Немеют руки от локтя до кончиков пальцев


Почему немеет рука левая/правая, кисть, кончики пальцев, от локтя по ночам во сне. Что делать, лечение

Онемение рук (парестезия) – не самостоятельная болезнь, а симптом, который сопровождает некоторые патологии или появляется в норме при длительном сдавливании сосудов. Если немеет кисть руки периодически, это не должно вызывать тревоги.

Но если симптом возникает регулярно, длительно не проходит и сопровождается другими расстройствами, нужно посетить врача, чтобы определить причину нарушения. Чаще всего это патологические процессы в периферических нервах, ортопедические проблемы, болезни нервной системы.

Содержание записи:

Почему немеют пальцы и кончики пальцев

В кончиках пальцев много нервных окончаний. Если долго находиться неудобной позе, сдавливаются сосуды, нарушается кровообращение и возникает дискомфорт.

Онемение в пальцах выступает и симптомом некоторых заболеваний. Для каждой патологии характерны своя локализация дискомфортных ощущений и дополнительные признаки.

Таблица 1. Заболевания, чаще всего вызывающие онемение пальцев: особенности, дополнительные признаки:

Причина онеменияДополнительные признакиХарактер онемения
Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Боли с левой стороны грудной клетки, отдающие в лопатку, плечо;
  • онемение губ;
  • ощущение холода в конечностях;
  • одышка.
Пальцы обычно немеют ночью или ранним утром. Страдает мизинец и безымянный палец.
Неврологические патологии:
  • остеохондроз;
  • защемление срединного нерва.
  • Головные боли, головокружения;
  • нечувствительность языка;
  • нарушение зрения.
На начальном этапе дискомфорт возникает в ночную пору, при прогрессировании болезни появляется и днем.
Боли в верхней конечностиОбычно поражаются мизинец, средний, безымянный пальцы.
Нехватка витаминов, минералов (калия, кальция).
  • Сухость кожи;
  • шелушение.
Нечувствительными становятся кончики пальцев, присоединяется отек.

Почему немеют кисти

Немеет кисть руки по причине неправильного положения тела во сне, что приводит к пережиманию сосудов. Возможно, кровообращение нарушила тесная пижама. В этом случае утром дискомфорт исчезает.

Неприятные ощущения, которые длительно не исчезают, могут быть проявлением:

  • атеросклероза. Из-за появления бляшек в кровеносных сосудах они сужаются, нарушает чувствительность кистей рук, возникает ощущения ползания мурашек;
  • синдрома карпального канала. Из-за пережимания нерва нарушается свободное движение запястья;
  • рассеянного склероза. Страдают участки головного мозга, ответственные за проведение импульсов к конечностям, нарушается их чувствительность;
  • остеохондроза шейного отдела позвоночника. При развитии патологии нарушается питание межпозвоночных дисков, теряется их упругость, сужаются отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы, формирующие плечевое сплетение. В результате кисти рук становятся нечувствительными;
  • синдрома Рейно, который характеризуется нарушением тока крови из-за поражения мелких капилляров. Результатом становится онемение кистей, болезненность;
  • новообразований в головном мозге. В процессе роста некоторых новообразований происходит сдавливание двигательных нейронов, конечности затекают;
  • ревматоидного артрита. Для болезни характерно воспаление суставов, их капсулы и окружающих тканей. Длительное протекание заболевания приводит к деформации суставов. Соединительные ткани начинают разрастаться и сдавливать нервы;
  • плечевого плексита. Дискомфорт возникает из-за воспаления плечевого нервного сплетения;
  • дефицита витамина В12, необходимого для нормальной работы нервных волокон. Кроме онемения, возникают слабость, болевые ощущения, повышается раздражительность;
  • нейропатии. Часто состояние развивается на фоне сахарного диабета. Кроме онемения, может сопровождаться стягиванием кожи, зудом, покалыванием пальцев.

Почему немеют руки от локтя

Основная причина дискомфорта в нарушении нормальной работы спинномозговых нервов.

Нервные волокна переплетаются с образованием таких видов нервов:

  • мышечно-кожного;
  • локтевого;
  • серединного;
  • подмышечного;
  • лучевого.

Каждый из них отвечает за определенную часть руки. При сбоях в работе этих нервов нарушается чувствительность кожи рук. Возникают боль, жжение, покалывание. Рука может онеметь полностью от локтя.

Онемение рук по ночам

Главная причина ночного дискомфорта в руках – нарушение кровотока из-за неудобного положения, тесной одежды или украшений на теле.

Патологические причины проблемы могу быть следующими:

  • туннельный синдром;
  • полиартрит;
  • сахарный диабет;
  • повышение давления;
  • шейный остеохондроз;
  • болезни сердца;
  • сосудистые патологии.

Туннельные синдромы

Туннельный синдром – основная проблема тех, кому приходится выполнять монотонную работу руками в течение длительного времени: компьютерщиков, пианистов, художников, велосипедистов.

К появлению дискомфорта приводит передавливание срединного нерва кисти, который расположен между костями и связками в специальном канале. Сначала появляются тупые боли, затекает кисть. После небольшой разминки симптомы исчезают, но со временем становятся постоянными.

При прогрессировании заболевания поражается ладонь с внешней стороны и пальцы, которые чаще всего задействованы в работе. Дискомфортные ощущения нарастают в ночное время. Со временем становится сложно удерживать предметы. Запястье теряет подвижность, возможно развитие дистрофии мышц кисти. При локтевом туннельном синдроме отмечается зажатие нерва от локтя до запястья.

Основные признаки патологии:

  • онемение пальцев, слабость в них. Страдает мизинец и безымянный;
  • жжение;
  • болезненность;
  • истощение мышц, невозможность свободно двигать рукой.

Болезнь Рейно

Для болезни Рейно характерно периодическое приступообразное нарушение кровообращения в кистях и стопах под воздействием внешних факторов. Спровоцировать проблему могут сильные эмоциональные потрясения, мороз, стирка в холодной воде.

При этом отмечается сильное побледнение пальцев, что сопровождается болью. На начальных этапах признаки устраняются легким массажем и согреванием пальцев. В дальнейшем проявления возникают без причин, сохраняются длительное время. Кожа отекает и становится синюшной.

Анемия

Немеет кисть руки по причине из-за низкого уровня гемоглобина при железодефицитной анемии, когда к этой части тела поступает недостаточное количество крови. Кожные покровы у больного становятся бледными, руки и ноги всегда холодные и мерзнут, чувствительность снижена.

Склеродермия

Склеродермия проявляется избыточной выработкой и накоплением коллагена в тканях. На начальном этапе болезни возникает синдром Рейно. Нарушенный кровоток приводит к тому, что пальцы на руках становятся бледными, возникает боль, ощущение холода, появляются отеки кистей.

Синдром Гийена-Барре

Синдром характеризуется воспалением нервов и их корешков. Осязательная и двигательная функции нарушаются. На начальных этапах больной замечает, что пальцы теряют чувствительность, появляется ощущение мурашек в них, мышцы становятся слабыми. Дальнейшее развитие болезни может привести к полной обездвиженности.

Контрактура Дюпюитрена

На начальной стадии болезни сморщивается кожа на ладони. Затем на подушечке пораженного пальца появляется небольшой подкожный узелок, часто его принимают за мозоль. Со временем уплотнение разрастается, формируются тяжи, которые становятся более плотными. Из-за укорочения сухожилия движение больного пальца ограничивается, теряется его чувствительность. При прогрессировании патологии палец начинает прижиматься к ладони.

Влияние алкоголя

Немеет кисть руки по причине алкогольной зависимостью, когда в кровоток на регудярной основе происходит попадание токсических веществ, разрушающих оболочки нервных клеток, которые отвечают за передачу импульсов. Нарушается передача сигналов от спинного мозга к конечностям, иногда немеет и часть лица.

Другая причина неприятного симптома – плохое выведение жидкости из организма. Из-за отеков пережимаются сосуды и нервные окончания, нарушается кровообращение, затекают руки и ноги.

Отравление химическими веществами, лекарствами

Чувствительность рук страдает и у людей, которым по работе приходится иметь дело с химикатами. Обычно это строители, работники металлургических и химических предприятий. В результате частого контакта с опасными веществами, такими как свинец, таллий, мышьяк, ртуть, пальцы становятся нечувствительными.

Это может случиться и после приема некоторых медикаментозных препаратов, например, противоопухолевых средств. Обычно в инструкции, которая прилагается к лекарству, указывается возможность развития такого побочного эффекта.

Закупорка сосудов головного мозга

Потеря чувствительности руки может быть признаком надвигающегося инсульта. Страдает обычно одна рука, предшествует этому повышение давления или стресс.

Причиной онемения руки левой или правой может быть инсульт. Лечение в таком случае должно быть незамедлительным. Лучше вызвать скорую!

Кроме онемения, нарушаются речь, координация движений, мелкая моторика, случаются частичные параличи.

Сахарный диабет

Диабет второго типа часто сопровождается неврологическими проявлениями, возникающими при нерегулярном приеме лекарств, отсутствии контроля уровня глюкозы. Страдает нервная ткань верхних конечностей, при этом пальцы или руки затекают, возникает ощущение покалывания. Часто это случается в ночное время.

Дефицит витамина В1

Дефицит витамина В1 провоцирует развитие болезни бери-бери, для которой характерно нарушение функций нервной системы. Патология проявляется симметричным онемением пальцев, судорогами и атрофией мышц.

Дифтерийная полинейропатия

Развитию патологии подвержены те, кто отказался от вакцинации или несвоевременно ее сделал. В начале заболевания развиваются признаки, напоминающие ОРВИ. В дальнейшем возможно поражение нервов, в результате чего нарушается чувствительность конечностей, возникает онемение и покалывание.

Спондилез

При этом заболевании изнашиваются межпозвонковые диски и костная ткань позвонков. На начальном этапе человек может не ощущать никаких симптомов. Но с прогрессированием патологии передавливаются нервные корешки, которые отходят от спинного мозга, а это приводит к болевым ощущениям, нарушению движения верхних и нижних конечностей.

Также заболевание проявляется:

  • болью в плече;
  • головными болям;
  • покалыванием, онемением, слабостью в руках. Редко неприятные ощущения возникают в ногах;
  • нарушениями при ходьбе;
  • щелчками при поворотах шеи.

Атеросклероз

Из-за образования в сосудах жировых отложений — бляшек – происходит сужение артерий. Нарушается кровообращение, органы недополучают кислород, развивается атеросклероз.

При поражении сосудов головного мозга внезапно теряется чувствительность рук или ног, нарушается речь и координация движений, временно теряется зрение, возникают сильные головные боли, возможен обморок. Если пострадали сосуды рук и ног, возникает боль и онемение, чаще во время движения.

Остеохондроз

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника человек страдает от неприятных ощущений в руке. Дискомфорт распространяется от надплечья к пальцам. Эта область может неметь, ее чувствительность повышается или понижается. Дискомфорт досаждает по ночам, больному приходится вставать и разминать верхние конечности.

Боли могут быть острыми, режущими, часто усиливаются при минимальных нагрузках. Патология может сопровождаться двигательными расстройствами в кистях, пальцах.

Полиневропатия (полинейропатия)

Периферическая полинейропатия характеризуется нарушениями чувствительности. В патологический процесс вовлекаются несколько нервов, в том числе верхних конечностей. Возникают онемение, жжение, сильная боль. Неприятные ощущения симметричны, охватывают и руки, и ноги. Все это сопровождается симптомами основной патологии.

Тромбоз сосудов верхних конечностей

При тромбозе верхних конечностей артерии закупориваются тромбами.

На начальной стадии человек страдает от:

  • онемения конечности;
  • покалывания;
  • периодического ощущения зябкости в пальцах.

При увеличении тромба конечность быстро устает, возрастает ее чувствительность к холоду, ощущается покалывание.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз — патология нервной системы, характеризуется нарушением передачи сигналов от мозга к телу. Сопровождается потерей зрения, когнитивными нарушениями. Конечности становятся слабыми, возникает их онемение.

Потеря чувствительности может быть слабо выражена и обнаружится при осмотре врачом. Иногда признак мешает человеку выполнять повседневные задачи. Онемение при заболевании ощущается не только в конечностях. Поражаются и другие части тела под влиянием усталости, нагрузок, при смене климата.

Боковой амиотрофический склероз (БАС)

Эта тяжелая патология характеризуется поражением нервных клеток, которые отвечают за двигательные функции. Вначале у пациента появляются неприятные ощущения в кисти ведущей руки, напоминающие онемение. Затем они переходят на другую руку.

При прогрессировании болезни нарушается походка человека, атрофируются мышцы, движения рук не поддаются контролю.

Поражение нервов

Поражение кожного нерва приводит к атрофированию двуглавой мышцы плеча. Человек неспособен сгибать предплечье, нарушается чувствительность в этой области.

Если поражен срединный нерв, атрофируются иннервируемые мышцы, теряется способность сгибать первый и второй пальцы, захватывать предметы. Снижается чувствительность кисти и пальцев, кожа бледнеет или краснеет, возникает отек.

Поражение локтевого нерва приводит к невозможности согнуть мизинец, разводить и приводить пальцы, сгибать и разгибать фаланги, удерживать предметы. Теряется чувствительность кисти и пальцев, истончается кожа, появляется отек, атрофируются ногти.

Почему еще могут неметь пальцев левой руки?

К возникновению неприятных ощущений в левой руке приводят также:

  • интенсивные физические нагрузки;
  • ношение тяжестей в одной руке;
  • туберкулез костей позвоночника;
  • моральное перенапряжение;
  • полученные раннее травмы;
  • эпилепсия;
  • обезвоживание организма;
  • хирургическое вмешательство, патологическое состояние или вирусное поражение соседних органов и структур.

С чем может быть связано онемение правой руки?

Онемению правой руки больше подвержены люди, которые длительно работают за компьютером. Из-за постоянного перенапряжения в определенных мышцах теряется чувствительность конечности.

Еще одна причина нарушения – невралгия плечевого сплетения. В этом случае также страдает более активная конечность. Кроме потери чувствительности, могут атрофироваться мышцы, становиться дряблыми и слабыми.

Онемение рук при беременности

Онемение и покалывание в пальцах часто возникают на поздних сроках беременности в ночное время. Причиной может быть отсутствие физических нагрузок. Также онемение и судороги в конечностях могут появляться в результате неправильного питания, когда организм недополучает витаминов.

Онемение может возникать из-за отеков, которые способствуют увеличению давления на нервные волокна и кровеносные сосуды. При беременности часто случается обострение остеохондроза и остеопороза, что тоже приводит к нарушению чувствительности конечностей.

Лечебные мероприятия

Если немеет кисть руки, причины поможет установить терапевт. При необходимости он направит к другим специалистам.

Для выявления причины нарушения проводятся:

  • рентген позвоночника;
  • ЭКГ;
  • МРТ либо КТ спинного или головного мозга, сосудов;
  • анализы крови и мочи;
  • электронейромиография для оценки состояния нервов и мышц.

Консервативное лечение

Если онемение вызвано чрезмерными нагрузками, рекомендуется их снизить, дав отдых конечностям. Особого лечения в этом случае не требуется, но стоит увеличить количество витаминов и минералов в рационе. Если симптом стал последствием какого-либо заболевания, то лечение должно быть направлено на устранение основной патологии.

Среди медикаментозных препаратов чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства, сосудорасширяющие медикаменты и хондропротекторы, которые способствуют:

  • устранению боли;
  • высвобождению позвоночной артерии и мелких кровеносных сосудов, передавленных грыжами;
  • снятию воспаления и отека;
  • восстановлению кровообращения;
  • улучшению обмена веществ;
  • восстановлению хрящевой и костной ткани.

Физиотерапия

Популярный способ лечения нарушенной чувствительности рук – локальное воздействие для восстановления трофики тканей. С этой целью используют физиотерапевтические методы, которые улучшают кровоток и питание пострадавшей зоны. Эффективны фоно- и электрофорез, с помощью которых вводят лекарственные препараты в пораженные области.

Также рекомендуется проведение и других процедур, которые уменьшают воспаление и замедляют дистрофические процессы:

  • магнитотерапии;
  • УВЧ-терапии;
  • лазеротерапии;
  • рефлексотерапии;
  • парафинотерапии;
  • бальнеотерапии.

Массаж

Мануальные процедуры улучшают приток крови к пострадавшему месту. Массаж можно делать самостоятельно, но лучше, если его будет выполнять специалист. Во время процедуры прорабатывают конечности от плечевых суставов до кончиков пальцев при помощи растирающих, разминающих и поглаживающих движений. Также тщательно массируют кисти, используя разные техники.

Лечебная физкультура

Если нарушение носит эпизодический характер, сильный дискомфорт отсутствует, можно улучшить состояние с помощью физических упражнений. Лучше обратиться к врачу ЛФК, который подберет индивидуальный комплекс занятий.

Пациенту рекомендуется выполнять вращение кистью, сгибать и разгибать пальцы, сжимать и разжимать кулаки. Полезно использовать во время занятий эспандер, массажные мячики для рук.

Витаминотерапия

Немеет кисть руки иногда из-за дефицита определенных витаминов, поэтому нужно устранить эту причину. Врач порекомендует прием витаминных комплексов в виде таблеток или инъекций. В легких случаях насытить организм витаминами поможет диета.

Принятие контрастных ванн

При длительных неприятных ощущениях поможет прием контрастных ванн. Для этого одну емкость наполняют горячей водой, вторую – холодной. Затем опускают руки в одну ванночку на 2-3 минуты, делают перерыв на минуту и погружают в другую на то же время.

Проводят процедуру 4 раза в день. Опуская руку в горячую воду, нужно стараться разрабатывать пальцы, сжимая и разжимая их.

Использование рецептов народной медицины

Народная медицина для устранения проблемы рекомендует использовать настойку:

  1. В пол-литровую банку насыпать измельченный чеснок, заполнив ее на треть.
  2. Залить водой, закрыть крышкой и оставить в темном месте для настаивания на 14 дней. Емкость нужно ежедневно встряхивать.

Настойку употреблять по 5 капель в день. Средство рекомендуется разводить в небольшом количестве кипяченой воды. Длительность лечения – 1 месяц.

Эффективны и наружные средства:

  • растворить в литре воды 50 мл нашатырного спирта, добавить 5 капель камфорного спирта и 1 ст. л. соли. Втирать средство на ночь в пораженные области;
  • в теплую воду (500 мл) добавить по 2 капли можжевелового, эвкалиптового, розмаринового масел. Погрузить руки на 20 минут.

Если немеет кисть руки, появляются дополнительные признаки, дискомфорт сохраняется длительное время – это повод посетить врача. Причины нарушения могут быть безобидными, но возможно развитие опасных патологий. Своевременное обращение к доктору поможет избежать серьезных последствий для здоровья.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о причинах онемения рук

3 причины онемения рук:

healthperfect.ru

Немеют пальцы рук: причины и лечение

На сегодняшний день существует множество патологий, одним из симптомов которых является онемение пальцев рук. В зависимости от возможных причин данный признак может проявляться как незначительным дискомфортом, так и сильными болевыми ощущениями. Существует мнение, что онемение пальцев на руках в большей степени характерно для пожилых людей, но появление данного симптома возможно в молодом возрасте. В случае если пальцы рук немеют с определенной регулярностью, пациенту необходимо обратиться к врачу для выявления, предотвращения возможных серьезных заболеваний.

Что такое онемение пальцев рук

Состояние, при котором немеют кончики пальцев, называют парестезией. Это не самостоятельное заболевание, а вторичный симптом патологий разных органов. Главный признак данного явления ‒ потеря чувствительности пальцев рук, которая сопровождается онемением и покалыванием, с течением времени переходящими в так называемые «мурашки» на коже. Парестезия, как правило, возникает утром, после пробуждения, может сигнализировать о наличии у человека серьезных отклонений (остеохондроза, суставных патологий, болезней сердечно-сосудистой системы).

Кроме того, состояние, при котором немеют конечности, зачастую может возникать вследствие неудобной позы, например, во сне или во время работы за компьютером. Непривычное положение тела способствует сдавливанию артерий, что приводит к нарушению кровообращения и, как следствие, сбое в работе нервных окончаний. Отсюда и возникает парестезия. При регулярном длительном онемении определенных участков конечностей необходима консультация специалиста, поскольку это является симптомом ряда серьезных нарушений.

Опытный врач после ознакомления с анамнезом, опроса больного и анализа полученных данных может утверждать о наличии той или иной патологии, которая стала причиной парестезии конечностей. После определения возможной первопричины терапевт направит больного на посещение узких специалистов (невропатолога, эндокринолога, кардиолога, невролога). В некоторых случаях необходимо проведение дополнительных диагностических мероприятий:

  • магнитно-резонансной томографии позвоночника, головы, шеи;
  • компьютерной томографии;
  • анализа крови, мочи;
  • допплерографии сосудов;
  • определения содержания сахара в крови;
  • электрокардиограммы, УЗИ сердца.

Почему немеют пальцы на руках

Существует множество причин, по которым немеют руки, начиная с нехватки витаминов и заканчивая тяжелыми патологиями сердечно-сосудистой системы. Некоторые из возможных причин:

  1. Тесная одежда или неудобное положение во время работы способны вызывать парестезию рук, иногда больной чувствует прохладу в конечностях. Для того, чтобы купировать дискомфорт, следует сменить неудобное положение, сделать небольшую разминку, принять контрастный душ (смена температуры воды улучшит кровообращение).
  2. При остеохондрозе наблюдаются дегенеративно-дистрофические нарушения суставной, хрящевой тканей межпозвоночных дисков. Изменения в шейном отделе позвоночника могут спровоцировать парестезию рук. Характерной особенностью остеохондроза является поражение только одной конечности. Кроме того, опытный специалист по характеру и локализации неприятных ощущений (в зависимости от того, какой конкретно немеет палец на руке) способен определить местонахождение очага патологии.
  3. Болезнь Рейно ‒ специфическая реакция (сужение) мелких сосудов конечностей на внешние раздражители (вибрации на производстве, нервные перегрузки), которая сопровождается изменением цвета кожных покровов и онемением обеих конечностей. Патологии в большей степени подвержены молодые женщины. Пациенты с болезнью Рейно чаще болеют инфекционными патологиями, при попадании на холод сразу замерзают.
  4. Неврологические нарушения возникают вследствие влияния негативных факторов на нервные сплетения в руках, сопровождаются онемением и покалыванием, сила и частота которых зависят от степени поражения нервных волокон. Как правило, полиневропатия развивается на фоне железодефицитной анемии, авитаминоза, инфекционных патологий разной природы. Сахарный диабет, алкоголизм способны вызвать органические нарушения нервных окончаний в конечностях.
  5. Закупорка кровеносных сосудов тромбом (тромбоз) приводит к повреждению сосудов, недостаточному снабжению верхних конечностей питательными веществами, что вызывает онемение и покалывание. С течением времени парестезия становится ярко выраженной и распространяется на всю руку. В случае если такое состояние не проходит спустя 1-2 часа, следует немедленно обратиться к врачу ‒ это может сигнализировать о полной закупорке сосуда, что без своевременного оказания медицинской помощи способно вызвать некроз тканей и потерю конечности.
  6. Симптомами тромбоза сосудов головного мозга (инсульта) служат онемение пальцев одной руки, головная боль, высокое артериальное давление. При появлении этих признаков больному необходимо срочно обратиться к специалисту, поскольку инсульт грозит летальным исходом.
  7. Анемия, сопровождающаяся дефицитом железа и гемоглобина, способна приводить к нарушению работы нервных отростков конечностей.
  8. Синдром карпального канала характеризуется ущемлением нерва в области запястья, сопровождается отеком пальцев рук и болевыми ощущениями. Как правило, данным нарушением страдают люди, которые много времени проводят в одном положении, в этом случае вследствие длительного напряжения в руках нарушается кровообращение, наблюдаются застойные явления.
  9. Алкогольная или никотиновая интоксикации способны спровоцировать парестезию верхних или нижних конечностей.
  10. Недостаток некоторых витаминов (например, витамина В12) может стать причиной состояния, при котором пальцы рук немеют.
  11. Системные патологии суставов конечностей воспалительной природы (артриты, артрозы, ревматизм), травмы, заболевания эндокринной системы могут вызвать онемение конечностей.

Женщины во время беременности часто жалуются на парестезию конечностей, болевые ощущения, покалывание и другие симптомы вплоть до потери чувствительности. Возникает данное явление вследствие гормональных перестроек в организме будущей мамы, требует обследования и особого контроля, поскольку грозит тяжелыми осложнениями. Как правило, наблюдается парестезия рабочей руки (для правши ‒ правой, для левши ‒ левой) из-за усиленных повседневных нагрузок.

Ночью

В случае если онемение конечностей регулярно проявляется во сне, существует вероятность шейного остеохондроза или других заболеваний позвоночника. Как правило, при этом теряют чувствительность мизинцы или средние пальцы. Кроме того, ночные парестезии часто возникают вследствие полиневропатии и тромбоза, что может спровоцировать инсульт, поэтому при появлении данного симптома больному следует немедленно посетить врача, сделать компьютерную томографию для исключения патологий сердечно-сосудистой системы.

Немеют кисти рук и пальцы

В случае если наблюдается симметричная парестезия кистей обеих рук, есть основания предполагать неврологические заболевания или нейропатию (патологию, связанную с поражением мелких сосудов при диабете). Кроме того, причинами онемения конечностей в этом случае могут выступать патологии метаболизма, авитаминоз или недостаток других полезных веществ.

При парестезии левой руки существует вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Онемение правой конечности, как правило, говорит о перенапряжении вследствие выполнения монотонной работы (рукоделие, написание текстов, работа за компьютером). Парестезия кончиков пальцев зачастую сигнализирует об авитаминозе и дефиците микроэлементов. Пациенту следует включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, содержащих витамины А, Е, группы В.

Статьи по теме

Утром

Зачастую онемение наблюдается у пациентов по утрам, после пробуждения, и, как правило, возникает вследствие неудобной позы во сне или передавливания руки. В этом случае необходимо совершить несколько разминочных движений для восстановления нормального кровообращения. Но онемение по утрам может появляться и по другим причинам ‒ определить первичный фактор способен только врач.

Пальцы рук и ног

Онемение верхних и нижних конечностей сигнализирует о возможном защемлении нерва или остеохондрозе шейного, грудного или поясничного отделов позвоночного столба. Кроме того, парестезии рук и ног говорят о нарушении кровообращения, в качестве причин которого могут выступать разные патологии сердечно-сосудистой и других систем организма.

Немеют руки от локтя до кончиков пальцев

Онемение рук до самого локтя сигнализирует о серьезных заболеваниях локтевого сочленения или патологиях сердечно-сосудистой системы. Больному необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, даже если такая парестезия возникает редко и быстро проходит. Кроме того, остеохондроз грудного или шейного отделов позвоночника, защемление нервных отростков могут спровоцировать онемение рук.

Безымянный палец на правой руке

Ношение тесного обручального кольца во многих случаях становится причиной онемения безымянного пальца на правой руке. К тому же факторами, влияющими на возникновение парестезии, выступают травмы кисти или предплечья, ишемический спазм или локтевой нефрит. При туннельном синдроме онемение безымянного пальца сопровождается болевыми ощущениями в области шеи, которые распространяются вдоль локтя или по передней стороне грудной клетки.

Мизинцы

Ощущение покалывания в области мизинцев говорит о ряде патологий опорно-двигательного аппарата: остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника, синдром запястного канала (защемление срединного нерва), сдавливание нерва межпозвонковой грыжей, синдром малой грудной или лестничной мышц. Кроме того, неприятные ощущения в мизинцах иногда говорят о проблемах сердечно-сосудистой системы или нейропатии локтевого нерва.

Средний палец

Парестезия, возникающая в среднем пальце, сигнализирует о возможных проблемах в области сердца. При этом одновременное онемение безымянного и среднего пальцев говорит о патологиях локтевого сустава или нейропатии локтевого нерва. Никотиновая или алкогольная интоксикации могут выступать причиной онемения среднего пальца руки.

Большие

Парестезия больших пальцев рук, как правило, возникает по причине длительного пребывания в неудобном положении, но может сигнализировать о более серьезных нарушениях (например, об остеохондрозе шейного отдела средней и тяжелой стадии). Кроме того, причиной часто выступает туннельный синдром, возникающий у людей, работающих за компьютером. Действенным методом борьбы с неприятными ощущениями является профессиональный массаж. Онемение одновременно большого и указательного пальцев говорит о перенапряжении нервно-мышечного аппарата.

Указательные

Онемение указательного пальца ‒ широко распространенное явление, возникающее по многим причинам: синдром межкостного нерва, остеохондроз или другие заболевания шейного отдела позвоночника, туннельный синдром. При возникновении парестезии необходимо исследовать костно-суставное строение конечности и обследовать ее на предмет ногтевого грибка для исключения наличия воспалительного процесса. Указательный палец в большей степени, чем другие, задействован в повседневной нагрузке, поэтому к неприятным ощущениям в этой области следует относиться серьезно.

Возможные последствия

В целом, возможные последствия данной патологии зависят от причин, вызвавших заболевание. Отсутствие должного лечения при онемении конечностей может привести к полной потере чувствительности конечности, серьезным заболеваниям некоторых органов и систем. Предупреждение онемения заключается в ведении подвижного образа жизни, правильном питании и своевременном лечении присутствующих патологий.

Что делать, если немеют пальцы рук

В основе лечебных мероприятий, направленных на устранение онемения, лежит подвижный образ жизни и правильное питание. Любое лечение проводится исключительно по назначению и под наблюдением специалиста. В зависимости от установленных причин существуют разные методы избавления от данного явления:

  • Прежде всего, рекомендуется носить удобную, просторную одежду во избежание передавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов. Кроме того, пациентам, профессиональная деятельность которых заключается в сидячей работе, необходимо периодически менять положение тела и делать разминку.
  • В случае онемения по причине остеохондроза лечение заключается в физиотерапии, массаже и других терапевтических мероприятиях.
  • При недостатке витаминов больному, у которого немеют пальцы рук, следует изменить свой рацион и принципы питания для восполнения нехватки питательных веществ.

Терапевтические мероприятия заключаются в приеме нескольких видов лекарственных средств: противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, миорелаксантов. Кроме того, широко применяются медикаменты, способные восстанавливать иннервацию (связь с центральной нервной системой) и кровоснабжение конечностей. Выполнение специальных физических упражнений и физиотерапевтические процедуры также способствуют избавлению от онемения.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Немеет левая рука от локтя до пальцев, причины онемения правой руки

На медицинском языке онемение называется парестезией. С ней сталкивается довольно много людей, причем ощущение может затрагивать как отдельные пальцы, так и всю кисть как с правой, так и с левой стороны. Состояние сопровождается легким покалыванием, ощущением отчужденности рук.

Вы можете ощущать боль в разных частях своей руки, от плеча до локтя, а также от локтя до кисти. В ряде ситуаций необходимо действовать немедля, ибо так проявляются серьезные заболевания, требующие срочной помощи врача.

Только он даст ответ на вопрос, почему возникло это явление и назначит соответствующее лечение. Особенно опасно медлить, когда немеет левая рука от локтя до пальцев, и на то имеются серьезные причины.

Вероятные причины онемения рук

Медики отмечают, что у молодых такой симптом чаще возникает из-за заболеваний нервной системы, в пожилом — как результат проблем с сосудами, эндокринной системой. Также, у вас может проявляться ярковыраженая боль в локте, причины этого необходимо знать.

Общие

При большинстве заболеваний с таким симптомом дискомфорт может быть как с правой, так и с левой стороны.

Бытовые

Причиной онемения бывают довольно простыми. Человек принимает неудобную позу, сосуды и нервные окончания из-за этого пережимаются, нарушается кровоток и передача нервных импульсов. Наиболее частые факторы:

  • положение рук выше груди;
  • ношение тяжелой сумки;
  • тесная одежда;
  • рукоделие, другие работы, выполняемые вручную;
  • положение во сне на одном боку и так далее.

Неприятные ощущения проходят быстро, если своевременно устранить эти факторы. Сохранение привычек приведет к более серьезным проблемы из-за нагрузок на сосуды, суставы.

Патологии кровеносной системы

В верхние конечности кровь попадает из дуги аорты, проходя через органы грудной полости, а затем в руки. На отрезке от локтя до пальцев пролегают такие артерии:

  • локтевая;
  • лучевая;
  • поверхностная и глубокая ладонная дуга.

Ладонь испещрена сетью мелки сосудов. Если одни придавливаются, то другие перенимают их функции. В здоровом организме чувствительность восстанавливается довольно быстро.

При некоторых патологиях симптом может беспокоить долго и настойчиво. Одна из наиболее опасных — тромбоз сосудов. Если сгусток крови располагается на артерии, снабжающей руку, то потеря чувствительности начинается с пальцев и потом распространяется на всю конечность.

Провоцируют парестезии и аневризмы сосудов. Это небольшие выпуклые образования, которые быстро наполняются кровью и пережимают нерв. Другое заболевания — это ангиопатия, или вазопатия. Для него характерны снижение тонуса сосудистых стенок, сужение просвета, нарушение циркуляции крови, что приводит к ишемии. Ткани, которые питаются от таких сосудов, испытывают нехватку кислорода и нутриентов.

Внимание! Ангиопатии верхних конечностей подвержены люди профессий, которые работают с вибрационной аппаратурой.

Парестезия сопровождает также неспецифический аортоартериит, облитерирующий эндартериит, окклюзию брахицефальных артерий.

Авитаминоз

Онемение может наблюдаться при дефиците минералов, витамина В12. Одновременно человек жалуется на повышенную утомляемость, плохую память. Цианокоболамин принимает участие в выработке компонентов ДНК. При его нехватке нарушается процесс деления клеток костного мозга, созревание эритроцитов, других кровяных клеток, происходят другие ухудшения. Подобным образом организм сигнализирует, что ему не хватает витаминов А, Е.

Атеросклероз

Атеросклероз — это болезнь, при которой в сосудах откладывается холестерин. Липидные бляшки препятствуют нормальному кровообращению. Другие симптомы заболевания — судороги, особенно в состоянии покоя, жжение, зуд, бессонница. Руки выглядят бледными, кончики пальцев зябнут. Одновременно утолщаются ногти, уменьшается густота волосяного покрова.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно в пять раз чаще встречается у женщин. Недуг представляет собой поражение мелких артериол и артерий рук — как правой, так и левой.

Нарушение возникает на фоне болезней периферической, нервной и эндокринной систем, артрозов и артритов, артериитов, аневризмов и других патологий. Чаще с проблемой сталкиваются пианисты и машинистки.

Онемение возникает за счет внезапного спазма кровеносных сосудов. Кожа в этом месте становится бледной и холодной, снижается чувствительность. Когда спазм проходит, кожные покровы возвращают первоначальный вид. Частота приступов у людей разная — от нескольких раз в день до одного раза в месяц и реже.

Внимание! В некоторых случаях заболевание может закончиться некрозом и гангреной, поэтому нужно своевременно начать лечение.

Грыжа межпозвонковых дисков

Среди причин онемения называют и этот недуг. Если ощущение возникает в пальцах, то дегенеративные изменения происходят в шейном отделе. Другие признаки, по которым можно диагностировать грыжу — болит также рука или плечо, наблюдаются скачки кровяного давления, сочетающиеся с цефалгиями и головокружением.

Патологии обмена веществ

Довольно часто вызывают парестезии болезни, связанные с нарушениями обмена веществ. Сюда относят отложение холестериновых бляшек, сахарный диабет, нехватку в организме калия и кальция. При дефиците калия ранки могут плохо заживать, на теле легко появляются синяки, человек становится раздражительным.

Нервные нарушения

Кисти и пальцы рук пронизаны нервами, которые отвечают за чувствительность и движение. Систему иннервации формируют такие нервы:

  • мышечно-кожный;
  • срединный;
  • локтевой;
  • подмышечный;
  • лучевой.

При нервных нарушениях происходят заминки в передаче импульсов. Могут также возникнуть жалобы на боль в руке на пораженном участке, жжение.

Синдром запястного канала

Так называют неврологическую болезнь, при которой, кроме онемения пальцев, возникает боль в области кисти. Патология имеет и другое название — карпательный туннельный синдром, CTS. Недуг возникает потому, что сдавливается срединный нерв между элементами, формирующими кисть и запястье. Туннельный синдром чаще всего диагностируют у женщин старшего возраста.

Диабетическая нейропатия

Еще один недуг, при котором немеет нижняя часть руки — это сахарный диабет. Одновременно с тем может ощущаться пощипывание в конечностях, мышечная слабость, судороги. В мускулах иногда возникает жгучая боль или проявления, схожие с ударом током.

Остеохондроз

Парестезии отмечаются при шейном остеохондрозе. Это происходит из-за сдавливания нервных окончаний спинного мозга в зоне позвонков С3-С5, отвечающих за чувствительность рук. голова опрокинута назад, при чем повышается давление на спинномозговые корешки и сосуды.

Внимание! Заболевание маскируется под сердечно-сосудистые патологии, вегетососудистую дистонию, другие недуги.

Инсульт

При тромбозе или разрыве артерий головного мозга развивается инсульт. Тогда обычно теряется чувствительность конечностей с той стороны, с которой находится пораженное полушарие. Парестезия сначала затрагивает мизинец и безымянный палец кисти.

Проявляется инсульт и другими симптомами, о которых следует знать:

  • резкая слабость;
  • затрудненное дыхание, нечленораздельная речь;
  • ухудшение координации движений;
  • головокружение;
  • повышенное давление.
Немеют пальцы

По тому, какой палец немеет, можно заподозрить и сам недуг.

  • мизинец на левой руке — серьезные кардиологические проблемы — хроническая сердечная недостаточность или коронарный синдром;
  • безымянный — сдавливание нервных окончаний в локте, их защемление или травмирование;
  • большой палец левой руки — остеохонроз шейного или грудного отдела, витаминная недостаточность;
  • указательный — сахарный диабет и другие эндокринные нарушения, воспаления в суставах, длительные нагрузки на верхние отделы хребта;
  • средний — болезнь Рейно, проблемы с позвоночником, особенно седьмым шейным позвонком.

Потеря чувствительности в области ногтя происходит при онихомикозе — грибковой инфекции. Если снизилась чувствительность среднего, большого и указательного пальца, то допускают заболевания хребта.

Хроническая болезнь почек

При поражении почек развивается уремия. Она проявляется тем, что в крови накапливаются продукты азотистого обмена и другие токсины. Это приводит к поражению периферических нервов, из-за чего и немеют руки.

На поздних стадиях больному необходим диализ и пересадка почки.

Травмы

Онемение нижней части руки наблюдается после травм (растяжений, разрывов сухожилий, переломов) вследствие ударов, обморожений. Это провоцирует нарушение циркуляции крови, что и вызывает возникновение симптома.

Другие

Встречаются и другие недуги, которые сопровождаются онемением верхней конечности от локтя до пальцев. Сюда относят, например, вирус иммунодефицита человека, при котором активизируется цитомегаловирусная инфекция, поражающая нервные волокна.

Внимание! Прием антиретровирусной терапии способно предупредить развитие инфекции.

Часто вызывает недомогание беременность, но после родов парестезии уходят.

Немеет правая рука

Заболевания, при которых проявляется затекание, потеря чувствительности в правой руке, обычно совпадают с общими случаями, упомянутыми выше.

Онемение левой руки

Парестезии левой верхней конечности весьма опасны, поскольку могут указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Предынфарктное состояние

Онемение руки с левой стороны возникает у больных стенокардией. Провоцирующими факторами становится стресс, курение, неправильное питание с обилием жирной, острой пищи. Сначала процесс затрагивает безымянный палец, позже — мизинец левой кисти.

На предынфарктное состояние также указывают:

  • приступообразная боль в сердце, которая может отдавать в челюсть, под ключицу;
  • холодный пот, тревожность, страх смерти;
  • бессонница, головокружение, слабость.

Что делать? Методы лечения

Что делать, если немеет рука от локтя до пальцев с левой или правой стороны тела и симптом приобрел постоянный характер, решит только врач после обследования. Сначала необходимо обратиться к терапевту. Он назначит анализы и на основании результатов направит к профильному специалисту — флебологу, невропатологу, эндокринологу. Далее предстоит более точная диагностика посредством ЭКГ, рентгенографии, магниторезонансной томографии и др.

Методы лечения тоже зависят от причины. При патологиях опорно-двигательной системы показаны средства мануальной и физиотерапии, массажа, лечебные ванны. Из лекарственных препаратов применяют:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • мази, гели, кремы;
  • обезболивающие.

При гиповитаминозе состояние стабилизируют, принимая комбинированные витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят недостающие организму элементы.

Внимание! Чтобы витамин В12 выполнял свои функции, его необходимо принимать с фолиевой кислотой, витаминами В1 и В6. Ретинол и токоферол усваиваются только в присутствие жиров.

Бывают весьма эффективны средства народной терапии, которыми дополняют основное лечение. При атеросклерозе, сахарном диабете, почечных патологиях назначают лечебную диету. При травмах, туннельном синдроме показана иммобилизация.

Внимание! Одним из условий выздоровления является прекращение воздействия фактора, который вызывает симптом.

Экстренные ситуации

Всегда нужно обращать внимание на онемение рук, особенно внезапное. Это может быть симптомом опасных недугов — инсульта, тромбоза, сердечного приступа. На вероятность этих заболеваний указывают и такие признаки:

  • нарастающее онемение;
  • усиление боли в руке;
  • высокое артериальное давление;
  • нарушения речи;
  • паралич, асимметрии лица;
  • ощущение сдавленности в груди, боль отдает в спину, нижнюю челюсть;
  • появилась тошнота, рвота, одышка.

Когда нужна помощь врача?

Необходимо обратиться за медицинской помощью при травмах, особенно если какой-либо сустав опух, кожа вокруг приобрела красный или синеватый оттенок. Необходимо вмешательство и при сильных обморожениях, которые могут закончиться некрозом тканей.

Не следует затягивать с визитом в клинику, если онемение стало обычным явлением. Запущенные болезни опорно-двигательного аппарата, которые в большинстве случаев именно так себя и проявляют, могут привести к инвалидности.

Профилактика

Прекрасной профилактикой онемения руки, которое беспокоит после однообразной работы, станет короткая гимнастика:

  1. Лежа на спине, прямые руки отводят за голову ладонями кверху. 70 раз сжимают-разжимают кулаки.
  2. Ладони складывают перед грудью. В таком положении сжимают ладони с кулак и выпрямляют пальцы.
  3. Поочередно мизинцем, безымянным, средним и указательным касаются большого пальца (последний все время остается неподвижным).

Почему немеет левая рука от локтя до пальцев, причины онемения правой руки. Что делать для профилактики?

Оценка:5, всего голосов: 17

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

foodra.org

Затекают руки

Последнее время все больше появляется в моем кабинете пациентов, которых беспокоит один-единственный симптом: по ночам им приходится несколько раз просыпаться из-за онемения рук. Неприятные ощущения, которые сопровождают эти явления, все описывают достаточно однотипно: резкое пробуждение от боли в руке, покалывание, жжение, «ползание мурашек» в сочетании с негнущимися пальцами.

Обычно люди винят во всем подушку (и не раз ее меняют), особенности позы во время сна (и придумывают различные «ограничители», чтобы не поворачиваться на бок или на живот), «слабое сердце» (и закупают ненужные им лекарства, чтобы «подлечиться»)...

В конце концов, измаявшись, они приходят к неврологу, чтобы доктор нашел уже в их организме то, что мешает полноценному отдыху, и устранил неудобство. А доктор опять идет по заколдованному кругу: подушка-поза-сердце. И заставляет заниматься гимнастикой. И назначает кучу исследований, на которые придется потратить кучу времени. А нельзя ли побыстрее? Нет, нельзя!

Откуда такая напасть?

Если раньше с подобной жалобой чаще обращались люди, чья профессиональная деятельность была связана с сидячей работой и напряжением рук (операторы ЭВМ, водители, рабочие конвейера), то теперь приходят и школьники, и студенты, и пенсионеры. Ведь компьютеры вошли в жизнь практически каждого. И почти все, начиная со школьной скамьи, сталкиваются с «синдромом компьютерной мыши» (синдромом запястного канала), когда регулярно происходит механическое пережатие нервов и сосудов на запястье, от чего немеют пальцы. Обычно ношение ортеза и грамотно спланированное положение клавиатуры и мыши быстро ликвидируют неприятность, но вот с онемением по ночам не все так просто.

Конечно, чаще всего причина онемения достаточно банальна — в 90 % случаев это сдавление сосудисто-нервного пучка на всем его протяжении: от спинного мозга и аорты до самых кончиков пальцев. Но ведь есть еще 10 % случаев, когда нарушение кровообращения и иннервации происходит на более тонком уровне — при повреждении самых мелких сосудов и нервных окончаний.

К этим десяти процентам относятся такие заболевания, как полинейропатия и васкулит. Для того чтобы исключить данные патологии, врач и выдает ночному страдальцу длинный список анализов и обследований. Это могут быть банальные анализы крови (общий и биохимический), анализы на гормональный фон, электронейромиография, дуплексное сканирование сосудов, реовазография, электрокардиограмма, нейровизуализация (рентгенограмма шеи, плечевых суставов, КТ и МРТ). Что и в каком объеме делать — врач решает в индивидуальном порядке.

— Доктор, а можно все равно как-то проще и быстрее?

Что ж, расскажу, как обычно выглядит ваше «быстрее»

Бестолковое самолечение

И вот мы решили сэкономить время и деньги на анализах, потому что «точно чувствуем, что ничего серьезного нет», и с энтузиазмом беремся за лечение. В интернете есть масса «народных» рекомендаций на тему «как справиться с онемением рук», а заодно «как избавиться от боли в спине». Это и спать с картофелиной в руке, и массировать суставы рук и шею различными способами, а еще делать ванночки, компрессы и втирать сильнопахнущие (наверное, для устрашения болезни) настойки.

Помогает ли все это? И да, и нет. Если одно из народных средств, применяемое в произвольной форме, случайно подействует на причину заболевания — тогда все замечательно. Но обычно почему-то именно после кульбитов с интернет-советами у пациентов происходит ухудшение. Может быть, есть те, кто излечился раз и навсегда, помазав части тела скипидаром, и уже не ходит к докторам? Увы, сомневаюсь…

Сам себе диагност

Чтобы все-таки самостоятельно понять, есть основания для беспокойства или вы просто «отлеживаете» руки во сне (и тогда достаточно поменять позу), — вот вам несколько несложных тестов.

Попробуйте поднять руки над головой и подержать их 30 секунд. Чувствуете покалывание? Немеют? Одевайтесь по погоде — и вперед к неврологу. При этом заболели суставы? Запишитесь к ревматологу. Наденьте манжету тонометра на руку ниже локтевого сгиба. Поднимите в манжете давление до 130–140 мм рт.ст. Если в течение минуты не появится никаких неприятных ощущений, то поводов для беспокойства нет. А если появились? Да еще и немеет левая рука при волнении? Вперед — к кардиологу! При волнении немеют обе руки сразу? Возможно, нужна консультация эндокринолога. Ну а если никаких вышеперечисленных симптомов нет? Тогда поищите еще раз. Шутка..

Советы, которые помогут

Во-первых, уделите внимание гигиене сна.

Не стоит перед сном курить и принимать алкоголь. Никотин и этиловый спирт способствуют кратковременному расширению сосудов. Их сужение придется как раз на время самого сладкого сновидения и обеспечит вам незабываемую ночь. Также не стоит наедаться до отвала. Организм, занятый вопросами переваривания пищи, просто не заметит катастрофу на периферии, в конечностях. Не нужно валиться в постель сразу после тяжелой физической работы или силовых тренировок. Любой спортсмен и грузчик расскажут вам, как в этом случае перетруженные мышцы ноют, спазмируются до судорог, отекают и болят. И как благодарно они отзываются на расслабляющие водные процедуры и легкий массаж! И меньше воды перед сном. Особенно к этому чувствительны больные сахарным диабетом и беременные. Отечность тканей нарушает обмен веществ в них и вызывает раздражение нервных окончаний. И тогда могут возникнуть и онемение, и судороги…

Во-вторых, не стоит спать в одном положении всю ночь. Ворочайтесь! Но при этом не подкладывайте руки под голову, не засовывайте их под подушку. Старайтесь ночью не закидывать руки и ноги на сокроватника. Если у прекрасной половины есть привычка засыпать на груди у любимого, стоит научиться еще одной привычке — отползать не позже чем через полчаса придавливания, как бы придавливаемый ни храбрился. Для любителей пообнимать кого-то во сне существуют специальные С-образные подушки. Попробуйте — очень удобно!

В-третьих, подушка должна быть удобной, чтобы шея не изгибалась в положении на боку и не выгибалась, когда вы лежите на спине или животе. Кстати, не всем нравятся ортопедические подушки. Многие больше любят «формирующуюся» подушку, которую хочешь — раскатал «в блинчик», а хочешь — сбил в комок. Плюс нетяжелое одеяло и удобная, не сдавливающая и не стесняющая движения одежда в помощь сладкому сну! А вот украшения лучше снять — и для безопасности, и для здоровья полезнее.

Излишнее увлечение населения слишком жесткими матрасами («для здоровья спины») совсем не полезно и не нужно. Для эксперимента позвольте домашнему животному выбрать мягкую или жесткую подстилку — а звери знают толк в хорошем сне! — и сразу поймете, о чем это я.

Ну и, в-четвертых, — шевелитесь! В течение дня старайтесь сменить рабочую позу, покрутить руками, шеей, выгнуться-распрямиться. Не зажимайте телефонную трубку между шеей и плечом ни на работе, ни в машине (разговоры по телефону к тому же запрещены ПДД), ни перед сном, ни ночью в постели. Двигайтесь — это оживляет! Если нóсите на плечах тяжелые сумки — покупайте те, что с самыми широкими ручками. Если ваша грудь больше, чем В, — бюстгальтер должен иметь лямки шириной +1–2 см на каждый размер. Если вечерами ноет шея — можно одеть воротник Шанца и походить в нем от 1 до 1,5 часов в день в течение 2 недель. Массаж тоже очень хорошо помогает.

Ну а уж если все эти ухищрения все равно не приводят к желаемому облегчению — запишитесь к доктору. Помогает. Проверено.

Валентина Саратовская

Фото thinkstockphotos.com

apteka.ru

Почему немеют руки: 7 возможных заболеваний

Снижение чувствительности, неприятное ощущение покалывания в руках является симптомом целого ряда заболеваний. Оно связано с нарушением работы нервных импульсов или кровеносных сосудов, мешает выполнять работу или заниматься домашними делами. Если регулярно немеют руки, требуется комплексная диагностика для поиска скрытой причины и выбора метода лечения.

В медицине симптом называется «парестезией». Основная опасность – при потере чувствительности человеку сложно контролировать мелкую моторику, выполнять точные работы, что сказывается на настроении и самочувствии. Устранить проблему можно только после выявления причины онемения рук и пальцев.

Симптомы парестезии

Если онемение и покалывание беспокоит после неудобной позы, не стоит беспокоиться: это явление естественное, быстро проходит после легкого самомассажа затекших мышц. Поводом для срочного посещения врача являются частые приступы, при которых немеют руки, на несколько минут и даже часов, исчезает чувствительность в подушечках пальцев.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Симптомы, характерные для парестезии:

  • «мурашки» по коже;
  • руки немеют до плеча;
  • сложно сжать пальцы в кулак;
  • возникает ощущение жара или холода;
  • кожа на пальцах бледнеет;
  • могут слегка синеть ногти при нарушении кровообращения.

Патология нередко перестает в хроническую форму, а приступы появляются несколько раз в сутки. Это мешает водить автомобиль, набирать текст, держать нож или ложку. При появлении подобных признаков лучше обратиться к невропатологу для углубленной диагностики.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Основные причины онемения рук при парестезии

Причиной дискомфортных ощущений всегда является повреждение или травма нервных окончаний. Они перестают правильно подавать и получать импульсы, поэтому теряется чувствительность и частичный контроль над движениями, исчезает сила при сжатии. Врачи выделяют несколько основных причин, которые могут спровоцировать осложнение.

Шейный остеохондроз

Первая причина, почему немеют руки, – нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника. При остеохондрозе на позвонках появляются отложения, меняется их структура, возможно проседание и ущемление кровеносных сосудов. Приток кислорода и полезных веществ к нервным окончаниям резко снижается.

При шейном остеохондрозе онемение рук часто сопровождается болезненными спазмами и покалыванием. Они отдают в плечо и заднюю часть шеи, могут сопровождаться головными болями, усталостью. Для устранения проблемы врачи рекомендуют следить за осанкой во время сидячей работы, периодически делать самомассаж шеи и верхней части спины, посещать физиотерапевта. Полезно познакомиться с иглоукалыванием, заниматься плаванием или гимнастикой.

Туннельный синдром

При онемении кистей рук, сильной боли в запястье не исключено профессиональное заболевание офисных работников и программистов – туннельный синдром. При постоянной работе мышкой и неправильном положении конечности во время набора текста возникает ущемление нерва, проходящего через карпальный канал руки, нарушается его кровоснабжение и питание.

Туннельный синдром – серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. В противном случае возникает острая боль, сильные спазмы, исключающие возможность полноценно работать. Без терапии нерв постепенно отмирает, превращая здорового человека в нетрудоспособного.

Недостаток витаминов и минералов

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

За здоровье и тонус нервных окончаний отвечают витамины группы В. При строгой диете или авитаминозе наблюдается их недостаток, что сказывается на передаче импульсов. На проблему может указывать мышечная слабость, раздражительность, желтый оттенок кожи на руках. Чтобы избавиться от онемения, принимайте витаминный комплекс с витамином В12, магнием, калием, налегайте на мясо, печень, сыр и шампиньоны, не забывайте о морской рыбе и куриных яйцах.

Болезнь Рейно

При спазме капилляров возникает нарушение кровообращения в кистях рук. Синдром или болезнь Рейно сопровождается онемением, потерей чувствительности и покраснением кожи. Пациенты жалуются на ощущение холода, который не проходит после растирания кистей и пальцев. При дальнейшем развитии могут отмирать мышцы, контролирующие сгибание фаланг.

Патология развивается при гормональном сбое, интоксикации, стрессе или курении, иногда передается по наследству. Ее может спровоцировать чрезмерное употребление кофеина и стимуляторов, частые переохлаждения рук. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от причины.

Осложнение при фибромиалгии

Редкое, но тяжелое заболевание, в разной степени встречается у 6% женщин. Онемение рук сопровождается изнуряющей мышечной болью, которая снимается только сильнодействующими препаратами. Постепенно «мурашки» распространяются на грудь, лицо и шею, а спазмы мешают полноценно отдыхать и работать. Проблема сопровождается депрессивным состоянием, бессонницей и расстройством пищеварения.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Красная волчанка

Аутоиммунное заболевание часто поражает нервные окончания, которые контролируют движения конечностей. Организм начинает атаковать сам себя, возникает воспалительный процесс, причиняющий боль. При отмирании волокон теряется чувствительность и способность контролировать движения пальцев. Необходимо комплексное лечение, направленное на устранение причины.

Диабетическая невропатия

При высоком уровне глюкозы в крови начинается разрушение нервной ткани, образуются воспалительные очаги. Развивается периферическая форма невропатии, при которой наблюдается потеря чувствительности в верхних конечностях. Руки часто немеют, при обострении теряется координация движений и рефлексов, учащаются судороги. Нередко симптомы дополняются появлением на коже язв, деформацией суставов.

Если немеют руки, необходимо срочно показаться врачу. Это симптом, характерный для воспаления или разрушения нервных волокон при разных заболеваниях. На начальной стадии они хорошо поддаются лечению, возвращая уверенность в движениях и полную чувствительность в пальцах.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

econet.ru


Смотрите также