Как лечить шпору в домашних условиях быстро


Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях — народное лечение

Пяточная шпора проявляет себя сильными болезненными ощущениями в пятке, особенно при ходьбе. Они связаны с развитием воспаления плантарной фасции в месте ее крепления к пяточной кости.

Данное заболевание лечится не за один день, но, тем не менее, вылечить пяточную шпору в домашних условиях можно, если этим дополнять консервативное лечение. Тогда процесс выздоровления будет более быстрым и эффективным.

Вылечить – это значит убрать неприятные проявления болезни, так как костный нарост на пятке никуда не денется без оперативного удаления, но не он причиняет боль, а гистопатологические изменения в плантарной фасции.

Какие лечебные процедуры можно проводить в домашних условиях

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Для этого, прежде всего, нужно знать причину ее возникновения и устранить ее (по возможности).

Нужно подумать об изменении места работы, если она связана с нагрузкой на стопы.

Важно правильно выбирать обувь. Она должна подходить идеально по размеру и не оказывать сильного давления на стопу. Идеально подойдут для пациентов с пяточной шпорой кроссовки с ортопедической подошвой или обувь с ортопедическими стельками.

Желательно исключить длительные подъемы по лестнице (лучше подняться на лифте). Спортивные занятия, такие как бег, спортивная ходьба или просто длительная ходьба, нужно исключить. Альтернативными видами спорта в данном случае являются плаванье и катание на велосипеде.

Поможет снизить боль в пятке и уменьшение веса на несколько килограммов.

В общем, изменение своего образа жизни для разгрузки стоп и облегчения своего состояния под силу каждому. С этого и нужно начинать.

Народные рецепты

Издавна, для лечения различных заболеваний, люди использовали проверенные временем народные рецепты. Пяточная шпора не является исключением. Дополнить консервативное лечение пяточной шпоры в домашних условиях, можно используя компрессы, мази, припарки рецептов народной медицины. Вот самые популярные и эффективные из них:

  1. Горячие ванночки для ног с добавлением соды и соли. Парить стопы в горячей воде нужно не менее 10 минут. После распаривания следует нарисовать на больной пятке йодную сетку. Необходимо провести 10-12 таких процедур. Горячие ванночки согреют ткани стопы и снимут боль.
  2. Контрастные ванночки. Пятки нужно сначала охладить с помощью прикладывания льда, а затем нагреть, опустив в горячую воду. Такие процедуры помогут уменьшить процесс воспаления.
  3. Ванночки с добавление морской соли. Нужно держать стопы в воде с добавлением морской соли около 30 минут.
  4. Компресс на пятку, состоящий из горчицы (одна столовая ложка), красного молотого перца (три столовых ложки) и прополиса (50 граммов). Накладывают такой компресс на больную пятку, надевают теплый носок и оставляют на ночь. Он помогает уменьшить процесс воспаления. Эффект будет заметен уже через неделю регулярного использования компресса.
  5. Компресс из лопуха и желчи свиньи. Готовят его следующим образом: берут лист лопуха и сверху наливают на него подогретую свиную желчь. Накладывают компресс на пятку, сверху закрепляют целлофаном или тканью. Такой компресс можно накладывать на одни сутки, после чего его следует поменять. Для достижения обезболивающего, противовоспалительного и рассасывающего действия придется повторить процедуру не менее 10 раз.
  6. Компресс с нашатырным спиртом. Нашатырный спирт поможет, если болезнь находится в запущенной форме. Необходимо взять кусок марли, смочить его нашатырным спиртом и приложить к больной пятке. Предварительно следует нанести на пятку детский крем. Обернув пятку теплыми тканями, оставить данный компресс на всю ночь. Достаточно уже 5 процедур, чтобы почувствовать положительный результат.
  7. Мазь для пяток, приготовленная самостоятельно в домашних условиях. Для ее приготовления понадобятся всем доступные средства. Это: детский крем, березовый деготь, мед, перец чили. Смешав все ингредиенты, следует наносить полученную мазь на пятку дважды в день. Эта мазь хорошо снимает боль в пятке. Также, можно использовать для приготовления мази яйцо, уксусную эссенцию и сливочное масло. Смешивают все составляющие, и ставят смесь на три дня в темное место. Такая мазь подойдет для ежедневного применения.
  8. Помогут прикладывания к больному месту на пятке кусочка свиного сала и картофеля (сырого). В первый день накладывают кусочек сала, прикрывают его тканью, надевают носок и оставляют на ночь. Во второй день лечения прикладывают ломтик сырого картофеля и также оставляют на ночь.

  1. Широко используется настойка из цветков сирени. Ее можно и внутрь применять и в компрессы из нее делать. Для ленивых пациентов подойдет и втирание настойки сирени в больную пятку. Для приготовления ее используют высушенные листья сирени, которые заливают водкой или спиртом и настаивают несколько дней (обычно 7 дней) в прохладном и лишенном света месте. Наиболее выраженный положительный эффект будет достигнут, если комбинировать прием настойки внутрь и втирание ее в больную пятку.
  2. Для приема внутрь при пяточной шпоре используют настойку шиповника. Ее можно купить в аптеке (уже готовую к применению), а можно приготовить самостоятельно. Для этого берут корень шиповника и заливают водкой, после чего дают настояться в темной комнате.
  3. Прием внутрь настойки болотного сабельника. Этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с болью и воспалением. Но, в начале лечения, можно почувствовать некоторое усиление боли. Это нормальное явление, которое со временем проходит. Курс лечения болотным сабельником 20 дней. После небольшого перерыва его рекомендуется повторить вновь.

Кроме рецептов народной медицины, хорошо помогает при пяточной шпоре массаж стоп, который можно проводить в домашних условиях. Его можно делать без труда сидя за компьютером или телевизором. Для этого понадобится обыкновенный мяч, шарик, скалка или камни (особенно морские). Процедура самомассажа стоп должна приносить удовольствие и не вызывать усиления боли.

Так же, для тренировки плантарной фасции, самостоятельно можно, и даже необходимо, делать лечебную гимнастику.


В общем, способов лечения пяточной шпоры дома очень много. Придется попробовать несколько способов и выбрать наиболее эффективный из них. Но, нельзя забывать, что такое лечение требует от пациента усилий и терпения.

 

tigress…s

prokrasotu.info

чем быстро вылечить, народные средства

Появившаяся шпора на пятке является костным наростом, с которым столкнуться может любой человек. И такое заболевание начинает провоцировать сильные боли во время ходьбы, так как наступать на пораженную конечность становится невыносимо. В итоге нарушаются функции опорно-двигательного аппарата, в области больного участка возникает отложение солей, а это увеличивает нагрузку, оказываемую на стопу, и приводит к образованию трещин и еще большей боли. И если не знать, как лечить шпору в домашних условиях и из-за этого затянуть с терапией, тогда осложнений точно не избежать.

Основные рекомендации при пяточной шпоре

Заметив у себя в области пятки нарост, необходимо сразу же обратиться к врачу. Обычно специалист назначает терапию, которая дает свой положительный результат. Иногда справиться с пяточной шпорой можно лишь при помощи средств народной медицины. А вот при запущенных стадиях такого заболевания может назначаться оперативное вмешательство.

На начальных этапах лечения рекомендуется снизить нагрузку, оказываемую на больную ногу. Поэтому назначается постельный режим, немного корректируется питание, и дополнительно применяются фиксаторы для ступни. Обувь в такой период нужно носить с ортопедическими стельками.

Лечение медикаментозными средствами

В борьбе со шпорой, которая появляется на ноге, назначается лекарственная терапия. Она включает в себя прием нестероидных препаратов противовоспалительного характера. Это:

  • Ибупрофен;
  • Напроксен;
  • Вольтарен.

Использовать эти средства можно в виде таблеток, гелей или мазей. Для компрессов применяется препарат Димексид, который разводится водой. Прикладывать лекарство к пяточной шпоре необходимо на 15 минут.

Димексид оказывает эффективное лечение при шпоре на пятке

А если требуется моментально устранить воспалительный процесс, врач назначает инъекции с кортикостероидами, который вводятся прямо в больное место. Сама процедура болезненная, но при этом она позволяет довольно быстро блокировать воспаление.

Чтобы облегчить дискомфортные ощущения, нужно использовать мази с согревающим и заживляющим эффектом. Они блокируют развитие воспаления и стимулируют кровообращение. Наиболее распространенным препаратом является Долобене. Наносить его нужно три раза в день на протяжении десяти суток.

Быстро снять сильную боль поможет Гидрокортизоновая мазь, которая используется 4 раза в день в течение одной недели. Лечить шпору на ступне наружным способом достаточно просто и удобно. Но главное то, что облегчение наступает уже после первого применения.

Массаж ступни

Справиться с такой проблемой, как шпора на ноге на самых начальных этапах, поможет специальный массаж. Причем выполнять его можно самостоятельно. Сначала процедура может быть болезненной, но через несколько сеансов она даст свой положительный результат и поможет вылечить пяточную шпору.

Для усиления эффекта во время массажа рекомендуется применять мази с согревающим действием. Пятку следует крепко обхватить пальцами с обеих сторон и начинать подушечками сильно надавливать на мягкие ткани. Затем нужно совершать движения вверх и вниз, после чего можно перейти к круговым движениям по всей поверхности пятки.

Можно к этому процессу подключить фаланги пальцев, которыми нужно разминать пятку в разных направлениях. В завершении ступни можно растереть ладонями, прощупать каждый палец и затем круговыми движениями размять голень. В самом конце нужно сделать несколько легких поглаживаний от колена к стопе.

Ударно-волновая терапия и уколы новокаина

Одним из самых результативных и эффективным способов борьбы с пяточной шпорой является ударно-волновая терапия. Она способствует удалению солевых отложений в области ступни. Достаточно будет всего несколько сеансов, и нога станет абсолютно здоровой.

Ударно-волновая терапия – один из самых эффективных способов в борьбе со шпорой

Суть такой терапии в том, что во время процедуры пораженные ткани получают импульсы, обладающие терапевтическим воздействием. В итоге шпоры на ногах постепенно исчезают. При этом у такого метода практически отсутствуют противопоказания. Отказаться от него надо будет тем, у кого имеются глубокие трещины и раны на пятке, а также если лечение приходится на период обострения имеющихся.

Укол новокаина является самым лучшим и быстрым способом, если нужно устранить самый главный симптом пяточной шпоры – боль. Блокада помогает на долгое время забыть о таком недуге и о его неприятном проявлении. Однако минусом такого способа лечения является болезненность самой процедуры.

Обычно в очаг поражения вводится Дипроспан или Кеналог. Эти растворы снимают воспаления, снижают особую чувствительность сосудов и останавливают образование антител.

Физиопроцедуры

Помимо описанных методов, лечить шпоры на пальцах и пятках ног можно при помощи физиопроцедур. Это могут быть грязевые аппликации, устраняющие воспаление и уменьшающие болевые ощущения. Хороший результат дают минеральные воды. Теплая водная процедура ускоряет кровообращение и содействует рассасыванию образованных костных наростов. Дополнительно могут быть назначены следующие процедуры:

  • Рентгенотерапия.
  • Воздействие лазером.
  • Облучение ультрафиолетом.
  • Электрофорез и магнитотерапия.
  • Ультразвуковое воздействие.

Рентгенотерапия способна разрушить патологические ткани и клетки.

А под воздействие такого луча устраняется воспалительный процесс и прекращается боль, которая мучает человека. Под воздействие лазерного луча стимулируется нарушенный кровоток, останавливается развитие воспаления и проходит имеющийся дискомфорт. А еще лазерная терапия усиливает эффективность медикаментозного лечения.

Облучение ультрафиолетовыми лучами может также стать вспомогательным лечением, которое позволит быстро избавиться от шпоры на ноге. Магнитотерапия благодаря своим электрическим токам стимулирует клеточный метаболизм и ускоряет процесс восстановления пораженной ткани. А ультразвук способствует рассасыванию наросты и снятию неприятных спазмов.

Народная медицина

Рецепты народной медицины лучше использовать вкупе с назначенным лечением, тогда можно рассчитывать на быстрый процесс избавления от шпоры. Чтобы в скором времени забыть о такой проблеме, необходимо каждый день перед отходом ко сну парить ноги в ванночке, в которой разведен крепкий солевой раствор (на 1 л воды берется 3 ст. л. соли). После водной процедуры, которая длится 15 минут, на ноги надеваются носки.

Можно в домашних условиях использовать траву чернобыльник. Свежие листья растения необходимо залить водой и поварить на медленном огне 30 минут. В полученном составе надо попарить стопы. А можно для такой процедуры использовать траву дурнишник. Это растение вместе с колючками (150 г) заливают стаканом кипятка и затем в полученном составе держат ноги 15 минут.

Быстро избавиться от шпоры народными средствами поможет обычный песок. Но его нужно предварительно нагреть и полностью поместить в него свои стопы. Такая тепловая процедура прекрасно прогревает пораженные участки и устраняет имеющееся воспаление. Процедура делается перед сном каждый день на протяжении всего месяца.

Снять боль и облегчить состояние при шпоре поможет хозяйственное мыло. Его нужно натереть, расплавить на среднем огне и теплую массу приложить к больному участку. Сверху накрыть целлофановым пакетом и надеть теплый носок. Компресс лучше оставить на всю ночь, а утром пятку промыть водой. Такую процедуру рекомендуется делать ежедневно в течение двух месяцев.

Компресс на основе хозяйственного мыла моментально облегчит состояние

Справиться с этой проблемой и с таким похожим недугом, как куриная шпора, сможет детский крем. Его нужно выдавить в небольшую емкость, туда добавить одно куриное яйцо и ложку уксуса. Все компоненты тщательно перемешать и переложить состав в чистую банку. Вечером, после того как ноги будут распарены, на больную пятку нужно нанести лечебную смесь. Сверху стопу нужно обернуть пищевой пленкой и надеть носок. Утром такой компресс снимается, и остатки смеси смываются водой.

Лечение таким методом продолжается до тех пор, пока не закончится целебный состав. Но он на самом деле помогает удалить шпоры, появившиеся на ступнях. А можно попробовать смешать измельченный чеснок с луком, и полученную кашицу нанести на больной участок на три часа.

Неплохой результат в лечении пяточной шпоры дает прополис. Он оказывает обезболивающее, рассасывающее и противовоспалительное действие. Для этого нужно взять небольшой кусочек прополиса, растопить его на водяной бане и из полученной массы сформировать своеобразную лепешку. Она прикладывается к шпоре, надевается носок и прополис оставляется на всю ночь. Длительность такого лечения продолжается до тех пор, пока нарост не исчезнет.

Самые результативные рецепты

Вылечить шпору в домашних условиях быстро можно, если воспользоваться одним проверенным рецептом. Это компрессы с йодом и желчью. Но такой способ лечения считается кардинальным, поэтому при проведении следует соблюдать осторожность.

Компресс на основе йода и желчи всегда дает положительный результат при пяточной шпоре

Чтобы приготовить целебный состав, нужно три капли йода нужно смешать с медицинской желчью (1 ч. л.) и к этой массе добавить немного любого шампуня. Все компоненты тщательно перемешать и полученную смесь нанести на больную пятку. Затем сверху обернуть ее пищевой пленкой или фольгой и оставить на сорок минут. После этого состав смыть водой.

Можно приготовить не менее действенную мазь. Для этого в равных пропорциях смешивается мед, соль и йод. Затем нужно взять ватный диск, смочить его в полученном составе и приложить к тому участку, где имеется шпора. Такой компресс также нужно обмотать пищевой пленкой и оставить на 15 минут. Повторять процедуру нужно до тех пор, пока не наступит полное облегчение.

Профилактика заболевания

Сталкиваясь со шпорами на ногах, мало будет определить, чем лечить такое явление. Избавившись от этой проблемы, нужно будет соблюдать профилактические меры, чтобы снова не столкнуться с таким заболеванием. Для этого нужно следить за собственным весом и стараться не допускать ожирения. При плоскостопии обязательно нужно носить специальные стельки.

В последующем надо избегать интенсивного бега по твердой поверхности. Повседневная обувь должна быть удобной, а каблук не должен быть слишком высоким. А если при ходьбе снова появляется некоторый дискомфорт, тогда стоит сразу обратиться к специалисту.

Всех, кто когда-либо сталкивался со шпорой на ноге, волнует вопрос, можно ли вылечить такой нарост без оперативного вмешательства. На самом деле это возможно, если терапия будет комплексной. Это применение лекарственных препаратов, массаж и физиопроцедуры, а также народные рецепты, которые являются действенными в отношении шпоры.

med-post.ru

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях народными средствами

Содержание:

Если человека беспокоит боль в пятке при ходьбе и на ногу невозможно наступать без мучений, то причиной, вероятнее всего, является пяточная шпора. В период обострения стадии заболевания не помогают обезболивающие препараты, сильные болевые ощущения не покидает даже, если нога находится в состоянии покоя. Пяточная шпора лечится как медикаментозными средствами, так и проверенными народными. Выбор методики зависит от запущенности заболевания.

Причины и симптоматика появления шпор

Шпора представляет собой костные наросты (название в медицине – экзостоз), появляющиеся на кости пятки в местах фиксации сухожилий или рядом с областью крепления подошвенных связок. Заметны отечность и припухлости, образование гнойников рядом с трещинами, если заболевание перешло в запущенную стадию.

Основные факторы, из-за которых возникают наросты на пятке:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Неудобная обувь на высоком каблуке;
  • Грибковые заболевания стоп;
  • Чрезмерная масса тела;
  • Плоскостопие;
  • Нарушение в организме процессов обмена жизненноважными веществами;
  • Изнуряющие тренировки и чрезмерная физическая активность;
  • Сахарный диабет 1 и 2 формы.

Больной чувствует сильную обжигающую боль и дискомфорт в области пятки. Не исключено возникновение уплотнений в нижней части стопы, но видимые проявления при болезни в большинстве случаев отсутствуют.

к содержанию ^

Методы лечения пяточных шпор

Выбор метода лечения зависит от того, на какой стадии протекает заболевание стопы. Консервативная терапия подходит, если пяточная шпора находится не в запущенном состоянии. К основным направлениям лечения относят:

  • Снятие отеков и воспалений;
  • Снижение дискомфортных симптомов, устранение боли;
  • Борьба с дистрофическими тканевыми изменениями;
  • Стимуляция восстановления тканей.

Комплекс лечения включает в себя использование специальных пластырей и супинаторов, мазей, прием таблеток. Если болезнь находится на более продвинутом этапе, то вводятся препараты противовоспалительного действия непосредственно в пораженный участок стопы или же осуществляется лекарственная блокада. С болезнью в запущенной стадии справляются только при помощи хирургического вмешательства: иссекаются пораженные ткани.

к содержанию ^

Как лечить пяточную шпору народными средствами дома?

Лечить шпору на пятке при помощи советов из народной медицины можно, но перед этим рекомендуется посетить специалиста, который поставит точный диагноз и одобрит проведение процедур в домашних условиях.

Обратите внимание! При домашнем лечении не следует ждать моментального облегчения мучительной боли и дискомфорта. Средства народной медицины эффективны, но требуют усилий и значительных временных затрат.

к содержанию ^

Прогревания

Прогревающие процедуры являются одним из методов борьбы с пяточной шпорой, который можно проводить в домашних условиях. Пропарить ноги можно в подогретом на огне спирте. Длительность процедуры составляет 20 мин. Ноги вытирать не нужно, просто надеть теплые носки. Повторять 5 раз. Если улучшений не замечено, способ нужно заменить на другой.

Помогает избавиться от боли подогретый солевой раствор (5 л горячей воды и 1 кг поваренной соли) или молочная сыворотка. Неприятные ощущения проходят уже после 4–5 процедур, но полный курс составляет 10 дней. Оставшийся после первого раза раствор можно использовать повторно, подогрев его.

к содержанию ^

Компрессы

Избавиться от болевых ощущений в стопе помогают компрессы, сделанные в домашних условиях при помощи следующих средств:

  • Меда;
  • Черной редьки;
  • Свиного сала или барсучьего жира;
  • Картофеля;
  • Прополиса;
  • Бананов.

Медовый компресс подойдет только в том случае, если на продукт нет аллергии.

Ступни распариваются, тканевая повязка пропитывается пчелиным медом. Компресс накладывается на всю ночь. Утром смываются остатки меда, а ступни смазываются жирным питательным кремом. Помогает снять боль втирание барсучьего или медвежьего жира, прикладывание ткани, намазанной свиным салом.

Черной редькой или картофелем (овощи должны быть в сыром и натертом виде) лечится пяточная шпора еще с давних времен. Натертая овощная смесь заворачивается в марлю, которая прикрепляется к пятке.

Компресс из бананов, предварительно размятых, прикладывается на 20 минут к пораженному участку.

Прополис эффективно борется с болью, но его использование в качестве лечения должно быть регулярным: вылепливается лепешка, прикладывается к больному участку и фиксируется пластырем. Ходить с этим компрессом можно в течение дня, а вечером снять пластырь, пропитать его спиртом и заново укрепить на ноге. Длительность процедуры составляет 5 дней.

к содержанию ^

Массаж

Способствует разбиванию костных разрастаний массаж стоп с использованием роликового массажера. Заменить его может обычная бусинка диаметром в 1 см. Шарик кладется в крышку из полиэтилена, прикрывается тканью. Пяткой нужно активно катать маленький шарик по крышке.

Еще один способ – отварить в большой кастрюле молодой мелкий картофель, не очищая его. Подождав 5–10 минут после варки, пересыпать овощ в таз и переминать ногами до того момента, пока полностью не остынет. После этого наносится йодовая сетка на стопы. Процедуру повторять 7 дней.

Совет! Для достижения большего эффекта во время варки в кастрюлю нужно насыпать соли: 6–7 столовых ложек.

Устранить отечность и воспаление поможет метод массирования стоп с использованием круглых камешков и морской соли. Камни высыпаются в таз, заполненной чистой подогретой водой. В емкость добавляется 6–7 столовых ложек соли. Ходить по камням нужно каждый день на протяжении 14 дней по 15 мин. Метод является не только лечением недуга, но и проверенным профилактическим средством.

к содержанию ^

Профилактика заболевания

Пяточная шпора появляется в большинстве случаев, если у человека диагностировано плоскостопие. Поэтому одной из главных профилактических мер образования наростов является коррекция плоскостопия. Помимо этого необходимы следующие действия:

  • Регулярные занятия специальной гимнастикой;
  • Проведение массажа;
  • Ношение качественной удобной обуви;
  • Принятие ножных ванн с добавлением морской соли, хвойных эфирных масел;
  • Контроль за массой тела.

Избежать развития недуга следует, придерживаясь правила о своевременном обращении к специалисту в случае возникновения подозрения на образование разрастаний на пятке, а также других болезней позвоночника.

Важно не нагружать стопу, выбирать обувь с каблуками, длина которых не превышает 5 см.

Избежать возникновения неприятного и болезненного недуга можно, если ответственно подходить к вопросу профилактики.

onlineotvetchik.com

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Автор КакПросто!

Пяточная шпора - заболевание, при котором происходит окостенение участка подошвенного сухожилия в области его прикрепления к пяточной кости. На фоне этого процесса возникает воспаление окружающих мягких тканей. Боли наиболее выражены утром (так называемые «стартовые боли»). Существует несколько способов избавиться от пяточных шпор в домашних условиях.

Статьи по теме:

Вам понадобится

  • Для ванночек:
  • - крупная соль;
  • - сода пищевая;
  • - йод.
  • Для противовоспалительного компресса:
  • - горчица столовая;
  • - красный молотый перец;
  • - прополис;
  • - компрессная бумага.
  • Для противовоспалительного и обезболивающего компресса:
  • - свиная желчь;
  • - лист лопуха;
  • - целлофан.
  • Для лечения запущенных форм болезни:
  • - 20% нашатырный спирт;
  • - марля.
  • Для домашней мази от пяточных шпор:
  • - детский крем;
  • - березовый деготь;
  • - перец чили;
  • - мед.

Инструкция

Хорошим согревающим и обезболивающим эффектами обладают горячие содо-солевые ванночки. В горячую воду добавьте горсть крупной соли и горсть пищевой соды. Распаривайте пятки 10-15 минут. Затем нарисуйте на них йодную сетку. Такие процедуры проводите каждый вечер перед сном 10-12 дней.

Приготовьте компресс, который поможет уменьшить воспаление в мягких тканях пятки и подошвенной фасции.
Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 3 столовыми ложками красного молотого перца и 50 граммов прополиса. Нанесите смесь на больные пятки, закройте компрессной бумагой и наденьте теплые носки. Такие компрессы накладывайте на ночь. Положительный эффект отмечается уже к концу первой недели лечения.

Противовоспалительным, обезболивающим и рассасывающим действиями обладает компресс из свиной желчи и лопуха. На верхнюю сторону листа лопуха налейте 30 мл подогретой на водяной бане свиной желчи и оберните больную пятку. Закрепите компресс целлофаном и теплой тканью. В таких компрессах можно находиться в течение суток, после чего следует их заменить на новые. Курс лечения от 10 до 20 дней. При запущенных формах пяточных шпор поможет лечение компрессами из нашатырного спирта. Возьмите нашатырный спирт и смочите им кусок марли. На предварительно смазанную детским кремом пятку положите марлю с нашатырем. Заверните как можно теплее и оставьте на ночь. Процедуру повторяйте 5-7 раз ежедневно.

В домашних условиях можно приготовить мазь от пяточных шпор. Возьмите 50 граммов детского крема, 1 столовую ложку березового дегтя, 1 столовую ложку меда, 20 граммов измельченного перца чили. Все ингредиенты смешайте. Наносите мазь на область пяток 2-3 раза в день в течение недели. Такая мазь будет хорошо помогать и при болях в суставах.
Храните ее в холодильнике в стеклянной посуде.

Видео по теме

Источники:

  • как лечить шпоры в домашних условий

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях

В данной статье мы подробно рассмотрим способы лечение шпоры на пятке в домашних условиях и как облегчить пяточную боль, если нет возможности обратиться к врачу.

Боль на ступне и постоянные дискомфортные ощущения во время ходьбы – первые симптомы пяточной шпоры. В зависимости от поставленного диагноза, производят медикаментозное или народное лечение. Помимо этого, используют ортопедические стельки и подпяточники, которые способствуют распределению нагрузки на всю ногу. Как удалить шпору на стопе и какой способ использовать? Разберёмся в таких вопросах детальнее.

Традиционные методы лечения дегенеративно-воспалительного заболевания

Полечить пяточные шпоры можно следующими способами, разработанными специалистами ортопедами:

  • Препаратами (нестероидные противовоспалительные, обезболивающие). Это и есть ответ на вопрос, чем обезболить. Противовоспалительные мази, гели и компрессы способны убрать физические страдания, вызванные заболеванием. В случае отсутствия результата за 10 дней курса используют другие методики, приведённые ниже;
  • Физиотерапией. К ней относится ударно-волновая, магнитная, лазерная, ультрафиолетовое облучение, электрофорез. Сегодня, специалисты часто пользуются в своей практике витофоном. Метод ультразвуковой терапии эффективно справляется с воспалительными процессами и способствует скорейшей регенерации повреждённых тканей. Благодаря постоянной смене частоты звука, аппарат улучшает движение лимфы и крови в мелких сосудах. Принцип его работы можно увидеть на видео.

Часто назначают процедуры электрофорезом. Их проводят с использованием противовоспалительных лекарственных жидкостей, которые с помощью аппарата проникают в клетки мышц и связок.

Лазерная терапия проводится с целью стимулирования кровообращения в больное место, что приводит к снижению воспалительного процесса и уменьшения болевого синдрома;

  • Аппликациями грязями, насыщенными активными компонентами, снижающими воспалительный и болевой процесс;
  • Минеральными ваннами.
  • Лечебной гимнастикой и массажем стопы.

Заболевание шпоры на ногах может нести прогрессивный характер, поэтому лечение в домашних условиях рекомендуется проводить только под наблюдением врача-ортопеда.

Способы лечения шпоры на пятке в домашних условиях

Народная медицина не отстаёт от традиционной, поэтому в ней существует много методов, решающих задачу, как избавиться от недуга.

Прогревание – метод №1

Эффективное лечение пяточной шпоры в домашних условиях производиться с помощью следующих рецептов для прогревающих сеансов:

  1. В 5 литровой ёмкости с горячей водой растворить 1 кг обычной соли. Остудить до такой температуры, чтобы можно было погрузить ступни.  Держать до полного остывания. По окончанию, ноги насухо вытереть и надеть тёплые носки. Курс длится 10 дней. При этом необязательно делать новый раствор. Можно постоянно подогревать один и тот же;
  2. Молочная сыворотка имеет удивительный терапевтический эффект и поможет ответить на вопрос, чем и как лечить пяточную шпору в домашних условиях. Процедура осуществляется по аналогии с предыдущим;
  3. В сковороде или кастрюле нагреть спирт (самогон), тщательно следя за процессом, чтобы жидкость не воспламенилась. Вылить в ёмкость и опустить ступни на 20 минут. После ванночки, ноги не вытирать полотенцем, а сделать им массаж кукурузными соцветиями или специальным массажёром для ступней;

Данные средства лечения пяточной шпоры в домашних условиях легки в применении, не требуют много времени на подготовку, в то же время обладают высокой эффективностью.

Компрессы – метод №2

Почему болят пятки? Возможно, этому виной кальцивидные образования на пяточной кости. От них можно избавиться с помощью компрессов – метода лечения, при котором используют марлевую или хлопчатобумажную повязку, пропитанную лекарственным раствором (наглядно на фото). Их рецептов достаточно в народной медицине:

  • Тёртый чеснок помещают в ткань и прикладывают к больному месту. Фиксируют бинтовой повязкой и оборачивают пищевой плёнкой (целлофаном). Накладку снять через 3 часа. При дискомфортных и невыносимых болях во время процедуры, ткань с чесноком убрать и смыть сок водой;
  • В пропорции 1:1 смешивают тёртый (толчёный) чеснок с измельчённым мелом и прикладывают к больному месту, предварительно распаренным в горячей ванночке. Компресс фиксируют и надевают тёплый носок. Также можно сделать с морской солью и мёдом;
  • Лист капусты с внутренней стороны обмазать мёдом и приложить на ночь. Утром удалить всё и вымыть ногу. Курс лечения – 3 дня;
  • Лепёшка из муки и мёда. Переработанные зёрна можно заменить хлебом. Накладку укутать целлофаном и тёплой тканью. Держать до утра;
  • Растолочь 1 среднюю картошку в мундире и добавить 5 грамм керосина, перемешать и сформировать лепёшку. Регулярно прикладывать на ночь в течение 12 дней.
  • Натереть чёрную редьку (сырой картофель) полностью и прикладывать к пятке на ночь;
  • Смешать 2 таблетки аспирина и 1 ампулу йода. Пропитать средством материал, наложить на пятку со шпорой, создать парниковый эффект и лечь спать. Количество процедур до полного удаления – 2 раза в неделю;

Для тех, кто не первый раз сталкивается с вопросом как убрать шпоры на пятках в домашних условиях, средство для компресса можно приготовить заранее: 100 грамм сала и целое куриное яйцо залить 100 мл уксусной эссенции (70%). Настаивать 2 недели. После приготовления, смачивать ватный тампон и прикладывать к недугу в распаренном виде, фиксируя его для действия в ночное время. Длительность процедуры – 1 месяц.

Массаж – метод №3

Как быстро вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Конечно, с помощью массажа на стопу. Различают следующие виды массажей, которые реально сделать дома:

  1. Нагретую на сковороде соль рассыпают на ровном напольном покрытии и ходят босиком в течение 15 минут. Количество процедур – от 3-х;
  2. На полу располагают стиральную доску с металлической ребристой поверхностью и сидя на стуле, делают интенсивные потерания ступней с максимальным усилием на пяты. Длительность – 10 минут, количество сеансов – до полного исчезновения шпор;
  3. Отварить мелкий картофель с кожурой в большом количестве (обязательно обильно посолить) и высыпать в тазик. Опустить в ёмкость ноги и начать перемешивать овощи до полного остывания. Помыв ступни, нарисовать йодную сетку. Массаж делать перед сном в течение 1 недели.
  4. Найти небольшое осиновое полено и ударять им предварительно распаренную в горячей воде шпору. Первый сеанс заканчивают после 10 похлопываний. Ежедневно увеличивать количество раз вдвое, довести до 100.

Все способы устранения пяточной шпоры хороши и приносят должный эффект в определённой стадии развития заболевания, которую должен диагностировать специалист. Также важно устранить причину возникновения кальцивидного новообразования, организовать правильный рацион и активный образ жизни.

propyatki.ru

как лечить в домашних условиях?

Пяточная шпора — очень болезненное и распространенное заболевание, которое встречается практически у каждого второго человека. Научное название патологии — плантарный фасциит. Заболевание характеризуется болью в пятке, которая возникает и усиливается во время ходьбы или беге. Реже боль в области пятки вызвана повреждением мягких тканей костными разрастаниями. В народе недуг называют пяточной шпорой, хотя это название неверное, поскольку костный нарост, который называют шпорой — это симптом, появляющийся в результате развития плантарного фасциита.

Поскольку данное заболевание вызывает острый болевой синдром, который снижает трудоспособность и сказывается на качестве жизни человека, то вопрос, как быстро вылечить шпору на пятке остается актуальным во все времена. Стоит сразу же отметить, что полностью устранить недуг невозможно, но можно избавиться от болевого синдрома и надолго продлить ремиссию. Как лечить пяточную шпору в домашних условиях — можно узнать ниже из нашей статьи.

Причины развития недуга

Поскольку основная нагрузка при ходьбе приходится на плантарную фасцию, то она испытывает на себе весь вес человеческого тела. Конечно же, значительные и длительные нагрузки не могут не навредить костным структурам, сухожилиям и связкам стопы. В результате развиваются разные патологии данного участка, которые не только вызывают воспалительные процессы, но также способны ограничить двигательную активность человека.

Существуют две основные причины, которые обуславливают разрастание костных тканей. Первая причина — это генетический фактор или врожденная аномалия. Как врожденные аномалии, так и генетическая предрасположенность явления достаточно редкие и встречаются преимущественно у девушек. Вторая причина — приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата, в результате повреждений, травм и чрезмерных нагрузок.

Помимо травм и нагрузок, заболевания опорно — двигательной системы развиваются вследствие:

  • ношения неудобной обуви;
  • ожирения или наличия избыточного веса;
  • в результате профессиональных занятий спортом;
  • вследствие профессиональной деятельности, которая сопряжена с большой нагрузкой на нижние конечности;
  • плоскостопия;
  • полученных в прошлом травм;
  • асимметрии нижних конечностей;
  • возраста после 55 — 60 лет.

Причин, вызывающих развитие плантарного фасциита намного больше, были названы только самые основные.

Возраст играет ключевую роль в развитии патологических процессов в пятках. Ведь хорошо известно, что со временем происходят естественные изменения в структуре костной ткани. Она становиться ломкой и хрупкой, а связки и сухожилия изнашиваются от механических нагрузок. К сожалению, устранить эти процессы или повернуть их вспять совершенно невозможно. Их можно приостановить при помощи медикаментозных препаратов, физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики. Другой вопрос состоит в том, что появившиеся патологии в пятке, долгое время игнорируются и не лечатся, что ведет к их усугублению, вплоть до нарушений функций стопы.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях — лишь второстепенный, вспомогательный метод. Основным терапевтическим методом является медикаментозная терапия и физиопроцедуры. Однако в совокупности с лечебной физкультурой и народной медициной можно сильно преуспеть в лечении этого недуга.

Симптомы шпор в пятке

Основной симптом заболевания — сильная боль в пятке при ходьбе или опоре на нее. Особенно ярко это наблюдается по утрам, после продолжительного отдыха. Человек не может ступить на всю плоскость подошвы, поскольку ощущает сильную боль, схожую с чувством втыкания в кожу множества игл. Испытывая боль во время ходьбы, человек пытается оберегать эту область от нагрузки, у него развивается хромота.

Другим симптомом является покраснение кожи на пятке и ее уплотнение. При наличии воспалительного процесса может возникнуть отек и нарушение функций стопы.

Изменение походки возникает по причине опасения болевых ощущений. Поэтому человек щадит больную ступню и старается меньше ее нагружать.

Иногда в области больной поверхности пятки появляются раны.

Диагностику заболевания проводят для его дифференциации с другими недугами. Ведь необходимо точно знать, что нужно лечить. Для этого проводят инструментальные исследования МРТ, КТ и рентген, а также общие исследования: общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови.

Также врач может провести осмотр пациента и пальпацию стопы, а также ряд рефлекторных проб. При подтверждении диагноза необходимо сразу же приступить к лечению, которое проводят амбулаторно (в домашних условиях).

Лечение пяточной шпоры традиционными методами

Официальная медицина использует для лечения шпор:

  • медикаментозную терапию;
  • ударно- волновую терапию;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебную физкультуру;
  • санитарно — курортное лечение.

Необходимо определить один важный нюанс: лечение может только убрать симптоматику и приостановить заболевание. Вылечить заболевания полностью невозможно. Однако от адекватного лечения зависит, как долго продлиться период ремиссии. Он может охватить несколько лет или же только один месяц.

В качестве медикаментозных препаратов выступают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): диклофенак, вольтарен; ибупрофен; флексен;
  • противовоспалительные препараты местного назначения, они проникают через кожу к больному источнику, оказывая противовоспалительные и обезболивающие действия;
  • гормональные противовоспалительные препараты используют в виде инъекций, которые вводятся непосредственно в пораженный участок, также весьма эффективны мази и кремы на основе гормонов, в качестве гормональных препаратов выступают гидрокортизон, бетаметазон;
  • местные обезболивающие средства по типу блокады, в качестве анестезирующего средства используют новокаин (знаменитые новокаиновые блокады).

Физиологические процедуры занимают второе место по эффективности, однако, в совокупности с медикаментозными средствами, они оказывают потрясающее лечебное действие.

К ним относятся:

  • ультразвуковая терапия;
  • ударно — волновая терапия;
  • электрофорез с лекарством;
  • лазерная терапия.

Эффективен массаж стопы и гимнастические упражнения с мячом на мелкую моторику пальцев ног. Санитарно — курортное лечение предполагает лечение радоновыми, минеральными и грязевыми ваннами.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Как вспомогательный способ лечения народная медицина дает прекрасные результаты и оказывает отличное действие. В качестве лечебного сырья используют целебные продукты и лекарственные растения. Народные средства от пяточной шпоры очень разнообразны. Ниже мы познакомимся с множественными рецептами, которые эффективно снимают болевые ощущения, отеки и покраснения.

Важно! Все рецепты, приведенные в данной статье, представлены с целью ознакомления. Во избежание неприятных осложнений и последствий необходимо согласовать с лечащим врачом схему лечения методами альтернативной медицины.

Для лечения пяточной шпоры используют следующие продукты.

Чеснок

Чеснок обладает массой лечебных свойств, поэтому, активно используется для лечения пяточной шпоры. На его основе делают настойки, масло, бальзамы.

Рецепт № 1 Необходимо раздавить несколько зубчиков чеснока до мелкой консистенции. Полученную кашицу приложить к больному участку, затем наложить бинтовую повязку и накрыть полиэтиленом. Чесночный компресс делают вечером и оставляют на всю ночь. Утром необходимо снять компресс и промыть ногу.

Использовать чеснок надо осторожно, поскольку он обладает жгучим свойством и способен вызвать ожог на нежной и чувствительной коже. Если во время компресса чувствуется жжение и зуд, то компресс следует сразу же снять. При отсутствии каких- либо реакций процедуру проводят каждый день в течение первой недели месяца. Затем делают перерыв, а процедуру повторяют, но уже две недели подряд в течение одного месяца. Почувствовать облегчение можно после первой же процедуры. При этом некоторое время еще будет ощущаться боль в сухожилиях, поскольку соединительные ткани будут восстанавливаться на протяжения месяца.

Лечение димексидом

Димексид — считается универсальным средством для лечения недугов опорно — двигательной системы, к тому же весьма доступным. Средство выпускают в виде раствора и мази. Его используют для компрессов, растираний и массажа.

Рецепт № 1. Столовую ложку димексидовой мази разбавляют в теплой кипяченой воде в соотношении 1: 5. В полученный раствор опустить кусок стерильного бинта, а затем его приложить к пятке. Накрыть компресс вощеной бумагой или фольгой, затем надеть плотный шерстяной носок. Компресс накладывают на полчаса, но каждый день перед сном на протяжении двух недель, после чего делается перерыв, и курс лечения повторяют заново.

Мазь из аптечных препаратов

Такую мазь можно приготовить самостоятельно, предварительно купив для нее аптечные ингредиенты. Для этого смешивают следующие компоненты:

  • 100 г димексидовой мази;
  • 100 г дистиллированной воды;
  • 1 тюбик гепариновой мази;
  • 1тюбик 1% гидрокортизоновой мази;
  • 6 ампул анальгина для инъекций.

Все ингредиенты тщательно смешивают, анальгин в ампулах наносят в самом конце. Мази используют для растираний и в качестве компресса, который оставляют на ночь. Хранят мазь в холодильнике в течение месяца.

Йод

Йод является лучшим антисептиком и поэтому используется не только для обеззараживания ран. Его сфера применения достаточно обширна. Известны рецепты, где йод применяется в качестве противовоспалительного средства.

Рецепт № 1. Взять флакон йода (50 г) смешать с 1 чайной ложкой натурального меда и солью. Все компоненты хорошенько смешать в одной посуде. Затем взять марлю, сложить ее в четыре слоя, взять одну столовую ложку средства, поместить на марлю, распределив его тонким слоем. Марля с лекарством накладывается на ночь, однако предварительно необходимо распарить пятку в горячей воде. Марлю плотно прикладывают к пятке и прочно фиксируют бинтом. Для лучшего эффекта можно закрыть марлю полиэтиленом и надеть носок. Утром не стоит сразу же снимать компресс, необходимо в нем немного походить, чтобы размять пятку. После снятия компресса, ногу промыть теплой водой. Приготовить средство можно впрок и хранить в холодильнике.

Аппликации с йодом, медом и солью проводить на протяжении пяти дней, затем сделать перерыв и курс лечения повторить.

Медицинская желчь

Медицинская желчь используется в качестве компрессов. Марлевую повязку смачивают в медицинской желчи и прикладывают к больному месту на целые сутки. При смене компресса, стопу промывают и держат в голом состоянии, чтобы предупредить появление опрелостей. Длительность применения от 1- 2 месяца.

Деготь

Деготь издавна используют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чтобы приготовить рецепт на основе дегтя берут корочку черного хлеба, намазывают на него деготь и фиксируют на том месте, где находится воспаление. Накрывают компресс пленкой и оставляют на ночь.

Репчатый лук

Натереть на терке 200 грамм лука и положить в полиэтиленовый пакет. Опустить больную стопу в этот же пакет, затем обвернуть его теплой тканью или шарфом. Утром ногу обтереть, но кашицу не смывать. Курс лечения — один раз в день в течение пяти дней.

Также эффективно лечение луком и дегтем. Взять одну луковицу средних размеров, разрезать ее пополам. На одну половину лука капнуть пару капель дегтя и приложить к месту, где находится шпора. Луковицу зафиксировать бинтовой повязкой.

Редька

Черную редьку очистить от кожуры, помыть и натереть на терке. Полученную кашицу приложить к больному участку на ночь, зафиксировав бинтом и полиэтиленом, а утром промыть водой.

Другие рецепты народной медицины

Рецепт № 1. Необходимо взять 200 г сливочного несоленого масла, одно сырое яйцо, 70% уксусной эссенции (можно заменить 9% уксусом). Яйцо вместе со скорлупой помещается в стакан (или другую емкость), затем заливается уксусной эссенцией, таким образом, чтобы полностью покрыть яйцо. Смесь оставляют на три дня, пока скорлупа полностью не растворится в эссенции. После расщепления скорлупы, надо аккуратно вынуть яйцо в пленке и поместить его в другую посуду. После чего пленку разорвать. На огне растопить несоленое сливочное масло (одну пачку- 200г), но не доводить до кипения. Растопленное масло влить в яйцо и хорошо смешать миксером. Средство влить в баночку и закрыть плотно крышкой. Хранить в холодильнике и использовать для растираний и компрессов.

Средство прикладывают к больному месту на ночь, предварительно распределив его равномерно на марлевой повязке. Хорошенько зафиксировать марлю при помощи бинта, накрыть полиэтиленом и надеть носок. Эффект можно заметить уже через несколько дней после применения.

Важно! Из уксусной эссенции надо взять только яйца, а сам уксус вылить. Если его оставить, то мазь получится жгучей и может вызвать очень сильный ожог, ведь средство следует использовать в качестве компрессов на ночь. Кожа на пятке может слезть уже после первого компресса и образоваться сильный ожог. Вместо лечения шпор придется лечить ожог, что только добавит хлопот больному. Если уксус не вылить, то получится сильное средство, которое можно использовать только как мазь для растираний. По желанию можно заменить уксусную эссенцию на 9% столовый уксус.

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский 'авось пронесет'?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет - Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную 'панацею от всех болезней', я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

zaspiny.ru

Как лечить шпоры в пятках в домашних условиях народными средствами

Под пяточной шпорой понимается клиновидный нарост, который доставляет массу неудобств. Поэтому сегодня мы рассказываем, как лечить шпоры в пятках всеми возможными методами. Для применения в домашних условиях подходят аптечные мази, но можно провести терапию народными средствами. Если появились вопросы, добро пожаловать в форму комментариев ниже.

Как лечить шпоры в пятках – народные средства

Представляем на ваше обозрение ТОП-10 средств в борьбе с пяточной шпорой. Собственноручно приготовленные мази немного хуже аптечных, которые мы рассмотрим ниже.

№1. Чеснок с луком

Пропустите через давилку 6 чесночных зубцов. Измельчите в мясорубке крупную луковицу. Соедините, приложите готовый состав к пятке и примотайте марлей. Зафиксируйте полиэтиленом, засеките 2 часа.

№2. Картофель

Так как лечить пяточную шпору можно крахмалсодержащими компонентами, рассмотрим применение картофеля в домашних условиях. Потребуются молодые клубни. Сполосните их и пропустите через тёрку. Приложите к проблемной зоне, замотайте в полиэтилен и ждите 3 часа.

№3. Спирт

Потребуется этиловый спирт. Наберите его в ёмкость, в которую поместится повреждённая нога. Прогрейте спирт до 40 градусов, погрузите ступню и ждите остывания. В качестве альтернативы можно брать водку, а также делать спиртовые компрессы (марля смачивается в спирте и прикладывается на полчаса).

№4. Куриное яйцо с уксусом

Необычная методика, позволяющая как лечить шпоры на пятках, так и заживлять трещины и смягчать натоптыши. Сделать мазь довольно легко в домашних условиях: соедините 90 гр. сливочного масла с сырым яйцом и 120 мл. 9%-уксуса. Поставьте сотейник с народными средствами на плиту, прогрейте до загустевания. Смазывайте пятки перед уходом в постель каждую ночь.

№5. Жгучий перец

Наденьте плотные носочки, всыпьте 1—2 щепоти перца под пятку. Походите минимум 7 часов, чтобы почувствовать согревание.

№6. Прополис

Прекрасное обезболивающее средство природного происхождения снимет дискомфорт и поспособствует рассасыванию шпоры на пятке. Приобретите прополис в аптеке или магазине с мёдом. Разогрейте его на водной бане, приложите к больному участку, зафиксируйте и отправляйтесь спать.

№7. Листья лопуха

Соберите или приобретите свежее сырьё. Пропустите через блендер или ступку, чтобы получить кашеобразную массу. Всыпьте 2 измельчённых таблетки аспирина, сделайте компресс. Выдержите его минимум 3 часа, чтобы началось вытягивание солей.

№8. Соль с йодом

Рассмотрим, как лечить шпоры в пятках поваренной или морской солью в домашних условиях. Она сопоставима с другими народными средствами, но боль исчезает быстрее. В горсть сыпучего состава введите 3—5 капель йода и 30 гр. мёда. Приложите к больной зоне, зафиксируйте на 30—40 минут.

№9. Скипидар

Приобрести его вы можете в аптеке. Применяется в том случае, если отсутствуют открытые повреждения пяток. Натрите скипидаром поражённую область, чтобы почувствовать тепло. Наденьте носочки и отправляйтесь спать.

№10. Соль с содой

Ванна для ног не только избавит вас от сильной боли, но и снимет отёчность. Наберите таз с тёплой водой (8—10 л.). Засыпьте по 80—100 гр. соли с содой, сразу опустите стопы и держите треть часа. Температура раствора – примерно 40 градусов.

Ванночки для ног против пяточной шпоры

Так как лечить шпоры в пятках можно ванночками для ног, стоит воспользоваться в домашних условиях не только народными средствами.

№1. Сода с ромашкой

Наполните небольшой тазик горячей водой. Всыпьте 150 гр. питьевой соды и горсть ромашки. Размешайте и опустите ноги в раствор. Ожидайте полного остывания жидкости. Протрите ступни и нанесите питательный крем либо специальное средство от шпор. Процедуру рекомендуется проводить перед сном.

№2. Соль с йодом

Вода в ёмкости должна быть около 50 градусов. Разведите в ней 90 гр. соли и примешайте 50 капель йода. Попарьте ноги в жидкости до полного остывания раствора. После манипуляции наденьте шерстяные носки.

№3. Косметическая глина

Глина отлично справляется с солевыми отложениями и снимает воспалительные процессы. Количество порошка нужно брать приблизительно. Добавьте глину в горячую воду, чтобы она помутнела. Опустите ступни на полчаса.

Эффективные мази от шпор на пятках

Перед тем как лечить шпоры в пятках, рекомендуем рассмотреть всевозможные действенные варианты в домашних условиях. С проблемой можно бороться не только народными средствами, но и эффективными мазями.

№1. «Стоп Шпора»

Состав мази действительно впечатляет, в него входит акулий жир и золотой ус. Благодаря систематическому применению препарата устраняется заболевание, клетки быстрее регенерируются. Дважды в день делайте компресс с мазью. Курс – до полного выздоровления.

№2. Мазь «Скипидарная»

Благодаря активному составу мазь в разы повышает кровоснабжение и эффективно устраняет очаг воспаления. Регулярно делайте примочки. В этот момент вы почувствуете, как сойдёт боль и наступит лёгкое жжение. Спустя несколько дней вы увидите результат.

№3. Мазь «Ибупрофеновая»

Мазь выступает в роли анестетика и противовоспалительного препарата. Состав рекомендуется применять с особой осторожностью и только после согласования со специалистом. Мазь имеет много побочных эффектов. При болевых ощущениях нанесите её на воспалительный очаг. Применяйте по мере необходимости.

№4. Мазь «Индометациновая»

Препарат имеет противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед применением. Используйте состав дважды в день в качестве компресса. Лечебный курс не должен превышать 10 дней.

№5. Мазь «Вишневского»

В основу препарата включено масло касторки и дёготь. В совокупности вещества повышают иммунную систему и устраняют очаг поражения. Нанесите мазь на больное место и приложите тёплую ткань. Ожидайте несколько часов. Длительность курса устанавливается врачом.

Перед тем как лечить шпоры в пятках, следует обратиться к врачу. После этого в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами либо приобрести более действенные мази. Рассмотрите все доступные варианты и не затягивайте с лечением.

more-vsego.net

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро zdorsustav.ru

Пяточная шпора является заболеванием, когда отложения кальция скапливаются в нижней части пяточной кости, что приводит к костному наросту под пяточной костью. Это часто связано с воспалением соединительных тканей между стопой и пяткой и, таким образом, оставляя вас с болью. Это также может привести к отечности, раздражению и ослаблению арки. В то время как лечение включает в себя упражнения, противовоспалительные лекарства и операции в некоторых случаях для удаления отложений кальция, существует несколько естественных решений, которые помогут вам справиться с болью. В этой статье мы рассмотрим как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро.

Пяточные шпоры особенно распространены среди спортсменов, которые много бегают и прыгают. Кроме того, женщины, которые носят высокие каблуки, имеют значительно более высокую заболеваемость пяточной шпорой. Тем не менее, это может случиться с кем угодно. Причины боли в стопе при ходьбе.

К факторам риска относятся ходьба босиком по твердым поверхностям, бег или бег на твердых поверхностях, ношение плохо подогнанных или сильно изношенных ботинок, плотные икроножные мышцы, проводя большую часть времени на ногах, ожирение, возраст и диабет.

Пяточные шпоры часто не вызывают никаких симптомов. Однако иногда они могут вызывать боль в пятке или боль в задней части стопы, особенно во время ходьбы, бега или пробежки.

Также можно испытывать боль после продолжительных периодов отдыха, например, после сна. Эти шпоры также могут вызывать отек и воспаление на пятках.

С упражнениями на растяжку и определенными изменениями образа жизни пяточные шпоры можно легко лечить. В то же время вы можете использовать естественные методы для облегчения боли.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро 

  1. Яблочный уксус.

Яблочный уксус — отличное средство для лечения пяточной шпоры. Это помогает вытянуть избыток кальция из области пяточной шпоры, обеспечивает облегчение боли и уменьшает воспаление.

  • Вырежьте кусок полотенца в форме вашей ноги и погрузите его в яблочный уксус. Поместите пропитанное полотенце в свою обувь и наденьте ее. Обязательно держите полотенце влажным в течение дня. Следуйте этому лечению в течение, по крайней мере, недели.
  • Альтернативно, согревают ½ стакана яблочного уксуса в кастрюле и выливают в небольшую ванну, наполненную теплой водой. Замочите ноги в ванне в течение 5-10 минут, 2 раза в день в течение 1 или 2 недель.
  • Вы также можете смешать 1 столовую ложку каждого, нефильтрованного яблочного уксуса и меда в стакане теплой воды. Пейте его два раза в день в течение 1 или 2 недель. Отложения кальция в организме.
  1. Лед.

Лед можно использовать для уменьшения боли и контроля воспаления и отека, связанные с пяточной шпорой. Это также поможет расслабить мышцы.

  • Заморозьте бутылку воды.
  • Раскатывайте ее под вашей ногой в течение 10-15 минут.
  • Сделайте это, как только почувствуете боль после активного дня.

Примечание. Не наносите лед непосредственно на кожу, чтобы избежать обморожения.

  1. Пищевая сода.
  • Смешайте ½ чайной ложки пищевой соды и немного воды, чтобы сделать пасту. Нанесите эту пасту на шпору пятки и закрепите ее марлей. Повторяйте два раза в день в течение нескольких дней.
  • Альтернативно, смешать 1 чайную ложку пищевой соды и 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды. Пейте его один раз в день в течение 2 недель, чтобы сбалансировать pH в организме.
  1. Английская соль.

  • Положите 2-3 столовые ложки английской соли в ванну с теплой водой.
  • Замачивайте пораженную пятку в ванне в течение 10-15 минут.
  • Нежно массируйте пятку, чтобы уменьшить давление.
  • Повторяйте ежедневно перед сном.
  1. Кокосовое масло.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро — кокосовое масло также хорошо подходит. Будучи естественным увлажняющим средством, оно помогает смягчить шпоры и снимает боль. Кроме того, кокосовое масло содержит кальций, который необходим для здорового формирования кости.

  • Массаж пораженной области теплым кокосовым маслом. Затем оставьте его на несколько часов, чтобы получить облегчение от боли и воспаления. Делайте это каждый день перед сном, чтобы предотвратить дискомфорт по утрам.
  • Утром вы можете принимать 1 столовую ложку экстра — девственного кокосового масла. Как лечить боль в стопе?
  1. Льняное масло.
  • Нагрейте ¼ чашки льняного масла.
  • Окуните кусок марли в масло.
  • Поместите эту ткань на пораженный участок и накройте ее куском пластмассы.
  • Положите грелку на пластик в течение нескольких часов. В течение этого времени избегайте каких-либо движений.
  • Используйте это лечение один раз в день, пока не получите облегчение от боли.
  1. Куркума.

Куркума имеет куркумин, который действует как мощный обезболивающий и противовоспалительный агент. Таким образом, регулярное потребление куркумы может помочь облегчить боль и воспаление пяточной шпоры.

  • Смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы в 1 стакане молока. Нагреть его на медленном огне. Пейте это дважды в день для быстрого выздоровления.
  • Вы также можете принимать от 500 до 1000 мг куркумина 3 раза в день в течение 6 недель. Перед началом приема препарата проконсультируйтесь с врачом.
  1. Люцерна.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро другим популярным альтернативным лечением — является люцерна. Эта трава содержит много минералов, таких как селен и кальций, необходимые для здорового формирования костей. Кроме того, он может помочь облегчить боль и воспаление.

  • Добавьте ½ до 1 чайной ложке семян люцерны на стакан кипящей воды.
  • Накройте крышкой и дайте покипеть 20-30 минут.
  • Процедить, затем добавьте немного меда.
  • Пейте этот чай 3 или 4 раза в день до тех пор, пока боль и воспаление не исчезнут.
  • Затем ежедневно выпивайте 1-2 чашки люцерны, чтобы держать симптомы на расстоянии.
  1. Бура.

Щелочное соединение бура также эффективен для лечения пяточной шпоры. Это помогает поддерживать уровень гормонов и минералов, необходимых для здоровья костей.

  • Смешать ½ чайной ложки буры с 4 чашками холодной, хлорированной воды.
  • Замочите ноги в этом растворе в течение 30 минут перед сном.
  • Повторяйте ежедневно в течение нескольких недель. Болят стопы по утрам.
  1. Упражнения.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро с помощью упражнений? Выполнение упражнений, которые усиливают вашу подошвенную фасцию, может уменьшить дискомфорт, связанный с пяточной шпорой. 

  • Вы можете делать упражнения, такие как растяжения голени и подошвенной фасции, растягивайте два раза в день, утром и вечером.
  • Вы также можете выполнять упражнения по вращению ног, когда у вас есть время.
  • Кроме того, катайтесь на велосипеде или плавайте в течение некоторого времени.

Когда делаете эти упражнения, прислушивайтесь к своему организму. Нет необходимости изнурять свое тело, особенно пятки, после напряженной тренировки.

Дополнительные советы.

  • Носите правильную обувь, чтобы защитить ваши ноги.
  • Избегать ношения плохо подогнанной, тугой или неправильной обуви. Способы лечения плоскостопия у взрослых.
  • Поддерживайте здоровый вес тела.
  • Следуйте диете, богатой овощами, фруктами и цельными зернами.
  • Вы можете попробовать ночные шины.
  • Чтобы снять давление с пятки, используйте подушку для пятки или подушечку для поднятия пятки в обуви.
  • Дайте ногам отдохнуть, так как отдых необходим для быстрого восстановления. Держите ноги поднятыми при отдыхе.
  • Никогда не ходить босиком, особенно на твердых поверхностях. Всегда защищайте подошвы подушками.
  • Растягивайте ноги, прежде чем встать утром.
  • Старайтесь не стоять в течение долгих часов.
  • Принимайте добавки кальция и магния после консультации с врачом. Вы также можете принимать 1000 мг добавок жирной кислоты омега-3 два раза в день или 500 мг имбирных таблеток 2 или 3 раза в день.
  • Подвергайте пораженные пятки утреннему солнечному свету, чтобы помочь ускорить восстановление.
  • Уменьшите стресс, поскольку это может ухудшить состояние.
  • Йога и медитация также могут помочь.

Смотрите также: Симптомы остеофитов.

zdorsustav.ru

Пяточная шпора лечение в домашних условиях

Пяточная шпора проявляет себя сильными болезненными ощущениями в пятке, особенно при ходьбе. Они связаны с развитием воспаления плантарной фасции в месте ее крепления к пяточной кости.

Данное заболевание лечится не за один день, но, тем не менее, вылечить пяточную шпору в домашних условиях можно, если этим дополнять консервативное лечение. Тогда процесс выздоровления будет более быстрым и эффективным.

Вылечить – это значит убрать неприятные проявления болезни, так как костный нарост на пятке никуда не денется без оперативного удаления, но не он причиняет боль, а гистопатологические изменения в плантарной фасции.

Какие лечебные процедуры можно проводить в домашних условиях

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Для этого, прежде всего, нужно знать причину ее возникновения и устранить ее (по возможности).

Нужно подумать об изменении места работы, если она связана с нагрузкой на стопы.

Важно правильно выбирать обувь. Она должна подходить идеально по размеру и не оказывать сильного давления на стопу. Идеально подойдут для пациентов с пяточной шпорой кроссовки с ортопедической подошвой или обувь с ортопедическими стельками.

Новый взгляд на лечение пяточной шпоры

Как избавиться от болей в пятке за 2 недели?

Далее...

Желательно исключить длительные подъемы по лестнице (лучше подняться на лифте). Спортивные занятия, такие как бег, спортивная ходьба или просто длительная ходьба, нужно исключить. Альтернативными видами спорта в данном случае являются плаванье и катание на велосипеде.

Поможет снизить боль в пятке и уменьшение веса на несколько килограммов.

В общем, изменение своего образа жизни для разгрузки стоп и облегчения своего состояния под силу каждому. С этого и нужно начинать.

Народные рецепты

Издавна, для лечения различных заболеваний, люди использовали проверенные временем народные рецепты. Пяточная шпора не является исключением. Дополнить консервативное лечение пяточной шпоры в домашних условиях, можно используя компрессы, мази, припарки рецептов народной медицины. Вот самые популярные и эффективные из них:

  1. Горячие ванночки для ног с добавлением соды и соли. Парить стопы в горячей воде нужно не менее 10 минут. После распаривания следует нарисовать на больной пятке йодную сетку. Необходимо провести 10-12 таких процедур. Горячие ванночки согреют ткани стопы и снимут боль.
  2. Контрастные ванночки. Пятки нужно сначала охладить с помощью прикладывания льда, а затем нагреть, опустив в горячую воду. Такие процедуры помогут уменьшить процесс воспаления.
  3. Ванночки с добавление морской соли. Нужно держать стопы в воде с добавлением морской соли около 30 минут.
  4. Компресс на пятку, состоящий из горчицы (одна столовая ложка), красного молотого перца (три столовых ложки) и прополиса (50 граммов). Накладывают такой компресс на больную пятку, надевают теплый носок и оставляют на ночь. Он помогает уменьшить процесс воспаления. Эффект будет заметен уже через неделю регулярного использования компресса.
  5. Компресс из лопуха и желчи свиньи. Готовят его следующим образом: берут лист лопуха и сверху наливают на него подогретую свиную желчь. Накладывают компресс на пятку, сверху закрепляют целлофаном или тканью. Такой компресс можно накладывать на одни сутки, после чего его следует поменять. Для достижения обезболивающего, противовоспалительного и рассасывающего действия придется повторить процедуру не менее 10 раз.
  6. Компресс с нашатырным спиртом. Нашатырный спирт поможет, если болезнь находится в запущенной форме. Необходимо взять кусок марли, смочить его нашатырным спиртом и приложить к больной пятке. Предварительно следует нанести на пятку детский крем. Обернув пятку теплыми тканями, оставить данный компресс на всю ночь. Достаточно уже 5 процедур, чтобы почувствовать положительный результат.
  7. Мазь для пяток, приготовленная самостоятельно в домашних условиях. Для ее приготовления понадобятся всем доступные средства. Это: детский крем, березовый деготь, мед, перец чили. Смешав все ингредиенты, следует наносить полученную мазь на пятку дважды в день. Эта мазь хорошо снимает боль в пятке. Также, можно использовать для приготовления мази яйцо, уксусную эссенцию и сливочное масло. Смешивают все составляющие, и ставят смесь на три дня в темное место. Такая мазь подойдет для ежедневного применения.
  8. Помогут прикладывания к больному месту на пятке кусочка свиного сала и картофеля (сырого). В первый день накладывают кусочек сала, прикрывают его тканью, надевают носок и оставляют на ночь. Во второй день лечения прикладывают ломтик сырого картофеля и также оставляют на ночь.
  9. Широко используется настойка из цветков сирени. Ее можно и внутрь применять и в компрессы из нее делать. Для ленивых пациентов подойдет и втирание настойки сирени в больную пятку. Для приготовления ее используют высушенные листья сирени, которые заливают водкой или спиртом и настаивают несколько дней (обычно 7 дней) в прохладном и лишенном света месте. Наиболее выраженный положительный эффект будет достигнут, если комбинировать прием настойки внутрь и втирание ее в больную пятку.
  10. Для приема внутрь при пяточной шпоре используют настойку шиповника. Ее можно купить в аптеке (уже готовую к применению), а можно приготовить самостоятельно. Для этого берут корень шиповника и заливают водкой, после чего дают настояться в темной комнате.
  11. Прием внутрь настойки болотного сабельника. Этот метод считается наиболее эффективным в борьбе с болью и воспалением. Но, в начале лечения, можно почувствовать некоторое усиление боли. Это нормальное явление, которое со временем проходит. Курс лечения болотным сабельником 20 дней. После небольшого перерыва его рекомендуется повторить вновь.

Кроме рецептов народной медицины, хорошо помогает при пяточной шпоре массаж стоп, который можно проводить в домашних условиях. Его можно делать без труда сидя за компьютером или телевизором. Для этого понадобится обыкновенный мяч, шарик, скалка или камни (особенно морские). Процедура самомассажа стоп должна приносить удовольствие и не вызывать усиления боли.

Так же, для тренировки плантарной фасции, самостоятельно можно, и даже необходимо, делать лечебную гимнастику.

В общем, способов лечения пяточной шпоры дома очень много. Придется попробовать несколько способов и выбрать наиболее эффективный из них. Но, нельзя забывать, что такое лечение требует от пациента усилий и терпения.

p-shpora.ru

Пяточная шпора - лечение в домашних условиях и в клинике

Плантарный фасциит (экзостоз) – заболевание, в народе именуемое пяточной шпорой (называется так потому, что вследствие костного разрастания появляется нарост на пятке). Главный признак – боль, усиливающаяся при нагрузке. Диагностика этого заболевания проста – хватит опроса пациента и рентгенограммы.

Статьи по теме

Методы лечения пяточной шпоры

Иногда возникает болезненный вопрос – как лечить шпоры на пятке? Ответов на него очень много:

  • традиционная медицина, включающее в себя медикаментозный, немедикаментозный, хирургический способы;
  • народная медицина, рецептов которой накоплено поколениями очень много.

Традиционные методы лечения пяточной шпоры включают в себя медикаментозную терапию (противовоспалительные средства, разогревающие пластыри) и немедикаментозную, или аппаратную – ударно-волновой метод, лазерный, ультразвуком, рентгенотерапию. Народная мудрость предлагает избавить от боли с помощью йода, фольги, соли, меда, спирта, уксуса или желчи.

Ударно-волновая терапия

Широко известная сегодня ударно-волновая терапия – лечение специальным прибором, генерирующим ультразвуковые волны строго определенной частоты. Они свободно, безболезненно проникают сквозь мягкие ткани, воздействуя на больную кость интенсивным микромассажем, разрушающим патологическое костное образование. Лечение пяточной шпоры волнами способствует уменьшению воспалительного процесса, снижению болевых ощущений. УВТ оказывает следующие ярко выраженные эффекты:

  • уничтожение кальцинатов до полного исчезновения нароста;
  • стимуляция кровообращения в месте воспаления;
  • снижение отечности;
  • укрепление и тонизирование мышц стопы.

Лазер

Очень эффективно лазерное лечение пяточной шпоры. Оно имеет тот же принцип, что и УВТ: луч лазера снимает воспаление, снижает боль, отек стопы. Врач просвечивает больное место с четырех разных проекций лучом мощностью 80 мВт и частотой 50 Гц. Для достижения наилучших результатов необходимо пройти минимум два десятидневных курса лазерной терапии с интервалом в две недели. При особо запущенных случаях возможен третий курс, перед которым надо выждать минимум две недели.

Повторные курсы терапии лазером проводятся с повышением мощности и частоты воздействия. Максимально возможные показания прибора, применяемые при сложном течении болезни и полном отсутствии сопутствующих осложнений – 90 мВт и 600 Гц. Преимущества лазера:

  • позволяет обойтись без радикального способа избавления от шипа в ступне – оперативного вмешательства для удаления части кости;
  • не требует медикаментов;
  • не возникает привыкание;
  • нет аллергических реакций, побочного действия;
  • воздействие безболезненно – не требует анестезии (новокаина и т. п.).

Пластырь­

Много различных ответов на вопрос, как вылечить пяточную шпору, знает современная консервативная медицина. При постановке диагноза плантарный фасциит первым делом стоит испробовать лечение шпоры на пятке в домашних условиях, и начать нужно с пластыря. С этой задачей отлично справляется обычный перцовый пластырь, обладающий стимулирующим кровообращение, противовоспалительным, обезболивающим, местнораздражающим действием. При применении на ранней стадии заболевания удается избежать более серьезного вмешательства.

Ультразвук

Один из самых замечательных способов навсегда избавиться от неприятного недуга – ультразвуковое лечение пяточной шпоры. Врач нагревает ультразвуком воспаленные точки на два градуса в течение короткого промежутка времени, оказывая внутренний массаж мышечной ткани, способствуя усилению кровообращения, снижению степени воспаления. Однако, как у большинства методик, ультразвук имеет противопоказания. Его нельзя применять при следующих состояниях:

  • беременность;
  • гипотония;
  • аритмия;
  • тромбофлебит;
  • нервные расстройства;
  • острые инфекции.

Рентгенотерапия

Следует знать, что сам по себе рентген не поможет. Лечение пяточной шпоры рентгенотерапией возможно только в комплексе с прочими методами лечебного воздействия. Рентгенотерапия помогает бороться с воспалением, оказывает моментальный обезболивающий эффект, но необходимо дополнить ее соответствующими медикаментами – тогда выздоровление будет быстрым и полным. На период лечения нужно ограничивать нагрузку на стопу, во избежание большего травмирования.

Степень облучения при данном виде лечения минимальна, поэтому его можно делать курсами по пять-десять процедур. Однако есть категории пациентов, которым рентген противопоказан, даже в малых дозах – это беременные женщины, особенно на ранних сроках гестации, дети в возрасте до года. При возникновении плантарного фасциита в период беременности следует выбрать другой способ лечения.

Мазь

Если современные высокотехнологичные методы противопоказаны, то чем лечить шпоры на пятках? При таком осложнении следует попробовать медикаментозную терапию, первоочередно – мазь. С данной задачей хорошо справляется мазь с индометацином, гидрокортизоном или диклофенаком. Применять их нужно в соответствии с рекомендацией лечащего врача или указаниями инструкции. По общему правилу наносить мазь нужно ежедневно три раза в сутки, минимум 2 недели.

Препараты для лечения пяточной шпоры

Это очень болезненное состояние – пяточная шпора – лечение его может затянуться для тех, кто не доверяет современной медицине. Те же, кто точно выполняет все предписания врача, имеют хорошие шансы излечиться быстро и качественно, потому что противовоспалительные препараты в сочетании с тщательно подобранной диетой, гимнастикой, физиотерапией способны творить чудеса. Консервативное лечение пяточной шпоры предполагает применение средств, относящихся к НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).

Это широкая категория, самыми известными представителями которой являются диклофенак, димексид, дипроспан. Однако эти средства нельзя применять долгое время, они запрещены людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью. К тому же НПВП не снимают боль моментально, должно пройти некоторое время. Если больной не может прекратить активную деятельность, приходится делать обезболивающий укол долговременного действия – так называемую блокаду.

Стельки­

Во врачебном сообществе широко применяются ортопедические стельки для лечения пяточной шпоры. Этот немедикаментозный вспомогательный способ облегчения состояния способствует скорейшему выздоровлению больного, улучшению качества его жизни. Стелька подбирается врачом в клинике, изготавливается индивидуально для каждого пациента, поддерживает стопу в нужных точках, снижает нагрузку на пятку при ходьбе. Пораженные участки мышечной ткани вокруг костного нароста (фасции) меньше травмируются и лечение происходит быстрее и эффективнее.

Народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях

При резкой боли в стопе, понуждении наступать только на пальцы и в итоге постановке вопроса, как лечить пяточную шпору, лучшим решением будет немедленно посетить врача. Если же доктор недоступен, то нужно знать, чем можно себе помочь на скорую руку. Средства лечения пяточной шпоры домашних условиях состоят из множества методов помощи больному без посещения медицинского учреждения. Сюда входят даже такие экстравагантные методы, как прогревание куриным яйцом (с сомнительной эффективностью) и обертывание пораженного места листом лопуха.

В интернете можно найти аппараты для самостоятельных физиопроцедур, например «Витафон». При правильном и своевременном использовании, в сочетании с тщательно подобранными гимнастическими упражнениями, такие приборы действительно могут быть полезны, но их нельзя применять, не посоветовавшись с лечащим врачом. Определить, чем лечить пяточную шпору, в данном случае может только доктор, самолечение может привести к совершенно противоположным ожиданию результатам.

Йодом

Йод оказывает разогревающее действие на кожу и мышечные ткани, чем способствует увеличению кровообращения в пораженном участке, тем самым постепенно снижая воспаление и боль. Врачи считают этот метод лечения сомнительным, однако он помогает, особенно на ранних стадиях болезни. Применять йод можно по-разному: делать компрессы, растирать пораженные участки, принимать ножные ванны с добавлением лекарства в воду.

Понятно, что избавиться от пяточной шпоры исключительно с помощью йодных средств очень сложно. Йод способен несколько размягчить костное образование и тем самым уменьшить болевые ощущения, но для лучшего эффекта необходимо комплексно использовать разные подходы к лечению. Если же проводить лечение пяточной шпоры йодом в самом начале заболевания и делать это регулярно, не дожидаясь обострений, то можно обеспечить устойчивую ремиссию на долгие годы.

Желчью

Один из эффективных способов избавления от боли в стопе – лечение пяточной шпоры желчью. Применяемую для этого желчь крупного рогатого скота – с добавленным этиловым спиртом, отдушками, очищенную – можно купить в аптеке. Применять ее надо очень аккуратно, потому что иначе можно даже получить ожог. Принцип действия желчи тот же, что и всех других народных методов – разогреть больную пятку, усилить кровообращение и тем самым уменьшить воспаление, но так как это сильнодействующее вещество, то и противопоказаний у него больше, чем у прочих немедикаментозных средств. В их числе:

  • возраст до 12 лет;
  • подошвенные повреждения кожи;
  • гнойные воспаления;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Уксусом

Врачи – приверженцы традиционной медицины, они не верят, что лечение пяточных шпор уксусом может иметь хоть какой-то положительный эффект, но народная молва говорит об обратном. Еще наши бабушки считали, что уксус способен размягчить костный нарост и снять воспаление, и тому есть реальные подтверждения. При заболевании в запущенной форме уксус не поможет, но на ранней стадии облегчить состояние и ввести в устойчивую ремиссию способен. Для достижения наилучшего эффекта нужно применять его в комбинации с другими ингредиентами, например, мазь с уксусом и яйцом:

  1. Разбить в миску одно яйцо, чем свежее – тем лучше.
  2. Взбить вилкой или венчиком до однородной консистенции.
  3. Скорлупу промыть, высушить в духовом шкафу и измельчить в кофемолке до степени пудры.
  4. В банке смешать яйцо, пудру и 100 мл уксуса (лучше взять натуральный яблочный).
  5. Закрыть банку плотно, поместить в плотный холщовый мешок и оставить на 3 дня.
  6. Добавить пачку сливочного масла или 200 грамм топленого несоленого сала.
  7. Довести на водяной бане до однородной консистенции.
  8. Хранить в холодильнике, обильно смазывать больную пятку три раза в день на ночь, после процедуры надевая шерстяной носок.

Фольгой

Из всех нетрадиционных методов лечение пяточной шпоры фольгой выглядит самым экстравагантным. Алюминиевая фольга обладает способностью воздействовать на биологически активные точки организма, снимая боль и воспаление в тех участках, где это необходимо. Для начала лечения этим методом, как и для любых других средств, необходима консультация лечащего врача, но данный способ противопоказаний не имеет. Чтобы вывести пяточную шпору, нужно обернуть стопу фольгой блестящей стороной внутрь и закрепить пластырем.

Солью

Соль – известное с давних времен антибактериальное средство. Благодаря своему агрессивному составу она еще и отличный консервант. При лечении пяточной шпоры солью, помимо разогрева больной пятки и улучшения кровообращения, нормализуется обмен веществ в пораженных тканях, устраняется боль. Применять средство можно в виде компрессов, например, с йодом, или горячих ванночек, или просто путем опускания больной стопы в нагретую соль. В таком случае происходит еще и щадящий массаж.

Медом

Способ лечения пяточной шпоры медом весьма приятен, потому что мед сам по себе приятное вещество – сладкое, душистое. Применяется он только в виде компрессов в сочетании с другими ингредиентами, например, со свежей капустой:

  1. Большой кочан капусты разобрать, чтобы достать внутренние листья.
  2. Немного помять лист, для получения капель сока.
  3. Густо намазать размятый лист медом.
  4. Приложить к больной стопе.
  5. Надеть шерстяной носок и оставить на ночь.
  6. Повторять ежевечерне в течение трех недель.

Спиртом

Медицинский спирт является отличным антисептиком и дезинфектором, к тому же обладающим разогревающим действием. Лечение пяточной шпоры спиртом высокоэффективно и безопасно, хотя и имеет ряд ограничений. Не допускается применение этого метода избавления от плантарного фасциита для детей, беременных женщин, кормящих грудью, для лиц, страдающих заболеваниями печени и центральной нервной системы.

Узнайте, как лечить шпоры на ногах другими способами.

Видео

Отзывы

Марина, 43 года Я работаю почтальоном, всегда на ногах, и в один день заметила, что стало больно наступать на левую ногу. Сделали рентген – пяточная шпора. Хирурга в нашем поселке нет, ездить в райцентр на процедуры накладно, пришлось искать народные методы лечения. Йодные компрессы совершили чудо! Через 2 недели лечения я забыла о боли в пятке.
Галина, 55 лет Активное спортивное прошлое и последующие годы тренерской работы сделали свое дело – стала беспокоить нога. Сначала несильно, потом хуже, стала хромать. Врач нашел причину – пяточная шпора, назначил курс лазерной терапии и уколов диклофенака. Через 2 недели я уже смогла вернуться к любимой работе и соскучившимся ученикам!
Татьяна, 58 лет Никогда ничем особо не болела, если что-то где-то кольнет – всегда проходит само, и на начавшийся было дискомфорт в стопе поначалу тоже не обратила внимания, но однажды утром встала с кровати и вскрикнула от боли. Пришлось срочно бежать к врачу делать рентген. Доктор назначил 10 сеансов УВТ и перцовый пластырь. Помогло замечательно!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях

Автор admin На чтение 12 мин. Просмотров 296 Опубликовано

В официальной медицине пяточная шпора лечится компрессами с лекарственными препаратами, которые редко дают положительный результат, или хирургическим путём. Поэтому многие страдающие от этого недуга прибегают к лечению народными средствами, поскольку они более безопасны и зачастую дают скорейший эффект.

Прогревание стоп

Солёная вода

В 5 литрах горячей воды растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения. Когда вода станет терпимо горячей, опустить в ведро ноги и парить их до остывания воды. Курс 10 процедур, раствор не менять, а только подогревать. Вполне возможно, недуг покинет вас уже через 4-5 процедур, однако мы рекомендуем всё же довести курс до конца.

Сыворотка

Молочная сыворотка – не менее действенное средство, нежели солёная вода

Метод аналогичен предыдущему, только вместо солёной воды нужно брать горячую молочную сыворотку.

Горячий спирт

Налить в сковородку спирт и на медленном огне нагреть, стараясь, чтоб он не загорелся. На 15-20 минут нужно опустить ноги в нагретый спирт. После процедуры стопы не вытирать.

Пяточную шпору иногда путают с очень схожей с ней внешне подошвенной бородавкой. Так что если ни одно из описанных нами средств не даёт должного эффекта, возможно, вы лечите не то.

Горящий самогон

Это народное средство лечения пяточной шпоры намного проще и экономнее предыдущего. Необходимо вылить в чашку 100 г самогона, в котором присутствуют сивушные масла, поджечь его и над этим пламенем прогревать подошвы обеих ног (даже, если шпора только на одной пятке, есть большая вероятность того, что она начинает развиваться и на другой). Греть подошвы, пока горит самогон. После этого сделать пятиминутный массаж пяток, катая ногами кукурузные початки, которыми, как известно, иногда затыкают бутылки самогона или специальный массажёр.

Избавление от шпоры компрессами с народными средствами

Рецепты с чесноком

Чтобы чеснок не спалил вам ногу, добавьте к нему растительное масло

Натереть чеснок и сделать компресс из кашицы на 3-4 часа. Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При сильном жжении процедуру прекратить и перейти на другие, более щадящие средства лечения шпоры.
Чтобы убавить крепости чеснока, можно добавить в кашицу немного растительного масла или перед наложение компресса смазывать кожу жирным кремом.
Накладывать такой компресс желательно днём или вечером, так как во сне можно получить сильный ожог пятки.

Для следующего рецепта, помимо чеснока, нам потребуется мел. Первый ингредиент натираем, второй – толчём, после чего смешиваем в пропорции 1:1. Распариваем ноги и прикладываем к шпоре получившуюся кашицу. Через несколько сеансов ваша пятка будет как новая.

Репчатый лук

На ночь натереть 200 г лука на тёрке, положить в пакет и опустить туда ногу. Сверху компресс обернуть тёплой тканью. Утром ногу обтереть, но не мыть. Процедуру проделать 2-3 раза.

Чёрная редька

Редьку в шкурке потереть на мелкой тёрке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трёх процедур, чтобы избавиться от болезни.

Хрен в помощь

Пропустить через мясорубку корень хрена, приложить компресс из кашицы на ночь к пятке. Иногда достаточно одного раза

Лечение медицинской желчью

Медицинскую желчь можно приобрести в любой аптеке

Взять 40 г желчи животного, 20 г водки, 5 г стружки хозяйственного мыла. На ночь распарить ноги и сделать компресс на пятки, забинтовав. Уже после первой процедуры появится облегчение. А через 3 дня боли проходят.
Можно сделать такой компресс и из одной желчи, не смешивая с другими компонентами.

Сало, яблочный уксус и яйцо

Смешать 100 г растопленного свиного нутряного сала, 1 свежее яйцо вместе со скорлупой и 100 мл 70% уксуса. Выдержать смесь в закрытом виде 3 недели, изредка помешивая. Затем распарить пятку, вытереть и наложить мазь тонким слоем. Закрыть ваткой и закрепить пластырем. Делать это лучше на ночь. Если сильно жжёт, можно мазь стереть. Через 3-4 раза шпора пройдет. Это народное средство иногда помогает с первой процедуры. Если шпора не прошла, а кожа от лечения уксусом пострадала, рекомендуем сделать перерыв, подождать, когда кожа огрубеет, и снова провести курс лечения

Картофель

Картофель натереть вместе с кожурой на мелкой тёрке, высыпать на марлю и приложить к больному месту, сверху накрыв полиэтиленовой плёнкой. Не снимать сутки. Повязку менять ежедневно в течение недели. Помимо пяточной шпоры, это народное средство уберёт с пяток все мозоли и натоптыши.

Помимо монорецепта, картофель можно использовать в связке с керосином. Сварить картофелину в мундире, растолочь её и в горячем виде смешать с 1 ч. л. керосина. Быстро выложить на полиэтилен и прибинтовать к пятке. Сверху надеть носок.

В данном рецепте керосин действует как прекрасный органический растворитель, а картофель служит для разогрева, размягчения и впитывания растворенных солей. С их помощью шпора рассосётся через 3-10 процедур.

Медовые компрессы

Лечение медовыми компрессами очень вариативно
  1. На капустный лист нанести 1 ч. л. мёда и закрепить на пятку на всю ночь, утром смыть тёплой водой. Процедуру повторить три раза.
  2. Смешать мёд с солью (лучше морской) в пропорции 1:1. Сделать компресс на пятку на всю ночь.
  3. Смешать мёд с мукой, чтоб получилось тесто. На распаренную пятку поместить лепешку из этой смеси, сверху накрыть полиэтиленом и оставить на всю ночь. Рекомендуемый курс – 10 процедур.

Творог

На кусочек марли поместить 2 ст.л. свежего творога, закрепить на больном месте перед сном. Проводить процедуру 3 ночи подряд.

Чайный гриб

Распарить ноги в горячей воде с добавлением пищевой соды, приложить кусок чайного гриба к больному месту, сверху закрепить бинтом и пластырем. Через сутки поменять компресс.

Сочетание крапивы и лопуха

Измельчить майскую крапиву в мясорубке. Полученную кашицу положить на лист лопуха и сделать компресс на ночь. Для скорейшего выздоровления можно ходить с этим компрессом и днем. Уже через неделю от вашей шпоры не останется и следа.

Жгучий красный перец

Насыпать в носок под пятку красный перец и ходить так целый день.

Спорыш

Нарвать спорыш (горец птичий), положить его в носки или обувь, если летом ходите без носков, и ходить так целый день. На второй день положить новую порцию, и так далее. Недели через 2-3 шпоры проходят. Вместо спорыша можно взять мокрицу.

Компресс из листа подорожника

Лист подорожника (немытый) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет – заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, но надо потерпеть, ведь результат того стоит – уже через две недели шпора вас покинет.

Дёготь

Взять горбушку черного хлеба, намазать дёгтем и прикрепить к шпоре, обмотать полиэтиленом и тёплой тканью, после чего лечь спать. Во время использования этого народного средства могут заныть все суставы и болячки, но надо потерпеть 5-7 часов. Повторить 3 раза. Во время лечения нельзя вставать и охлаждаться.

Скипидар и нашатырный спирт

Делать на ночь компрессы из скипидара или нашатырного спирта (чередовать через день): смочить марлю неразбавленной жидкостью, отжать и приложить к пятке, накрыть вощёной бумагой и ватой, надеть носок.

Хозяйственное мыло

Взять белую льняную салфетку, намылить хозяйственным мылом и приложите к пятке. Надеть на ногу полиэтиленовый пакет и обвязать сверху тёплой тканью. Летом вместо льняной салфетки в этом рецепте лучше использовать лист лопуха. Намыливают мылом ворсистую сторону листа – ту, которая смотрит на землю.

Как победить недуг с помощью массажа

Массаж солью

Нагреть 1 кг крупной соли, насыпать на ровную поверхность. Поставить ступню на терпимо горячую соль, в течение 15 мин «походить» по соли голой пяткой. Это народное средство помогает избавиться от шпоры за 2-3 процедуры.

“Стиральная доска”

Тереть ступни о стиральную доску, упор делать на пятки – будто вы стираете ноги. Сеанс должен продолжаться не менее 15 минут. Предупреждаем: ступни будут гореть. Делать так 2 раза в день, пока не исчезнут шпоры. Через три дня боль ослабнет.

Массаж поленом

Распарить ступни, после этого ударять по больному месту осиновым поленом. Сначала 5-10 раз, потом количество ударов довести до 100.

И вновь картофель

Трёхлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем вместе с очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения – 7 процедур. Если картофель при варке круто посолить, то эффект этого народного средства возрастёт многократно.

Кстати, о лечении пяточной шпоры йодом вы можете прочесть в нашей отдельной статье.

Видео: Народные средства от пяточной шпоры

Упражнения

Если прибавить к народным средствам еще и лечебную гимнастику, пяточная шпора уйдёт быстрее

Посильную помощь в лечении пяточной шпоры, помимо проверенных народных средств, способны оказать и различные лечебные упражнения.

Перед тем как приступить к гимнастике, рекомендуем предварительно растянуть икроножную и камбаловидную мышцы.

Разминка

Подойдите к стене на расстоянии 35 см. и упритесь в неё ладонями. Здоровую ногу следует выставить вперёд, а больную оставить сзади. Приняв это положение, начинайте приседать – важно, чтобы пятки не отрывались от пола. После того как почувствуете натяжение задней группы мышц больной ноги, застыньте в этой позе на 15 секунд, а затем выпрямитесь.
Подобное упражнение рекомендуется проводить 15 раз.

Перекатывание

Пожалуй, самое лёгкое упражнение. Для него вам потребуется ортопедический мячик или, за неимением оного, бутылка с водой. Поместите ногу на снаряд и просто перекатывайте его вдоль свода стопы.

Захват пальцами

В этом упражнении вам не придётся даже стоять. Находясь в сидячем положении, попробуйте захватить пальцами ног различные небольшие предметы, предварительно разбросанные по полу: карандаши, ложки, горошины, камешки. После того как предмет оказался зацеплен, перетащите его в заранее заготовленную ёмкость. И так до тех пор, пока на полу ничего не останется.

Ходьба по неровным поверхностям

Не волнуйтесь, по раскалённым углям, подобно йогам, вам ступать не придётся – можно ограничиться маленькими камушками, горохом или бобами.

Кроме того, полезно будет при подъёме по ступенькам стараться пружинить на носочках, а не опускаться на всю стопу.

Диета

Овощи, фрукты и ягоды должны составить основу вашего меню

Режим питания при пяточной шпоре предполагает в первую очередь обильное питьё – до 2.5-3 литров в сутки. Помимо обычной воды, можете принимать зелёный чай, минеральную воду или отвар шиповника. Также полезными для поддержания баланса жидкости в организме будут огурцы и арбузы.

Налегайте на каши, супы из овощей или крупы, блюда из яиц, фрукты (яблоки, персики, апельсины, груши, абрикосы, сливы) и овощи (морковь, капуста, кабачки, картофель, томаты).

Молочные продукты можно употреблять в любом количестве, поскольку они помогают выведению из организма пуриновых оснований. Особенно рекомендуется принимать сыворотку и кислое молоко.

Рыбу и мясо следует есть дважды в неделю, но только в варёном и тушёном виде.

А вот об этих продуктах во время борьбы с недугом стоит забыть:

  • грибы;
  • бобовые;
  • консервы;
  • алкоголь;
  • острые приправы и соусы;
  • кофе.

С копчёной, солёной и острой пищей также придётся распрощаться.

Отзывы

Столкнулся с такой проблемой, около года назад. Сначала было не комфортно ходить, потом началась небольшая боль и все дальше и дальше. Однажды при разговоре со знакомой медсестрой пожаловался на свою проблему. Она мне подсказала очень эффективный метод – сильно стучать пяткой по полу несколько раз в день и катать скалку пяткой. Боль конечно нестерпимая, но на протяжении пяти дней я последовал ее совету. И действительно, мне помогло, больше с такой проблемой не сталкиваюсь. Еще один способ – уксусная эссенция и яйцо. Разбиваем яйцо в небольшую баночку и добавляем уксусную эссенцию. Все это трясем, пока не получится каше подобная смесь. Ставим это в холодильник что бы застыло. Мажем на ночь пятку густым слоем, надеваем целлофановый пакет и теплый носок, можно шерстяной. Утром смываем теплой водой и мылом.

aleksandr1987

http://otzovik.com/review_743329.html

Начал лечить, по совету старенькой бабки-соседки мазью, приготовленной из куриного яйца, натурального сливочного масла и столового уксуса. Масло растопить в стакане. В нужных пропорциях эти ингредиенты нужно, не перемешивая, слить в баночку, закрыть крышкой и обернуть полотенцем. После трех дней настаивания, наносить мазь на марлю и прикладывать на больное место. Фиксировать, надевая носок. Через время кожа на шпоре отслаивается и пятки начинают заживать. До полного выздоровления достаточно несколько процедур. В результате применения народного средства, шпора исчезает, а на ее месте на ногах нарастает обновленная кожа. Лечение простое и бюджетное. Но лучше смотреть за своим здоровьем и ни в коем случае не болеть!

vlad38

http://otzovik.com/review_1584479.html

У меня один раз так сильно заболела пятка, что не могла вступить. На работе хожу, хромаю, а мне одна женщина и говорит-попробуй так вылечить, мне помогло. И рассказала как это делается. Набираешь в таз снега, ставишь пятку и держишь до тех пор, пока можешь терпеть. Затем вынимаешь, быстро вытираешь и одеваешь шерстяные носки. Можно еще чем нибудь шерстным обмотать ногу. Нога будет гореть. Подождать с пол часа. Можно разматывать. Мне хватило одного раза. И уже лет 7 не вспоминаю об этом случае. Буду рада, если кому-то это поможет.

Elena Rumianceva

http://otzovik.com/review_4013638.html

Видео: “Здорово жить!” – выпуск про пяточную шпору

На этом всё. Надеемся, изложенные выше рецепты и рекомендации помогут вам одолеть пяточную шпору и забыть о ней навсегда.

Материал актуализирован 13.02.2017 г.

Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

narrecepti.ru


Смотрите также