Лимон с медом от простуды рецепт


Лимон с медом от простуды (рецепт)

Средство лимон с медом от простуды, рецепт которого давно известен и широко распространен, применяется многими гражданами. Это замечательный метод борьбы с простудой на ранних стадиях, хорошее вспомогательное средство при других недугах, бронхите, орви, гриппе, заболеваниях горла.

Полезность сладости

У меда немало целебных свойств:

  1. Мед — один из немногих продуктов, который долго хранится, сохраняя свои полезные свойства.
  2. Обладает антибактериальным, противовирусным, антимикозным действием.
  3. Повышает жизненный тонус, энергетический уровень, придает сил.
  4. Помогает в борьбе с кашлем. На ночь можно растворить ложку меда в стакане молока.
  5. Перед сном можно дать ребенку рассосать 1 ч. л. сладости, он успокоит, поможет быстрее уснуть, избежать ночного энуреза.
  6. Поможет подавить кислотное расстройство желудка.
  7. Продукт пчеловодства нормализует баланс кальция и фосфора, при нарушении которого наблюдаются судороги.
  8. Используется для лечения анемии. В составе достаточное количество железа и меди.
  9. Применяется при кишечных расстройствах, так как обладает противомикробным действием.
  10. Постоянное употребление его способствует снижению количества триглицеридов в крови. Накопление их в организме приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Искусственный мед только увеличивает их количество.
  11. В пчелином продукте содержится много натуральных ферментов, полезных для нормального пищеварения.
  12. Легко усваивается организмом.
  13. Не раздражает желудок, кишечник и почки.

Полезные свойства цитруса

Лимон от простуды применяется давно. Обычно его используют первым делом. Он обладает следующими свойствами:

  • сильный антисептик;
  • свежий сок хорошо помогает при укусах насекомых;
  • регулярное употребление поможет при заболеваниях: атеросклероз, болезни мочеполовой системы, желудка, геморрой;
  • помогает при грибковых поражениях кожи;
  • спасет от авитаминоза, содержит большое количество витаминов С и Р;
  • ежедневное применение стимулирует иммунитет, полезен в сезон простуд;
  • отличный антиоксидант;
  • прекрасно тонизирует и бодрит;
  • потогонное средство, лимон при простуде хорошо помогает снизить температуру;
  • при наружном применении справляется с угревой сыпью, жирной кожей лица и головы, борется с себореей;
  • улучшает работу печени.

Положительные стороны смеси цитруса и сладости

Сладость повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. В нем очень много разных витаминов и минералов. Цитрус способствует нормализации обменных процессов, усилению иммунитета, стимулирует организм для борьбы с инфекцией

По отдельности мед и лимон обладают большой силой. При совмещении продуктов она увеличивается, ингредиенты друг друга усиливают. Мед с лимоном отлично очищают бронхи, легкие, горло от слизи

Противопоказания к применению лимона и меда

Не всем можно принимать лимон и мед от простуды. Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны быть осторожными при использовании такого лекарства или совсем отказаться от него. Ребенок до 3 лет должен лечиться продуктом пчеловодства также с осторожностью. Такие дети склонны к аллергиям.

Постоянное применение фрукта стимулирует повышение артериального давления. Поэтому людям, склонным к гипертонии, нужно четко соблюдать дозировки.

Лимон может быть небезопасен пациентам с болезнями ЖКТ. В плоде много кислоты, она нарушает слизистую желудка, разрушает зубную эмаль.

Существуют некоторые особенности применения. Мед не растапливается. Лимон лучше использовать с кожурой, тщательно перед этим помыть его, освободив от косточек. Они придадут горечи.

Профилактика простуды

Существует много рецептов, основными компонентами которых являются мед с лимоном. Рецепты могут быть вкусными и не очень. Невкусные можно приберечь на случай лечения. А в профилактических целях приятней будет принимать вкусное средство, особенно это важно для детей. Приготовление таких рецептов не займет много средств и времени, но пополнит организм большим количеством витаминов и укрепит его.

Рецепт 1. 150 г меда смешать с 1 измельченным лимоном. Его можно порубить в блендере или натереть на терке. Обязательное условие — вместе с кожурой. Такая смесь употребляется как сладкое вприкуску к чаю. Утром натощак, запивая небольшим количеством воды.

Рецепт 2. Стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, 1 лимон, 300 г меда. Все ингредиенты измельчить при помощи блендера или мясорубки. Тщательно смешать с медом. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Очень действенное средство для укрепления иммунитета, для борьбы со слабостью и утомляемостью, особенно у школьников.

Рецепт 3. В равных пропорциях берут изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед, 1-2 крупных лимона. Ингредиенты дробят в мясорубке или блендере, тщательно мешают с медом. Кушают по 1 ч. л. 3 раза в день. Ее можно есть как сладость с чаем или заправить утреннюю кашу.

Рецепты для лечения

Действенен мед с лимоном от простуды, а также при болезни очень хорошо снимает симптомы. Если случилось простудиться, не беда — пчелиный продукт с лимоном всегда должен быть под рукой.

Рецепт 1. Для лечения кашля подойдет смесь с половины сока лимона и 1 ст. л. меда. Ее необходимо пить каждый час.

Рецепт 2. На слабом огне варить 1 лимон в течение 10 минут. Остудить, выдавить с него сок в емкость. Влить 2 ст. л. глицерина, приобретенного в аптеке. Затем заполнить емкость пчелиным продуктом. Если мед засахарился, то его следует растопить на водяной бане. Температура не должна превышать 40°C. Принимать при несильном кашле 1 ч. л. в день, при сильном — до 4 раз в день. Если кашель усиливается ночью, то принимать смесь нужно перед сном и во время.

Рецепт 3. При температуре эффективна лимонная вода. На стакан кипяченой теплой воды 5 ст. л. цитрусового сока. Пить при температуре как можно чаще. Хорошее потогонное средство, снижает температуру.

Рецепт 4. Чай с лимоном и медом — первое средство от простуды, витаминный напиток. Успокаивает, укрепляет, насыщает. Помогает бороться с вирусами и температурой. При болезни отдавайте предпочтение теплому чаю, он более полезен. Ингредиенты добавляются в остывший чай, так как витамин С разрушается, а продукт пчеловодства теряет свои полезные свойства, даже становится опасным. Сначала необходимо заварить чай зеленый, либо черный. Затем дать ему остыть и добавить в чайный напиток дольки лимона и ложечку меда или уже готовую смесь.

Рецепт 5. Небольшой корень имбиря, 1 цитрус. Заранее почистить корень, помыть лимон. Измельчить в блендере или мясорубке. Смешать с 3 ст. л. меда. Смесь улучшает обменные процессы, помогает побеждать вирусы. Принимать по 1/3 ч. л. с чаем. Хранить в холодильнике.

Рецепт 5. Отличное средство для иммунитета и борьбы с простудой — это лимон, мед и чеснок. 1 цитрус, 1 крупная головка чеснока, 150 г сладости. Лимон натереть на терке с кожурой, но вынимая косточки. Затем натереть чеснок. Тщательно смешать мед, лимон и чеснок. Переложить смесь в баночку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды, не запивая.

vdommed.com

Чай с лимоном от простуды? Не смешите меня, люди

Врачи настоятельно советуют: заболели (поднялась температура, раскалывается голова, заложило нос, дерет в горле) - оставайтесь дома. И мы, конечно же, стараемся так делать (правда ведь?). Честно сидим дома, пьем молоко с медом и варим клюквенные морсы, заедаем все это лимонами и ждем, когда же отпустит...

На самом деле популярные народные средства для лечения простуды не всегда полезны и хороши. Разбираем с нашими экспертами, как не навредить себе.

1. Аскорбинку - в кружку

- Очень популярный совет - выпить горячего чаю, непременно с лимоном, - говорит наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко. - Но витамин С в горячем чае разрушается. Поэтому, если мы хотим получить ударную дозу аскорбинки, которая необходима нам во время болезни, то лучше искать ее не в лимоне. Куда больше витамина С в шиповнике, болгарском красном перце, облепихе, черной смородине и квашеной капусте. Хотите побыстрее выздороветь - не забывайте популярный русский салат: квашеная капуста с луком и нерафинированным маслом. Настоящая витаминная бомба!

2. Клюквенный морс с медом

Двойная польза - и витамин С, и полезнейший мед. Правда, класть мед в горячий морс, а тем более кипятить нельзя. Вся польза разрушится. Когда уже сваренный морс остынет примерно до 40 градусов, тогда и добавляйте.

- Уповать на природную аскорбинку как на панацею все же не стоит, - считает к. м. н. оториноларинголог Елена Владыкина. - Тем более кислота и из морсов и фруктов может навредит раздраженному горлу. Кроме того, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько литров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю необходимого витамина С. Хотя недооценивать действия питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше воды и напитков, в том числе и морса с медом.

3. Теплое молоко от больного горла

Этот напиток сопровождает детство любого болезненного ребенка. Но его эффект несколько преувеличен, считают врачи. Есть только один плюс от молока с медом - смягчение слизистых. Но при этом молочные бактерии - отличный фон для размножения болезнетворных бактерий, из-за которых ангина может только затянуться.

Кроме того, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при остром или аллергическом рините (проще говоря - насморке) молоко может ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в нем, обладают сгущающим действием. То есть насморк может стать еще хуже.

4. Ешь малину

Ну, казалось бы, тут вообще вопросов не должно быть - ведь малина издревле известна как природный антибиотик.

- Да, отвар малины - великолепный способ стимулировать потоотделение, - прокомментировал этот способ лечения в эфире Радио «КП» известный педиатр - доктор Комаровский. - То есть, если мы напоим ребенка малиной, он пропотеет обязательно. А когда человек потеет, пот испаряется и таким образом организм теряет тепло. Но одна из главных проблем любого ребенка с высокой температурой - это дефицит жидкости в организме. Для того чтобы ребенок пропотел, ему нужно дать жидкость. Если мы дадим ему малину, не напоив его предварительно, то он начнет потеть. И у него будет сгущение крови, соответственно образуется вязкость мокроты, и мы увеличиваем риск осложнений. Можно давать чай с малиной? Можно. Но чашка чая с малиной должна быть третьей чашкой. Первые две - без малины.

5. И хорошенько укутайтесь, чтобы пропотеть!

А вот с этим утверждением борются не только российские врачи, но и иностранные.

- Мы не рекомендуем нашим пациентам слишком закутываться, - говорит Хавьер Каньонес, генеральный секретарь Испанской ассоциации общей медицины. - Потоотделение - это нормальный физиологический процесс. Благодаря ему регулируется температура тела. Когда человек слишком закутан, пот охлаждается на коже и может вызвать озноб или повышенную температуру.

КСТАТИ

Куриный бульон действительно лечит

Вечный бабушкин совет - попей куриный бульон, если простыл, - теперь имеет под собой четкую научную основу. Пульмонолог профессор Стефан Реннард провел исследование и доказал: употребление куриного бульона во время ОРВИ влияет на подвижность нейтрофилов и лейкоцитов. Именно они защищают организм от инфекций и активируют иммунную систему.

А В ЭТО ВРЕМЯ

От некоторых вирусов можно потолстеть

Мы привыкли думать, что во время болезни можно легко похудеть: часто нет аппетита, мы много пьем, но почти не едим. И в этом есть доля истины: при высокой температуре есть не хочется совсем.

Но, оказывается, есть вирусы, которые провоцируют не только насморк, но и ожирение!

Это почти 20 процентов известных аденовирусов (а всего в мире примерно 200 тысяч простудных вирусов). В результате заразившиеся ими люди во время простуды набирают вес быстрее, чем здоровые.

www.samara.kp.ru

Лимон с медом - полезные рецепты народной медицины

Состав и калорийность медово-лимонной смеси

Сочетание лимона и меда – витамины натурального происхождения, идеально дополняющие друг друга. Вы можете приготовить чай, просто лимонно-медовую воду или добавить имбирь, корицу или сельдерей. Данные ингредиенты в значительной степени будут способствовать укреплению иммунитета, от кашля или потери веса.

Содержание калорий в готовом напитке лимона и меда может достигать 350 ккал на 100 г, в зависимости от выбранного рецепта. Стоит помнить, что рекомендуемая норма использования продукта не велика, около 1-3 ч. л. в сутки.

При сохранении обычной диеты пищевая ценность не более 35 ккал. В этом случае, организм получит большое количество витаминов, аминокислот, минералов.

Лечебная композиция содержит:

  • Витамин С — обладает противовоспалительным, антистрессовым действием, предотвращает образование бляшек холестерина, участвует в формировании костей и соединительной ткани. В 100 г кожуры лимона содержится 44% (40 мг) суточной нормы аскорбиновой кислоты. Продукты пчеловодства составляют до 2,5 мг вещества.
  • Медь — участвует в формировании кровотока, обладает дезинфицирующими параметрами, регулирует деятельность и работу предстательной железы и сальных желез. Терапевтическая композиция дает организму более 25% меди.
  • Калий — регулирует мышечные сокращения, функцию почек, водно-солевой баланс. Лимонный мед обеспечивает до 10% суточной потребности.
  • Витамины группы В (В1, В5, В6, В9) — регулируют обмен веществ, уровень гемоглобина, остроту зрения, улучшает пищеварительную систему, работу сердечно-сосудистой системы. Содержание некоторых из них в консистенции достигает 5-6% от суточной нормы.
  • Кальций прежде всего необходим для формирования костной массы. Медово-лимонный состав обеспечивает около 5% суточной потребности.
    Магний, фосфор, железо-золь поддерживают работу системы кровообращения, щитовидную железу, гормональную устойчивость. На каждую часть приходится 4% суточной нормы.

Кроме того, продукт содержит значительное количество серы, натрия, фтора. Это фолиевая кислота, азотистые вещества, ферменты, аминокислоты.

Целебные растворы лимона с медом

Мед — незаменимый натуральный подарок, согласно исследованиям специалистов и это действительно, ведь он:

  • нормализует работу внутренних органов;
  • улучшает состав крови;
  • укрепляет иммунную систему;
  • блокирует процесс старения;
  • является источником энергии.

Эта сладость обладает бактерицидным, противовоспалительным, антибактериальным и противоаллергическим действием. Представители народной медицины рекомендуют использовать пчелиный мед в качестве общеукрепляющего средства.

Мед — золотой нектар здоровья по Аюрведе

Лимон содержит третью часть суточной нормы витаминов, в составе также присутствуют минералы, необходимые организму, среди которых:

  • магний;
  • кальций;
  • натрий;
  • цинк.

Опытным путем специалисты сделали вывод, употребление лимонного сока укрепляет нервную систему, повышает концентрацию и память и улучшает работоспособность. Поэтому его рекомендуют людям с высокой интеллектуальной нагрузкой: исследователям, школьникам и студентам.

Конечно, не следует забывать о влиянии витамина С, если вы будете потреблять необходимое количество лимона, вы сможете защитить себя от сезонных простуд, вирусов и дефицита витаминов.

Лимон

Потребление лимонного сока укрепляет нервную систему, улучшает концентрацию и память.

Так можно ли сочетать мед и лимонный сок? Да, конечно. Если эти природные дары помогают нашему организму справиться с вирусами в отдельности, то вместе они увеличивают целебные свойства друг для друга, одновременно обеспечивая мощное действие. Согласно Аюрведе, сочетание лимона и меда — волшебное средство.

Представители классической медицины, хотя и предпочитают другие методы лечения, не опровергают тривиальное использование данных продуктов для организма.

Польза чая с медом и лимоном

Чай с лимоном и медом широко используется при простудных заболеваниях, гриппе, для очищения организма и похудения. Продукты добавляют в зеленый и черный чаи. Напиток оказывает воздействие на организм тройным эффектом: тонизирует, оздоравливает и укрепляет.

Чашка чая на завтрак насыщает ваш организм энергией в течение дня, освобождает ваш организм от вредных веществ, улучшает пищеварение и корректирует вашу фигуру. Также напиток укрепляет женскую грудь, нормализует зубы и кости и предотвращает рак кожи.

В процессе приготовления напитка необходимо соблюдать ряд правил:

  • ни в коем случае не добавляйте лимон в кипящую воду, иначе витамин С растворится в кипятке;
  • есть лимон и мед добавляйте в горячий чай (температура не более 40 градусов) — для сохранения необходимых свойств продукта.

Рецепт лечебного чая:

1 чайную ложку чая залейте кипятком, слегка остудите и добавите в чашку лимон и мед по вкусу. Можно принимать перед сном и утром натощак.

Польза меда с лимоном для женского организма

Дамам, которым лечащий врач не озвучивал противопоказания, специалисты неоднократно рекомендуют пройти курс с использованием натуральных средств. Лечение медом и лимоном для женщин отлично помогает в следующих областях:

  • положительно влияет на женскую репродуктивную систему, поскольку продукт содержит уникальное сочетание активных веществ на биологическом уровне;
  • целебная смесь активизирует процессы регенерации клеток, оказывает умеренное отбеливание: кожа становится более гладкой, эластичной и мягкой;
  • происходит стимуляция обмена веществ. Мед с лимоном запускает обмен веществ, что обеспечивает отличное сжигание жира;
  • нормализация пищеварительной системы. Польза меда с лимоном по утрам заключается в том, что текстура очищает стенки стены от слизи и остатков пищи, оказывает стимулирующее действие на секреторные железы и активизирует выработку панкреатического сока;
  • активация иммунной системы организма. Это особенно актуально во время эпидемий, дефицита витаминов и стресса;
  • нормализация центральной нервной системы. Лимонный сок с мёдом рекомендуется пить в период нервных перегрузок, депрессии, при резких перепадах настроения;

Натуральное средство помогает «очистить» кровеносные сосуды — снять налет холестерина со стенок.

Рассматриваемая консистенция является отличным средством для предотвращения варикозного расширения вен нижних конечностей, инфаркта миокарда и инсульта.

Внимание! Не стоит ожидать чуда от мёда с лимоном. Инструмент не помогает за один прием. Чтобы ощутить эффект от введения, необходимо понимать последовательность курса 3-4 недели, после чего стоит сделать перерыв на 15 дней.

Польза мёда с лимоном для детей

Организм ребенка нуждается в активных веществах на биологическом уровне для поддержки процессов роста, развития органов и систем и активации естественной защиты. Считается, что мед с лимоном оказывает влияние на детей следующим образом:

  • обеспечивает детский организм минералами и витаминами и предотвращает их дефицит;
  • стимулирует выработку организмом иммунных клеток;
  • сводит к минимуму воздействие стресса на органы, их системы и стабилизирует общее состояние организма;
  • успокаивает и уравновешивает нервную систему, сглаживает переход от процессов возбуждения в коре головного мозга к процессам торможения. Это главное преимущество мёда с лимоном, принимаемые на ночь;
  • ускоряет обмен веществ.

Польза меда с лимоном для мужчин

Для мужчин микс лимона с медом в определенных пропорциях имеет следующий положительный эффект:

  • снижает риск развития опухолевых образований яичек;
  • повышает подвижность сперматозоидов;
  • нормализует артериальное давление;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • помогает устранить паразитов.

Важно отметить! Лимон и мед отлично подходят для похудения, поскольку они влияют на скорость и свойства обмена веществ, улучшают работу органов пищеварения и выводят токсины из мужского организма.

Лимон с медом: противопоказания

Несмотря на свою огромную пользу, лимон с медом натощак может оказать негативное влияние. Прежде всего, люди, страдающие аллергией, боятся употреблять эти продукты. И мед, и лимон часто вызывают аллергию. Если у вас ранее не было аллергий, вы можете смело их включать в рацион.

Внимание! Не только страдающие аллергией должны ограничить потребление лимона и меда. Если у вас наблюдается повышенная чувствительность зубов или недавно вы отбеливали зубы, лучше отказаться от лимона. Это может вызвать сильную боль, а также у вас есть все шансы навредить эмали.

А вы знаете, как употреблять кунжутное масло, в нашей статье описаны польза и вред. Как принимать масло?

Рецепты с использованием лимона и меда

Лечение лекарственными средствами на основе натуральных ингредиентов – это общепринятая практика. Известно множество рецептов с использованием лимона и меда при различных недугах.

Для иммунитета

Снижение защитных сил организма приводит к повышенному риску заражения гриппом, простуды или ОРВИ, которые могут спровоцировать ухудшение хронических заболеваний, которые находятся в стадии ремиссии до этого времени. Чтобы укрепить здоровье, необходимо приготовить коктейль из мёда с лимоном, курагой, изюмом, грецкими орехами:

  1. Очистите 1 стакан грецких орехов. Обдайте лимон кипятком, удалите семена.
  2. Обдайте кипятком курагу с изюмом и оставьте на 10 минут, вам потребуется примерно 1 стакан кураги и изюма.
  3. Пропустите все приготовленные ингредиенты через мясорубку или воспользуйтесь блендером.
  4. Добавьте оставшиеся ингредиенты, перемешайте.
  5. Хранить рекомендуют в стеклянной посуде в холодильнике.
  6. Раствор необходимо использовать с целью сезонной профилактики при обострении инфекционно-вирусных заболеваний. Среднесуточная доза составляет 3 столовые ложки. л., разделенные на 3 дозы.

Против кашля

Чтобы избавиться от кашля, вы можете приобрести в аптеке различные отхаркивающие средства, с химическими или натуральными компонентами. А вот натуральные ингредиенты, такие как лимонный мед, могут быстро и без проблем справиться с такой задачей. Они не только очистят бронхи, но и защитят от повторных атак вирусов и бактерий.

Противокашлевое средство готовят следующим образом:

  • Половину килограмма цитрусовых залить кипятком, нарезать небольшими кубиками. Не удаляйте кожуру, извлеките только косточки, чтобы текстура не была горькой.
  • Полученную массу смешайте медом, перемешайте.
  • Удалите мякоть, чтобы удалось настоять в холодильнике в течение 3-4 дней.
  • Лимон с медом от кашля, принимать по 1 ст. л., до полного растворения во рту три раза в день, пока симптомы полностью не исчезнут.

При анемии и усталости

Анемия — это заболевание, характеризующееся недостатком гемоглобина в эритроцитах. Очевидными признаками заболевания являются: бледность кожи, беспомощность, резкое истощение, головокружение, шум в ушах, одышка.

Прекрасный рецепт поможет избавиться от анемии и повысит работоспособность:

  • Смешайте в равных пропорциях коньяк, натуральный мед, лимон, свеклу, клюкву и морковный сок. Чтобы сохранить все необходимые вещества в цитрусовых и овощах, необходимо извлечь всю воду, особенно перед употреблением.
  • Накрыть контейнер крышкой или липкой пленкой, поставить в темное место и настаивать 2-3 дня.
  • Тщательно перемешайте готовую массу. Принимайте по 50 г три раза в день до еды в течение месяца.

Для чистки сосудов

Неправильное питание, прием определенных фармацевтических средств, малоподвижный образ жизни, наследственность — эти и другие факторы способствуют отложению холестерина в сосудах и влияют на развитие различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы избежать этого, вы должны: нормализовать свою диету, вести здоровый и активной жизни, регулярно проходить медицинское обследование и избавиться от тех, которые уже начали формироваться, поможет следующий рецепт:

  • Обдайте кипятком 2 лимона. Промокните их салфеткой.
  • Нарежьте фрукты на маленькие кубики или пропустите через мясорубку.
  • Размешайте 200 мл меда с лимоном, добавьте щепотку сухого имбиря.
  • Тщательно перемешайте раствор, отправьте настаиваться в темное место на 2 дня, проконтролируйте, чтобы температура в помещении была оптимальной.
  • Принимать сироп необходимо натощак утром, предварительно смешайте1 ч. л. консистенции со стаканом теплой воды.
  • Чистка сосудов занимает 2 недели.

С имбирем и корицей

Зажигающий внутренний огонь – так привыкли называть этот напиток любителями науки Аюрведы. Название сразу описывает его вкус и указывает на возможность сжигания подкожного жира.

Добавляя в имбирь лимонно-медовый сироп, вы можете быть уверены, что ваше тело не только сможет лучше переносить программу похудения, но и получит необходимые витамины и минеральные добавки.

На основе этих компонентов вы можете приготовить чай, способ приготовления:

  • Небольшой корень имбиря очистите и потрите на крупной терке.
  • Полученную массу отправьте в термос.
  • Добавьте к полученной смеси 2 ч. л. зеленого чая, залейте горячей водой термос.
  • Через некоторое время чай настоится, его необходимо отфильтровать через сито.
  • Теперь пришло время добавить мед и лимон, взятые в соотношении от 1 шт до 6 ст.
  • Чай принимают небольшими порциями, разделяя 1 литр напитка на 3-4 дозы. Этот напиток подходит для обычных дней.

Для похудения

Все жесткие монодиеты, предназначенные для похудения, каждая из них имеет существенный недостаток — если им следовать, организму, который худеет, не будет хватать необходимых витаминов и минералов. Лимонный мед поможет исключить эту проблему. Кроме того, ароматная структура поддержит организм, обеспечит силой и восполнит недостаток энергии. Один только этот продукт пчеловодства помогает улучшить процесс сжигания жира, а цитрусовые помогают снять отечность, удаляя излишки воды из тканей.

Данный коктейль нельзя принимать очень часто, он низкокалорийный — 104 ккал на 200 мл напитка. В течении дня допускается выпить всего один стакан воды, смешанный с 40 мл лимонного сока и 1 чайной ложкой меда, принимать за полчаса до еды.

При превышении дозы может пострадать ослабленная слизистая оболочка желудка: могут проявиться нарушения пищеварения, появится тошнота, рвота, диарея. При длительном питании курс приема напитка составляет одну неделю после одной недели. Если эффект слабый, попробуйте добавить другие необходимые продукты в список ингредиентов.

При простуде

Благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам, кисловатые желтые фрукты можно смело рекомендовать в качестве основного средства для борьбы с вирусами и бактериями.

В то же время, здесь дело не только в аскорбиновой кислоте, которая содержится в некоторых цитрусовых фруктах, но и в веществе под названием цитрин.

Данное вещество способствует отличному усвоению витамина С, минимизируется боль в суставах, улучшается самочувствие больного в момент гриппа и простудных заболеваниях, очищается кишечный тракт — выводятся токсины из организма.

Сегодня обрели популярность разные рецепты от кашля. Попробуйте использовать лимон с медом при простуде следующим образом:

  1. Отварите целый фрукт в течение 10 минут на медленном огне.
  2. Охладите его до температуры, приятной вашему телу, выжмите сок.
  3. Добавьте 2 столовые ложки глицерина, купленного заранее в аптеке, к кислой массе.
  4. Добавьте 1-1,5 ст. л. свежего цветочного меда, хорошо перемешайте.
  5. От простуды принимайте лимон с медом по 1 чайной ложке три раза в день. Если вас беспокоит сильный кашель, вы можете увеличить количество приемов до четырех.
  6. Продолжительность лечения до тех пор, пока неприятные симптомы простуды полностью не исчезнут.

Лечение медом и лимоном при высоким уровнем холестерина

При высоком уровне холестерина мед и лимон приносит пользу даже раздельно. Исследования подтверждают, что прием этих продуктов снижает уровень холестерина почти сразу.

И оба преимущества приносят оба ингредиента, объединенные в витаминную смесь — при постоянном потреблении они помогают улучшить состав крови и регулировать липидный обмен.

Приготовьте средство от холестерина следующим образом:

  • сок, выжатый из половины спелого лимона;
  • добавляют большую ложку натурального меда;
  • принимать желательно утром натощак в готовом виде.

При желании средство можно промыть стаканом воды — польза от этого не уменьшится.

С сельдереем

Этот продукт содержит в себе эфирные масла, которые не только придают продукту несравненный запах, но и стимулируют выработку панкреатического сока.

Как цитрусовые, сельдерей содержит витамины из групп C, E, B. Он содержит кальций, фосфор, натрий, пурин и фолиевую кислоту. Продукт подавляет процессы брожения в кишечной системе, обладает способностью снижать уровень сахара в крови, благодаря чему приобрел популярность среди худеющих.

Существует множество рецептов приготовления полезных напитков на основе селдерея. Те, кто хочет потерять от 2 до 5 лишних килограммов, могут попробовать приготовить следующий коктейль:

  • 5 больших лимонов разрезать пополам, удалить семена.
  • К лимонам добавьте очищенный, мелко нарезанный сельдерей, примерно 1 кг.
  • Измельчите ингредиенты блендером до однородного состояния.
  • Тщательно смешайте 1 стакан меда с лимоном и сельдереем в ложке.
  • Поместите целебное средство в холодильник на три дня, предварительно запечатав контейнер пластиковой крышкой.
    Принимать готовый продукт по 1 ст. л. натощак за полчаса до еды.

От давления

Постоянный удар давления вызывает работоспособные головные боли, беспомощность, быструю утомляемость и значительно снижает качество жизни. Медово-лимонная текстура поможет справиться с этой проблемой.

Для людей, которые чувствительны к изменениям погоды, врачи могут рекомендовать хранить вкусное лакомство в холодильнике всегда. Чтобы подготовить его, вам нужно:

  • Возьмите 4 головки чеснока, мед с лимоном (литр и 5 штук).
  • Вымойте, нарежьте, аккуратно скрутите фрукты с помощью пластины в мясорубке или покрасьте блендером.
  • Пропустите чеснок через пресс, смешивая с другими компонентами лекарства.
  • Все тщательно перемешать, поставить в холодильник на неделю.

Необходимо понимать консистенцию чайной ложки на завтрак, обед и ужин.

Медово-лимонное средство от болезней сердца

С тенденцией к аритмиям, тахикардии и другим неприятным сердечным расстройствам полезны консистенции лимона и меда.

Следующий рецепт очень хорошо известен:

  • выжмите немного лимона, чтобы получить новый сок;
  • лимонный сок в сочетании с медом и морковным соком;
  • тертый хрен добавляют в ингредиенты.

Все компоненты взяты в равных количествах. Готовый продукт очищается в холодильнике и перемешивается в течение нескольких дней, а последний употребляется 3 раза в день по огромной ложке.

Раствор лимона, меда и других необходимых компонентов оказывает укрепляющее действие на сосуды, а также регулирует следующим образом деятельность сердца и не позволяет развиваться в ужасных условиях.

Рецепт текстуры лимона и меда для улучшения памяти и зрения

Польза меда с лимоном по утрам принесет старикам и всем, кто испытывает высокий психический и визуальный стресс. Такой инструмент не оказывает такого вредного влияния на здоровье глаз и работу мозга:

  • 3 лимона в коже тщательно промывают, извлекают из костей, а последний измельчают вместе с жилетом до разбухания;
  • 3 огромных ложки водянистого натурального меда добавляются к мякоти лимона;
  • Основные компоненты дополнены 2 большими ложками тертого столового хрена.

Перед употреблением консистенция должна быть удалена на 3 недели в холодильнике — необходимые компоненты должны быть надлежащим образом смешаны друг с другом.

Как только средство будет готово, его будет полезно использовать в количестве 1 маленькой ложке натощак два раза в день.

Как сделать лимон с мёдом для омоложения кожи

Витаминный препарат обладает восхитительным эффектом в борьбе со старением кожи. Самый быстрый результат — введение обычной домашней маски. Для этого нужно разрезать спелый лимон пополам, выжать сок из половины и смешать с огромной ложкой меда.

После этого лимонный сок с медом наносят на марлевую или безупречную салфетку и наносят на лицо на 20 минут. Через некоторое время вымойте лицо теплой чистой водой.

Совет! Повторите маску хорошо, по крайней мере, два раза в неделю. Эффект станет заметным после нескольких имплантов — кожа подтянется, заживет и осветлится.

vitablog.ru

Чай с медом и лимоном при простуде, а также рецепты приготовления

Чай с мёдом и лимоном является прекрасным согревающим средством, которое рекомендуется медиками при простудных заболеваниях. Это безопасный целебный элексир, практически не имеющий противопоказаний.

Его можно сравнить с природным антибиотиком, который не уступает по эффективности аптечным препаратам, а всё благодаря максимальному содержанию полезных веществ в составе входящих в него компонентов.

Польза чая

При малейших проявлениях простуды врачи рекомендуют обильное питьё. Но мало кто, оказавшись в подобной ситуации, задумывается о пользе чая с лимоном и мёдом, а ведь это один из самых эффективных и полезных напитков.

Целебное сочетание было известно с древних времён, благодаря благоприятному воздействию на организм.

 

Элексир обладает следующими полезными свойствами:

  • повышает иммунитет;
  • нормализует обменные процессы;
  • укрепляет волосы и ногтевые пластины;
  • является хорошей профилактикой раковых заболеваний;
  • омолаживает организм и поддерживает жизненный тонус;
  • дезинфицирует ротовую полость и помогает ухаживать за зубами;
  • улучшает формулу крови, очищает, укрепляет сосуды, разжижает кровяные сгустки;
  • успокаивающе действует на нервную систему, борется со стрессом, бессонницей, раздражительностью;
  • обогащает организм необходимыми микро- и макроэлементами элементами, кислотами, в том числе и витамином С, который показан при множестве заболеваний.

 

 

Можно ли?

Чай с мёдом и лимоном – одно из самых эффективных средств при простуде, которое рекомендуют даже медики.

Напиток согревает и придаёт силы ослабленному организму, вызывает потоотделение, в результате чего снижается температура и улучшается самочувствие.

Целебная сила составляющих напитка заключается в дезинтоксикационном, противовоспалительном, согревающем, антиоксидантном, противовирусном эффекте. Доктора рекомендуют выпивать не менее пяти чашек полезного элексира в сутки, чтобы быстрее справиться не только с простудой, но и различными инфекционными заболеваниями.

Помогает ли?

Чай с лимоном и мёдом во время простуды помогает:

  • снизить температуру;
  • согреться при ознобе;
  • вывести слизь из дыхательных путей;
  • уменьшить воспалительные процессы;
  • избавить организм от токсинов и болезнетворных микробов;
  • очистить ротоглотку от микробов, снять отёк слизистых оболочек;
  • добиться отхаркивающего эффекта, разжижить и вывести мокроту из лёгких.

Содержание фитонцидов, аскорбиновой кислоты и других необходимых ослабленному организму элементов делает напиток отличным иммуномодулирующим средством. Он насыщает организм витаминами, повышает устойчивость к вирусам и заряжает энергией.

 

 

Рецепты

С приготовлением целебного напитка справится даже ребёнок. Наиболее часто для лечения простуды используется базовый рецепт, но есть и множество вариантов на основе травяных сборов.

 

Для приготовления классического чайного напитка с лимоном и мёдом необходимо взять:

  • мёд – 100 г;
  • лимон – 1 шт;
  • любимый чай (зелёный, чёрный, белый) – 1 ч. л.

 

Алгоритм приготовления:

  1. Залить ложку чайной заварки стаканом кипятка.
  2. Остудить напиток до 40 градусов.
  3. Смешать сок одного лимона с мёдом в отдельной ёмкости.
  4. Четверть полученной смеси добавить в чай.
  5. Размешать и выпить.
Чай обязательно нужно остудить, ведь витамин С и полезные вещества, содержащиеся в мёде не просто разрушаются под воздействием высоких температур, но и могут оказать обратный эффект.

Принимать 200 мл элексира следует не менее 4-х раз в день, желательно каждые 3-4 часа, затем закутаться в тёплое одеяло (при отсутствии высокой температуры) и лечь в постель.

 

 

 
При простуде применяются и дополнительные рецепты лимонно-медового чая, в которых чайный напиток заменяется травяным отваром или настоем специй:

  1. Для детей подойдёт рецепт на основе шиповника. 3 столовые ложки измельчённых плодов залить половиной литра кипятка и дать настояться в термосе в течение ночи. Отвар процедить, остудить, добавить лимон и мёд по вкусу. Принимать по половине стакана 4 раза в сутки.
  2. Для приготовления напитка со специями необходимо взять по щепотке корицы и тёртого корня имбиря, залить 200 мл горячей воды, оставить на час. Смесь процедить, слегка подогреть, добавить по чайной ложке лимонного сока и мёда. Принимать трижды в день.
  3. Для травяного напитка потребуется залить кипятком чайную ложку липы и такое же количество ромашки аптечной, оставить на час, процедить, подогреть. Добавить мёд и лимон по вкусу. Также можно усилить действие элексира, положив пару растолчённых таблеток аскорбинки.
  4. Красный перец – отличное противомикробное средство, которое можно добавить в классический чайный напиток с мёдом и лимоном. Принимать не чаще 2 раз в сутки и только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  5. Эффективен в борьбе с простудными заболеваниями и зверобой. 3 столовые ложки сушёной травы залить в термосе 600 мл кипятка. Оставить на ночь. Как только состав настоится, процедить. Налить тёплый отвар в чашку объёмом 200 мл, добавить столовую ложку мёда и толстый кружок лимона. Принимать трижды в стуки.
  6. Хорошие результаты даёт ягодный сбор. Сушеные ягоды малины и земляники (по 1 чайной ложке) поварить на медленном огне в 300 мл воды в течение пары минут. Остудить, процедить, добавить мёд и лимон по вкусу. Принимать дважды в день небольшими глотками.
  7. Целесообразно приготовить и ягодно-травяной сбор. Для этого необходимо взять по щепотке мелиссы, мяты, черной смородины, чабреца и залить стаканом кипятка. Дождаться остывания, добавить чайную ложку мёда, немного лимонного сока. Принимать дважды в день.

 

 

Можно ли беременным?

Мёд и лимон являются сильными аллергенами, поэтому их не рекомендуется принимать беременным женщинам во втором и третьем триместре беременности.

Неконтролируемый приём напитка на поздних сроках может спровоцировать аллергическую реакцию у новорождённого, а также диатез.

 

 

Внимание! В первые три месяца беременности приём напитка при возникновении простуды допускается при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов и после консультации с лечащим врачом.

Несмотря на то, что природное лекарственное средство имеет очень мало противопоказаний по сравнению с аптечными препаратами, его нельзя принимать будущим мамам, страдающим следующими недугами:

  • изжогой;
  • пиелонефритом;
  • чрезмерным весом;
  • сахарным диабетом;
  • воспалениями кишечника;
  • аллергическими реакциями;
  • гастритом, язвой, коликами;
  • острыми формами панкреатита;
  • повышенной кислотностью желудка;
  • тяжёлыми патологиями сердечно-сосудистой системы.

Также напиток не рекомендуется принимать женщинам в период лактации и детям до трёх лет. Детям более старшего возраста целесообразно заваривать детский чай из аптеки, добавляя в него небольшое количество лимона и мёда.

 

 

Полезное видео

Предлагаем интересное видео по теме:


Чай с лимоном и мёдом поможет добиться отличных результатов при борьбе с простудными и вирусными заболеваниями. Но чтобы напиток принёс реальную пользу организму, его необходимо пить несколько раз в день, начиная приём при появлении первых признаков болезни. Существует большое количество рецептов приготовления элексира. Помимо базового состава на основе классического чая, можно воспользоваться отварами из трав, ягод или специй.

pitanie.plus

Лимон с медом от простуды: рецепт приготовления

Содержание:
1. Целительная сила компонентов
2. Народные рецепты от простуды

2.1. Базовый

2.2. Витаминный

2.3. Противовирусный чай

2.4. Против кашля

2.5. Общеукрепляющий напиток

2.6. Имбирный чай

2.7. Ягодный настой

2.8. Лимонное масло

3. Употребление при беременности
4. Противопоказания

По статистике, простудные заболевания являются самой распространенной причиной ухода на больничный в любое время года. Вопрос их быстрого и эффективного лечения волнует людей всех возрастных групп. Многие скептически смотрят на противовирусную терапию народными методами — и совершенно необоснованно. Еще наши предки активно употребляли лимон с медом от простуды — рецепты полезных и вкусных снадобий передавались из поколения в поколение. Так в чем секрет сочетания ингредиентов, и стоит ли его использовать при ОРЗ?

Целительная сила компонентов


 

С древности люди применяли мед как универсальное средство от ряда болезней — как в качестве лечения, так и профилактики. Сладость известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, эффективно заживляя даже глубокие раны и порезы. Мед чудодейственным образом успокаивает нервную систему, борется с бессонницей и повышенной возбудимостью. Регулярное употребление главного продукта пчеловодства ускоряет обмен веществ, насыщая организм витаминами и микроэлементами.

Лечебная сила меда заключается в содержащихся в составе полезных веществах:

  1. Витамины группы B. Микроэлементы нормализуют основной обмен, ускоряют заживление, насыщают ткани кислородом.
  2. Витамин C. Аскорбиновая кислота славится антиоксидантными и противопростудными свойствами.
  3. Минералы. Их соотношение в лакомстве сходно с составом человеческой плазмы, за счет чего мед быстро усваивается организмом.
  4. Комплекс органических кислот. Благодаря ему продукт обладает бактерицидными характеристиками.

Не уступает в богатстве состава лимон — высокое содержание аскорбиновой кислоты делает фрукт мощным лекарством от спектра болезней. Полоскание горла минеральной водой с лимонным соком назначается при ангине, а употребление цитруса при гипертонии предотвращает скачки давления.

Лимонная цедра — отличное противомикробное средство, ее жевание помогает при проблемах с деснами и наличии воспалительных процессов в полости рта. Цитрус эффективно укрепляет истонченные стенки сосудов, понижает уровень холестерина, а также борется с вирусными инфекциями.

Практически полное отсутствие побочных эффектов позволяет использовать лимон при лечении взрослых и детей. Высокое содержание витаминов не только исцелит, но и укрепит здоровье пациентов всех возрастных групп.

Результативность лимона от простуды неоспорима — не зря на его основе существует огромное число рецептов народной медицины. Сочетание же цитрусового с медом обладает поистине целебной силой — главное, грамотно его потреблять.

Народные рецепты от простуды


 

Известно огромное количество способов приготовления лекарства, однако при использовании любого из них необходимо руководствоваться следующими правилами:

  • Свежесть ингредиентов. Долгое хранение лимона недопустимо — даже в холодильнике витамины и минералы разрушаются, а лечебные свойства цитруса уменьшается. Также в корне неверно мнение, что со временем качество меда только улучшается — у любого пищевого продукта имеется рекомендуемый срок годности, который надлежит строго соблюдать.
  • Контроль нагревания. Верхний предел температуры внутри продуктов пчеловодства — 40 градусов. При повышении этой цифры образуются вредные для человека компоненты, сводящие на нет всю пользу.
  • Употребление лимона вместе с цедрой. Кожура — кладезь витаминов и фитонцидов, не стоит игнорировать столь ценной природное средство в борьбе с вирусами.
  • Удаление косточек из фрукта. Они придают горечь и не приносят никакой пользы.

Мед и лимон — вкусная и полезная основа для изготовления профилактических лекарств от простудных заболеваний. Рецепты их не отличаются сложностью приготовления, а вкус понравится даже придирчивым малышам:

Базовый

В равных пропорциях берется мед и измельченный вместе с цедрой лимон, смешивается в блендере до однородного состояния. Такое лакомство употребляется в качестве десерта к чаю, до 3 столовых ложек ежедневно. Хранится сладость в стеклянной, плотно закрытой банке.

Витаминный

В период авитаминоза полезно употребление внутрь витаминной смеси на основе сухофруктов — она укрепит защитные силы организма и поможет противостоять болезням, передающимся воздушно-капельным путем. Для ее приготовления берется стакан чернослива, ядер грецкого ореха, кураги, и меда, целый лимон. В мясорубке составляющие измельчаются, перекладываются в чистую тару. Принимать 3-4 раза в день, не более столовой ложки.

Важно! Готовые сладости хранятся в холодильнике, максимальный срок годности с момента приготовления — 1 неделя.

Если недомогание все-таки началось, то мед с лимоном послужит эффективным лекарством от простуды:

Противовирусный чай

Для его приготовления необходимо приобрести в аптечной сети готовый сбор от респираторных инфекций. Как правило, в его составе содержатся ромашка, душица, мелисса, первоцвет. Заварить чай по инструкции, остудить до температуры человеческого тела, добавить мед, лимон. Пить чай стоит так часто, как это рекомендует производитель на упаковке — обычно не более 3 раз в сутки.

Против кашля

Отварить на медленном огне в течение 10 минут мелко порубленный лимон, после остывания добавить пару столовых ложек меда и очищенного глицерина, тщательно перемешать. Принимать полученный препарат по 1 чайной ложке, 3-4 раза в день. Средство эффективно устраняет сухой и малопродуктивный кашель.

Общеукрепляющий напиток

Для поддержания сил ослабленного организма прекрасно подойдет витаминный напиток. 5 столовых ложек высушенного шиповника заливается литром горячей воды, настаивается в термосе 12 часов (можно на ночь). По вкусу добавляется мед с лимоном. Напиток принимать по стакану во время еды, 3 раза в день.

Имбирный чай

При ознобе полезен будет напиток на основе имбиря. Для его приготовления натертый корень заливается половиной литра кипятка, заваривается в течение 60 минут. После чего в настой добавляется мед, лимон. Лекарство помогает при тяжелом гриппе или ОРВИ. Полезно будет такое снадобье людям с пониженным иммунитетом — в этом случае употреблять его лучше курсом по 2 недели.

Ягодный настой

Напиток на основе душистых летних ягод не только порадует приятным вкусом, но и поможет избавиться от температуры и ломоты в костях. Для его рецепта понадобится заварить литром горячей воды 100 граммов высушенных лесных ягод (земляника, малина, смородина), оставить до полного остывания на 2 часа. После чего добавить в настой порубленный лимон и 2 столовых ложки жидкого меда. Употреблять до 4 раз в день, выпивая по стакану. За счет натуральной ацетилсалициловой кислоты напиток будет полезен при лихорадке и боли в мышцах.

Лимонное масло

Хорошим подспорьем в борьбе с гриппом будет потребление лимонного масла. Для его приготовления смешивается 100 граммов качественного сливочного масла, 1 столовая ложка меда, измельченный в мясорубке вместе с цедрой лимон. Намазывать на хлеб вместо обычного масла.

Употребление при беременности


 

В период гестации список разрешенных к приему лекарств весьма ограничен — в таком случае силы природы могут прийти будущей маме на помощь. Лимон с медом не только спасут от простуды, но и принесут столь необходимые организму витамины.

Важно употреблять средство (как и любое другое лекарство) в дозированных объемах, чтобы не допускать возникновение аллергии. Ломтика цитруса вприкуску с чайной ложкой меда будет достаточно, если беременная женщина хорошо переносит эти продукты. Уже спустя несколько дней после начала приема больная почувствует значительное облегчение, а насморк с температурой пройдут.

Витаминная смесь на основе сухофруктов, рецепт которой приводился выше, поможет будущей маме справиться не только с ОРЗ, но и с запорами — за счет легкого послабляющего эффекта.

Важно! За месяц до родов необходимо ограничить употребление высокоаллергенных продуктов, в том числе и меда с лимоном.

Противопоказания


 

Любое лекарство, даже натурального происхождения, имеет ряд противопоказаний. Мед с лимоном лучше не употреблять следующим категориям людей:

  1. В период кормления грудью. Существует риск возникновения аллергии и мышечных колик у малыша.
  2. При заболеваниях ЖКТ. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, может пагубно воздействовать на слизистую желудка, провоцируя изжогу и нарушение кислотности.
  3. Людям, склонным к аллергическим проявлениям. Существует риск тяжелой перекрестной реакции, даже если до этого отмечалась переносимость компонентов.
  4. Сахарный диабет. Продукты пчеловодства содержат в своем составе небольшое количество глюкозы, способной повысить уровень сахара в крови, поэтому мед не рекомендуется употреблять диабетикам.
  5. Детский возраст. Применение лимона с медом возможно только по достижении 3 лет.

 Важно! При наличии хронических болезней необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начать самостоятельную терапию.

Не стоит игнорировать рецепты здоровья, данные нам самой природой — в ином случае они оказываются эффективнее химических препаратов. Зная о силе тандема мед-лимон и применяя ее на практике, вы не только сохраните хорошее самочувствие, но и укрепите иммунитет. Главное — строго следовать рекомендациям.

Рецепты приготовления лимона с медом от простуды

4.3 (86.67%) 3 votes

prostudoff.ru

Лимон с медом от простуды рецепт

Помогает ли лимон при простуде???

Ответы:

Anastasia Fayé

Лимон при простуде – одно из незаменимых средств. Он помогает во всех случаях: с одной стороны лимон способен предупредить заболевание гриппом или простудой, с другой – если заражение уже произошло — в силах облегчить и ускорить процесс выздоровления. Чем же так уникален лимон?


Лимон как средство профилактики от простуды
Издавна лимон славился своими противовирусными профилактическими свойствами. Особенно полезен лимон при простуде – как щедрый источник витаминов (помимо ценного витамина С, лимон содержит А, В1 и В2, Р) и фитонцидов – ценнейших веществ, особенно в период вирусных эпидемий. Фитонциды – это особые летучие соединения, которые выделяют некоторые растения, и которые способны убивать ряд вредных бактерий и вирусов. Для тех, кто не выносит ни запаха, ни вкуса чеснока или лука, в которых тоже фитонцидов в избытке, лимон (особенно в сочетании с медом) – просто находка. Кстати, антисептические свойства лимона на протяжении веков высоко ценились египтянами: например, при укусе скорпиона они накладывали на рану одну половинку лимона, а вторую – съедали. И как правило — выживали.
В качестве профилактического средства от простуды лимон можно применять следующим образом:
Самый простой и вкусный вариант: смешать 150 г меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с цедрой. Пару чайных ложек с утра натощак, а также в течение дня вместо десерта к чаю – и никакие простуда и грипп вам будут не страшны.

Рецепт для тех, кто любит по-острее: тоненькими, почти прозрачными, ломтиками нарежьте корень имбиря, положите в стакан или чашку. Сверху – пару-тройку кружочков лимона. Залейте все содержимое кипятком, и накройте блюдцем (или крышкой) . Дайте напитку немного настояться, и выпейте целиком. Через 3-4 часа повторите. Этот напиток не только мгновенно прочистит горло, если уже начался кашель или голос сел, но и значительно повысит защитные свойства иммунитета.

Самый простой способ употребления лимона против простуды: нарезать лимон дольками и поставить это «солнечное» блюдце около изголовья кровати, на которой вы спите, или на рабочем столе, за которым вы проводите большую часть дня. Фитонциды, испаряясь в воздух, будут буквально отгонять от вас вирусы простуды и гриппа.

Врачи-натуропаты утверждают, что если вы положите за щеку дольку лимона, то даже при общении и прямом контакте с больным гриппом или простудой человеком, ваши шансы не заразиться очень и очень велики.
Лимон в борьбе с простудой
Но даже если вы уже заболели, и все симптомы простуды на лицо – и в этом случае лимон может стать отличным помощником в борьбе с болезнью. Чаще всего его употребляют в дополнение к меду – эту смесь добавляют в чай, чтобы прогреть организм изнутри и поддержать иммунитет, а иной раз - медленно рассасывают во рту, чтобы она "размягчила" горло и избавила от кашля. Рецептов употребления лимона при простуде существуют сотни – каждый использует этот продукт так, как ему больше по душе. Но вот несколько нюансов, которые стоит учесть при любом использовании:
Необходимо использовать лимон вместе с кожурой – в ней содержится почти половина полезных веществ;

Если удалить косточки, то привкуса горечи не будет.

Чтобы лимон не казался чересчур кислым, ему нужно на минуту опустить в кипяток целиком, и уже после этого использовать.
Единственным противопоказанием к применению лимона при простуде может быть только одно обстоятельство – аллергическая реакция. Во всех остальных случаях лимон можно употреблять как взрослым, так и детям, как во время простуды, как и для ее предупреждения.

Igor Cyrax

Если баксов - то да)))

sl

да конечно помагает в нем витамин С.

Alik9.com

да если его втирать в нос

Глаша***//*

Если в чай добавить сок лимона и полоскать горло, быстрее пройдёт простуда.

Константин Бебякин

Немного поможет. Витамины. Желательно употреблять лимон и как профилактика.

Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья

Сочетание лимона, меда и имбиря – чудодейственное средство, которое считается панацеей от многих болезней. Чтобы приготовить целебный напиток, помогающий при конкретных заболеваниях, важно следовать рецептуре, выработанной за многие годы. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов напитков с содержанием имбиря, лимона и меда.

Рецепты здоровья – имбирь с лимоном и медом

Имбирь, лимон и мед – рецепт от простуды

Приготовленный по классическому рецепту чай с имбирем и медом помогает от кашля, насморка и других характерных для простуды симптомов.

Состав:

  • имбирь – 300 г;
  • мед – 150 г;
  • лимон (среднего размера) – 1 шт.

Приготовление

Корень имбиря очищаем и режем на мелкие кубики. Чистим лимон, удаляем косточки. Измельчаем лимон и корень блендером или пропускаем через мясорубку. В смесь добавляем мед, и все ингредиенты тщательно перемешиваем.

В горячий чай кладем чайную ложку смеси. Приготовленный по рецепту чай с имбирем, лимоном и медом предназначен для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.

Рецепт – мед, лимон и имбирь в банке

Сделанный по данному рецепту напиток отлично подходит как вспомогательное средство для лечения гриппа и простудных заболеваний.

Состав:

  • натертый на терке имбирь – 3 ст. ложки;
  • мед – 5 ст. ложек;
  • свежевыжатый цитрусовый сок – 5 ст. ложек;
  • перечная мята – несколько веточек;
  • специи по желанию (кардамон, корица и т.д.).

Приготовление

1,5 л воды кипятим и насыпаем в нее имбирь. Жидкость выдерживаем 2 минуты на слабом огне, после чего в нее добавляем сок цитрус

neb0ley.ru

Мед при простуде - самые эффективные рецепты с лимоном, медом и водкой

Это народное средство довольно эффективно выводит из организма заражение. Кроме того, что мед при простуде является незаменимым лекарством, его уникальный состав можно использовать также и в борьбе с другими заболеваниями и недомогания в организме. А как вылечить болезнь, применяя этот пчелиный продукт?

Чем полезен мед при простуде?

Популярность применения этого народного средства обусловлена его целебными свойствами:


  • обладает бактерицидным действием, поэтому мед при простуде и гриппе крайне необходим, поскольку он активно борется с инфекцией, находящейся в организме больного;

  • усиливает метаболизм, что способствует активному выводу вредных веществ из организма;

  • обладает противовоспалительными свойствами, что обуславливается быстрым выздоровлением;

  • имеет в своем составе тонизирующие и рассасывающие компоненты, которые, наряду с активной борьбой с недугом, повышают общий тонус;

  • способствует нормализации работы ЖКТ;

  • укрепление иммунной системы;

  • является хорошим потогонным средством;

  • обволакивает слизистую оболочку горла, защищая от механических повреждений;

  • мед при простуде – это не только лекарственное средство, это еще и натуральный энергетик, который восполняет запасы жизненной энергии.

Какой мед лучше при простуде?

Каждый сорт этого продукта обладает своими полезными свойствами. Поэтому не будет лишним, если вы узнаете, какой мед лучше при простуде и кашле. Сразу же хотелось внести ясность, все сорта обладают мощной целебной силой. Главные условия использования меда при простуде – натуральность и дозированность. И если не соблюдать этих рекомендаций, то такое народное средство может вызвать аллергическую реакцию или попросту не принести никакой пользы.

Итак, как уже было сказано, каждый сорт этого пчелиного продукта обладает конкретными медикаментозными свойствами:


  1. Акациевый сорт сможет укрепить иммунную систему.

  2. Липовый – поможет избавиться от бронхита, ангины, ларингита.

  3. Майский (самый первый сбор продукта) – активно борется с симптоматикой вирусных заболеваний и гриппа.

  4. Балканский сорт нашел свое применение в борьбе с кашлем. Кроме того, что он обладает отхаркивающим свойством, он также является отличным болеутоляющим, помогая избавиться от болезненных проявлений недуга.

Как лечить простуду медом?

Любое лекарственное средство имеет и противопоказания. Так, использовать пчелиный продукт для лечения детей младше 18 месяцев крайне нежелательно, поскольку он может спровоцировать развитие ботулизма. Также не рекомендуется вводить это лакомство в противовирусную терапию тем людям, которые имеют аллергию на него, страдают сахарным диабетом, геморроем, гипертонией. Правда, в последних случаях все-таки использование этого лекарственного средства допустимо, необходимо только предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Знать о полезных свойствах пчелиного продукта не достаточно, чтобы избавиться от признаков недуга. Правильно подобранная дозировка – на этом построено эффективное лечение простуды медом. Это натуральное средство принимают как в чистом виде, так и вместе с напитками. Кроме этого, некоторые люди добавляют его в раствор для ингаляции и готовят на его основе капли.

Имбирь мед и лимон от простуды - рецепт

Действенное средство в борьбе с проявлениями простудных заболеваний. Имбирь с медом от простуды можно использовать при первых признаках болезни, тогда вам удастся купировать вирус и избежать последующих осложнений. Существует масса рецептов на основе этих трех продуктов, среди которых особое место занимает предложенный ниже.

Для приготовления лечебного состава понадобятся следующие ингредиенты:


  • имбирь – корешок весом до 150 грамм;

  • пчелиный продукт (майский или липовый) – 75 грамм;

  • лимон – ½ большого или один целый маленький, весом до 75 грамм.

Рецепт приготовления:


  1. Тщательно моем и очищаем корень имбиря. Измельчаем его при помощи мясорубки или терки.

  2. Лимон обдаем кипятком, чтобы избавиться от вредных веществ, которые находятся на его поверхности. Нарезаем любым способом, выбирая все косточки, и пропускаем через мясорубку. Можно измельчать имбирь и лимон вместе.

  3. Перекладываем лимонно-имбирную смесь в стеклянную емкость, добавляем пчелиный продукт и тщательно все перемешиваем. Хранится такое средство в холодильнике и употребляется по чайной ложке трижды в день.

Молоко с медом при простуде

Чтобы приготовить полезный напиток, нужно взять:


  • свежее молоко – один стакан;

  • медопродукт – одна столовая ложна.

Способ приготовления:


  1. Нагреваем молоко до температуры не выше 65°С. Не кипятите его, поскольку такая термическая обработка лишит молоко большей части полезных веществ.

  2. Добавляем пчелиный продукт в молоко и перемешиваем, до полного растворения.

Как пить молоко с медом при простуде - чтобы избавиться от симптомов недуга врачи рекомендуют употреблять такой напиток на 30 минут до сна, выпивая всю порцию целиком. Если проводить такую процедуру на протяжении одной недели, то можно облегчить симптоматику болезни и избавиться от осложнений. Кроме этого, молочно-медовый коктейль является натуральным снотворным, что позволяет улучшить качество сна.

Водка с медом от простуды - рецепт

Традиционный способ приготовления лечебного напитка включает в себя такие продукты:


  • водка – 50 грамм;

  • липовый, акациевый медопродукт – 50 грамм;

  • лимон – 3 дольки;

  • имбирь – одна щепотка;

  • тмин – 1 чайная ложка.

Водка с медом от простуды готовится по следующему рецепту:


  1. Смешиваем в эмалированной кастрюле все компоненты и подогреваем их на водяной бане.

  2. Употребляем этот лечебный напиток перед сном.

Чай с медом и лимоном при простуде

Это, пожалуй, самый доступный и популярны способ борьбы с гриппом и простудами. Чай с медом при простуде поможет, если пить его как минимум 6 раз в течении дня. Вовсе не обязательно галлонами глушить этот напиток. Пейте часто, маленькими глоточками. И да, важно, чтобы чай был не горячим. Его температура должна быть не выше 62°С.Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете буквально за несколько дней избавиться от простуды.

Пиво с медом от простуды

Приготовить такое средство просто:


  • 500 мл пива;

  • 3 столовых ложки основного ингредиента.

Способ приготовления:


  1. Пиво подогреваем, не доводя до кипения.

  2. Добавляем пчелиный продукт в пиво и тщательно все перемешиваем.

Сразу же хотелось отметить одну важную деталь: этот способ борьбы с вирусом крайне нежелательно применять по отношению к детям, младше 15 лет. Что же касается способа применения такого народного средства. Нужно пить горячее пиво с медом от простуды. Только в этом случае напиток сможет помочь избавиться от симптомов недуга. Кроме этого, если время от времени принимать такое лекарство, то можно напрочь забыть о простудах.

Вино с медом от простуды - рецепт

Такой напиток часто пьют далеко не в лечебных целях. Глинтвейн – так еще называют вино с медом от простуды. Это средство помогает избавиться от насморка, первых признаков вирусной болезни, мышечной слабости, сухого кашля и многих других заболевания, которые тесно связаны с простудными или вирусными недугами. А чтобы глинтвейн «работал» в качестве лекарства, необходимо знать, как правильно приготовить глинтвейн.

Чтобы приготовить полезный напиток нам понадобится:


  • красное вино хорошего качества – 250 мл;

  • медопродукт – 2 столовых ложки;

  • гвоздика – 3 шт.;

  • бадьян – 2 звездочки;

  • молотая корица – ¼ чайной ложки.

Рецепт приготовления:


  1. Переливаем вино в эмалированную емкость и ставим ее плиту.

  2. Добавляем пряности и тщательно все перемешиваем.

  3. Добавляем пчелиный продукт и, как только он растворится, сразу же снимаем глинтвейн с плиты.

  4. Употребляется глинтвейн теплым за час до сна.

Мед и куркума от простуды

Еще один способ терапии против простуды. Рецепт этого лекарства прост. Смешиваем пчелиный продукт и куркуму в равных пропорциях и употребляем по одной столовой ложке этой смеси трижды в день. Крайне нежелательно делать такое лекарство впрок. Лучше всего каждый день готовить мед во время простуды с добавлением этой пряности. Спустя несколько дней такой терапии, вы будете чувствовать себя гораздо лучше.


Источник: https://womanadvice.ru/med-pri-prostude-samye-effektivnye-recepty-s-limonom-medom-i-vodkoy

marya-iskysnica.livejournal.com

чем помогает и как принимать взрослым, а также рецепт приготовления напитка при гриппе и беременности

Лимон считается одним из самых действенных натуральных средств, помогающих при простуде. Его богатый витаминный комплекс оказывает мощную поддержку организму заболевшего человека.

Вкусный и сочный цитрус незаменим также для профилактики вирусных заболеваний в сезон гриппа и ОРВИ.
О том, как правильно лечиться с помощью лимона и какие имеются противопоказания для его применения, читайте в нашей статье.

Можно ли?

Польза лимона очевидна, но, прежде чем употреблять его в пищу, обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями:
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • заболевания почек;
  • аллергия на цитрусовые;
  • повышенная кислотность желудка;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Если у вас есть одно или несколько из перечисленных заболеваний, не расстраивайтесь. Лимон можно заменить облепихой, черной смородиной, киви или отваром шиповника — они содержат меньше кислоты, а по содержанию витамина С нисколько не уступают.

Чем полезен?

Как и все цитрусовые, лимон — богатый природный источник полезных веществ.

 

В его состав входят:

  • каротин;
  • фитонциды;
  • флавоноиды;
  • эфирные масла;
  • витамины С,В1, В2, Р.

Витамин С повышает сопротивляемость организма атакам вирусов и бактерий, а витамины группы В оказывают успокаивающее действие на нервную систему, снижают мышечное напряжение, что особенно важно при гриппе и простудных заболеваниях.

Витамин Р укрепляет капилляры и нормализует повышенное артериальное давление, что благотворно влияет на самочувствие гипертоников во время болезни.
Фитонциды — уникальные летучие соединения растительного происхождения, способные убивать некоторые бактерии и оказывать антисептический эффект. Поэтому при ОРЗ неплохо помогают полоскания горла раствором лимонного сока. В отличие от лука и чеснока, цитрус — источник фитонцидов с приятным вкусом и запахом.

На заметку! При выборе цитруса, следует отдавать предпочтение плодам с выраженным ароматом и кожурой насыщенного желтого цвета. Они обладают наиболее полезным действием.

Кроме вышеперечисленного, сок лимона способен несколько снизить температуру и облегчить симптомы болезни. При лихорадке и обильном потоотделении, незаменимым будет питье с лимонным соком, например, домашний лимонад.
 

 

Как принимать взрослым?

Если нет противопоказаний, взрослый человек может употреблять цитрус в разнообразных сочетаниях. Наиболее эффективными считаются комбинации лимона с имбирем и чесноком. Также сочетают с медом и теплым чаем.

Совет! При болях в горле хорошо помогает полоскание раствором лимонного сока. Или можно просто пожевать цедру лимона — она оказывает антисептический и обезболивающий эффект.

При повышенной температуре тела помогают растирания кожи больного раствором воды пополам с лимонным соком. Для утоления жажды также полезным будет лимонный напиток из воды и долек лимона. Можно добавить сахар, ягоды смородины или малины.
При любом варианте использования рекомендуется учитывать некоторые нюансы:

  1. Выбирать только свежие, крепкие плоды ярко-желтого цвета.
  2. Употреблять в пищу лимон лучше с кожурой — в ней содержится почти половина витаминов и фитонцидов.
  3. Если удалить косточки, то привкуса горечи не будет.

 

При беременности

В период ожидания ребенка для женщины крайне нежелательны простудные заболевания. Осложнения после гриппа и ОРВИ могут пагубно сказаться на развитии плода.
Небезопасным может оказаться и лечение медикаментами, особенно без назначения врача. Поэтому профилактика и лечение с помощью натурального цитруса может стать неплохой альтернативой таблеткам и порошкам.

Для информации! Еще в XI веке великий персидский ученый и врач Авиценна рекомендовал употреблять лимон в пищу беременным женщинам. Китайские целители также считают цитрусовый фрукт полезным для будущих матерей.

Благотворное влияние лимона на организм женщины обусловлено богатым составом. Все микроэлементы и витамины не только укрепляют иммунитет будущей мамы, но и полезны для развития ребенка. Во время простудного заболевания аскорбиновая кислота, содержащаяся в лимоне, поможет иммунной системе мамы справиться с болезнью. Эфирные масла окажут успокаивающее действие и помогут при заложенности носа.

Совет! Не стоит забывать, что имеются противопоказания приема в пищу лимона. Поэтому, прежде чем вводить в рацион этот кислый фрукт, женщина обязательно должна проконсультироваться с лечащим доктором.

Но, несмотря на общеукрепляющие и антибактериальные свойства, лимон, как и другие цитрусовые, во время беременности следует употреблять в умеренных количествах. Для поддержания иммунитета будущей маме достаточно съедать один плод среднего размера в неделю.
 

 

Помогает ли чай с лимоном?

Черный или зеленый чай с добавлением лимона — отличное стимулирующее и бодрящее средство в период заболевания. Содержащиеся в чае кофеин и танин придают бодрости и повышают тонус организма. Витамин С и фитонциды цитрусового фрукта оказывают стимулирующее действие на иммунитет и помогают организму в борьбе с вирусами и бактериями. А если добавить в чашку с чаем еще и ложечку меда, то напиток становится превосходным потогонным средством.

Внимание! Традиционно, лимон, как средство от простуды, употребляют с медом или сахаром, добавляя все ингредиенты в горячий чай. Это неправильно. При высоких температурах половина полезных веществ цитруса нейтрализуется. Пчелиный продукт тоже теряет полезные свойства.

При простудных заболеваниях рекомендуется добавлять лимонный сок и мед в теплый чай. Для достижения наилучшего эффекта требуется пить по 2-3 чашки такого напитка в день, чередуя с другим питьем. Такой режим применения поможет восстановить и сохранить водный баланс заболевшего.

 

 

Рецепты

В народной медицине существует множество полезных противопростудных рецептов с лимоном. В различных сочетаниях с другими продуктами лимон способен бороться с разными симптомами болезни.
Вот несколько самых проверенных из них:

  1. При кашле. Смешать сок половины лимона и столовую ложку меда. Настоять в течение часа. Принимать по чайной ложке каждые 1,5-2 часа.
  2. При высокой температуре. На стакан чистой питьевой воды добавить 5 столовых ложек лимонного сока. Пить 3-4 раза в день по целому стакану. Также можно растирать кожу больного этим раствором. Это поможет снизить температуру тела на несколько градусов.
  3. Общеукрепляющее средство. Измельчить 220 г имбиря и 2 лимона, добавить 250 г меда. Полученную смесь переложить в стеклянную банку, настоять в течение 5 часов и хранить в холодильнике. Добавлять в теплый чай по 1 столовой ложке. Применяется как для лечения, так и для профилактики простудных заболеваний.

Во избежание нежелательных последствий, любое из приготовленных средств перед применением рекомендуется попробовать в небольшом количестве.

 

 

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о том, чего нельзя есть при простуде:


Лимон сам по себе и в сочетании с другими средствами отлично помогает в борьбе с простудой. Такое лечение подойдет людям, у которых нет противопоказаний к его применению.

Однако, не следует пренебрегать рекомендациями врача и заменять назначенное лечение народными рецептами. Употребление лимона отлично дополняет медикаментозную терапию, но не способно полностью ее исключить.

pitanie.plus

польза, рецепты приготовления и правила применения

О пользе лимона и меда для организма знает каждый. Если же соединить эти продукты, то полезное воздействие значительно усилится.

Полезные свойства смеси

Польза меда с лимоном обуславливается его составом. Лечебная смесь содержит витамины (С, Е и группы В), минеральные элементы (кальций, калий, медь, магний, железо, натрий, фосфор, фтор, серу), аминокислоты, ферменты, кумарины, флавоноиды, углеводы, органические кислоты.

При регулярном употреблении, лимонно-медовый коктейль:

  • укрепляет иммунитет, повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  • нормализует обмен веществ;
  • купирует воспаления;
  • улучшает сердечную деятельность;
  • очищает сосудистую систему, придает стенкам сосудов эластичность;
  • стимулирует кроветворение;
  • повышает концентрацию гемоглобина;
  • нормализует артериальное давление;
  • понижает содержание холестерина;
  • способствует растворению атеросклеротических бляшек и предотвращает их образование;
  • укрепляет костную ткань;
  • стимулирует синтез коллагена и улучшает подвижность суставов;
  • восстанавливает функционирование желудочно-кишечного тракта;
  • активирует синтез пищеварительных ферментов;
  • оказывает благоприятное действие на работу щитовидной железы;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • заряжает энергией и придает бодрость;
  • повышает умственную и физическую активность;
  • снимает стресс, избавляет от депрессии и тревожности;
  • очищает организм от токсинов и шлаков;
  • растворяет солевые отложения;
  • уничтожает гельминтов;
  • предотвращает инсульт и инфаркт.

Для мужчин

Лимонный напиток с медом окажет благоприятное действие на мужчин. Он повышает активность сперматозоидов, улучшая способность к оплодотворению, сводит к минимуму риск образования злокачественных опухолей в яичках.

Для женщин

Медовый напиток с лимоном принесет пользу и женщинам. Он стабилизирует гормональный фон, улучшает функционирование репродуктивной системы, благодаря способности ускорять метаболизм, помогает сжиганию жиров и похудению, избавляет от скачков настроения в период менструаций и при климаксе, улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей. Маски для лица выравнивают цвет кожи, придают ей упругость и эластичность, избавляют от прыщей и пигментных пятен.

Для детей

Полезное лакомство обеспечит ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, предотвратит развитие авитаминоза, активирует защитные силы организма, что позволит противостоять инфекциям, окажет успокаивающее действие.

От чего помогает

Полезные свойства лимона и меда используют при лечении:

  • простудных заболеваний;
  • бронхита;
  • пневмонии;
  • гипертонии;
  • авитаминоза;
  • анемии;
  • варикоза;
  • атеросклероза;
  • бронхиальной астмы;
  • артрита;
  • ревматизма;
  • подагры;
  • мочекаменной и почечнокаменной болезни.

Витаминная смесь поможет и при других проблемах:

  • пониженном иммунитете;
  • мигренях;
  • бессоннице;
  • избыточной массе тела;
  • отложении солей;
  • нарушении пищеварения;
  • физических и нервных перегрузках;
  • резких перепадах настроения;
  • нервозности;
  • депрессии;
  • хронической усталости.

Рецепты приготовления

Приготовить медово-лимонный коктейль сможет каждый. Чтобы усилить лечебное действие, в классический рецепт здоровья добавляют лекарственные травы, клюкву, сухофрукты, орехи, имбирь, апельсиновую цедру.

Классический рецепт

  • мед – 0,5 килограмм;
  • лимоны – 1 килограмм.

Цитрусы вместе с кожурой прокручивают через мясорубку либо режут меленькими кубиками. Заливают продуктом пчеловодства и ставят в холодильник на 3-4 суток. Принимают 3 раза в сутки по столовой ложке.

Чаще всего используют мед и лимон от простуды. Лечебная смесь уничтожает патогенные бактерии и вирусы, очищает легкие и горло, понижает температуру, лечит кашель и насморк, избавляет от першения в горле и головных болей, устраняет слабость.

Также она оказывает благоприятное действие и на другие системы: восполняет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, очищает сосуды, нормализует сердечный ритм, улучшает память и внимание, восстанавливает ослабленный организм, повышая его тонус, облегчает протекание беременности.

С сельдереем

  • мед – 1 стакан;
  • лимоны – 5 штук;
  • сельдерей (корень или листья) – 1 килограмм.

Сельдерей с цитрусовыми плодами пропускают через мясорубку, заливают сладостью и ставят на 3 дня в холодильник. Употребляют 3 раза в день по столовой ложке.

Сельдерей с лимоном и медом хорошо очищает печень, почки и мочевой пузырь.

С хреном

  • мед – 100 грамм;
  • лимоны – 200 грамм;
  • корень хрена – 200 грамм.

Цитрусы и хрен измельчают мясорубкой или блендером. Образовавшуюся кашицу перемешивают с продуктом пчеловодства. Принимают трижды в день по чайной ложечке.

Хрен с лимоном и медом способен справиться с любыми простудными заболеваниями и вылечить даже запущенный кашель.

С корицей

  • мед – 2 чайные ложки;
  • лимонное пюре – 1 столовая ложка;
  • корица – 1 чайная ложечка.

Перемешивают тертый цитрус с корицей и пчелиной сладостью. Едят по маленькой ложечке 3 раза в день.

Лечебное средство выводит из организма шлаки, сжигает жировые отложения, избавляет от лишнего веса, улучшает пищеварение, укрепляет защитные силы организма.

С чесноком

  • мед – 1 литр;
  • лимоны – 10 штук;
  • чеснок – 10 головок.

Цитрус вместе с кожурой измельчают при помощи блендера или мясорубки. Полученное пюре перемешивают с продуктом пчеловодства, добавляют к нему измельченный чеснок. Оставляют на неделю настаиваться в прохладном месте. Употребляют трижды в сутки по маленькой ложечке.

Средство отлично справляется с гриппом и простудными заболеваниями, очищает сосуды, понижает артериальное давление, улучшает память, оказывает омолаживающее действие, предотвращает формирование злокачественных опухолей. Подробнее про рецепт мы писали .

С имбирем

  • мед – 200 миллилитров;
  • лимоны – 4 штуки;
  • имбирь – 400 грамм.

Цитрусы мелко режут, перемешивают с тертым имбирем, добавляют пчелиный продукт. Принимают по чайной ложечке ежедневно. Витаминная смесь особенно рекомендована в период эпидемий и для разжижения густой крови. Подробнее о рецепте — .

С тыквой

  • мед – 200 грамм;
  • лимон – 1 штука;
  • тыква – 300 грамм.

Очищенную тыкву измельчают вместе с цитрусом, перемешивают с пчелиным продуктом. Принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.

Тыква содержит редкий витамин К, который улучшает свертываемость крови, укрепляет капилляры, ускоряет заживление ран.

С апельсином

  • мед – 2 столовые ложки;
  • лимон – 2 штуки;
  • апельсин – 2 штуки.

Цитрусовые плоды измельчают блендером, перемешивают с медом. Принимают по столовой ложке ежедневно.

Апельсиново-лимонный мед очищает кровь, ускоряет регенерационные процессы.

С клюквой

  • мед – 0,5 килограмма;
  • лимон – 1 штука;
  • клюква – 0,5 килограмма.

Клюква содержит природный антибиотик и эффективно борется с простудными заболеваниями, а благодаря повышенному содержанию пектинов восстанавливает полезную микрофлору кишечника.

С сухофруктами и грецкими орехами

  • мед – 200 грамм;
  • лимон – 1 штука;
  • ореховые ядра – 1 стакан;
  • изюм, чернослив, курага – 1 стакан.

Промытые и просушенные сухофрукты вместе с цитрусом пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт. Едят ежедневно по столовой ложке.

Вкусное лакомство наполнит организм всеми необходимыми ему для правильной жизнедеятельности витаминами и минералами, укрепит иммунитет, улучшит сердечную деятельность, повысит потенцию.

С алоэ

  • мед – 100 грамм;
  • лимонный сок – 0,5 чайной ложечки;
  • листья алоэ – 100 грамм.

Листья алоэ пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт и цитрус. Принимают по чайной ложечке раз в день.

Средство избавляет от сердечных болей, улучшает функционирование кровеносной системы.

С глицерином

  • мед – 2 чайные ложки;
  • лимон – 1 штука;
  • глицерин – 4 столовых ложки.

Выжимают сок из цитруса, перемешивают его с пчелопродуктом и глицерином. Разбавляют водой в пропорции 1:2. Пьют трижды в сутки по 2 столовые ложки.

Смесь является эффективным средством в борьбе с кашлем.

Противопоказания и ограничения

Чтобы лимонно-медовый коктейль проявил свое действие, необходимо пить его в течение 3-4 недель, а затем сделать двухнедельный перерыв. Максимальный эффект лекарство оказывает, если употреблять его натощак, не позже, чем за полчаса до еды (подробнее читайте ).

Смесь при неправильном употреблении вместо пользы может принести и вред. Поэтому не стоит ею злоупотреблять. Взрослым не стоит съедать за день более 200 грамм витаминного состава, максимальная доза для детей – 70 грамм. В противном случае может развиться гипервитаминоз, который приведет к появлению высыпаний, лихорадке, тошноте, диарее.

Также следует учесть противопоказания, к которым принадлежат:

  • индивидуальная непереносимость ингредиентов;
  • патологии почек;
  • изжога, повышенная желудочная кислотность, язва, гастрит, колит;
  • пиелонефрит, панкреатит, холецистит;
  • миокардит;
  • сахарный диабет;
  • пневмосклероз, туберкулез, эмфизема;
  • возраст менее трех лет.

С осторожностью следует принимать полезное лакомство беременным женщинам.

pchelgid.ru

Лимон при простуде - польза и вред, рецепты приготовления

Все цитрусовые фрукты считаются эффективными в лечении простудных заболеваний, а также помогают предупредить их развитие. Присутствие в составе природной формы аскорбиновой кислоты наделяет способностью укреплять иммунную защиту, а организму помогает бороться с вирусными атаками.

Помогает ли лимон при простуде?

Лимон при простуде считается универсальным средством. В народной медицине его рекомендуют использовать разными способами.

  1. Если произошло заражение бактериальными патогенами, то рекомендуется рассасывать лимонные дольки, которые действуют как антибиотики при воспалительных поражениях слизистых гортани и горла.
  2. В лечении дыхательных инфекций помогают паровые ингаляции с лимонным соком и эвкалиптовым маслом. Они облегчат дыхание и помогут очистить пазухи от застоев слизи.
  3. Во время простудных периодов и при эпидемии гриппа рекомендуется включать лимон в ежедневный рацион, чтобы дополнительно поддержать иммунитет.

Подобное применение цитруса окажет на организм комплексное воздействие: избавит от кашля, снимет болезненность в воспаленном горле, избавит от жара или насморка.

В чем проявляется полезное действие лимона

Лимон при простуде полезен, благодаря уникальному составу. В плодах содержатся различные витамины, фитонциды, органические кислоты, флавоноиды, ценные микронутриенты. Природная аскорбиновая кислота присутствует во всех частях цитруса, потому кушать его рекомендуется вместе с кожурой.

Лимон при простуде, прочих заболеваниях или их профилактики применяется для получения таких полезных свойств:

  • активация и укрепление иммунной защиты;
  • укрепление сердечно-сосудистых структур;
  • благоприятное воздействие на нервносистемные структуры;
  • растворение отложившихся солей;
  • снижение газообразования и нормализация пищеварительных процессов;
  • устранение мигренозной симптоматики;
  • беременным полезен за счет снижения токсикозных проявлений.

У лимонов еще масса ценных качеств, хотя самым известным все же считается его польза при простудных патологиях.

Профилактическое средство от простуды

Незадолго до наступления холодов стоит включить в ежедневный рацион лимонные плоды. Для противовирусной профилактики они подойдут лучше остальных цитрусов.

Как кладезь фитонцидов и витаминных веществ лимон – незаменимое профилактическое средство при простудах.

Применять плоды рекомендуется так:

  • готовить медово-лимонные смеси;
  • пить имбирно-лимонный чай;
  • использовать лимонные дольки для ароматерапии;
  • рассасывать небольшой кусочек фрукта при общении с инфицированными, чтобы исключить заражение гриппом либо простудными заболеваниями.

Даже при простом употреблении чая с лимонной долькой ежедневно иммунный статус уже повышается и укрепляется, а организм набирается сил для противостояния вирусно-бактериальным атакам.

Польза лимона при простуде

В холодное время иммунитет ослабевает, а потому человек становится объектом для атак различных болезнетворных бактериально-вирусных микроорганизмов. Во время простудных сезонов для профилактики авитаминоза, гриппа и простуд врачи рекомендуют кушать больше фруктов, богатых витаминными компонентами. В этом случае отлично помогает лимон.

Это эффективное средство против бактериальной активности патогенов. У цитруса богатый витаминный состав. Также в нем присутствуют фитонциды, представляющие собой биоактивные соединения, выделяемые отдельными растительными представителями.

За счет присутствия фитонцидов лимоны быстро угнетают развитие и рост бактериальных патогенов, уничтожают их и ускоряют наступление выздоровления.

Аналогичные фитонциды содержатся в зверобое, луке и прочих растительных источниках, активно применяемых при лечении простудных инфекций.

Чесноком простуда тоже отлично лечится именно за счет присутствия подобных фитонцидов. Но именно лимон можно употреблять, не опасаясь неприятного запаха, при этом противопростудная активность будет ничуть не меньше.

Аскорбинка укрепляет защитные силы, витамин Р нормализует АД, рибофлавин оказывает противовоспалительное воздействие, а тиамин укрепляет сон. Такой комплексный подход не оставляет простуде ни единого шанса.

Во время простудных недомоганий нужно использовать лимонные плоды целиком, вместе с кожурой, соком и мякотью.

Мало того, цедра оказывает ярко выраженное антисептическое действие, способствует выведению токсических и шлаковых скоплений. Плоды улучшают аппетит и прекрасно тонизирую организм, что важно при простудных недомоганиях.

Рецепты от простуды с лимоном

Цитрус неизбежно помогает от простудных недугов, если использовать его правильно. Каждый рецепт нужно использовать со строгим соблюдением дозировок, особенно при лечении детей. Есть масса рецептов для приготовления целебных противопростудных лимонных средств.

С медом

Помогает бороться с простудой и лимонно-медовая смесь. На кг цитрусов берут полкило жидкого меда. Если хочется сделать не так много смеси, то достаточно взять 1 плод и 150 г меда.

Добавлять цедру или нет, решать вам, но с цедрой масса получается гораздо полезнее, поскольку содержит больше витаминов и антиоксидантов. Если смесь готовится ребенку, то можно взять только цитрусовую мякоть, которая растворится в медовой заливке.

  1. Лимонная мякоть или плод целиком измельчается блендером.
  2. Добавить жидкий мед и хорошо перемешать.
  3. Смесь поместить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.

Есть такое лекарство нужно за завтраком вприкуску с чаем. Также можно добавить сладость в чай.

Такое лечение не просто вкусно, оно очень полезно. Можно добавить к смеси чеснок, тогда она станет еще полезнее.

Теплая вода с лимоном

Самый простой рецепт – вода с цитрусом. Такой напиток помогает устранить симптомы простудной интоксикации, развивающейся на фоне инфекционного процесса.

  1. Для приготовления берется 1 плод среднего размера, его нужно хорошо промыть и обдать кипятком, поскольку кожура тоже будет использоваться.
  2. Перемолоть один цитрус в блендере и залить стаканом теплой (50°С) воды.
  3. Настоять несколько минут и пить, как чай по несколько глотков 4-5 р/д.

Кипятком заваривать измельченную лимонную массу не рекомендуется, поскольку вода горячее 50°С разрушает значительное количество аскорбиновой кислоты. В результате напиток потеряет лечебную ценность.

В период заболевания в дополнение к лимонной воде рекомендуется пить больше теплых напитков, чтобы скорей вывести из организма токсические вещества.

Чай с лимоном от простудных инфекций

Это самый простой рецепт. В чашку теплого чая нужно просто добавить цитрусовую дольку. Подсластить напиток рекомендуется медом, так он станет гораздо эффективнее против простудных патогенов.

При приготовлении чая стоит запомнить – заливать лимон или мед кипятком нельзя. Горячая вода убивает все полезные свойства компонентов, лишая их целебного действия.

С имбирем

Примерно 1 см корня измельчить и залить с заваркой кипятком. Когда жидкость остынет до 50°С, в не добавляют медово-лимонную смесь или дольку лимона. Такой напиток поможет снять жар, согреет и ускорит детоксикационные процессы в организме.

Возможный вред и противопоказания

Если употреблять лимоны неправильно, то даже такие полезные цитрусы способны навредить. Причина вот в чем:

  1. Лимоны – сильные аллергены, потому с ними надо быть осторожнее при склонности к разного рода аллергическим реакциям.
  2. Противопоказан цитрус при желудочно-кишечных патологиях вроде язвенных поражений, гастритом или панкреатитов.
  3. Воспалительные поражения горла и гортани эффективно лечить полосканиями с лимонным соком и водой. Если же развился гнойный фарингит или ангина, то излишняя кислотность может спровоцировать ожоговое поражение воспаленных слизистых. Потому при таких формах заболеваний лучше исключить употребление мякоти или сока, остановившись на цедре, которую можно просто пожевать для получения антибактериального эффекта.

Деткам можно давать лимоны, начиная с 3-летнего возраста, при условии, что у ребенка не наблюдалось никаких аллергических реакций. При этом надо избегать употребления цитрусов в чистом виде, чтобы исключить у ребенка ожог пищеварительной системы. Лучше давать малышу теплый лимонный чай или теплую воду с добавлением лимонного сока и меда.

agronom.guru

Лимон с медом от простуды рецепт взрослому

Средство лимон с медом от простуды, рецепт которого давно известен и широко распространен, применяется многими гражданами. Это замечательный метод борьбы с простудой на ранних стадиях, хорошее вспомогательное средство при других недугах, бронхите, орви, гриппе, заболеваниях горла.

У меда немало целебных свойств:

  1. Мед — один из немногих продуктов, который долго хранится, сохраняя свои полезные свойства.
  2. Обладает антибактериальным, противовирусным, антимикозным действием.
  3. Повышает жизненный тонус, энергетический уровень, придает сил.
  4. Помогает в борьбе с кашлем. На ночь можно растворить ложку меда в стакане молока.
  5. Перед сном можно дать ребенку рассосать 1 ч. л. сладости, он успокоит, поможет быстрее уснуть, избежать ночного энуреза.
  6. Поможет подавить кислотное расстройство желудка.
  7. Продукт пчеловодства нормализует баланс кальция и фосфора, при нарушении которого наблюдаются судороги.
  8. Используется для лечения анемии. В составе достаточное количество железа и меди.
  9. Применяется при кишечных расстройствах, так как обладает противомикробным действием.
  10. Постоянное употребление его способствует снижению количества триглицеридов в крови. Накопление их в организме приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Искусственный мед только увеличивает их количество.
  11. В пчелином продукте содержится много натуральных ферментов, полезных для нормального пищеварения.
  12. Легко усваивается организмом.
  13. Не раздражает желудок, кишечник и почки.

Лимон от простуды применяется давно. Обычно его используют первым делом. Он обладает следующими свойствами:

  • сильный антисептик;
  • свежий сок хорошо помогает при укусах насекомых;
  • регулярное употребление поможет при заболеваниях: атеросклероз, болезни мочеполовой системы, желудка, геморрой;
  • помогает при грибковых поражениях кожи;
  • спасет от авитаминоза, содержит большое количество витаминов С и Р;
  • ежедневное применение стимулирует иммунитет, полезен в сезон простуд;
  • отличный антиоксидант;
  • прекрасно тонизирует и бодрит;
  • потогонное средство, лимон при простуде хорошо помогает снизить температуру;
  • при наружном применении справляется с угревой сыпью, жирной кожей лица и головы, борется с себореей;
  • улучшает работу печени.

Сладость повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. В нем очень много разных витаминов и минералов. Цитрус способствует нормализации обменных процессов, усилению иммунитета, стимулирует организм для борьбы с инфекцией

По отдельности мед и лимон обладают большой силой. При совмещении продуктов она увеличивается, ингредиенты друг друга усиливают. Мед с лимоном отлично очищают бронхи, легкие, горло от слизи

Не всем можно принимать лимон и мед от простуды. Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны быть осторожными при использовании такого лекарства или совсем отказаться от него. Ребенок до 3 лет должен лечиться продуктом пчеловодства также с осторожностью. Такие дети склонны к аллергиям.

Постоянное применение фрукта стимулирует повышение артериального давления. Поэтому людям, склонным к гипертонии, нужно четко соблюдать дозировки.

Лимон может быть небезопасен пациентам с болезнями ЖКТ. В плоде много кислоты, она нарушает слизистую желудка, разрушает зубную эмаль.

Существуют некоторые особенности применения. Мед не растапливается. Лимон лучше использовать с кожурой, тщательно перед этим помыть его, освободив от косточек. Они придадут горечи.

Существует много рецептов, основными компонентами которых являются мед с лимоном. Рецепты могут быть вкусными и не очень. Невкусные можно приберечь на случай лечения. А в профилактических целях приятней будет принимать вкусное средство, особенно это важно для детей. Приготовление таких рецептов не займет много средств и времени, но пополнит организм большим количеством витаминов и укрепит его.

Рецепт 1. 150 г меда смешать с 1 измельченным лимоном. Его можно порубить в блендере или натереть на терке. Обязательное условие — вместе с кожурой. Такая смесь употребляется как сладкое вприкуску к чаю. Утром натощак, запивая небольшим количеством воды.

Рецепт 2. Стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, 1 лимон, 300 г меда. Все ингредиенты измельчить при помощи блендера или мясорубки. Тщательно смешать с медом. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Очень действенное средство для укрепления иммунитета, для борьбы со слабостью и утомляемостью, особенно у школьников.

Рецепт 3. В равных пропорциях берут изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед, 1-2 крупных лимона. Ингредиенты дробят в мясорубке или блендере, тщательно мешают с медом. Кушают по 1 ч. л. 3 раза в день. Ее можно есть как сладость с чаем или заправить утреннюю кашу.

Действенен мед с лимоном от простуды, а также при болезни очень хорошо снимает симптомы. Если случилось простудиться, не беда — пчелиный продукт с лимоном всегда должен быть под рукой.

Рецепт 1. Для лечения кашля подойдет смесь с половины сока лимона и 1 ст. л. меда. Ее необходимо пить каждый час.

Рецепт 2. На слабом огне варить 1 лимон в течение 10 минут. Остудить, выдавить с него сок в емкость. Влить 2 ст. л. глицерина, приобретенного в аптеке. Затем заполнить емкость пчелиным продуктом. Если мед засахарился, то его следует растопить на водяной бане. Температура не должна превышать 40°C. Принимать при несильном кашле 1 ч. л. в день, при сильном — до 4 раз в день. Если кашель усиливается ночью, то принимать смесь нужно перед сном и во время.

Рецепт 3. При температуре эффективна лимонная вода. На стакан кипяченой теплой воды 5 ст. л. цитрусового сока. Пить при температуре как можно чаще. Хорошее потогонное средство, снижает температуру.

Рецепт 4. Чай с лимоном и медом — первое средство от простуды, витаминный напиток. Успокаивает, укрепляет, насыщает. Помогает бороться с вирусами и температурой. При болезни отдавайте предпочтение теплому чаю, он более полезен. Ингредиенты добавляются в остывший чай, так как витамин С разрушается, а продукт пчеловодства теряет свои полезные свойства, даже становится опасным. Сначала необходимо заварить чай зеленый, либо черный. Затем дать ему остыть и добавить в чайный напиток дольки лимона и ложечку меда или уже готовую смесь.

Рецепт 5. Небольшой корень имбиря, 1 цитрус. Заранее почистить корень, помыть лимон. Измельчить в блендере или мясорубке. Смешать с 3 ст. л. меда. Смесь улучшает обменные процессы, помогает побеждать вирусы. Принимать по 1/3 ч. л. с чаем. Хранить в холодильнике.

Рецепт 5. Отличное средство для иммунитета и борьбы с простудой — это лимон, мед и чеснок. 1 цитрус, 1 крупная головка чеснока, 150 г сладости. Лимон натереть на терке с кожурой, но вынимая косточки. Затем натереть чеснок. Тщательно смешать мед, лимон и чеснок. Переложить смесь в баночку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды, не запивая.

источник

При лечении простудных заболеваний и гриппа медикаментозными препаратами часто используют народные способы. Как принимать лимон при простуде, необходимо знать каждому, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Лимон при простуде помогает бороться с симптомами болезни:

  • понижает температуру;
  • убивает вирусы;
  • поддерживает иммунитет.

В состав цитруса входит витамин С, который содержится в жаропонижающих таблетках и порошках.

Если цитрус не противопоказан и не вызывает аллергии, его употребляют в разнообразных сочетаниях. Самые эффективные комбинации лимона как средства от простуды с другими фитонцидами: чесноком, имбирем. А также сочетают с медом, который также обладает лечебными свойствами.

Лимон как средство от простуды употребляют вместе с сахаром или медом. Дольки традиционно добавляют в горячий чай, но делать так не стоит. При высоких температурах половина полезных веществ нейтрализуется. Мед тоже теряет полезные свойства.

Следует добавлять лимон от простуды с медом в теплый чай, пчелиный продукт тщательно размешать, а из цитруса выдавить сок.

Лимон с чаем при простуде употребляйте в умеренных количествах, чтобы почки смогли справиться с объемом жидкости.

Кофе с лимоном также полезен во время сезонных заболеваний. По желанию добавьте мед. Кофеин помогает бороться со слабостью.

Во время простуды принимайте измельченный лимон. Рецепт лекарства:

  1. Взять 500 г цитруса и 250 г меда.
  2. Перемолоть фрукт в блендере или на мясорубке (можно и с цедрой, тогда смесь будет горчить).
  3. Добавить мед.

Храните готовую смесь в стерильной посуде в холодильнике. Лекарство будет храниться долго, и во время гриппа всегда окажется под рукой.

Чай поможет бороться с простудой

Хорошо помогает при простуде употребление лимона с имбирем. Корень имбиря считается фитонцидом. Для приготовления чая потребуется:

  • 200 мл горячей воды;
  • 20 г. меда;
  • 20 г. сока лимона;
  • 5 г. тертого корня имбиря;
  • сухие листья мяты (по желанию).

Это народное средство полезно пить в качестве профилактики в дождливые и холодные периоды, а также при первых признаках гриппа.

Народная медицина предлагает необычные сочетания продуктов. Так, советуют принимать кашицу из лимона с чесноком от простуды. Оба продукта являются мощными фитонцидами. Их рекомендуют принимать также для профилактики простудных заболеваний.

  1. 100 г меда, 1 крупный цитрус, 1 головка чеснока.
  2. Цитрусы обдать кипятком, чеснок очистить от шелухи.
  3. Все измельчить до состояния каши в блендере.
  4. Смешать с медом (подойдет и засахаренный).

Хранят готовый продукт в холодильнике. Принимать его следует курсами — минимум месяц. В день употребляют до 2-х ст. л. по небольшим частям. Детям дозу уменьшают. Добавьте по желанию ягоды: смородину, клюкву. Они тоже содержат много витамина С.

Все народные средства употребляют в случае хорошей переносимости продуктов, входящах в их состав. Они помогут организму преодолеть болезнь только в комплексе с медицинскими препаратами.

Нельзя игнорировать противопоказания к применению лимона при обычной простуде: язвы, гастрит, аллергии, проблемы с кислотностью, чувствительность зубов – при этих состояниях употреблять цитрус при болезни или профилактике нельзя.

Принимать лимон нельзя при аллергии на цитрусы. Замените его на малину или смородину, которые в меньшей степени аллергенны.

источник

Главная » Простуда » Лимон с медом от простуды рецепт

Лимон при простуде – одно из незаменимых средств. Он помогает во всех случаях: с одной стороны лимон способен предупредить заболевание гриппом или простудой, с другой – если заражение уже произошло — в силах облегчить и ускорить процесс выздо

azimutmebel.ru


Смотрите также