Купание в проруби на праздник Крещение Господне

Первое правило купания в проруби на праздник Крещение Господне

Возьмите с собой принадлежности, такие как: купальник или плавки, тапочки с не резиновой подошвой, потому-что она скользит на льду, махровый халат, полотенце, комплект сухой теплой одежды, толстые шерстяные носки, в них вы можете и купаться.

Второе правило купания

Перед погружением в воду немного разогрейтесь, но не до седьмого пота. Когда разденетесь помашите руками, ногами, поделайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, сделайте несколько приседаний, слегка разогрейте свое тело.

купание в проруби на праздник крещение господне правила фото

Третье правило купания в проруби на Крещение

По православной традиции человеку нужно три раза погрузиться в воду с головой, и каждый раз перекреститься и произнести «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа». Но знайте, что купание в проруби 19 января – это традиция, а не канон. И значит грехом не будет, если вы побережете свою голову, зная что вам возвращаться домой с мокрой головой по морозу не на машине.

купание в проруби на крещение фото правила

Четвертое правило

Берегитесь эйфории! Зачастую люди, когда окунаются в холодную воду, испытывают прилив неудержимой радости, и он провоцирует побыть в воде подольше, но этот приступ радости — обманное чувство которое появляется из-за сложных химических реакций, которые происходят в организме из-за воздействия холода. Если вы задержитесь в воде дольше чем нужно под воздействием эндорфинов, то вы рискуете своим здоровьем.

После того как вы искупнулись, стоит сразу идти в раздевалку и переодеться в сухое теплое белье. В специально оборудованных местах на Крещение, есть отапливаемые раздевалки, в которых можно погреться, и попить горячего чаю.

Добавить комментарий