Способы отбеливания зубов в домашних условиях

У Вас красивое лицо с безупречной кожей, милые черты лица, но далеко не белоснежные зубы. Это весьма плачевное зрелище. Зубы, и в том числе сияющая улыбка — это очень важная и примечательная черта лица. Но, к сожалению, есть огромное количество людей, страдающих от данной проблемы.

как отбелить зубы в домашних условиях

У многих это связано с ленью и тем самым не регулярным уходом за зубами, у кого-то зубы желтеют из-за болезней или чрезмерного потребления кофе, чая, алкогольных напитков и курения. Белоснежная улыбка – это мечта каждого из нас.

Но, к сожалению, не всем хватает денег и времени на походы к дантисту. Поэтому людьми были придуманы различные способы для самостоятельного отбеливания зубов, которыми можно воспользоваться дома и сэкономить деньги и время.

Вот некоторые самые легкие способы эффективного отбеливания ваших зубов, которым должен следовать каждый из нас ежедневно:

Отбеливание цитрусовыми

как отбелить зубы дома

Натирание ваших зубов соком или кожицей цитрусовых, таких как апельсины, лимоны, гранаты т.д., является одним из способов отбеливания зубов. Желательно использовать этот естественный способ отбеливания зубов не чаще, чем три раза в неделю, так как лимонная кислота, содержащаяся в цитрусовых, понижает уровень кальция в зубах и ведет к появлению кариеса.

Хрустящая еда

Всем известно, что правильные продукты помогают нам поддерживать себя в хорошей форме, но не всем известно, что хрустящие продукты могут отбеливать зубы. Чаще употребляйте в пищу яблоки, сельдерей, морковь, сырой шпинат, огурцы, брокколи. Данные фрукты и овощи из-за своей твердой текстуры действуют на зубы как скраб на лицо, то есть очищают верхний слой (в данном случае эмаль) от загрязнений и темного цвета.

Глоток воды

Все мы любим пить кофе или чай, но данные напитки портят и загрязняют зубную эмаль. Каждый раз после того как мы выпили кофе, мы не можем чистить зубы, поэтому хочу дать вам маленький совет. Находясь дома или в кафе, прежде чем выпить кофе, возьмите в рот глоток воды на 10 секунд.

Вы думайте, что это очень смешно и не действенно, но вы ошибаетесь, потому что вода будет препятствовать загрязнению поверхности зубов кофейным налетом.

Во многих современных и хороших ресторанах к кофе подают чашечку с водой, вы можете воспользоваться ею, чтоб охладить кофе, а можете просто сделать глоток воды и сохранить цвет ваших зубов.

Жевательная резинка

Для тех, кто безумно любит жевательную резинку, хочу сказать, что это отличный способ очистить зубы после каждого приёма пищи, но есть одно условие, жевательная резинка не должна содержать сахар и ни в коем случае не думайте, что жевательной резинкой вы можете заменить ежедневную чистку зубов.

Одно другое только дополняет, но ни как не заменяет. И запомните, что жевать резинку нужно только 5 минут, затем её необходимо выплюнуть, так как в ней уже скопилась вся грязь вредная для нашего организма и конкретно для зубов.

Трубочка

Старайтесь чаще пить через трубочку большинство напитков, например: кока-кола, сладкая газированная вода или различные алкогольные напитки. Это поможет предотвратить соприкосновение напитков с зубной эмалью, тем самым сохраняя её здоровый вид и естественный цвет.

Многие сейчас стараются пить через трубочку практически все напитки. Помимо того, что этот способ питья предохраняет ваши зубы от темного налета, многие диетологи утверждают, что так мы ещё и худеем.

Выше описаны только основные советы, которые каждый из нас должен соблюдать, но что делать, если ваши зубы уже потемнели и вы очень хотите их очистить.

Тогда предлагаю вам список естественных способов очистки зубов:

Пищевая сода и соль

Смешайте 1 чайную ложку пищевой соды со щепоткой соли. Добавьте пару капель уксуса, чтоб получить однородную пасту. Используйте данную пасту после чистки обычной зубной пастой. Фактически, это — лучший способ отбеливания зубов дома.

Пищевая сода убивает бактерии, которые могут дать начало зубному кариесу. Эта смесь также уменьшает количество кислот, которые находятся во рту и могут повредить эмаль зуба. Так же сода содержит пероксид, который отбеливает зубы.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешайте равное количество перекиси водорода и воды, добавьте немного пищевой соды (1 ч. л. перекиси, 1 ч. л. воды и щепотка соды). Чистите зубы данной пастой каждый вечер, после основной чистки зубов.

Лимонный сок

Кальций важен для зубов, он делает их сильными и укрепляет зубы изнутри, но залежи кальция могут придать зубам желтый цвет. Поэтому в данном случае вам отлично поможет лимонный сок. Смешайте 1 ч. л. лимонного сока с одной щепоткой соли и чистите таким способом зубы в течение недели, результат не заставит себя ждать.

Земляника

чем отбелить зубы в домашних условиях

Помимо того, что земляника – это очень вкусная ягода, это ещё и отличный отбеливатель для зубов. Когда вы едите земляничку, не забывайте протирать ею зубы. И вкусно и полезно, а самое главное очень весело.

Древесная зола

В древесной золе содержится пероксид калия, который действует как отбеливающий реагент и быстро очищает зубы. После недели такой чистки, ваши зубы будут сиять как жемчуг. Но есть один недостаток, древесная зола может нарушить состояние эмали зубов, поэтому используйте данное средство в качестве профилактики раз в 2-3 месяца в течение 3 дней.

способы отбеливания зубов в домашних условиях

Желательно, чтоб окружающие вас не видели в момент чистки зубов, потому что ваши зубы будут черного цвета и выглядит это не очень привлекательно, но красота требует жертв.

Зубная отбеливающая паста своими руками

Возьмите 2 чашки воды и добавьте 2 столовых ложки соды, 8 ч. л. овощного глицерина и 2 ч. л. геля алоэ вера. Доведите данную смесь до кипения и варите в течение 15 минут, затем остудите до комнатной температуры. Добавьте в данную смесь 1 ч. л. молотой мяты или 1 каплю эфирного масла мяты и хорошо перемешайте. Храните гель в холодильнике в течение трёх дней. При ежедневном использовании ваши зубы станут жемчужно — белыми.

Смешайте 3 ч. л. пищевой соды, 3 ч. л. глицерина, 2 ч. л. соли или 1 ч. л. перекиси водорода, всё хорошо перемешайте, и используйте как зубную пасту.

как отбелить зубы быстро

Активированный уголь

Раскрошите 4 таблетки активированного угля и при помощи зубной щетки тщательно натрите зубы углем, оставьте на 3 минутки, а затем смойте. Таким образом чистили зубы наши бабушки, когда денег на зубную пасту не было.

Будьте весьма осторожны с домашними способами отбеливания, ведь крепость зубной эмали намного важнее ее белизны. Также не отбеливайте зубы, если у вас частный герпес на губах.

Полезные советы

  • Каждый вечер после основной чистки зубов, чистите их яблочным уксусом, разведенным водой в равных количествах.
  • Перед сном полощите зубы соляным раствором (200 г теплой воды и 1 ч. л. соли). Это поможет не только сохранить цвет ваших зубов, по и предотвратит воспаление десен.
    Чаще смазывайте зубы лимонным соком
  • Пейте меньше чая, кофе, красного вина и газированных напитков.
  • Не курите

домашнее отбеливание зубов

Важно знать, что зубы сами по себе имеют белый оттенок, так как в них содержится кальций. Поэтому просто не забывайте ухаживать за своими зубами, однако не переусердствуйте с различными методиками отбеливания зубов, чтоб не нарушать естественную эмаль.

Отбеливание при помощи масла

Наверное вы уже знаете, что масло это отличный и один из самых простых способов отбелить зубы, а так же уменьшить боль в зубах, убрать воспаление десен. Можете выбрать любое, наиболее подходящее вам масло, например: кокосовое, кунжутное, оливковое или простое растительное. Этот продукт способен активировать фермент, способствующий удалению разных бактерий, вирусов и других токсичных веществ из полости рта.

Как правильно отбеливать зубы маслом?

Воспользуйтесь этим способом с утра, перед чисткой зубов. Выберите любое масло, наиболее подходящее вам и по вкусу, и по цене, и по медицинским аспектам (не вызывает аллергии).

Возьмите 1 ст. ложку любого масла в рот, наклоните голову вправо и влево, так чтоб масло растеклось по всей полости рта.

Проделывайте данные манипуляции в течение 10-15 минут, потом все выплюньте. Ополосните рот водой, и почистите зубы как обычно. Затем выпейте 2-3 стакана воды и через 30 минут можете завтракать.

Меры предосторожности, связанные с данным способом отбеливания зубов

Не глотайте масло после очистки зубов, так как в нем могут содержаться бактерии и токсичные вещества, вредные для вашего организма.

Прежде чем выбрать масло, проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Это очень важный пункт, потому что контакт аллергена с гортанью может привести к непоправимым последствиям. Поэтому не экспериментируйте с экзотическими маслами, выбирайте что-то натуральное и привычное.

отбеливатели для зубов

Сделайте для себя данный способ отбеливания зубов ежедневным средством гигиены, так как при использовании масла время от времени эффект будет не так заметен.
Отдайте предпочтение маслу, которое вы привыкли использовать в своем рационе, чаще всего это растительное или масло кунжутного семени.

В данной статье были перечислены большое количество естественных способов отбеливания зубов, из которых каждый из нас может выбрать наиболее подходящий для себя метод. Но вы не должны забывать об ежедневных правилах личной гигиены: чистите зубы 2 раза в день, утром до еды, а вечером после еды, пользуйтесь зубной нитью или зубочистками для очистки зубов после еды.

Пусть многим это делать лень, но сделайте это для себя не рутиной, а ежедневной привычкой. Особенно это касается родителей, приучите детей ухаживать за зубами с самого детства и тогда вы поможете им предотвратить появление проблем с зубами. Но если всё-таки возникнет желание отбелить зубы, тогда посоветуйтесь с дантистом.

Вероятно он порекомендует вам наиболее подходящий способ отбеливания (чаще всего дорогостоящий и не очень приятный). Можно выбрать любой естественный способ очистки зубов, который вы можете провести дома и найти всё для этого необходимое в аптеке или в собственном холодильнике.

Но помните, что не каждое средство может подойти именно вам, и не злоупотребляйте отбеливанием зубов, чтоб не нарушать целостность эмали зуба.

Заботясь о зубках, не забудьте узнать, как ухаживать за губами. Ведь красивая улыбка заключается и в красивых зубах, и на половину в красивых губах!

Надеюсь, что в данной статье вы узнали много интересного и полезного о способах отбеливания зубов в домашних условиях.

Добавить комментарий