Климакс у женщин во сколько лет начинается


Во сколько лет начинается у женщины климакс

Менопауза – симптомы, которые расскажут о начале климакса

Угасание репродуктивной системы – нормальный процесс. У женщин он протекает с большей выраженностью, сопровождается рядом признаков. Одним из этапов этого процесса является менопауза, симптомы которой связаны с нарушением менструального цикла.

Что такое менопауза и когда она наступает?

Подобного рода вопросы чаще интересует женщин зрелого возраста. Многие не имеют представления, чем отличаются климакс и менопауза, отождествляя два этих термина. Определением менопауза принято обозначать временной период в жизни женщины, в котором наблюдается прекращение менструации вследствие ослабления гормональной функции яичников.

Как показывают наблюдения гинекологов, не существует определенного возраста, когда у женщины развивается менопауза – симптомы ее появляются неожиданно для большинства женщин. Каждый организм уникален, поэтому у женщин одного года рождения прекращение менструации может отмечаться в разное время. Средний возраст наступления менопаузы – 51 год, однако у длительно курящих женщин она развивается на 1,5–2 года раньше.

Что такое менопауза и климакс?

Что такое менопауза у женщин, чем характеризуется этот период, как проявляется – все это необходимо знать каждой даме старше 40 лет. При этом важно различать определения климакс и менопауза. Климаксом обозначают временной период, характеризующийся постепенным угасанием репродуктивной системы. В его составе различают 3 последовательных этапа:

  1. Пременопауза – период, в течение которого отмечается нарушение регулярности месячных. Они могут появляться у отдельных женщин один раз в 60–90 дней. Данный период наблюдается в 39–44 года.
  2. Менопауза – временной период длительностью 1 год после последней менструации. Это время характеризуется множеством внешних признаков, обусловленных изменением гормонального фона.
  3. Постменопауза – период от менопаузы до конца жизни женщины. Характеризуется угасанием симптомов, снижением концентрата эстрогенов до минимума.

Как узнать, что начался климакс?

Рассказывая о том, как понять, что начался климакс, врачи изначально обращают внимание женщин на изменяющийся характер менструальных выделений. Циклы становятся нерегулярными. Так, на ранних стадиях климактерического периода продолжительность задержки может составлять 7–10 дней. Однако при поздней менопаузе этот период удлиняется до 60 дней. Кроме нарушения менструального цикла, женщина замечает внешние проявления менопаузального периода, наличие которых безошибочно подтверждает гормональные изменения в организме.

Признаки приближающейся менопаузы

Изменения в самочувствии, общем состоянии возникают, когда гормоны при менопаузе резко меняют свою концентрацию в кровеносном русле. Уменьшение количества эстрогенов связано со снижением функциональной способности половых желез. Это непосредственным образом отражается на цикле менструации.

Месячные выделения становятся:

  • необильными;
  • нерегулярными;
  • непродолжительными.

Как показывают наблюдения врачей, в 5–10% случаев у женщин регулярный менструальный цикл сохраняется вплоть до периода наступления менопаузы. В таких случаях определить начало климактерического периода по месячным сложно. Однако на это указывают многочисленные внешние проявления, признаки, обусловленные изменением гормонального фона в женском организме.

Первые признаки менопаузы у женщин

Первые признаки начинающегося климакса у женщин обусловлены снижением концентрации половых гормонов в кровяном русле. Чем ниже концентрация эстрогенов и чем быстрее происходит уменьшение объема синтеза этих гормонов половыми железами, тем ярче симптоматика наступающей менопаузы у женщин.

Среди возможных симптомов таких изменений:

  • приливы;
  • шум в ушах;
  • головные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • резкое изменение настроения;
  • страхи;
  • тревожность;
  • увеличение массы тела;
  • боли в мышцах и суставах;
  • сухость кожных покровов;
  • ощущение зуда и сухости во влагалище;
  • снижение полового влечения;
  • повышенная утомляемость.

Признаки менопаузы на УЗИ

Если внешние признаки менопаузы у женщин могут иметь слабую выраженность, то определить данные изменения удается с помощью аппаратных обследований. Одним из таких является УЗИ органов малого таза. При его проведении врач обращает внимание на матку и ее придатки. Половые железы значительно уменьшены в объеме. На их поверхности прослеживаются признаки инволюции, угасания функции. При осмотре маточной полости врач также оценивает состояние эндометрия. Он истощен, имеет малую толщину.

Чтобы получить полную картину состояния женского здоровья, врачи назначают ряд дополнительных исследований:

  • маммографию;
  • УЗИ молочных желез;
  • мазок из шейки матки;
  • анализ крови на гормоны.

Какие симптомы при менопаузе?

Узнав в каком возрасте начинается климакс женщины интересуются относительно возможных его симптомов. О приближающихся изменениях в работе гормональной системы свидетельствуют соответствующие признаки менопаузы. Появляются они постепенно, и со временем их выраженность нарастает. Первое, что замечает женщина, это изменение периодичности и характера менструальных выделений – главные симптомы начинающегося климакса. Их объем меняется в большую или меньшую сторону, нарушается регулярность. С ростом дефицита гормонов в кровяном русле ухудшается и общее самочувствие.

Месячные при менопаузе

Постепенное угасание гормональной функции яичников отражается на характере менструальных выделений. В связи с этим популярным становится вопрос: как идут месячные при менопаузе и должны ли они быть вообще? Как утверждают гинекологи, объем менструальных выделений значительно сокращается, а интервал между ними увеличивается. В норме он может составлять от 40 до 90 дней (у некоторых женщин и больше). Данный период принято называть пременопауза.

По прошествии некоторого времени менструальные выделения полностью прекращаются. У большинства женщин это происходит в течение одного года. Только по прошествии этого времени с момента последних месячных выделений можно утверждать, что у женщины наблюдается менопауза, симптомы которой появляются раньше.

Менопауза – приливы

Период менопаузы характеризуется развитием такого рода явлений, как приливы. Данным термином принято обозначать состояние, при котором наблюдается внезапное появление ощущения жара в области лица, рук, груди. С приливами во время климакса сталкивается около 80% женщин.

При этом сами они могут описывать данное состояние по-разному:

  • покраснение кожи лица, рук;
  • чувство жара;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • повышение температуры тела;
  • повышенная потливость.

Для приливов характерен соответствующий внешний вид женщины: красное лицо, потоотделение. Состояние возникает внезапно и длится несколько минут. В течение дня у женщины может фиксироваться до 10 приступов по 2-3 минуты каждый. Приливы исчезают самостоятельно и не требуют врачебного вмешательства.

Менопауза – боли

Частый симптом периода менопаузы – головная боль. Причиной ее возникновения является нарушение в сердечно-сосудистой системе: изменение тонуса кровеносных сосудов, обусловленное вазомоторными нарушениями. В качестве провоцирующего фактора выступает изменение гормонального фона. Нередко у женщины болит грудная железа. Причины в период менопаузы этой боли имеют прямую связь с недостаточным синтезом эстрогенов.

Другим неприятным симптомом менопаузального периода является мышечное напряжение. Спровоцировано оно нарушением обмена кальция в женском организме. Чтобы избежать подобных явлений, важно постоянно насыщать организм витаминами и минералами, которые позволяют исключить недостаток этих веществ в женском организме на фоне менопаузальных изменений.

Менопауза – что делать?

Многие женщины при появлении первых симптомов менопаузы испытывают чувство растерянности и попросту не знают, что делать, если начался климакс. Каких-либо специальных мероприятий не требуется, если женщина ощущает себя хорошо. В случае выраженных менопаузальных изменений, сильного ухудшения самочувствия рекомендована заместительная гормональная терапия.

С целью поддержания защитных сил организма, улучшения общего самочувствия рекомендован прием препаратов, содержащих следующие витамины:

Климакс и его первые предвестники: как определить начало менопаузы + первые признаки у женщин

Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.

Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.

Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.

Что такое климакс и его фазы

Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.

Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:

  1. Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
  2. Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
  3. Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Как не стареть при климаксе, читайте здесь.

Когда и как наступает у женщин

Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.

Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.

Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.

Причины ранней и поздней менопаузы

Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.

Также читайте про симптомы климакса после 40 лет здесь.

Среди них:

  • Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
  • Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
  • Многочисленные аборты.
  • Неквалифицированная гормональная контрацепция.
  • Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
  • Онкозаболевания.
  • Перенесенные операции.
  • Нарушения режима труда, отдыха и питания.
  • Неблагоприятные климатические или экологические условия.
  • Стрессы.

Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.

Патологическими причинами позднего климакса могут быть:

  • Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
  • Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
  • Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
  • Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.

Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.

Предвестники

Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.

Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.

Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.

На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.

Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.

Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.

Как распознать?

Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.

Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.

Симптомы

Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.

Для нее еще характерны:

  • Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
  • Тошнота, отеки, боли в суставах;
  • Боли внизу живота;
  • Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
  • Появление неприятного запаха тела;
  • Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
  • Сонливость и депрессия.

К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.

Можно ли приостановить начало и как

Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.

Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.

Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.

Из сказанного выше напрашиваются выводы:

  1. Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
  2. Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
  3. Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
  4. Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
  5. Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:

Климакс у женщины: как распознать симптомы начала менопаузы и облегчить состояние?

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы.

Сильный стресс способен спровоцировать досрочный, ранний, климакс.

Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги в климактерический период помогут специальные упражнения.

Нельзя полностью избавиться от стрессов и негативных переживаний, но можно научиться справляться со своими эмоциями и не допускать их деструктивного воздействия.

Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как ме

dou99.ru

Во сколько лет начинается климакс

Средний возраст наступления менопаузы у женщин – 52 года. Однако есть и те дамы, которые сталкиваются с этим явлением в 40 лет. Предугадать, когда именно придет и ваш период вряд ли получится. Однако попытаться спрогнозировать наступление климакса все же можно.

Причины, по которым климакс может наступить раньше

На более раннюю – в 40-45 лет менопаузу – указывают перенесенные достаточно серьезные гинекологические заболевания. Также причиной раннего прекращения репродуктивной функции у женщин является и постоянный стресс, в котором живет женщина. Свое влияние оказывают и вредные привычки. Начинаться климакс может по разным причинам.

Отсрочить наступление менопаузы вряд ли получится. Однако можно к ней подготовиться. Ведь климакс – это достаточно серьезное испытание для организма женщины.

Симптомы климакса

Зачастую климакс наступает неожиданно, и женщина оказывается неготовой к нему. Поэтому симптомы, с которыми она может столкнуться, не всегда трактуются верно. Бессонница, странный привкус во рту, смена настроения, повышенная раздражительность или чувствительность – все это первые признаки климакса. Конечно же, самым ярким доказательством того, что это менопауза, является прекращение менструации.

Кроме того, на наступление климакса могут указывать:
- тахикардия;
- чувство покалывания в руках и ногах;
- онемение конечностей;
- нарушение сна;
- мышечные боли;
- чувство нехватки воздуха;
- сухость в глазах и т.д.

Эксперты связывают появление этих симптомов и ухудшение состояния здоровья женщины с резким уменьшением в крови уровня гормона эстрогена. В результате этого обычно меняются реакции биохимического характера, которые протекают в организме, и снижается выработка других гормонов.

Есть счастливицы, которым повезло, и они не испытали ни одного этого симптома. Также к числу удачливых дам относят и тех, у кого выраженность симптомов не слишком интенсивная. Правда, встречаются такие везунчики редко.

Сами по себе симптомы, как уверяют медики, совершенно не опасны. Однако они порой могут вызвать достаточно значительные изменения в физическом или психологическом состоянии дамы. Сколько еще проблем может принести первый раз без менструации, неизвестно. Иногда последствия бывают такими, что дамы даже начинают завидовать мужчинам.

Предугадать, какими будут симптомы, и когда они появятся не возьмется никто. Поэтому стоит морально подготовиться к тому, что климакс может наступить нежданно, и не устраивать из этого события трагедию. Тем более, что это совсем не значит, что жизнь подошла к концу. Наоборот, менопауза символизирует о начал нового этапа в жизни – зрелого.

www.kakprosto.ru

В каком возрасте начинается климакс у женщин, во сколько лет начинается менопауза? Какой нормальный средний возраст климакса у женщин России

Симптомы климакса

У большинства женщин климакс наступает в районе 50 лет. Но у трети здоровых женщин бывает ранний климакс – в районе 45 лет, а у каждой пятой климакс поздний, после 55 лет.

Возраст наступления климакса зависит от разных факторов: наследственности, перенесенных гинекологических заболеваний, количества беременностей и родов, общего состояния здоровья. Длительный стресс и вредные привычки могут приблизить наступление климакса.

При тяжелых симптомах климакса врач может назначить заместительную гормональную терапию.

Комментирует Татьяна Владимировна Трубина, врач акушер-гинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник».

– Нужно ли обращаться к врачу, если женщина заметила у себя симптомы климакса?

Да, если появились климактерические симптомы, записаться на консультацию к акушеру-гинекологу, бесспорно, имеет смысл. Терапия, которую рекомендует доктор, поможет не только улучшить качество жизни, позволяя женщине плавно перейти в новое для нее состояние, но и снизить риск развития различных заболеваний, обусловленных недостатком половых гормонов.

– Насколько часто назначают лекарства, помогающие пережить климакс? На чем основано их действие?

Терапия требуется, если качество жизни пациентки из-за симптомов климакса снижается.  Однако некоего общего рецепта, подходящего сразу всем, не существует. На первичном приеме врач задает женщине необходимые вопросы и назначает обследование, которое можно пройти за несколько дней. Основываясь на анамнезе и полученных результатах, доктор определяет, нет ли противопоказаний к заместительной гормональной терапии (ЗГТ), и подбирает подходящие препараты.

ЗГТ позволяет восполнить нехватку собственных половых гормонов, концентрация которых в этот период жизни женщины снижается, за счет назначения оптимальных доз препаратов.

– Есть ли противопоказания к приему этих лекарств?

Некоторые женщины опасаются проведения ЗГТ, поскольку слышали о том, что такая терапия имеет целый ряд ограничений. Однако в реальности абсолютных противопоказаний не так много. К ним относятся, в частности, онкологические заболевания эндометрия, яичников или молочной железы, острый тромбоз глубоких вен или острая тромбоэмболия в анамнезе, кожная порфирия, некоторые патологии печени, а также аллергия к компонентам препаратов.

Существуют также относительные противопоказания, среди которых мигрень, эпилепсия и ряд других нарушений.

Решение о целесообразности ЗГТ врач принимает после проведения обследования с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

– Можно ли снизить симптомы климакса без лекарств?

Если по каким-то причинам (допустим, при выявлении определенных противопоказаний) заместительная гормональная терапия не рекомендуется, врач может предложить неспецифические методы лечения.

В качестве монотерапии при наличии симптомов менопаузы может использоваться дозированная аэробная физическая нагрузка. Естественно, нам не удастся восполнить уровень эстрогенов, но доказано, что негативные проявления климактерического синдрома (колебания настроения, частоту приливов, изменение массы тела, состояние кожи и волос) мы таким образом скорректировать сможем. Чтобы достичь положительного эффекта, женщинам нужно посещать кардиотренировки не менее 3-4 раз в неделю.

Существуют также растительные эстрогены. Их можно назначать тем женщинам, которым абсолютно противопоказаны гормоны. С помощью этих препаратов удается нивелировать выраженность вегетативных симптомов (приливов, отечности, снижения настроения, головной боли). Дополнительно может быть рекомендована неврологическая терапия.

Все женщины в периоде постменопаузы находятся в группе риска по развитию остеопороза различной степени выраженности. Если своевременно назначается ЗГТ, мы компенсируем дефицит кальция. Если момент упущен (допустим, с момента полного прекращения менструаций прошло уже лет 10-15) или имеются противопоказания к ЗГТ, нужно обследовать женщину на наличие остеопении (патологии, характеризующейся снижением минеральной плотности и объема костной ткани). После этого врач назначает либо специальную заместительную терапию для профилактики остеопороза, либо изолированно препараты кальция.

– В СМИ проскальзывают сведения*, что гормональные терапии менопаузы повышают риск рака молочной железы. Так может, лучше потерпеть?

Научных данных, подтверждающих, что ЗГТ провоцирует развитие рака молочной железы, не существует.

На предмет риска развития рака молочной железы обязательно выявляется семейный анамнез. Предрасположенность легко проверить, сдав генетический анализ на наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2. С этими результатами уже можно записаться на прием к доктору, который примет взвешенное решение о целесообразности применения ЗГТ.

– Вы сказали, что ЗГТ отлично снимает симтомы климакса, а также защищает от остеопороза. Но если рассуждать логически, ведь организм уменьшает выработку гормонов не случайно, видимо так задумано природой. А мы искусственно их добавляем. А ведь женщины как-то переносили климакс во времена, когда не существовало искусственных гормонов?

Целесообразность ЗГТ лежит в плоскости терапии осложнений климакса. То есть можно и до 90 лет дожить, вопрос – с каким качеством жизни. Возможные исходы: инфаркты, инсульты; диабет; остеопороз. Все эти состояния существенно снижают качество жизни, и последствия их не сопоставимы, например, с приливами.

*30 августа 2019 года газета газета The Daily Telegraph опубликовала результаты исследования ученых из Оксфордского университета. Изучив данные о здоровье 100 тысяч женщин старше 50 лет, специалисты установили, что риск рака молочной железы у пациенток в возрасте от 50 до 59 лет, не прибегавших к ЗГТ, составлял 6,3%, а у тех, кто принимал эстроген и прогестаген был намного выше и равнялся 8,3%.

  • Сахарный диабет, дисфункции щитовидной железы, злокачественные новообразования, прочие хронические заболевания.
  • Проведение терапевтических мероприятий: хирургические вмешательства, лучевая или химиотерапия.
  • Злоупотребление алкоголем, наркотическими средствами, табакокурение.
  • Длительное психоэмоциональное напряжение (стрессы, депрессии, постоянное волнение).
  • Тяжелые физические нагрузки: трудовая деятельность, спортивные тренировки.
  • Недостаточное питание в результате низкого социального статуса.
  • Нерегулярные половые контакты, их низкая частота.
  • Оперативные вмешательства на молочных железах, матке, яичниках, нарушение гормонального фона.

Ведение здорового образа жизни, высокая частота пребывания на солнце, контроль веса способны отодвинуть климакс, возраст, в котором он наступает. Прием гормонов длительное время до наступления данного этапа также способен отодвинуть общепринятые сроки. Некоторые женщины используют их в качестве терапии.

Под климаксом понимают гормональные изменения в организме женщины, в результате которых она утрачивает детородную функцию. Он имеет три основных этапа:

  1. Пременопауза. Этот период начинается после 40 лет, длится до наступления последней менструации. Специалисты отмечают, что средняя продолжительность пременопаузы составляет от 15 месяцев до 6 лет. В течение этого времени происходит снижение выработки женских гормонов эстрогена и прогестерона. При этом уровень мужских гормонов в женском организме снижается постепенно, в отдельные периоды может наблюдаться гиперандрогения. Этот этап сопровождается повышением ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Именно он является показательным при проведении анализов, что свидетельствует о гормональной перестройке. Менструации становятся нерегулярными, цикл постоянно увеличивается с 30 до 80 дней. Их интенсивность также нестабильна: то кровотечения насыщенные, то очень скудные.
  2. Менопауза в возрасте около 50-55 лет. Этот этап наступает после прекращения последней менструации, он длится 12 месяцев. В этот период уровень ФСГ еще больше повышается. Изменение гормонального фона способно привести к развитию сахарного диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний. У многих наблюдается остеопороз, поэтому часто возникают переломы конечностей.
  3. Постменопауза. Период характеризуется окончанием гормональной перестройки. Он наступает через 1 год после последнего менструального кровотечения. Продолжительность этапа составляет 12-24 месяцев. Яичники перестают вырабатывать гормоны, уровень эстрогена снижается в 2 раза. На фоне этого ФСГ достаточно высокий, его определяют лабораторно, проводя анализ крови или мочи.

Уровень ФСГ можно определить самостоятельно при помощи аптечного теста.

Возраст наступления климакса у женщин – индивидуальный фактор. Его средние показатели составляют 48 лет плюс/минут 3 года. Существуют отклонения от этих средних показателей – ранний (до 40 лет) и поздний климакс (после 55 лет).

Изменения в организме женщины неизбежны, они являются естественным физиологическим процессом. Чтобы понять, во сколько лет наступает климакс, нужно обратиться к врачу. Он не сможет заранее предсказать начало этапа, но некоторые признаки позволяют увидеть пременопоузу, подготовить организм физически и эмоционально.

На этапе пременопаузы в 60% случаев наблюдается снижение интенсивности менструального кровотечения, увеличение цикла.

Симптомы климакса можно условно разделить на общие, встречающиеся в большинстве случаев и специфические.

К общим проявлениям относятся:

  • Приливы – состояние резкого покраснения лица, области декольте, затылка. Оно сопровождается ощущением жара, выделением пота, онемением, в пальцах чувствуется покалывание. Редко женщина может потерять сознание. Такая симптоматика может возникать в любое время суток, но чаще наступает в вечернее время. Его продолжительность составляет 2-3 минуты, после чего женщина ощущает чувство холода. Этот симптом не влияет на то, в каком возрасте наступает климакс у женщин.
  • Вертиго – нарушение гормонального фона приводит к нарушению артериального давления, резкому изменению его показателей.
  • Возбудимость – нарушения со стороны вегетативной нервной системы. Яркими проявлениями является бессонница, изменение биоритмов (дневная сонливость), необоснованное чувство тревоги, постоянная беспричинная раздражительность.
  • Толщина маточных стенок увеличивается, их структура становится более плотной.
  • Увеличение молочных желез. В них появляются новообразования – уплотнения, которые при пальпации являются причиной болезненных ощущений.
  • Увеличение количества цервикального секрета. Слизи становится больше, стенки влагалища становятся более рыхлыми, на них появляются дополнительные складки.
  • Появление миом, прочих новообразований.
  • Менструальные кровотечения становятся ненормально интенсивными, их частота возрастает. Дополнительно могут возникать функциональные кровотечения, не связанные с менструацией.

Каковы признаки наступления климакса?

Прежде всего, это сбои менструального цикла. Менструации становятся более редкими, но и более обильными. Кроме того, обычные симптомы климакса таковы:

  • «Приливы» – краткие (от нескольких секунд до нескольких минут) приступы жара, повышенной потливости, тахикардии. Может возникать покалывание в кончиках пальцев. В конце прилива женщина может ощущать резкое чувство холода.
  • Головокружения. Их вызывают скачки артериального давления, вызванные гормональной перестройкой.
  • Нарушения сна. Это очень неприятный симптом – ночью женщину мучает бессонница, а днем одолевает сонливость.
  • Перепады настроения, эмоциональная нестабильность. Эти симптомы похожи на происходящее при ПМС. У некоторых женщин бывают приступы тревоги и страха, плаксивость, раздражительность.

У женщин в постменопаузе могут давать о себе знать и другие симптомы, относящиеся к разным системам организма:

  • Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен
  • Выпадение волос на голове, рост волос на лице
  • Сухость во влагалище и снижение полового влечения
  • Недержание мочи (особенно при смехе), зуд половых органов
  • Остеопороз – повышение хрупкости костей вследствие вымывания кальция из организма, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость, повышение вероятности переломов
  • Проблемы в сердечно-сосудистой системе
  • Головные боли, нехватка воздуха, одышка. Непереносимость жары и духоты

Процесс старения организма запускается при естественной гормональной перестройке. Он затрагивает все системы и органы, но в первую очередь, влияет на половой аппарат женщины.Прекращение развитие фолликулов, отсутствие овуляции и общее угасание репродуктивной функции происходит по таким причинам:

  • повышение уровня гонадотропных гормонов;
  • снижение выработки эстрогенов;
  • неспособность фолликулостимулирующих гормонов стабилизировать функции яичников;
  • сокращение количества яйцеклеток.

Дефицит гормонов приводит к тому, что у женщины начинаются серьезные проблемы со здоровьем – сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, расстройства нервной системы и другие нарушения.

Сохранить молодость, красоту и задержать приход старости женщина может при помощи активной и полноценной жизни. Рекомендуется ежедневно делать легкую утреннюю зарядку, которая запустит в организме многие механизмы и процессы.

Дополнительная физическая активность в течение дня поддержит отличное самочувствие. Это может быть умиротворяющая йога или размеренное плаванье в бассейне.Климакс задержится на несколько лет, если женщина будет соблюдать правильный режим питания:

  • сбалансированное поступление жиров, белков, углеводов;
  • отдавать предпочтение сложным углеводам;
  • ежедневно употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды;
  • отказаться от кофе, газированных напитков и кондитерских изделий.

Значительно позже неприятные симптомы климакса ощутит женщина, которая часто прогуливается на свежем воздухе, мало нервничает и полноценно отдыхает.

Следует обратить внимание на ранние проявления менопаузы.

Симптомы развиваются постепенно, у некоторых женщин они могут отсутствовать:

  • нарушение продолжительности менструального цикла;
  • нерегулярность месячных;
  • приступы приливов крови к лицу, туловищу с покраснением кожи, ощущением жара;
  • общая выраженная потливость;
  • онемение рук и ног;
  • парестезии – «ползают мурашки»;
  • колебания артериального давления;
  • внезапные приступы сердцебиения;
  • боли в области сердца;
  • ухудшение засыпания, бессонница;
  • рассеянность, невнимательность;
  • эмоциональная лабильность с приступами раздражительности;
  • склонность к плаксивости, мнительности;
  • дискомфорт в области половых органов;
  • ощущение сухости во влагалище;
  • рост массы тела.

Основные признаки наступления климакса у женщины зависят от работы гипофиза, обеспечивающего наступление овуляции и синтез эстрогена. Действие последнего распространяется не только на репродуктивную функцию – эстроген влияет на регуляцию обмена веществ, укрепление мышечного корсета и костной ткани, психологическое состояние женщины, функционирование матки; поэтому распознать наступление менопаузы не представляет проблемы – первые симптомы климакса напрямую зависят от дефицита эстрогена.

В начале предклимакса отмечается уменьшение длительности, частоты и количества менструальных выделений. В норме время между менструациями должно увеличиваться с 30 до 90 дней. Месячные могут исчезнуть резко, а могут прекратиться после продолжительной аменореи (отсутствия менструации). В некоторых случаях возобновление выделений наблюдается даже после длительного перерыва.

У большинства женщин количество ежемесячных выделений в начале климактерического периода постепенно уменьшается, что говорит о прекращении секреции стероидов яичниками. В редких случаях возможно увеличение количества менструации, что связано с нарушением овуляции. Как правило, обильные выделения появляются после продолжительной задержки.

Дисбаланс женских гормонов приводит к нарушению работы вегетативной нервной системы. По сути, приливы и чрезмерное потоотделение – это реакция нейронов на гормональные всплески, происходящие в начале физиологического старения. Приливы характеризуются возникновением жара в области шеи, груди, лица. При этом наблюдается покраснение кожных покровов, повышение температуры тела, выраженный гипергидроз (потливость).

Приливы длятся не дольше минуты, но при этом доставляют значительный дискомфорт − температура тела может подниматься до 38 градусов, пульс учащается, выступает испарина. Такие приступы случаются неожиданно, с непредсказуемой частотой (от 10 до 60 раз за сутки). Для уменьшения неприятных ощущений после приливов врачи советуют пациенткам надевать несколько тонких слоев одежды, чтобы в случае необходимости снять нижний намокший слой.

Бессонница

Нарушение сна – частая жалоба в начале климактерического периода. Бессонница возникает вследствие тревожности, которая является побочным эффектом снижения выработки женских гормонов. К тому же приливы и чрезмерное потоотделение часто беспокоят женщину по ночам. Кроме того, учащенное сердцебиение вместе с нарушением терморегуляции (ознобом) являются причинами тяжелого засыпания.

Набор веса

У 60 % женщин во время климакса наблюдается нарушение обмена веществ, сопровождающееся избыточным отложением жировой ткани. Происходит это из-за снижения концентрации эстрогена в крови – так организм пытается восполнить недостаток женского гормона. Основное место отложения подкожного жира – талия и бедра.

Снижение полового влечения – неизбежный признак менопаузы, происходящий вследствие гормональных сбоев, психологических причин или медицинских проблем (недержания мочи, выпадения матки). Женщина перестает чувствовать себя молодой и сексуальной, зацикливается на проблемах. К тому же сухость и потеря эластичности влагалища влияют на возникновение болевых ощущения во время секса.

Один из основных признаков приближающегося старения – прогрессирующая сухость кожных покровов и слизистых оболочек, в связи с которой на коже появляются новые морщины и углубляются старые, а слизистые теряют свою природную защитную смазку. В отношении половых органов начало климакса сопровождается зудом, болевыми ощущениями, отеками.

Для облегчения такого состояния рекомендуется соблюдать правила личной гигиены, носить белье из натуральных тканей, проводить обмывания отваром календулы, ромашки, раствором питьевой соды. Существенно купировать симптомы сухости помогают мази на основе анестезина и димедрола, вагинальные свечи, в состав которых входят необходимые гормоны (применять указанные средства следует только по назначению врача).

  • Пременопауза у женщин: симптомы и лечение
  • Гипертония при климаксе: симптомы и лечение
  • Ременс — форма выпуска препарата, инструкция по применению, показания, побочные эффекты, аналоги и цена

Когда и в каком возрасте начинается климакс?

Рассказывая о том, как понять, что начался климакс, врачи изначально обращают внимание женщин на изменяющийся характер менструальных выделений. Циклы становятся нерегулярными. Так, на ранних стадиях климактерического периода продолжительность задержки может составлять 7–10 дней. Однако при поздней менопаузе этот период удлиняется до 60 дней.

Изменения в самочувствии, общем состоянии возникают, когда гормоны при менопаузе резко меняют свою концентрацию в кровеносном русле. Уменьшение количества эстрогенов связано со снижением функциональной способности половых желез. Это непосредственным образом отражается на цикле менструации.

Месячные выделения становятся:

  • необильными;
  • нерегулярными;
  • непродолжительными.

Как показывают наблюдения врачей, в 5–10% случаев у женщин регулярный менструальный цикл сохраняется вплоть до периода наступления менопаузы. В таких случаях определить начало климактерического периода по месячным сложно. Однако на это указывают многочисленные внешние проявления, признаки, обусловленные изменением гормонального фона в женском организме.

Первые признаки начинающегося климакса у женщин обусловлены снижением концентрации половых гормонов в кровяном русле. Чем ниже концентрация эстрогенов и чем быстрее происходит уменьшение объема синтеза этих гормонов половыми железами, тем ярче симптоматика наступающей менопаузы у женщин.

Среди возможных симптомов таких изменений:

  • приливы;
  • шум в ушах;
  • головные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • резкое изменение настроения;
  • страхи;
  • тревожность;
  • увеличение массы тела;
  • боли в мышцах и суставах;
  • сухость кожных покровов;
  • ощущение зуда и сухости во влагалище;
  • снижение полового влечения;
  • повышенная утомляемость.

Если внешние признаки менопаузы у женщин могут иметь слабую выраженность, то определить данные изменения удается с помощью аппаратных обследований. Одним из таких является УЗИ органов малого таза. При его проведении врач обращает внимание на матку и ее придатки. Половые железы значительно уменьшены в объеме.

Чтобы получить полную картину состояния женского здоровья, врачи назначают ряд дополнительных исследований:

  • маммографию;
  • УЗИ молочных желез;
  • мазок из шейки матки;
  • анализ крови на гормоны.

В этот период женщина замечает сбой в менструальном цикле и ухудшение эмоционального состояния. Из-за гормональных нарушений старение организма может начаться и в 35 лет.

Сколько длится климактерический период?

Пременопауза, то есть первый период климакса, может длиться 8-10 лет. Менопауза – это  отсутствие менструаций на протяжении 12 месяцев. Далее наступает постменопауза, которая продолжается до конца жизни. Если первые признаки климакса наступают в возрасте 50 лет, то при продолжительности жизни в 80 лет климакс длится достаточно долго.

По статистике организм женщины перестраиваться в течение 2-10 лет. Такой разброс в длительности климакса зависит от множества факторов, относящихся к жизни и здоровью.

Таковыми являются:

  • возраст начала климакса;
  • наличие эндокринных заболеваний или их отсутствие;
  • состояние сердечно-сосудистой системы;
  • крепость иммунной защиты;
  • возраст начала половой жизни;
  • степень сексуальной активности;
  • количество беременностей и абортов;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • хирургические вмешательства в половые органы;
  • эмоциональное состояние;
  • физические нагрузки;
  • вредные привычки;
  • образ жизни;
  • рацион питания;
  • наследственность.

Эти факторы могу варьировать длительность климактерического периода в зависимости от положительного или отрицательного влияния.

Можно ли отсрочить климакс?

Отсрочить наступление климакса возможно. Для этого нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, придерживаться здорового питания, избегать вредных привычек.

Поздняя беременность и рождение ребенка в районе 40 лет могут поспособствовать обновлению функций женского организма. У многодетных женщин яичники меньше изношены (благодаря периодам «отдыха» во время беременности и родов), и потому способны работать несколько дольше, чем у нерожавших женщин.

roddom2-vlg.ru

Во сколько начинается климакс у женщин и как его распознать

Менопауза – естественный физиологический процесс. Многие представительницы слабого пола точно знают, во сколько начинается климакс у женщин. Это происходит к 45-50 годам. К этому времени заканчивается запас яйцеклеток, и женщина почти не имеет возможности стать матерью. В организме происходят гормональные перестройки. Возникает ряд отрицательных признаков, которые ухудшают самочувствие. У женщины увеличивается масса тела, проявляется слабость. При менопаузе полностью исчезают ежемесячные выделения.

Вес при менопаузе может увеличиваться

Что такое климакс

В первую очередь это вполне нормальный естественный процесс. Менопауза простыми словами – старение яичников, которые постепенно утрачивают свои детородные функции.

Климакс проходит в несколько фаз, длительность которых представлена в таблице.

Пременопауза2-8 лет
Менопауза1 год
ПостменопаузаДо конца жизни

Менопауза может возникать постепенно или стремительно. Это напрямую зависит от индивидуальных особенностей. Это касается и симптоматики. У некоторых женщин полностью отсутствуют признаки, а других наблюдается целый набор клинических проявлений.

Пременопауза характеризуется снижением выработки эстрогена. Этим обусловлено нарушение менструального цикла. Иногда такой период затягивается на 5-10 лет.

Менопаузу диагностируют, когда у женщины уже около года нет менструации. Организм девушки полностью перестраивается. Утрачивается способность к деторождению. Представительница слабого пола больше не способна полноценно выносить беременность и родить малыша. Запас яйцеклеток полностью заканчивается.

О менопаузе говорят, когда год нет месячных

Постменопауза – заключающий этап. Длиться до конца жизни. В это время организм, как правило, уже полностью перестроился. Женщина начинает стремительно стареть. Организм перестает вырабатывать некоторые женские гормоны. Незадолго до менопаузы у девушки наблюдаются сильные перебои менструального цикла. Вероятны продолжительные задержки и сильное ухудшение самочувствия.

Во сколько наступает климакс

Точное время наступление менопаузы у конкретной женщины невозможно. Это индивидуальный показатель, который зависит от множества факторов. Раньше климакс появлялся до 40-45 лет. Это было обусловлено большим количеством родов и ранним началом половой жизни. Не последнюю роль играли и гинекологические заболевания, которые было трудно выявить без специального оборудования.

Женские функции у современных женщин начинают угасать только к 45-50 годам. Состояние сопровождается рядом неприятных признаков.

Что может приблизить климакс

Некоторые факторы способны ускорить процесс наступления климакса. Например, это может быть генетическая предрасположенность. Особенности работы половой системы передаются по наследству по женской линии. Если у матери менопауза наступила в 44 года, то высока вероятность, что у дочери угаснет возможность к деторождению также в этот период.

Чем больше женщина беременела, тем позже наступим климакс

Играет роль и количество беременностей. В это время яичники отдыхают. Это происходит по причине искусственной менопаузы. Климакс наступит позднее. А вот ускорить приход этого процесса могут гинекологические заболевания или хирургические вмешательства.

Раннее старение яичников может быть результатом постоянных стрессовых ситуаций. Депрессии и эмоциональные всплески пагубно влияют на работу всего организма.

Еще одна причина – неправильный рацион питания и наличие хронических патологий. Ускорить наступление климакса могут:

  • сахарный диабет;
  • болезни щитовидной железы;
  • сердечно-сосудистые нарушения;
  • злокачественные новообразования.

Обычно к раннему приходу климакса предрасположены женщины, которые проживают в крупных мегаполисах. Именно там наихудшая экология по причине сильного загрязнения.

У курящих менопауза наступает раньше

Приблизить климакс могут вредные привычки: курение; злоупотребление спиртосодержащими напитками; отсутствие физической активности или наоборот ее переизбыток.

Климакс настигнет женщину раньше при перенесении различных хирургических вмешательств. К таким операциям относят аборты, вмешательства в области груди, а также лучевая и химическая терапии.

Период наступления менопаузы индивидуален. Нельзя точно сказать о времени возникновения климакса.

Какие симптомы наступления климакса

Климакс сопровождается множеством неприятных симптомов. У женщины появляются психоэмоциональные расстройства. Представительница слабого пола становится более капризной. Может начать погружаться в депрессию. Присутствует чрезмерная раздражительность и повышенная плаксивость.

До окончательного наступления климакса меняется характер ежемесячных выделений. Менструация будет более скудной, появятся продолжительные задержки. Редко месячные наоборот становятся более обильными.

У многих начинаются проблемы с сердцем

Основное проявление – появление приливов жара. Признак сопровождается обильным потовыделением. Помимо этого, возникают регулярные головные боли. Наблюдаются нарушения сна. Кожа начинает активнее стареть. Ухудшается ее состояние.

Ухудшается работоспособность сердечно-сосудистой системы. Присутствуют скачки артериального давления. Ускоряется пульс. Женщина реже испытывает оргазм. Во влагалище присутствует повышенная сухость. У представительницы слабого пола беспричинно увеличивается масса тела. Повышается риск развития различных заболеваний.

Как изменить образ жизни, чтобы снизить выраженность симптомов

Чем безответственнее женщины относиться к своему здоровью, тем интенсивнее будут проявляться симптомы климакса. Для снижения выраженности клинической картины:

  • соблюдайте режим дня;
  • правильно питайтесь;
  • отдыхайте достаточное количество времени.
Очень важно соблюдать правила питания

Не нужно прибегать к чрезмерным физическим активностям. Спорт должен быть умеренным. Достаточно до трех тренировок в неделю. Нужно отказаться от имеющихся вредных привычек.

Лучше, чтобы сексуальная жизнь была регулярной. Также следует отметить, что в этот период нельзя полностью исключить вероятность оплодотворения.

Питание в момент климакса должно быть полезным и сбалансированным. Порции должны быть маленькими, но частыми. Желательно максимально ограничить количество потребляемой соли. Исключите спиртосодержащие напитки.

Какие препараты назначаются

Некоторым женщинам рекомендуется гормональная терапия. Препараты назначаются при наличии следующих показаний:

  • наличие климактерических расстройств;
  • урогенитальные заболевания;
  • повышена вероятность развития остеопороза.

Из этого ролика вы узнаете признаки наступления климакса:

Под действием препаратов снижается выраженность приливов. Нормализуется давление и пульс. Восстанавливается сон. Подходящие лекарственные средства для гормональной терапии подбирает врач. Самолечение категорически противопоказано.

mesyachnie.com

Во сколько лет начинается климаксы у женщин

Снижение секреции женских половых гормонов, угасание детородный функции ведет к развитию климакса, который является естественным физиологическим процессом, но достаточно часто доставляет не мало хлопот со здоровьем. Многие женщины панически боятся наступления климатического периода, поскольку воспринимают этот период как подготовку к старости, а другие наслышаны о столь неприятных симптомах, которые характерны для климакса. Когда ждать наступление климакса и как начинается климакс у женщин? Владеть этой информацией должна каждая женщина, ведь рано или поздно с симптомами климакса придется столкнутся каждой представительнице прекрасной половины человечества. Климаксы у женщин, что это такое и каких симптомов ждать от климатического периода?

 

Что такое климаксы у женщин?

В первую очередь важно отметить, что климакс – это не болезнь, а физиологическое состояние организма. Некоторые женщины и вовсе не замечают появление климакса, в то время как другие страдают от постоянных недомоганий и хронической усталости. С наступлением климатического периода в организме женщины происходит множество гормональных изменений: снижается уровень эстрогена, нарушается функция яичников. Климатический период проходит несколько этапов, но к его завершению практически не вырабатывается эстроген, но увеличивается количество выработки других гормонов: гонадотропина и фолликулостимулирующего гормона. Гормональный дисбаланс в организме женщины вызывает не только нарушения в репродуктивной системе, но и влияет на общее самочувствие женщины.

Этапы развития климакса у женщин

В медицине климатический период разделяют на несколько этапов, на каждом из которых в организме женщины происходят изменения, отображающие на самочувствии.

  1. Пременопауза или предклимактерический период. Первый этап гормональных изменений, когда происходит снижение функции гормонов яичников, которые уже не в силе вырабатывать достаточное количество эстрогена. Данный период климакса может длится от 2-х до 10-ти лет и характеризуется резким снижением способностью к зачатию. У женщин могут отмечаться нерегулярные месячные, скудные или обильные кровянистые выделения, нередко могут отмечаться маточные кровотечения. В случаи, когда предменопауза имеет хорошее течение, женщина не замечает выраженных недомоганий, постепенно увеличивается интервал между менструальным циклом.
  2. Менопауза. Данный период отмечается, когда после последней менструации прошел 1 год. Забеременеть в этот период женщина уже не может. Средний возраст менопаузе – 51 – 55 год, но данный этап может произойти и гораздо раньше, особенно когда отмечается ранний климакс.

  1. Постменопауза. Период от последнего менструального цикла и до конца жизни женщины. На данном этапе яичники полностью прекращают выработку эстрогена.

Когда должен наступить климакс?

Однозначного ответа на вопрос, во сколько лет начинается климаксы у женщин – нет, поскольку это зависит от особенностей женского организма. У некоторых данный этап может наступить раньше 45 лет, а у других в 55 лет и позже. Некоторые литературные источники утверждают, что начало климакса напрямую зависит от интенсивности половой жизни, а также количества родов. Но такая гипотеза не подтверждена научными исследованиями. Известно, что время, когда наступит климакс у женщины напрямую связанно с наследственность. В медицине климатический период разделяют на ранний и поздний. В первом случаи климакс можно ожидать до 40 лет, при этом у таких женщин менструации чаще всего наступают гораздо позднее 18 – 20 лет. Поздний климакс – позже 50 лет. Врачи отмечают, что поздний климатический период переносится намного легче, особенно если у женщины нет хронических заболеваний. Влиять на появление климакса могут следующие факторы:

  • генетика по материнской линии;
  • гинекологические операции;
  • длительный прием лекарственных препаратов, которые влияют на уровень эстрогена в организме;
  • химиотерапия или лучевая терапия;
  • вредные привычки: курение, прием алкоголя.

Ранний климакс у женщин

О раннем климаксе можно говорить в том случаи, когда он наступил в промежутке между 35 и 40 лет. Ранний климакса у женщин – причины могут скрываться как в генетике, так и жизни женщины. В основе этиологии ранних симптомов климакса является неправильный образ жизни, плохая экология, постоянные стрессы, депрессии, эмоциональные потрясения, а также хирургические операции на молочных железах или органах малого таза. Ранний климакс у женщин переносится намного сложнее чем в более зрелом возрасте, поскольку усугубляется психосоматическое состояние, женщина становится раздражительной, может проявлять беспричинные вспышки агрессии, у нее часто меняется настроение, появляется апатия. Помимо психологических нарушений отмечаются сбои в работе сердечно – сосудистой и эндокринной системы. Появляется усталость, повышается риск развития заболеваний опорно – двигательного аппарата. Нередко признаки климакса у женщин в 40 лет связывают с другими нарушениями, но когда начинают отмечаться перебои в менструальном цикле, женщины обращаются к врачу гинекологу, который после осмотра сможет подтверждает наступление климакса.

 

Первые признаки климакса

В предклимактерический период значительных физических или психологических изменений не наблюдается, но когда наступает менопауза, женщина испытывает эмоциональные, и физические симптомы, которые проявляются на фоне гормонального дисбаланса. Как правило симптомы климакса у женщин в 40 лет индивидуальны и напрямую зависят от того, с какого периода репродуктивная система не выполняет своих функций. Первым звоночком о том, что климакс «не за горами» могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • приливы и ощущение жара;
  • повышенная потливость;
  • тахикардия;
  • сниженное или увеличенное давление;
  • депрессия, панические атаки у женщин;
  • повышенная сонливость;
  • хроническая усталость;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение концентрации внимания.

Пожалуй, основным признаком климакса являются нерегулярные месячные, которые на протяжении нескольких месяцев или даже лет могут уменьшаться или увеличиваться в количествах. Менструальный цикл может быть пропущен, затем может появится обильное маточное кровотечения или просто небольшие кровянистые выделения. Учитывая разное течение климакса у женщин и особенность каждого организма, врачам сложно с точностью ответить, когда начинается климакса у женщин и каких именно симптомов можно от него ждать.

Симптомы климакса у женщин

В период менопаузы симптомы климакса у женщин более выраженные и помимо вышеперечисленных признаков характеризуется следующими состояниями:

  • Перепады настроения.
  • Повышается риск развитий затяжных депрессий.
  • Сухость, зуд влагалища – появляется на фоне полного или частичного снижения выработки эстрогена.
  • Постоянные приплывы холода и горячи.
  • Снижается память.
  • Наблюдаются сдвиги в работе иммунной системе. Женщины становятся более восприимчивы к вирусным или инфекционным заболеваниям, часто обостряются хронические болезни.
  • Боль, дискомфорт при половом акте. Часто развивается фригидность.
  • Частое мочеиспускание, недержание мочи.
  • На фоне снижения количества эстрогена и коллагена происходит старение кожи, которая становится дряблой, обвисшей, сухой.

Среди поздних симптомов климакса можно отметить повышенный риск женщин к развитию заболеваний опорно – двигательного аппарата: артрит, артроз, остеопороз. Также страдает сердечно – сосудистая система, появляется тахикардия, стенокардия, гипертония или гипотония.

 

В период менопаузы женщине следует периодически посещать врача гинеколога, поскольку именно в этот период слишком велик риск развития онкологии. Симптомы климакса у женщин после 50 не всегда доставляют женщине столько проблем и дискомфорта. Не редко женщины вполне нормально переносят климатический период и не жалуются на ухудшение самочувствия.

Чем опасный климакс?

Согласно медецынским показателям и опросам женщин за 45 лет, было установлено, что около 55% в период климакса сталкиваются с проблемами в работе сердца, нарушением функции мочевыводящих путей. В период постменопаузы в несколько раз взрастает риск заболеть остеопорозом. Если климакс протекает достаточно сложно, а в анамнезе женщины присутствуют хронические заболевания, тогда в несколько раз увеличивается риск развития следующих заболеваний и нарушений:

  • На фоне гормонального дисбаланса женщины часто становятся нервными, страдают от депрессий, панических атак.
  • При нарушении работы щитовидки, отмечается дрожание рук, стенокардия, появляются резкие изменения в весе, повышается риск развития сахарного диабета.
  • При климаксе страдают и сосуды, которые становятся более уязвимыми. Повышается риск развития атеросклероза.

Это далеко не все проблемы, с которыми может столкнутся женщина в период климакса. Снизить риск развития осложнений при климаксе можно, но для этого нужно следить за своим здоровьем еще с молодости.

 

Как пережить симптомы климакса

Учитывая, что климакс – это нормальное физиологическое состояние, лечить его не нужно, но только в том случаи, когда он имеет нормальное течение и не доставляет женщине дискомфорта. Если климатический период сильно осложняет жизнь женщины, тогда врач может дать несколько полезных советов или назначить медикаментозную терапию.

Основным в лечении климакса считается назначение врачом заместительной терапии, которая позволяет выполнить дефицит половых гормонов. Требуемый уровень гормонов подбирается врачом индивидуально в каждом конкретном случаи. Хороший результат можно получить от препаратов растительного происхождения, которые в своем составе содержат фито эстрогены, имеющие сходство с женскими половыми гормонами. При правильном назначении и приеме, такие лекарства полностью безопасны и позволяют значительно улучшить состояние женщины в период климакса. Данная группа препаратов не относится к гормональным средствам, они не оказывают негативного работу внутренних органов и метаболизм. Чаще всего врачи назначают «Лефем», «Менопейс», «Ременс», которые в своем составе содержат растительные и натуральные компоненты поэтому их прием считается полностью безопасным для здоровья женщины.

 

При тяжелом течении климакса женщине часто назначаются гормональные препараты, которые делятся на две группы. Первая группа в своем составе содержит эстрогены и прогестерон, а другая — эстроген. Такие лекарства имеют целый ряд противопоказаний, поэтому должны назначаться врачом индивидуально для каждой пациентки. Из данных групп врачи чаще всего назначают: «Овестин», «Трисеквенс», «Мидиана», «Климара» и другие, которые позволяют улучшить состояние женщины, снизить симптомы климакса. Курс приема любого из препаратов, доза назначается специалистом. Бесконтрольный прием гормональных препаратов может ухудшить здоровье женщины и привести к негативным последствиям.

Помимо приема препаратов для снижения симптомов климакса, женщинам в период наступления климакса нужно следить за своим здоровьем, исключить из рациона все острые, жирные и жаренные продукты питания. Также следует отказаться от алкогольных напитков и курения. В период климакса женщина должна употреблять достаточное количество жидкости, не менее 2.5 литров в день. Предпочтение лучше отдать чистой воде. Не менее важным считается полноценный отдых, а также сон в прохладном помещении где температура воздуха не превышает 18°С. Женщинам в климатический период очень важно избегать стрессов, нервных перенапряжений и не думать, что с наступлением климакса – жизнь закончилась. Климакс нужно воспринимать как новый этап жизни, от которого невозможно спрятаться.

antirodinka.ru

Во сколько лет начинается климаксы у женщин: норма

В организме каждой женщины в определенном возрасте наступает природный и естественный процесс, который называется климакс. Этот период переживает каждая женщина. В женском организме начинается процесс старения и угасания детородной функции. Начаться период может в любом возрасте после тридцати пяти лет, поэтому точный ответ на вопрос «когда начинается климакс у женщин» дать не может никто. Существуют лишь примерные обозначения, ведь в каждом организме все индивидуально.

Понятие менопаузы

Менопауза у женщины, это словно второй переходный возраст, (как подростковый период), только в обратном направлении, который сопровождается гормональными изменениями, уже необратимыми. Поэтому важно знать, как дольше оставаться молодыми, о периодах и признаках климакса, во сколько лет начинается климаксы у женщин, специальном лечении, редактировании образа жизни. Все это поможет пережить даме этот непростой период, ведь от природы никуда не убежишь!

Не так давно было стыдно говорить о таком понятии как климакс – менопауза. Тема наступления климакса у женщин вызывала насмешку как признак какого — то дефекта, умственного расстройства, это воспринимали как болезнь. Теперь же это распространенный и актуальный вопрос для многих. Все больше женщин, образованных, хотят знать, как и когда наступает менопауза, сколько длится, что это такое и как с ней бороться, чтобы повысить качество жизни. Многие дамы не готовы к данному периоду, а другие наоборот, его ждут с интересом и опаской.

Примечательно, что природа заложила в организм примерно четыреста тысяч яйцеклеток, которых должно хватить до тридцати пяти лет женщине, а к периоду климакса их остается в два раза меньше.

Когда ждать?

Когда и как, в каком возрасте наступает климакс у представительниц прекрасного пола, и каковы будут его симптомы именно у данной женщины, с точностью не сможет сказать ни один доктор. Главное, дать понять женщине, что с этим период жизнь не оканчивается, а только переходит на новый этап существования. С уверенностью можно сказать, что есть лишь средний возраст наступления менопаузы, который известен многим женщинам и врачам.

По мировым данным и статистикам возраст климакса приходится примерно на сорок-пятьдесят пять лет. Однако, начинается климакс у женщин и после пятидесяти пяти лет. Также нужно знать, что этот момент может наступить и до сорока лет. Возраст имеет в этом вопросе сугубо индивидуальное значение. Здесь существует множество особенностей и факторов от которых зависит в каком возрасте наступает менопауза. Это может быть связано с генетикой, но никак не связано с тем, когда начались менструации впервые. Как вариант, чтобы узнать климакс возраст можно расспросить старших женщин вашей родственной линии, когда у них начался этот период и как он протекал. Вероятность предрасположенности подобному состоянию и в таком же возрасте весьма большая. Можно с уверенностью сказать, что каких-либо методик и способов точно определить или вычислить в каком возрасте начинается климакс ученные пока не придумали, существует лишь примерные предположения, исходя из женского опыта. Потому что на начало этого периода влияет масса факторов, которые мы рассмотрим.

Во сколько лет начинается климакс – на это может повлиять много причин. Все зависит от женщины и ее образа жизни, здоровья. Существует и ранний климакс, начинающийся в возрасте от тридцати пяти лет до сорока пяти лет. Такой возраст наступления климакса и подобное раннее начало менопаузы нежелательны.

Таких факторов, влияющих на ранее начало климактерического периода, много. Итак, ранняя менопауза может наступить раньше по таким причинам:

  • женщина перенесла гинекологические операции различного типа – удаление яичников или матки могут влиять на выработку всех необходимых гормонов, из-за их нехватки и может начаться ранний климактерический период;
  • дама перенесла некоторые онкологические недуги или химиотерапию, лучевую терапию. Все это опасно для здоровья и могут нарушиться процессы в выработке гормонов. Такие серьезные недуги как онкология, разрушают ткани и изменяют ДНК, влияют на процессы внутри клеток, таким образом реакции могут идти неправильно;
  • женщина перенесла аутоиммунные болезни. Что это? Это недуги при которых изменяется вся эндокринная система человека, они нарушают иммунную систему и всю работу в организме, тогда менопаузы у женщин начинаются раньше.
  • Как указывалось раннее, также большое значение на то, со скольки лет начинается климакс, имеют и генетические условия. Они являются причиной недугов и патологий. Ранняя менопауза может быть наследственной.
  • Различные хромосомные нарушения в организме, преждевременное нарушение функции яичников их истощение, гинекологические недуги, множество перенесенных абортов, неправильное и бесконтрольное использование противозачаточных средств. Также негативно влияют на женское здоровье нехватка или отсутствие сексуальной жизни, женщина в силах сама мочь вызвать в себе эти неблагоприятные условия. Также могут спровоцировать ранее начало менопаузы стрессовые ситуации, курение и вредные привычки, неправильный склад жизни.

Все эти действия могут спровоцировать организм на то, чтобы климатический период начался раньше, менструации могут прекратиться, или могут начаться кровотечения. Также проявляется масса негативных симптомов, характерных климаксу. Иными словами, во сколько наступает менопауза у женщин и сколько длится, как протекает во многом зависит и от нее.

Климакс – это тот период в женском организме, когда менструации начинают прекращаться и происходит перестройка на другой лад организма. Естественно эту перестройку женщина не может не ощутить, но важно знать ее признаки и уметь бороться с этими проявлениями. Вот и все, это основная задача, в остальном же, наступление менопаузы у женщин абсолютно физиологический, то есть природный процесс, которого не стоит бояться.

Стадии сложного периода

Существует несколько стадий климакса, называемые предменопауза, менопауза, постменопауза.

Самая первая стадия начинается приблизительно в сорок-сорок пять лет и может длиться от четырех до десяти лет. В этот период женщины начинают заботиться о здоровье и понимают, что в организме происходят изменения. Яичники же в это время еще работают и выполняют некоторые функции, поэтому дама выглядит еще молодой. Этот период очень важен, нужно заняться собой и здоровьем, дабы не дать организму заблаговременно состариться, чтобы яичники как можно дольше работали. Возможно потребуется заместительная терапия, но только по рекомендациям врача.

Следующий непростой период, второй, это менопауза. Начинается она позже, менопауза возраст ее начинается примерно в пятьдесят-пятьдесят пять лет. В этот период яйцеклеток в организме уже, как правило, совсем не остается. Месячных также нет. Наступило время менопаузы, еще это носит название климактерий.

Климактерий – период, когда угасает работа яичников. Происходит дефицит и нехватка таких важных гормонов как эстроген и прогестерон. Организм женщины как бы переходит в другое существование, некая биологическая перестройка. Другими словами, это название означает период наступления менопаузы.

Обратите внимание

И завершающий этап, период, наступающий в возрасте пятьдесят пять лет и позже, длится около пяти лет. Тут и подкрадывается старость. Волосы на лобке редеют, сам он опускается вниз, половые органы становятся дряблыми и сморщенными, малые половые губы исчезают. Во влагалище отсутствует половая смазка, это приводит к некоторым изменением в микрофлоре. В этот период нужно следить за половыми органами, потому что существует риск попадания инфекции. Также, помимо изменений в половой сфере происходят изменения в женском организме, на уровне внешности – может начинаться выпадение волос, зрение и слух ухудшаются, дама может набирать вес, появляются морщины. Но, не стоит отчаиваться, потому что женщина продолжает радоваться жизни, детям, внукам, правнукам и делает новые достижения.

Как понять, что климакс пришел? Прислушаться внимательно к организму. При климаксе у женщин появляются симптомы и признаки. Иногда дамы путают это с какой -либо болезнью. Помимо изменений в менструальном цикле и прекращении критических дней есть и другие симптомы. Самый распространенный – приливы, внезапно появляющиеся ощущения жара, холода, температуры, потоотделения. Головные боли, скверное настроение, апатия, раздражительность, учащенное сердцебиение, повышенное давление, сухость во влагалище и снижение либидо. Резкая смена настроений, ухудшение памяти.

Проблемы с костями, зубами, нехватка кальция, проблемы с сосудами. Это лишь малый список «прелестей» который доставляет климакс за все время, сколько длится. И все это может длиться ни один год. Но, отчаиваться не стоит, потому что в наше время существует немало препаратов и лекарств, которые помогут избавиться от проблем, связанных с гормональным сбоем, нехваткой гормонов, регулирующих у женщины все процессы в организме. Специалист поможет подобрать вам лекарства. Это могут быть препараты, содержащие необходимые гормоны, также лекарства, влияющие благоприятно на нервную систему – антидепрессанты и успокоительные. Важно в этот период поддерживать себя физическими нагрузками, плаванье, бег, йога, аэробика. Поможет точечный массаж, терапия лекарственными травами. Существует множества методов борьбы с этим проявлением, требуется найти то, что подойдет именно вам.

Интересный факт: медики доказали, что материальное положение женщины, ее статус, также влияют на этот процесс. Большое значение имеет и психическое состояние женщины. Если стресс копится годами, это приведет к раннему старению женского организма и может наступить преждевременная менопауза. Также в дополнение ко всему плохая жизненная обстановка, неправильный рацион, вредные привычки, изнурительная работа, депрессии, загруженность значительно ускоряют эти процессы.

Забота о себе

В этот период обостряются вопросы, о том, как женщина вела себя все это время? Правильно ли заботилась о здоровье, как болела и как лечилась, как спала, как питалась, занималась ли спортом, условия труда, и как протекала ее жизнь. Увы, не все женщины могут положительно ответить на эти вопросы. Ведь немногие к периоду климакса смогли сохранить здоровье и душевное равновесие, позитивный психологический настрой. Бытует общественное мнение, будто наступление климакса, это уже «финал жизни» и но современная медицина может показать, что это не совсем так, и можно жить и дальше полноценной жизнью и повысить ее качество. Это словно новый шанс и возможность пересмотреть качество, ритм и образ жизни, отношение к себе.

Хорошая новость и то, что наступление этого момента можно отсрочить, от этого зависит и то, сколько длится сложный период. Отсрочить это явление могут женщины у которых есть дети – один или три, а также те, которые кормили их грудью. Симптомы могут начинаться немного позже:

  • Если женщина не «заработала» к сорока годам различные заболевания, описанные ранее.
  • Если дама имеет регулярные половые отношения с одним партнером.
  • Не переносила абортов.
  • Важное значение имеет питание, оно должно быть правильным и здоровым.
  • Огромное значение имеют стрессы, им нельзя подвергаться.
  • Женщина которая не пьет и не курит, занимается спортом, контролирует уровень гормонов в крови имеет большие шансы отсрочить менопаузу и продлить молодость.

Так что дерзайте, дорогие женщины, многое зависит от Вас!

загрузка...

Важно знать!

загрузка...

×

aginekolog.ru


Смотрите также