 2 раза в день. Минимальный курс лечения составит 1 месяц (это время за которое вы увидите должный эффект), стандартный курс применения 3 месяца. В отличие от пероксида бензоила этот препарат может применяться при активном солнце и без использования солнцезащитных средств, т.к. азелаиновая кислота не увеличивает у кожи чувствительность к солнцу.

При кистозных формах прыщей азелаиновая кислота обладает эффектом предупреждать появление поствоспалительной пигментации кожи.

4. Изотретиноин  –

Прыщи на лице как избавиться от самых тяжелых форм этого заболевания? Для этого есть ретиноиды системного действия, например, Изотретиноин. Принимается внутрь в форме капсул. Аналогами Изотретиноина являются препараты Акнекутан (рис.20), Акнетин и Роаккутан. Данная группа препаратов применяется исключительно для лечения кистозной формы прыщей. Препарат обладает впечатляющей эффективностью, однако имеет массу побочных эффектов.

Особенности применения  –
курс лечения длится около 6 месяцев. Регулярно должны проводиться анализы крови, чтобы предупредить возможные негативные эффекты препарата. Имейте в виду, что изотретиноин не должен приниматься беременными женщинами. На фоне применения препарата должна соблюдаться 100% контрацепция, однако уже через 1 месяц по окончании применения – никакой угрозы для плода, если вы решите забеременеть, уже не будет.

5. Гормональные контрацептивы и спироноланктон  –

В качестве дополнения к основному лечению у девочек-подростков и женщин могут применяться оральные контрацептивы. Прежде всего этот метод лечения рекомендуется здоровым женщинам, которые также нуждаются в контрацепции. Также гормональные контрацептивы назначаются и тем женщинам, у которых традиционные методы лечения акне не дают хорошего результата.

Как работают оральные контрацептивы  –
прыщи вызваны избыточной продукции кожного сала и тем, что оно засоряет поры в коже, образуя пробки. Андрогены (группа мужских половых гормонов, включающая тестостерон) стимулируют сальные железы кожи, производящие кожное сало. Яичники женщины и надпочечники обычно производят низкий уровень андрогенов. Однако превышение минимального уровня андрогенов в крови приводит к избытку производства кожного жира.

Прием противозачаточных таблеток, содержащих эстроген и прогестерон, снижает количество андрогенов в организме. Это приводит к уменьшению выработки кожного жира и уменьшению проявлений акне. Дерматологи используют противозачаточные таблетки для лечения акне у женщин на протяжении десятилетий, тем не менее далеко не все противозачаточные таблетки могут использоваться для лечения акне.

Типы гормональных контрацептивов для лечения акне  –
FDA (самая престижная организация США по контролю качества фармпрепаратов) рекомендует использовать для лечения акне препараты, содержащие комбинацию эстрогена и прогестина. Причем такие препараты выпускаются с различными дозами прогестина и эстрогена, что позволяет индивидуально подобрать препарат каждой женщине.

Еще нужно учитывать также тот момент, что прогестин в составе таблеток может быть человеческим и синтетическим.  Искусственная (синтетическая форма прогестина) менее предпочтительна, т.к. имеет повышенный риск образования тромбов. FDA одобрены для лечения акне препараты: «Estrostep» (рис.23), «Ortho Tri-Cyclen» (рис.24) и в меньшей степени «Yaz».

 

Когда следует избегать противозачаточных таблеток  –

  • наличие болезней сердца, гипертонии, тромбофлебита,
  • при нарушении свертываемости крови,
  • онкологические заболевания (рак молочной железы, матки, печени),
  • заболевания печени, сахарный диабет,
  • частые головные боли, мигрень,
  • если Вы курильщик старше 35 лет,
  • если Вы в настоящее время беременны или кормление грудью,
  • при ожирении.

Также стоит знать, что если Вы в данный момент в целях контрацепции применяете таблетки, содержащие один только прогестерон, то можно не удивляться от того, почему на лице прыщи. Чистый прогестерон стимулирует развитие прыщей.

Блокаторы андрогенов  –
Из-за чего появляются прыщи у девушек в подростковом периоде – из-за увеличения уровня андрогенов в крови, которые стимулируют выработка кожного жира сальными железами. Уменьшить выработку кожного жира можно при помощи препарата Спиронолактон, который блокирует рецепторы к андрогенам.

Этот препарат может быть рассмотрен для назначения женщинам и девочкам-подросткам с устойчивым к традиционному лечению акне, когда не помогают даже антибиотики. Из возможных побочных эффектов: болезненность молочных желез, нарушения менструального цикла, повышение уровня калия в крови.

Надеемся, что наша статья на тему: Как быстро избавиться от прыщей – оказалась вам полезной!

24stoma.ru

Реклама средства от прыщей


Все самые эффективные средства, которые избавят тебя от прыщей

Рубрика: Красота и молодость

Привет, дорогие читатели.

Есть ли среди вас счастливчики, которым никогда не досаждали прыщи? Среди моих знакомых такого человека нет. Прыщики, воспаления, угри, чёрные точки больно бьют по самооценке, уверенности в собственной неотразимости. Знаю по своему опыту, избавиться от них бывает целая проблема. А особенно, если предстоит какое-то важное мероприятие, и надо это сделать максимально быстро. Каждый, кто сталкивался с такой проблемой, согласится: трудно выбрать среди различных советов в интернете по-настоящему действенный и проверенный, чтобы не стало еще хуже.

И сегодня я хочу разобраться в этой гуще рецептов и попробовать найти самое эффективное средство от прыщей. Следуйте за мной!

Вы не звали, а мы пришли

Почему у нас появляются прыщи? Другое их название – акне. Стоит кратко пробежаться по теоретической части, сейчас, наверное, все имеют хоть какое-то представление о причинах проблем с кожей. И причины эти делятся на 2 группы:

1. Внешние:• Привычка постоянно дотрагиваться до лица руками (читай грязными). Самая частая причина.• Неподходящая косметика, декоративная, в том числе.• Отсутствие привычки смывать косметику на ночь.• Плохая гигиена. Либо, наоборот, чрезмерная.• Внешние условия, например, жаркий и влажный климат.• Страсть к выдавливанию прыщиков и черных точек.

2. Внутренние:

• Гормональные изменения, сюда также можно отнести подростковое перестроение гормонального фона и период перед началом менструации у женщин.• Нездоровое питание, а именно, избыток жирного, сладкого и мучного.• Заболевания органов пищеварения.• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

• Лечение антибиотиками, витаминами, гормональными препаратами. Опять же, избыточное.

• Стресс. Кожа всегда мгновенно реагирует на переутомление, всплеск агрессивных гормонов, депрессии.• Слабый иммунитет.• Недостаток витаминов, в основном А и группы В.

Очень наглядно показывает предположительные причины прыщей на лице такая вот картинка – схема:

Сначала – азы

Прежде всего, стоит убедиться, что вы знаете правила по уходу за кожей, склонной к образованию прыщей. Соблюдение их очень помогает решить проблему акне быстрее.

Итак:• Очищение. Нужно дважды в день бережно очищать кожу лица. Особенно, если ваша работа предрасполагает к появлению косметических нарушений – пыльно, влажно, сильные физические нагрузки, постоянный контакт с маслами (для техники, например), нефтяными продуктами, парами антибиотиков, гормональных препаратов. • Любое лечение начинается изнутри. Правильное питание – наше всё! С пищей должно поступать достаточное количество витаминов, микроэлементов, не должно быть избытка жиров и углеводов. И вода! Не меньше 1,5 – 2л в день – золотое правило для чистой кожи.• Грамотный макияж и уход. Тщательно выбирайте косметику, никогда не пользуйтесь чужими средствами гигиены или декоративной косметикой. Перед нанесением макияжа всегда мойте руки и используйте в качестве основы защитные средства для профилактики воспалений.• Не выдавливайте прыщи. Так вы не только не избавитесь от прыщиков и следов от них, но и получите новые.• Не трогайте кожу почем зря.• Регулярно мойте голову и старайтесь реже пользоваться лаками, гелями для волос и т.п.• Наносите средства против акне только на чистую кожу. В идеале минут через 15 после очищения.• Не пренебрегайте посещением дерматолога и косметолога. Специалист назначит вам подходящие средства, исходя из причины прыщей, особенностей вашей кожи, поможет скорректировать питание.

Косметические средства или народные советы?

И не говорите, что этот выбор не вставал перед вами. Что же предпочесть: инновационные покупные средства или проверенные годами смеси из того, что можно найти и дома?

Давайте посмотрим, что заставляет людей делать выбор:• В пользу домашней косметики:

  •  Натуральность. И вы в этом будете уверены на 100%.
  •  Значительно дешевле действительно эффективных покупных косметических средств
  • В большинстве рецептов все ингредиенты можно найти дома
  • Проверенно веками и поколениями
  • У вас гарантированно не возникнет раздражения из-за сульфатов, отдушек, парабенов. Хотя аллергия на какой-нибудь ингредиент домашнего средства может проявиться, но это можно регулировать при приготовлении
  • Универсальность. Многие домашние отвары можно использовать как наружно, так и внутрь
  • Вы чувствуете себя воистину творцом своей красоты, поскольку собственноручно, в родных домашних условиях, создаёте для себя волшебные масочки, крема, скрабы и т.п.
  • «А шоб не пропадало». Маски часто состоят из полностью съедобных ингредиентов. И если от прыщей не поможет, то хоть можно остатки просто съесть

Шучу. Хотя я такой аргумент действительно слышала.

• В пользу покупной косметики:

  • Их составляют профессионалы, со знанием дела, с учетом типов кожи, сочетаемости между собой компонентов, всё по-аптечному точно дозировано (надеюсь)
  • Срок годности значительно больше, чем у домашних средств
  • Удобное хранение, все эти баночки компактные и закрываются
  • Действие более выражено, но во многом из-за химической составляющей
  • Вид эстетичный, пахнет вкусно – пользоваться приятно, ощущаешь себя «дорогой» женщиной. Ухоженной в полном смысле слова
  • Выбор огромный — на любой вкус, возраст, кошелек, особенности кожи
  • Это быстрее и проще. Купил, и нет проблем

И сейчас всё больше людей делают выбор в пользу гармоничного сочетания бабушкиных рецептов и покупной косметики. Предлагаю вам подборку самых популярных средств, которые чаще всего рекомендуют дерматологи. Отзывы у них – красота.

Фавориты

Мази.• Салициловая мазь. В её основе – салициловая кислота – отличное средство для лечения гнойничков. Действует как противовоспалительное и противомикробное средство, к тому же отбеливает следы от угрей.• Левомиколь. Эту мазь назначают для заживления ран, обеззараживания, снятия воспаления. Обладает очень выраженным действием, особенно часто её рекомендуют в подростковом периоде, когда мало что помогает.• Серная мазь. Сера в её составе подсушивает и обеззараживает, уменьшает выработку кожного сала и помогает убрать следы от прыщей.• Ихтиоловая мазь. Достаточно её применения 1 раз в день, чтобы довольно быстро избавиться от прыщей. Помимо противомикробного и противовоспалительного действия, она способна обезболить сильно выраженные воспаления.

Левомицетин.Раньше его использовали для лечения инфекций, принимая внутрь, но сейчас его применение в основном наружное. В виде спиртового раствора он может довольно сильно сушить кожу, поэтому иногда покупают таблетки левомицетина, размалывают и добавляют в маски.

Например, мне нравится такой рецепт: 3 таблетки левомицетина, 1 таблетка аспирина, 1 ч.л. цинковой пасты и 1 ч.л. мёда. Получается очень эффективная масочка, которая и снимает воспаление, и убивает микробы, и питает кожу, благодаря мёду.

Еще очень пользуется популярностью «болтушка»: левомицетин, салициловая и борная кислоты, этиловый спирт. Можно приобрести в аптеке уже готовый сбор. Пользоваться таким средством нужно ежедневно 1-2 раза в день, в зависимости от сухости кожи, ватным диском нанося на всё лицо, исключая область вокруг глаз.

Недорогое средство, учитывая разнообразие способов применения.

Масло чайного дереваОсобенно эффективно в чистом виде, без добавок, но и различные средства с ним в составе тоже будут хороши. Оно снимает воспаления и покраснения, подсушивает, а также убивает болезнетворные микробы. Наносить его рекомендуется точечно на проблемные участки.

Спиртовая настойка календулы.

Отлично подсушивает воспаления, обладает противомикробным действием. Её назначают и при кожных инфекциях, когда пользоваться водой нельзя, чтобы не переносить инфекцию на нетронутые участки. Хорошо помогает. Можно использовать настойку ежедневно в качестве лосьона.

Аналогично действует настойка прополиса.

Косметическая глина.На её основе получаются отличные маски от прыщей, черных точек, поскольку глина подсушивает воспаления и хорошо комбинируется с различными витаминными препаратами, кислотами.

Средства из рекламы.

Зинерит, Банеоцин, Базирон, Клиндезин, Скинорен, крема Vichi и Garnier. Тоже очень популярные средства, во многом благодаря хорошей работе маркетологов. Могут подойти не всем, поскольку содержат в себе антибиотики. И стоят дорого, в большинстве своём. Но эффективные, люди признают.

Что же в итоге

А в итоге получается, что панацеи от кожных воспалений нет. И если вас беспокоят прыщи, стоит, в первую очередь, заняться поиском причин. Ведь может быть и так, что это симптомы глубинных проблем.

Поэтому, в первую очередь, обращаем внимание на питание, внутреннее очищение, соблюдаем гигиеническую культуру, больше пьём, полноценно отдыхаем. И не боимся довериться специалистам.

Пусть ваше отражение в зеркале всегда вас радует.

Подписывайтесь на обновления, делитесь с друзьями.

Здесь всегда интересно! Пока!

smotrivita.ru

Эффективное средство от прыщей: можно ли недорого избавиться от сыпи?

Угревая сыпь – проблема, которая встречается у взрослых и у подростков, независимо от пола, и чаще всего доставляет

kakprishy.ru

Самые лучшие и эффективные средства от прыщей на лице в аптеке

Средства от прыщей на лице в аптеке представлены в разных форматах и сильно отличаются ценой. Широкий ассортимент включает лекарства наружного и внутреннего применения. Большая часть препаратов продаются без рецепта врача. Какое средство помогает от прыщей на лице?

Оглавление:

Средства против прыщей на лице

Внутренние средства

Лекарства для внутреннего применения подразделяются на антибиотики и гормональные препараты. Они – самое эффективное средство от прыщей на лице, но применяться должны по рекомендации специалиста и строго по инструкции. Такие препараты назначаются при поражении большого участка кожи или при длительном безуспешном лечении наружными средствами.

Так же вам может быть интересно:

  1. Лечение стрептодермии у детей народными средствами в домашних условиях
  2. Важно не путать это заболевание с обычным прыщиком. Карбункул что это такое читайте здесь
  3. Эритема что это такое? Еще одно неприятное кожное заболевание
    http://idermatolog.net/boleznikogi/dermatiti/e-ritema-chto-e-to-takoe.html
  4. От чего могут быть бородавки на интимном месте — симптомы и лечение читайте тут.

Наружные средства

Растворы
Салициловая кислота

Многие считают, что это самое лучшее средство от прыщей на лице – салициловая кислота в концентрации 1% или 2%. Этот спиртовой раствор наносится точечно на воспаления. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Слишком частое и обильное нанесение не ускоряет лечение, а лишь вызывает ожог. Большинством врачей средство не рекомендуется к применению во время беременности, как и все препараты, которые содержат салициловую кислоту.

Хлоргексидин

Это — антисептик, который представлен в аптеке в разных форматах: готовый раствор, концентрат, пластыри. Раствор может использоваться вместо тоника для лица. Не раздражает кожу и обладает выраженным обеззараживающим эффектом.

Спиртовая настойка календулы

Настойка – народное средство от угрей и прыщей на лице. Она обладает подсушивающим действием, поэтому наносится на воспаления точечно. Календула снижает жирность кожи и снимает воспаление.

Мази и гели
Мазь Левомеколь

Левомеколь — это недорогое средство от прыщей на лице. Обладает противомикробным; противовоспалительным и регенеративным действием. Она эффективна при лечении большинства гнойно-воспалительных дерматологических заболеваний. Мазь наносят непосредственно на воспаления или прикладывают её на стерильной салфетке. Разрешен при беременности. Не эффективен от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Мазь Зинерит

Средство от подростковых прыщей на лице. Препарат на основе эритромицина и цинка. Применяется 1 – 2 раза в день. Эту мазь можно сочетать с другими лекарствами.Разрешен при беременности. Не эффективен от следов, рубцов и пятен после прыщей.

 

Мазь Скинорен

Средство от подкожных, внутренних прыщей на лице. Основа средства — азелаиновая кислота. Мазь или гель наносят 2 раза в день, легко втирая в кожу. При беременности следует применять только после консультации врача. Помогает от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Паста салицило-цинковая

Цинковая паста имеет выраженный противовоспалительный эффект, который усиливается салициловой кислотой. Средство эффективно от пятен от прыщей на лице и при воспалениях на коже. Пасту наносят на воспаления тонким слоем. Не рекомендуется беременным. Эффективен от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Квотлан

Крем наносят тонким слоем несколько раз в сутки. Рекомендуется при различных кожных заболеваниях. Можно применять при беременности. Помогает от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Гель Далацин

Гель на основе антибиотика группы линкозамидов. Не желателен контакт со слизистыми оболочками. Разрешен при беременности. Не эффективен от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Гель Эффезел

Состоит из двух лекарственных веществ с различными действиями. Гель наносят тонким слоям 1 раз в день, желательно вечером. Не рекомендуется при беременности. Помогает от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Мазь Базирон

Сильное средство от прыщей на лице. Является предшественником геля Эффезил. Мазь наносят круговыми движениями, легко втирая в кожу. Не рекомендуется при беременности. Не очень эффективен от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Гель Экларан

Противомикробное средство с кератолитическим действием. Гель наносят тонким слоем 1 раз в день 2 – 3 недели. При беременности рекомендуется консультация врача. Не очень эффективен от следов, рубцов и пятен после прыщей.

Средство от следов от прыщей на лице также может быть приобретено в аптеке. Это могут быть такие мази, как Контрактубекс и Медерма, либо кислотные косметические средства.

Ухаживающая аптечная косметика

В аптеках представлены средства, которые подходят для регулярного ухода за кожей, которая склонна к появлению прыщей. Так же применяют маски и средства от прыщей на лице.

Avene

У производителя Avene есть серии Клинанс и Триакнеаль , разработанные для кожи с акне. Очищающий гель Клинанс часто рекомендуется дерматологами как средство от прыщей на лице для подростков. Помимо него, можно приобрести крем, лосьон, маску и другие продукты серии. Некоторые из кремов содержат кислоты. Они не только лечат прыщи, но и постепенно убирают следы от них. Во время применения такой косметики желательно использовать солнцезащитные средства.

Uriage

У марки Uriage есть серия Hyseac, предназначенная для жирной и проблемной кожи. К примеру, эмульсия Hyseac K18 содержит большой процент фруктовых кислот и быстро улучшает состояние кожи.

 

При правильном подборе аптечные средства от прыщей на лице быстро оказывают положительный эффект на кожу. Большая часть препаратов может вызывать привыкание. Они должны использоваться строго по инструкции.

idermatolog.net

Как избавиться от прыщей на лице?

Как избавиться  от прыщей на лице?

Ты такая  прекрасная, там  под ними, под этими ненавистными прыщами! Давай же  попробуем избавиться от них.

В этой статье мы рассмотрим все методы борьбы с прыщами:

  • Внешний уход
  • Внутренние проблемы или причины появления прыщей
  • Диета для избавления от прыщей

1 этап.  Внешний уход.

Для начала сходи в аптеку и купи салициловый спирт или настойку календулы. Все рекламируемые средства от прыщей сделаны на основе салицилового спирта, так зачем переплачивать? В аптеке он стоит копейки. Там же крем — Радевит.

Можно еще купить лечебные мази  (экзодерил например), но это только по совету врача, так как такие мази содержат антибиотики, помогающие бороться с инфекцией и воспалением. Очень советую сходить к дерматологу, он выпишет мазь, ил болтушку, которую делают в аптеке на заказ, никакие крема из магазина не сравнятся с ней!

Итак, как же избавиться от прыщей на лице?

-Утром умойтесь горсткой намоченных в горячей воде овсяных хлопьев. Затем прижгите прыщи салициловым спиртом или настойкой календулы. Не забудьте перед выходом на улицу снова умойтесь, особенно если на улице солнечно, иначе останутся пигментные пятна. И нанесите Радевит.  Постарайтесь не пользоваться никакой декоративной косметикой хотя бы какое то время.

-Вечером снова умойтесь овсяными хлопьями и протрите настойкой календулы, дате подсохнуть и нанесите лечебную мазь или радевит.

2 этап. Разбираемся с внутренними проблемами.

Запомни! Прыщи это прежде всего внутренняя причина , и лицо можно навсегда очистить от высыпаний, если вылечить заболевания, которые могут провоцировать высыпания. Обязательно следи за состоянием кишечника.  Соблюдать определенную диету просто необходимо.

Самое главное — как можно меньше сладкого! Это лакомство не только для тебя, но и для прыщей!

Давай разберемся почему же  кожа портится от сладкого, жирного или жареного?

1.   Провокатором угревых высыпаний считается Инсулиноподобный  фактор роста-1 (ИФР-1). Это пептидный  гормон, вырабатываемый в печени.

В подростковом возрасте  ИФР-1 жизненно необходим для роста, а во взрослом с стоянии он вызывает– онкологию, диабет и сердечно-сосудистые патологии.

ИФР-1 стимулирует производство кожного сала, переизбыток которого расширяет устье фолликулов, и гиперкератоз, который приводит к образованию роговой пробки, закупоривающей устье фолликула. Появляются комедоны, а при определённых условиях (изменении микрофлоры кожи и внешние факторы) и угри.

Выработка ИФР-1 увеличивается, если употреблять: молоко и молочные продукты, животные жиры, сильно нагретые растительные жиры, сахар,изделия из белой муки, рафинированные продукты типа белого риса , чипсы,  растворимый  кофе, консервы. Чтобы выяснить от каких продуктов появляются прыщи именно у тебя, попробуй примерно на месяц отказаться сначала от одного вида продуктов , например от молочных, если проблема уйдет, значит ты нашла виновника. Если нет, то  исключи следующего провокатора (например сладкое). И так пока не найдешь истинную причину.

2.  Андрогены -  важная причина угрей и комедонов. (Если они повышены)

3.   Инсулин — ещё одна причина угревых высыпаний и жирной кожи, так как его выброс сразу же провоцирует аналогичный выброс андрогенов.       Повышают инсулин сладости ,  газировка и магазинные фруктовые соки,  и кстати натуральные  фруктовые соки в больших количествах тоже, фаст-фуд, рис,  жаренное, жирное, все кондитерские изделия из белой муки.

4. Гормон  кортизол. Его выброс провоцируют не только стресс, но и кофе, крепкий чай и алкоголь – всё, чем в основном этот стресс и снимают. Расправиться с этой причиной угревой сыпи проще всего.

Можно сделать вывод, что ничего нельзя есть, но это не так!

3 этап.  Диета. Есть можно огромное количество продуктов:

Зерновой хлеб, гречка, овсянка, коричневый рис, ячмень, пшено, макароны из твердых сортов пшеницы (без жирных соусов),миндаль, цикорий, зелёный чай, чернослив, финики и курага, натуральный мёд (не увлекаться, т.к очень сладкие) авокадо, фрукты: яблоки, груши, сливы, манго, бананы, хурма, все виды гороха, фасоль, гранаты,  разнообразные орехи, грибы (не солёные), почти все овощи: особенно тыква, свекла, кабачки, морковь, брокколи, цветная и  другая капуста, зеленый салат, любая зелень, ягоды, оливки, всё соевое и ферментированное, варёные яйца, отварное нежирное мясо, рыба, приготовленная на пару, морепродукты (в меру), лук репчатый, лук латук, чеснок , живые молочные продукты (срок хранения не более 2-3 дней)- если у тебя нет реакции на молочные продукты, все натуральные не рафинированные масла первого холодного отжима: оливковое, тыквенное, льняное и другие. Немного натурально сухого красного вина иногда не помешает.

Травяной чай помогает очистить организм изнутри, а это так же помогает избавиться от прыщей на лице. Пей  его вместо чёрного чая и кофе.

Травяной чай (даже скорее не травяной, а цветочный):

  • ромашка,
  • цветы календулы,
  • мята,
  • лист смородины,
  • цветы липы,
  • цветы боярышника (в равных частях)

Смешайте все ингредиенты .

Чай получается очень вкусный, чуть сладковатый.  Заваривать 1 чайную ложку на стакан кипятка.  Пить можно 1-2 стакана в день.

Примерное меню для скорейшего избавления от прыщей:

1-й завтрак:  5 столовых ложек геркулеса замочить в небольшом количестве кипятка, добавить немного орехов и сухофруктов.

2-й завтрак:  (через 1 час). Свежевыжатый сок из 2-х апельсинов, половины лимона и половины грейпфрута. Сок немного разведи водой.

1-й обед: Овощной суп или салат из любых овощей. Салат приправляем оливковым маслом. Плюс 2 ломтика зернового хлеба.

2-й обед: Сок (как во 2-й завтрак) или травяной чай

1-й ужин: 400 г любых фруктов с натуральным йогуртом или кефир.

2-й ужин: травяной чай.

Диету соблюдаем 3 дня. На 2-й день  к  1-му  обеду можно добавить нежирную курятину или рыбу. В это время не пей никаких таблеток и витаминов ( чтобы исключить аллергическую реакцию)

После диеты начинай питаться правильно.  Постоянно в твоём меню должны быть овсянка, чернослив, салат из капусты, моркови и свеклы с добавлением оливкового масла ( в народе именуемого метла или щетка)

Так же превосходно приводят кожу в порядок ванны с морской солью, солевые компрессы, особенно с солью Мёртвого моря.

А от внутренних подкожных прыщей трудно избавиться, но можно. Смотри статью.

 

 

morelove.me


Смотрите также