Начальные признаки простуды чем лечить


Первые признаки простуды - что делать при симптомах

Сложно найти человека, который после переохлаждения организма не чихал бы, не жаловался на озноб или головную боль. Эти симптомы – первые признаки простуды – требуют обращения к врачу, чтобы поставить диагноз и начать лечение, принимать назначенные лекарства и процедуры. Как оказать первую помощь при заболевании, какие методики использовать для выздоровления – об этом должны знать все, чтобы помочь себе и близким.

Статьи по теме

Что такое простуда

Все недомогания, которые охватывают органы дыхания, в бытовых условиях относят к простуде. Это объясняется схожестью первых признаков у многих заболеваний. В этом случае опасно заниматься самолечением – недуг может быть вызван вирусами, бактериями и просто переохлаждением. Каждый случай требует своего подхода к лечению. Если перенести на ногах грипп или ОРВИ, можно получить серьезные осложнения.

Кроме первых признаков, при заболеваниях появляются специфические симптомы, которые присущи определенным недугам. Можно наблюдать, когда поставлен диагноз:

  • ларингит – поражены голосовые связки, голос становится сиплым;
  • фарингит – страдает носоглотка, появляется боль в горле, першение, трудность глотания;
  • ринит – сильное отделение секрета, заложенность носа.

Причинами развития простудных заболеваний становится снижение иммунитета, которое часто наблюдается в период с осени до весны. В это время нередко распространяются инфекции. Здоровый организм сопротивляется болезни при попадании вирусов на слизистые оболочки. Появлению простудных признаков способствуют:

  • переохлаждение из-за сырости, холода;
  • дефицит витаминов в зимнее время;
  • стрессовые ситуации как следствие перехода от летнего отдыха к работе, учебе;
  • контакты с заболевшими людьми.

Симптомы простуды

Когда человек только начинает заболевать, он ощущает общее недомогание. Появляется слабость, повышенная потливость. С первых дней наблюдаются такие симптомы, как:

  • ломота в суставах, мышцах;
  • тошнота;
  • першение в горле;
  • покраснение глаз;
  • повышенная слезоточивость;
  • увеличение лимфоузлов;
  • озноб;
  • постепенное повышение температуры;
  • чихание;
  • головокружение;
  • вялость;
  • покраснение кожи на лице, шее;
  • боли в груди;
  • бессонница;
  • появление сыпи.

Признаки простуды

При попадании инфекции – в случае ослабленного иммунитета – происходит воспаление слизистых оболочек. Простуда нередко начинается с ринореи – обильных прозрачных выделений из носа. Постепенно добавляются такие признаки:

  • покраснение горла;
  • сиплость голоса;
  • боли при глотании;
  • заложенность носа;
  • затрудненное дыхание;
  • кашель – сухой или с мокротой – зависит от возбудителя;
  • реакция организма на интоксикацию – головная боль, слабость, апатия, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Первые признаки

Когда человек простужается, в первые моменты еще не понятно, в каких органах начинаются воспалительные процессы. Признаки определенного заболевания проявляются позднее. Первые симптомы простуды характеризуются:

  • общим недомоганием;
  • слабостью;
  • повышением температуры до 37,5 градусов;
  • покраснением глаз;
  • насморком с прозрачным секретом;
  • заложенностью носа;
  • чиханьем.

Что делать при первых признаках простуды

Если человек начинает заболевать, чувствовать недомогание, необходим постельный режим – это поможет избежать осложнений при развитии серьезного недуга. Важно не заниматься самолечением, использованием лекарственных препаратов, пока точно не поставлен диагноз. Чтобы оказать заболевшему человеку помощь при первых признаках простуды, необходимо:

  • регулярно измерять температуру – ее повышение – верный знак хорошего иммунитета, борьбы организма с инфекцией;
  • обеспечить состояние покоя.

В помещении, где находится больной, необходимо проводить регулярное проветривание. При первых симптомах простуды следует:

  • давать больше теплой жидкости для поддержания водного баланса, вывода токсинов – чая с лимоном, черной смородиной, малиной, минеральной воды, отваров трав;
  • исключить переохлаждение – при отсутствии высокой температуры сделать горячую ванну для ног;
  • убрать из рациона жирную, богатую углеводами пищу.

Ингаляции и компрессы

Можно ускорить процесс выздоровления, если использовать ингаляции с помощью небулайзера. Врач может порекомендовать состав для устранения признаков простуды после диагностики определенного заболевания. Ингаляции помогают вылечить заложенность носа, облегчить дыхание, смягчить кашель. Остановить простуду помогут растворы:

  • щелочная минеральная вода – увлажняет слизистые оболочки, устраняет першение горла;
  • фурацилин – противодействует бактериям в области носоглотки;
  • физиологический раствор – способствует выведению мокроты из легких, облегчает кашель.

Лечить начинающуюся простуду помогают компрессы. Нужно учесть, что выполнение такой процедуры недопустимо при наличии температуры. Компрессы делают взрослым и детям:

  • при сухом кашле – на спину или грудь состав из измельченного чеснока с взбитым яйцом;
  • при больном горле – на ночь накладывается ткань, смоченная водкой, в которую можно добавить несколько капель масла лаванды, камфоры;
  • в случае сильного кашля у ребенка – компресс в виде лепешек из отварного горячего картофеля (4 клубня) с добавлением по ложке меда и соды.

Что принимать

Когда начинаешь заболевать, справляться с начинающейся простудой лучше под контролем врача. Только правильно поставленный диагноз поможет избежать осложнений и быстро справиться с недугом. При первых признаках болезни назначают принимать в форме таблеток:

  • Парацетамол – снижает высокую температуру;
  • Амоксициллин – противодействует бактериальной инфекции;
  • Афлубин – способствует повышению иммунитета в каплях для детей, взрослым – таблетки;
  • Циклоферон – справляется с вирусными инфекциями.

Для местного лечения признаков простуды назначается:

  • Фурацилин – раствор для полосканий горла;
  • Маример – спрей, с помощью которого промывают нос;
  • Лизобакт – пластинки для рассасывания при болях в горле;
  • Називин – сосудосуживающие капли, чтобы снять заложенность;
  • Аквалор – морская вода, помогает устранить отечность в носу;
  • Аспирин – таблетки, устраняют головные боли;
  • Бронхикум – сироп от кашля;
  • Астемизол – таблетки, снимают воспаление слизистых оболочек;
  • Доктор Мом – мазь для прогревания переносицы.

Таблетки

Самое удобное при недуге – принять таблетку. Лекарства при первых признаках простуды отличаются своим действием, направленным на устранение определенных симптомов. Врачи назначают в случае:

  • температуры – Аспирин-Упса;
  • воспаления – Панадол;
  • снижения иммунитета – Иммунал;
  • вирусной инфекции – Тамифлю;
  • сильного кашля – Флуимуцил;
  • бактериального заражения – Амоксиклав;
  • головной боли – Панадеин;
  • простуды на губах – Ацикловир;
  • насморка, отечности – Прометазин;
  • сухого кашля – Коделак;
  • нескольких симптомов – Фервекс.
Противовирусные препараты

Врач, наблюдая за первыми признаками недуга, может диагностировать вирусную инфекцию. В этом случае препараты для лечения выбираются в зависимости от вида возбудителя. Самые назначаемые противовирусные средства:

  • Ремантадин – действует против гриппа, разрешен для детей, начиная с года, противопоказан при болезнях почек, эпилепсии;
  • Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции, используется с трех лет.
Антибиотики

Только врач может заметить признаки простуды, говорящие о бактериальной причине заболевания и назначить прием антибиотиков. Важно соблюдать схему лечения и дозировку. Для борьбы с инфекцией выписывают:

  • Амоксициллин – препарат широкого спектра действия, назначают по таблетке трижды в сутки, детям доза подбирается индивидуально;
  • Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества в очаге заражения, сокращает время лечения, имеет противопоказания;
  • Сумамед – отличается сильным и быстрым действием, нужно выпить 1 таблетку в сутки, курс – 3 дня.

Что принимать ребенку

Обязательного обращения к врачу требуют первые признаки простуды у детей. Для их устранения дают выпить чай с липовым цветом, малиной, молоко с медом. Назначаются лекарства в виде сиропов, пастилок для разжевывания, ректальных свечей. Педиатры выписывают ребенку:

  • Ибупрофен – суспензия – снимает температуру, воспаление, боль, разрешена с 6 месяцев;
  • капли Назол бэби – облегчают дыхание при заложенности носа, назначают коротким курсом;
  • Парацетамол – свечи – рекомендованы с трех месяцев, снижают температуру за 15 минут;
  • Лазолван – раствор для ингаляций при влажном кашле.

Что делать при первых признаках простуды у беременных

Появление простудных симптомов в период ожидания ребенка опасно для матери и плода. Все лечение должно проходить под контролем врача. Беременным назначают:

  • обильное питье;
  • постельный режим;
  • обтирания уксусом;
  • полоскание горла солью, содой, отваром трав – снимает воспаление;
  • Мирамистин – раствор для орошений, ингаляций – противодействует вирусам, бактериям;
  • Тизин детский – от насморка, используют не больше трех дней;
  • Долфина – средство для промывания носа при закладывании с морской солью, снимает отеки;
  • Ингалипт – спрей с натуральными компонентами, может вызвать аллергию.

Народные средства

Знакомая всем процедура от простудных недугов – ванночки с добавлением горчицы, чтобы пропарить ноги. Полезно пить три раза в день смесь равных частей сока лимона и лука – половину чайной ложки, разведенной в 50 мл воды. Рекомендовано употребление горячего напитка:

  • на стакан кипятка положить 2 грамма зеленого чая;
  • добавить чайную ложку измельченного корня имбиря в свежем виде;
  • положить дольку лимона;
  • настоять 15 минут;
  • добавить ложку меда;
  • выпить.

Видео

Первые признаках простуды, что делать Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Насморк, кашель, боль в горле. Что делать при первых признаках простуды | Здоровая жизнь | Здоровье

При первых признаках простуды многие из нас сразу отправляются в аптеку. А там - масса разрекламированных препаратов: леденцы, порошки, антибиотики. Глаза разбегаются: что выбрать?

Правило первое. Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Антибиотики допустимы в лечении гриппа, ангины, пневмонии и других тяжелых простудных заболеваний. Начинать же лечение обычного ОРЗ с них глупо и крайне вредно.

Правило второе. Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело - отработав смену, выступив с докладом, - он отправился болеть дальше. Принимать их несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно - в первую очередь для почек.

Старайтесь не употреблять одновременно разные, но однотипные лекарства, иначе вы рискуете получить передозировку какого-то одного действующего вещества. Например, лечебная доза парацетамола очень мала. Если принимать больше 5 граммов в сутки, то вы рискуете очень сильно навредить печени. Парацетамол иногда скрывается под различными именами: ацитаминофена (в американских лекарствах), калпола, панадола, эффералгана в количестве не менее 1 грамма на таблетку, еще он входит в состав колдрекса, солпадеина, саридона и многих других комплексных препаратов. Поэтому внимательно читайте инструкции к лекарствам, которыми собрались лечиться одновременно. А лучше остановитесь на каком-нибудь одном.

Правило третье. Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам.

При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.

Традиционные молоко и чай можно заменить на напиток, не столь распространенный, но не менее полезный, - глинтвейн.

Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним - крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки.

Альтернатива этой процедуре - горчичная ножная ванна. Для этого в таз с горячей водой опустите ноги и держите их 15-20 минут, время от времени подливая горячую воду. Ванна будет более действенной, если вы добавите в нее 2 столовые ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь в постель.

Ни для кого не секрет, что во время болезни необходимо пить как можно больше жидкости. При простуде кроме привычного горячего чая и молока очень полезно кислое питье (клюквенный морс, чайный гриб, капустный рассол), а также белое виноградное вино (по полстакана в день) с добавлением на кончике ножа красного или черного перца, простокваша с медом, сок редьки с молоком и медом.

Насморк

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом - паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы (она поможет согреться и пропотеть) или четверть чайной ложки красного перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Наряду с ингаляциями можно приготовить специальный бальзам для смазывания слизистой носа.

Вам понадобится растительное масло (2 столовые ложки), чеснок (4 зубчика) и лук (четверть луковицы). Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа и процедить - бальзам готов. Запах не слишком приятный, но потерпеть стоит. На кону - ваше выздоровление.

Кашель

При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из сваренной перловой крупы или густой пшеничной каши. Кашу выложите на полиэтилен или компрессную вощеную бумагу, заверните эту большую лепешку, чтобы не было слишком горячо, в полотенце и положите на грудь не менее чем на 2-3 часа, можно оставить компресс и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце необходимо снять. Такую же "греющую" лепешку можно сделать из картофельного пюре.

В борьбе с кашлем вам поможет "картофельный ингалятор".

Тщательно вымытый картофель отварите в мундире и разомните в той же воде, в которой он варился. Добавьте в пюре 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при этом они сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле. В отличие от носовых ингаляций дышать в данном случае следует не носом, а ртом.

Боль в горле

Всевозможные леденцы и пастилки хороши не для того, кто лечит больное горло, а для человека, сорвавшего голос. В нашем случае намного эффективнее будет не съесть "лечебную конфету", а прополоскать горло раствором фурацилина, соды, разведенными в теплой воде настоями календулы, эвкалипта, отваром зверобоя. Можно приготовить отвар из липы и ромашки. Возьмите 2 столовые ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы и 2 частей ромашки аптечной, заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20-30 минут, после этого отвар необходимо процедить. Полоскайте горло несколько раз в день.

Лук не только снимет боль, но и убьет болезнетворные микробы. Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2-3 чайные ложки 2-3 раза в день - и боль в горле обязательно пройдет.

Смотрите также:

aif.ru

Как не разболеться при первых признаках простуды

Простуда относится к состояниям, склонным к быстрому прогрессированию. При появлении начальных признаков заболевания необходимо действовать незамедлительно, используя эффективные методы борьбы с патологией. Зная, как не разболеться при первых признаках простуды, можно остановить развитие начальных симптомов ОРВИ, гриппа, ОРЗ, предотвратить дальнейшее ухудшение самочувствия и не допустить осложнений.

Как начинается простуда – первые признаки

Начало простуды сопровождается характерными признаками:

  • учащенным чиханием;
  • зудящими ощущениями в носу;
  • першением в горле;
  • малопродуктивным кашлем.

Состояние быстро дополняют другие симптомы, принимающие форму головной боли, слезотечения, заложенности носа, общего упадка сил. Иногда начальная стадия простуды приводит к нарастанию температуры тела до 38˚градусов и более.

Детский организм способен реагировать на простудные заболевания рвотой, ухудшением аппетита, расстройством пищеварения. Показатели термометра у малышей способны достигать немалых цифр. У пациентов раннего возраста могут развиваться сонливость, вялость, судорожный синдром.

При появлении первых простудных симптомов следует срочно принимать адекватные меры. Правильно проведенные лечебные мероприятия помогут предотвратить быстрое прогрессирование болезни, избавить от нежелательных последствий для организма.

Аптечные препараты, останавливающие простуду

Для многих пользователей актуально знать – что делать, если заболеваешь простудой. Быстрое ухудшение самочувствия требует комплексного лечения, основанного на применении щадящих и эффективных препаратов.

Первые «помощники» для взрослых

В списке лекарств, обеспечивающих выраженное улучшение при начальных проявлениях недомогания у взрослых, значатся:

  • Амиксин;
  • Гриппферон;
  • Анаферон;
  • Римантадин;
  • Арбидол,

Пациентам, которых волнует вопрос «заболеваю простудой, что делать?», рекомендуется принять ударную дозу витамина C. С этой целью употребляют аскорбиновую кислоту, продающуюся в каждой аптеке, или самостоятельно приготовленную смесь из цитрусовых (апельсинов, лимонов) и натурального меда.

Параллельно должны проводиться процедуры, направленные на лечение ЛОР-органов, в области которых активно размножаются патогенные микроорганизмы. Полезно выполнять промывания носовых ходов, используя каждые 2 часа аптечные или домашние солевые растворы. Для снятия отечности слизистой проводят закапывания с Нафтизином, Санорином, Тизином.

Полоскания горла проводят с настойкой календулы или прополиса. Кроме этого стоит периодически рассасывать таблетки или пастилки (Фалиминт, Фарингосепт, Стрепсилс). Если повышается температура, следует принять жаропонижающие средства (Нурофен, Парацетамол).

Что помогает детям

Для большинства родителей важна информация – что дать ребенку при первых признаках простуды. Устранению неприятной симптоматики в младшем возрасте способствует применение:

  • Виферона;
  • Дерината;
  • Эргоферона;
  • Гриппферона.

Эффективное промывание носа можно провести с Аква Марисом, Мореназалом. После очищения носовых ходов выполняются закапывания или впрыскивания с Галазолином, Отривином беби, Снупом.

Если ребенку уже исполнилось 3 года, в схему лечения включают такие препараты как Кагоцел, Ингалипт, Тантум Верде. Если имеет место повышение температуры тела, стоит воспользоваться Панадолом или Ибупрофеном.

Если после 2-3 дней домашней терапии положительные изменения отсутствуют, потребуется посетить медицинское учреждение. Детям раннего возраста вызывают врача на дом.

Народные средства при первых признаках простуды

При развитии простудной симптоматики многих пациентов интересуетначинаю заболевать простудой, что принять из средств народной медицины? Снять неприятное состояние можно при помощи:

  • малинового, шиповникового чая;
  • подогретого молока с медом и содой;
  • зеленого чая с добавлением имбиря и лимона;
  • домашнего морса из калины или клюквы.

Избавиться от первых признаков ринита и избежать его перехода в гайморит удается благодаря прикладываниям к переносице нагретой и завязанной в тканевый мешочек соли. Также полезны общие и ножные ванны с отварами лекарственных трав, процедуры с горчичниками.

При развивающемся заболевании эффективны периодические растирки грудины, спины и стоп с использованием пихтового, тыквенного или мятного масел.

Полезные рекомендации

Ускорить выздоровление удается благодаря выполнению дополнительных рекомендаций:

  • употреблению достаточного количества теплого или горячего питья;
  • соблюдению постельного режима в первые дни недомогания;
  • недопущению нервного перенапряжения, стрессовых состояний, физических перегрузок.

Дважды в сутки, в утренние и вечерние часы, полезно заниматься дыхательной гимнастикой. При этом необходимо вдыхать медленно через нос, выдыхать с постепенным увеличением скорости. Во время одного сеанса выполняют не менее 30 повторов.

Выполняя процедуры, способствующие тому, как не разболеться при первых признаках простуды, стоит также применять точечный массаж. Воздействию подлежат участки, находящиеся между указательным и большим пальцами, в области наружных углов глаз. Метод применяют ежедневно, посвящая обработке требуемых областей не менее 10 минут.

www.tvoiguru.ru

Остановить простуду без лекарств Пять простых советов, как победить болезнь в самом начале. Новости здравоохранения. Последние новости сегодня, 11 марта 2016 года. Последние новости сегодня здоровье

Едва ли не каждый месяц на экранах телевизоров появляется реклама очередных инновационных средств от простуды, одной таблетки которых достаточно для того, чтобы болезнь отступила. К сожалению, что бы ни придумывали маркетологи, ученые такой волшебной таблетки еще не изобрели. И если уж простуде удалось завладеть организмом, придется поболеть 5−7 дней.

Поэтому лучше постараться не болеть вообще или пресечь простуду на ранней стадии. Увы, даже мер предосторожности иногда оказывается недостаточно. Если вирус все же попал в организм, есть шанс остановить его на раннем этапе и не дать болезни перерасти в нечто более серьезное. Тут очень важно не пропустить первые признаки недомогания и начать действовать немедленно, иначе обычная простуда может грозить такими последствиями, как ларингит, ринит, бронхит, отит, ангина и другие.

В зависимости от вида, вирусы воздействуют на организм по-разному, но первые признаки заболевания, как правило, одинаковые. Это озноб, возможное повышение температуры, слабость и ломота в теле, сонливость, снижение активности, головная боль. Как только вы почувствовали хотя бы некоторые из этих симптомов, нужно начинать действовать.

Такие широко разрекламированные лекарственные средства, как «Терафлю», «Фервекс» или «Колдрекс» помогут на некоторое время облегчить состояние и сбить высокую температуру, поэтому если срочно нужно привести себя в форму, они допустимы. Но нужно учитывать, что эти препараты не лечат, а только снимают симптомы болезни, при этом влияют на работу печени, почек и других органов. К тому же применять такие препараты рекомендуют только при температуре выше 38,5 С. При невысокой температуре злоупотреблять жаропонижающими лекарствами не стоит, лучше отдать предпочтение природным нелекарственным средствам.

Даже с переменчивой весенней погодой уберечься от болезни или облегчить ее течение — это выполнимая задача, если следовать пяти несложным советам.

  1. Главное — помнить о профилактике. Для того чтобы не позволить болезнетворным микроорганизмам свалить вас с ног, необходимо не забывать о личной гигиене, попросту говоря, чаще мыть руки теплой водой с мылом или жидким антисептиком. Простуда и грипп распространяются воздушно-капельным путем, но эти самые капельки часто остаются на различных поверхностях, которых мы касаемся руками, а затем заносим в организм. Кроме того, необходимо несколько раз в день тщательно проветривать помещение и по возможности проводить влажную уборку.
  1. Бывает, что кто-то из членов семьи или коллега на работе заболел, и от его чихания никуда не деться. Ситуация неприятная, но в этом случае может помочь дезинфекция помещения. Вряд ли кто-то принесет на работу кварцевую лампу, но с задачей обеззараживания хорошо справятся эфирные масла, особенно хвойные и эвкалиптовые. Сегодня в аптеке можно найти не только традиционные масла, но и новые продукты, более удобные в использовании — готовые композиции, причем даже в форме спреев. Сочетание масел эвкалипта, можжевельника, мяты и других действует эффективней, чем один компонент, поэтому нескольких капель или нажатий на кнопку спрея достаточно, чтобы активные вещества начали действовать. Они уничтожают болезнетворные микробы, которые попадают в воздух при чихании и кашле, тем самым снижая вероятность заражения.
  1. При первых признаках болезни первым делом нужно обеспечить полный покой и, желательно, постельный режим, а затем измерить температуру. Если она не превышает 38 градусов, сбивать ее не следует — так организм борется с инфекцией. Очень важно на этой стадии тепло. Если температура невысокая и сердце позволяет, можно принять теплую ванну с настоем ромашки, зверобоя или другого природного антисептика.

Альтернативой ванне могут быть согревающие растирания грудной клетки и стоп. Наверное, многие помнят, как в детстве мамы растирали нас скипидаром или спиртом. Сейчас есть более эффективные и приятные средства, различные разогревающие гели и кремы с натуральными компонентами, например, эфирными маслами, барсучьим жиром или красным перцем. Кстати, растирания незаменимы, если вы просто промочили ноги или переохладились — они нормализуют терморегуляцию и улучшают кровообращение. Можно также воспользоваться и старыми добрыми горчичниками, благо, в отличие от привычных с детства, они выпускаются теперь в удобных пакетиках-саше.

  1. Заложенность носа часто бывает одним из первых признаков болезни, который выбивает из колеи даже при нормальном общем самочувствии. Реклама советует воспользоваться каплями, мгновенно «прочищающими» нос, но у них есть несколько минусов. Во-первых, сосудосуживающие капли сушат слизистую, во-вторых, зачастую их действия хватает лишь на несколько часов, а, в-третьих, они только устраняют симптомы, а не лечат причину. Кроме того, при длительном использовании возникает эффект привыкания, и насморк вместо того, чтобы исчезнуть, становится хроническим. Поэтому капли лучше применять в крайних случаях, когда нос совсем не дышит.

На начальной стадии желательно применять эфирные масла, которые облегчают дыхание, а также борются с причиной насморка. Для удобства можно использовать специальные пластыри, пропитанные эфирными маслами. Такой пластырь (например, пластырь-ингалятор «Дыши») наклеивается на одежду или любую плоскую поверхность. Компоненты, входящие в состав, оказывают противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное действие, устраняют заложенность, но, в отличие от капель, не сушат слизистую носа и не вызывают привыкания. Одного пластыря хватает примерно на восемь часов.

При першении в горле не стоит спешить принимать сильные лекарства вроде «Гексорала» или «Лизобакта». Как и в случае с насморком, лучше ограничиться натуральными средствами. Прежде всего, это полоскание настойкой ромашки, шалфея и других лекарственных трав. Если нет возможности полоскать горло, можно воспользоваться натуральными пастилками с медом, эвкалиптом и экстрактами полезных растений. Они помогут справиться с дискомфортом и щадяще продезинфицируют носоглотку.

  1. Еще один важный элемент эффективной борьбы с болезнью — теплое обильное питье. Чай с лимоном, который так любят некоторые, создает нагрузку на сердце и стимулирует обезвоживание. Лучше всего пить ягодные морсы и отвары лекарственных трав, например, ромашки и липы. К сожалению, с современным ритмом жизни далеко не у всех есть время варить морсы или заваривать травы, особенно на работе.

На этот случай в аптеке можно приобрести специальные напитки с экстрактами полезных веществ (имбирь, прополис, липа, ромашка, шалфей и так далее), например, «Дыши». Обычно в таких напитках содержится и витамин С, который советуют принимать на начальном этапе болезни, чтобы активизировать защитные функции организма. Еще один плюс в том, что такие напитки легко готовить — они выпускаются в виде порошка, поэтому достаточно высыпать содержимое саше в чашку и залить водой. И никакой возни с травами и корешками! Важно, что пить нужно часто и понемногу, а не заливать в себя сразу 2−3 литра жидкости.

Что касается еды, то ее вообще стоит ограничить, особенно жирную и тяжелую пищу, ведь организм вместо борьбы с инфекцией тратит время на ее переваривание. Достаточно легких бульонов, каш на воде и сваренных на пару овощей и фруктов. Они не будут отягчать организм и раздражать горло.

Если следовать этим советам и не переносить болезнь на ногах, а хотя бы один день уделить своему здоровью, есть высокая вероятность того, что уже на следующее утро вы проснетесь здоровым человеком или, по крайней мере, избежите неприятных осложнений простуды.

svpressa.ru

Что делать при первых признаках простуды? :: Инфониак

Здоровье

Щекочущее ощущение в горле, затуманенное сознание, ломота в теле – это могут быть первые признаки приближающейся простуды.

В среднем взрослые люди болеют простудными заболеваниями три раза в год, каждое из которых длится в среднем 9 дней.

Вот, как остановить простуду до того, как она вами овладеет, и почувствовать себя лучше.


Как лечить простуду в домашних условиях

Обильное питье

prostuda-1.jpg

Обильное питье помогает уменьшить симптомы боли в горле и насморка, снять заложенность, уменьшить обезвоживание и вероятность того, что бактерии будут накапливаться.

Нужно пить, по меньшей мере, 8 стаканов жидкости в день: воду, чай с медом с лимоном, спортивные напитки, свежевыжатые соки, морсы, бульоны.

Ограничьте потребление напитков с повышенным содержанием кофеина и алкоголя, так как они вызывают обезвоживание. Зеленый и мятный чай обладают свойствами, которые повышают защитные силы организма.

Больше спите

prostuda-2.jpg

Недосыпание и болезни тесно связаны. Если вы недостаточно отдыхаете, ваш организм испытывает стресс, и вы не можете нормально функционировать. Недостаток сна приводит к большей восприимчивости к болезням.

Желательно спать по 8 часов в день, как только началась простуда. Полноценный сон укрепляет иммунитет, и помогает организму бороться с вирусами.

Если у вас нет возможности полноценно отдохнуть ночью, поспите хотя бы в течение 20-30 минут днем.

Также по возможности не ходите в школу или на работу после начала простуды. Находясь дома, вы также предотвратите распространение болезни.

Полоскания

prostuda-3.jpg

При боли и неприятных ощущениях в горле, растворите ¼ или ½ чайной ложки соли в стакане теплой воды и полоскайте этим раствором горло.

Соль забирает избыток воды в тканях горла, уменьшая воспаление, очищая слизистую от вирусов и бактерий. Можно полоскать горло раствором ромашки, шалфея или фурацилина.

Также можете попробовать лечебные спреи (Тантум Верде, Гексорал, Орасепт) и леденцы для горла (Лизобакт, Септолете, Аджисепт).

Промывайте нос

prostuda-4.jpg

Использование солевого раствора сразу после появления симптомов простуды может уменьшить ее проявления.

Наполните ирригационный шприц солевым раствором и поместите кончик шприца в нос, медленно выпуская раствор.

Если вы не можете приобрести солевой раствор в аптеке, можете сделать домашний раствор, добавив ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды в стакан теплой воды. Вода должна быть фильтрованная, дистиллированная или кипяченая, по меньшей мере, в течение минуты.

Каждый раз после применения шприца, его нужно ополаскивать и оставить высыхать, чтобы предотвратить повторное попадание бактерий.

Также можете принять горячий душ, так как влага очищает носовые пазухи.

Поддерживайте влажный воздух

prostuda-5.jpg

Сухой воздух способствует задержке и размножению вирусов простуды. Добавив влагу в воздух, вы можете смягчить симптомы, предотвратив сухость и отечность носовых пазух.

Включите увлажнитель воздуха в комнате, где вы проводите большую часть времени, либо примите горячий душ, чтобы создать много пара.

Народные средства от простуды

prostuda-6.jpg

Куриный суп

Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, уменьшая отек в носу и другие симптомы. Потребление здоровых калорий также важно на ранних стадиях простуды, чтобы организм мог бороться с вирусом.

Добавки цинка

Некоторые исследования показали, что небольшие дозы добавок цинка принятые в первые два часа после начала простуды, могут сократить ее продолжительность и уменьшить тяжесть симптомов.

Лимон

Сок лимона содержит большое количество витамина С, а кислота сока смягчает симптомы и уменьшает количество мокроты. Выдавите ломтик лимона в чай или выпейте лимонад. Для большего эффекта принимайте лимон с медом.

prostuda-7.jpg

Имбирь

Имбирь способствует здоровому потению, повышая иммунитет в начале простуды, и очищает организм, снижая температуру тела.

Опустите несколько ломтиков имбиря в горячую воду на несколько минут, чтобы заварить травяной чай. Также подойдут другие продукты с имбирем.

Чеснок

Чеснок содержит аллицин, который укрепляет иммунитет и смягчает симптомы простуды. Раздавите несколько зубчиков чеснока в горячую воду, чтобы сделать отвар или добавьте чеснок в куриный суп.

Мед

Мед обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами. Он смягчает горло и снимает раздражение, повышает иммунитет, уменьшает кашель.

Специи

Добавьте немного острого перца в еду. Острая пища способствует открытию носовых пазух, уменьшая заложенность и разжижая мокроту. Однако такой способ подходит, если вы испытываете симптомы в носу, а не в горле.

Что принять при первых признаках простуды

prostuda-8.jpg

Некоторые специалисты рекомендуют принимать противовирусные препараты против простуды, такие как Кагоцел, Интерферон, Арбидол, Амиксин, Эргоферон и т.д. Однако у этих препаратов есть ограничения по возрасту и противопоказания, поэтому следует внимательно читать инструкцию.

При повышении температуры и улучшения общего самочувствия принимают комбинированные препараты, такие как Терафлю, Ринза, либо Фервекс, Колдрекс или похожие.

Стоит помнить, что детям нельзя давать аспирин или ацетилсалициловую кислоту, так как его прием может привести к серьезным побочным эффектам.

Прием антигистаминных средств (Клартин, Тавегил) рекомендуется людям с аллергическими реакциями, но они не предотвращают простуду и не сокращают продолжительность болезни.

Не нужно применять при первых признаках простуды антибиотики, так как они не действуют на вирусы, а предназначены для бактериальных инфекций.

Если вы чувствуете себя хуже, у вас жар или озноб, началась рвота, сильная головная боль и другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу, так как это может быть не просто простуда, а грипп или другая инфекция, и вам может понадобиться более серьезное лечение.

www.infoniac.ru

Простуда: признаки, симптомы, лечение Простуда: признаки, сиптомы и лечение

Простуда – это инфекция, которая поражает верхние дыхательные пути. Может вызываться различными типами вирусов. Обычно возникает осенью и зимой.

Основные симптомы простуды – насморк, кашель и/или жар. В большинстве случаев простуда длится не более недели, осложнения встречаются редко.

МКБ коды простуды: J06, J11, J00, J06, J11.

Простуда: Описание

Простуда (гриппоподобная инфекция) – это инфекция верхних дыхательных путей, вызванная вирусами. Поражаются большинство слизистых оболочек носа, горла и бронхов. В некоторых случаях простуда бывает бактериальной инфекцией. Врачи тогда говорят о вторичной или суперинфекции.

Простуда проявляется такими симптомами, как кашель, насморк , озноб и головная боль. В большинстве случаев простуда безвредна. Длительность заболевания около недели.

Большинство простуд приходится на осенние и зимние месяцы. В исключительных случаях обычная простуда переходит в хроническую простуду. Врачи говорят о хронической простуде, когда обычная простуда возникает снова и снова в течение очень короткого времени, и заболевший не может восстановиться должным образом. Такая простуда обычно возникает у людей с ослабленной иммунной системой (например, при ВИЧ) или, если заболевший человек вновь подвергается повторному инфицированию.

Каждый может простудиться. Поэтому простуда считается наиболее распространенным инфекционным заболеванием: у детей школьного возраста бывает от семи до десяти инфекций в год, у взрослых – от двух до пяти.

В основном, простуда заразна. Вирусы передаются от человека  человеку в мельчайших каплях слюны при кашле, разговоре или чихании. Люди с хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ, могут простудиться серьезнее, чем здоровые люди.

Простудную инфекцию часто путают с гриппом . Разница между простудой и гриппом заключается в том, что простуда обычно протекает легче и проходит быстрее. Грипп же может даже привести к летальному исходу у людей с ослабленным иммунитетом, младенцев и пожилых людей. Кроме того, грипп обычно вызывает высокую температуру, боли в теле, которые могут сохраняться несколько недель, пока больной полностью не выздоровеет.

Летом холодно?

Около двадцати процентов простудных заболеваний возникают летом. Это многих удивляет, но легко объяснимо тем, что летом наша иммунная система часто перегружена различными факторами. Факторами риска простуды летом являются сильные колебания температуры, повышенные физические нагрузки и длительное пребывание на солнце.

Даже длительное плавание в воде и ношение мокрой купальной одежды ослабляют организм. Поэтому старайтесь летом не проводить слишком много времени в воде. Сделайте перерыв, когда вам холодно, и хорошо высохните. Немедленно меняйте влажную или потную одежду. Кондиционер в автомобиле и сквозняк в доме также являются факторами риска.

По возможности летом у вас всегда должна быть с собой легкая куртка. Особенно она необходима вечером, когда происходит быстрое изменение температуры.

Употребляйте достаточное количество воды. В день  необходимо выпивать два-три литра жидкости. Это не только гарантирует, что тело не перегреется, но также сохранит влажность слизистых оболочек и обеспечит их естественную защиту от патогенов.

Аллергия или простуда?

Симптомы аллергии и простуды часто очень похожи, поэтому в повседневной жизни часто возникает вопрос: «простуда или аллергия?». Оба состояния проявляются насморком, заложенностью носа, чиханием или головной болью. Но по небольшим различиям можно определить, чем же вы заболели.

Аллергия редко вызывает лихорадку или головную боль, характерные для простуды. Кашель, хрипота и головокружение являются более вероятными признаками простуды. При аллергии часто раздражаются глаза и беспокоит частое чихание, но отсутствует выраженная слабость.

Простуда: причины и факторы риска

Простуда может быть вызвана примерно 200 различными типами вирусов. Вирусы передаются другим людям в виде мелких капель слюны, возникающих при разговоре, кашле или чихании (капельная инфекция). После того, как вирусы проникли в организм, они сначала поражают слизистые оболочки носа и горла. (Начинающаяся простуда обычно проявляется насморком или заложенностью носа.) Оттуда вирусы мигрируют по дыхательным путям через горло и поражают слизистые оболочки бронхов. В крайних случаях может развиться в бронхит. Кроме того, патогены могут достигать околоносовых пазух и вызывать синусит.

Часто простуды вызывают такие вирусы, как:

  • Риновирусы (40 процентов),
  • RSV (10-15 процентов),
  • Коронавирусы (10-25 процентов).

У маленьких детей метапневмовирус человека (HMPV) является наиболее частой причиной простуды после риновирусов.

Штаммы вируса, вызывающие простуду, легко мутируют. После перенесенной инфекции вы не застрахованы от конкретного вируса. Вы можете простужаться снова и снова.

Между заражением и наступлением болезни обычно проходит от двух до пяти дней (инкубационный период). В течение этого времени никаких симптомов заболевания не возникает, хотя вирусы уже находятся в организме. В это время даже при отсутствии симптомов вы можете заразить других людей.

Вирусы простуды выживают в течение нескольких часов на коже человека, поэтому они могут передаваться через предметы или контакты между людьми (заражение рукопожатием). У детей инфекция (простуда или грипп) особенно быстро передается через игрушки. Поэтому обязательно тщательно мойте руки после каждой чистки носа или чихания.

Снова и снова обсуждается связь между простудой и холодом. В прошлом предполагалось, что слишком длительное воздействие холода может вызвать простуду. Однако более вероятно, что слишком длительное воздействие холода ослабляет иммунную систему, а  сухой воздух обогревателей ослабляет защиту слизистых оболочек. При ослабленной иммунной системе вирусы могут легко проникнуть в организм.

Простуда: обследования и диагностика

В случае простуды диагноз ставится на основании симптомов и физического осмотра. Не всегда нужно идти к врачу при простуде. Вы  можете вылечить небольшую простуду самостоятельно. Если возникают не типичные для простуды симптомы, то есть смысл посетить врача.

Следующие группы людей должны обязательно проконсультироваться с врачом, так как для них простуда может быть опасной:

  • Люди с иммунодефицитом (врожденным или приобретенным, например, лекарственный при терапии рака),
  • Люди с хроническими заболеваниями (особенно при бронхиальной астме),
  • Люди, которые в последнее время путешествуют на дальние расстояния,
  • Пожилые люди,
  • Маленькие дети.

Сначала врач собирает сведения о болезни (анамнез). У вас есть возможность подробно описать свои симптомы.

Врач может задать такие вопросы, как:

  • Когда у вас появились эти симптомы?
  • У вас есть озноб ?
  • Является ли слизь при кашле или выделениях из носа зеленоватой, желтоватой или коричневатой?
  • У вас есть повышенная температура или лихорадка?

Затем проводится медицинский осмотр. При этом врач прослушивает легкие и дыхательные пути, чтобы исключить другие заболевания, которым может способствовать простуда (например, пневмония ). Также полезным является анализ крови, при котором патогенные микроорганизмы определяются более точно.

В случае простуды распространены вирусные и бактериальные инфекции. Врачи часто говорят о супер- или вторичной инфекции. Бактерии можно лечить с помощью антибиотиков, но они не эффективны в отношении вирусов. Поэтому определение патогенов в крови необходимо, чтобы решить вопрос о тактике лечения.

Различия гриппа и простуды

Важно точно определить: простуда или грипп. Грипп обычно проходит гораздо тяжелее, чем обычная простуда. Он может представлять смертельную опасность для маленьких детей, пожилых людей или людей, чья иммунная система ослаблена (например, при ВИЧ).

В случае гриппа симптомы обычно появляются внезапно и быстро ухудшаются. В отличие от легкой головной боли при простуде, головная боль при гриппе обычно давящая или пульсирующая. Насморк при гриппе встречается редко, но температура тела может подняться выше 41 градуса. Высокая температура обычно сопровождается ознобом, потливостью и усталостью. Часто добавляются потеря аппетита, слабость и проблемы с кровообращением. При простуде редко возникают ангины, кашель обычно слабый. При гриппе больные часто страдают от сильной боли в горле в сочетании с сухим кашлем.

Разница между гриппом и простудой обычно может быть определена врачом на основании анамнеза. Физическое обследование поможет подтвердить подозрение.

Простуда: лечение

Простуду можно лечить самостоятельно. Только в очень тяжелых случаях необходим визит к врачу.

Прежде всего важны физический покой, обильное питье и, при необходимости, меры для снятия раздражения слизистых оболочек носоглотки.

Лучше всего при простуде пить травяной чай. Он успокаивает слизистые оболочки и защищает организм от обезвоживания.

Если у вас сильная простуда с лихорадкой и выраженным чувством слабости, имеет смысл оставаться дома или в постели в течение нескольких дней.

Капли в нос помогают уменьшить отечность слизистых оболочек, облегчая дыхание через нос. Однако не рекомендуется  использовать назальные спреи больше недели, так как существует риск того, что организм привыкнет к этим веществам, и возникнут проблемы с дыханием без назального спрея. Только назальный спрей на основе солевого раствора (с морской водой) можно использовать дольше.

В домашних условиях можно растворить несколько ложек поваренной соли в кипящей воде и вдыхать поднимающийся пар. Можно накрыть голову и миску полотенцем, чтобы в нос попало как можно больше пара.

Лекарства

Для уменьшения боли вы можете использовать ацетаминофен или ибупрофен. Эти препараты относительно слабы по своему действию, поэтому подходят для самолечения. Перед приемом препарата внимательно ознакомьтесь с инструкцией к нему. Препараты могут быть использованы в форме таблеток, в виде суппозиториев, сиропа или раствора. У детей следует использовать суппозитори, сироп или раствор, так как многим детям сложно глотать таблетки.

Обезболивающим и жаропонижающим действием обладает парацетамол. Не следует превышать максимальную дозу парацетамола в восемь таблеток по 500 мг у взрослых, иначе это может привести к повреждению печени. Принимать парацетамол в разовых дозах следует с интервалом  шесть-восемь часов.

Общие рекомендации при простуде

Тщательно соблюдайте гигиену, если вы заболели простудой. Лучше мыть руки после каждого промывания носа. Поскольку вирусы могут долго выживать на поверхности тела, вы можете заражать себя и других людей снова и снова. Немедленно выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро.

Плохая гигиена является одной из причин перехода обычной простуды в хроническую форму.

Избегайте физических нагрузок и спорта! Повышенные нагрузки во время простуды могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит).

Питайтесь как можно более разнообразно и сбалансировано. Нет смысла полагаться на витаминные добавки. Вместо этого вы должны соблюдать разнообразную, богатую витаминами диету с достаточным количеством минералов. Это укрепит вашу иммунную систему и усилит естественную защиту.

Спите с приподнятой головой – это освобождает слизистые оболочки и облегчает дыхание. За счет этого вы вы будете дольше спать и лучше чувствовать себя по утрам.  Кроме того, достаточный сон укрепляет иммунитет.

Также хорошо регулярно проветривать квартиру и установить увлажнитель воздуха.

Вы должны избегать сигаретного дыма, так как он раздражает слизистые оболочки и может усилить дискомфорт.

Простуда: течение болезни и прогноз

Простудная инфекция обычно безвредна. Как правило, симптомы сохраняются в течение одной, максимум двух недель. В исключительных случаях простуда может занять больше времени. Это возможно, например, если вы неоднократно самоинфицируетесь из-за отсутствия гигиены. Вирусы мутируют очень быстро, а организм образует специфические вещества для защиты только от одного типа вируса. Если добавить еще один вирус, простуда может вспыхнуть снова. Более длительная продолжительность болезни также может присутствовать, если вы от кого-то заразитесь во время простуды.

Осложнения при простуде возникают редко. Однако из-за вирусов слизистые оболочки становятся ослабленными и более восприимчивыми к другим патогенам. Так что при простуде часто бывает вторичное инфицирование бактериями. Это может вызвать воспаление глаз, пазух носа, среднего уха, горла, бронхов или легких. В таком случае желательно обратиться к врачу. Бактерии можно лечить антибиотиками. Кроме того, будьте осторожны, чтобы не пропустить осложнения при простуде! Повышенные нагрузки на фоне вирусной атаки могут привести к воспалению сердечной мышцы (миокардит) – это потенциально опасно для жизни.

Если у вас сильная простуда целесообразно несколько дней побыть дома. Перед возвращением к обычной деятельности убедитесь, что вы полностью восстановились. Если вы не полностью вылечитесь, то простуда затянется. В случае недолеченной простуды патогенные микроорганизмы полностью не выводятся из организма, и если организм подвергается повторным атакам других вирусов в течение короткого времени заболевание может перерасти в хроническую простуду.

В целом, простуда обычно не является серьезным заболеванием, и тяжелые случаи являются скорее исключением, чем правилом.

Вас также может заинтересовать

prosimptom.ru

Что принять при первых признаках простуды

На улице мороз и снег, замерзли и промокли ноги, запершило в горле… Что дальше: высокая температура, кашель, ОРЗ, ангина, грипп? Стоп, не спешите брать больничный! Если вовремя принять меры, простуду можно остановить. Главное, знать, что принять при первых признаках простуды, какие средства действительно способны притормозить развитие вируса и помочь вам не разболеться. Итак:

Правило первое

Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Когда речь заходит о выборе, что принять при первых признаках простуды, многие люди отдают предпочтение антибиотикам. Несмотря на распространенность этого мнения, оно как было, так и остается ошибочным. В подавляющем большинстве случаев возникновение любых простудных заболеваний (и гриппа в том числе) связано с деятельностью вирусов, на которые (и это вам подтвердит не только всякий врач, но даже любой студент-медик) антибиотики не имеют воздействия. 

Действительно, в некоторых случая серьезных осложнений (вроде развития пневмонии, поражения бронхов или возникновения ангины) в следствии длительной простуды, врачи назначают пациентам антибиотики - но цель этой терапии отнюдь не в том, чтобы победить простуду, а как раз в том, чтобы не дать развиться опасным бактериальным осложнениям.

Таким образом, «самодеятельное» употребление антибиотиков на начальной стадии ОРВИ не только не эффективно, но и опрометчиво опасно. И это абсолютно не те препараты, что нужно принимать при первых признаках простуды.

Правило второе

Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они отнюдь не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело — отработав смену, выступив с докладом, — он отправился болеть домой, в теплую постель.

Любые порошки, шипучие таблетки, леденцы и прочие средства, которые обещают вам снять первые признаки простуды, можно принимать лишь в тех случая, когда вам нужно «выиграть» несколько часов (чтобы провести рабочую встречу, встретить маму с поезда, добраться до дома и т.п). Но для глобального выздоровления эти средства не годятся - ведь они не лечат организм, а только «маскируют» симптомы.

Принимать препараты, облегчающие симптомы простуды, несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно — и в первую очередь для почек.

Правило третье

Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам. При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом, имбирем и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.

Традиционные молоко и чай можно заменить на напиток, не столь распространенный, но не менее полезный, — глинтвейн. Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним — крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

www.woman.ru

Что делать при самых первых признаках простуды? ? срочно! ! пожалуйста!

Простуда включает в себя ряд заболеваний вызванных переохлаждением организма. Симптомы: Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышение температуры. Симптомы появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например, насморк или кашель, могут держаться довольно долго. Возможно снижение обоняния. Иногда заложение и шум в ушах, слабость. Нетрадиционные и народные методы лечения и профилактики простуды: 1)Измельчить до кашецеобразного состояния 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить не медленном огне в 1л. воды 3 часа. Охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. 2) Есть ежедневно до наступления заметного улучшения печеный лук. Печеный блук, в отличие от свежего, можно есть без ограничений. 3) При первых признаках простуды слегка подогреть поллитра молока и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание пройдет. 4) Насыпать в чулки или носки порошок горчицы и ходить так несколько дней. 5) Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном принимать по 1 чайной ложке, запивая теплой водой. 6) Измельчить до кашецеобразного состояния 100гр. репчатого лука и залить 40мл. столового уксуса, настоять в течение получаса в плотно закрытой посуде, после чего процедить и смешать с 4 столовыми ложками меда. Принимать эту смесь по 1 чайной ложке каждые полчаса. 7) Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь. 8) Нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 часов. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 4-5 раз в день и на ночь перед сном. 9) Растереть 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи. 10) Перед сном и днем полезно проводить 15-20 минут паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2-3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины. 11) взять 1 часть цветов липы и 1 часть плодов малины. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут и процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки. 12) Взять по 40гр. плодов малины и листьев мать-и-мачехи. Залить 2 стаканами воды и кипятить 20 минут. Пить перед сном по 1-2 стакана. 13) В первые дни простудного заболевания выпить 0,5 стакана теплой кипяченой воды с растворенными в ней 5 каплями йода, после чего разжевать зубчик чеснока. 14) Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 30 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день. 15) 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, охладить до комнатной температуры. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. При болях в горле полоскать этим настоем горло.

выпей колдрекса, помогает! выпей вместе таблетку анальгина и аспирина, на начальной стадии тоже помогает)

короче я делаю так ем чеснок, лук, лимон, мед помогает таблетки вообще не пью

А я делаю так: выжимаю сок апельсина, туда всыпаю растёртую таблетку парацетамола (+ анальгина, если голова болит и жар) и выпиваю. Хорошо помогает!

надо лимончик сосать, очень долго

Выпейте самые простые таблетки - парацетомол. На этом лекарстве основаны все дорогие от простуды. И горло полоскать обязательно, лучше в воду для полоскания добавлять масло чайного дерева, но это противно сильно. Полощите с солью или содой.

Садись на голодовку. Если не можешь, исключай срочно из пищи молоко, мясные продукты, орехи. Выпей одноразово 1 гр. аскорбинки (желательно шипучей, чтобы не раздражать желудок) . Лимон не ешь - это щелочной продукт, хотя он хорошо утоляет жажду. При простуде чай лучше подкислять чайной ложечкой яблочного или виноградного уксуса. Промывай нос и полощи горло физ. раствором соли, лучше морской (1 чайная ложка на стакан воды).

2 таблетки ремантадина+ колдракс ( аспирин) + чашка чая с медом, через 4 часа повторить и завтра ты в строю! проверено!

антигриппин (или колдрекс) (3-4 покатеика в сутки) , в перерывах каждый час пить малину с лимоном, ложку меда съешь, на ночь - таблетка ацетилсалициловой кислоты.. можно еще какон-нибудь иммуностимулирующее средство ( у меня арбидол).... много конечно - но чтоб надежней

Всем приветик! Девочки, как жалко что вам доктор хороший не попался. Вот мой, просто замечательный, всегда говорит- профилактику во- время проходите, тогда и болеть не будите. Самое просто что все могут сделать- это гулять побольше, спортом заниматься. А как дополнительная защита именно в сезон простуд - это масло дыши. Что хорошо, его и деткам можно. Я дочурке своей перед садиком всегда на воротничок платья капаю, и себе тоже на блузку ( прямо на работе). А то вокруг все чихают, и что бы не заболеть, конечно организму помогают. В этом году, не болели!!!

Профилактика – это спасение!

Профилактика, это само собой, но если уже заболел, то прямо как можно быстрее, нужно растираться, можно как раз мазью эваменол. Она просто шикарно может помочь при простуде. И так же от насморка спасет.

Я сразу пью таблетки Эсберитокс, они на эхинацее и мне помогают побороть простуду в самом начале и не разболеться. Один день отлежалась и можно работать.

О том, что делать при самых первых признаках простуды очень подробно описано здесь: <a rel="nofollow" href="http://polzagid.ru/chto-delat-pri-pervyx-priznakax-prostudy.html" target="_blank">http://polzagid.ru/chto-delat-pri-pervyx-priznakax-prostudy.html</a>

touch.otvet.mail.ru

лекарственные препараты и народные средства :: SYL.ru

Микробы и вирусы можно встретить везде, они в большом количестве находятся в метро, офисах и даже дома. Снижение иммунитета в холодное время вызывает возникновение простуды. При появлении признаков респираторного заболевания нужно начать лечение. Что принять при первых симптомах простуды?

Что это простуда

При переохлаждении организма болезнетворные микроорганизмы легко проникают в организм. Такое состояние активизирует бактерии, находящиеся в спящем состоянии. В быту простудой называют заболевание, которое вызвано переохлаждением.

К другим причинам заболевания относят:

  1. Продолжительное нахождение в непроветриваемых помещениях.
  2. Болезни хронического характера.
  3. Малоподвижный образ жизни.

К простудным заболеваниям относятся ОРВИ, ОРЗ, герпес и другие. Прежде чем начать терапию патологии, нужно определить тип инфекции.

Признаки заболевания

Любое простудное заболевание начинается с попадания возбудителя в нос. Он проникает с вдыханием воздуха, при непосредственном контакте со слизистой рта с инфицированными предметами быта, с пальцами, при поцелуях.

Первое место, куда попадает вирус, - слизистая носоглотки. Поэтому сразу после заражения человек ощущает першение в горле и щекотание в носу.

К остальным признакам относят:

  • Сухой кашель.
  • Ринит.
  • Слезотечение.
  • Повышенная температура.
  • Общее недомогание и озноб.

При возникновении этих симптомов, лечение необходимо начинать незамедлительно.

Чем лечить простуду

К терапии нужно приступить сразу, как только обнаружатся первые симптомы болезни. К главным условиям выздоровления относится соблюдение полного покоя. Наиболее эффективные методы лечения простуды может подсказать специалист. Назначить антибиотики врач может в случае возникновения бактериальной инфекции и жара. В остальных случаях они не принесут никакой пользы.

Какие эффективные средства при первых симптомах простуды применить? Бороться с симптомами простуды можно такими методами:

  1. Употребление значительного количества жидкости.
  2. Использование народных средств (настои и отвары лекарственных трав).
  3. Полоскание горла.
  4. Проведение ингаляций.
  5. Прием жаропонижающих препаратов. Особенно эффективен при первых симптомах простуды парацетамол.

При имеющихся способах лечения заболевания наиболее эффективные может назначить только врач. Иногда больные самостоятельно хотят найти отличные лекарства, но предотвратить развитие патологии не могут. В таких случаях нужно больше пить, принимать витамины и жаропонижающее. Благодаря этим средствам, можно повысить иммунитет и устранить проявление заболевания.

В период болезни рацион необходимо насытить свежими овощами и фруктами. Блюда лучше всего готовить легкие, чтобы организм получал больше энергии для борьбы с вирусом.

Первая помощь

Что делать при первых признаках простуды? Первоначально необходимо измерить температуру тела, если она превышает 37,5 градусов, то парить ноги и делать другие тепловые процедуры запрещается. Не рекомендуется применять согревающие мази и растирки, потому что они окажут негативное влияние на организм. При возникновении жара нужно:

  • соблюдать постельный режим;
  • делать компрессы на кисти рук, лоб и икры;
  • выпить чай с малиной.

Что принять при первых симптомах простуды? Пить жаропонижающие средства сразу с начала заболевания не рекомендуется, чтобы не препятствовать организму в борьбе с инфекцией. При температуре 38 градусов, которая не спадает в течение суток, нужно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложненного течения болезни. Если этого нельзя сделать, то принять лекарства, которые снимают жар, в это время просто необходимо.

Лекарственные средства

Чем лечить простуду? При возникновении первых симптомов простуды, врачи назначают следующие средства: симптоматические, и оказывающие воздействие на иммунную систему. К первой группе препаратов относят "Парацетамол", "Анальгин" и антигистаминные лекарства ("Фенирамин", "Прометазин"). К противовирусным средствам относят:

  1. Интерфероны. Принимают для предотвращения размножения вирусов в организме больного. Они позволяют быстрее выздороветь при простудных заболеваниях и ОРВИ. К ним относят "Виферон", "Гриппферон".
  2. Индукторы интерферонов, обладающие похожими с ними свойствами. Это "Амиксин", "Иммустат".
  3. Ингибиторы нейраминидазы, которые способны угнетать вирус. К ним относят средства "Реленза" и "Тамивир".
  4. Растительные средства. Они повышают иммунитет и угнетают вирусы и бактерии.

При возникновении у больного заложенности носа, ему лучше всего использовать сосудорасширяющие препараты. Это могут быть капли "Галазолин" и "Санорин".

Все препараты должен назначать исключительно врач, когда имеются прямые показания для их приема.

Антибиотики

Какие таблетки при первых симптомах простуды нужно пить? При воспалительных процессах и серьезных инфекциях свою эффективность доказали синтетические и полусинтетические средства, которые подавляют рост клеток. Снять симптомы вирусной инфекции, антибиотики не смогут. Специалисты назначают их при возникновении воспалительного процесса. К наиболее эффективным антибиотикам относят "Зиннат", "Амоксиклав", "Аугментин", "Оспамокс".

Такой способ терапии подходит пациентам, у которых диагностируется сильный кашель и воспаление горла. Антибиотики можно пить пациентам самостоятельно, но под наблюдением специалистов. Курс терапии составляет 5-7 дней. Если прием препаратов не оказывает должного эффекта, то лечение прерывают, и назначают другое лекарственное средство, после повторного обследования.

Ингаляции

Чтобы эффективно вылечить насморк и кашель, необходимо вдыхать лекарственные средства в парообразном и газообразном состоянии.

Как делать ингаляции при первых симптомах простуды? Их можно проводить в домашних условиях на основе отвара лекарственной ромашки или морской соли. Процедура не должна провоцировать у больного головную боль. Если он сложно переносит все манипуляции, то лучше всего их прекратить. Можно для ингаляции применить следующий рецепт:

  • масло эвкалипта, можжевельника или камфоры (10-20 капель) на литр воды;
  • смесь сока лука и чеснока;
  • вареный картофель вместе с кожурой.

Ингаляции можно делать только в том случае, если отсутствует высокая температура.

Народные средства

При отсутствии жаропонижающих или сосудорасширяющих средств, для уменьшения симптомов ОРВИ или гриппа можно применить лечебные травы.

Какие народные средства при первых симптомах простуды нужно использовать? К самому распространенному рецепту можно отнести чай с медом или ложкой лекарственной травы, температура напитка должна составлять 40-45 градусов.

Лечение простуды проводять с приемом настоя лекарственной травы. В этом случае нужно обязательно соблюдать дозировку. Иногда после приема лечебного напитка у пациента возникает аллергия. Поэтому лечение травами запрещается.

При простуде оказать помощь могут следующие растения: ромашка, корень солодки, мелисса, эвкалипт, алоэ, зверобой.

Что пить при первых симптомах простуды? Среди действенных средств народной медицины можно выделить:

  1. Мед с коньяком. Растворить в горячем чае по ложке обоих компонентов. Пить напиток перед сном, лучше небольшими глотками.
  2. Полоскание солью. Для устранения болевых ощущений в горле необходимо приготовить раствор. 1 ч. ложку соли растворить в стакане воды. Полоскать не менее 6 раз в сутки.

Применяя в комплексе лекарственные и народные средства, можно добиться быстрого результата в лечении простуды.

Постельный и питьевой режим

Более 75% населения предпочитают оставаться на работе, а не соблюдать состояние покоя. Из-за дополнительной нагрузки на организм заболевание начинает прогрессировать, что значительно ухудшает состояние здоровья пациента (сильный жар, насморк, кашель).

Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Избежать последствий можно, если соблюдать состояние покоя. Это не означает, что пациент целый день должен лежать в кровати. Нужно делать следующее:

  • Температура в комнате должна составлять не менее 17-20 минут, а влажность - 45%.
  • Постельный режим следует соблюдать в течение 2-3 суток.
  • Через каждые несколько часов следует вставать с кровати и ходить, чтобы добиться улучшения кровообращения в организме.
  • Общее количество витамина С, который принимают в сутки, не должно превышать 0,5 мг. Можно заменить на соки с цитрусовыми.
  • Не стоит пить жаропонижающие препараты, если температура не превышает 38 градусов.

Что принять при первых симптомах простуды? Пациентам лучше всего применять не только лекарства, но и теплое молоко. Слишком горячие напитки лучше не пить, так как они создают повышенную нагрузку на организм. Эффективно принимать отвары лекарственных трав. В них добавляют ложку сахара.

Если пациент не пьет чай и молоко, то можно употреблять обычную воду. Как и все напитки, она помогает выводить из организма токсичные вещества.

Лечение при беременности

Какую помощь при первых симптомах простуды можно оказать? Применять многие препараты при беременности необходимо с осторожностью. Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, и не допускать развития простудных заболеваний.

Лечение с помощью горячих ванн, а также препараты на основе спирта использовать не рекомендуется. Сосудорасширяющие средства применять не следует, а лучше промыть нос раствором соли. Не запрещается в воду для полоскания добавлять сок лимона и яблочный уксус.

Для сбивания температуры женщине можно использовать холодные компрессы на лоб, растирания холодной водой и прием чая с лимоном.

Все лечение в период беременности должен назначать специалист, принимать препараты в это время самостоятельно не рекомендуется. Врач может выписать фитомикстуры, витамины и гомеопатические средства в правильной дозировке.

Возможные осложнения

Что принять при первых симптомах простуды? Если вовремя предпринять необходимые меры, то выздоровление наступает в течение нескольких дней. Иногда при ОРВИ возникают различные осложнения.

Когда заболевание не проходит в течение нескольких дней, а его симптомы в течение 2-3 недель, это говорит о затянувшейся простуде.

Если отеки и выделения из носа не исчезают, то это может свидетельствовать о присоединении вторичной инфекции. В результате возникает воспалительный процесс в придаточных пазухах носа. Поэтому может развиться гайморит или фронтит. При этом из носа наблюдаются гнойные выделения.

Если не предпринимать необходимые меры, то заболевание переходит в хроническую форму.

В некоторых случаях вирусы и бактерии могут привести к развитию отита.

К серьезным осложнениям относят возникновение воспалительного процесса в верхних дыхательных путях. Инфекция может спровоцировать развитие пневмонии и плеврита.

Осложнения на фоне простудных заболеваний лечить самостоятельно не рекомендуется. Обязательно следует обратиться к специалисту за назначением правильной терапии.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие простуды в холодное время года, необходимо укреплять иммунную систему. Существует несколько способов повышения защитных сил:

  1. Закаливание организма.
  2. Сбалансированное питание.
  3. Занятия спортом.
  4. Включение в рацион свежих овощей и фруктов.
  5. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

В сезон простудных заболеваний необходимо избегать массовых скоплений людей и носить специальную маску.

В профилактических целях рекомендуется принимать комплекс витаминов: "Мультитабс", "Алфавит", "Центрум" и другие.

При возникновении простуды лучше всего по поводу лечения получить консультацию специалиста. Только правильно назначенные препараты и народные средства в комплексе смогут облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.

www.syl.ru

Как остановить простуду на начальной стадии? Средства и способы лечения простуды на ранней стадии развития заболевания.

чем лечить насморк и как остановить простуду на начальной стадии

Страдать от насморка и повышенной температуры весьма неприятно, поэтому многих интересует вопрос, чем лечить начальную стадию простуды. Именно при появлении первых ощутимых признаков болезни есть шанс заметно ослабить ее развитие, а то и вовсе избежать респираторного заболевания.

Как начинается простуда

Толчком к развитию простудного заболевания может стать один из нескольких факторов: контакт с зараженным человеком, пребывание в многолюдном помещении в период эпидемии респираторных недугов и гриппа, сильное переохлаждение или даже стресс.

При общении с больным человеком вирусы попадают в организм извне, а под воздействием холода и иных неблагоприятных погодных факторов активизируются те бактерии и прочие микроорганизмы, которые постоянно обитают в человеческом организме, особенно в области гортани и носовых ходах. Как только из-за переохлаждения иммунитет человека немного слабеет, возбудители болезни тут же начинают свою деятельность: усиленно размножаются на слизистых оболочках горла и носа, вырабатывают токсины.

Чтобы воздействовать на вирусы более эффективно, необходимо знать, какие стадии развития простуды существуют, чтобы принять меры на самом раннем этапе болезни.

Специалисты выделяют следующие стадии респираторных заболеваний:

  • первая — так называемая «сухая» стадия. Может продолжаться от двух-трех часов до двух суток. Свое название она получила в связи с тем, что насморк и кашель еще отсутствуют, но человек уже ощущает неприятные симптомы: сухость в носу, жжение и першение в горле, появление слабости и заметное снижение работоспособности. Повышенной температуры на данном этапе может и не быть, но организм отдельных людей может реагировать более бурно, и тогда термометр может показывать 37-37,5 градусов. Если в это время срочно принять результативные меры, можно вылечить простуду на начальной стадии;
  • вторая стадия обычно сопровождается началом насморка и повышением температуры до 37-38 градусов. Если человек не успел принять лекарство от простуды на ранней стадии, на данном этапе он чувствует себя еще хуже. Тем не менее, лечиться следует обязательно, причем начать следует с того, чтобы прекратить выполнение любой работы и дать организму отдохнуть;
  • третья стадия — распространение инфекции в область бронхов, появление кашля, дальнейшее повышение температуры. Если человек принимал эффективные таблетки при начальной стадии простуды и выполнял другие мероприятия по защите организма, инфекция может и не достигнуть легких, начнется процесс выздоровления;
  • четвертая стадия развивается тогда, когда больной лечился не слишком успешно, а также при заметном ослаблении сил организма. На этом этапе возникают серьезные осложнения: отит, пневмония, нефрит и прочие. К счастью, подобные недуги появляются довольно редко и вероятность их развития является минимальной, если было проведено лечение простуды на ранней стадии;
  • пятая стадия — это процесс выздоровления. В это время организм завершает борьбу с инфекцией, повышается иммунитет, воспаленные и поврежденные ткани восстанавливают свою структуру. Самочувствие человека улучшается, силы быстро возвращаются.

Таким образом, принимать меры, как вылечить простуду на ранней стадии, следует как можно раньше — в течение нескольких часов после появления самых первых тревожных ощущений приближающегося недомогания.

Как остановить простуду на ранней стадии

чем лечить кажешь и как побороть простуду на начальной стадии

Сразу после появления дискомфорта в области носоглотки необходимо срочно принимать меры к устранению возбудителя болезни. Желательно отложить все дела и сосредоточиться только на проблеме, как остановить простуду на начальной стадии.

Наиболее эффективными в первые часы заболевания являются следующие меры:

  • обеспечение отдыха и полноценного сна организму. Рекомендуется полупостельный режим и максимальное ограничение воздействия вредных факторов: холода, чрезмерного физического или умственного напряжения, некачественной пищи;
  • прием иммуномодулирующих или гомеопатических препаратов. Что бы ни говорили скептики по поводу их эффективности, но подобные средства помогли многим людям, особенно если борьба с простудой с их помощью велась на начальной стадии. Широко известны такие препараты, как афлубин, амиксин, арбидол и многие другие. Принимать их в первый день болезни следует максимально часто, но не превышая дозировку, указанную в инструкции. Препараты в форме быстрорастворимых порошков (по типу колдрекса или фервекса) при начальной стадии простуды не применяются. Их целесообразно использовать лишь при достижении температуры 38 градусов или выше;
  • обильное питье. Необходимо позаботиться о том, что пить при начальной стадии простуды, и приобрести необходимые продукты и ингредиенты. Полезны при начальных признаках болезни чай с лимоном, настой ромашки, мятный чай, клюквенный морс. Пить их следует каждые час-два, обязательно в теплом (не в горячем и не в холодном) виде. При выборе лечебных напитков следует доверять своим предпочтениям, ведь организм сам подскажет, что выпить при начальной стадии простуды;
  • процедуры ароматерапии. Как в специализированных магазинах, так и в аптеках можно приобрести ментоловое масло, эфирные масла бергамота, пихты, эвкалипта и других растений, ценных своим антисептическим или согревающим эффектом. Как лечиться с их помощью на начальной стадии простуды, подскажут провизор или консультант, которые также помогут подобрать соответствующее оборудование для ингаляций;
  • промывание носовых ходов раствором соли в концентрации 0,5 ч.ложки крупинок на стакан с теплой водой. Подобные промывания следует делать правильно, чтобы инфекция не распространилась вглубь, поэтому при наличии сомнений лучше воздержаться от данной процедуры;
  • ванны с теплой водой, по возможности — с добавлением морской соли или экстрактов хвойных растений Это замечательное и приятное средство, как победить простуду на начальной стадии;
  • проветривание помещения. Свежий воздух крайне необходим, поэтому следует каждые три часа открывать форточку или даже окно (при относительно теплой погоде), покидая комнату на это время;
  • влажная уборка. Если позволяет самочувствие, можно протереть полы в комнате или привлечь к данному мероприятию домочадцев. Отсутствие пыли и достаточная увлажненность помещения позволят быстрее решить проблему, как побороть простуду на начальной стадии;
  • режим питания. Объем пищи следует уменьшить, но при этом включить в рацион полезный куриный бульон, фрукты, отварные овощи. При отсутствии аппетита надо хотя бы пить морсы и теплые чаи;
  • прием аскорбиновой кислоты. Особенно необходима аскорбинка, если по какой-либо причине нет возможности купить лимоны и другие продукты, богатые витамином С. Дополнительная витаминизация пищи позволит эффективнее решить вопрос, как быстро остановить простуду на ранней стадии.

Также не следует падать духом и внушать себе, что заболевание уже развивается. Решению проблемы, как лечить простуду на ранних стадиях, поможет позитивный настрой.

Чего не следует делать

как сбить температуру и вылечиться на первой стадии простуды

При выборе мероприятий, как вылечиться на первой стадии простуды, следует учитывать, что некоторые действия могут и навредить. Полезно знать следующее:

  • очень горячий чай при респираторных заболеваниях скорее вреден, чем эффективен. Горло у больного и так воспалено, а высокая температура жидкости только усугубит проблему;
  • лекарства при начальной стадии простуды выбирать следует осторожно. Антибиотики пока следует отложить: их принимают лишь при развитии осложнений. Жаропонижающие также показаны лишь при высокой температуре, а это происходит не в самые первые часы болезни;
  • перед тем, как решить, что принимать при начальной стадии простуды, нужно оценить, действительно ли развивается респираторное заболевание. Может быть, ухудшение самочувствие вызвано иными причинами, вплоть до самовнушения. Лишь при уверенности в том, что это именно простуда, следует открывать домашнюю аптечку.

При наличии сомнений, что делать при начальной стадии простуды, или при появлении дополнительных вопросов следует попытаться связаться со специалистом и уточнить информацию по тому или иному препарату, наличии противопоказаний к применению лекарства.

Только в этом случае лечение будет эффективным, а у вирусов не будет шансов атаковать организм.

Поделиться с друзьями

Читать далее

Простуда без симптомов

forcys.ru

При первых признаках простуды

Чем грозит запущенная простуда?

При первых признаках простуды стоит насторожиться. Ведь простуда лишь с виду пустяковая болезнь. Запущенная простуда грозит всевозможными осложнениями, такими как воспаление легких, бронхит и отит. Симптомы болезни всем известны: ломота в суставах, насморк, боль в горле, кашель. Простуда вызывается различными вирусами, которые в свою очередь регулярно меняются, поэтому еще не придумали вакцины от простуды, увы. Что делать при первых признаках простуды? Существует масса препаратов для борьбы с заболеванием, но почти все они на основе жаропонижающих веществ и витамина С. Но более действенными называют народные средства, а не химию.

Учтите, что простуда не проходит быстро. Главная задача – помочь вашему иммунитету справиться с болезнью. Поэтому при первых признаках простуды необходимо действовать без промедления, чтобы не дать разгореться заболеванию в полную силу.

При первых признаках простуды необходимо срочно начать лечение!

При первых признаках простуды как можно скорее примите горячий душ, прогревая самые страдающие органы: нос, горло, грудь. Если температура небольшая и нет противопоказаний врачей, примите горячую ванну в течение 15 минут, затем нужно насухо вытереться и бежать в постель, укутаться и пить горячее питье для того, чтобы пропотеть хорошо, с потом из организма выходит всякая зараза. Лучшими потогонными средствами являются чай с малиной или медом и лимоном.

Если принять горячую ванну или душ не получается, наклейте на стопы перцовый пластырь или сделайте компресс, под названием «горячие носки». Для этого замочите шерстяные носки в горячей соленой воде (1ст.л. соли на стакан воды), выжмите их досуха, наденьте на голые ноги, затем укутайте их в полиэтиленовые пакеты и сверху наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Наутро вам станет заметно лучше.

Из питания лучше исключить жирную и калорийную пищу, вашему организму понадобятся силы для борьбы с простудой. Вам необходима пища, которая переваривается легко и содержит витамины: фрукты, овощи, отварная и тушеная рыба, соки. Также полезен куриный бульон, научно доказано его противовоспалительное свойство, при его употреблении облегчается дыхание через нос, успокаивается боль в горле.

При первых признаках простуды важно обильное теплое питье. Лучше всего чай с малиной или лимоном, различные морсы, а также настой ромашки, он обладает антисептическим действием. Простуду надо вымывать из организма.

Также рекомендуется не сбивать температуру ниже 38 градусов, вы рискуете снизить ее слишком резко, а такие перемены организм может воспринять болезненно и температура может подскочить еще выше.

Если же, никакие средства не помогают, простуда все равно развивается и никуда не уходит, возможно, это грипп и лучше в таком случае обратиться к врачу для установки точного диагноза.

Если вы будете выполнять эти простые правила при первых признаках простуды, вы не запустите болезнь и очень скоро снова будете радоваться жизни с обновленным иммунитетом, который защитит вас на долгое время.

www.woman.ru


Смотрите также