Биотин 5 мг


Биотин – инструкция по применению, состав, дозы, аналоги

Биотин – витаминный препарат на основе водорастворимых витаминов группы В, оказывающий влияние на протекание обменных процессов в организме, применяемый чаще всего для профилактики и лечения заболеваний кожи, волос и ногтей.

Форма выпуска и состав

Биотин выпускается в виде покрытых оболочкой таблеток, основным действующим веществом которых является биотин (витамин В7).

Препарат выпускается в упаковках по 30 штук.

Показания к применению

По инструкции, Биотин применяется при дефиците биотина в организме, как профилактическое и лечебное средство при:

  • Дерматите;
  • Нарушениях процессов ороговения кожи;
  • Нарушениях в работе сальных желез;
  • Нарушениях в процессе роста волос и их структуры;
  • Алопеции;
  • Себорее волосистой части головы;
  • Перхоти;
  • Нарушении пигментации волос;
  • Нарушении роста ногтей;
  • Структурных изменениях ногтей;
  • Синдроме мальабсорбции;
  • Заболеваниях системы пищеварения и функциональных изменениях в ней;
  • Наследственных заболеваниях обмена веществ, сопровождаемых дефицитом биотинидазы;
  • Нарушениях в психоэмоциональной сфере.

Противопоказания

По инструкции, Биотин не применяется:

  • В детском возрасте;
  • При наличии индивидуальной непереносимости препарата.

Способ применения и дозировка

Препарат предназначен для приема внутрь.

Таблетки Биотин принимают по 5 мг перед едой один раз в день, запивая жидкостью.

При синдроме мальабсорбции дозировка Биотина составляет 10 мг, при множественном дефиците карбоксилаз – до 20 мг, при наследственных болезнях обмена веществ, сопровождаемых дефицитом биотинидазы – по 5-10 мг.

Длительность курсового приема препарата – 30 дней.

Побочные действия

При применении Биотина могут возникать побочные реакции аллергического характера в виде кожных высыпаний, отека слизистой гортани, загрудинных болей (при непереносимости препарата).

Особые указания

При применении Биотина следует иметь в виду, что:

  • Усвоение Биотина нарушается, а его биодоступность снижается препаратами на основе вальпроевой кислоты;
  • Уровень биотина в крови снижается при применении препарата одновременно с противосудорожными средствами;
  • Эффективность Биотина снижается при одновременном его приеме с пантотеновой кислотой (витамин В5). Поэтому названные препараты необходимо принимать в разное время суток;
  • Действие препарат потенцируется цинком, что усиливает его воздействие на рост придатков кожи;
  • Эффективность препарата снижается при избыточном потреблении пациентом сырого яичного белка, содержащего авидин, нарушающий всасывание Биотина;
  • Усвоение препарата нарушается при приеме алкоголя.

Аналоги

Аналогов Биотин не имеет.

Сроки и условия хранения

Биотин хранят при температуре не более 25º в местах с ограниченным доступом детей.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

spravka03.net

инструкция по применению и дозы, состав, показания и противопоказания

Биотин – второе название известного витамина Н (или В7). Он является главным веществом для образования жирных кислот.

Витамин производится в организме, микрофлорой кишечника, но природного вещества не хватает для полноценного функционирования организма.

Прежде чем употреблять витамин Н, ознакомьтесь с инструкцией по применению биотина.

Особенности

Суточная норма витамина В7 – 30-100 мкг. Организм женщины, которая кормит грудью или беременная, вырабатывает на 20-30 мкг биотина больше.

Функции биотина:
  • Играет важную роль в углеводном обмене;
  • Регулирует содержание сахара в организме;
  • Контролирует количество глюкозы и ее участие в обмене веществ;
  • С помощью витамина Н лучше усваивается белок и жиры;
  • “витамин красоты” укрепляет ногти, волосы, улучшает кожу с помощью серы, которая в нем содержится;
  • Регулирует здоровую работу нервной системы;
  • Обеспечивает полезную флору для кишечника.

Биотин является главным компонентом при переносе углекислого газа. Вся дыхательная система тесно связана с этим витамином.

Состав

Биотин это витаминное вещество, белый порошок. Он легко растворяется в воде, но не растворяется в хлороформе. Выдерживает даже кипячение, что он один из немногих не теряет свойства при высоких температурах. В основе витамина В7 (или витамина Н) лежит биотин.

Биотин 5000 мкг

Биотин не совместим с алкоголем. Его употребление полностью нейтрализует благоприятное влияние витамина Н на организм. Не получится никакого позитивного воздействия при применении биотина совместно с пищевыми добавками, антибиотиками и сахарином.

Симптомы при недостатке и избытке

При избыточном употреблении витамина В7 (гипервитаминозе) в организме не наблюдается никаких изменений, нарушений или патологий. Биотин является безопасным препаратом. Если в организм поступило слишком много биотина, ненужный остаток выводится при мочеиспускании.

Есть случаи поступления жалоб на аллергические реакции, высыпания или кожный зуд при избытке витамина Н. Чаще это связано с индивидуальной непереносимостью какого-то компонента или гиперчувствительностью.

Если в организме недостаточное количество витамина Н, то наблюдаются симптомы:

  • Повышение уровня сахара;
  • Слабость, постоянно хочется спать;
  • Повышение в крови уровня холестерина;
  • Боль в мышцах;
  • Тошнота;
  • Анемия;
  • Гипотония;
  • Замедление роста;
  • Выпадение волос, перхоть, ломающиеся ногти;
  • Кожа сухая и наоборот, слишком жирная.

Если вы заметили симптомы, нужно пройти профилактический курс витаминов В7, чтобы не допустить развития заболевания.

Дефицит витамина В7 в организме заметен быстро и явно. Он является единственным источником для поступления серы в организм, участвует в создании и укреплении клеток ДНК и формировании благоприятной наследственности.

Показания и противопоказания

Биотин можно принимать как профилактическое средство, для поддержания достаточного количества витаминного запаса организма.

Витамин В7 назначается при:

  • Заболеваниях кожи: сальных желез, дерматита;
  • Заболеваниях ногтей: изменение структуры пластины;
  • Заболеваниях волос: пигментация, выпадение, преждевременная седина, перхоть;
  • Наследственности;
  • Заболеваниях пищеварительной системы;
  • Психических нарушениях;
  • Алкоголизме;
  • Применении сильнодействующих лекарственных препаратов или антибиотиков.

У биотина почти нет противопоказаний. Его нельзя применять только:

  • Беременным и кормящим женщинам;
  • При наличии гиперчувствительности.

Витамин H содержится во многих продуктах, но когда волосы слишком ослаблены, то можно дополнительно принимать его в качестве БАДа. Биотин для волос – отзывы женщин вы можете прочитать в следующей теме. Ознакомьтесь с составом и функциями этого препарата.

О применении витаминных комплексов в ампулах для волос читайте тут.

А здесь https://hairs-club.ru/lechenie-volos/vitaminy/dlya-volos-revalid.html все о показаниях и противопоказаниях к применению витаминного комплекса Ревалид для волос, аналоги этого препарата.

Способ применения и дозы

Применять биотин нужно по инструкции, если нет другого назначения врача. По инструкции, он принимается один раз в день, в любое время перед едой. Его нужно запить водой. Для профилактики в сутки биотина достаточно принимать 5 мг. При серьезных заболеваниях о дозах лучше проконсультироваться с врачом. Курс приема – 1 месяц без перерыва.

Биотин в таблетках от бренда 21 Century

В женском молоке содержится мало витамина В7. Малышу нужно давать витамин Н, чтобы заселить в его пищеварительную систему благоприятную кишечную микрофлору.

Биотин в продуктах питания

Почти во всех натуральных продуктах, которые ежедневно употребляет человек, содержится биотин. Витамин Н в разных дозах есть в молочных продуктах, овощах, фруктах. Богаты им бобы, яйца, орехи, молоко, говяжьи и свиные печень и почки, дрожжи, свекла, шпинат, грибы, чернике и других ягодах.

Источники биотина в продуктах питания

При применении биотина нельзя есть сырые яйца. Вещество, которое в них содержится (авидин), не дает витамину Н полностью выполнять функции.

Где купить и как хранить

Купить биотин можно в любой аптеке. Витамин В7 отпускается без рецепта. Хранить следует в сухом месте, недоступном для детей и прямых солнечных лучей при комнатной температуре.

Хоть наш организм и вырабатывает немного витамина Н, но городская экология, стрессы, злоупотребление алкоголем, неправильные диеты и питание разрушают запасы биотина.

Нужно восстанавливать немного витамина В7 в организме, чтобы хорошо себя чувствовать, иметь красивые волосы, здоровую кожу и ногти, выносливую нервную систему.

Видео на тему



hairs-club.ru

состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Препарат Биотин относится к витаминам группы В, это жизненно важный компонент роста и развития клеток, играет не мало важную роль в их жизнедеятельности, а также в развитии кожи, волос и ногтей. Биотин способствует эффективному устранению расслоения и ломкости ногтей, мелких морщин кожи лица, себореи кожи головы, восстановлению структуры ногтей, предотвращению шелушения кожи, преждевременного возникновения седых волос, ломкости и выпадения волос. Препарат приводит в норму содержание глюкозы крови.

Форма выпуска, состав

Препарат Биотин производят в таблетированой форме, в виде покрытых оболочкой таблеток.

В составе 1 таблетке содержится активный компонент: биотин 5 мг.

В картонной пачке 3 блистерных упаковок по 10 таблеток в каждой.

Показания к применению

Препарат Биотин применяют и назначают для профилактики и лечения заболеваний, которые вызваны дефицитом биотина, это заболевания ногтей, кожи, волос (дерматит, нарушения процессов ороговения кожных покровов нарушения, функции сальных желез кожи, нарушение роста и структуры волос, перхоть алопеция, седина, нарушение роста и структуры ногтевой пластины). Также терапия функциональных заболеваний или пищеварительной системы, синдрома мальабсорбции, нарушений психоэмоциональной сферы, наследственных заболеваний обмена с дефицитом биотинидазыю.

Противопоказания

Препарат Биотин, как правило, хорошо переносится, но все же, противопоказано применение лицам с индивидуальной невосприимчивостью составляющих препарата. Детям препарат применяют только после 12 лет.

Период беременности и грудного вскармливания

Применять препарат Биотин во время беременности и кормления грудью можно только в случае если ожидаемая польза для мамы выше, чем предполагаемый риск для плода или ребенка.

Способ применения

Препарат Биотин необходимо принимать перед едой, запивая достаточным количеством жидкости. Таблетки следует глотать, целиком не разжевывая.

Для лечения заболеваний волос, ногтей, кожи при дефиците биотина рекомендованная доза составляет 5 мг (1 таблетка) в день.

Терапия синдрома мальабсорбции включает в себя прием 10 мг (2 таблетки) однократно.

Терапия наследственных болезней обмена с дефицитом биотинидазы включает в себя прием 5-10 мг (1-2 таблетки) однократно.

При множественном дефиците карбоксилаз допускается применение препарата в дозе до 20 мг в сутки.

Максимальная суточная доза до 20 мг биотина.

Длительность терапии один месяц непрерывного курса.

Передозировка

Случаев интоксикации препаратом Биотин не наблюдалось.

При соблюдении рекомендованных суточных доз передозировки препаратом не может быть.

Побочные реакции

Побочные эффекты при применении препарата Биотин могут проявиться в виде болей в груди и аллергических реакций, в том числе крапивница, кожные высыпания, особенно это касается лиц, которые имеют склонность к аллергиям.

Если при применении препарата возникли какие-либо негативные реакции, терапию следует прекратить и проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить препарат Биотин следует при температуре не выше +25 °C и в месте, к которому не имеют доступ дети.

Срок годности препарата указан на упаковке от производителя.

Безрецептурный отпуск.

www.obozrevatel.com

Витамины Биотин инструкция по применению – Kalorizator

Биотин инструкция по применению

Начальная доза препарата в таблетированной форме (Медобиотин, Деакура, Волвит) составляет 2 таблетки (5 мг) в сутки в течение недели. Далее ее следует понизить до 1 таблетки (2,5 мг) в сутки. Принимать внутрь до приема пищи, запивая небольшим количеством воды.

Биотин в ампулах вводится внутримышечно, в дозе 1 ампула (2 мл) 1 раз в сутки. Если по каким-либо причинам осуществить внутримышечное введение не удается, содержимое ампулы следует втирать в предварительно распаренную кожу головы в течение трех минут. Возможно использование в мезотерапии. 

Препарат «Биотин комплекс» принимается внутрь во время еды. Профилактическая доза составляет 2 таблетки 1 раз в сутки. Лечебная доза составляет 4 таблетки 1 раз в сутки.

При наследственном дефиците биотинзависимых ферментов, для лечения синдрома мальабсорбции, а также при комплексной терапии сахарного диабета курс лечения врач назначает персонально для каждого пациента.

Биотин состав

В одной ампуле раствора для инъекций содержится 40 мг/мл биотина.
В одной таблетке препарата «Биотин комплекс» массой 0,45 г содержится:

  1. Биотин до 150 мкг.
  2. Полифенолы не менее 8 мг.
  3. Флавоноиды не менее 10 мг.

Вспомогательные вещества:

  1. Экстракт листьев винограда сухой.
  2. Кремния диоксид.
  3. Микрокристаллическая целлюлоза.
  4. Тальк.
  5. Кальция стеарат.
  6. Кросскармелоза.
  7. Гидроксипропилметилцеллюлоза.
  8. Полиэтиленгликоль.
  9. Мальтодекстрин.
  10. Диоксид титана.
  11. Краситель лак тартразин.

Биотин в таблетках выпускается несколькими производителями. Действующее вещество – биотин, вспомогательные вещества индивидуальны в каждом пре

kalorizator.com

БИОТИН КОМПЛЕКС таблетки - инструкция по применению, состав, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания

Состав и форма выпуска препарата

Таблетки массой 0.45 г 1 таб.
Биологически активные компоненты:
биотин 121-150 мкг
полифенолы в пересчете на галловую кислоту, не менее 8 мг
сумма флавоноидов в пересчете на рутин, не менее 10 мг

Состав: экстракт листьев винограда сухой, биотин, кремния диоксид, МКЦ, тальк, кальция стеарат, кроскармелоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль, мальтодекстрин, диоксид титана, краситель лак тартразин.

Фармакологическое действие

БАД к пище.

Биотин (витамин H) относится к витаминам группы B, является важным компонентом ряда ферментов, участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков.

Способствует усвоению жирных кислот из растительных и животных жиров, в т.ч. полиненасыщенных жирных кислот комплекса омега; участвует в образовании ферментов, расщепляющих глюкозу, и накоплении энергетических запасов в мышцах; участвует в процессе глюкогенеза – синтеза глюкозы из веществ, не являющихся углеводами, например, аминокислот и жирных кислот.

В составе биотина содержится сера, необходимая для здоровья кожи и волос.

Способствует усвоению других витаминов группы B - фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, цианокобаламина.

Участвует в транспорте углекислого газа, способствуя его выведению из организма.

Флавоноиды - полифенольные соединения, широко распространены в растительном мире. Они обладают выраженными антиоксидантными свойствами, различным флавоноидам присущи антиаллергенные, противовоспалительные, антивирусные, антибактериальные свойства и другие типы биологической активности. В растениях флавоноиды встречаются в виде флавоногликозидов и в свободном виде.

К основным классам флавоноидов относятся флаваноны (гесперидин, нарингин), дигидрохалконы, халконы, флаваны (катехин, антоцианидины), флаванонолы (дигидрофлавонолы), флавонолы (кверцетин, дигидрогверцетин, рутин), флавоны (апигенин, лютеолин), и изофлавоноиды.

Показания

Рекомендуется в качестве дополнительного источника биотина и флавоноидов.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам используемого продукта.

Дозировка

Индивидуальный, в соответствии с рекомендациями для используемого продукта.

Побочные действия

Возможно: аллергические реакции.

Особые указания

Не является лекарственным препаратом.

Перед применением продукта следует проконсультироваться с врачом.

Не превышать рекомендуемую дозу используемого продукта.

У детей следует применять только БАД, предназначенные для соответствующей возрастной группы.

.

Описание препарата БИОТИН КОМПЛЕКС основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Как выбрать биотин

На протяжении нескольких лет нашей работы мы часто сталкиваемся с вопросом клиентов: « У Вас такой большой ассортимент, как мне понять, что же подойдет именно мне, как сделать правильный выбор?». Наш ответ может немного Вас разочаровать: «С первого раза не всегда можно попасть в "точку"». Все дело в том, что каждый организм уникален и по-особенному воспринимает любое вещество, поступающее к нему. Тем не менее, на практике все же существуют некоторые условные ориентиры, от которых можно было бы оттолкнуться при выборе.

Для начала попробуйте определиться с тем, почему Вы решили попробовать биотин. Какую именно проблему Вы хотите решить с его помощью? Какого результата желаете добиться?

Если Вы хотите улучшить состояние волос, придать им здоровый блеск, ускорить их рост, укрепить, то выбор лучше делать в пользу биотин с дозировкой 2500 – 5000 мкг. Если же Вас посетили какие-то серьезные проблемы в виде выпадения волос, проблем с ростом, волосы стали более тонкими или ломкими в силу некоторых причин, то здесь необходимо обратить внимание на биотин с дозировкой от 5000 до 10000 мкг в зависимости от сложности проблемы и от того, как давно она образовалась.

Биотин и индивидуальные особенности вашего организма

Важны также индивидуальные особенности Вашего организма. Если, к примеру, у Вас бывает аллергия, иные негативные реакции на пищу или поливитамины, Вы часто страдает ото всех возможных, описанных в инструкции, побочных эффектов лекарственных препаратов и витаминов, но все же чувствуете необходимость в том, чтобы попробовать биотин, то наилучшим выбором в данной ситуации будет биотин фирмы Swanson с дозировкой 5000 мкг (5 мг). Он является самым безвредным по составу из всех, представленных на сегодняшний день на рынке, биотинов. Благодаря своему чрезвычайно простому, но эффективному составу (биотин, рисовая мука и желатин), он сводит вероятность возникновения негативной реакции на него практически к нолю. Этот биотин также часто назначают детям, именно благодаря его приличной дозировке и безопасному составу. В крайнем случае, его можно принимать и по 2 капсулы в сутки для получения максимального эффекта, на который способен биотин.

Максимальная дозировка биотина

Также следует учитывать, что максимальной суточной дозировкой биотина в сутки является 10 000 мкг. С учетом этой информации стоит понимать, что, например, при приеме биотина в дозировкой 5000 мкг, со временем его действительно можно принимать и по 2 капсулы в сутки, увеличив суточную дозировку таким образом до 10 000 мкг. При этом биотин с дозировкой 7500 мкг можно употреблять лишь по 1 таблетке в сутки, так как большее количество таблеток приведет к превышению максимальной суточной дозировки.

Биотин и другие витамины

Часто клиенты спрашивают, а можно ли совмещать прием биотина с какими-нибудь поливитаминами. Это совершенно не возбраняется, более того, если в поливитаминах присутствуют иные витамины группы В, витамин Е, ОМЕГА-3, то совместный прием таких препаратов с биотином только улучшить эффект от его приема. Однако, при совмещении разных поливитаминов стоит соблюдать одно правило: общее количество биотина во всех принимаемых препаратах не должно превышать 10 000  мкг в сутки.

Биотин и проблемная кожа

Стоит отметить, что если Вы являетесь «счастливым обладателем» проблемной кожи, склонной к образованию акне и воспалений, то при приеме любой дозы биотина в сутки, необходимо увеличить количество употребляемой в день чистой воды до максимума, на который Вы способны. Также на время приема рекомендуется отказаться от кофе и сахара, или хотя бы снизить их употребление, насколько это возможно. Это совершенно необязательно, но это может усилить эффект от употребления биотина.

Как выбрать дозировку биотина по своему весу

Также необходимо обратить внимание на свой нынешний вес, ведь очевидно, что одна и та же дозировка биотина будет по-разному восприниматься человеком с весом 40 кг и тем, кто весит в 1,5-2 раза больше. По этой причине при первом «Знакомстве» с биотином людям с весом, не превышающим 40-45 мг предпочтительнее считать за максимум не 10 000 мкг, а 7500 мкг биотина в сутки.

Ваши результаты от приёма биотина

Как мы уже отмечали, биотин, как и любое другое вещество или витамин, воздействует на каждый организм по-разному, в связи с этим, при приеме биотина стоит очень внимательно следить за собственными результатами, и уже исходя из них можно будет понять, есть ли необходимость в дальнейшем приеме, стоит ли увеличить дозировку, либо, наоборот, снизить ее и пить биотин лишь для поддержания полученного эффекта в течение некоторого количества времени, которое также можно определить только самостоятельно, исходя из своих собственных результатов.

Если же Вас постигла неудача, и биотин не удовлетворил всех Ваших потребностей, оказался для Вас не столь эффективным, насколько Вы ожидали, не стоит отчаиваться. Наиболее вероятно, что в Вашем организме имеется дефицит в каком-то другом витамине или микроэлементе. В этом случае можно прибегнуть к комплексам на основе биотина. Либо продолжать пробовать иные моновитамины, к примеру, комплекс витаминов группы В, витамин Е или рыбий жир. Также могут быть полезными железо, цинк, из аминокислот могут дать хороший результат Л-цистеин и Л-метионин.

Специалисты нашего сайта всегда готовы прийти Вам на помощь, когда Вы делаете выбор в первый раз, оцениваете свои результаты в процессе или после приёма биотина, или определяетесь с дальнейшим выбором. 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Организм каждого человка индивидуален и имеет свои особенности, поэтому перед выбором и приёмом биотина советуем проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Связаться с нами можно любым удобным Вам способом.

ТЕСТ: Поможет выбрать биотин

 

Остался вопрос? Задайте его!

biotins.ru

Диетическая добавка ООО "Красота и здоровье" Биотин В7 biotin - «У бабы не было печали, купила баба... биотин. Отзыв - предостережение: эффект, особенности приёма, побочные явления, а также, ответ на вопрос: можно ли похудеть с биотином? Эстетам вход воспрещен!!»

Здравствуйте!

Моя самая правильная характеристика, как личности обязательно должна включать в себя слова о приключениях на свои вторые девяносто. Потому что жизни своей без каких-то совершенно левых проблем, я просто не представляю. Вот идет-идет себе все нормально, стабильно, жизнь прекрасна и удивительна... нет, не то. Об этом и отзыв.

 

Началось все с того, что я пробила палец. Конкретно так, по-настоящему. Не стану озвучивать здесь как это произошло, чтобы не показаться полной идиоткой. И здесь будет много его фото, потому как именно для одного-единственного моего пальчика я купила и выпила упаковку биотина. Поэтому, если вы особа нежных видений и падаете в обморок от вида синяка, то закрывайте этот отзыв поскорее! Вам здесь не понравится.

Ну, а остальных, кто хочет отрастить волосы и укрепить ногти - добро пожаловать, - приглашаю в дальнейшую беседу.

Итак, палец. Примерно через пару дней после травмы, вымытый от кровяных потеков и сбросивший наполовину свой изначальный отек, он выглядел так:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Конечно, здесь вид отягощен гель-лаком, но я уже заглядывала под него и знаю, что ногтевая пластина лопнула прямо по линии кутикулы, то есть, у основания ногтя и зарасти, естественно, уже не могла никак. Кожа заживает у меня быстро и угрозы не представляет, то как быть с треснутым насквозь ногтем?Мне показался логичным единственный выход: побыстрее этот ноготь срастить и забыть как страшный сон.

Здесь два факта:

первый: ногти у меня и сами по себе растут быстро. Гель-лак мне приходится переделывать раз в две недели потому что отросло уже пол ногтя.

второй: поэтому, кроме ускорения роста ногтей, я еще преследовала цель и укрепить их - новый, отрастающий, ноготь все-таки тоньше обычного.

 

Как ускорить рост ногтевой пластины? А кто его знает. В примочки, вроде употребления много творога и замачивания в воде с лимоном я точно не верю - и все мы знаем, что это не правда. Как раз вовремя, как это всегда бывает, попался мне на глаза отзыв одной из авторов IRecommend.ru, в котором упоминался биотин. Я заинтересовалась что это такое и для чего его едят?

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Биотин относится к витаминам группы В, в частности В7 или же витамин Н. Этот компонент влияет на многие обменные процессы, задействован в карбоксилировании протеинов и углеводов, а также в декарбоксилировании и дезаминировании, кроме того, принимает участие в жировом обмене.
Помимо этого, является необходимым компонентом, который задействован в нервно-трофических процессах, а также в дифференцировке клеток, регулирует так называемую экспрессию генов, которые необходимы для обмена инсулина и глюкозы, стимулирует синтез глюкокиназы.

Мало понятный медицинский текст, если честно. Поэтому перейду сразу к показаниям:

• Назначают средство при кожных болезнях, например, при дерматитах, при нарушении функции сальных желез и процессов ороговения;
• При заболевании волос, когда нарушена их структура, пигментация, кроме того, средство применяют при алопеции, при наличии себореи или перхоти;
• При нарушении роста ногтевой пластины, при структурном изменении ногтя;
• Эффективен Биотин также и при некоторых заболеваниях пищеварительной системы;
• При наследственных заболеваниях обмена веществ, протекающих с дефицитом так называемой биотинидазы.

Вот это уже похоже на дело! Самое главное - рост ногтей - присутствует! А остальное: сальные железы, волосы и пищеварение - тоже не повредит, пригодится.

Осознав, насколько это важная в моем случае добавка, я стала интересоваться где бы ее приобрести, причем, как можно скорее.

 

Где можно купить биотин?

Вопрос больше риторический. Ответы:

  • интернет-магазины, торгующие различными пищевыми добавками,
  • великий и всемогущий IHerb,
  • аптеки вашего города.

Я пошла самым быстрым путем - буквально десять минут - и я уже в аптеке, задаюсь вопросом биотина. Фармацевт мне предложила на выбор три препарата, один из них комплексный - Префектил, и два биотина самих по себе, различных производителей. Мой выбор был сделан интуитивно, из двух видов "чистого" биотина:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Место покупки: аптека "Не болей-ка",

Цена вопроса:

Количество: 30 таблеток.

Вернувшись с заветной коробочкой на работу, я принялась изучать ее, что же я купила? У меня всегда так: сначала бери, потом думай зачем.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Итак, препарат предназначен для красоты и здоровья кожи, волос и ногтей. Естественно, эффективность зависит от дозы препарата, если что, то у меня она не большая - в одной таблетке всего 5 миллиграммов витамина.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

В коробочке имеются 30 таблеток - три пластинки по 1 штук:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

И инструкция. Хотя это и не лекарственный препарат, а биоактивная добавка, все равно есть указания как ее принимать и для чего это нужно делать. Или не нужно.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Первым делом, в самом начале инструкции пишут, что биотин участвует в разложении жиров. Понятное дело, что именно этот пункт привлечет больше всего покупателей. Ногти мало кому интересно отрастить, а вот похудеть - это да, это в десять раз больше будет желающих. Скажу откровенно: похудеть мне не мешало бы, но витамин этот я купила с другой целью и сброс веса считаю дополнительным бонусом - если вдруг он случится.

Имеется и состав витаминов:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

В 1 таблетке 0,2г: биотин 5 мг, вспомогательные вещества: лактоза, сахар песок, микрокристаллическая целлюлоза, магния карбонат основной, аэросил, кальция стереат, титана диоксид, тальк, пищевой краситель.

Как на мой, не искушенный наукой фармацевтики, взгляд, в составе много лишнего. Вспомогательные вещества запредельно завышены - тот же сахар в виде песка, зачем? Я давно забросила ПП-шный образ жизни, но все-таки, в витаминах сахар не приветствую. Ну, и остальное тоже мало полезное, мне кажется. Но спорить по этому вопросу я не стану, так как, повторюсь, не специалист в этом вопросе.

На случай, если вы тщательно следите за своим питанием в плане КБЖУ, то здесь есть и эта информация:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Интересно мне, как же он будет разлагать жиры, если сам максимально углеводный? Ну, ладно, это мелочи. Перейдем к более серьезным вещам.

Официально указанные побочки:

Иногда применение препарата Биотин может вызывать следующие побочные действия, например, у пациента разовьется аллергическая реакция, что проявится сыпью, крапивницей, кроме того, присоединяются загрудинные боли, а также не исключена отечность слизистой гортани.

Ну, такие себе, спорные, конечно удовольствия. Но в каких это лекарствах нет побочек? Я не знаю ни одного такого препарата. Возьмите вон, самый примитивный аспирин - и тот может привести к летальному исходу.

Собственно, здесь, в Биотине, побочных явлений указано мало, так что я со спокойной душой начала его принимать.

 

Как принимать?

В инструкции указано, что принимать его нужно по две таблетки в день.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Делать это нужно во время еды.

Курс приема: 2-3 недели, а дальше - только после консультации со знающими людьми, врачами, то есть.

Учитывая, что в упаковке у нас 30 таблеток, то разделив их на две единицы в день, получаем 15 дней - как раз, грубо говоря, две недели. Редко встретишь такое средство, которое нормально рассчитано на прием, обычно, остается пластинка или приходится, наоборот, докупать его. За это - респект.

 

Особенности приема, побочные явления.

Я принимала Биотин ровно 15 дней: по 2 таблетки ежедневно, пока не съела все, до одной. Прочитав рекомендации - пить во время еды, - я решила, что их просто не нужно принимать на пустой желудок, а значит, вполне можно принимать и после приема пищи. Л-логика моя лучшая черта, да.

В первый день я со спокойной душой выпила две таблетки примерно через 10 минут после завтрака. К слову, таблетки махонькие:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

... и кушать их легко и просто - не нужно пытаться заглатывать как гусь, таблетку, размером с пол спичечного коробка.

В первый день приема я была очень занята, и не обратила особенного внимания на свое состояние, поэтому, будучи упрямой как овца, на следующий день я точно также впихнула в себя еще две таблетки через 10-15 минут опять-таки после завтрака.

Наградой за такую твердолобость стало состояние, похожее на отравление - уже через пару часов после этой процедуры. Тошнота, с позывами сбегать обняться с белым другом, слабость и мушки в глазах - примерно так я себя ощущала в тот день. Первой моей мыслью была классическая идея о беременности, тем более, что работа в этом направлении ведется. Покопавшись, однако, в слабо соображающих мозгах, я вспомнила, что вчера (в первый день приема Биотина) легкое подташнивание также имело место. Несмотря на общее недомогание, светлая мысль смогла попасть в мою голову: дело в витаминах!

Сразу я немного испугалась: что в них такого, что дает этот эффект? Может просрочены? Обследовав лишний раз коробочку, убедилась, что нет, еще больше года до окончания срока годности.

Что тогда? Индивидуальная непереносимость? Никогда еще не встречалась с этим фактом и всегда думала, что это миф. Однако, на всякий случай, на третий день, Биотин я не кушала. И тошноты никакой не ощутила. Значит, однозначно - дело в нём.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Чтобы убедиться в этом окончательно, на четвертый день, я решила выпить его снова - возможно, вам покажется это странным, но на самом деле я себе не удивляюсь. У меня просто врожденная способность искать приключения на свои вторые девяносто.

На этот раз, прием пришелся на обеденное время - раздумывала пить-не пить. Съев второе на обед, все-таки проглотила таблетки. А после - выпила чай с печенькой.

Повторения симптомов ждала полдня. Их не было!

Мой организм привык к Биотину? Нет, я думаю, что дело тут в другом. Ведь написано же доступным русским языком:

принимать во время еды

Значит и нужно принимать их во время, а не после еды, как я делала в первые два дня! Мне уже не мало лет, но честно скажу: разницы я так и не поняла. Факт в том, что это работает: все последующие дни я принимала таблетки именно во время еды и никаких побочек не было.

 

Эффективность

То, ради чего вся музыка затевалась, собственно. Если вы еще помните начало отзыва, дело было в лопнувшем ногте.

Напоминаю, примерно через неделю после события Х, он выглядел так:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Это я уже смогла снять гель-лак (просто ранозаживляющие и спиртосодержащие препараты его знатно размягчили, и он отошел от ногтевой пластины практически сам). Теперь стало очевидно: трещина находится почти у кутикулы и даже заходит под боковые валики. Растить и растить еще этот ноготь, наверное, с год - решила я. Разве что, поможет хваленый Биотин? Принимать его я начала как раз в это время - через неделю после травмы.

Смотрим результат.

Так он выглядит через две недели - закончила курс витамина.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

На фото ноготь заклеен каучуковой базой для гель-лака, чтобы не оторвать случайно. Предосторожность эта не лишняя - ноготь только слегка держится на одной стороне, ну, и на этой базе, собственно. Ощущения не из приятных, радует только то, что он отрастает! Стрелкой я показала где находится трещина.

Заметила ли я эффект? Да!

Результат конкретно на этом ногте для меня очевиден. Так он выглядит сейчас, через месяц после травмы:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Прошло две недели после окончания курса Биотина. Ноготь вырос практически наполовину. Я считаю это хорошим результатом. Обычно за месяц у меня так ногти не отрастают.

Витамин В7 (Биотин), 5мг

Общее состояние ногтевой пластины - заметно улучшилось, ногти стали прочнее, их даже не поднимается рука обрезать, хотя уже и мешает такая длина.

С волосами у меня особенных проблем нет. Обыкновенные, не секутся, не слишком портятся. Уход мой за ними самый простой и меня это устраивает. Я не стараюсь их отрастить до пояса, а даже наоборот, хочу, чтобы они росли помедленнее - тогда стричься можно реже!

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Может быть поэтому, я не заметила никакого выраженного влияния от приема Биотина. Волосы, на мой взгляд, остались такими же, как и до этого курса.

Возможно, если бы они заметно выпадали, то какой-то эффект имелся - этого сказать не могу, так как проблем с выпадением не было. Но уж точно заметила, что хуже они не стали! И на том, как говорится, спасибо.

 

Витамины рассчитаны и на нее, помните? Мою кожу в последние несколько месяцев существенно порадовал ооочень дешевый (прямо-таки, дешманский на всю голову!) крем от всем известной марки. Ссылка на начатый о нем отзыв будет тут. С ним у меня прошли высыпания и кожа заметно очистилась. Это я снова о креме.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

А что же Биотин?

Мне показалось, что на кожу он всё-таки повлиял тоже. Она стала более упругой, какой-то плотной. Укрепляет не только ногти, но и кожный покров!)) Конечно, ни о какой подтяжке ее речь не идет, но на ощупь изменения осязаемы - тонус повысился. На фото трудно передать упругость кожи, поэтому больше придется поверить на слово.

Не стану утверждать, что витамин В7 вот прям способен омолодить - понятно, что это под силу только пластическому хирургу, но эффект он после себя оставил. Если бы, например, подобный результат был получен от крема, то его бы называли волшебником! Так что, я считаю, Биотин в этом плане вполне хорош.

 

Один из интересных аспектов, правда? Принимая эту добавку я на сброс веса не рассчитывала.

Его и не произошло

Совпадение? Не думаю.

В инструкции много расписано об обмене веществ, в том числе углеводном:

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Но у меня он остался таким же, каким был раньше.

Мой вес остался на прежнем месте, никаких изменений ни на весах, ни по одежде я не отметила совершенно. Так что, надписи в инструкции о сжигании жиров - абсолютное вранье! Поверьте, у меня есть что сжигать, и обладай Биотин, хотя бы малой возможностью к этому, хоть что-то да спалил бы. Не может - верняк.

А, ну или нужно принимать его после еды - тогда тошнота просто не даст питаться нормально и наверное, отвес тогда будет иметь место. (шутка)

Короче говоря, желающим похудеть, стоит рассчитывать на другие средства, а не на эту биодобавку.

 

***************************************************************************************************************************

 

Подведение итогов

Много уже всего сказала, пора закругляться.

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Что же дал мне Биотин?
  • укрепление ногтей,
  • ускорение их роста,
  • повысил упругость кожи.

Ну, я считаю, что это не так мало. Бывают добавки, после которых вовсе нет никакого эффекта, а здесь все-таки он имеется. Кроме этого, самое главное, что моя основная цель покупки и приема - оправдана! Ноготь отрастает быстро и еще буквально через пару месяцев, будет уже полноценным коротким ногтем! А ведь я боялась, что прохожу без него целый год

Важно и то, что благоприятные изменения продолжаются и после прекращения приема витамина, это радует.

Возможно, конечно, лучше было выбрать более качественный продукт, на том же IHerb, например. Но, как вы помните, мне он понадобился срочно, и я просто не могла ждать доставку из США. В любом случае, для себя я сделала вывод, что Биотин - витамин для женской красоты полезный и время от времени стоит его принимать.

Мой экземпляр произведен в Украине, ООО "Красота и здоровье":

Витамин В7 (Биотин) 5 мг

Купить такой можно почти в любой аптеке нашей страны.

Цена: 79 гривен или почти 3 доллара.

Сняла Биотину одну звезду за состав, и одну - за возможные побочки. Однако, если у вас есть проблемы с ногтями или кожей - РЕКОМЕНДУЮ!

 

Спасибо за внимание к моему отзыву, будьте красивыми и берегите себя!

Лиля.

 

Мои отзывы на другие витамины и БАДы:

* БАД Thompson Hyaluronic Acid MSM Гиалуроновая кислота - МСМ

* Витаминный комплекс ООО "Красота и здоровье" Глицин

irecommend.ru

БАД ЛЕТОФАРМ Биотин форте - «☆ Ногти прут, подшерсток колосится - БИОТИН rulez! ☆ Бюджетный БАД и моя схема компоновки с другим препаратом для лучшего результата ☆»

Давненько я хотела побаловать свой организм биотином и очень кстати получила на тестирование БАД Биотин форте Летофарм. Я хотела проверить его влияние на состояние ногтей и волос и, скажу сразу, результат я увидела и его даже удалось запечатлеть.

 

БАД Биотин форте Летофарм

 

Биотин Форте помогает организму в транспортировке серы, неотъемлемого элемента для здорового состояния волос, ногтей и кожи. Участвуя в метаболизме жиров, белков, углеводов, биотин вместе с остальными витаминами группы В поддерживает здоровье нервных тканей и костного мозга, нормализует метаболизм и клеточный обмен. Также от них зависит рост клеток и исправная работа иммунной системы.

 

Цена: 170 руб на Аптека_ру. Очень даже приятная стоимость, учитывая, что одной упаковки как раз хватит на месячный курс. Да и жаба не задушит купить его еще 2-3 раза в течение года. А еще вычтем скидки-витаминки по максимуму. 10 рэ - тоже деньги)

Упаковка:

картонная пачка. Вся информация о препарате указана на ее сторонах.

Внутри находятся 3 блистера с капсулами двух видов:

 

БАД Биотин форте Летофарм

 

Круглые - содержат витамин Е в форме масла. В продолговатых капсулах - все остальные компоненты в виде порошка.

 

Состав Биотин форте:

 

БАД Биотин форте Летофарм

 

Витамин В1, мг 1,0
Витамин В2, мг 1,5
Витамин В6, мг 1,8
Витамин Е, мг 10.0
Витамин РР, мг 16,0
Железо, мг 14,0
Цинк, мг 14,0
Медь, мг 1,0
Биотин, мкг 75,0
Пантотеновая
кислота, мг 5,0
Фолиевая
кислота, мг 0,18

Содержание биотина 75 мкг при необходимой суточной норме примерно 150 мкг может показаться небольшим, но данный витамин спокойно можно черпать из пищи. Им богаты практически все продукты, которые мы потребляем ежедневно - яйца, сметана, печень, свинина, курица, огромное количество фруктов, овощей, ягод и зелени и многое-многое другое. Поэтому с помощью этого БАДа мы спокойно восполним дефицит биотина, если сколько-то не сможем добрать пищей, но, конечно, вы не беременны или не страдаете диабетом (в этих случаях суточные нормы возрастают).

 

Дозировки и способ приема:

 

БАД Биотин форте Летофарм

Взрослым по 1 мягкой капсуле и по 1 твердой капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность курса 1 месяц.
При необходимости повторить курс через 2-3 месяца.

Уверена, многим придется по душе тот факт, что препарат нужно принимать всего лишь раз в день. Выпил во время завтрака и свободен на весь день) Что я и делала.

 

БАД Биотин форте Летофарм

 

Круглая капсула небольшого размера - в таких же продается токоферол или АЕвит. Продолговатые так же имеют среднестатистический размер и трудностей при проглатывании не вызывают. Никакого вкуса или запаха от них я не уловила.

 

Чем же грозит дефицит биотина?

При недостатке биотина обнаруживается пониженный уровень сахара, ухудшается состояние волос, ногтей, кожи, работа нервной системы, что приводит к нервозности и быстрой утомляемости, бессоннице.

 

★ В связи с тем, что сейчас плотно занимаюсь здоровьем по всем фронтам, периодически сдаю кровь. И что могу сказать относительно содержания сахара: в конце мая мой показатель был 3,7 при нормах лаборатории 3,5-5,5, две недели назад (прием биотина около 3-х недель) - 4,5. Чистая серединка. Сказалось ли действие препарата или просто роль сыграли другие факторы - никто не скажет, но факт повышения уровня сахара в пределах норм - на лицо.

 

Влияния на нервную систему я не заметила. Хотя ежедневные очереди по 1-1,5 часа в поликлинике отсиживаю спокойно )

 

Относительно кожи: курс рыбьего жира заметно прибавил эластичности и увлажненности, если можно так сказать, уменьшил сухость. На фоне приема биотина этот положительный результат сохранился еще на месяц, так что, думаю, можно поставить галочку.

 

БАД Биотин форте Летофарм

 

★ Главное, что прыщей не вызвал и прочих напастей! Тоже дорогого стоит )

 

★ Зато отметила заметный рост ногтей! 3 недели и вот:

 

БАД Биотин форте Летофарм

 

Для меня это очень хороший прирост, так меня обычно ногти радовали только через 4 недели.

Особенно почему-то большие пальцы отличились.

Стоит отметить, что на этот раз пытаются слоиться всего 2 пальца на одной руке - конечно же, правой. Вечно же ей что-то делаешь, куда-то лезешь, что-то отковыриваешь) Для моих пожизненно слоящихся ногтей это очень даже приличный результат, обычно они не выдерживают длину и начинают слоиться уже по бокам, даже шеллак не спасает под конец. И опять же, ногти на больших особо порадовали - они как железные прямо, очень толстые отросли и без намека на отслойки.

 

Состояние волос: на вид они остались такими же, как и до приема биотина, зато надо лбом вылез подшерсток, которого я уже сто лет там не наблюдала.

 

БАД Биотин форте Летофарм

 

Точнее, наблюдала невнятный ежик в 1 см, который ни туда, ни сюда. А тут, вон, какая длина отмахала! И над/за ушами подобная ситуация - только там уже под основной массой волос пробились целые пряди-завитки, как после курса рыбьего жира.

 

И что в итоге? Я довольна! Очень даже! Ногти растут, состояние их все лучше и лучше, а подшерсток - это ж просто великое событие! Еще думаю, что правильно поступила, сначала пропив курс РЖ, а потом уже на него биотин, как-то интуитивно кажется, что именно такая последовательность позволила усилить эффект. От того, как полез подшерсток от РЖ, а потом и в других местах на голове полез уже после курса биотина - я уверена, что и в дальнейшем следует придерживаться такой схемы.

 

БАД Биотин форте Летофарм

irecommend.ru

БАД Healthy Origins Биотин 5000 mcg, 360 vcaps - «Биотин, который доказал мне, что некоторые БАДы все же эффективны. »

Всем привет!!!

Многим биотин известен как "витамин красоты" и славится он своими свойствами благоприятно влиять на состояние кожи,волос и ногтей, направлен на сжигание жира в организме и вцелом на его омоложение. Очень заманчивые обещания, согласны? Какая девушка откажется от такого эффекта... Ну и я не прошла мимо .

Заказала себе биотин healthy origins в дозировке 5000 мкг ( или 5мг) в количестве аж 360 (!!!) штук . Ну очень хочу быть красивой)))) И видимо где то очень глубоко в генах заложены еврейские корни, а иначе как объяснить, зачем я купила такую огромную банку по очень выгодной цене???))) 923 р за 360 капсул! Такого вы в аптеках не увидите, такое умеет только iherb.com . На сегодняшний день его цена 1001,24 р, но цены незначительно меняются в зависимости от курса валют.

Вот такая милая баночка с волшебными пилюлями внутри.

Состав

Биотин так же называют витамин В7 или Н, коэнзим Р, который является водорастворимым, так же от него не бывает передозировки.

Для чего нужно пить биотин:

Биотин помогает усваивать протеины, сжигать жир, контролирует деятельность сальных желез, снабжает волосы и ногти атомами серы,нормализует процесс роста и деления клеток; участвует в метаболизме белков и жиров; стимулирует синтез аскорбиновой кислоты и глюкозы; улучшает течение углеводного обмена; снимает боль в мышцах; помогает в устранении дерматологических проблем; предупреждает облысение; принимает активное участие в формировании полезной микрофлоры кишечника.

Биотин нужно пить,если вы заметили у себя некоторые из этих признаков:

  • Сухая, нездоровая кожа.
  • Кожные поражения на руках и ногах.
  • Сонливость, вялость, депрессивное состояние.
  • Слабость и болезненные ощущения в мышцах.
  • Повышенный сахар в крови и холестерин.
  • Преждевременное старение.
  • Очень низкое давление.
  • Отсутствие аппетита.
  • Рвотные позывы.
  • Анемия.
  • Плохое состояние волос.
  • Замедление роста у детей.

Как правильно выбрать дозировку:

Если прием биотина связан с какими-либо конкретными проблемами, которые требуют лечения, например, обильное выпадение волос или же себорея, то в таких ситуациях лечащий врач обычно назначает около 10-15 мг витамина В7 – это дневная норма; при постоянных физических нагрузках с целью наращивания мышечной массы для того, чтобы компенсировать негативные последствия избытка белка в сутки достаточно принимать 0,6-1 мг биотина;при приеме биотина с целью профилактики или при незначительной потере волос оптимальной нормой является 5 мг в сутки.

Для себя я оптимальной дозировкой вижу 5000 мгк (5 мг) , поэтому ее я и купила. Моя цель все же не лечение, а профилактика. К лечению могу отнести только обильное выпадение волос, которое я получила от БАДа,который мне не подошел.

С помощью биотина мне хотелось:

- остановить волосопад;

- ускорить рост волос;

- увеличить количество волос, разбудить спящие волосяные луковицы;

- укрепить ногти и увеличить скорость роста;

- избавиться от прыщиков на лице и вцелом оздоровить кожу;

- немного похудеть.

Принимала биотин как советует производитель по 1 капсуле в день после еды ( мне удобнее после ужина).

Капсулы небольшие, без запаха, внутри белый порошок, глотаются легко, никакого дискомфорта не вызвали,и вообще никаких неприятных побочек.

Биотин содержится в таких продуктах,как хлеб,свинина,печень,сёмга,авокадо,сыр и яичный желток. Где то на просторах интернета видела информацию, что не рекомендуется употреблять с сырым яичным белком, потому что в этом случае биотин не усваивается организмом. Кому- то может и пригодится, но лично я гоголь-моголь не ем))).

Принимала биотин я 2,5 мес и сейчас сделала перерыв. Какие результаты от приёма я заметила:

- волосы перестали выпадать примерно через 3 недели приёма. Это для меня было самое важное!!!

- появилось много новых волос по всей голове. Коротыши 1,5-2 см я заметила не сразу, потому что волосы у меня светлые. ( По этой же причине на фото их не видно, поэтому фото с результатом не прикладываю). Видимо, это начали расти те волосы, которые я потеряла от того неудачного БАДа, о котором говорилось выше. Теперь у меня есть короткая челка))) и ёжик по всей голове, который придаёт дополнительный объём у корней, что не может не радовать;

- скорость роста волос не изменилась;

- зато ногти стали расти быстрее раза в 1,5;

- немного укрепились ногти, стали чуть более твёрдые, меньше ломались и расслаивались. И я наконец отрастила свой маникюр длиньше обычного. К сожалению фото не успела сделать, а после отмены биотина они все равно сломались.

- на коже никакого эффекта не увидела, но от прыщиков не помог точно.

- на счёт похудания тоже чудес не произошло, но я к этому в то время не прикладывала усилий. Да и вообще не очень верю, что на бадах можно похудеть, если продолжать питаться без ограничений.

Вцелом биотином healthy origins я осталась довольна, потому что от него действительно перестали выпадать волосы, появилось много молоденьких и ногти стали расти быстрее , немного более крепкие. Но если с ногтями эффект закончился после отмены препарата, то с волосами ситуация лучше. Выпадение реально пришло в норму. Расчесав волосы после мытья, я теряю всего 2-3 волоса. На мой взгляд,это отличный результат. Конечно, хотелось бы и скорость роста волос увеличить, но этого эффекта я не заметила. Возможно нужен более длительный приём. Так как баночка у меня 360 капсул, то я ещё успею протестировать и возможно обновлю отзыв, если будет замечен какой-то то иной результат. Даже не знаю на сколько её хватит. До пенсии наверное))) Поделюсь с мамой пожалуй...

Рекомендую биотин тем, кто хочет победить выпадение волос и увеличить густоту, мне помог. Но не забывайте, что все индивидуально и результаты могут отличаться. Биотин другого производителя, который я принимала раньше не дал мне таких результатов. На личном примере я увидела, что некоторые витамины и бады все же работают.

Всем спасибо за внимание!!! Удачных покупок!!!

irecommend.ru


Смотрите также