Обильное потоотделение по ночам у мужчин причины


причины, методы лечения и профилактические меры

Потовые железы активизируются вследствие повышения температуры окружающей среды, физической нагрузки или эмоционального перенапряжения. Таким образом, организм защищается от перегревания. Это считается нормальной физиологической реакцией. Во сне человек потеет мало, так как он находится в состоянии эмоционального и психологического покоя. Если же молодой человек просыпается мокрым, то это тревожный знак. В таком случае следует выяснять причины потливости по ночам у мужчин.

Причины

Если повышенное потоотделение ночью у мужчин обусловлено не жаркой погодой, то необходимо задуматься над причинами такого состояния. Это могут быть как банальные бытовые факторы, так и какая-нибудь серьезная патология. Но прежде чем беспокоиться из-за возможных болезней, следует внимательно проанализировать процесс отхода ко сну. Возможно, именно в этом кроется источник дискомфорта.

Самыми распространенными причинами сильного потоотделения ночью у мужчин считаются:

  1. Одежда из синтетических тканей. Пижама, в которой тело не может дышать, способствует тому, что мужчина начинает сильно потеть во время сна.
  2. Очень высокая температура воздуха в квартире. Если жарко и душно, то в организме включается механизм термозащиты, который проявляется в обильном выделении пота.
  3. Неправильно подобранные постельные принадлежности. Состав и плотность материала, из которого сделано одеяло, могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле и препятствовать ее впитыванию. Создаваемый парниковый эффект станет причиной сильного потоотделения у мужчин ночью.

Большое значение имеет ужин. Последний прием пищи может стать причиной потливости во время сна у мужчин. Это связано с употреблением неправильной пищи во время ужина. Пряные соусы, приправы, острые и жирные блюда очень сильно ускоряют движение кровотока и способствуют повышению терморегуляции. Особенно положение усугубляется, если за ужином был принят алкоголь. Он вызывает расширение сосудов и скачки давления. В целом все это скажется негативно на организме. Через сальные железы выводится не только лишняя жидкость, но и вредные для внутренних органов токсины.

У деловых людей, много работающих, часто нарушен график питания. Большинства мужчин в силу рабочей занятости не успевают нормально пообедать и поужинать вовремя, поэтому они наедаются перед сном, стараясь компенсировать недоедание за весь день. В результате их ждет поздний плотный ужин. Это может стать причиной ночной потливости у мужчин. Полный желудок доставляет дискомфорт, и в результате у человека плохой беспокойный сон.

В таком случае добавляется еще одна проблема - это появление лишнего веса из-за откладывающихся жировых излишков. Во время сна метаболические процессы в организме замедляются, и лишние питательные вещества просто откладываются в виде жировой ткани. А это также является одной из причин у мужчин потения ночью.

Рекомендуется также проконсультироваться у специалиста по поводу возможной причины ночного пота у мужчин. Такое состояние может быть обусловлено соматической или психической патологией. На процесс потоотделения может повлиять любое заболевание, включая банальную простуду. Иногда встречается идиопатическая ночная потливость, она возникает без какой-либо видимой причины.

Влияние алкоголя на потоотделение

Чрезмерное злоупотребление алкоголем может стать причиной обильного потоотделения у мужчин ночью. Это является тревожным признаком сильного отравления организма и соответственно нарушения процесса теплообмена.

Воздействие этилового спирта на головной мозг токсичное, и оно приводит к дисфункции всех важных систем организма. Как только алкоголь попадает в кровь, скорость биохимических реакций резко увеличивается, а это в свою очередь ведет к повышению температуры тела. Состояние опьянения - это тяжелый стресс для организма.

Продукты распада алкоголя выводятся вместе с огромным количеством лишней жидкости не только через мочевыделительную систему, но и через кожу. Запой является причиной обильного потоотделения ночью у мужчин, раздражительности, агрессивности, мышечных болей, он также ведет к бессоннице.

Вторичный гипергидроз

Причиной сильной потливости по ночам у мужчин может быть более серьезная проблема. Такое состояние обычно вызывает вторичный гипергидроз. В таком случае требуется не только консультация врача, но и полное обследование пациента. Это даст возможность установить истинную причину повышенной потливости у мужчин ночью.

К патологиям, влияющим на этот процесс, относятся следующие заболевания:

  • различные инфекции;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • андропауза;
  • сахарный диабет;
  • болезни нервной системы;
  • саркоидоз.

Поэтому рекомендуется посетить врача, так как потоотделение по ночам у мужчин - это серьезная проблема и, возможно, предвестник более серьезного заболевания.

Инфекции

Если ночью сильно потеет мужчина, то причиной может быть одна из многочисленных инфекций. Так, например, заболев простудой, кроме повышения температуры тела, у пациента будет обильное потоотделение. Обычно к вечеру усиливается жар и появляется озноб. Как правило, в таких случаях и проявляется ночная потливость у мужчин.

Сопутствующие признаки в виде насморка или чихания помогут определить причину повышенной потливости ночью у мужчин и ни с чем не спутать простуду. Если избавиться от инфекции, то потливость пройдет, не принимая хронической формы.

Но существуют опасные заболевания, которые могут быть причиной ночного пота у мужчин. К таким заболеваниям относятся:

  • туберкулез;
  • малярия;
  • ВИЧ;
  • сифилис;
  • остеомиелит;
  • бруцеллез.

Чтобы исключить любую из этих инфекций, рекомендуется проконсультироваться с врачом, почему мужчины потеют во сне. Каждая из этих болезней очень опасна, поэтому важно сразу же отреагировать на подобный симптом. Правильный диагноз может поставить только врач. Он определит характер и степень тяжести заболевания, назначит медикаментозное лечение, а также даст ответ, почему мужчина потеет ночью, когда спит.

Заболевания нервной системы

Причины обильного потоотделения у мужчин по ночам могут быть связаны с заболеваниями нервной системы. Активность потовых желез полностью регулируется сигналами нервных клеток, поэтому такие болезни могут повлиять на потливость ночью у мужчин. И речь идет не просто о стрессе, это касается более серьёзных патологических состояний. Это могут быть:

  • болезнь Паркинсона;
  • сифилис, особенно его последняя стадия, когда уже повреждены нервные клетки, регулирующие потоотделение;
  • синдром Райли-Дея;
  • инсульт, при котором происходит нарушение кровообращения в отделах мозга, несущих ответственность за потоотделение.

Рекомендуется в случае сильного потоотделения во время сна у мужчин обследоваться у специалистов.

Заболевания эндокринной системы

Если эндокринная система функционирует с перебоями, то это напрямую влияет на количество выделяемого пота. В этом случае причины потеть во сне у мужчин могут быть из-за следующих заболеваний:

  • гипогликемия;
  • раковые опухоли;
  • феохромоцитома;
  • карциноидный синдром.

Для того чтобы исключить страшный диагноз, следует посетить невропатолога. В случае серьезной болезни врач подберет правильный курс лечения пациента.

Андропауза

Термин «андропауза» соответствует мужскому климаксу. Но если у женщин в этот период прекращается овуляция, то у мужчин спадает активность с возрастом. В физиологическом понимании старость и мужской климакс являются одним и тем же. Генетически процесс старения сопровождается угасанием, поэтому потеет во сне мужчина. Это естественный и неизбежный процесс.

Но бывают ситуации, когда причиной андропаузы становится стресс, перенесенное заболевание или шок, вызванный серьезной неприятностью. В таком случае мужской климакс имеет патологический характер.

Преклонный возраст и наличие симптомов климакса в организме являются показателем того, что происходит расширение кровеносных сосудов. Соответственно это приводит к повышенной потливости. Организму приходится приспосабливаться к новым условиям. Такие изменения мужчина перенесет легко и спокойно только в том случае, если он придерживался здорового образа жизни, занимался спортом, не увлекался курением табачных изделий и не злоупотреблял алкоголем.

И совсем наоборот будет у тех людей, которые набрали лишний вес из-за того, что ели не совсем здоровую пищу, вели пассивный образ жизни и употребляли спиртные напитки. Все это может стать причиной потливости по ночам у мужчин.

Диагностика

Для того чтобы исключить серьезные причины обильного потоотделения ночью у мужчин, следует посетить поликлинику и проконсультироваться у терапевта. Врач обязательно назначит полное обследование пациента. Но предварительно он обсудит с мужчиной ряд вопросов, это поможет в установлении точного диагноза. Поэтому следует быть готовым предоставить следующую информацию специалисту:

  • время суток, когда беспокоит сильная потливость;
  • наличие хронических заболеваний;
  • длительность такого состояния;
  • интенсивность потоотделения;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • список лекарств, которые принимает пациент;
  • информация о пульсе, аппетите, массе тела и психологическом состоянии больного;
  • наличие инфекций у мужчины.

По результатам такого опроса и будут назначены анализы и обследование пациента. Это даст возможность установить, почему мужчина сильно потеет ночью во сне. Чем быстрее будет назначен курс лечения, тем скорее больной избавится от такой неприятной проблемы.

В сложных случаях рекомендуют консультацию специалиста. В зависимости от сопутствующих заболеваний это может быть консультация у невропатолога, эндокринолога, кардиолога, аллерголога, уролога или онколога.

Как наладить здоровый сон

Очень часто бывает достаточно нормализовать свой сон, чтобы избавиться от холодного пота у мужчин ночью, так как усиленное ночное потоотделение может носить совершенно самостоятельный характер. В таких случаях важным в борьбе с проблемой является нормализация ночного сна. Для этого рекомендуется:

  • устраивать легкий ужин и не переедать;
  • проветривать спальную комнату перед сном;
  • отказаться от курения;
  • не употреблять спиртные напитки;
  • пользоваться постельным бельем из натуральных материалов;
  • перед сном принимать теплую ванну с добавлением целебных трав или ароматических масел;
  • избегать продуктов, способствующих повышенному потоотделению;
  • перед сном слушать классическую или любую спокойную музыку;
  • взять за правило делать зарядку;
  • сделать расслабляющий массаж.

Выполнение таких простых, но, тем не менее, важных правил, поможет решить проблему обильного потовыделения во время сна у мужчин.

Решение проблемы

Для того чтобы решить эту проблему, следует убрать причины потливости по ночам у мужчин. Если нет каких-либо серьезных заболеваний, то можно предпринять следующие меры:

  1. Косметические средства. Рекомендуется избавиться от любой жирной косметики, которая закупоривает поры. Для того чтобы кожа дышала, рекомендуется пользоваться легкими тониками и увлажняющими кремами.
  2. Повышенная температура. Если в спальной комнате жарко и душно, то и процесс потоотделения будет усиленным. Температура и влажность должны быть под контролем у хозяина квартиры. Оптимальные показатели дадут возможность спокойно отдыхать, не потея чрезмерно. А прохладный душ перед сном успокоит, снимет напряжение и позволит расслабиться.
  3. Вода. Чтобы меньше потеть, рекомендуется пить много чистой воды. В среднем в день необходимо выпивать не менее двух литров жидкости. Нужно избегать употребления сладких напитков, таких как кола, спрайт, лимонад или фанта. Если хочется выпить чего-то вкусненького, то лучший вариант будет домашний компот. Подсластить такой напиток можно, добавив чайную ложечку меда. Сахар лучше полностью исключить из своего рациона.
  4. Антиперспиранты. Чтобы избежать сильного потоотделения у мужчин во время сна, рекомендуется пользоваться специальными средствами. В их состав входит хлорид алюминия, что дает возможность блокировать потовые железы. Наносить их следует сразу после вечернего душа на вытертую насухо кожу.
  5. Присыпка. Для избавления от излишков влаги можно воспользоваться детской присыпкой. Благодаря тальку в ее составе, пот быстро и легко абсорбируется с кожных покровов. Достаточно обработать тело перед сном и этого хватит на несколько часов. Если в доме нет детской присыпки, то вместо нее можно воспользоваться картофельным крахмалом.
  6. Лекарственные травы. Ванна перед сном с травяным настоем будет способствовать снижению пота ночного у мужчин. Для этого необходимо приготовить литр ромашкового настоя или отвара из шалфея и добавить в воду для купания. Такая процедура поможет улучшить состояние кожи, уменьшить проявление холодного пота у мужчин ночью, нормализовать сон.
  7. Уксус. Протирания кожи этим средством нормализует pH кожи, что даст возможность лучше и быстрее испарятся поту. Такую процедуру рекомендуется делать после вечернего душа. Для того чтобы не было раздражения и высыпаний следует использовать яблочный уксус. Его можно даже не смывать после протирания, так как этот продукт считается органическим.

Следуя таким простым рекомендациям, можно снизить потоотделение. Но полностью решить проблему поможет только визит к врачу, который даст ответ на вопрос, почему ночью потеют мужчины.

Лечение

От повышенной потливости можно избавиться. Необходимо сначала установить причины потения ночью у мужчин. Для этого требуется консультация терапевта, а иногда и узкого специалиста. Прохождение диагностики поможет выяснить настоящую причину заболевания. Не будет лишним посетить психолога, так как сейчас мужчины испытывают постоянный стресс на работе.

Только после установления причины, врач сможет назначить подходящее лечение. Существуют несколько вариантов терапии повышенной потливости во время сна у мужчин:

  • медикаментозный;
  • хирургический;
  • народная медицина;
  • физиотерапевтические процедуры.

Врач выбирает и назначает лечение, не рекомендуется бороться с недугом самостоятельно. Это только затягивает время, и проблема может усугубиться. Иногда бывает достаточно только методов народной медицины, суть которой заключается в лечении натуральными средствами, такими как целебные травки, корешки и кора деревьев.

Большинство медикаментозных препаратов производится на основе белладонны и красавки. Но принимать их можно только после установления причины сильной потливости ночью у мужчин. Назначить лекарство и определить длительность его приема должен специалист после полного обследования. Нормализация пота начнется только через 15 дней после начала терапевтического курса.

Хорошим решением может стать прием антидепрессантов. Они отлично снижают холодный пот во время сна у мужчин. Благодаря им, можно избавиться от чувства тревоги и нормализовать сон. Все это будет способствовать уменьшению потоотделения. Прием лекарств должен быть регулярным. Для этих целей подойдут следующие препараты:

  1. Беллоид. Препарат имеет ярко выраженный седативный эффект. Это дает возможность существенно снизить количество выделяемого пота. Его часто назначают при заболеваниях щитовидной железы.
  2. Белласпон. Лекарство обладает противосудорожным и успокоительным действием. Курс терапии при помощи этого средства поможет снизить секрецию потовых желез и нормализовать работу апокриновых и эндокринных желез.
  3. Беллатаминал. Препарат рекомендуется при неврозах или постоянных стрессовых состояний. Он эффективно борется с хроническими расстройствами нервной системы.

Все медикаментозные средства необходимо принимать после приема пищи и запивать большим количеством воды. Дозу определяет только терапевт после установления точного диагноза и причины сильного потоотделения ночью у мужчин.

Рекомендуется вместе с медикаментозным лечением провести терапевтический курс растительными препаратами. Для таких целей используют следующие травяные экстракты:

  • пустырника;
  • валерианы;
  • пиона;
  • мелиссы;
  • боярышника;
  • пассифлоры;
  • мяты.

Регулярный прием таких настоек поможет успокоиться, сон будет крепким и здоровым, нормализуется потоотделение.

Если у пациента диагностировано патологическое неврологическое состояние, то в таком случае назначают антидепрессанты или транквилизаторы, обладающие ярко выраженным седативным действием. Такие препараты могут быть выписаны только врачом. Специалист подбирает нужное лекарство и определяет необходимую дозировку.

Подобные препараты выписываются как для снижения чрезмерной потливости, так и для улучшения гормонального фона. Их задача заключается в быстром успокоении нервной системы. Транквилизаторы будут эффективны в случае патологических неврозов и хронического стресса. Обычно назначают:

  • диазепам;
  • оксазепам;
  • феназепам.

Такие препараты назначают пациентам, у которых постоянная бессонница, невротические расстройства или эмоциональная неустойчивость. Они обладают миорелаксирующим и анксиолитическим действием, поэтому очень эффективны при повышенной потливости у мужчин во время сна.

Народные методы

Народная медицина помогает решить проблему, связанную с повышенным потоотделением. Важно установить причину, почему мужчины потеют ночью во сне. Если нет серьезного заболевания, то очень часто можно обойтись домашними рецептами. Народные целители рекомендуют следующие варианты борьбы с гипергидрозом:

  1. Ванны с сосновыми иголками. Добавление хвои в воду для купания даст возможность наладить работу потовых желез. Такая процедура поможет справиться с сильным потоотделением, нормализует психоэмоциональное состояние мужчины, улучшит сон и сделает кожу мягкой и эластичной.
  2. Кора дуба. Отвар из нее можно добавлять в ванну или протирать им кожные покровы. Рекомендуется делать такие водные процедуры регулярно. Самое лучшее время для такой ванны - это вечер перед сном.
  3. Иссоп. Достаточно одной чайной ложки сырья на 300 мл кипятка. Для заваривания понадобится 1 час. Рекомендуется настой делать в термосе. Перед употреблением следует процедить отвар. Пить необходимо по половине стакана на голодный желудок перед каждым приемом пищи.
  4. Березовые почки. Для приготовления отвара надо взять три столовых ложки сырья, добавить столько же измельченных листьев грецкого ореха. Сухую смесь заливают 0,5 литра горячей воды и варят несколько минут. Затем дают отстояться в течение суток. Рекомендуется регулярно делать обтирания этим отваром.
  5. Травяная смесь. Необходимо смешать шалфей, хвощ, корень валерианы и зверобой в равных пропорциях. На 300 мл кипятка надо взять одну столовую ложку сухой смеси и заваривать в термосе в течение часа. Пить отвар следует охлажденным 3-4 раза в день по 50 мл-70 мл.
  6. Цветки календулы. Проблему повышенной потливости можно решить с помощью ванны с настоем из этого растения. Цветки календулы также можно смешивать с травой полевого хвоща в одинаковых пропорциях. Ванна с таким отваром на протяжении 15-20 минут перед сном поможет расслабиться, благотворно повлияет на кожные покровы и снизит активность потовых желез. Эффективность таких водных процедур заключается в их регулярном проведении, но предварительно стоит обследоваться, чтобы узнать причины потения во сне у мужчин.
  7. Корень валерианы. Такой отвар хорошо успокаивает, снимает психоэмоциональное напряжение и соответственно решает проблему сильного потоотделения. Для его приготовления надо взять равные пропорции корня валерианы, хвоща и зеленой кожицы незрелых грецких орехов. На пол-литра кипятка следует взять 3 столовые ложки сухой смеси. Для настаивания понадобится час. В сутки необходимо выпивать стакан отвара.
  8. Лаванда. Необходимо сначала выяснить, почему мужчина потеет ночью. Если причина в хронической усталости и стрессах, то лаванда прекрасно подойдет для решения такой проблемы. Ванна с цветками этого растения на ночь действует успокаивающе. Не рекомендуется делать очень горячую воду. Полчаса перед сном в такой ванне помогут снять напряжение, избавиться от стресса и усталости. В результате мужчина сможет хорошо выспаться, так как активность его потовых желез будет значительно снижена.
  9. Водочная настойка полевого хвоща. Такое средство отлично суживает поры и уменьшает потливость. Для приготовления настойки необходимо смешать траву с водкой в пропорции 1:10. Для настаивания понадобится не менее одной недели. Рекомендуется использовать емкость из темного стекла. Нельзя, чтобы солнечные лучи попадали на бутыль с настойкой. Перед сном следует протирать проблемные участки кожи полученным раствором.
  10. Морская соль. Регулярное добавление этого продукта в ванну поспособствует нормализации потоотделения. Достаточно 3-4 столовых ложки добавить в воду. После гигиенической процедуры следует ополоснуться. Если нет каких-либо особых противопоказаний и установлена причина обильного потоотделения ночью у мужчины, то процедуру можно выполнять регулярно.

     

  11. Ополаскивания с травами. Необходимо приготовить дубово-ивовый отвар. Надо смешать кору дуба и ивы 1:1. Отвар готовится из 3 столовых ложек смеси и 1.5 литров воды. Минут 10 его следует кипятить на огне, затем остудить и процедить. В готовый раствор необходимо добавить столовый уксус, чтобы вода получилась слегка кислой на вкус. После того как душ будет принят, надо ополоснуться готовым средством. Рекомендуется выполнять такую манипуляцию за полчаса до отхода ко сну.
  12. Травяной сбор. Взять по две части листьев шалфея и черники, добавить по одной части травы клевера и сушеницы болотной. Одну столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка. Дать настояться в течение пары часов и профильтровать. Рекомендуется пить по 100 мл за полчаса до каждого приема пищи. Это средство особенно эффективно, если причиной сильного потоотделения у мужчин ночью является сахарный диабет.

     

  13. Трава кровохлебки. Сухое сырье залить кипящей водой и отставить на час для настаивания. Обтирания таким отваром помогут снизить потливость. Рекомендуется делать вечером после всех гигиенических процедур.
  14. Отвар череды. Траву заваривают, как обычно, и смешивают с лимонным соком. Вечером перед сном необходимо протирать смесью проблемные места. Особенно эффективно это будет для подмышечных впадин, так как именно они чаще всего страдают от повышенного потоотделения.
  15. Дегтярное мыло. Вполне возможно, что использование современных гелей для душа не помогает решить проблему потливости. Для того чтобы избавиться от неприятного запаха и снизить активность потовых желез, рекомендуется душ принимать с использованием дегтярного мыла.
  16. Эфирные масла. Если причина, по которой потеет по ночам мужчина, имеет неврологический характер, то рекомендуется применение эфирных масел для снижения активности потовых желез. Добавление в ванну нескольких капель таких средств поможет справиться с повышенным потоотделением. Для такой цели подойдут такие эфирные масла, как мятное, сосновое или эвкалиптовое. Температура воды рекомендуется в пределах 35-36 градусов.
  17. Грецкий орех. Листья этого дерева необходимо измельчить и залить водкой или спиртом. Сосуд надо поставить в темное место на одну-две недели. Когда настойка будет готова, рекомендуется протирать особо проблемные места хлопковой салфеткой, смоченной в ней.
  18. Отвар из шалфея и крапивы. На 0,5 литра кипятка надо взять по 2 столовые ложки каждой травы. Настаивать отвар необходимо в течение нескольких часов, пока он совсем не остынет. Такой настой подходит для внутреннего применения. Его следует пить 4 раза в день до еды.
  19. Клопогон кистевидный. Настойку с этим растением часто рекомендуют в тех случаях, когда причина холодного пота по ночам у мужчин заключается в гормональной перестройке организма. Она успокаивает, нормализует сон, снижает давление и уровень сахара. Дополнительно такая настойка служит профилактикой остеопороза. Но следует учитывать, что у растения есть серьезные противопоказания. Клопогон кистевидный нельзя применять при тромбозе, болезни печени, ослабленном иммунитете и индивидуальной непереносимости.
  20. Успокаивающий сбор целебных трав. На 1 литр кипящей воды необходимо взять по 1 столовой ложке валерианы, пустырника, красавки и мяты. Дать настояться отвару в течение нескольких часов. Пить такой настой рекомендуется в течение всего дня. Этот напиток хорошо снимает повышенную возбудимость и помогает успокоиться в стрессовых ситуациях. Гипергидроз чаще всего возникает на фоне невроза или психоэмоционального срыва. Такой успокаивающий сбор поможет подлечить нервную систему и уменьшить потоотделение.

     

  21. Борная кислота. Средство можно с эффективностью использовать в борьбе с излишней потливостью. Для этого необходимо присыпать борной кислотой область подмышек, ступней ног, ладошки и те места, которые подвергаются воздействию внешних факторов.
  22. Лимон. Сок этого фрукта даст возможность избавиться от неприятного запаха на несколько часов. Вечером перед сном следует приготовить лимонную водичку для обтирания. Достаточно добавить несколько капель на стакан воды и, смочив хлопчатобумажную салфетку, протереть тело полученным раствором.
  23. Летний сбор. Для настоя необходимо взять по две части пустырника и мелиссы, три части свежих соцветий зверобоя и одну часть лесного чистеца. Одну столовую ложку смеси следует залить водкой и настаивать в течение 15 дней в темном месте. Время от времени бутыль с жидкостью надо встряхивать. Когда настой будет готов, его следует профильтровать. Такое средство готовится для употребления внутрь. Рекомендуется его принимать по 20-25 капель перед каждым приемом пищи. Добавлять настой надо в стакан с простой водой.

Если нет особо серьезных причин у мужчин потеть ночью, то можно воспользоваться только натуральными материалами и природным сырьем, чтобы решить эту проблему. Травы не смогут навредить здоровью, они помогут успокоиться, дадут тонус коже и сделают ее нежной и эластичной.

Профилактические меры

Для снижения потоотделения следует придерживаться профилактических мер. Рекомендуется:

  • не менее двух раз в день принимать душ;
  • использовать скрабы и мыло на растительной основе во время гигиенических водных процедур;
  • делать расслабляющую ванну с лечебными травами перед сном;
  • избегать стрессов;
  • отказаться от обтягивающих вещей, особенно это касается белья, не должно быть чувства дискомфорта;
  • принимать меры по борьбе с хронической усталостью, своевременно отдыхать;
  • носить одежду из натуральных тканей и по погоде;
  • избавиться от всех вещей из синтетических материалов;
  • исключить из рациона вредную еду и сладкие газированные напитки;
  • не злоупотреблять алкоголем и табачными изделиями;
  • контролировать свой вес;
  • проветривать регулярно квартиру;
  • обеспечить оптимальную температуру воздуха и влажность на рабочем месте;
  • регулярно посещать терапевта, при необходимости и узких специалистов, чтобы вовремя выявить возможные заболевания;
  • избегать конфликтных ситуаций, которые могут спровоцировать стресс и стать причиной тревожности;
  • пользоваться качественными антиперспирантами.

В целом следует вести здоровый образ жизни, это поможет решить проблему. Консультация у врача даст возможность определить, почему потеет ночью во сне мужчина. Для профилактики повышенного потоотделения рекомендуется использовать следующие средства:

  1. Комплексы витаминов. Они помогут укрепить нервную систему, повысить иммунитет и активизировать защитные функции организма. Поливитамины нормализуют общее состояние организма.
  2. Успокаивающие средства. Употребление настойки пиона или пустырника поможет успокоиться и избежать нервных срывов.
  3. Антихолинергические препараты. Невропатолог обычно назначает их в случае тахикардии или повышенного давления. Такое состояние может быть одной из причин потливости головы по ночам у мужчин.

Комплексный подход и соблюдение личной гигиены помогут решить проблему сильного потоотделения. Важно, своевременно выяснить, почему потеют во время сна мужчины, и начать лечение гипергидроза. Обычно такая проблема возникает у сильной половины по разным причинам после 40-45 лет, но решить ее можно. Главное, не пускать все на самотек.

Не всегда можно полностью избежать обильного потоотделения, но значительно облегчить состояние вполне возможно. Лучшее решение проблемы - это придерживаться натуральности во всем, начиная от продуктов питания и заканчивая одеждой.

Кроме того, рекомендуется как можно чаще принимать солнечные ванны, свой отпуск лучше провести на морском побережье вдали от пыльного мегаполиса. Такой отдых только укрепит здоровье и улучшит общее состояние организма. Это однозначно поможет нормализовать потоотделение. Лучше забыть о жареной пище, сократить потребление жирных продуктов, сладких газированных напитков и кондитерских изделий. Все это только пойдет на пользу и поможет решить проблему повышенной потливости.

В целом такие профилактические меры дадут возможность чувствовать себя намного лучше, избежать многих болезней желудочно-кишечного тракта и не потеть по ночам. Однако целесообразно будет посетить поликлинику и побеседовать со специалистами. Они могут определить, почему потеют ночью во сне мужчины.

Интересное видео

tellpot.com

Потливость по ночам у мужчин

Если организм работает нормально и равновесие не нарушено, то в период сна все функции замедляют свою работу. Это же касается и потоотделения, поэтому, если в ночное время приходится сталкиваться с гипергидрозом, то это может сигнализировать о первых проблемах со здоровьем. Именно поэтому важно не упустить время и выяснить причины, спровоцировавшие такую деликатную проблему.

Сильное потоотделение у мужчин ночью: причины

В первую очередь следует рассматривать ситуацию, когда потливость является следствием неправильного образа жизни. Ведь, если не уделять должное внимание своему здоровью, то рано или поздно это может сказаться на общем состоянии. Так какие же причины могут все-таки вызывать ночную потливость у мужчин?

Выделение пота является естественным и необходимым условием для обеспечения нормального функционирования организма. В первую очередь за него отвечает терморегуляция, которая необходима для того, чтобы не допустить перегрев всего тела. К тому же с потом выходят из организма токсины и соли.

Потоотделение происходит как в дневное, так и в ночное время. Но все же во время сна оно уменьшается. Что же касается мужчин, то они всегда потеют больше женщин, поскольку обычно имеют большую массу тела и чаще связаны с физическими нагрузками. Женщины в свою очередь больше следят за своим здоровьем и повседневной гигиеной.

Повышенное потоотделение в период покоя относится к генерализованным формам гипергидроза. Это означает, что потеют, например, не только подмышки – пот выделяется по всему телу и доставляет сильный дискомфорт. Особенно такие ощущения неприятны в летнее время года, когда и без того приходится сильно потеть.

В зависимости от происхождения гипергидроз условно разделяют на первичный и вторичный. В первом случае патологическое состояние развивается на фоне стрессовых ситуаций и перенапряжения. В такой ситуации с проблемой приходится сталкиваться только в дневное время.

В такой ситуации причины появления потливости могут быть различными:

  1. Ношение тесной и синтетической одежды;
  2. Высокая температура окружающего воздуха;
  3. Потребление калорийной пищи в больших количествах;
  4. Интенсивные физические нагрузки.

Чтобы справиться с такими явлениями, достаточно будет в течение дня пересмотреть свои привычки и распорядок дня. В таком случае проблема уйдет сама.

Что же касается вторичного гипергидроза, то развиваться он может уже на фоне различных изменений со стороны мужского организма. В данном случае уже обычно требуется консультация специалиста.

Ночные поты у мужчины: особенность состояния

Если с потливостью сталкивается мужчина старше пятидесяти лет, то это может означать, что в организме начала происходить серьезная гормональная перестройка. Повышенное потоотделение может указывать на начало андропаузы.

Возможными проявлениями также могут быть:

  • Гипертония;
  • Снижение уровня тестостерона;
  • Нарушения со стороны мочеполовой системы.

Обычно при таком состоянии с потливостью приходится сталкиваться периодически. Но все же не стоит отпускать проблему, поскольку гормональные изменения могут усугубиться и тогда организму уже потребуется более серьезная медикаментозная помощь.

Серьезной патологией считается, если с потливостью приходится сталкиваться мужчинам более молодого возраста. Ведь в те же 30-40 лет еще не должно быть серьезных проблем со здоровьем, поэтому снижение уровня тестостерона уже будет связано с нарушением работы надпочечников, которые выделяют кортизол.

Уменьшение содержания в организме такого важного гормона может стать причиной полного бесплодия у мужчины, а также приступов ночного потоотделения.

Это связно с тем, что из кортизола в дальнейшем образуется два других гормона – фоллитропин и лютеотропин. А поскольку наш организм представляет собой единую систему, то нарушения в одном органе влекут за собой другие.

Еще одним распространённым фактором, влияющим на появление ночной потливости, является наследственность. Это может быть просто физиологическая предрасположенность, которая обусловлена особым обменом веществ. Иногда же о потливости могут говорить серьезные наследственные генетические заболевания, такие как синдром Чедиака, Бука или фукозидоз. В данном случае это не единственное проявление болезни и выявляется в довольно раннем возрасте.

Ночное потоотделение у мужчин: другие причины

Довольно часто причиной, которая может вызвать увеличение количества пота ночью, являются хронические инфекционные патологические процессы. При этом их течение может быть довольно длительным. Острые же процессы всегда сопровождаются лихорадкой.

Иногда с потливостью приходится сталкиваться при нарушении работы центральной нервной или вегетативной систем. В такой ситуации могут наблюдаться как общая потливость, так и локальная.

Это могут провоцировать следующие болезни:

  1. Вегето-сосудистая дистония;
  2. Неврастения;
  3. Травмы головного мозга;
  4. Вирусные и инфекционные энцефалиты;
  5. Болезнь Паркинсона.

Все эти заболевания являются очень серьёзными и должны лечиться только высококвалицированным врачом-неврологом.

Провоцировать ночную потливость могут также неполадки со стороны щитовидной или поджелудочной  железы. Параллельно у больного могут быть ожирение, тиреотоксикоз и сахарный диабет.

В совсем редких случаях причиной ночного пота у мужчин могут быть новообразования. Они могут иметь разную локализацию и клиническую картину.  Но все же такой признак будет не единственным в случае такой серьезной болезни.

В редких случаях потливость могут вызывать сердечнососудистые заболевания. Так, при тахикардии усиливается кровоток и это может увеличить количество выделяемого пота. Пороки сердца и ревматизм также могут быть связанны с такой деликатной проблемой.

Некоторые кожные заболевания, такие как эритродермия, лимфома или нейродермит могут провоцировать приступы ночного потоотделения. Механизмы, которые вызывают такие изменения, еще не изучены до конца.

Сильное потоотделение ночью у мужчин и влияние различных средств

Некоторые лекарственные средства могут влиять на внутренние обменные   процессы и состав крови. В данном случае также можно столкнуться с потливостью.

Наиболее часто ее вызывают:

  • Ацетилсалициловая кислота;
  • Обезболивающие средства;
  • Препараты инсулина;
  • Противорвотные медикаменты.

При ночном гипергидрозе стоит уделить внимание злоупотреблению алкоголем и различными психостимулирующими веществами. Так, спиртные напитки все чаще употребляет мужская половина человечества, поэтому и с потливостью им придется сталкиваться чаще.

При употреблении спиртных напитков в печени образуются опасные токсины и продукты распада. В данной ситуации организм пытается как можно скорее вывести эти ядовитые вещества, в том числе через пот, чтобы не допустить интоксикации.

Если же алкоголь употребляется регулярно и в больших количествах, то  в организме начинают происходить необратимые процессы. Как следствие могут развиться серьезные поражения печени вплоть до цирроза.

Что же касается наркотических и психостимулирующих средств, то они содержат различные вредные химические соединения. Действуют они негативно на весь организм в целом, начинают страдать центральная нервная система, органы пищеварения, нарушаются процессы терморегуляции.

На фоне общего ухудшения здоровья  развивается целый комплекс симптомов, которые указывают  на различные неполадки. Но, к сожалению, в данной ситуации человек, принимающий вредные вещества, мало беспокоится о состоянии своего здоровья.

Потение ночью: лечение причины у мужчин

Если потливость не связана с внешними раздражающими факторами и есть опасения за свое здоровье, то следует обращаться за врачебной помощью. Специалист проведет осмотр, соберет анамнез. Опасения могут вызвать слабость и катаральные явления у больного.

Врач на основании клинической картины может назначить:

  1. Общий анализ крови;
  2. Биохимию;
  3. УЗИ внутренних органов;
  4. Рентгенографию.

Во время осмотра терапевт должен уточнить у больного: как часто его беспокоят приступы потливости, кроме того важна интенсивность, и как давно начались такие изменения. Необходимо выяснить, были у ли пациента в последнее время стрессовые ситуации, а также резкая потеря веса.

Врач должен уточнить:

  • Какие лекарственные препараты принимаются в данный период;
  • Были ли недавно инфекционные заболевания;
  • Наличие хронических болезней;
  • Бывают ли аллергические реакции;
  • Есть ли нарушения со стороны сердечного ритма и потеря аппетита.

Терапевт при подозрении на инфекционные заболевания либо изменения со стороны нервной системы может назначить обследование у других специалистов.

В зависимости от предполагаемой причины пациента могут направить к:

  • Кардиологу;
  • Неврологу;
  • Гепатологу;
  • Эндокринологу;
  • Онкологу;
  • Инфекционисту;
  • Психотерапевту.

Если потливость связана с психосоматикой, то потребуется назначение седативных препаратов и различные физиотерапевтические процедуры. Хорошее воздействие на организм окажет санаторно-курортный отдых.

При наличии инфекционных болезней, которые спровоцировали ночную потливость, назначается курс препаратов, предназначенных для борьбы с возбудителем. Параллельно необходимо провести витаминотерапию для повышения иммунного статуса.

Если обнаружена ВИЧ-инфекция, то потребуется применение антиретровирусной терапии, которая будет уже назначаться в течение всей жизни. Это необходимо для сдерживания вируса и поддержания нормального здоровья пациента.

Лечение у эндокринолога может быть назначено в том случае, если выявился дисбаланс гормонов. При сахарном диабете назначается инсулинотерапия. При нарушении функции надпочечников назначается синтетический кортизол и адаптогены.

Бывают ситуации, когда невозможно выявить точную причину потливости. Возможно, это небольшие изменения со стороны вегетативной нервной системы, которые сложно диагностировать.

В таком случае больному в первую очередь рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни и избегать по максимуму стрессовых ситуаций. Затем уже в динамике смотрят, изменилась ли проблема с потливостью.

Потею по ночам: причина и рекомендации для мужчин

Частым явлением, которое может вызывать потливость, в том числе и в ночное время,  является употребление определенных продуктов. Содержащиеся в них вещества раздражают нервные окончания и могут вызывать усиленное выделение пота.

К таким продуктам относятся:

  • Чеснок;
  • Лук;
  • Черный и красный перец;
  • Имбирь;
  • Различные пряности.

Если ограничить на ночь прием блюд, содержащих такие компоненты, то от проблемы можно будет легко избавиться. Также следует отказаться от употребления кофе и черного шоколада, поскольку они тоже оказывают стимулирующее действие на работу потовых желез.

В ежедневный рацион необходимо включать большое количество свежих овощей и фруктов, увеличить потребление кисломолочных продуктов. При соблюдении правильного питания и отказе от вредных привычек  обмен веществ начнет работать значительно лучше и потливость постепенно уменьшится.

Также стоит уделить внимание тому, в каких условиях проходит ночной сон. Возможно, присутствуют внешние факторы, вызывающие перегрев. В таком случае может возникать эпизодическая потливость.

Какие должны быть условия для сна:

  • Средняя температура в комнате для сна должна быть 18-20 градусов;
  • Материал для постельного белья должен быть натуральный;
  • Следует отказаться от использования теплого одеяла;
  • На ночь обязательно проветривать комнату.

Если мужчина часто сталкивается с тем, что он потеет ночью и не знает причины, то ему необходимо обратить внимание на то, какие факторы могли к этому привести. Это может быть и прием новых медикаментов, и недавно перенесенные инфекционные заболевания. Иногда же просто достаточно поменять режим для и условия для ночного сна, чтобы проблема полностью ушла.

potlivost.guru

Сильная ночная потливость у мужчин - причины потоотделения во время сна

В норме выделение пота у человека происходит из-за сильной физической активности – во время занятий спортом, выполнении тяжелого труда либо при движении. Объясняется это ускорением всех обменных процессов, которые влекут расход энергии, тем самым увеличивая теплообмен. Поэтому потливость во сне может вызывать логичный вопрос – откуда возникают потери энергии, если тело пребывает в неподвижном состоянии?

Процесс потоотделения диктуется работой мозга. Так центральная нервная система реагирует на функционирование гормонов в организме. Поэтому причины потливости по ночам у мужчин могут быть скрыты именно в гормональных нарушениях, то есть, обуславливаться наличием каких-либо заболеваний.

Почему может возникать потливость у мужчины ночью

Причинами данной проблемы могут стать как банальные бытовые факторы, так и серьезные патологии здоровья мужчины. Поэтому, прежде чем волноваться из-за возможных недугов, следует внимательно изучить процесс отхода ко сну. Возможно, именно здесь и кроется источник дискомфорта.

Зачастую мужская потливость ночью причины имеет следующего характера:

  • чрезмерно высокая температура воздуха в помещении – когда телу слишком жарко, внутри него включается механизм термозащиты, проявляющийся в обильном выделении пота;
  • парниковый эффект, вызванный характеристиками одеяла – состав и плотность материала могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле, препятствуя ее впитыванию;
  • одежда из синтетических тканей – неправильно подобранная пижама также отталкивает естественные выделения сальных желез, заставляя человека сильно потеть во время сна.

Также ночная потливость может быть вызвана и употреблением неправильной пищи во время ужина – острые блюда, щедро сбавленные приправами, в разы ускоряют движение кровотока и повышают терморегуляцию. Алкоголь же расширяет сосуды и нарушает давление. Не говоря уже об отравляющем эффекте, оказываемом на организм в целом. Ведь через сальные железы выводится не только лишняя жидкость, но и вредные для внутренних органов токсины.

У большинства мужчин в силу рабочей занятости нарушен график питания. Не успевая нормально пообедать и поужинать вовремя, они наедаются на ночь, стараясь насытиться за весь день. Старания супруги угодить своей второй половине могут лишь усугублять проблему – желая накормить мужа любимыми блюдами, женщины готовят пищу, не подходящую для времени суток. Это может стать логичным объяснением плохого сна и повышенного потоотделения. И впоследствии вызвать появление лишнего веса из-за откладывающихся жировых излишков. Ведь во время сна метаболические процессы в теле замедляются, и лишние питательные вещества просто откладываются в виде жировой ткани.

Как уменьшить воздействие бытовых факторов, вызывающих потливость во время сна

Решения проблемы с потоотделением, вызванным перечисленными причинами, достаточно просты. Чтобы исключить бытовые причины и обеспечить спокойный отдых ночью, нужно позаботиться о комфортной обстановке для спящего. И уже следующее утро может оказаться совершенно другим.

Для этого следует:

  • хорошо проветрить спальню вечером;
  • позаботиться о температуре в комнате – по мнению врачей, она не должна превышать 22 градусов по Цельсию;
  • подобрать легкое одеяло с натуральным наполнителем – жарким летом укрываться достаточно тонким пледом, зимой же предпочтительнее выбирать варианты, исключающие парниковый эффект;
  • исключить майки и пижамы из синтетики – их нужно заменить тонкой хлопковой одеждой;
  • пересмотреть ночной рацион – перед сном у мужчины не должно быть плотного ужина с тяжелыми и острыми блюдами.

Перечисленные действия зачастую помогают искоренить причины потливости ночью. Так как превалирующее большинство мужчин редко обращают внимание на окружающую их обстановку и не придают особого значения одежде и еде, то проблема гипергидроза вполне может крыться в банальной душной комнате и обильной вечерней трапезе. Внесение изменений в процесс подготовки ко сну быстро разрешит наболевший вопрос.

Сильная мужская потливость во время сна и патологические факторы

Но сильная потливость по ночам нередко говорит и о наличии серьезных дисфункций внутренних органов. К подобным источникам можно отнести следующие нарушения здоровья:

  • эндокринные заболевания – различные патологии в работе щитовидной железы, в том числе, и сахарный диабет;
  • инфекции, снижающие иммунитет – мононуклеоз и хламидиоз, грибок, сифилис, СПИД, туберкулез и другие;
  • болезни суставов – артроз, артрит, воспаление хрящевых тканей;
  • онкологические заболевания – кроме деятельности раковых клеток, сильное потоотделение во время сна может быть вызвано и действием препаратов, обладающих довольно токсичными свойствами;
  • расстройства психики – психозы и неврозы нарушают гормональный фон и повергают человека в состояние постоянного стресса, что вызывает выброс адреналина и становится причиной гипергидроза по ночам;
  • сбои в деятельности мозга и центральной нервной системы – нарушения работы этих органов напрямую влияют на выработку гормонов и всего, с этим связанного;
  • аллергические реакции – в борьбе с аллергеном организм стремится вывести источник со слюной, слезой и потом.

Существует огромное число недугов, одним из проявлений которых является повышенная потливость ночью. Если у спящего человека сильно потеет шея, причина может быть скрыта как в неправильном ее положении, так и в заболевании сердечнососудистой системы. Пытаться самостоятельно в этом случае выявить источник патологии и заниматься лечением без визита к врачу не стоит. Это не только не решит проблему, но и может повлечь серьезные риски для здоровья мужчины.

Как снизить потливость человека во время сна лекарственными препаратами

Так как ночное потоотделение у мужчин причины может иметь иммунного характера, то и препараты для его снижения должен назначать строго врач. Поиск информации о названиях лекарств и их употребление без консультации со специалистом – решение опасное и безрезультатное. Прием любых лекарственных средств, особенно гормоносодежащих, должен быть обусловлен рекомендациями докторов.

Чтобы уменьшить потливость во время сна, медики могут посоветовать:
  • препараты с гормонами – назначаются только после обследования и выявления дисбаланса гормонального фона у пациента;
  • уколы ботокса – введение в проблемные зоны при помощи шприца специальной жидкости, временно блокирующей активность сальных желез;
  • замену лекарственных средств – некоторые виды медицинских препаратов обладают побочным эффектом повышенного потоотделения, и смена их другими аналогами может устранить неприятную потливость ночью у мужчин.

Не все перечисленные методы могут помочь эффективно избавиться от проблемы. К уколам ботокса сегодня прибегают и женщины, и мужчины. Но навсегда убрать потливость ночью с их помощью невозможно – это лишь временная мера. Спустя несколько месяцев ночной дискомфорт неумолимо возвращается. Действие состава распространяется только на область его введения.

Частая ночная потливость у мужчин, возникающая на фоне лечения какого-либо заболевания специфическими препаратами, может говорить об индивидуальной реакции пациента на активные вещества лекарственного средства. И, если убрать проблему созданием комфортных условий для сна не получается, нужно рассказать о ней лечащему врачу. Он либо назначит дополнительное обследование, либо порекомендует другой препарат.

Полезные советы, как снизить потоотделение у мужчин во время сна

Сама по себе сильная потливость ночью здоровью мужчины не угрожает, никоим образом не влияя на работу организма. Однако, учитывая неприятные ощущения и плохое настроение из-за этой проблемы, от гипергидроза стараются избавиться. Ведь подобная реакция организма является неприятной неожиданностью не только для самого мужчины, но и для его близких.

Помочь справиться может следующее:

  • забота о спокойном сне – не стоит на ночь увлекаться компьютерными играми либо просмотром остросюжетных фильмов, так как подобное времяпрепровождение увеличивает выброс адреналина и просто мешает нормально заснуть;
  • полноценная физическая активность днем – занятия спортом, пешие прогулки или пробежки нормализуют обменные процессы и выводят лишнее из организма до сна;
  • контрастный душ по утрам – обеспечивает нормальную работу потовых желез, благотворно сказывается на состоянии кожи и улучшает настроение.

Частая сильная потливость ночью у мужчин может обуславливаться ежедневной стрессовой нагрузкой. Пребывая в напряжении и переживая негативные эмоции, представители сильного пола испытывают дискомфорт и во время отдыха – нарушается сон, ухудшается самочувствие, повышается потоотделение. Уберечь себя от разрушительных последствий депрессии возможно лишь умением конструктивно мыслить. Проблемы из нашей жизни не уйдут никогда – одни сменятся другими. Необходимо научиться не только своевременно их решать, но и относиться к жизненным невзгодам проще. Любая неудача не должна восприниматься катастрофой и крахом всех надежд, а лишь временным испытанием на прочность.

Если сильная потливость во время сна доставляет человеку серьезные неудобства и мешает счастливой и полноценной жизни, первыми шагами должен стать поиск корня проблемы. Возможно, источник не так серьезен, как кажется на первый взгляд, и заключается в неправильном образе жизни. Порою достаточно оглядеться вокруг и изменить бытовые условия – и от гипергидроза не остается и следа. Нормализованный график приема пищи в течение дня, умеренные физические нагрузки, легкий ужин и засыпание в уютной домашней обстановке способны не только обеспечить крепкий сон, но и избавить мужчину от обливания потом по ночам.

Конечно, не всегда подобные инструменты оказываются эффективными. Если все меры приняты, но долгожданный результат так и не появился – это является поводом для обращения к врачам. Необъяснимый гипергидроз может свидетельствовать о протекании в организме некого заболевания. Это не должно вызывать страха, ведь любые нарушения здоровья, выявленные вовремя, хорошо поддаются корректировке и лечению. Потоотделение, преследующее мужчину во время курса приема препаратов, также не есть повод для серьезного беспокойства – лекарство по совету врача можно заменить другим, а после окончания его употребления проблема чаще всего исчезает сама. Вместе с недугом, ее сопровождающим.

vosne.info

Потливость по ночам - причины у мужчины, лечение повышенного потоотделения

Отношение к потоотделению всегда отрицательное, но этот процесс необходим для нормального функционирования организма. Пот помогает поддерживать температуру тела и солевой баланс, выводит токсины. По сути, это способ самостоятельного очищения и оздоровления организма. Проблема наблюдается, если потоотделение становится обильным.

Статьи по теме

Что означает потливость

Благодаря процессу выделения влаги кожа человека может охлаждаться. В ее верхнем слое расположено большое количество капилляров. Кровь быстро перемещается по ним и приносит тепло, которое уходит из организма через пот в больших количествах. Кровь остывает почти на 2 С, после чего перемещается в крупные сосуды. Ночной гипергидроз также важен, как и сам сон: в это время организм восстанавливает свои силы для здоровья.

Почему человек потеет во сне

Ночная потливость у мужчин может возникать из-за воспалительных процессов в организме. Нередко причиной становится неврологическое заболевание, которое провоцируют регулярные стрессы, неприятности, бессонница. Часто потливость ночью у мужчин наблюдается при простуде. Бесконтрольный прием нитроглицерина, парацетамола, других препаратов вынуждает организм очищаться от вредных веществ через пот.

Причины потения ночью у мужчин

Потливость ночью у мужчин может вызывать саркоидоз: потеют подмышки, ноги и руки, грудная клетка, шея, лоб и вся голова покрываются капельками пота. Саркоидоз поражает сразу несколько систем организма, он проявляется в виде утомления, плохого аппетита, лихорадки. Человек становится нервным, дерганым. Возможен кашель, фиброз легочной ткани, появление синюшных пятен на разных частях тела. Характерный признак заболевания – постоянное ночное потение у мужчин. В данном случае определить причину гипергидроза и назначить правильное лечение может только специалист.

Перегрев тела

Если человек просыпается на мокрой от пота подушке, первое, что можно заподозрить при таком обильном ночном потоотделении – перегрев во время сна. Причина приступа – жара, сухой воздух, теплое одеяло. Чтобы дальше спокойно спать, приходится принимать душ, проветривать помещение. Если говорить о психологических проблемах, то причиной может стать сильный стресс. В таких случаях перегрев во время сна не вызывает особых опасений: купите удобную кровать, не нервничайте перед сном, не пейте горячий кофе, бросьте курить. Потливость ночью во время сна нормализуется сама по себе

Потливость ночью после алкоголя

Спирт, попавший в кровь, нарушает мозговую активность. Мозг отвечает за все процессы организма, в том числе и за потоотделение. Температура тела поднимается, а биохимические реакции ускоряются. Человека бросает в жар, начинается ночная потливость после алкоголя. Во время застолья человек может не потеть, но ночью потливость все равно появляется.

Алкоголизм – это всегда гипергидроз, проблемы с печенью, почками или другими органами. Регулярное распитие спиртных напитков негативно воздействует на весь организм, влияет на качество жизни. Вначале все выглядит невинно, но со временем взрослый здоровый человек превращается в больного старика, его облик полностью меняется. Если алкоголик не бросит пить, то все может закончится плачевно.

Потливость после гриппа

Человеческий организм реагирует на вторжение возбудителей инфекции повышением температуры тела. В результате интоксикации появляется еще один симптом – гиперпотливость: потеют голова, подмышки, руки и стопы ног. Так организм начинает активно бороться с недугом. Ночная потливость после ОРВИ возникает на фоне высокой температуры, сопровождается грудным кашлем, насморком, апноэ, может начать болеть и кружиться голова.

После того как организм победит вирус, потеть человек будет еще около двух недель: это происходит из-за астено-вегетативного синдрома. Больному не следует спешить на работу, необходимо дать время организму полностью восстановиться. После пневмонии потливость может наблюдаться около месяца, а после сепсиса или малярии еще дольше. Такие больные должны лечиться стационарно.

При каких заболеваниях человек потеет ночью

Ночной пот у мужчин может провоцироваться различными серьезными заболеваниями:

  • туберкулез;
  • болезни сердца и сосудов;
  • алкоголизм;
  • ВИЧ;
  • аллергия;
  • онкологические проблемы;
  • сахарный диабет;
  • избыточный вес;
  • гормональные сбои;
  • проблемы с почками;
  • инфекционные заболевания.

Причины сильной потливости всего тела у мужчин

Идиопатическая локальная потливость – так называется выделение липкого пота не на каких-то отдельных участках, а сразу по всему телу. Как правило, она имеет генетическую предрасположенность. Сильная потливость во время сна у мужчин может происходить по причине нарушения обмена веществ: например, полные люди потеют сильнее. Провоцируется обильное потоотделение и некоторыми продуктами, а организм через пот выводит вредные вещества наружу.

Причины холодного пота ночью у мужчины

Холодный пот ночью могут провоцировать следующие причины:

  • Пониженное АД, а как следствие, неправильная работа сердечно-сосудистой системы, кровопотеря.
  • Злоупотребление алкоголем. Спирт оказывает отрицательное воздействие на системы терморегуляции. Появляется озноб или холодный пот.
  • При мигренях в кровь мужчины выбрасывается большое количество адреналина, который провоцирует сильное потение.
  • Беспричинный гипергидроз наблюдается после перенесенного мужчиной стресса.
  • В подростковом возрасте пот может вызываться гормональным сбоем.

Что делать при сильном потоотделении

Чрезмерное потоотделение у мужчин приносит массу неприятностей, решать эту проблему нужно немедленно:

  1. Если провокаторами пота не являются заболевания, и мужчина здоров, можно использовать специальные средства защиты – например, подобрать надежный антиперспирант.
  2. Еще аптеки предлагают формагель, который следует использовать курсами: он подавляет функции потовых желез, устраняет плохой запах. Хватит одного применения, чтобы на неделю забыть про пот. Затем средство наносится снова.
  3. Потливость по ночам – причины у мужчины разнятся. Если они кроются не в заболеваниях, поможет устранить проблему паста Теймурова. Препарат обладает антисептическим действием, наносится в области подмышек.
  4. Можно использовать борную кислоту – она тоже хорошо дезинфицирует, сужает потовые железы.
  5. Ни одно средство не сможет помочь, если в жаркую погоду носить одежду из синтетических материалов. Летом следует отдать предпочтение белью из натуральных тканей, например, хлопка, шелка или льна.
  6. Не стоит пренебрегать и народными средствами устранения профузного пота. Обильное потовыделение, возникающее без особых на то причин, можно лечить настоями из трав. Улучшить состояние помогут отвары из коры дуба, ромашки, березовых почек или хвоща. Чтобы приготовить такое средство из ромашки, необходимо 6 ст. л. измельченных цветков заварить 2 литрами кипятка и дать настояться час. После этого положить в него 2 ст. л. соды и протирать проблемные места.
  7. Для избавления от излишнего потоотделения подмышек, ног и рук может применяться аппарат Дрионик. Терапия осуществляется посредством слабого тока, который пускают в проблемные зоны. В Штатах этот прибор уже прошел 20-летнее испытание и получил немало положительных отзывов от пользователей. Однако он подходит для людей с неярко выраженной потливостью. Курс лечения током необходимо проходить раз в три месяца.
  8. Еще один действенный способ лечения гипергидроза – инъекционный. Пациенту вводят под кожу в проблемных зонах специальный препарат. Это может быть, например, Ботокс. Принцип действия такого лечения прост. Препарат блокирует нейронную связь между мозгом и потовыми железами. В результате после укола можно не бояться потения около полугода, правда, обойдется такая процедура недешево.
  9. В крайних случаях врачи предлагают хирургический способ разрушения потовых желез при излишнем потении.

Видео: причины повышенного потоотделения

Повышенная потливость - причины и Как избавить себя от потливости Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Потливость у мужчин по ночам: причины сильного потоотделения

Во время глубокого сна происходит замедление всех процессов жизнедеятельности, поэтому потоотделение обычно бывает незначительным. Существует несколько причин потливости у мужчин по ночам, и они разделяются на патологические и физиологические. Будет неверно рассматривать сильное потоотделение как следствие определенной патологии, потому что этот симптом обычно сочетается с другими нарушениями и встречается при большинстве инфекционных заболеваний.

Симптомы

Гипергидроз заключается в чрезмерном выделении жидкости потовыми железами с появлением на коже капель или испарины. Степень потливости бывает разной, от легкой до сильнейшей, когда пот стекает струями, пачкая ночную одежду и белье.

Выделяющаяся жидкость может иметь нейтральный запах, но из-за того, что в питательной среде быстро размножаются микроорганизмы, он чаще бывает неприятным. Цвет пота варьирует от прозрачного до желтоватого. Гипергидрозом могут быть поражены как локальные участки, так и вся поверхность тела.

У мужчин ночные поты обычно не бывают моносимптомом, а сопровождаются нарушениями сна, значительным физическим и психологическим дискомфортом, чувством жара, тревожностью и вздрагиваниями. Эти проявления не всегда заметны самому потеющему мужчине, но их часто отмечают члены семьи, которые делят с ним спальню.

Причины

Гипергидроз возникает при разных обстоятельствах, как вполне физиологических, так и связанных с заболеваниями. Поэтому список возможных причин ночной потливости у мужчин довольно обширный. В норме сильное потоотделение бывает во время бодрствования при активной физической деятельности, стрессах, повышении температуры и под влиянием иных факторов.

Если выделение происходит ночью в состоянии покоя, то это надо расценивать как патологию.

Причины потливости, которые легко выявить и устранить самостоятельно:

  1. Температура в спальне выше 25 градусов.
  2. Не по сезону теплое одеяло.
  3. Употребление перед отходом ко сну тяжелой, пряной пищи.
  4. Прием спиртных и безалкогольных газированных напитков, энергетиков.

Кроме того, существуют факторы, выявить и повлиять на которые невозможно без помощи медиков. Например, это бывает реакцией организма на инфекционное заболевание или злокачественное новообразование.

Идиопатический гипергидроз

Вероятной причиной ночной потливости у мужчин является идиопатический гипергидроз, при котором человек очень сильно потеет без какой-либо установленной медициной причины. Это нарушение проявляется в детском или подростковом возрасте и остается на всю жизнь. В этом случае иногда помогает психотерапевтическое воздействие.

Инфекция

Гипертермия – это основной симптом большинства инфекционных заболеваний. Повышение температуры и гипергидроз – нормальная реакция на вторжение патологических микроорганизмов. Здесь важно понять, какая болезнь послужила фактором возникновения симптома.

В процессе борьбы с инфекцией происходит интоксикация организма продуктами жизнедеятельности бактерий, и в качестве защитного механизма появляется сильная потливость.  После того как организм преодолеет инфекцию, которая вызвала лихорадку, больной может продолжать потеть по ночам еще более двух недель, а после перенесенной пневмонии, малярии или сепсиса – месяц и более того.

Женщина должна помнить, что если муж ночью потеет, спит беспокойно, вздрагивает, то даже при нормальной температуре ему не стоит спешить с выходом на работу, а лучше дать организму прийти в норму.

Ночная потливость у мужчин возникает при следующих инфекционных заболеваниях:

  1. Эндокардите (воспалении сердечной мышцы).
  2. Остеомиелите (бактериальном поражении костей).
  3. Туберкулезе, который провоцирует обильное ночное потоотделение.
  4. Фурункулезе, абсцессах разной локализации, ангине, дивертикулите.
  5. Поздних стадиях ВИЧ-инфекции.
  6. Бруцеллезе.

Гипергидроз ночью во время сна часто сигнализирует о скрытом течении рака. При этом потливость, возникающая ночью или вечером без видимой причины, может говорить о развитии лимфомы.

Некоторые лекарства

Ночную потливость у мужчин часто вызывают антидепрессанты. Также в списке препаратов, которые вызывают гипергидроз, находится Ниацин, Виагра, Нитроглицерин, Тамоксифен, кортикостероиды и другие средства. НПВП, такие как ацетилсалициловая кислота и Парацетамол, нормализуют температуру тела, провоцируя обильное потоотделение.

Диабет и гипогликемия

Признаком диабета является сильная потливость шеи и головы. Это вызвано таким опасным осложнением, как автономная нейропатия. Она приводит к нарушению функций ВН системы человека, отвечающей за процессы пищеварения, ЧСС и работу потовых желез. У пациента постепенно ухудшается чувствительность нервных окончаний кожи ног, что ведет к ее сухости и почти полной атрофии потовых желез.

При этом шея и голова больного страдает потливостью из-за получения мозгом излишних импульсов. Диабетика бросает в пот от легкой физической нагрузки, незначительного повышения температуры воздуха или употребления тяжелой пищи.

Алкоголь

Ночной гипергидроз после приема алкоголя, курения или употребления наркотиков значительно усиливает абстинентный синдром. Люди, страдающие от невероятного дискомфорта вследствие отмены, могут не выдержать, если присоединятся симптомы генерализованного гипергидроза после последнего употребления алкоголя.

Поэтому если мужчина сильно потеет во сне, то ему надо избегать употребления не только алкоголя, но и всех продуктов, вызывающих брожение, поскольку это приводит к повышению частоты пульса и подъему температуры.

Последствия хирургической операции

Иногда потливость во сне у мужчин появляется во время восстановления после хирургического вмешательства. Ее способна вызвать анестезия, фармакологические препараты, физический и психологический дискомфорт, вторичные инфекции. Длительность ночной потливости в этом случае зависит от тяжести состояния до вмешательства и течения послеоперационного периода.

Стресс беспокойство и депрессия

Тревога, стресс или депрессивное состояние бывают причиной потливости у мужчин ночью. От гипергидроза чаще страдают мужчины, да и выражен он интенсивней, чем у женщин, которые более устойчивы к воздействию стресса и депрессии.

Степень выделения пота у мужчин при воздействии стресса бывает средней или выраженной. Вызывать потливость может мужская менопауза, синдром апноэ, ГЭРБ, ПТСР.

Андропауза: мужской климакс

У мужчин климактерические расстройства в основном протекают мягче, чем у женщин. Только треть из них ощущает приливы, сердцебиение и головокружение, сопровождающие гормональную перестройку.

Менопауза вполне может стать причиной повышенной потливости в ночное время у мужчин после достижения 55 лет.

После достижения этого возраста активизируется особый протеин, вызывающий расширение сосудов. Именно он провоцирует ночной гипергидроз, вызывая температурные скачки.

Гормональный дисбаланс

Мужчина может потеть в ночное время по причине гормональных сбоев, особенно при наличии карциноидного синдрома, гипертиреоза илифеохромоцитомы. Появлению гипергидроза способствует гормональная перестройка у подростков в пубертатный период и у взрослых людей при мужском климаксе.

Неврологические заболевания

Сильно потеют пациенты и при патологиях неврологического характера, например при нарушении мозгового кровообращения, посттравматической сирингомиелии, вегетативной дисрефлексии и нейропатии. Все патологические состояния сопровождаются выделением большого количества пота в ночное время.

Терапия

Если гипергидроз не является симптомом болезни, то применяются следующие виды терапевтического воздействия:

  1. Психотерапевтические методики лечения, устраняющие внутренние переживания больного. Это эффективно в случае наличия психогенного гипергидроза при ночном потоотделении у мужчин.
  2. Местная медикаментозная терапия. Она не используется лишь в случае генерализованного гипергидроза, поскольку фармакотерапия предполагает применение препаратов, в составе которых присутствует формальдегид.
  3. Поводом для назначения транквилизаторов и седативных средств является лабильность нервной системы. Выбирать сам препарат, как и его дозу, должен врач.
  4. Физиотерапевтические методы(контрастный душ, хвойно-соляные ванны, электросон и УВЧ). Позволяют получить временное облегчение состояния на срок до 20 дней.

Стойкого клинического эффекта помогают добиться комплексные меры (психотерапия, ботокс и антиперспиранты, фармако- и физиотерапия). Людям с диабетом лечение назначают в соответствии с симптоматикой.

Все консервативные способы лечения гипергидроза представляют собой временную меру, поскольку полностью преодолеть потливость можно лишь хирургическими методами.

Роль гигиены

Пот является питательной средой для патогенных микроорганизмов, что ведет к развитию дерматологических заболеваний. Поэтому если мужчина потеет во время сна, то важной мерой лечения гипергидроза должно быть соблюдение чистоты кожных покровов.

Важно как минимум раз в день принимать душ или содовую ванну, обтираться настоями лекарственных растений. Нельзя надевать белье и одежду из синтетики, поскольку она воздухонепроницаема. Также надо регулярно делать смену носков и нижнего белья.

Профилактика

При физиологической потливости рекомендуется наладить режим сна и поддерживать комфортный микроклимат. Регулярно проветривать помещение, приобрести воздухопроницаемое нательное белье.

Для снижения интенсивности потоотделения:

  1. Принимать теплые содовые ванны и душ.
  2. Следует исключить из пищи острое, жирное и жареное – такая еда усиливает гипергидроз.
  3. Если ночью мужчину кидает в пот, то нельзя употреблять наркотические вещества и алкоголь, поскольку это вызывает приток крови и усиление гипергидроза.
  4. Не употреблять перед сном тяжелой еды или пряных блюд.
  5. Снизить вес до нормы.

Периодически возникающая ночная потливость, вызванная банальными причинами, является вариантом нормы. При устранении факторов, вызывающих усиленное выделение пота, гипергидроз проходит. В обратном случае для определения причины нужно посетить врача.

infson.ru

Потливость по ночам у мужчин: причины, диагностика

Нередко мужчина просыпается ночью, потому что вспотел и ему холодно спать. Потливость ночью у мужчин не является редкостью и возникает на фоне эмоциональных перегрузок, неправильного микроклимата и других внешних источников, после устранения которых проблема пропадает. Но не всегда обильное потоотделение у мужчин во время сна столь безобидно. Порой причиной сильной потливости становятся патологические состояния, происходящие в мужском организме, которые требуют срочного медицинского вмешательства.

Если у мужчины потение в ночные часы усилилось, то стоит срочно обратиться к врачу и пройти комплексную диагностику на выяснение причины нарушения.

 

Потливость у мужчин по ночам? Главные причины

У мужчины потливость по ночам вызвана разными факторами. Наиболее безобидными причинами потения в ночные часы являются факторы внешнего характера и болезни инфекционного типа. Когда люди спят в душных комнатах, где жаркая температура (более 20 градусов), то потовые железы будут усиленно работать, из-за чего мужчина обильно потеет. К списку внешних источников принято зачислять:

  • близкое расположение спального места к батарее, обогревателю;
  • синтетическое спальное белье;
  • слишком теплые одеяла, некачественные подушки;
  • не проветренная перед сном спальня.

Если все вышеперечисленные факторы отсутствуют или устранены, а потливость во сне продолжает мужчину беспокоить, то стоит тщательней разобраться в проблеме. Необходимо обратиться к врачу, который поможет выяснить источник. Мужчина способен потеть во сне из-за нарушенного способа жизни. Если проблема возникла у мужчины после 40 лет или у подростка, то, вероятней всего, источником, из-за которого потеет голова, шея, грудь и другие части тела, является гормональная перестройка.

Вернуться к оглавлению

Как влияют нарушения нервной системы на потоотделение?

Сильная потливость у мужчин может служить сигналом бедствия организма.

Потовыделение у мужчин может усиливаться на фоне отклонений нервной системы. При этом необязательно должна быть повреждена функция центральной системы. Ночной гипергидроз у мужчин нередко вызван такими нарушениями нервной системы:

  • энцефалитом;
  • травмированием и повреждением центральной системы;
  • болезнью Паркинсона;
  • вегетососудистой дистонией;
  • неврастенией.

Потливость ночью отмечается у пациентов, перенесших инсульт, поскольку происходит кровоизлияние в головной мозг, из-за чего нарушается регуляция тепла. Организм у больного перегревается, вследствие чего поры усиленно вырабатывают пот. Холодный пот проявляется у больных, проходящих терапию с использованием антидепрессантов. В таком случае сильное потоотделение сопровождает мужчину не только ночью, но и в дневные часы. Чтобы ночной гипергидроз уменьшился или пропал вовсе, следует избегать стрессовых ситуаций, оградить себя от нервных потрясений и других эмоциональных перегрузок.

Вернуться к оглавлению

Болезни эндокринной системы

Причины ночной потливости у мужчин порой кроются в нарушенной функции эндокринной системы. При нарушениях эндокринного характера щитовидка неправильно функционирует, из-за чего мужчина очень сильно потеет, когда спит. Вызвать потливость головы, ног, рук, туловища способны такие эндокринные болезни:

  • сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • повышенная гормональная активность щитовидной железы;
  • акромегалия;
  • переизбыток массы тела.

Устранить повышенное потоотделение ночью, возникшее на фоне эндокринных нарушений, возможно лишь лечением основного заболевания.

Вернуться к оглавлению

Как влияют лекарства на потливость?

Некоторые медикаменты приводят к тому, что у мужчины потеет спина, грудная клетка или другие части. Чтобы избавиться от обильного потовыделения, требуется сменить лекарственное средство или откорректировать дозировку. Ночное потоотделение часто наблюдается после использования таких медикаментов:

  • «Нитроглицерина»;
  • «Аспирина»;
  • гормональных медикаментов;
  • обезболивающих;
  • инсулина;
  • лекарств, устраняющих тошноту.
Вернуться к оглавлению

Болезни инфекционного происхождения

После приема инсулина наблюдается повышенное потоотделение.

Не менее распространенные причины потливости по ночам у мужчин — инфекционные заболевания. При таких заболеваниях мужчину беспокоит потливость всего тела ночью и днем, озноб, повышение температуры тела. Спровоцировать потливость по ночам способны такие болезни инфекционного происхождения:

  • остеомиелит, при котором происходит заражение костного мозга инфекцией;
  • эндокардит, характеризующийся воспалительным процессом в сердце;
  • ВИЧ-инфекция;
  • туберкулезное заболевание и другое.
Вернуться к оглавлению

Как сказываются вредные привычки и нарушенный рацион?

Особенно часто мужчину ночью бросает в пот по причине злоупотребления алкогольной продукцией или чрезмерного курения. Женщина намного реже потеет ночью по этой причине. После проникновения в кровяную жидкость спирта, нарушается деятельность мозга, из-за чего некоторые системы неправильно функционируют. При алкогольном опьянении отмечается повышение температуры тела и ускорение биохимических реакций. При употреблении алкоголя, особенно перед сном, человек сильно потеет ночью. Пациент может страдать от сильной потливости по ночам даже после употребления одной банки пива или слабоалкогольного напитка, проблема может сохраняться на протяжении нескольких недель или месяцев после отказа от спиртного. Такую же реакцию вызывает табачная и наркотическая продукция.

Повлиять на усиленную потливость ночью способен несбалансированный рацион сильного пола. Если человек днем обходится перекусами, а на ночь глядя любит наесться, то неизбежна повышенная потливость. Рекомендуется отказаться от таких продуктом перед сном:

  • острых и чрезмерно приправленных блюд;
  • маринадов и соусов;
  • горячих и жирных бульонов;
  • жирного мяса и рыбы;
  • крепкого чая и кофе;
  • сладостей.
Вернуться к оглавлению

Какая диагностика требуется?

Существует целый ряд диагностических процедур, которые терапевт предлагает обратившемуся к нему пациенту.

Если человек потеет во сне не по внешним причинам, то требуется медицинская помощь. Мужчина должен как можно скорее проконсультироваться у терапевта, который, после выяснения источника ночной потливости, направит к узкопрофильному специалисту. Порой требуется консультация аллерголога, эндокринолога, онколога, сомнолога, невролога или кардиолога. Подтвердить предварительный диагноз помогут диагностические манипуляции, приведенные в таблице.

Методы диагностикиПроцедуры
ИнструментальныеУльтразвуковое обследование сердца, почек и других внутренних органов
Рентгенография
КТ и/или МРТ
Электрокардиография
ЛабораторныеОбщий анализ урины
Лабораторное исследование крови
Бактериологический посев мочи
Анализ урины по Нечипоренко
Вернуться к оглавлению

Эффективные лечебные методы

Ночная потливость у мужчин требует комплексного подхода. Для начала требуется выяснить, не возникла ли потливость на фоне внешних раздражителей. Для этого мужчине следует проветривать перед сном комнату, подобрать качественное постельное белье и пижаму, нормализовать температурный режим в спальне. Если же лабораторная и инструментальная диагностика выявила нарушение, то в зависимости от патологии потребуется медикаментозная терапия. Комплексное лечение потливости на фоне заболевания включает следующие группы медикаментов:

  • антибиотики;
  • лекарства, убивающие вирусы;
  • средства противовоспалительного действия;
  • иммуномодулирующие медикаменты;
  • седативные препараты;
  • фармсредства, купирующие аллергическую реакцию;
  • стабилизаторы гормонального фона;
  • витаминные комплексы.

Если причину установить не удалось, при этом мужчина полностью здоров, тогда требуется применение защитных препаратов, сокращающих выработку пота и устраняющих неприятный запах. Врач может порекомендовать эффективный антиперспирант, присыпку с тальком и цинком, Теймурову пасту. Последняя не только сокращает потливость, но и оказывает антисептическое воздействие. Возможно применение отваров на основе дубовой коры, соцветий ромашки, хвоща, березовых листьев. Народным лекарством протирают места, где чаще всего проявляется ночной пот у мужчин.

Вернуться к оглавлению

Возможно ли предотвратить проблему?

Чтобы подушка не была мокрой после ночного сна, требуется сбалансировано питаться и отказаться от вредных привычек. Предотвратить проблему регулярная поддержка гигиены. Перед сном проветривают спальное помещение и нормализуют температуру до комфортных режимов. Не стоит переутомляться перед сном, переживать и выполнять физические упражнения.

infopot.ru

Сильное потоотделение у мужчин – причины пота ночью во сне, что делать

Мужчины потеют сильнее, нежели женщины. Это связанно со строением их организма. Ведь ввиду того, что на представителей сильного пола издавна возлагалась функция охотников и защитников, на их теле присутствует большее количество потовых желез. Из-за этого в среднем за сутки организм мужчины выделяет около одного литра пота. И это при абсолютно комфортных условиях и спокойном состоянии. При усиленной физической нагрузке в жаркое время года это количество может быть большим в четыре и более раз. Однако, если усиленная потливость преследует человека постоянно, то такое патологическое явление может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Поэтому важно своевременно определить причину сильного потоотделения у мужчин.

Виды усиленной потливости

Потение в разумных количествах вполне нормально. Этот процесс осуществляет несколько важных функций. Среди них выведение токсинов, терморегуляция, предотвращение инфекционной инвазии кожи, а также участие в кислотно-щелочном обмене. Но если пот выделяется в чрезмерно большом количестве, то это является серьезным поводом задуматься о состоянии своего здоровья.

Повышенная потливость называется гипергидрозом. Он характеризуется чрезмерно активной работой желез в спокойном состоянии и при нормальной температуре.

Гипергидроз делится на типы по нескольким параметрам. Одним из них является причина возникновения потливости.

Типы гипергидроза:

  1. Гипергидроз первичного типа является врожденным заболеванием. Оно передается по наследству. Вылечить его полностью невозможно. Однако с помощью современных методик можно минимизировать симптомы этой проблемы;
  2. Вторичный гипергидроз является симптомом заболеваний разного типа. При излечении основной болезни потливость исчезает.

Также потливость различается по мету локализации. Бывает общий и локальный гипергидроз. В первом случае потеют все части тела, а во втором – лишь определенные участки.

При локальном гипергидрозе обычно потеют: подмышки, голова, ладони, стопы, лицо и шея. То есть те места, где наблюдается повышенное скопление потовых желез.

Какие неудобства приносит гипергидроз

Гипергидроз любого типа – это очень неприятное состояние. Оно доставляет больному дискомфорт и приносит определенные неудобства. Поэтому с ним нужно обязательно бороться. Чем неприятна потливость:

  • При повышенной потливости пот стекает каплями. Он впитывается в одежду. Из-за этого на вещах появляются пятна. От этого страдает внешний вид человека;
  • Пот может раздражать кожу. Из-за этого могут появляться высыпания, покраснение и зуд;
  • Пот мужчины пахнет сильнее, чем женщины. Поэтому при гипергидрозе неприятный запах иногда нельзя скрыть даже дезодорантом.

Из-за потливости мужчина начинает чувствовать себя неуверенно. Это может стать причиной падения самооценки.

Причины повышенной потливости

Повышенная потливость у мужчин может возникать по разным причинам. При этом некоторые из них могут быть опасны для здоровья. Поэтому важно своевременно определить, почему возник гипергидроз. Гормональные сбои – это одна из распространенных причин такого неприятного состояния. Они могут быть вызваны как естественными процессами, так и различными патологиями. Также может возникать гипергидроз ввиду наличия различных заболеваний. При этом существуют очень опасные болезни, выражающиеся в потливости.

Существуют и внешние причины обильного потоотделения у мужчин. С такой проблемой справиться несложно. Достаточно просто устранить негативный фактор, который ее вызывает. Определение причины гипергидроза у мужчин очень важно. Ведь именно от этого зависит способ борьбы с этой проблемой. При этом при ряде заболеваний, которые могут вызывать потливость, очень важна скорость постановки диагноза. Лечение таких патологий имеет наиболее положительные прогнозы на ранних стадиях.

Первичный гипергидроз

Первичный гипергидроз – это заболевание, не имеющее выясненных причин возникновения. Оно возникает на генетическом уровне и передается по наследству. Стоит отметить, что такая патология не особенно распространена.

Гипергидроз, конечно, доставляет своему владельцу серьезный дискомфорт. Однако такой вид потливости не опасен для жизни. Его непросто отличить от вторичного вида этой проблемы. Однако есть несколько симптомов, которые позволят это сделать.

Симптомы врожденного гипергидроза:

  1. Главным признаком является тот факт, что потливость в этом случае не возникает внезапно. Она проявляется уже в детском или подростковом возрасте;
  2. Во время сна чрезмерной потливости не наблюдается. То есть, по сравнению со здоровым человеком, конечно, потоотделение сильнее, но по сравнению с дневными признаками слабее;
  3. В дневное время потоотделение усиленно. Человек заметно потеет даже в спокойном состоянии;
  4. При увеличении физической нагрузки потливость тоже возрастает. Также больше жидкости выделяется в состоянии психо-эмоционального напряжения.

Первичный гипергидроз возникает в виду двух факторов. Однако это отличие не влияет ни на лечение, ни на классификацию болезни. Причины усиленного выделения пота при первичном гипергидрозе:

  • Количество потовых желез существенно увеличено. Однако работают эти элементы в обычном режиме;
  • Также количество потовых желез может быть не увеличено. В этом случае повышенная потливость вызвана избыточным продуцированием пота этими центрами.

Подобная патология наблюдается примерно у одного человека из ста. Она может иметь разную выраженность.

Главное отличие первичного гипергидроза от вторичного в том, что во втором случае потливость усиливается в ночное время. Это свойство характерно для достаточно обширного ряда заболеваний.

Связана ли потливость с тестостероном

Тестостерон – это главный мужской гормон. При его недостаточном продуцировании наблюдается усиленная потливость. Такое состояние может быть вызвано разными факторами. Одним из них является мужской климакс.

Мужской климакс также называют андропаузой. Такое явление обычно вызывается естественным старением мужского организма, в ходе которого нарушается деятельность гипоталамуса. Это приводит к угнетению гипофиза, который отвечает за выработку гормонов, в том числе и тестостерона. В результате того, что главный мужской гормон начинает продуцироваться в меньшем количестве, происходит гормональный дисбаланс, который сказывается на большинстве органов.

Физиологический климакс наблюдается всего у 60% мужчин. В отличие от женского климакса, андропауза развивается достаточно медленно. То есть выработка тестостерона снижается постепенно.

Такие физиологические процессы могут возникать в разном возрасте. Выделяют ранний, обычный и поздний климакс. В первом случае симптомы проявляются в возрасте 45 лет, во втором до 60, а в третьем после 60 лет. Нужно понимать, что при физиологическом климаксе не наблюдается импотенция. Скорее, снижется желание вести активную половую жизнь.

Также бывает патологический климакс. В этом случае снижение уровня тестостерона происходит не постепенно и равномерно, а резко. Это приводит к массе неприятных симптомов. Часто в этом случае проявляются признаки, характерные для женской менопаузы. Патологическая потливость характерна для второго типа андропаузы. Такое состояние возникает достаточно редко. Также падение тестостерона может быть вызвано различными заболеваниями. В этом случае тоже будет наблюдаться повышенная потливость.

Признаки снижения тестостерона:

  1. В этом состоянии либидо мужчины снижается. Сексуальная активность уменьшается, а эрекция становится слабее;
  2. Также возможно появление болезненности в области груди;
  3. Количество волос на теле уменьшается. Это также касается и головы;
  4. Яички «ссыхаются» – они уменьшаются в размерах;
  5. Мышечная сила снижается. Кости становятся менее прочными. Чаще возникают переломы;
  6. Также нередко при падении уровня тестостерона в области живота возникают отложения жировой ткани;
  7. Иногда могут возникать симптомы приливов. То есть, появляется усиленная потливость и ощущение жара;
  8. Также возможно возникновение симптомов с психо-эмоциональной стороны. Возникают нарушения сна, появляется раздражительность, внимание и концентрация падают, энергичность и уверенность в себе снижаются.

Похмелье и потливость

Потливость нередко возникает на фоне похмелья. Это происходит из-за того, что на центральную нервную систему негативно влияет этиловый спирт. Также такая проблема может возникать ввиду вывода организмом токсинов. Данная причина сильной потливости всего тела достаточно распространена у мужчин.

Кроме того, у алкогольной интоксикации есть и другие характерные симптомы:

  • Общее разбитое состояние. Человек испытывает сильное недомогание, снижающее его трудоспособность;
  • Усиливается реакция на раздражители разного типа. Например, свет, звуки, запахи и т.д.;
  • Присутствует раздражительность. В некоторых случаях проявляются вспышки агрессии;
  • Снижение мозговой деятельности. Концентрация внимания нарушается, человек не может плодотворно мыслить. Могут возникать проблемы с решением даже самых простых задач;
  • Усиленная потливость. Чувство жара или холода. Может наблюдаться повышенная температура тела;
  • Возникает сильное чувство тошноты. В некоторых случаях оно переходит в рвоту;
  • Может также присутствовать головокружение или головная боль;
  • Аппетит отсутствует;
  • Также для состояния похмелья характерен тремор рук. В некоторых случаях может наблюдаться дрожание и других частей тела;
  • Обычно присутствует ощущение обезвоженности.

Такое состояние вредно для организма. На его фоне могут возникать и гормональные сбои. Это характерно для алкоголиков. Также потливость характерна для людей, употребляющих наркотические вещества. В этом случае симптомы выражены сильнее.

Заболевания, вызывающие потливость

Причины того, что человек сильно потеет, могут крыться и в серьезных патологических процессах, происходящих в организме. Вторичный гипергидроз характерен для достаточно большого списка заболеваний. Поэтому к этому симптому нужно относиться крайне внимательно.

Почему человек сильно потеет:

  1. Данное состояние характерно для сбоев в эндокринной системе. Такая проблема может возникать на фоне сахарного диабета, неправильной работы поджелудочной железы и других гормональных заболеваний;
  2. Различные патологии в центральной нервной системе тоже могут проявляться таким симптомом. Причем для данных заболеваний характерна несимметричная потливость. То есть, может потеть лишь одна сторона тела;
  3. Ожирение – еще одна распространенная причина потливости. В этом состоянии организм тратит больше энергии на любую физическую активность. Также лишний вес приводит к нарушению терморегуляции;
  4. Потеть будет также мужчина, страдающий заболеваниями сердца. Симптомом предынфарктного состояния является усиленная потливость левой части тела;
  5. Чрезмерная потливость возникает и при различных вирусных заболеваниях. Этот признак характерен и для гриппа и для ВИЧ-инфицирования;
  6. Также гипергидроз возникает при болезнях бактериальной этиологии. Например, профузные поты являются одним из основных симптомов туберкулеза;
  7. Ночное апноэ тоже вызывает повышенное потоотделение. Данное заболевание представляет собой остановку дыхания во время сна;
  8. Заболевания вроде аллергического ринита и астмы тоже приводят к усиленной потливости;
  9. Опухоли доброкачественного и злокачественного типа – еще одна причина потливости;
  10. Отравление также выражается гипергидрозом. С помощью усиленного потоотделения организм выводит токсины;
  11. Потливость может возникать и из-за заболевания почек. Этот орган выводит основную часть лишней жидкости из организма. Если он с этим не справляется, то его функции частично на себя берут потовые железы;
  12. Больная печень тоже вызывает гипергидроз. Это связанно с тем, что в таком состоянии из организма хуже выводятся токсины.

Это наиболее распространенные заболевания, вызывающие признаки гипергидроза. Стоит отметить, что при повышении температуры потливость будет присутствовать всегда.

Внешние причины потливости

Потливость может быть вызвана и внешними факторами. Это происходит в том случае, если человек не соблюдает элементарных правил. Неблагоприятные факторы, вызывающие потливость:

  • Стрессы могут быть причиной временного гипергидроза. Причем, чем сильнее человек нервничает, тем выраженнее это проявление;
  • Сильное потение может возникать из-за нарушений правил питания. Этому может способствовать и употребление вредных продуктов, и неправильное время приема пищи, и переедание;
  • Несоблюдение элементарных правил гигиены тоже вызывает усиленную потливость. Особенно часто это случается, если мужчина нерегулярно моется или носит грязную одежду;
  • Также такая проблема может возникать из-за приема препаратов, вызывающих потливость, а также снижающих и повышающих температуру. Чтобы это проверить, нужно просто посмотреть в инструкции на действие этих средств и их побочные эффекты;
  • Одежда и обувь из синтетических материалов тоже могут способствовать возникновению такой проблемы. Они препятствуют нормальной циркуляции воздуха, что и вызывает потливость;
  • Чрезмерно высокая температура на улице и в помещении может вызывать потливость. В этом случае подобное явление – признак нормальной терморегуляции организма;
  • Сильно потеет человек и при физической нагрузке. Например, очень сильное потоотделение можно заметить у спортсменов в тренажерном зале.

Можно ли по запаху определить его причину

Неприятный запах пота в нормальном состоянии организма тоже может возникать. Однако это происходит не сразу, а по истечению значительного промежутка времени после того, как секрет выделится. Ведь пот у здорового человека практически ничем не пахнет.

Если в организме происходят какие-то патологии, то пот может иметь специфический запах уже при выделении. Некоторые специалисты могут даже определить по этому признаку, какая патология возникла у человека.

О чем говорят разные запахи пота:

  1. Запахи гнилых плодов или ацетона в поте может говорить о наличии сахарного диабета. Такой симптом возникает потому, что слишком большое количество не переработанной инсулином глюкозы попадает в кровь. Из-за этого образуются различные продукты распада, в том числе и ацетон.
  2. Кислый запах пота может возникать из-за патологических процессов в нервной системе, а также из-за того, что в организме не достает витаминов и других полезных микроэлементов. Такая проблема является следствием неправильного питания, чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, а также недостаточного отдыха.
  3. Запах мочи является характерным признаком при заболевании почек. Такая патология также сопровождается нездоровым цветом кожи, вялостью и сухостью слизистых.
  4. В некоторых случаях может появляться печеночный аромат. Он говорит о том, что у пациента наблюдаются проблемы с печенью. В этом случае наблюдатеся пожелтение кожных покровов, отрыжка, кислый запах во рту и т.д.
  5. Запах испорченного пива говорит о наличии туберкулеза. Это заболевание также сопровождается кашлем, снижением аппетита, раздражительностью и резкой потерей веса.
  6. Очень характерным симптомом брюшного тифа является запах свежего хлеба. Эта патология очень опасна и требует немедленного медицинского вмешательства.

Лечение потливости

Лечение повышенной потливости у мужчин во многом зависит от ее причин. Поэтому, прежде всего, необходимо определить фактор, который вызвал гипергидроз.

Для диагностики заболевания больной должен обратиться к своему терапевту. Врач назначит нужные анализы и обследования, а при необходимости направит к узкому специалисту.

В зависимости от болезни, которая стала причиной гипергидроза, назначается лечение. Обычно используется медикаментозная терапия. Однако в некоторых случаях применяются физиотерапия и хирургическое вмешательство. Также есть методы для устранения первичного гипергидроза. Среди них особой популярностью пользуются ботокс, ионофорез и хирургическое вмешательство.

Правила, которые помогут снизить потливость

Чтобы избавиться от потливости, вызванной факторами извне, необходимо соблюдать несколько простых правил. Они будут полезны и при наличии вторичного и первичного гипергидроза. Правила, которые нужно соблюдать, чтобы справиться с потливостью:

  • Создайте в помещении оптимальную температуру и влажность. В комнате не должно быть теплее 22 градусов. Наилучшими параметрами влажности считается 50%;
  • Одевайтесь по сезону. Носите вещи из натуральных тканей;
  • Следите за своей личной гигиеной. Душ нужно принимать не менее одного раза в день. Также нужно ежедневно менять нижнее белье и часто стирать одежду;
  • Питайтесь правильно. Откажитесь от пряных, острых и копченых блюд, а также сладостей, кофе и алкоголя;
  • Не передайте. Ешьте не позднее, чем за три часа до сна;
  • Нормализуйте свой сон. Полноценный отдых и правильный распорядок дня – залог здоровья;
  • Избегайте стрессовых ситуаций. Людям со слишком темпераментным характером стоит заняться йогой.

Народные средства от потливости

Если причины потоотделения у мужчин такие, что устранить этот признак окончательно не удается, то их лечение будет основано на устранении симптоматики. Для этого можно использовать различные народные способы. Например, можно принимать ванну с отваром дубовой коры или череды. Также можно использовать самодельные средства от потливости из кукурузного крахмала и эфирных масел. Если потливость вызвана стрессами, то избавиться от нее помогут травы с седативным эффектом. Это может быть мелиса, пустырник, валериана или мята.

Повышенная потливость у мужчин может быть симптомом самых разных заболеваний. Поэтому при возникновении такой проблемы нужно немедленно обратиться к врачу. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

potlivost.guru

Ночная потливость у мужчин - причины, методы борьбы, как избавится

В норме потоотделение у здорового человека происходит по причине сильной физической активности, то есть при активных занятиях спортом, движении либо при выполнении тяжелого труда. В этот момент в организме ускоряются все процессы обмена, которые сопровождаются расходом энергии и тем самым увеличивают теплообмен.

Что обозначает повышенная потливость у мужчин

Процесс потоотделения зависит от работы мозга, то есть центральная нервная система реагирует на функционирование гормонов. Именно поэтому часто обильное выделение пота по ночам заключается в нарушении гормонального баланса, вызванного какими-либо патологиями.

Ночная потливость – это распространенное явление, но не всегда оно является нормой. При необходимости понизить свою температуру организм начинает обильно выделять пот в тех частях, которые требуют скорейшего охлаждения.

Одновременно с потом выходит большое количество веществ, в том числе соли и токсины. Представители сильного пола всегда потеют больше женщин и обусловлено это их физиологией.

Причины

Неприятным явлением считается ночная потливость у мужчин, причины, появления которой можно условно разделить на 2 группы:

  • связанные с воздействием на мужской организм внешних факторов;
  • обусловленные различными патологиями и психическим состоянием.

В редких случаях встречается идиопатическая потливость, которая возникает без видимых на то причин.

Из-за перегрева тела

Одной из причин сильного потоотделения во время сна может служить банальный перегрев тела при нарушении температурного режима в спальне.

При организации сна следует обращать внимание на то, чтобы постельное белье было пошито из натуральных тканей.

Кроме этого, лучше отказаться от слишком теплого одеяла.

С помощью шерстяных одеял удается хорошо согреться в зимний период года, но в том случае, если оно становится причиной усиленного ночного потоотделения, то лучше всего сменить его на более легкое.

Одежду для сна следует покупать не из синтетических материалов, а из хлопка. Она должна легко проводить тепло, и обладать хорошими впитывающими свойствами.

На фоне принятия алкоголя

Опасным признаком считается потливость во время сна по ночам на фоне приема алкогольных напитков. В большинстве случаях это является признаком интоксикации организма и проблем с процессом теплообмена.

Выделения пота по ночам у мужчин усиливается по следующим причинам:

  • этиловый спирт оказывает токсическое воздействие на головной мозг, что приводит к нарушению работы всех систем;
  • проникновение алкоголя в кровь ускоряет биохимические реакции и приводит к повышению температуры тела;
  • употребление большого количества алкоголя считается мощным стрессом для организма;
  • продукты распада выводятся вместе с большим количеством жидкости, и происходит это как через систему мочевыделения, так и через кожные покровы.

Характерными проявлениями алкогольной зависимости считается усиленное потоотделение по ночам, боли в мышцах, бессонница и раздражительность.

После болезни

При таких заболеваниях, как грипп, пневмония и бронхит, наблюдается сильная интоксикация организма продуктами жизнедеятельности микробов.

Лечение проводится с применением и большого количества лекарственных препаратов, в состав которых входят синтетические вещества. Организм старается как можно скорее от них избавиться, поэтому больной очень сильно потеет по ночам.

Это обусловлено особенностями функционирования иммунной системы, которая активно продуцирует антитела и старается быстрее справиться с инфекцией. Следствием этого становится повышение температуры и подключается система терморегуляции, что вызывает сильный выброс пота для охлаждения тела.

При каких заболеваниях проявляется

Привести к появлению мокрого сна у мужчин могут различные поражения нервной системы, например, энцефалит, болезнь Паркинсона, неврастения и вегето-сосудистая дистония.

Кроме этого, вызвать такое патологическое состояния способны сбои в функционировании щитовидной железы, сахарный диабет и избыточный вес.

Нередко ночной пот у мужчин наблюдается при появлении опухолей различного характера в бронхах, легких и средостении. Гипергидроз может возникать при следующих патологиях:

  • синдром апноэ;
  • сбои в работе сердца и сосудистой системы;
  • гнойно-воспалительные процессы;
  • аллергические реакции;
  • злокачественные опухоли;
  • неврологические расстройства.

В некоторых случаях пот по ночам начинает выделяться в большом количестве при невротических и депрессивных расстройствах, стрессовых реакций и иных психических заболеваниях.

Причины холодного пота по ночам

Холодный пот во время сна в ночное время может возникать при следующих патологических состояниях:

  • резкое повышение артериального давления;
  • головные боли;
  • нарушение гормонального фона;
  • ВИЧ-инфекции;
  • клеточная анемия;
  • туберкулез.

Основным провоцирующим фактором появления холодного пота по ночам служит сильный выброс адреналина в кровь, что вызывает сужение сосудов и охлаждение ног и рук. Часто при таких выбросах мужчины неожиданно просыпаются с ощущением тревожности.

Причины потоотделения во время сна могут скрываться в инфекционных заболеваниях, протекающих в хронической форме.

Нередко такое состояние наблюдается при слишком продолжительном приеме лекарственных препаратов, мононуклеозе и вирусной инфекции.

Как избавиться от ночной повышенной потливости у мужчин

Выбор того или иного метода лечения при повышенной потливости зависит от фактора, который спровоцировал такое состояние. Обязательно изучаются появившиеся симптомы и результаты проведенных диагностических исследований.

В том случае, если повышенная потливость обусловлена психосоматикой, назначается прием седативных средств и проведение физиопроцедур.

При наличии инфекционных заболеваний показан прием медикаментов, действие которых направлено на борьбу с возбудителем. Одновременно с таким лечением проводится витаминотерапия для повышения защитных сил организма.

Хороший эффект при борьбе с обильным потоотделением дают водные процедуры перед сном. Расслабляющим эффектом обладает контрастный душ и ванны с добавлением таких трав, как шалфей, ромашка и кора дуба.

Кроме этого, для сужения пор и борьбы с усиленным потоотделением по ночам рекомендуется протирать кожу яблочным уксусом.

Гипергидроз у мужчин может возникать по физиологическим причинам, но в некоторых случаях является признаком опасных патологий.

При появлении такой проблемы рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь выявление патологии на ранней стадии позволяет избавиться от нее без развития каких-либо осложнений.

Полезное видео: повышенная потливость — причины и лечение

zason.ru

Потливость по ночам у мужчин: причины и особенности лечения

Когда человек занимается физической работой или выполняет какое-либо упражнение, например, занимается на тренажере или бегает, то обычно он начинает интенсивно потеть. Это неудивительно, ведь организм в этот период расходует много энергии, к тому же ускоряются многие процессы в тканях и органах, начинает повышаться температура тела, поэтому и выделяется пот. Но иногда человек может наблюдать у себя увеличенное потоотделение во время ночного отдыха. Провоцирующие потливость по ночам причины у мужчин бывают разными, как бытовыми, так и патологическими.

Находясь в состоянии покоя при нормальных условиях, повышенная потливость у мужчины не должна наблюдаться. Процесс выделения пота контролирует центральная нервная система, это происходит с помощью специальных гормонов. Если происходит сильная потливость по ночам, и эта проблема имеется регулярный характер, то первым делом необходимо выяснить причину возникновения данного явления.

Бытовые факторы

Очень часто у мужчин начинается обильная потливость или ночной гипергидроз из-за бытовых причин и каких-либо внешних раздражителей, к ним относятся следующие:

  •  высокая температура воздуха в спальне или духота. Ночью процесс терморегуляции в организме продолжает работать, благодаря этому человек остается защищенным от перегрева. Если мужчина по ночам спит при температуре воздуха более 22 градусов, то неудивительно, что у него будет повышенная потливость, а также может повышаться температура тела и появляться жар. К тому же, если спать в душной комнате, то будут наблюдаться такие же симптомы, поэтому важно перед сном проветривать спальню;
  •  неподходящее одеяло. Если ночью укрываться очень тяжелым, жарким и большим одеялом, которое практически не пропускает воздух, то это станет причиной появления ночного гипергидроза. Под таким одеялом будет некомфортно спать даже в зимний период, так как под ним будет создаваться парниковый эффект. Тело человека будет как в герметичном скафандре, он будет препятствовать нормальному испарению выделяемого пота, вся влага будет оставаться на коже;
  •  острая пища. Многие мужчины любят острые, горькие приправы. Хотя они полезны для пищеварения, однако лучше отказаться от них на ночь, так как они становятся причиной активизации кровообращения и ускорения обмена веществ. Острые блюда разогревают организм, повышают температуру тела, ускоряют пульс, такие специи могут вызвать озноб и потливость во время сна. Специалисты не рекомендуют употреблять острые приправы, прежде чем ложиться спать;
  •  пижама из синтетического материала. Такая ночная одежда приводит к парниковому эффекту, а если она не поглощает в себя пот, выделяемый через железы в кожном покрове, то организм будет испытывать повышенный дискомфорт;
  •  употребление спиртных напитков. После алкоголя многие мужчины замечали у себя обильную потливость и слабость. Почему такое происходит? Потому что спиртные напитки способствуют расширению кровеносных сосудов и увеличение артериального давления, при этом человек ощущает жар, иногда озноб и давление на затылочную часть головы. К тому же, алкоголь является ядом, и если его выпить слишком много, то организм будет усиленно стараться вывести этот яд, а он вместе с токсинами выводится через мочу и пот, по этой причине мужчина после алкоголя может сильно потеть;
  •  большинство мужчин целый день работают, и зачастую у них не хватает времени в течение дня, чтобы полноценно покушать. Поэтому придя домой вечером, они плотно ужинают. Если слишком наедаться перед сном, то это может стать причиной появления гипергидроза и слабости, ведь организм вместо положенного отдыха будет тратить силы и энергию на переваривание еды. А та энергия, которая образуется в результате переедания, ночью никуда не девается, и превращается в подкожный жир.

Патологические причины

Иногда ночная потливость у мужчин появляется из-за какой-либо болезни. Есть множество различных заболеваний, приводящих к появлению обильного потоотделения, слабости и ознобу. Назвать их все – это нереальная задача, поэтому ниже перечислены самые распространенные и часто встречающиеся патологии, которые могут стать причиной гипергидроза:

  •  нарушения эндокринной системы. Зачастую такие нарушения проявляются болезнями щитовидной железы. Данная железа вырабатывает различные гормоны, один из них – тироксин, он отвечает за обмен веществ в организме. Если тироксина производится слишком много, то обменные процессы будут работать в ускоренном режиме. У некоторых мужчин старше 50, а иногда и после 30 лет развивается сахарный диабет, который проявляется избыточным весом, слабостью и сильной потливостью днем и по ночам;
  •  различные инфекционные заболевания, особенно те из них, которые поражают организм в целом и приводят к ослаблению иммунитета, сюда можно отнести туберкулез, ВИЧ, мононуклеоз, сифилис, разные грибковые болезни, и прочие;
  •  болезни суставов. Если имеется артроз или артрит, то в организме происходит воспаление, поражение и негативные изменения хрящевых тканей, суставов. По причине воспаления страдает иммунная система, а также зачастую увеличивается температура тела, которая обычно поднимается вечером и по ночам, появляется озноб и обильная потливость ночью у мужчин или женщин;
  •  новообразования, злокачественные опухоли. Если развивается рак какого-либо органа, лимфатической системы или крови, то многие системы начинают работать со сбоями, появляется воспаление и ослабление иммунной системы. К тому же, зачастую злокачественные опухоли лечат химическими, токсичными средствами, это еще одна причина повышенной потливости;
  •  аллергия. При аллергической реакции организм включает защитную систему, как при попадании токсинов или яда – происходит активное выделение различных жидкостей, начинается насморк, текут слезы и слюни, возникает повышенная потливость;
  •  нарушение работы центральной нервной системы, поражение головного мозга. Выделение пота происходит по команде мозга и нервной системы, они регулируют и контролируют потоотделение, как днем, так и по ночам. Если возникает сбой ЦНС из-за какой либо болезни, то появится гипергидроз;
  •  психические, неврологические заболевания. По причине таких расстройств нарушается выработка гормонов, появляются психосоматические расстройства. Они могут развиться, например, из-за очень частых и сильных стрессов, эмоциональных нагрузок и перенапряжений, у мужчины во время ночного отдыха будет наблюдаться активная выработка адреналина и выделение пота.

Это только основные причины возникновения гипергидроза, однако, нельзя самому себе диагностировать какое-либо заболевание, этим должны заниматься квалифицированные врачи. Если обильное потоотделение происходит очень часто, то желательно обратиться за врачебной помощью в больницу.

Профилактические методы

Чтобы предотвратить или избавиться от гипергидроза, необходимо придерживаться следующих простых правил:

  •  проветривать спальню на ночь. Необходимо завести привычку открывать окно на 10-15 минут перед сном, благодаря чему комната будет наполняться свежим воздухом, и температура воздуха в спальне будет регулироваться. Кроме того, в комнате не должно быть слишком сухого или наоборот чересчур влажного воздуха. Если влажность превышает 70 процентов, то жидкость с кожи плохо испаряется, возникает чувство повышенного потоотделения;
  •  спать нужно на удобной кровати, не очень жесткой и не слишком мягкой. Кроме того, укрываться необходимо одеялом по сезону – в летний период использовать тонкий плед, а зимой теплое одеяло, однако оно должно свободно пропускать воздух. Не стоит использовать синтетический пододеяльник;
  •  спать по ночам желательно без одежды, чтобы кожа дышала. Но если есть привычка спать в одежде, то она должна быть изготовлена из натуральной ткани. Пижама не должна быть слишком обтягивающей, нельзя допускать, чтобы она стесняла движения, также желательно, чтобы одежда хорошо впитывала влагу;
  •  важно следить за рационом питания. Кушать больше нужно утром и в обед, а в вечернее время ужинать необходимо легкими, не очень жирными блюдами, чтобы пищеварительная система не напрягалась во время сна, и не появлялись жировые отложения;
  •  следует регулярно контролировать массу тела. Если вес превышает хотя бы на 20 процентов допустимую границу, то появляется риск приобрести сахарный диабет, заболевания сердца, сосудов, суставов, и прочие болезни, по причине которых возникает повышенная потливость;
  •  уменьшить или полностью отказаться от спиртных напитков, чрезмерного употребления кофе, энергетиков и шоколада. Все они вызывают гипергидроз и вредят здоровью;
  •  засыпать важно в спокойной, тихой обстановке. Не следует вечером смотреть агрессивные, напряженные, жестокие или страшные кинофильмы, а также не рекомендуется играть в игры на телефоне или компьютере, которые могут разволновать человека перед сном;
  •  развивать правильное отношение к стрессам и напряженным жизненным ситуациям. Важно следить, чтобы мышление было позитивным, относиться к проблемам как к небольшим неудобствам, а не серьезным трагедиям;
  •  контролировать физическую нагрузку. Если человек умеренно трудится в течение дня, то благодаря этому выводятся токсины и адреналин из организма. Нельзя допускать чрезмерного физического переутомления, а также не приносит пользы сидячий образ жизни.

Лечение

Чтобы избавится на 3-6 месяцев от сильного потоотделения, можно прибегнуть к уколам “Ботокса”. Они временно останавливают активность потовых желез, однако не устраняют причину обильной потливости.

Медикаментозное лечение этой проблемы должен назначать врач. Нельзя по собственному усмотрению принимать какие-либо препараты, это может навредить здоровью. Следует помнить, что гипергидроз обычно является всего лишь симптомом какого-то заболевания, поэтому лечить нужно болезнь, а не симптомы. Для этого важно пройти диагностическое обследование в больнице и пролечить заболевание.

plohojson.ru

Потливость по ночам: причины у мужчин, лечение сильного потоотделения во время сна

Чрезмерное потоотделение во время сна — распространенное явление у представителей сильного пола. Нередко виновником проблемы становится повышенная температура в помещении, но в некоторых случаях это сигнал того, что в организме развивается патологический процесс. Чтобы предотвратить возможные осложнения, нужно выяснить причины потливости по ночам у мужчин и восстановить нормальную работу потовых желез.

Симптоматика

Выделение пота — естественная реакция организма, сигнализирующая о перегреве. Температура человека может изменяться под влиянием разных факторов. В гипоталамусе находится система терморегуляции, которая контролирует этот процесс. Нервные окончания посылают определенные импульсы в мозг. Если они несут информацию о повышении температуры, начинает интенсивно выделяться пот.

Потливость во сне у мужчин проявляется испариной на лбу или по всему телу. Иногда жидкость выделяется настолько обильно, что пропитывает постельное белье, подушку и пижаму человека, и ему приходится менять мокрые вещи среди ночи.

Пот здорового мужчины редко имеет неприятный запах. Обычно его вызывает патогенная микрофлора, находящаяся на кожном покрове, или токсичные вещества, выходящие из пор вместе с влагой. Иногда причиной резкого запаха становится чрезмерное употребление чеснока, лука и других продуктов.


Цвет пота варьируется от прозрачного до светло-желтого. Если человек работает с химическими веществами, они могут окрашивать выделения в более яркие оттенки. Чаще всего у мужчин по ночам во время сна потеют волосистая часть головы, лицо, шея, подмышки, область спины и ноги.

Сильную потливость в медицинских кругах называют гипергидрозом. Когда она спровоцирована патологическими причинами, наблюдаются и другие симптомы:

  • беспокойный сон,
  • излишняя возбудимость,
  • подавленное состояние,
  • беспричинный страх,
  • потеря веса,
  • учащенное сердцебиение,
  • прилив крови к щекам, жар.

Такие признаки — повод срочно посетить терапевта и пройти обследование. Врач выяснит причину потливости по ночам и назначит адекватную терапию.

Возможные провоцирующие факторы

Мужчины склонны к сильному выделению пота больше, чем женщины. Это связано со значительной массой тела и физическими нагрузками.

Ночью все активные процессы замедляются, поэтому предпосылок для специфической реакции остается немного. Регулярное проявление гипергидроза во время сна — тревожный сигнал, вынуждающий задуматься о состоянии здоровья.

Существуют внешние и внутренние причины ночной потливости у мужчин. Некоторые из них не несут угрозы. Если их ликвидировать, гипергидроз перестает беспокоить.

Намного сложнее, когда потливость — симптом болезни. Чтобы сохранить здоровье, патологию нужно выявить как можно раньше и начать лечение.

Внешние факторы

Распространенная причина гипергидроза по ночам — душное помещение и жара. Если в спальне закрыты окна и отсутствует приток свежего воздуха, человек испытывает дискомфорт и просыпается от того, что его голова и подушка намокли от пота.

Для полноценного отдыха комнату надо систематически проветривать, надевать пижаму из натуральной ткани, использовать аналогичное постельное белье и одеяло по сезону.

Внутренние факторы

Внутренних провокаторов неправильной работы потовых желез намного больше. Частая причина — употребление алкоголя. Токсичные вещества в нем усиливают циркуляцию крови и вызывают интоксикацию. Чтобы очиститься от вредных соединений, организм начинает интенсивно выделять жидкость, вместе с которой компоненты спиртного выходят через поры. С такой проблемой сталкиваются не только алкоголики. Даже несколько бутылок пива способны нарушить функционирование организма и спровоцировать гипергидроз.

Курение ухудшает работу легких и вызывает приступы кашля, особенно в ночное время. Эти нарушения нередко становятся предпосылкой для беспокойного сна и обильного потоотделения.

Многие мужчины не контролируют рацион и питаются несбалансированно. Поздние ужины, жирные, острые блюда оказывают сильную нагрузку на желудок, ухудшают пищеварение и способствуют набору лишних килограммов. Совокупность этих факторов заставляет организм работать на износ и нарушает терморегуляцию.

Усиленное выделение пота может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний. Это частый признак:

  • туберкулеза,
  • инфекций,
  • гриппа и простуды,
  • воспалительного процесса в мочеполовой системе.

Наличие болезней сопровождается повышением температуры, жаром или ознобом. Мужчина чувствует слабость и упадок сил. Иногда наблюдаются боли в мышцах и коленях.

Нередко гипергидроз — симптом гормонального сбоя во время мужского климакса.

После 50 лет в организме представителей сильного пола происходит серьезная перестройка. Уменьшается выработка тестостерона, снижается активность сперматозоидов. Процесс сопровождается нарушениями сердечного ритма, скачками давления и излишней раздражительностью.

Причинами сильного потоотделения по ночам у мужчин могут быть:

  • психическое расстройство,
  • авитаминоз,
  • опухоли,
  • пневмония,
  • эндокринные нарушения.


Патологический процесс наблюдается при ВИЧ-инфекции, гепатите, простатите. Если неприятные симптомы продолжаются долгое время, не стоит затягивать с визитом к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз и определить точную причину проблемы.

Диагностика

Для постановки диагноза необходимо комплексное обследование. Врач должен отправить мужчину на УЗИ внутренних органов, сделать кардиограмму, выписать направление на общий анализ крови и мочи. Чтобы исключить сахарный диабет, гормональный дисбаланс, авитаминоз и анемию, требуется определить уровень эритроцитов в крови, количество глюкозы и гормонов.

После обследования может потребоваться консультация профильных специалистов, например, кардиолога, проктолога, инфекциониста и онколога. Во время беседы нужно подробно отвечать на вопросы врача. Информация поможет выяснить клиническую картину больного и поставить правильный диагноз.

Как устранить проблему

Лечение гипергидроза назначается индивидуально для каждого пациента, исходя из результатов обследования.

  1. Если диагностировано гормональное нарушение, используются препараты на основе гормонов.
  2. При наличии инфекции выписываются противовирусные средства, воспалительный процесс ликвидируется антибиотиками.
  3. Для устранения бессонницы и нервного напряжения востребованы седативные лекарства и антидепрессанты.
  4. Выбор медикаментов и дозировку осуществляет врач.

Когда патологический процесс в организме не обнаружен, устранить проблему потливости можно, соблюдая простые рекомендации.

  1. Перед сном обязательно проветривать спальню.
  2. Обеспечивать комфортную температуру в помещении.
  3. Приобретать постельное белье и пижаму из натуральной ткани.
  4. Ежедневно менять нательную одежду.
  5. Принимать душ утром и вечером.

Важно отрегулировать питание. Следует ограничить употребление специй, острых, жирных блюд, соли и включить в рацион продукты, насыщенные витаминами и минералами. Желательно отказаться от кофе, черного шоколада, крепкого чая и выпивать 2 литра чистой воды в день.

Хороших результатов можно добиться, используя антиперспиранты. Многие дезодоранты содержат вещества, блокирующие выход пота через поры наружу. Антиперспиранты нового поколения, включающие в состав дифеманил, работают по другому принципу. Вещество, проникая в кожу, останавливает сигнал нервных окончаний о перегреве и не допускает выработку пота.

В некоторых случаях врач рекомендует ионофорез. Это физиопроцедура, очищающая поры, улучшающая проникновение кислорода к клеткам и нормализующая работу потовых желез.

К какому врачу обратиться

Если мужчину тревожит чрезмерное выделение пота по ночам, следует обратиться к семейному врачу или участковому терапевту. Доктор проведет визуальный осмотр, назначит анализы и при необходимости выпишет направление к узким специалистам.

Народные средства

Народная медицина предлагает много эффективных способов, чтобы избавиться от ночной потливости.

Для приготовления расслабляющей ванны понадобится:
  • кора дуба,
  • полевой хвощ,
  • шалфей,
  • одуванчик,
  • цветки ромашки,
  • календула.

Нужно смешать компоненты в одинаковом соотношении. Взять 4 большие ложки и залить 1 литром кипящей воды. Через час процедить жидкость и вылить в теплую ванну. Погрузить в нее тело на 20 минут. Процедуру делают перед сном 3 раза в неделю. Вместо травяного сбора, можно использовать морскую соль — 4 столовых ложки на ванну, или хвойный экстракт, продающийся в аптеке.

При гипергидрозе полезна ванна с эфирными маслами. Они успокаивают нервную систему, очищают поры и способствуют улучшению функции потовых желез. Хорошо добавить в воду по 8 капель соснового, можжевелового, кипарисового, лавандового масла и ложку оливкового масла.

Для приема внутрь рекомендуется травяной чай. Нужно смешать в одинаковой пропорции:

  • цветки ромашки,
  • мелиссу,
  • перечную мяту,
  • листья земляники.


Отмерить чайную ложку и залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и пить как чай 2—3 раза в день. В напиток можно добавить натуральный мед и кусочек лимона. Чтобы убрать ночное потоотделение, народная медицина советует выпивать 2 раза в день в перерывах между едой по чайной ложке яблочного уксуса.

Простой и безопасный способ остановить потливость — обыкновенный тальк. Его нужно наносить на чистое сухое тело. Он мгновенно впитывает влагу и позволяет чувствовать себя комфортно на протяжении всей ночи.

fr-dc.ru

Ночное потоотделение: потею ночью - причины у мужчины

Нередко можно услышать такую реплику: потею ночью, — причины мужчина не всегда может назвать. Стоит заметить, что такое явление не считается нормой. Возможно, на это оказывают влияние внешние факторы, но зачастую виной всему какое-то заболевание. Повышенная потливость в медицине именуется гипергидрозом. Он выступает в качестве симптома при многих патологиях мужского организма.

Патологические причины

Болезни, при которых появляется ночной гипергидроз:

  1. Нарушения неврологического плана, например сильные нервные напряжения. Иногда ночной пот, даже при низких температурах, может указывать на предынсультное состояние.
  2. Сахарный диабет, когда в организме происходит сбой обменных процессов. И, как результат, мужчина начинает сильно потеть. Медикаменты могут лишь усилить гипергидроз.
  3. Пот во время сна может указывать на присутствие туберкулеза или другого бактериального заболевания. Если при этом мужчина начал резко худеть, то это должно послужить поводом для обращения к врачу.
  4. Сильное потоотделение у мужчин в области шеи и затылка может быть связано с гормональными нарушениями. Чаще это сбои в работе щитовидной железы или появление опухоли в надпочечниках. Половые функции, работающие в усиленном режиме, также вызывают гипергидроз в ночное время.
  5. Сильное увеличение перифирических и лимфатических узлов при злокачественных новообразованиях усиливает дневное и в особенности ночное потоотделение.
  6. СПИД.
  7. Гипергидроз как заболевание.
  8. Ревматологические проблемы, такие как синдром Такаясу или височный артериит.
  9. Саркоидоз — заболевание неинфекционного плана. Характеризуется поражением нескольких систем организма. Долгое время не проявляет себя. Как первый признак саркоидоза появляется ночной пот. Позже присоединяется быстрая утомляемость, частые простудные заболевания и симптомы, характерные для поражения того или иного органа или системы.

Повышенная потливость

Непатологические причины

Порой совсем безобидные причины заставляют мужчину потеть ночью:

  1. Если человек укрывается слишком теплым одеялом. Случается это, когда плотная ткань не пропускает воздух и нарушает терморегуляцию. Придется сменить одеяло.
  2. Пища, принятая накануне в вечернее время. Скорее всего, в меню присутствовали острые, сладкие или жирные блюда, алкоголь или газированные напитки. Все это влияет на работу апокриновых потовых желез.
  3. Высокие температуры в помещении для сна. Чтобы ночная потливость не беспокоила, необходимо проветрить комнату перед сном и следить, чтобы на термометре температура воздуха не показывала выше +21…+22°С.
  4. Иногда потливость возникает в период андропаузы, которая возникает после 40 лет. В это время в мужском организме происходят гормональные изменения, половые вещества вырабатываются в меньшем количестве.

Психологические и неврологические причины

Зачастую именно стресс становится основной причиной ночной потливости у мужчины. Нервная система у сильного пола не столь крепка как хотелось бы. Любые неурядицы, потеря близкого человека, семейные ссоры, проблемы на работе могут привести к нервному перенапряжению.

 

Семейные конфликты приводят к нервному перенапряжению

Определить, что ночная потливость у мужчин связана именно с психологическими причинами, можно по дополнительным симптомам:

  1. Возникновение тревожных сновидений.
  2. Приступы агрессии в утреннее время.
  3. Мужчина долго не засыпает с вечера.
  4. Реакция на неприятные новости может быть непредсказуемой, бурной, а порой даже неадекватной (часто в этом случае достается жене).

Потливость ночью наблюдается при следующих неврологических заболеваниях:

  • наличие биополярных расстройств;
  • истерия;
  • болезнь Паркинсона;
  • ВСД;
  • энцефалит;
  • депрессия;
  • длительное применение транквилизаторов.

Некоторые мужчины склонны к гипергидрозу. И даже умственное напряжение может привести к тому, что человек сильно потеет ночью.

Инфекции и вирусы, как причина ночного гипергидроза

Если с организмом все в порядке, то на любое вторжение вирусов и бактерий он будет реагировать повышением температуры тела. Затем присоединяется ночные поты у мужчин. Обычно потеет в это время голова, подмышки, шея, ладони и стопы. Так иммунитет избавляется от инфекции. Затем присоединяются симптомы болезни в виде кашля, тошноты, насморка, головных болей и т. д.

После устранения заболевания потливость будет беспокоить человека еще некоторое время. У каждого вида патологии этот процесс может затянуться на определенный срок:

  1. После простудных заболеваний потливость продолжается в среднем 2 недели.
  2. После пневмонии гипергидроз присутствует в течение месяца.
  3. Если было заражение крови или малярия, то этот процесс может затянуться на длительное время.

Причиной может стать перенесенное простудное заболевание или пневмония

А все потому, что развивается астено-вегетативный синдром. При возникновении данного состояния необходимо на время сократить физические нагрузки. Лучше всего взять отпуск и дать организму отдых. В некоторых случаях сильная потливость возникает по причине бесконтрольного приема Парацетамола, т. к. он повышает потоотделение.

Увлечение спиртным

Если человек любит принимать алкоголь перед сном, то ночью он может проснуться мокрым от пота. Это не очень хороший знак. Он способен указывать на то, что токсины нарушают работу головного мозга. Именно этот орган в ответе за многие процессы, происходящие в организме, в т. ч. и за работу потовых желез.

После приема алкоголя все биохимические работы осуществляются в ускоренном темпе. Поэтому мужчину начинает бросать в жар. Даже если человек прекратил употреблять алкоголь, повышенная потливость в ночное время будет беспокоить его еще в течение нескольких недель.

Как лечить

К врачу необходимо обратиться, если наряду с ночной потливостью присутствуют следующие симптомы:

  • усталость;
  • повышение температуры тела;
  • появление общего недомогание;
  • плохой ночной сон;
  • потеря аппетита.

После осмотра врач отправит пациента на дополнительное исследование. В первую очередь сдается кровь на определение общих данных и биохимический анализ.

В первую очередь сдается анализ крови

Частыми причинами ночного гипергидроза выступают легочные и сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому диагностика нарушения включает в себя следующие инструментальные виды исследования:

  • рентгенография грудной клетки;
  • КТ грудного отдела;
  • ЭКГ;
  • ультразвуковое исследование сердечной мышцы;
  • определение функций внешнего дыхания.

Только полная диагностика прояснит всю картину и даст возможность определить вид заболевания. Затем прописывается лечение. Если мужчина здоров, то врач может временно облегчить его состояние, назначив пероральные антихолинергические средства.

Если повышенная потливость возникла на фоне проблем с вегетативной нервной системой и при повышенной тревожности, то врач познакомит с некоторыми видами релаксации, которая поможет снять напряжение, нервозность и успокоит пациента.

Каждые болезни лечатся по определенно подобранной программе. Медикаменты будут назначаться на основании диагностических данных, индивидуальных особенностей и тяжести заболевания. Комплексная терапия может включать в себя следующие этапы медикаментозного лечения:

  • антибактериальные препараты;
  • противовоспалительные средства;
  • иммуномодуляторы;
  • противовирусные медикаменты;
  • физиотерапия;
  • подбор специальной диеты;
  • витаминные комплексы;
  • инфузионное лечение.

Если человек хочет избавиться от проблемы, то прежде всего он должен найти ее причину. Профильный специалист в этом поможет.

Чем опасно данное состояние, почему нужно лечиться? Во-первых, сильное потоотделение ночью ухудшает сон и указывает на дисбаланс в жизнеобеспечивающих системах мужского организма. Необходимо помнить, что дневное и ночное потоотделение это совершенно разные вещи. Именно ночной гипергидроз свидетельствует о наличии патологии у человека.

Если все оставить без изменений, то возможно развитие серьезных осложнений. Вот несколько возможных последствий заболеваний, симптомом которых является ночное потоотделение:

  • мужское бесплодие;
  • развитие почечной недостаточности;
  • дисфункции в работе многих органов.

Эти осложнения потребуют длительной терапии, а иногда и хирургического вмешательства.

libidoguru.ru


Смотрите также