Чем полезно пить ромашку


Ромашковый чай польза и вред для организма человека

Ромашковый чай известен людям с давних времён. Его пьют для того, чтобы прогнуть простуду, а также успокоить нервную систему. Это лишь часть полезных свойств напитка, на самом деле их значительно больше.

Сушёную ромашку продают в аптеке, при желании её удастся собрать на поле и поместить цветы под прямые солнечные лучи. Если человек собирается пить ромашковый чай, польза и вред непременно заинтересуют.

Химический состав ромашкового чая

Чтобы лучше понимать, как действует целебное растение, рекомендуется ознакомиться с активными компонентами. В составе много полезных веществ, положительно воздействующих на здоровье детей и взрослых. Они сохраняются при засушивании цветков и заваривании напитка.

Главные химические элементы:

  1. Апигенин. Подавляет аллергические реакции и воспалительные процессы, справляется со свободными радикалами. Обладает способностью угнетать раковые клетки нескольких разновидностей. Из всех растений, применяемых для чая, ромашка наиболее богата апигенином.
  2. Кумарин. Вещество придаёт цветам особенный запах. Широко применяется для борьбы с отёчностью, связанной с хирургическим вмешательством и расстройством лимфообращения.
  3. Хризин. Имеет явное успокаивающее действие. Снижает уровень беспокойства, избавляет от беспричинного страха, приступов паники. Борется с ночными кошмарами и состоянием истерики.
  4. Дубильные вещества. Наделяют растение горьким привкусом, нормализуют функцию желудочно-кишечного тракта. Положительно воздействуют на микрофлору кишечника, борются с микробами и продуктами распада. Применяются для выведения тяжёлых металлов, вредящих организму человека.
  5. Аскорбиновая кислота. Важный элемент, влияющий на функцию соединительной и костной ткани. Преобразует холестерин в желчные кислоты, активирует пищеварительную функцию. Аскорбиновая кислота предупреждает формирование камней в области желчного пузыря.
  6. Пектин. Очищает тело человека от вредных веществ, не вредя природной микрофлоре. Устраняет из тела радиоактивные вещества, токсины и пестициды.
  7. Каротин. Принимает активное участие в метаболизме. Влияет на формирование зубов и костного аппарата. Предупреждает развитие бактерий и вирусов, замедляет процессы старения.
  8. Эфирные масла. Они имеют противомикробное и спазмолитическое действие. Способствуют заживлению тканей, уменьшают спазмы. Присутствуют разные витамины и элементы: цинк, железо, калий, магний и другие.

В чае из ромашки нет кофеина, поэтому он считается полезнее чёрного. Если человек желает омолодить организм и улучшить общее состояние здоровья, потребуется регулярно пить целебный напиток.

Полезные свойства

Нередко народные целители рекомендуют ромашковый чай, польза и вред для женщин давно известны. Мужчинам тоже не помешает употреблять напиток, чтобы нормализовать самочувствие. Для начала рекомендуется разобраться, как именно воздействует ромашка на организм.

Чай из ромашки не имеет в составе кофеина, поэтому его разрешается принимать всем людям: гипертоникам, легковозбудимым гражданам, детям. Если у грудничков появляются колики в желудке, не помешает употреблять данный напиток. Дополнительно он помогает избавиться от болевых ощущений во время роста первых зубов.

Даже тибетские монахи высоко ценят ромашковый отвар, и считают его омолаживающим средством. Именно он считается секретом долголетия, так как проводит профилактику различных заболеваний.

Ромашковый чай при простуде

Если человек часто простужается и болеет, напиток позволит ускорить процесс выздоровления. В растении присутствует витамин C, благоприятно воздействующий на иммунитет. Помимо этого, напиток обладает потогонными и жаропонижающими свойствами. Уменьшает болевые ощущения в области горла, устраняет мокроту.

Во время депрессии будет полезно выпивать хотя бы 6 чашек ароматного чая. Они значительно улучшат настроение, повысят работоспособность и справятся с угнетением. Если хочется усилить действие, потребуется добавить чайную ложку мёда и лимонную дольку.

Апигенин обладает спазмолитическим действием, снимает болевые ощущения в области кишечника, борется с метеоризмом. Напиток полезен при гастрите, язве, энтероколите. Усиливает аппетит и нормализует стол.

Если человек страдает от сосудистых спазмов, повышенной усталости ног, варикоза, пригодится травяной чай. В нём присутствует витамин PP, устраняющий мышечные спазмы, нормализующий кровоток. После праздников и застолий пригодится ромашка.

Переедание, употребление жирной пищи и алкоголя негативно сказываются на самочувствии. Напиток тонизирует организм, избавит от патологических симптомов. При скачках артериального давления и смене погоды полезен целебный напиток, укрепляющий сердечно-сосудистую систему.

Успокаивает при стрессе

Во время стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения полезно пить чай из ромашки. Он расслабляет, улучшает качество сна, позволяет быстро восстановиться после тяжёлого периода в жизни. При наличии сахарного диабета полезно употреблять напиток. Средство понизит показатель глюкозы в кровотоке, предупредит скачки и избавит от постоянной усталости.

При ежедневном употреблении чая из ромашки улучшается внешний вид кожи. Дерма становится здоровой, пропадают прыщи и гнойники. В меньших количествах возникает возрастная пигментация. Полезно пить чай натощак, также им можно умываться.

После продолжительной болезни с помощью чая укрепляют иммунитет. Применяется напиток для профилактики ОРВИ в сезон простудных заболеваний. Люди пьют чашку в день в течение двух недель для достижения результата. Организм становится устойчивым к вирусам и бактериям.

Ромашковый чай для женщин

Вещества, присутствующие в растении, решают некоторые женские проблемы. Напиток полезно принимать при обильных и болезненных месячных. Он снимает спазмы и облегчает течение менструации. Если месячные не имеют чёткой периодичности, ромашка тоже будет полезна. Растение стабилизирует цикл, если принимать чай каждый день в течение месяца.

При начале менопаузе ромашковый чай облегчит самочувствие женщины. Будет легче пройти непростой период и перетерпеть изменения.

Ромашковый чай для мужчин 

Если представители сильного пола собираются употреблять ромашковый чай, польза и вред для мужчин особенно заинтересует.

Для начала следует рассмотреть положительные свойства. Чай хорошо подходит для поддерживающего лечения во время простатита. С его помощью не удастся полностью избавиться от заболевания, но получится замедлить течение и облегчить симптомы. Для достижения наилучшего результата рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Рекомендуется пить чай из ромашки в течение месяца, чтобы добиться положительных изменений. Постепенно улучшится мочеиспускание, пропадёт жжение и боль в зоне половых органов. Дополнительное придётся придерживаться классической терапии, так как без неё не обойтисб.

Напиток избавляет от воспалительных процессов в мочевыводящих путях. Используется в качестве антисептика – убирает бактерии, находящиеся на стенках мочеточника. Борется с отёком слизистой, препятствует появлению боль во время мочеиспускания. Примечательно то, что растение не провоцирует возникновение отрицательных последствий, поэтому его можно назвать безопасным.

Укрепление иммунитета

В целом растение укрепит иммунитет, стабилизирует самочувствие и избавит от хронической усталости. Мужчина почувствует себя значительно лучше, поэтому повысится работоспособность. Активный образ жизни способен приводить к растяжениям мышечной ткани.

Ромашка расслабляет мышцы, блокирует болевые ощущения. Напиток хорошо использовать после тренировки: исчезнет перенапряжение, чувство усталости. Можно пить чай до занятия и после.

Если мужчина вынужден вести малоподвижный образ жизни, здоровье будет в недостаточно хорошем состоянии. Отсутствие мышечного тонуса приведёт к застою лимфы и остеохондрозу. При болевых ощущениях в суставе, шее и спине подойдёт чай. Его пьют утром или в вечернее время для поддержания организма.

Ромашковый чай для детей

Некрепкий ромашковый чай будет полезен маленьким детям, которым уже исполнилось полтора года. Им нельзя пить крепкий напиток, так как он будет разрешён только после 5 лет. Порция обязаны составлять не менее половины чашки.

Целебная трава полезна при чрезмерной возбудимости и излишней активности. Если день будет тяжёлым, ребёнку не всегда удастся быстро уснуть. Родители могут дать ромашковый чай, чтобы улучшить сон. Для достижения наилучшего результата рекомендуется добавить ложку мёда.

Если режутся зубы поможет ромашковый чай

Когда режутся зубы, ромашка снимет раздражение и болевой синдром. Для ребёнка период считается тяжёлым. Малыш целыми сутками плачет, находится в стрессе.

Для нормализации самочувствия несколько раз в день следует выпивать чай с ромашкой. Напиток успокоит нервную систему, заживит раны и устранит болезнетворные бактерии. Отвар обеспечит крепкий и спокойный сон.

Грудничкам чай разрешается давать, но после консультации с педиатром. Родителям следует соблюдать дозировку, не делать напиток слишком крепким.

Растительный отвар избавит от расстройства кишечника и коликов, устранит вздутие брюшной полости, повышенное газообразование. Малыш при проблемах с ЖКТ будет плакать, нервничать, не спать. Ромашка устранит спазмы, успокоит и устранит тревожные симптомы.

Ромашковый чай детям полезно давать, но обязательно соблюдается дозировка.

Для беременных

В начале беременности у женщины меняется самочувствие. Набухают молочные железы, расстраивается желудочно-кишечный тракт. Повышается тяга к мочеиспусканию, появляются головные боли и повышенное раздражение. Если возникнут воспалительные процессы, лечиться таблетками будет опасно для малыша и мамы. Рекомендуется использовать натуральные лекарства, чтобы нормализовать состояние женщины и не навредить ребёнку.

Цветки ромашки помогают при воспалении слизистых оболочках. Показаны во время молочницы, стоматита, эрозии. Женщины проводят полоскания, спринцивания, подмываются отваром. Растение благоприятно воздействует на ранки и заживляет воспалённую область.

Средство улучшит мочеиспускание, избавит от слишком частых позывов, жжения. Полезно не только пить чай, но и делать ванночки с отваром для устранения неприятных симптомов.

В период вынашивания плода тяжело уснуть. Средство избавит от усталости, успокоит и предупредит появление ночных кошмаров.

Отвар снимет токсикоз, устранит приступы тошноты и уменьшит количество спазмов в области желудка. Женщина будет легче переносить беременность.

Чай из ромашковых цветков считается природным источником магния и кальция. Вещества полезны не только при беременности, но и во время кормления грудью.

Вред ромашкового чая

Напиток считается безопасным, поэтому часто хорошо воспринимается организмом. При передозировке может развиться головная боль, тошнота и повышенная сонливость. Есть риск аллергической реакции при наличии индивидуальной непереносимости компонента. Возникнут высыпания, затруднится дыхание, начнёт подташнивать.

При нарушении дозировки появится обезвоживание. Организм начнёт терять жидкость, так как чай имеет мочегонное действие. Есть риск появления кровотечений. Если человек использует противосвёртывающие медикаменты, существует вероятность появления внутренних кровотечений.

Гипотоникам рекомендуется помнить, что ромашка может снижать давление. При недостаточно высоком АД человек отметит возникновение патологических симптомов. Не следует комбинировать отвар с мочегонными и успокоительными лекарствами. Цветки повысят воздействие медикаментов.

Побочных действий удастся избежать, соблюдая дозировку. Важно учесть, имеется ли аллергическая реакция на цветки.

При обнаружении характерных симптомов от растений придётся сразу отказаться.

Полезные добавки

Благоприятные свойства ромашкового чая удастся усилить, добавляя полезные растения, фрукты. Компоненты положительно влияют на организм и нормализуют общее самочувствие.

Мята и мелисса придадут напитку прекрасный аромат, удвоят седативные и успокаивающие свойства. Человек избавится от головной боли, излишнего напряжения.

Ромашковый чай с мёдом и лимоном согреет и расслабит человека. В осенний и зимний период защитит от простудных заболеваний, повысит иммунитет.

Иван-чай имеет ранозаживляющее, желчегонное, антисептическое и потогонное действие. Компонент поспособствует нормализации пищеварения. Мужчины смогут добиться улучшения потенции. Женщинам рекомендуется применять иван-чай  ромашку для протирания кожи лица.

Чабрец избавит от спазмов, снимет боль и усилит отхождение мокроты при бронхите. Во время воспалительных процессов увеличит отделение пота. Чабрец рекомендован мужчинам с патологией простаты. Иммуномодулирующие свойства обеспечат защиту организма от микробов и вирусов.

Как заваривать ромашковый чай

Чайную ложку сушёной ромашки смешивают с 250 мл горячей воды, но не кипятка. Средство настаивается 10 минут, после чего можно принимать напиток. Для усиления эффекта рекомендуется настаивать под крышкой. Рекомендуется процедить через ситечко, чтобы устранить сушёную ромашку из чая. Пить исключительно в тёплом виде, по вкусу добавляется сахар или мёд.

Если интересует чай ромашковый в пакетиках, польза и вред будет не сильно отличаться. Лучше использовать натуральную ромашку, так как эффект будет сильнее. Процесс заваривания не займёт много времени. Единственное, напиток придётся процедить, чтобы в нём отсутствовали сухие цветки.

Рекомендуется перед применением ознакомиться с противопоказаниями. При их отсутствии можно пить чай каждый день в течение нескольких недель. Результат не заставит долго ждать, уже после первого применения улучшится самочувствие.

Для успокоения нервной системы рекомендуется пить отвар перед засыпанием. Если побочных эффектов не появится, можно пройти полный курс, после чего сделать перерыв. Полезно несколько раз в год использовать ромашковый чай для профилактики заболеваний. Болезни легче предупредить с помощью растительных препаратов, чем вылечить. Ромашка считается безопасной, поэтому разрешена большинству людей.

edapress.ru

Чем полезно пить ромашку

Главная » Полезное » Чем полезно пить ромашку

Совет 1: Как пить ромашку

Ромашка аптечная обладает многочисленными лечебными свойствами и применяется при ряде заболеваний. Целебные свойства этого растения обусловлены содержанием большого количества эфирных масел, горечи, камеди, сахаров. Кроме того, ромашка содержит натуральную никотиновую, аскорбиновую и салициловую кислоты, которые обладают противовоспалительным действием. В народной медицине для лечения различных заболеваний широко используется настой ромашки.

Вам понадобится

  1. - 1 столовая ложка сухого сырья ромашки аптечной;
  2. - 1 стакан кипятка;
  3. - сито для процеживания.

Инструкция

  1. Настой ромашки применяется в качестве противовоспалительного, кровоостанавливающего, антисептического, вяжущего, болеутоляющего, потогонного и желчегонного действия. Также он обладает противосудорожным, успокаивающим и противоаллергическим эффектом.
  2. Фармацевтическая промышленность выпускает широкий ассортимент лекарственных препаратов на основе ромашки. Они широко используются для лечения астматических заболеваний, заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, болезней желудочно-кишечного тракта, колитах, циститах, невритах и гинекологических заболеваний. Кроме того, аптечная ромашка помогает побороть тягу к табаку и кофеину.
  3. Использовать для настоев можно только экологически чистое сырье, которое прошло радиационный контроль и имеет сертификат качества. Ромашка, выращенная в неблагоприятных условиях, может навредить здоровью. Также не нужно забывать, что растительное сырье обладает сильным действием и его передозировка может вызвать тошноту, головную боль, интоксикацию и другие нежелательные последствия. Настой ромашки повышает уровень эстрогенов и строго противопоказан людям с повышенным уровнем эстрогенов и беременным женщинам, так как повышение данного гормона может спровоцировать выкидыш.
  4. Для приготовления настоя из ромашки необходимо 1 столовую ложку сырья залить одним стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот настой можно не только применять для внутреннего использования, но и для полоскания горла при ангине, примочек при кожных заболеваниях, в виде клизм и для спринцевания при гинекологических расстройствах.
  5. Также ромашку можно использовать в комплексе с другими лечебными травами. Сбор из трав с содержанием ромашки можно приобрести в любой аптеке.

KakProsto.ru>

Совет 1: Полезные свойства ромашкового чая

Целебные свойства ромашки известны с незапамятных времен. Это травянистое растение нашло широкое применение в медицине и косметологии. Наибольшего целебного эффекта можно достичь, принимая ромашку внутрь, в виде чаев, отваров и настоев. Если говорить о ромашковом чае – то это самое простое и доступное средство профилактики и лечения множества заболеваний.

Химический состав и польза ромашки

Ромашка лекарственная (известная также как ромашка аптечная) – проверенное универсальное целебное средство. В ее составе присутствуют флавоноиды (пищевые антиоксиданты), свободные органические кислоты, кумарины, дубильные вещества, фитостерины, витамины групп А и С, а также каротин – и этот список далеко не полон. Кумарины оказывают спазмолитическое воздействие, а фитостерины снижают уровень холистерина в крови.

Но наиболее ценным компонентом является эфирное масло, обладающее очень широким спектром полезных свойств. Дело в том, что в ромашковом масле присутствует азулен, вещество, известное своей противовоспалительной и бактериостатической активностью. Это позволяет применять чаи и отвары из соцветий ромашки для профилактики и лечения огромного количества разнообразных заболеваний.

Полезные свойства чая из ромашки

В первую очередь, чай из ромашки рекомендован для восстановления нервной системы, устранения бессонницы и мигреней. Содержащийся в ромашке гликозид апигенин способствует достижению состояния полного покоя и релаксации, поэтому отвары этого растения чрезвычайно полезны при повышенной возбудимости. Лучше всего пить чай из ромашки непосредственно перед сном.

Чай из сухих измельченных цветков ромашки идеально подходит для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и часто используется в качестве вспомогательного средства при их лечении. Употребление ромашкового чая способствует уменьшению газообразования, очищению кишечника и восстановлению его микрофлоры. Кроме того, это один из немногих напитков, показанных людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Такой чай лучше всего пить перед приемом пищи, так как он стимулирует аппетит и предотвращает возникновение спазмов. Косвенно ромашковый чай помогает улучшить состояние людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, благодаря своим успокоительным свойствам.

Ромашка также оказывает желчегонное и противовоспалительное действие, поэтому она хорошо подходит для профилактики образования камней в желчном пузыре и почках. Женщинам полезно пить ромашковый отвар при менструации, для уменьшения болевых ощущений внизу живота и пояснице.

Наконец, ромашковый чай издавна пьют при простудных заболеваниях. Он является отличным и потогонным средством и эффективно помогает организму бороться с вирусами. Фиточай из ромашки повышает иммунитет и помогает оставаться в тонусе.

KakProsto.ru>

Отвар ромашки внутрь: польза и вред

Аптечная ромашка так часто используется в народной медицине, что сложно назвать более распространенное лекарственное растение. При этом  немногие знают, ка

polvr.ru

польза для организма, как заварить ромашку для питья

В биологическом царстве растений можно найти все, что нужно человеку для здоровья. Например, ромашка аптечная славится своими лечебными свойствами. Эта трава Солнца издревле помогает при тяжелейших нарушениях здоровья.

Уникальные свойства ромашки

Растение уникально уже тем, что в нем имеется 18 из 20 микро- и макроэлементов, необходимых для жизнеобеспечения. И это одно из тех растений, которое не содержит ядовитых веществ.

Эфирное масло, содержащееся в активных веществах растения, включает в себе компонент хамазулен, обладающий целебной силой. В нем содержатся никотиновая, салициловая, аскорбиновая и другие кислоты, горечи, камеди, каротин, полисахариды и другие вещества. И все это придает ему невероятные лечебные свойства.

Ромашка — это сильный иммунодепрессант и является болеутоляющим, противосудорожным и успокаивающим средством. Ее препаратами хорошо лечить нервных, истеричных, беспокойных, злых и не терпящих боли людей. Действие ромашки оказывает положительное влияние на эмоциональный фон и нервную систему после перенесенных гнева, досады и крупных неприятностей.

Она хорошо действует на нервную систему. Это драгоценное средство, используемое при сильной болезненной восприимчивости чувствительных и двигательных нервов, которая проявляется спазмами и судорогами. От этого часто страдают беременные женщины и маленькие дети. Применяется при неврозах и невритах тройничного нерва. Нормализует двигательную способность кишечника.

Она тонизирует и успокаивает. Ее применяют при сильной никотиновой зависимости и чрезмерном употреблении кофе, при больших умственных нагрузках, которые вызывают перенапряжение в деятельности мозга. Целебные настои и чай из ромашки помогут снять усталость, улучшить память, сон и работоспособность.

Это антисептик, который оказывает противовоспалительное действие. При простуде замедляет размножение микробов в организме. Обладает потогонным действием, снижает температуру, укрепляет иммунитет.

Заваренная трава применяется при лечении инфекционных и вирусных заболеваний дыхательной системы, разжижает и выводит мокроту. Применяется при ангине, ларингите, тонзиллите. При этих заболеваниях показан чай, а отварами делают ингаляции и полоскания горла. С ее помощью можно вылечить гайморит. Это растение прекрасно освобождает организм от бактериальных токсинов.

Ромашка тонизирует и улучшает пищеварение. Она лечит желудочно-кишечные заболевания, геморрой, трещины заднего прохода. Устраняет запоры, колики, метеоризм. Применяется при лечении печени, селезенки, почек, мочевого пузыря. При помощи ромашкового чая с добавлением сливочного масла мягко выводятся песок и конкременты из печени и желчного пузыря. Обладает желчегонным действием, лечит холецистит, стимулирует отток желчи, снимает приступы тошноты и изжоги.

Растение выводит из организма яды и токсины, что способствует омоложению. Для этого в перерывах между приемами пищи рекомендуется пить отвар ромашки.

Хамазулен, входящий в состав ромашки, ослабляет аллергические последствия, усиливает регенерацию тканей. Рекомендуется применять сборы из трав, включающие ромашку, при аллергических реакциях на пищу, всевозможные запахи, лекарства. При гастритах и колитах — для снятия аллергического отека слизистой оболочки желудка. Применяется при лечении ран, экзем и ожогов рентгеновскими лучами. Используется как глистогонное средство.

Латинское название ромашки matrix — «матка». Это самое лучшее средство при родах и патологических процессах. Ромашковый чай, выпитый после отхода вод у роженицы, ускоряет и делает роды безболезненными. Ею лечат мастит.

Ее еще в древности использовали для лечения женских заболеваний: кольпита и вагинита, кандидоза, воспалительных процессов яичников и матки, опухолей в них. Растительные препараты облегчают болезненное состояние в период менопаузы. Другое название ромашки — «девичник». Отвары и настои из этого растения помогали молодым девушкам и женщинам при болезненных менструациях.

При использовании сока ромашки у мужчин увеличивается половая сила. Если к соку ромашки прибавить сок тысячелистника (1:1) и употреблять этот состав по ½ ч. л. 2 раза в день, можно избежать импотенции.

В психологии ромашка также нашла свое применение. Она оберегает от негативного влияния отрицательных энергий, особенно от ночных страхов. Для этого горсть засушенных цветов зашивают в тканевый мешочек и кладут его в изголовье, тогда сон становится спокойным. Она хорошо помогает детям, оберегает их сон и защищает от ночных видений и страхов. Ромашковый чай полезно давать детям и пить самому после посещения нежелательных гостей.

Для освобождения от негатива и выработки положительного мышления человек может прибегнуть к помощи живого цветка ромашки. Для каждого лепестка цветка надо обозначить какую-то негативную мысль, отрицательный шаблон мышления или непреодолимую ситуацию. Обрывая обозначенный лепесток, надо четко представить, как уходит негатив, как решается данная проблема, очертить возможные варианты ее решения. Позитивный настрой при выполнении этого упражнения четко зафиксируется в сознании.

Красота цветка придает красоту и женщинам. В косметологии используется для укрепления корней волос при их выпадении, для лечения себореи. Мазью, изготовленной из крепкого отвара ромашки и меда, можно осветлить темные или оживить тусклые волосы. Если в крепкий растительный отвар добавить кофе или крепкий чай, то волосы после полоскания таким средством станут темнее. Если волосы темные, они приобретут насыщенный цвет (зависит от добавленного компонента).

Растение применяется для ухода за кожей лица, рук и тела. Кубиками льда из отвара ромашки протирают лицо, чтобы сузить поры, убрать шелушение кожи. Протирая руки кубиками льда, можно омолодить кожу рук. Чтобы омолодить кожу лица, убрать морщины и удалить избыточные отложения подкожного жира, используется кашица из измельченных в муку цветов ромашки, запаренных в горячей воде (не в кипятке). Емкость нужно тщательно закрывать крышкой. Эфирные масла, которые содержит растение, ускорят обмен веществ в проблемных зонах, сожгут жировые отложения и выпарят влагу.

Несмотря на широкий спектр лечебных качеств, у ромашки есть и противопоказания к применению.

  1. Постоянное употребление препаратов, настоев или чаев из ее цветов могут привести к железодефицитной анемии, так как они со временем начинают препятствовать всасыванию железа из пищеварительной системы в кровь.
  2. Хотя ромашка не аллергенная (содержит хамазулен), и гиперчувствительность к ней редкое проявляется, аллергия на нее все же возможна. В основном, это проявляется у людей старше 35 лет и у грудных детей.
  3. При чрезмерном употреблении препаратов ромашки у женщин может возникнуть сильное расслабление мускулатуры матки, что вызовет расстройство менструального цикла, а у беременных — осложнения с вынашиванием плода.

Правила заваривания ромашки

Для получения положительных результатов от употребления ромашки и препаратов из нее нужно придерживаться простых правил:

  1. Как заваривать ромашку для питья в течение дня: вскипятить 2 стакана воды и снять с огня, добавить в горячую воду ложку соцветий и накрыть емкость крышкой для настаивания на 5 минут. При этом сохраняются полезные эфирные масла. Процедить.
  2. При простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей, спазмах кишечника, метеоризме, диарее 2 ст. л. соцветий нужно запарить кипятком, настоять 15 минут. Процедить.
  3. Перед тем как заварить ромашку при инфекционных и вирусных заболеваниях, к ней добавляют лепестки розы, цветки эхинацеи, листья мяты, траву зверобоя, семена тимьяна, корень имбиря и другие травы. Допускается одно или два вспомогательных растения. Соцветия ромашки хорошо сочетаются с мятой и розой. 1 ч. л. смеси залить кипящей водой и настоять 15 минут, процедить. Подбирая травяной состав, всегда надо учитывать симптомы заболевания.
  4. Другой способ, как заваривать ромашку, пригодится при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Надо приготовить концентрированный чай в термосе. На 1 л кипятка надо взять 2 ст. л. сухих цветов и настаивать не менее 1 часа. Перед употреблением процедить.
  5. Отвар готовят так: стаканом кипятка заливают 1 ст. л. сухих цветков и оставляют на водяной бане. Концентрация хамазулена зависит от времени нахождения на водяной бане. Снимают с огня и дают настояться. Для каждого отдельного случая свое время настаивания.
  6. Как правильно заваривать чай для седативного эффекта и для устранения метеоризма. Сухие цветы заваривают с тмином (семенами) и корнем валерианы в соотношении 3:5:2. 2 стаканами кипятка залить 2 ст. л. смеси и запарить в закрытой посуде 20 минут, процедить.
  7. Для наружного применения 2 ст. л. соцветий, измельченных в муку, запарить 3 ст. л. горячей воды. Кашицу поместить в полотняный мешочек и прикладывать к проблемному месту: больному суставу, отеку, фурункулу, экземе и т.д.
  8. Для ванны нужно залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. сухих цветков, настаивать в течение 1-1,5 часов, процедить. Долить кипяченой воды до 2 л. Отвар применяют для спринцевания и мытья наружных половых органов при раздражении. Разбавив отвар большим объемом воды (до 3 л), получают средство для полосканий горла при ларингитах, трахеитах и ангинах.
  9. При повышенном потоотделении ладоней и ступней отваром протирают кожу и делают местные ванночки.
  10. Ванна с отваром ромашки помогает при острых и хронических заболеваниях носоглотки, симптомах простуды. Температура воды должна быть не выше 40°С.
  11. Отвар, добавленный в ванночку с теплой водой для купания малыша, защитит его от многих микробов и избавит от вздутия кишечника и других детских болезней.
  12. Ванны полезны при ревматизме, подагрических приступах, растяжениях, вывихах. Ванну нужно принимать не более 15 минут.

Правила питья ромашки

Чай из ромашки нужно тоже пить правильно:

  1. Ромашковый чай употребляют между приемами пищи. Пить его нужно медленно, это дает чувство спокойствия. Солнечный цветок будет способствовать уравновешиванию жизненной энергии, уменьшит стресс или негативные ощущения, будет положительно влиять на желудок.
  2. При простудах, инфекционных заболеваниях дыхательных путей чай нужно пить умеренно горячим по 50 мл 3 раза в день.
  3. При заболеваниях желчевыводящей системы, дисфункциях печени, желудочно-кишечного тракта, диарее не вирусной этиологии, спазмах кишечника, желудка, метеоризме нужно пить горячий чай из соцветий, смешанных с травами, 3 раза в день после еды по 100 мл.
  4. Для успокаивающего действия и в качестве ветрогонного средства надо пить теплый отвар перед сном и утром после пробуждения по 100 мл.

Польза питья ромашки для женщин

Ромашковый чай полезен для женщин при болезненных менструациях, плохом самочувствии в период менопаузы, при воспалительных процессах в яичниках и матке, опухолях в них, при вагинитах, кольпитах и кандидозах. Его надо пить горячим 3 раза в день по половине стакана.

Польза растения будет большей при регулярном проведении спринцеваний. Настой из аптечной ромашки восстанавливает микрофлору влагалища и нормализует цикл, снимает раздражение, зуд, воспаление, заживляет эрозии, восстанавливает слизистую, повышает сопротивляемость организма вирусам.

Можно ли пить ромашку детям

Ромашковый чай полезен, поэтому его можно пить не только детям дошкольного и школьного возраста, но в некоторых случаях и младенцам. Применяя отвар для самых маленьких, нужно уделять особое внимание процессу приготовления и следовать инструкциям. Врач-педиатр подскажет, можно ли пить ромашку грудничку, и направит на тест, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии на данное растение.

alltravnik.ru

Ромашка аптечная в пакетиках: как пить, чем полезна

Содержание статьи

Ромашка — полезное растение, обладающее лечебными свойствами. Поэтому ее часто применяют в сфере медицины и косметологии. На основе лекарственной ромашки готовят чаи, отвары, настои. Для этого ее собирают самостоятельно или же покупают в аптеке. Продается ромашка аптечная в пакетиках.

Описание растения

Ромашка — однолетнее растение, относящееся к семейству Астровых. С латинского языка ее название переводится как «маточная трава», потому что в древние времена ее активно применяли для терапии именно женских патологий.

Растение дикорастущее, но может культивироваться людьми в целях дальнейшего сбора лечебного сырья. В высоту куст варьируется от 20 до 40 см. Стебельки тонкие, прямостоячие, полые внутри по всей длине. На них по очереди располагаются листья.

Особое внимание привлекают цветы, серединка которых желтая, а лепестки белые. Их размер небольшой, форма круглая.

Размножается ромашка семенным способом. В период созревания в цветочных корзинках формируются семена, которые впоследствии разносятся по земле с помощью ветра.

Химический состав

Ромашка обладает полезными свойствами благодаря своему ценному составу. В нем содержатся:

  • кумарины;
  • биофлавоноиды;
  • полины;
  • органические кислоты;
  • фитостерин;
  • витамины;
  • каротины;
  • полисахариды;
  • дубильные вещества;
  • сесквитерпеноиды.

Из ромашки изготавливают эфирное масло. В процессе его производства синтезируется вещество азулен хамазулен, который оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие.

Польза для здоровья

Лечебное действие аптечной ромашки на организм человека:

  • снимает напряжение, производит седативный эффект;
  • подавляет воспалительные процессы;
  • борется с патогенными микроорганизмами;
  • укрепляет иммунную систему;
  • устраняет спазмы, снижает интенсивность болевого синдрома;
  • ускоряет выведение из ЖКТ вредных веществ;
  • способствует производству инсулина, нормализует уровень сахара в крови;
  • активизирует процесс оттока желчи;
  • помогает в удалении мокроты из органов дыхания;
  • устраняет повышенное газообразование.

Также трава полезна для кожи, избавляет ее от прыщей, акне, пигментных пятнышек, убирает закупорку сальных протоков. Еще она помогает привести в порядок волосы и ногти.

Показания к применению

Патологии, при которых применяют лекарственную ромашку:

  • камни в желчном пузыре;
  • гинекологические заболевания матки, яичников, влагалища, нарушение менструального цикла;
  • сбои в работе пищеварительной системы, геморрой;
  • простуда, больное горло;
  • патологии дыхательных органов: бронхит, пневмония;
  • чрезмерная нервная возбудимость;
  • нарушение функционирования печени.

Также ромашку применяют при паразитах в организме, гнойных ранах, нарывах на коже. В косметологических целях ромашку рекомендуют, если есть проблемы с прыщами, веснушками, пигментацией, наблюдается ломкость волос, ногтей.

Кому нельзя использовать?

Многие считают аптечную ромашку абсолютно безопасной. Однако применять ее можно не всем. В период вынашивания малыша ромашку использовать нельзя, при грудном вскармливании можно, но с особой осторожностью.

Если человек страдает патологиями хронической формы или принимает какие-либо медикаменты, то перед использованием ромашки стоит проконсультироваться с доктором.

Также табу на растение действует при индивидуальной непереносимости.

Негативные последствия использования

В процессе лечения ромашкой могут возникнуть побочные явления:

  • увеличение артериального давления;
  • кровоизлияния;
  • рвотные позывы;
  • спазмы бронхов.

Если растение используется местно, то есть риск появления высыпаний аллергического характера и зуда.

Способы использования при разных состояниях

Варианты применения ромашки отличаются в зависимости от цели применения данной лечебной травы.

Чай для ЖКТ

При воспалениях в органах пищеварительной системы врачи советуют регулярно пить ромашковый чай, в аптеке он стоит недорого. Его приготовление не отличается от заваривания обычного напитка. Чайную ложку сухого сырья заливают стаканом горячей воды, оставляют под крышкой на 10 минут.

Для нормализации состояния ЖКТ принимают в теплом виде. В сутки допускается выпивать не более 3 стаканов.

Настой при простуде

Для облегчения состояния больного и активизации иммунитета доктора советуют пить ромашковый настой. Готовят его так: 4 столовые ложки высушенных цветков кладут в термос, заваривают стаканом кипятка, оставляют для настаивания на 3 часа, после чего процеживают.

Принимают лекарственное средство по 50 мл не более 4 раз в день.

Лечение гинекологических патологий

При терапии женских заболеваний аптечную ромашку используют чаще путем спринцевания. Для процедуры готовят раствор, смешивают чайную ложку измельченных и высушенных цветков со стаканом кипятка, затем настаивают полчаса под крышкой, дают остыть и процеживают.

Лечебный сеанс проводят каждый день перед отходом ко сну ночью. Длительность лечения — 7 дней. Средство медленно вводят во влагалище спринцовкой. Раствор обязательно должен быть теплым.

Такие процедуры показаны при вагинозе, молочнице, воспалениях, эрозиях.

Борьба с кожными проблемами

При сухости кожи, присутствии прыщей и акне рекомендуется использовать ромашковое эфирное масло. Купить его можно в аптеке или же приготовить самостоятельно.

Рецепт простой: сухие соцветия соединяют с оливковым маслом в одинаковых количествах. Ставят емкость со смесью в теплое место, но защищенное от воздействия солнца, для настаивания на месяц. По истечении данного времени средство процеживают, наливают в темную бутылку и хранят в холодильнике.

Ежедневно маслом обрабатывают проблемные зоны лица и тела.

Для умывания при анке, прыщах, покраснениях используют отвар. Для его приготовления 2 столовые ложки ромашки заливают стаканом горячей воды, ставят на медленный огонь на полчаса, затем процеживают. Хранится средство не более 2 дней.

Против веснушек и пигментных пятен отлично подходит настойка. 2 столовые ложки сухих цветков заливают 300 мл водки, дают настояться в течение недели. Хранят обязательно в холодильнике. Для избавления от пигментации дважды в день протирают проблемные участки.

Также в целях отбеливания 5 капелек описанной выше настойки соединяют с соком одного лимона и измельченной петрушкой. Готовым средством обрабатывают места, где есть веснушки или пигментные пятна. Через 30 минут умываются теплой водой.

Применение при проблемах с волосами

Для локонов предусмотрены следующие эффективные маски:

  • Для укрепления. 3 столовые ложки ромашки заваривают 250 мл только что закипевшей воды, оставляют настояться 45 минут, далее профильтровать. Затем добавляют 100 г ланолина, немного прогревают смесь и наносят на волосы.
  • Против выпадения. Смешивают ромашку, крапиву и шалфей, взяв каждого по столовой ложке, заливают 150 мл кипятка. Настаивают полчаса и процеживают. Готовое средство втирают в кожу головы.
  • От жирности. Соединяют по 5 мл аптечной ромашки и перцовой настойки, добавляют 40 мл касторового масла, наносят на локоны, сверху оборачивают голову целлофаном и оставляют на 60 минут.

Также ромашку используют для ополаскивания после мытья головы. С этой целью готовят отвар. Цветки заливают горячей водой в соотношении 1 к 5, ставят на тихий огонь и варят в течение 5 минут, после чего фильтруют.

На основе ромашки еще готовят средство для мытья головы. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом водки, оставляют для настаивания на 2 дня, после чего процеживают и соединяют с 2 желтками от куриных яичек.

Данным составом моют волосы каждую неделю.

Ванны с добавлением ромашки

Водные процедуры с травяным компонентом показаны при:

  • воспалениях кожи;
  • трещинах на ступнях;
  • судорогах и отеках ног;
  • расстройствах сна;
  • чрезмерной раздражительности;
  • повышенной тревоги.

В ванну добавляют отвар. Для его приготовления 500 г ромашки заливают 2 л воды, ставят на плиту, кипятят в течение 10 минут, процеживают. Полученную жидкость добавляют в ванну.

Продолжительность процедуры составляет полчаса. Принимают ванну через день в течение 2 недель.

Ромашка для похудения

Ромашка способна держать под контролем аппетит и даже немного снижать его. Это происходит благодаря тому, что растение регулирует уровень сахара в крови. Также оно нормализует работу пищеварительных органов, выводит из организма шлаки, что тоже очень важно при похудении.

Для снижения веса тела можно пить простой ромашковый чай. Но диетологи советуют сочетать ромашку с другими целебными компонентами.

К примеру, отлично помогает в похудении ромашка вместе с лимонным соком. Для приготовления столовую ложку соцветий заливают полулитром водички, отправляют на водяную баню на полчаса, после чего фильтруют и добавляют в напиток сок, выжатый из половины лимона.

Готовое средство пьют по стакану дважды в день.

Также сбросить лишние килограммы можно ромашкой в сочетании с мятой и медом. 2 столовые ложки сухих цветков заваривают 400 мл горячей воды, ставят на плиту и варят 5 минут. Затем добавляют в полученный отвар 4 листа мяты, оставляют настаиваться на пару часов, затем процеживают и добавляют чайную ложку меда.

Принимают напиток в течение дня, разделив на два раза

Ромашка в ароматерапии

В ароматических целях применяется ромашковое эфирное масло. Доказано, что оно благотворно влияет на головной мозг, когда человек вдыхает его пары.

Отзывы свидетельствуют, что сеансы помогают добиться следующих результатов:

  • избавиться от повышенной тревоги, чрезмерного напряжения;
  • устранить страхи, стрессы;
  • предотвратить возникновение депрессивного состояния;
  • активизировать работу головного мозга, улучшить память;
  • снять головную боль;
  • нормализовать сон.

Первым способом проведения ароматерапии является прием ванны с добавлением 5 капель эфирного масла, а также столовой ложки морской соли. Температура воды — 37–39 градусов. Продолжительность сеанса — 15 минут.

Также используют аромалампу. В теплую воду добавляют 5 капель эфирного масла, затем под емкостью зажигают свечу на 25 минут или до тех пор, пока вода полностью не испарится.

Таким образом, ромашка — целебное растение, обладающее множеством полезных свойств. Благодаря этому ее активно применяют в медицинской и косметологической сфере. Но применять ее следует строго по рекомендуемым инструкциям и учитывать противопоказания.

puzyr.info

Ромашковый чай - польза и вред для женщин, воздействие на организм, противопоказания

Содержание статьи

Ромашка является целебным растением, используемым как в рецептах народной медицины, так и в составе комплексного лечения в традиционной терапии. Чай из ромашки благотворно влияет на нервную систему, успокаивая ее. При регулярном употреблении напитка количество стрессов снижается, а человек спокойнее реагирует на любые трудности. Напиток полезно пить женщинам. Помимо седативного действия, ромашковый чай влияет и на другие сферы здоровья. Следует изучить, какая польза ромашкового чая для женщин, и может ли он принести вред организму.

Чем полезен ромашковый чай для женщин

Если рассматривать исключительно положительные свойства чая для женского организма, можно выделить такие пункты:

  1. Расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, что актуально при болезненных менструациях и в период предменструального синдрома. Цветки ромашки проявляют легкий спазмолитический эффект, поэтому интенсивность болевых ощущений снижается. Иногда врачи назначают ромашковый чай при беременности, чтобы снизить тонус матки.
  2. В комбинации с другими лечебными травами – пустырником, мятой, крапивой, мелиссой или валерианой, ромашка положительно влияет на женский гормональный фон, стабилизируя его.
  3. Сглаживание неприятных симптомов во время климактерического синдрома. В этот период женщины отмечают небывалые ранее скачки настроения, упадок сил, головные боли и головокружение, сердцебиение, депрессивное состояние. Схематическое употребление лечебного растения нормализует состояние, успокаивает и способствует расслаблению организма.
  4. Используется для успокоения нервной системы. При регулярном использовании нормализуется сон, снижается нервное напряжение, устраняется бессонница, а уровень стрессоустойчивости повышается. Возможно незначительное влияние на давление в сторону снижения.
  5. Можно принимать для улучшения работы мочеполовой сферы. Ромашковый чай обладает легкими противовоспалительными эффектами, что облегчает течение инфекции в составе комплексного лечения. Влияет мягко, поэтому лечить воспаление нужно в сочетании с противомикробными препаратами.
  6. Ромашка оказывает легкое анальгезирующее действие, поэтому ее используют в качестве средства для избавления от головной боли и мигрени. Действие направлено на снятие спазма сосудов головного мозга.
  7. Многие врачи рекомендуют пить ромашковый чай от простудных заболеваний. В ромашке содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая помогает повысить иммунитет при ОРВИ. Также горячий ромашковый чай способствует облегчению состояния и скорейшему выздоровлению.
  8. Ромашка хорошо справляется с проблемой сухости и ломкости волос. Эффект объясняется содержанием большого количества полезных веществ, положительно действующих на состояние кожи. При регулярном употреблении ромашкового чая выводятся токсины, нормализуется работа ЖКТ. В результате кожа и волосы приобретают здоровый цвет.

Ромашка также входит в содержание многих косметических средств по уходу за ослабленными, ломкими волосами.

При каких болезнях назначают чай с ромашкой

Полезные свойства напитка незаменимы при наличии таких болезней:

  • инсулинорезистентность – при регулярном применении снижается уровень сахара в крови;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей – ромашковый чай рекомендуют пить для улучшения микроциркуляции крови и для укрепления сосудистых стенок;
  • гипертония – напиток улучшает функции сердечно-сосудистой системы и нормализует артериальное давление;
  • нервная неустойчивость – средство обладает седативными действиями, повышает адаптационные возможности после стресса и снижает раздражительность.

Прежде чем начать употреблять напиток, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом на тему: польза и вред чая из ромашки для женщин.

Химический состав ромашки

Как и многие другие лекарственные травы, цветки ромашки обладают богатым химическим составом, который объясняет фармакологические эффекты растения:

  1. Кумарин – антикоагулянт природного происхождения, имеет кроворазжижающим действием. Полезно использовать при повышенной вязкости крови и для профилактики варикозного расширения вен.
  2. Сесквитерпены – вещества, улучшающие пищеварительные свойства, обладающие противопаразитарным действием. Чай с ромашкой полезен для желудка, печени и кишечника.
  3. Апигенин – улучшает работу нервной системы и обладает противовоспалительными эффектами. Существуют данные, что этот компонент способен замедлять рост злокачественных новообразований. Регулярное употребление ромашки предупреждает развитие рака молочной железы у женщин.
  4. Флавоноиды – вещества, используемые в лечении варикозного расширения вен. Они укрепляют сосудистое русло, повышают эластичность эритроцитов, улучшают обменные процессы.
  5. Хамазулен – проявляет анальгезирующие, противовоспалительные и успокоительные эффекты. При регулярном употреблении чая, этот компонент предупреждает развитие атеросклероза, снижает количество холестерина в организме, борется с остеопорозом и тромбозами. Хамазулен проявляет свойства эстрогенов, что может принести некоторым женщинам не только пользу, но и вред.
  6. Бисаболол – один из основных компонентов. Содержится в большом количестве в составе ромашковых масел. Вещество придает яркий аромат цветкам, имеет ранозаживляющие свойства, снижает воспалительный процесс и обладает антисептическим действием. При наружном использовании бисаболол в составе ромашки проявляет косметический эффект – лицо выглядит свежим, а воспаленное акне постепенно исчезает. Средство можно также наносить на тело.

В ромашке много таких витаминов и микроэлементов – С, РР, калия, натрия, магния, кальция, хлора.

Противопоказания к применению

В большинстве случаев пить чай с ромашкой можно без ограничений, так как напиток хорошо переносится организмом в умеренных количествах. Если же употреблять ромашковый чай очень часто и много (свыше 1 л в день в течение нескольких месяцев, каждый день), то развиваются признаки передозировки.

Возможно появление головной боли, тошноты и дневной сонливости. Если имеется индивидуальная непереносимость, то появляются признаки аллергии – кожные высыпания, затрудненное дыхание. Далее развивается обезвоживание, так как у чая имеются слабые мочегонные эффекты.

При одновременном употреблении дезагрегантов и антикоагулянтов с ромашковым чаем могут открыться внутренние кровотечения, развиться кровоточивость десен. Ромашковый отвар с осторожностью назначается гипотоникам, так как снижает давление. Не рекомендуется комбинировать прием настоек и отваров с мочегонными и седативными препаратами. Женщинам с гиперэстрогенией чай также противопоказан.

Чай с ромашкой для ребенка

Если лечащий врач дал разрешение, то отвар с ромашкой можно давать детям с 1.5 года. Крепкий настой еще запрещен в этом возрасте, его рекомендуется разбавлять. Если стандартная порция для взрослого, это чашка на 200–250 мл, то детям не рекомендуется давать за раз больше 50–100 мл ромашкового чая.

В детском возрасте ромашку назначается при активном прорезывании зубов, чтобы снять болезненность и успокоить нервы. Рекомендуется давать отвар перед сном, чтобы ребенок мог легче уснуть. Чтобы дети не отказывались от напитка, лучше добавить чайную ложку меда, тогда чай приобретает приятный вкус. В тяжелых случаях, если чай помогает, его можно давать 2–3 раза в день.

Ромашковый чай избавляет от вздутия, коликов, расстройства кишечника, метеоризма. Дети с проблемами ЖКТ ведут себя неспокойно – плачут, не могут спать. Если дать ромашковый отвар ребенку, он уснет спокойным сном, так как растение убирает вздутие и положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта.

Применение во время беременности

Женщины в первом триместре в большинстве случаев испытывают стресс – происходит резкое изменение гормонального фона, меняется настроение, появляются проблемы с кишечником. Возможно появление головной боли, вздутия и раздражения. Ромашковый чай не противопоказан в период беременности, поэтому может использоваться в умеренных количествах для нормализации состояния. Отвар уберет повышенное газообразование и успокоит нервы.

В этот период вредно использовать лекарственные средства синтетического происхождения, поэтому травы помогут при возникновении воспалительных процессов. У женщин при беременности снижается иммунитет, поэтому возможны частые простуды, молочница и цистит. Из отвара можно делать не только вкусный напиток, но и примочки, спринцевания. Средство также используется в гинекологической практике.

Как правильно приготовить напиток

Чтобы получить максимальную пользу от растения, нужно знать, как его правильно пить и готовить. Самый обычный вариант – залить кипятком столовую ложку сухого сбора растения в стакане и дать настояться в течение 15 минут. Полученный настой можно пить сразу. По желанию добавляют чайную ложку меда, сливок, сахара или молока на выбор. Фармакологические свойства сбора не утрачиваются.

Чтобы разнообразить вкус и содержание, приготовленный отвар смешивается с другими лекарственными травами. Подходящие комбинации на выбор – гранатовый сок, мята или мелиса, корица, ягоды смородины.

Для желающих сбросить вес, лучше пить ромашковый чай со свежим имбирем и лимоном. Ингредиенты – 3 чайные ложки сбора, литр воды, цедра лимона, горсть измельченного имбиря и 2–3 столовые ложки меда. Сначала нагревают воду, затем в нее добавляют все остальные компоненты, кроме ромашки. Как только смесь закипит, ею заливают ромашку и оставляют на 15 минут. Затем смесь процеживают. Нужно пить 2–3 раза в день перед едой по 50–100 мл.

Рецепты приготовления с разными травами

Чтобы усилить полезные свойства ромашкового чая или дополнить его аромат и вкус, можно добавить другие компоненты. Ниже описаны самые популярные способы приготовления. Необязательно придерживаться строгой рецептуры. Можно украсить чай по собственному предпочтению, добавляя любые ингредиенты.

С лимонным соком

Перечень ингредиентов – стакан горячей воды, горсть сухой ромашки, ложка меда и несколько капель лимонного сока. Воду кипятят, затем насыпают столовую ложку сухой ромашки и выдерживают на малом огне в течение 2–3 минут. Далее отвар процеживают и в него добавляют лимонный сок с медом. Количество последних компонентов можно подбирать по вкусу.

Лимонный сок известен сильными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, благодаря большому количеству витамина С в составе. Такой чай поможет быстрее избавиться от симптомов простуды.

С мятой

Добавление мяты в ромашковый чай усиливает седативные свойства напитка. Для приготовления достаточно добавить в свежеприготовленный отвар несколько листиков мяты. На 250 мл воды достаточно 2–3 листьев среднего размера. Сам чай готовят по стандартным рекомендациям.

Со зверобоем

В народной медицине зверобой используется для нормализации активности нервной системы. Трава успокаивает ЦНС и помогает бороться с депрессией. Растение добавляют в содержание многих аптечных сборов. Зверобой полезно принимать при частых простудных заболеваниях, проблемах с желудочно-кишечным трактом и для нормализации давления.

Зверобой в комбинации с ромашкой усиливает противовоспалительные свойства и седативный эффект. Для профилактики и лечения неврозов комбинированный чай лучше пить за полчаса до отхода ко сну. Сухие сборы трав смешивают в равных пропорциях – по чайной ложке каждого на стакан кипятка. Горячую воду заливают на 10–15 минут. Затем чай процеживают. Напиток готов к употреблению.

С липой

Липовый чай применяют для лечения простуды. В комбинации с ромашкой народное средство действует эффективнее. Достаточно смешать цветки в равных пропорциях (по чайной ложке каждого) и залить кипятком на 10–15 минут. Далее чай процеживают и добавляют в него по вкусу любимые ингредиенты – молоко, сахар, мед или сливки. Пить смесь нужно горячей 2–3 раза в день перед едой.

Заключение

Чай с ромашкой – доступное и вкусное средство народной медицины, помогающее избавиться от признаков простуды на ранних стадиях. Напиток нетоксичный, хорошо переносится организмом. Его можно давать детям в ограниченных количествах. Для женщин ромашковый чай будет в особенности полезным, так как поможет укрепить нервы в период климакса и избавит от признаков ПМС.

puzyr.info


Смотрите также